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  • 神內(nèi)科醫(yī)生告訴你急性腦中風(fēng)的癥狀有哪些

    在門(mén)診坐診的這些年,經(jīng)常會(huì)遇到因?yàn)槌霈F(xiàn)了中風(fēng)的疑似癥狀前來(lái)就診的患者朋友,經(jīng)過(guò)視診和各項(xiàng)檢查后,確實(shí)很多朋友是處于中風(fēng)的急性期的,不得不說(shuō),這些年人們對(duì)于疾病的防范意識(shí)確實(shí)增強(qiáng)了,不過(guò)鑒于一些朋友還是不清楚急性腦中風(fēng)的癥狀有哪些,今天就來(lái)給大家做一下相關(guān)的科普。急性腦中風(fēng)是臨床常見(jiàn)的腦血管疾病,臨床上往往以發(fā)病突然、死亡快、病死率高為特點(diǎn),為方便大家能最快識(shí)別,以下整理了一下急性腦中風(fēng)的癥狀有哪些,大家可以保存收藏。急性腦中風(fēng)臨床表現(xiàn)以昏迷、偏癱、失語(yǔ)為首發(fā)癥狀,但其實(shí)還會(huì)有一些伴隨的癥狀,比如肢體麻木、說(shuō)話不清楚、頭痛、眩暈、惡心等。第一,劇烈的頭痛。很多腦中風(fēng)引起的頭痛通常沒(méi)有明顯誘因,早期的時(shí)候僅有可能出現(xiàn)斷斷續(xù)續(xù)的頭痛,如果不加以治療的話,有可能轉(zhuǎn)變成持續(xù)性頭痛。第二,眩暈伴有惡性嘔吐。很多腦中風(fēng)患者會(huì)出現(xiàn)眩暈伴有惡性嘔吐,直接表現(xiàn)為突然出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn),站立不穩(wěn),抬腳費(fèi)力,甚至有一些人直接摔倒在地上了。第三,一側(cè)肢體無(wú)力或者是麻木。很多腦中風(fēng)患者在急性期的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)出一側(cè)面部、胳膊或者是下肢麻木以及無(wú)力的情況,有一些人會(huì)出現(xiàn)一側(cè)手抬不起來(lái)了,或者是行走拖拉著腿,這個(gè)時(shí)候就需要高度警惕腦中風(fēng)或者是腦梗死發(fā)生的可能。第四,舌根發(fā)硬,說(shuō)話不清楚。很多腦中風(fēng)急性期的患者會(huì)突然感覺(jué)到舌頭根部僵硬,舌頭膨大,說(shuō)話不清楚,而這種說(shuō)話不清楚,明眼人一聽(tīng)就能夠聽(tīng)出來(lái),比如說(shuō)話詞不達(dá)意,別人聽(tīng)不明白,甚至有一些人出現(xiàn)了失語(yǔ)的情況,這時(shí)候也是需要警惕腦中風(fēng)發(fā)生的。既然知道了急性腦中風(fēng)的癥狀有哪些,那么應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診治由醫(yī)生給出具體的治療方案,一般醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的情況給出相應(yīng)的藥物治療,可

    2023-01-06
  • 有高血壓的人吃什么好,怎么吃才有效?

    高血壓與遺傳、肥胖、年齡、生活習(xí)慣、工作壓力等很多因素相關(guān),大部分早期發(fā)現(xiàn)的輕微高血壓,通過(guò)有效改變生活方式,可以慢慢恢復(fù)到正常的血壓范圍。那么,今天小編帶您一起了解,有高血壓的人吃什么好,怎么吃才能有效控制血壓?一般來(lái)說(shuō),高血壓可以分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓,原發(fā)性高血壓是在遺傳因素和環(huán)境因素相互作用下引起,也是常見(jiàn)的高血壓病,占整個(gè)高血壓人群的95%。繼發(fā)性高血壓是由于某種疾病如腎動(dòng)脈狹窄、腎功能不全、主動(dòng)脈縮窄、睡眠呼吸暫停等疾病引發(fā)。根據(jù)大量的數(shù)據(jù)證明,高血壓患者的日常飲食很關(guān)鍵,通過(guò)合理的飲食習(xí)慣可以很好的控制血壓。首先患有高血壓的人日常飲食要以清淡為主,每日攝入的蔬菜中要有深色蔬菜、葉類(lèi)蔬菜等,推薦食用富含鉀的蔬菜,如菠菜、蒜苗、土豆、芥藍(lán)、萵筍葉、空心菜、莧菜等,每日蔬菜攝入量為500g,至少3個(gè)品種,最好5個(gè)品種以上。水果攝入量至少200g,如蘋(píng)果、香蕉、橘子、橙子等,每天最好2個(gè)品種以上。其次,多吃含鉀、含鈣、含鎂豐富的食物,比如黃豆、紅豆、豌豆等,豆類(lèi)含有豐富的鉀元素。大豆制品中的豆腐,含鈣和鎂也比較豐富,也可以用豆子做成豆?jié){,更容易消化吸收。但是豆子吃多了容易引起消化不良,所以建議每日攝入豆制品50g為宜。同時(shí)可增加全谷物和薯類(lèi)食物的攝入,如玉米、小米、薯類(lèi)等。應(yīng)粗細(xì)搭配,推薦每日攝入谷物150~500g,其中1/3~1/2為粗糧和雜糧。選擇魚(yú)、蝦、禽、蛋和瘦肉類(lèi)食物,每日攝入魚(yú)蝦類(lèi)約25~50g、禽肉類(lèi)25~50g、蛋類(lèi)25~50g、畜肉類(lèi)25~50g。但需要注意烹飪時(shí)減少高鈉鹽的使用量,每人每天不超過(guò)5g。還應(yīng)控制味精、醬油、腌制品、零食等攝入,清淡飲食可以預(yù)防高血壓。另外已有相關(guān)研究表明,每周堅(jiān)持5-7次、每次30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)

    2023-01-05
  • 引起眩暈的疾病有哪些?

    眩暈患者,一般會(huì)出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)無(wú)法站穩(wěn)的感覺(jué),眩暈的情況較為復(fù)雜,涉及耳部和腦部多種疾病。那么,引起眩暈的疾病有哪些呢?小編為您總結(jié)一下,希望能給患者朋友們一些幫助。眩暈可分為中樞性的眩暈和周?chē)缘难?。中樞性的眩暈往往與腦血管病相關(guān),常見(jiàn)的有后循環(huán)缺血或者小腦出血。中樞性的眩暈多見(jiàn)于有腦動(dòng)脈硬化、高血壓等慢性基礎(chǔ)病的人。除了眩暈之外,還常常伴有復(fù)視、耳鳴、半身或者是雙下肢無(wú)力。周?chē)缘难炛饕怯捎诙葱缘募膊∫鸬?,常?jiàn)的有梅尼埃病、耳石癥、前庭神經(jīng)元炎,還有中耳炎導(dǎo)致的迷路瘺管等。另外,還有血壓異常、心律紊亂以及植物神經(jīng)功能失調(diào)等,都可以導(dǎo)致眩暈癥狀。中老年人屬于眩暈易發(fā)人群,近年有年輕化的趨勢(shì),會(huì)嚴(yán)重影響患者腦部神經(jīng)、睡眠等,造成耳鳴、失眠、頭痛、惡心嘔吐等情況,嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致腦萎縮,腦溢血,腦中風(fēng),若不及時(shí)治療還會(huì)發(fā)展為慢性眩暈癥,反復(fù)發(fā)作,遷延不愈。巢元方在《諸病源候論》提出了“風(fēng)頭眩者,由血?dú)馓澨?,風(fēng)邪入腦”的病源學(xué)說(shuō),認(rèn)為肝腎陰虛,氣血不足,內(nèi)外之風(fēng)邪上犯于腦竅是眩暈發(fā)生的基本病機(jī),強(qiáng)調(diào)補(bǔ)虛為眩暈主要療法。眩暈患者應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的診斷評(píng)估對(duì)癥治療,臨床常用的西藥硝苯地平控釋片和中藥同仁堂醒腦牛黃清心片,都有很好的治療效果,醒腦牛黃清心片有鎮(zhèn)驚安神,化痰熄風(fēng)的作用,可適用于心血不足,虛火上升導(dǎo)致的頭目眩暈,痰涎壅盛、胸中郁熱、驚恐虛煩和高血壓等癥,能夠標(biāo)本兼治,減少眩暈復(fù)發(fā)的情況。眩暈不難治,只要對(duì)癥用藥。上文已經(jīng)總結(jié)了引起眩暈的疾病有哪些?朋友們一定要根據(jù)自身情況及時(shí)就醫(yī),早發(fā)現(xiàn),早治療,早治愈。

    2023-01-05
  • 補(bǔ)血寧神片的價(jià)格是多少?貴不貴

    你有沒(méi)有躺下很久也睡不著、睡下后早早就醒了的情況。或者是睡著了不停做夢(mèng),精神始終得不到放松,白天干什么都沒(méi)有精神。當(dāng)心,你可能是患上了失眠癥。這種情況可以服用助眠藥,來(lái)調(diào)理睡眠,例如補(bǔ)血寧神片。大家都知道,失眠患者每天都要服用藥物調(diào)理睡眠,而且失眠也不是短期內(nèi)就能治好的,需要長(zhǎng)期用藥。既然是天天要吃的藥,大家自然都很關(guān)心價(jià)格。這篇文章我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)中藥助眠藥,補(bǔ)血寧神片的價(jià)格是多少?它的效果好不好?補(bǔ)血寧神片的價(jià)格是多少補(bǔ)血寧神片的價(jià)格一盒128元/100片,乍一看可能有的人感覺(jué)不便宜,不過(guò)我們來(lái)算一筆賬就知道它到底貴不貴了。補(bǔ)血寧神片口服用藥一次5片,一日3次,也就是每天吃15片,換算到每天的用藥價(jià)格大約是19元,相當(dāng)于是一杯奶茶、咖啡的價(jià)格,其實(shí)也不算特別貴,還可以接受。關(guān)于它的藥效,我們可以從它的成分來(lái)看。補(bǔ)血寧神片的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤。其中雞血藤、熟地黃是經(jīng)典的活血補(bǔ)血藥材,既能補(bǔ)血,又能讓補(bǔ)進(jìn)來(lái)的血流動(dòng)起來(lái),通達(dá)全身;金櫻子具有調(diào)節(jié)免疫力的作用,改善長(zhǎng)期失眠引發(fā)的體質(zhì)虛弱的情況;首烏藤寧心安神,祛風(fēng)通絡(luò),緩解失眠患者緊張焦慮、精神壓力大等問(wèn)題。因此,補(bǔ)血寧神片效果更加全面,長(zhǎng)期有滋陰補(bǔ)血,寧心安神的作用,深度調(diào)理心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)等癥。而且,純中藥制劑安全有效,無(wú)不良反應(yīng),無(wú)成癮性、依賴(lài)性,用藥無(wú)負(fù)擔(dān),長(zhǎng)期調(diào)理,標(biāo)本兼治,由內(nèi)而外的保持健康好睡眠?,F(xiàn)在大家應(yīng)該都了解了補(bǔ)血寧神片的價(jià)格了。相比長(zhǎng)期失眠給身體帶來(lái)的影響,例如臉色蒼老、早衰,以及增加心悸、心律不齊等心血管疾病等慢性疾病的發(fā)生幾率,治療成本來(lái)說(shuō),盡早服用藥物調(diào)理的價(jià)格還是可以接受的。

    2023-01-05
  • 補(bǔ)血寧神片的適應(yīng)人群有哪些?

    現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,上班族忙著每天打卡搬磚,學(xué)生每天忙著考試作業(yè),寶媽每天忙著應(yīng)付孩子和家務(wù),撲面而來(lái)的壓力讓越來(lái)越多的人出現(xiàn)了失眠的情況。長(zhǎng)期失眠讓人痛苦不已,不得不靠藥物維持睡眠。不過(guò)藥不能亂吃,不同的藥有不同的適應(yīng)人群,下面就來(lái)了解一下補(bǔ)血寧神片的適應(yīng)人群有哪些,看看你能不能吃。補(bǔ)血寧神片的適應(yīng)人群有哪些從治療方面來(lái)說(shuō),補(bǔ)血寧神片是一款以滋陰補(bǔ)血,寧心安神為主要作用的中成藥,適用于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)等癥,因此它非常適合于精神壓力大、勞累過(guò)度、外傷、減肥過(guò)渡及其他疾病引起的心肝血虛癥狀的人群使用。另外,對(duì)于生活不規(guī)律、長(zhǎng)期熬夜、女性例假不調(diào)等肝血虛的人群也同樣適用。補(bǔ)血寧神片治療失眠是通過(guò)改善患者心肝血虛為治療機(jī)制,因此它不僅能夠改善失眠,對(duì)于心肝血虛引起的心悸心慌、頭痛頭暈、倦怠乏力、面色蒼白、四肢無(wú)力、健忘、視物模糊、神志恍惚、女性月經(jīng)量少、閉經(jīng)等也有一定的緩解效果,標(biāo)本兼治,效果全面,由內(nèi)而外地調(diào)理身體。從患者角度來(lái)說(shuō),補(bǔ)血寧神片適合25至35歲年輕女性、35至45歲中青年女性和45歲以上中年女性,具有心肝血虛癥狀的失眠人群來(lái)使用。25至35歲年輕女性,大多是主動(dòng)熬夜,除了失眠還有氣色不好的表現(xiàn),臉黃暗沉,白發(fā)脫發(fā),口唇色白,睡眠紊亂,服用補(bǔ)血寧神片能夠養(yǎng)心護(hù)肝,從根源調(diào)理,保持年輕好氣色。35至45歲中青年女性,常常工作生活壓力大,思慮過(guò)度是導(dǎo)致失眠的重要因素,表現(xiàn)為:心煩意亂,失眠多夢(mèng),神疲乏力,健忘脫發(fā)等。服用補(bǔ)血寧神片能夠補(bǔ)血益氣,寧心安神。45歲以上中年女性會(huì)進(jìn)入到人生的特殊階段——更年期,表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)、心悸,心慌,心神不寧,頭痛眩暈,月經(jīng)不調(diào)等,補(bǔ)血寧神片能夠幫助更年期患者靜心寧

    2023-01-05
  • 補(bǔ)血寧神片怎么吃效果好

    補(bǔ)血寧神片治療失眠效果很好,且安全性高,不易產(chǎn)生依賴(lài)性,被越來(lái)越多的患者所接受。但是大家并不清楚該如何服用,所以很關(guān)心補(bǔ)血寧神片怎么吃效果好這一問(wèn)題,下面通過(guò)文章內(nèi)容一起來(lái)看看吧。你了解補(bǔ)血寧神片嗎補(bǔ)血寧神片是由百年老字號(hào)制藥企業(yè),廣東沙溪制藥有限公司研發(fā)生產(chǎn)的中成藥助眠藥,其主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等,具有滋陰補(bǔ)血,寧心安神的作用。首烏藤具有養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)的作用,臨床常用于治療失眠多夢(mèng)、血虛身痛、風(fēng)濕痹痛等疾病。首烏藤具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫等藥理作用,是常用的治療失眠的中藥材之一1。雞血藤具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效,常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、血虛等癥?,F(xiàn)代研究表明,雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能、抗炎、抗氧化等作用2。熟地黃具有提高機(jī)體免疫力,幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞以及促進(jìn)造血等藥物功效,還可提高記憶力,在中藥要學(xué)《藥品化義》中被稱(chēng)為補(bǔ)血圣藥3。金櫻子在我國(guó)有著悠久的用藥歷史,現(xiàn)代藥理研究表明金櫻子具有抗氧化、抗炎、改善腎功能、提高機(jī)體免疫力等藥理作用4。四味藥物合用有效緩解心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)等癥,提高患者的睡眠治療,提升精神狀態(tài),療效顯著,可作為睡眠障礙患者預(yù)防和治療的重要手段,長(zhǎng)期服用,也可作為幫助女性過(guò)渡更年期失眠的有效防范。補(bǔ)血寧神片怎么吃效果好補(bǔ)血寧神片的服用方法其實(shí)非常簡(jiǎn)單,口服,一次5 片,一日 3 次。適用于上班族、更年期女性等多種失眠人群,臨床應(yīng)用廣泛,且純中藥制劑,藥物安全性高,不易產(chǎn)生依賴(lài)性,可放心服用。補(bǔ)血寧神片怎么吃效果好?其實(shí)它沒(méi)有什么特殊的用藥方法,照著說(shuō)明書(shū)吃,堅(jiān)持吃就可以了。失眠人群除了使用補(bǔ)血寧

    2023-01-05
  • 說(shuō)話不清是中風(fēng)的前兆嗎?這些前兆您也一定要知道

    任何疾病發(fā)病之前往往會(huì)有一些前兆出現(xiàn),尤其像是腦中風(fēng)這種疾病在發(fā)作之前也是有前兆的,若是朋友們能夠盡早的發(fā)現(xiàn)就能夠在發(fā)病前進(jìn)行治療了。很多朋友們都問(wèn):說(shuō)話不清是中風(fēng)的前兆嗎?要注意的是說(shuō)話吐字不清可能是腦中風(fēng)前兆,而且還是腦中風(fēng)發(fā)病前的典型征兆,除此之外頭暈、嘔吐、流口水和眩暈等都是腦中風(fēng)前兆的表現(xiàn),今天和不了解的朋友們來(lái)一起詳細(xì)的看看。腦中風(fēng)發(fā)病前會(huì)出現(xiàn)的前兆如下:1、說(shuō)話不清是中風(fēng)的前兆嗎,答案是可能是的。一旦說(shuō)話吐字不清是患上腦中風(fēng)的前兆,這時(shí)應(yīng)隨時(shí)注意血壓變化。2、頭暈、頭痛是患上腦中風(fēng)的前兆,無(wú)論是腦出血或腦梗死,頭痛的癥狀是最明顯的,同時(shí)也是重要的腦中風(fēng)癥狀和信號(hào)。3、眩暈是患上腦中風(fēng)的前兆,眩暈時(shí)還多伴有耳鳴的現(xiàn)象,是腦中風(fēng)的癥狀中比較常見(jiàn)的。4、嘔吐是患上腦中風(fēng)的前兆,一般是伴隨頭痛一起出現(xiàn)的,也非常常見(jiàn)如遇有嘔吐咖啡色或醬油樣或棕黑色液體,表示病情非常為重。5、流口水是患上腦中風(fēng)的前兆,可能出現(xiàn)口角斜歪、流口水或食物從口角流出的現(xiàn)象。6、哈欠不斷是患上腦中風(fēng)的前兆,如果出現(xiàn)連續(xù)的打哈欠,這可能是由于腦動(dòng)脈硬化,引起腦組織慢性缺血缺氧的表現(xiàn)。7、吞咽嗆咳是患上腦中風(fēng)的前兆:表現(xiàn)為病人吐詞困難說(shuō)話不清,喝水或吞咽時(shí)嗆咳。8、突發(fā)的視感障礙是患上腦中風(fēng)的前兆,眼睛突然發(fā)黑看不見(jiàn)東西,也可以表現(xiàn)為眼前發(fā)黑或眼前突然飛過(guò)一只蚊子的感覺(jué)幾秒鐘或幾十秒鐘后便完全恢復(fù)正常。9、意識(shí)障礙是患上腦中風(fēng)的前兆,通常表現(xiàn)為呼吸不應(yīng)、神志不清、打呼嚕,嚴(yán)重的可出現(xiàn)深度昏迷。10、原因不明的跌跤是患上腦中風(fēng)的前兆,由于腦血管硬化,運(yùn)動(dòng)神經(jīng)失靈,引起腦缺血,平衡力障礙,而容易發(fā)生跌跤。上述的這些癥狀都是腦

  • 失眠掉頭發(fā)喝什么中成藥

    很多人工作原因總是熬夜加班,習(xí)慣了以后不熬夜也睡不好,頭發(fā)變的越來(lái)越少。失眠似乎成了現(xiàn)代人的通病,雖然沒(méi)有研究表明失眠一定導(dǎo)致脫發(fā),但失眠通常伴隨著壓力、焦慮,導(dǎo)致身心都處于精神亢奮的狀態(tài)下,而長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降,破壞頭皮環(huán)境,使頭皮油脂失衡,脫發(fā)自然就更容易找上你。不少人都比較青睞中醫(yī)調(diào)理,那么失眠掉頭發(fā)喝什么中成藥好呢?治療失眠掉頭發(fā),先要找到問(wèn)題根源長(zhǎng)期失眠、掉發(fā),你可能是心肝血虛。血液是人體活動(dòng)的根本,心主血,負(fù)責(zé)推動(dòng)血液在全身運(yùn)行;肝藏血,主疏泄,負(fù)責(zé)儲(chǔ)存血液,并且分配給各個(gè)器官。心與肝往往相互影響,有一個(gè)功能受影響,另一個(gè)也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。當(dāng)心肝兩虛的時(shí)候無(wú)法推動(dòng)血液運(yùn)行,各個(gè)器官自然也得不到充足的血液,身體就會(huì)產(chǎn)生各種癥狀掉發(fā)脫發(fā)、心慌煩躁,女性還會(huì)有月經(jīng)不調(diào)等癥。如果長(zhǎng)期失眠、脫發(fā)需要積極采用藥物治療,盡快改善。失眠掉頭發(fā)喝什么中成藥補(bǔ)血寧神片可以通過(guò)補(bǔ)心肝血虛間接的防止脫發(fā)的發(fā)生。補(bǔ)血寧神片主要由首烏藤、雞血藤、熟地黃、金櫻子等味藥組成,甄選道地草本藥材,科學(xué)配伍。長(zhǎng)期服用補(bǔ)血寧神片可以從根源提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,睡眠好了脫發(fā)的問(wèn)題自然能得到改善。標(biāo)本兼治,可作為睡眠障礙患者預(yù)防和治療的重要手段,對(duì)于更年期失眠多夢(mèng),心煩意亂、月經(jīng)失調(diào)等癥同樣具有良好療效。失眠掉頭發(fā)喝什么中成藥文章已經(jīng)給出了介紹,治療的同時(shí),日常調(diào)理也不能少,日常應(yīng)保持精神放松,及時(shí)調(diào)整心態(tài),保持積極樂(lè)觀的態(tài)度,經(jīng)常釋放壓力,減輕心理負(fù)擔(dān)。脫發(fā)在一定程度上與飲食中某些營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取的失衡有關(guān)。所以飲食上應(yīng)該不偏食不挑食,注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

    2023-01-05
  • 失眠的危害,經(jīng)常失眠的人會(huì)患腦卒中嗎?

    近年來(lái),我國(guó)失眠障礙的發(fā)病率呈明顯上升的趨勢(shì)。流行病學(xué)研究顯示,我國(guó)有約45.4%的受調(diào)查者在過(guò)去1個(gè)月中都曾經(jīng)歷過(guò)不同程度的失眠。失眠已經(jīng)成為神經(jīng)科門(mén)診的第二大疾病,僅次于頭痛。它也是很多疾病的風(fēng)險(xiǎn)因素之一。那么失眠都會(huì)導(dǎo)致哪些疾病?經(jīng)常失眠的人會(huì)患腦卒中嗎?我們一起來(lái)看一看。其實(shí)失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài),因而導(dǎo)致睡眠不足,是一種常見(jiàn)病。據(jù)調(diào)查中國(guó)人有38%的人曾患失眠癥,但多半通過(guò)自我調(diào)適能很快好轉(zhuǎn),但如果長(zhǎng)期存在就可能會(huì)危害身體健康,產(chǎn)生一些不好的后果,包括以下幾個(gè)方面:1.長(zhǎng)期失眠會(huì)使卒中風(fēng)險(xiǎn)增加4倍很多人都會(huì)疑問(wèn)經(jīng)常失眠的人會(huì)患腦卒中嗎,但這看似毫無(wú)關(guān)系的兩種病癥,其實(shí)卻息息相關(guān)??茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn),與每晚睡眠7-8小時(shí)的人群相比,每晚睡眠不足6小時(shí)的中老年人發(fā)生卒中的風(fēng)險(xiǎn)高4倍,尤其是對(duì)40歲以下的人而言。2.患肥胖癥風(fēng)險(xiǎn)增加《美國(guó)人類(lèi)生物學(xué)雜志》載文指出,多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期缺覺(jué)會(huì)改變常規(guī)食欲,導(dǎo)致過(guò)量飲食,進(jìn)而增加肥胖癥危險(xiǎn)。3.患某些癌癥風(fēng)險(xiǎn)增加一項(xiàng)對(duì)1240名接受腸鏡檢查的參試者進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn),每晚睡眠少于6小時(shí)的患者發(fā)生腸道息肉(腸癌前期)危險(xiǎn)增加50%。2012 年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),缺覺(jué)還會(huì)增加乳腺癌危險(xiǎn)。4.患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加美國(guó)疾控中心2013年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),睡眠太多或太少都會(huì)增加I型糖尿病等慢性病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。2012年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),睡眠太少會(huì)降低胰島素敏感,增加糖尿病危險(xiǎn)。由此可見(jiàn),失眠的危害極大,而且卒中后失眠的現(xiàn)象很常見(jiàn)!近六成的卒中患者伴發(fā)失眠,失眠可加重卒中患者的軀體癥狀,影響康復(fù)過(guò)程,所以改善失眠對(duì)腦卒中的防治非常重要。治療失眠可以結(jié)合非藥物治療和藥物治療,并要注意藥物治療對(duì)原有疾病的影響,以及與其他治

  • 更年期可以吃補(bǔ)血寧神片嗎?值得推薦

    更年期是女性從生育期過(guò)渡到老年期的特殊生理階段,這個(gè)時(shí)期很多女性可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱、出汗、疲乏、失眠、易激動(dòng)、抑郁等諸多癥狀??茖W(xué)規(guī)范的藥物治療可以緩解更年期癥狀,改善健康狀況和提高生活質(zhì)量,那么,更年期可以吃補(bǔ)血寧神片嗎?更年期女性可出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱、出汗、睡眠障礙、情緒變化和記憶力減退、新陳代謝障礙、皮膚與關(guān)節(jié)衰老、胃腸不適等多種癥狀,深深地影響著女性的身體健康。尤其是睡眠障礙和情緒的變化,嚴(yán)重影響日常工作和生活1。睡眠障礙是更年期女性最常見(jiàn)的不良影響,表現(xiàn)為入睡困難、多夢(mèng)、睡眠中斷、易驚醒或早醒等,嚴(yán)重者甚至整夜不能入睡。由于睡眠質(zhì)量差,相應(yīng)的還會(huì)影響白天的精神狀態(tài),感覺(jué)疲憊不堪,注意力不集中。長(zhǎng)期失眠還會(huì)影響皮膚狀態(tài),皮膚暗淡無(wú)光,長(zhǎng)皺紋,加速衰老。中醫(yī)認(rèn)為,更年期綜合征產(chǎn)生的原因大多是心肝血虛所致。心主神明,能行血,推動(dòng)血液在身體運(yùn)行,保證各個(gè)器官的血液滋養(yǎng);肝藏血,主疏泄,心功能異常,也會(huì)連帶影響肝功能。心肝血虛、肝郁血瘀,則會(huì)出現(xiàn)心悸心慌、頭痛頭暈、失眠多夢(mèng)、心煩焦躁等癥狀。中醫(yī)藥在治療更年期綜合征方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì),可以從更年期綜合征產(chǎn)生的根本原因入手全面調(diào)理身體。更年期可以吃補(bǔ)血寧神片嗎補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血,寧心安神的作用,對(duì)于更年期出現(xiàn)的失眠多夢(mèng),心神不寧,焦慮煩躁等癥具有良好療效,有效調(diào)理心肝血虛所致的更年期綜合征,改善睡眠,改善皮膚狀態(tài),緩解焦躁情緒,由內(nèi)而外的保持年輕狀態(tài),可作為更年期女性日?;A(chǔ)用藥,幫助女性朋友平穩(wěn)度過(guò)特殊時(shí)期。更年期可以吃補(bǔ)血寧神片嗎?當(dāng)然是可以的。更年期除了藥物調(diào)理,還應(yīng)注重合理膳食,保證營(yíng)養(yǎng)素均衡攝入,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也有助于緩解

    2023-01-05
  • 心血虛失眠心悸中醫(yī)怎么調(diào)理?當(dāng)然要滋陰補(bǔ)血

    你是否發(fā)現(xiàn)自己身體越來(lái)越虛、氣色越來(lái)越差、情緒也越來(lái)越低落?早上起不來(lái),晚上睡不著?經(jīng)常有頭暈、困乏之感,甚至出現(xiàn)了心悸、心慌氣短、月經(jīng)不規(guī)律等情況?如果是這樣就要警惕了,可能是存在心血虛。中醫(yī)藥治療心血虛具有獨(dú)特的特色和優(yōu)勢(shì),越來(lái)越受到人們的關(guān)注,下面來(lái)了解一下心血虛失眠心悸中醫(yī)怎么調(diào)理?失眠,是一個(gè)古老的話題,也是一個(gè)揮之不去的難題?!对?shī)經(jīng)》中第一首《關(guān)雎》,就寫(xiě)到三千年前的君子如何“輾轉(zhuǎn)反側(cè)”,夜不能眠。不過(guò)這些描寫(xiě)失眠的詩(shī),大多因相思或失戀所致,事實(shí)上,導(dǎo)致失眠的因素要復(fù)雜得多。中醫(yī)認(rèn)為,氣與血是人體的兩大基本物質(zhì)。氣血調(diào)和通暢,身體健康才有保障。一旦氣血不足,心血虛,可能會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、注意力不集中、面色淡白或萎黃、頭暈?zāi)垦?、心悸心慌、手腳冰涼、月經(jīng)量少色淡等癥狀。久而久之,臟腑功能可能會(huì)隨之衰退,機(jī)體抗病能力也會(huì)慢慢下降,病邪便有了可趁之機(jī)。中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·調(diào)經(jīng)論》記載:“血?dú)獠缓?,百病乃變化而生”,意思是,如果長(zhǎng)期氣血不足,身體可能會(huì)出現(xiàn)一系列問(wèn)題。心血虛失眠心悸中醫(yī)怎么調(diào)理心氣虛推動(dòng)無(wú)力會(huì)引起心悸,心血虛,血液供應(yīng)不足,為了滿(mǎn)足大腦、身體的需要,心臟必須加血,這樣也容易引起心悸。無(wú)論是失眠還是心悸,亦或是神志恍惚、月經(jīng)不調(diào)等等,都存在心血虛、氣血不足的問(wèn)題,調(diào)理好氣血才能從根本上解決這些問(wèn)題。中醫(yī)調(diào)理心血虛失眠心悸,可以使用雞血藤、熟地黃等藥材。雞血藤具有補(bǔ)血、活血、保護(hù)心腦血管等作用1。熟地黃富含氨基酸、地黃素、糖類(lèi)、梓醇等多種成分,能夠促進(jìn)造血、提高機(jī)體免疫力,幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效,還可抑制腫瘤,提高記憶力等作用,熟地黃更是在中藥要

  • 補(bǔ)血寧神片的服用方法介紹

    隨著失眠人群的增多,市場(chǎng)上關(guān)于助眠產(chǎn)品的需求也就增加了。而補(bǔ)血寧神片就是不錯(cuò)的選擇,一直都備受青睞。但是也有部分人對(duì)它并不了解,比如補(bǔ)血寧神片的服用方法是什么,多久能見(jiàn)效等等。下面我們不妨通過(guò)這篇文章一起來(lái)看看吧。補(bǔ)血寧神片的服用方法是什么?多久能見(jiàn)效?補(bǔ)血寧神片是治療失眠的常用藥,它是針對(duì)失眠產(chǎn)生的根本原因——心肝血虛進(jìn)行治療,效果更全面,它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤,具有滋陰補(bǔ)血,寧心安神的作用,常用于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)等癥。補(bǔ)血寧神片服用方法為口服,一次5片,一日3次。服藥7天后可明顯感覺(jué)失眠質(zhì)量有所提升,入睡時(shí)間縮短,維持睡眠時(shí)間延長(zhǎng),且日常多夢(mèng)的情況也能得到緩解,長(zhǎng)期按療程服用還可以深度改善睡眠,提高身體素質(zhì)。長(zhǎng)期失眠帶給人的不僅僅是精神上的折磨,還會(huì)導(dǎo)致各種心腦血管疾病加重、免疫力減退、影響正常的生活和工作等等,所以出現(xiàn)了失眠癥狀就要及時(shí)處理1。中醫(yī)認(rèn)為,失眠產(chǎn)生的根源在于心肝血虛。明代醫(yī)家張介賓在《景岳全書(shū)》一書(shū)中指出:“寐本乎陰,神其主也,神安則寐,神不安則不寐。其所以不安者,一由邪氣之?dāng)_,廣由營(yíng)氣之不足耳?!币馑际钦f(shuō),睡眠障礙主要與心神不寧有關(guān),而心神不寧主要包括兩個(gè)方面,一方面是熱(邪)擾心神,另一方面與心肝血虛有關(guān)。中醫(yī)將人的精神意識(shí),思維及情緒歸為“心神”主導(dǎo),心神寄居在心血中,血足則精神足。而中老年人或是體質(zhì)虛弱的年輕人,心血逐漸被消耗,心血不足導(dǎo)致心神失養(yǎng),便會(huì)出現(xiàn)容易心煩意亂等心神不寧的情況,長(zhǎng)期以往便形成了失眠。藥物治療失眠是廣大患者的主流選擇,大家更傾向于使用藥效安全,不會(huì)有依賴(lài)性的中成藥,以補(bǔ)血寧神片為代表的中成藥助眠藥被越來(lái)越

    2023-01-05
  • 女性更年期可以滋陰補(bǔ)血調(diào)理嗎?滋陰補(bǔ)血是關(guān)鍵

    女性進(jìn)入更年期,真的會(huì)上演一次“變臉”,即便以往是非常溫柔的人,這個(gè)時(shí)期也會(huì)展現(xiàn)出焦躁不安的一面。隨之而來(lái)的是各種不適,失眠、頭暈、潮熱盜汗,以及掉發(fā)等等,怪不得大家會(huì)說(shuō)“更年期是女性的噩夢(mèng)”。那么如何才能平穩(wěn)度過(guò)這個(gè)特殊時(shí)期呢?女性更年期可以滋陰補(bǔ)血調(diào)理嗎?進(jìn)入更年期后身體會(huì)發(fā)生哪些變化?中年女性一旦進(jìn)入到更年期,在情緒上的表現(xiàn)是非常明顯的,她們的情緒波動(dòng)會(huì)非常大,哪怕遇到一些小事情,也會(huì)變得非常憤怒,完全聽(tīng)不進(jìn)去別人的勸阻,情緒上的激動(dòng),讓她們總是和周?chē)说年P(guān)系陷入到矛盾不斷的狀態(tài)中,完全像換了一個(gè)人。中年女性在更年期也是非常容易生病的,奇怪的是在醫(yī)院各種檢查之后也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)什么疾病,但全身上下就是很不舒服,這也會(huì)讓她們的身體和精神變得異常疲憊,使更年期的癥狀變得愈加明顯。中年女性在更年期還有一個(gè)常見(jiàn)的表現(xiàn),那就是睡不安穩(wěn),而且在夜晚睡眠的過(guò)程中也會(huì)伴隨著出汗、做惡夢(mèng)等等情況,會(huì)讓她們的睡眠質(zhì)量直線降低,這也是她們身體總是出現(xiàn)不舒適癥狀,情緒暴躁不穩(wěn)定的關(guān)鍵原因。女性更年期可以滋陰補(bǔ)血調(diào)理嗎?更年期女性身體產(chǎn)生的多種變化,究其根本在于心肝血虛。心與肝的作用主要體現(xiàn)在行血藏血和精神情志調(diào)節(jié)兩方面。心肝血虛時(shí),行血藏血功能受阻,血液無(wú)法順暢地通達(dá)全身,也就是中醫(yī)常說(shuō)的“血液虧損,心肝失養(yǎng)”,具體表現(xiàn)為失眠心悸,頭暈?zāi)垦?,月?jīng)量少,雙目干澀;精神方面則表現(xiàn)為,神志不安,精神恍惚、情緒煩躁。因此更年期女性需要注重滋陰補(bǔ)血,從根本上改善更年期的各種癥狀。想要滋陰補(bǔ)血,寧心安神,可以使用中成藥進(jìn)行調(diào)理如補(bǔ)血寧神片,可有效改善更年期女性心肝血虛引發(fā)的失眠多夢(mèng)、情緒煩躁等癥。它的主要成分有雞

  • 補(bǔ)血寧神片服用多久見(jiàn)效,日常如何調(diào)理失眠

    誰(shuí)不想睡的香、睡的甜,著床就睡,一覺(jué)到天亮,但有時(shí)候就是會(huì)翻來(lái)覆去怎么也睡不著,很多時(shí)候明明身體很疲倦,也還是會(huì)無(wú)法入睡。其實(shí)調(diào)理失眠的方法有很多,比如最常用的藥物調(diào)理,補(bǔ)血寧神片就是一個(gè),那么補(bǔ)血寧神片服用多久見(jiàn)效呢?補(bǔ)血寧神片服用多久見(jiàn)效補(bǔ)血寧神片是治療失眠常用的中成藥之一,其主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等,具有滋陰補(bǔ)血,寧心安神的作用,廣泛用于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)等癥,不僅能夠緩解失眠的癥狀,對(duì)于失眠引發(fā)的臉色蠟黃、皮膚暗沉、沒(méi)精神等癥也有良好的療效。補(bǔ)血寧神片用法用量為口服,一次5 片,一日 3 次,一般情況下服用7天左右就能看到明顯的變化,入睡比以前更快、睡得更踏實(shí)。1個(gè)月一個(gè)療程,長(zhǎng)期調(diào)理可服用3個(gè)月,堅(jiān)持一段時(shí)間能夠顯著改善睡眠狀況,提升睡眠質(zhì)量。補(bǔ)血寧神片是中成藥,不添加任何激素,無(wú)依賴(lài)性,而且是綠標(biāo)非處方藥,安全性更高,可放心長(zhǎng)期服用,改善睡眠。調(diào)理失眠,健康的生活方式也很重要失眠人群不僅要接受常規(guī)的治療,生活中也應(yīng)該注意調(diào)理,選擇健康的生活方式:一、夜間飲食宜清淡,不可食用難消化,辛辣刺激及油膩食品,不可過(guò)飽,亦不可過(guò)饑,中醫(yī)講“胃不和則臥不安”,脾胃功能受損,會(huì)導(dǎo)致氣血生化不足,氣血虧虛,心神失養(yǎng),會(huì)加重失眠。另外睡前不要使用、尼古丁、酒精等。二、睡前不做令人興奮的活動(dòng),如唱歌,劇烈運(yùn)動(dòng),看電視,和朋友暢聊等,睡前應(yīng)該創(chuàng)造一個(gè)寧?kù)o的環(huán)境更有助于睡眠,可以睡前聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)、白噪音。三、失眠的人白天不要睡太多,中午休息控制在30分鐘以?xún)?nèi)。養(yǎng)生當(dāng)遵循自然規(guī)律,按時(shí)作息,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。補(bǔ)血寧神片服用多久見(jiàn)效,日常如何改善睡眠,讀完文章大家應(yīng)該都了解了。

  • 解密!失眠的人臉色發(fā)黃暗沉怎么回事

    大家應(yīng)該能發(fā)現(xiàn),經(jīng)常失眠的人除了沒(méi)精神,狀態(tài)不好以外,他們的皮膚氣色也不好,總是臉色發(fā)黃,黯淡無(wú)光,這是什么原因?下面就為大家講解一下失眠的人臉色發(fā)黃暗沉怎么回事,有什么辦法能調(diào)理。失眠的人臉色發(fā)黃暗沉怎么回事當(dāng)機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間處于緊張焦慮的狀態(tài),神經(jīng)系統(tǒng)處于高度緊張狀態(tài),引起入睡困難、易驚醒,進(jìn)而導(dǎo)致睡眠障礙。皮膚表層分布著十分廣泛的交感神經(jīng),隨著其敏銳度的增高,交感神經(jīng)及其分支支配的效應(yīng)器官功能隨之改變,從而導(dǎo)致皮膚反應(yīng)異常,表現(xiàn)為細(xì)紋、斑點(diǎn)增多,黑眼圈加重,皮膚暗黃粗糙,易長(zhǎng)痤瘡。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),面色暗淡、皮膚發(fā)黃暗沉很有可能是因?yàn)樾母窝撍?。心主血,推?dòng)血液在全身運(yùn)行,肝藏血,負(fù)責(zé)給機(jī)體造血和排毒,給各個(gè)器官分配血液,起疏泄作用。如果血液虧損,心肝失養(yǎng)就會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常失眠,頭暈?zāi)垦!⒕窕秀?,臉色發(fā)黃暗沉、女性還有月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)。而肝最佳的休息時(shí)間是晚上23:00-01:00,長(zhǎng)時(shí)間失眠會(huì)導(dǎo)致肝臟造血,藏血不足,肝血虧損,又會(huì)影響睡眠,失眠又會(huì)影響肝臟,陷入了一個(gè)死循環(huán)?!案文I同源”,肝不好,又會(huì)影響到腎,肝腎不好,面黃脫發(fā),時(shí)間久了,還會(huì)出現(xiàn)免疫力降低,愛(ài)生病的情況。如何調(diào)理心肝血虛調(diào)理心肝血虛導(dǎo)致的失眠、臉色發(fā)黃暗沉,需要補(bǔ)血養(yǎng)心,益氣安神,可以服用補(bǔ)血寧神片。補(bǔ)血寧神片的主要成分是雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤,具有滋陰補(bǔ)血,寧心安神,專(zhuān)門(mén)針對(duì)心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)、臉色暗沉等癥,標(biāo)本兼治,療效顯著。補(bǔ)血寧神片產(chǎn)自百年老字號(hào)制藥企業(yè),品質(zhì)保證、值得信賴(lài)。而綠色OTC標(biāo)識(shí)的非處方藥,OTC乙類(lèi)藥物,可在線下藥店和網(wǎng)上藥店購(gòu)買(mǎi),無(wú)明顯藥物依賴(lài)性,可放心服用。長(zhǎng)期服用可滋陰補(bǔ)血、寧心安神,改善睡眠、

  • 女性氣血虛怎么調(diào)理?這個(gè)效果好的補(bǔ)血藥方快收藏

    有的人年過(guò)半百,卻神采奕奕,面若桃花,有的人年紀(jì)不大,卻看上去疲乏勞累、面容憔悴,俗稱(chēng)黃臉婆。中醫(yī)說(shuō),這都是氣血虛在作怪,那么女性氣血虛怎么調(diào)理?有沒(méi)有效果好的補(bǔ)血藥方呢?做個(gè)小測(cè)試看看你是不是氣血虛?1、月經(jīng)量少、月經(jīng)錯(cuò)后、提早閉經(jīng)。2、總感覺(jué)悲傷欲哭,抑郁、脾氣暴躁發(fā)火;3、易疲勞,身上沒(méi)有力氣,走路走不動(dòng),沒(méi)精神、做事情提不起精神;4、頭暈頭疼、偏頭疼,經(jīng)期頭疼;5、睡眠不好、失眠、多夢(mèng);6、臉色差、皮膚黃,皮膚狀態(tài)差;7、視力下降,眼睛干澀,視物模糊;8、嘴唇無(wú)血色,舌苔淡白;9、脫發(fā),氣血不能充分到達(dá)頭頂,頭發(fā)干枯毛躁;以上這些癥狀,每條一分,得分越高說(shuō)明氣血虛越嚴(yán)重,看看你得了幾分?女性氣血虛怎么調(diào)理?有沒(méi)有效果好的補(bǔ)血藥方調(diào)理效果好的補(bǔ)血藥方可以試試四物湯。四物湯是由當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地黃四味中藥組成,其中又以當(dāng)歸、熟地黃為主藥。熟地黃補(bǔ)血的有效成分為多糖,與當(dāng)歸配伍后,可使當(dāng)歸補(bǔ)血活血療效增強(qiáng),能調(diào)理女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦!⒃陆?jīng)不調(diào)、量少或閉經(jīng)等氣血虛的癥狀。除了四物湯還有還有現(xiàn)代中成藥如補(bǔ)血寧神片,對(duì)于調(diào)理女性氣血虛有不錯(cuò)的效果,它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等,具有滋陰補(bǔ)血,寧心安神的作用,與四物湯一樣均含有補(bǔ)血圣藥熟地黃,補(bǔ)血活血效果很好。首烏藤,在養(yǎng)血安神方面有起效。長(zhǎng)期服用補(bǔ)血寧神片可滋陰補(bǔ)血,寧心安神,有效提高免疫力,改善睡眠,補(bǔ)氣補(bǔ)血,由內(nèi)而外的保持年輕狀態(tài)!文中提到的2個(gè)效果好的補(bǔ)血藥方,大家可以收藏起來(lái),照方用藥。女性氣血虛會(huì)導(dǎo)致皮膚暗黃,人顯得蒼老,除了用藥方調(diào)理,生活中也要多多注意,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、合理飲食,最重要的是保持好心情,才會(huì)有好氣色。

    2023-01-05
  • 補(bǔ)血寧神片安全性怎么樣?能長(zhǎng)期吃嗎?

    現(xiàn)在很多年輕人都是一邊熬夜一邊失眠,小編身邊也常常會(huì)有朋友抱怨:以前一沾床就著,像個(gè)“死豬”一樣,而現(xiàn)在卻是每天熬到凌晨?jī)扇c(diǎn)還毫無(wú)困意,只能靠藥物維持睡眠。人們常說(shuō)“是藥三分毒”,長(zhǎng)期吃藥不好吧?下面我們來(lái)了解一下,補(bǔ)血寧神片安全性怎么樣,能長(zhǎng)期吃嗎?人的一生中,有1/3 的時(shí)間都在睡眠中度過(guò)。但對(duì)一部分人來(lái)說(shuō),一覺(jué)睡到天亮簡(jiǎn)直是奢望。夜晚輾轉(zhuǎn)難眠,白天昏昏沉沉……失眠不僅影響工作、生活,還可能損害身體健康。你是真的失眠嗎生活中,很多人因?yàn)樗蒙?、很難睡著或醒得早就認(rèn)為自己失眠了。而實(shí)際上,失眠是一種主觀體驗(yàn),不能單憑睡眠時(shí)間的多少來(lái)判斷是否失眠。想知道自己是不是失眠,要看是否影響白天的工作和生活,是否有其他健康問(wèn)題。有些人睡眠時(shí)間較短,但并不影響主觀睡眠質(zhì)量和第二天工作生活,這種就不算是失眠。一般來(lái)說(shuō),短期失眠有可能是由于應(yīng)激事件等問(wèn)題可以短期改善。而慢性失眠是需要引起重視的。依據(jù)美國(guó)睡眠醫(yī)學(xué)會(huì)主編的《國(guó)際睡眠障礙分類(lèi)》(第3版)診斷標(biāo)準(zhǔn)為例,慢性失眠的診斷必須滿(mǎn)足以下幾點(diǎn)1:入睡困難:入睡時(shí)間超過(guò)30分鐘;睡眠持續(xù)障礙:整夜覺(jué)醒次數(shù)≥2次;早醒;醒來(lái)時(shí)間特別早,很難再次入睡;癥狀每周3次以上,持續(xù)超過(guò)3個(gè)月以上;失眠的同時(shí)還會(huì)伴有日間功能障礙:主要包括疲勞、情緒易煩躁或易激動(dòng)、注意力不集中或記憶障礙、軀體不適、認(rèn)知障礙等。患者存在下列與夜間睡眠困難相關(guān)的1條或以上:(1)疲勞或萎靡不振;(2)注意力、專(zhuān)注力或記憶力下降;(3)社交、家庭、職業(yè)或?qū)W業(yè)等功能損害;(4)情緒不穩(wěn)或易激惹;(5)日間瞌睡;(6)行為問(wèn)題(比如:活動(dòng)過(guò)度、沖動(dòng)或攻擊性);(7)動(dòng)力、精力或工作主動(dòng)性下降;( 8)易犯錯(cuò)或易出事故;( 9)對(duì)自己的睡眠質(zhì)量

    2023-01-05
  • 改善睡眠用補(bǔ)血寧神片效果好嗎?可以試試

    你是不是也經(jīng)常躺下半天也睡不著覺(jué),好不容易睡著了又會(huì)在夜間頻繁醒來(lái),睡不安穩(wěn)。第二天因?yàn)槭撸ぷ魃细静荒芗芯?,工作效率也很低,心情也異常的煩躁。有人說(shuō)可以用補(bǔ)血寧神片來(lái)解決失眠的問(wèn)題,那么補(bǔ)血寧神片效果好嗎?補(bǔ)血寧神片效果好嗎人如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有充分的睡眠,會(huì)嚴(yán)重地傷膽傷肝,初期表現(xiàn)為眼圈黑,眼睛干澀、疲倦、眼眶內(nèi)凹,頭暈、頭痛,精神疲倦以及注意力不集中等,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)臟腑失調(diào)和各種病癥。上文提到的補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血,寧心安神的作用,常用于治療失眠、多夢(mèng)等癥,它是針對(duì)失眠產(chǎn)生的根本原因之一——心肝血虛進(jìn)行治療,以?xún)?nèi)養(yǎng)外,標(biāo)本兼治失眠,療效更加全面,可長(zhǎng)期服用已獲得高質(zhì)量睡眠。值得一提的是,補(bǔ)血寧神片是綠標(biāo)非處方藥,安全性更高,有失眠困擾的朋友可以直接到藥店購(gòu)買(mǎi),用藥更方便。躺床就睡小技巧,快速和失眠說(shuō)拜拜在使用藥物改善睡眠的過(guò)程中養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣也能起到事半功倍的作用。想要躺到床上就能睡著,首先要建立床和睡眠之間的“條件反射”,做到見(jiàn)床就想睡。第一,在床上不要做與睡眠無(wú)關(guān)的事,如看手機(jī)、看電視、看書(shū)等。第二,不困的時(shí)候不,等有困意時(shí),立刻睡覺(jué)。如果躺了20分鐘,還是睡不著,就起來(lái)做一些放松的事情,如冥想,等困了再躺回床上。通過(guò)反復(fù)訓(xùn)練,你看到床的時(shí)候,就會(huì)有困意。第三,失眠的人,可以嘗試不管晚上睡眠好壞,白天不補(bǔ)覺(jué),也不午睡。每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí),如快走、慢跑、游泳等,也能增加睡眠動(dòng)力。第五,正確看待失眠,因?yàn)殡S著年齡增長(zhǎng),睡眠時(shí)間逐漸減少、睡眠變淺、夜間醒來(lái)次數(shù)增加,再加上生活工作中的壓力,可能無(wú)法保證每晚都睡得香甜安穩(wěn),但如果不會(huì)影響第二天的狀態(tài),都是可以接受的。補(bǔ)血

  • 經(jīng)常失眠臉色萎黃吃什么中成藥好

    氣血是生命的能量,當(dāng)我們形容一個(gè)人身體好,我們通常認(rèn)為其“氣色好”。當(dāng)人體氣血不足時(shí),往往表現(xiàn)為臉色萎黃,皮膚粗糙,頭發(fā)干枯,失眠多夢(mèng),疲倦無(wú)力。那么經(jīng)常失眠臉色萎黃吃什么中成藥好?經(jīng)常失眠,臉色萎黃暗沉可能是心肝血虛所致?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)道:“心者,生之本,神之處也,其華在面,其充在血脈?!本褪钦f(shuō)人的生命活動(dòng)及思維的產(chǎn)生與“心”密切相關(guān),心是否健康會(huì)體現(xiàn)在面色上,心要靠血脈來(lái)充養(yǎng)。如果血虛不能養(yǎng)心,心的功能就會(huì)失常,反映在外部就是面色暗淡、皮膚缺乏光澤。同時(shí)肝和血密切相關(guān):肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能,以供機(jī)體活動(dòng)的需要。血虛時(shí)不僅影響“心”,“肝”功能也會(huì)受到影響。因此女性血虛也應(yīng)該注重養(yǎng)心調(diào)肝。經(jīng)常失眠臉色萎黃吃什么中成藥好對(duì)于心肝血虛引發(fā)的失眠、臉色萎黃暗沉,可以使用補(bǔ)血寧神片來(lái)調(diào)理。補(bǔ)血寧神片主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等,具有滋陰補(bǔ)血,寧心安神的作用,有效緩解心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)、臉色差等癥。雞血藤具有強(qiáng)大的活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效,現(xiàn)代藥理研究證明,雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃性甘、微溫,歸肝、腎經(jīng),乃“精血形質(zhì)中第一純厚之藥”,可“大補(bǔ)血虛”,現(xiàn)代藥理研究證實(shí),熟地黃具有促進(jìn)造血、提高機(jī)體免疫力,幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效2。首烏藤始載于蘇頌的《圖經(jīng)本草》,具有養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)的作用,臨床常用于治療失眠多夢(mèng)、血虛身痛、風(fēng)濕痹痛、皮膚瘙癢等疾病。首烏藤具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、鎮(zhèn)靜催眠、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫等藥理作用3。金櫻子是一種常用中藥,《本草綱目》中有記載:金櫻子在我國(guó)有著悠久的用藥歷史?,F(xiàn)代研究

  • 不知道新冠感染造成的咽痛吃什么好?這三種東西可以試試

    感染新冠病毒后,咽喉部癥狀會(huì)比較明顯,這是因?yàn)椴《驹谘屎聿看罅繌?fù)制和繁殖,導(dǎo)致聲門(mén)和聲帶周?chē)酿つぐl(fā)生了充血水腫,致使患者出現(xiàn)了咽喉腫痛、聲音嘶啞的表現(xiàn),嚴(yán)重者“喝水都痛”,那么,新冠感染造成的咽痛吃什么好呢?答案是這三類(lèi)東西。 第一類(lèi),對(duì)癥的藥品。國(guó)家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》指出,癥見(jiàn)咽痛明顯,發(fā)熱、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者,宜服用具有疏風(fēng)清熱,化濕解表,清熱解毒功效的中成藥,如連花清瘟膠囊(顆粒)。 連花清瘟組方匯聚三朝名方的用藥精華,由連翹、金銀花、紅景天、大黃、廣藿香、綿馬貫眾、炙麻黃、薄荷腦、苦杏仁、石膏、甘草、板藍(lán)根、魚(yú)腥草十三味中藥配伍制成。諸藥合用,可以通過(guò)整體調(diào)節(jié)人體機(jī)能發(fā)揮全面治療的作用。比如麻黃、杏仁、石膏、甘草,宣肺瀉熱,止咳平喘,可以消除發(fā)熱、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等癥狀;紅景天健脾益氣,調(diào)節(jié)免疫,扶正祛邪,提高機(jī)體免疫機(jī)能,可以促進(jìn)疾病康復(fù);大黃瀉下攻積,讓毒邪從大便排出,截?cái)嗖?shì),避免疾病進(jìn)一步發(fā)展。同時(shí),連花清瘟組方中的薄荷腦,可疏散風(fēng)熱、利咽消腫,服用后會(huì)給喉嚨帶來(lái)清涼感,能夠快速緩解咽喉的疼痛感。 連花清瘟的科研證據(jù)證實(shí)對(duì)新冠病毒也有抑制作用,發(fā)表于國(guó)際藥理學(xué)界主流期刊《藥理學(xué)研究》的《連花清瘟對(duì)新冠病毒具有抗病毒、抗炎作用》研究論文,證實(shí)連花清瘟可通過(guò)抑制新冠病毒在細(xì)胞中的復(fù)制、抑制宿主細(xì)胞炎癥因子表達(dá),從而發(fā)揮抗新冠病毒活性的作用。 第二類(lèi),冰冰涼的食物。有關(guān)新冠感染造成的咽痛吃什么好的問(wèn)題,可以通過(guò)局部冷敷的方式緩解咽痛,適當(dāng)吃一些冰淇淋、冷飲、冷藏的酸奶和水果等,這些食物能夠暫時(shí)緩解并減輕咽部的疼痛感,但不適于脾胃

    2023-01-04
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