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  • 治失眠熬夜的中成藥有哪些,哪種效果好

    大家是否聽說過睡前拖延癥呢?它主要是指一個(gè)人之后,總是會(huì)做一些非必需的其它事,比如玩手機(jī),且經(jīng)過較長一段時(shí)間后才會(huì)真正入睡的情況。但手機(jī)里的大量娛樂性內(nèi)容,容易刺激大腦神經(jīng),讓人睡不著,這就為失眠熬夜埋下了隱患。在治療過程中,很多人將目光對準(zhǔn)了中成藥,那治失眠熬夜的中成藥有哪些,哪種效果好呢?失眠是指經(jīng)常不能獲得正常睡眠的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為,失眠多因思慮勞神太過,氣血虧虛,或因情志所傷,氣機(jī)不舒,以及火熱內(nèi)擾、痰濁阻滯等,使陰陽不和,神氣不寧所致。其常見于不寐、神勞、癲癲病、狂病、臟躁、腦絡(luò)痹等腦系疾病,亦可因其他全身疾病引起。中藥——酸棗仁對此有不錯(cuò)的治果。酸棗仁助眠效果好酸棗仁是一種有千年歷史的助眠良藥。早在東漢醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了,“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)也都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天,酸棗仁仍然是《中華人民共和國藥典》中使用頻率最高的助眠中藥?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁中的油脂成份是緩解睡眠問題的關(guān)鍵。在此啟發(fā)下,晚必安酸棗仁油軟膠囊選用優(yōu)質(zhì)地道的邢棗仁,通過八道工序精煉、提取酸棗仁油助眠精華,鎮(zhèn)靜助眠的作用更好。失眠熬夜的人堅(jiān)持睡前服用,能夠更快入睡,延長睡眠時(shí)間,且睡得深、不易驚醒。另外,西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁油可加強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶功能;南京大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院、河北省醫(yī)學(xué)科學(xué)院等研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁油可預(yù)防血脂升高,降低血液中對健康有害的總膽、甘油三酯及低密度脂蛋白含量;天津中醫(yī)藥大學(xué)和黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁油還具有良好的抗抑郁作用,高劑量具有抗焦慮作用,適用

    2022-01-26
  • 有效提高記憶力的方法有哪些

    大家是否知道世界記憶錦標(biāo)賽呢?它是托尼·博贊于1991年發(fā)起的世界最高級(jí)別的記憶力賽事,不少中國人在該賽事中脫穎而出,所取得的成績甚至打破了世界紀(jì)錄。越多回顧這些比賽,就越忍不住感慨“人與人之間的記憶力差距如此之大”,不由得也要想辦法提高自己的記憶力。其實(shí)可提高記憶力的方法還是不少的,那么有效提高記憶力的方法有哪些?這是大家比較關(guān)心的話題,下面一起來看看吧。有效提高記憶力的方法有哪些?一、“吃”。吃可以提高記憶力,這也是科學(xué)家們建議的。吃一些富含磷脂的食物可以補(bǔ)充大腦記憶所需,比如魚頭,核桃、花生等植物的籽或核,還有牛奶、小米等這類食物含有氨基酸,多食用也有提高記憶力的作用。二、“練”。好的記憶力是可以練出來的,包括世界級(jí)的記憶大師們也都是靠后天訓(xùn)練培養(yǎng)出來的超人記憶力。如何鍛煉才能提高記憶力呢?可以注意以下三點(diǎn):1、注意集中:記憶時(shí)只有聚精會(huì)神、專心致志、排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易被遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會(huì)大大降低記憶效率。2、反復(fù)學(xué)習(xí):即對學(xué)習(xí)內(nèi)容在記憶的基礎(chǔ)上,多讀幾遍,達(dá)到熟記和牢記的程度。3、理解記憶:理解是記憶的基礎(chǔ),只有理解的東西才能記得牢、記得久。僅靠死記硬背是不容易記住知識(shí)的。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容,如能作到理解和背誦相結(jié)合,記憶效果會(huì)更好。良好睡眠也有助于提高記憶力除了以上幾種提高記憶力的方法以外,睡眠的好壞和記憶力的好壞也有很大關(guān)系。根據(jù)健康機(jī)構(gòu)的報(bào)告,大腦是由數(shù)百億個(gè)叫做神經(jīng)元的神經(jīng)細(xì)胞組成,這些細(xì)胞相互之間互相溝通,大腦的不同部位負(fù)責(zé)各種類型的記憶。如果把大腦看做一個(gè)備案系統(tǒng),記憶首先在神經(jīng)元被外源刺激時(shí)登記注冊,接下來是存

    2022-01-26
  • 睡眠障礙人群的分類及護(hù)理

    睡眠是生命的需要,人不能沒有睡眠,當(dāng)人們處于睡眠狀態(tài)中時(shí),可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復(fù)。而科學(xué)提高睡眠質(zhì)量,是人們正常工作學(xué)習(xí)生活的保障。據(jù)中國睡眠研究報(bào)告顯示,我國超3億人存在睡眠障礙。那接下來就給大家介紹下,睡眠障礙人群的分類及護(hù)理方法吧。睡眠障礙是指睡眠的量、質(zhì)或定時(shí)的異常,或者是在睡眠中或者覺醒轉(zhuǎn)換時(shí)發(fā)生異常的行為或生理事件。通常睡眠障礙可分為四大類:睡眠的發(fā)動(dòng)與維持困難(失眠癥)、白天過度睡眠(嗜睡)、24小時(shí)睡眠-覺醒周期紊亂(睡眠-覺醒節(jié)律障礙)、睡眠中的發(fā)作性異常(夢游癥、夜驚、夢魘)。睡眠障礙中醫(yī)叫什么在中醫(yī)的理論體系中,中醫(yī)多把這類睡眠障礙的疾病稱之為“不寐”,是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病證。多為情志所傷、飲食不節(jié)、勞逸失調(diào)、久病體虛等因素引起臟腑機(jī)能紊亂,氣血失和,陰陽失調(diào),陽不入陰而發(fā)病。病位主要在心,涉及肝膽脾胃腎,病性有虛有實(shí),且虛多實(shí)少。治療以補(bǔ)虛瀉實(shí),調(diào)整臟腑陰陽為原則。那關(guān)于睡眠障礙人群的分類及護(hù)理方法有什么呢?助眠逾干年——酸棗仁中藥酸棗仁具有養(yǎng)心安神,斂汗生津以及鎮(zhèn)靜助眠的作用。早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景,就在著作《金匱要略》中對酸棗仁治療失眠進(jìn)行記載:“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天,酸棗仁仍然是《中華人民共和國藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。調(diào)節(jié)身體機(jī)能、獲得好睡眠如晚必安酸棗仁油軟膠囊就精選了太行山區(qū)上品野生道地酸棗仁,作為主要原料,并經(jīng)過炒制、壓榨、脫酸、脫水等一系列工序,萃取油脂助眠精華,制成晚必安酸棗仁油軟

    2022-01-26
  • 胃寒吃哪些食物可以調(diào)理

    胃寒指的是寒邪侵犯了胃,一般與飲食習(xí)慣有關(guān),多因受寒或過食生冷而引起的,會(huì)有腹部發(fā)涼、冷痛脹滿甚至劇痛、遇寒加重、得溫則緩解的情況出現(xiàn),特點(diǎn)是發(fā)病急、病程短,應(yīng)該盡早調(diào)理,食物和藥物缺一不可,那胃寒吃哪些食物可以調(diào)理呢?胃寒吃哪些食物可以調(diào)理?大棗棗子是補(bǔ)脾胃、益氣血的好東西,是秋季可以常吃的一種食材。當(dāng)零食,或者煲湯都可以,只要堅(jiān)持半個(gè)月以上就能看到明顯的效果。羊肉中國古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,羊肉是助元陽、補(bǔ)精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品,是一種優(yōu)良的溫補(bǔ)強(qiáng)壯劑。羊肉味甘、性溫,入脾、胃、腎、心經(jīng);溫補(bǔ)脾胃,用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥。糯米糯米性質(zhì)溫和,有暖和脾胃、消除口干舌燥、治療腹瀉等脾虛造成的問題。糯米飯、糯米雞等食物都不錯(cuò),但建議口味清淡為主。胃寒的調(diào)理方法養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣良好的作息時(shí)間,對人的身體有很多益處,減少胃寒的發(fā)病率。一般的良好的生活習(xí)慣是早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。一般飯吃七分飽,切勿暴飲暴食。必須按時(shí)就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著。如果愛吃辣的患者,要戒辛辣、油炸、煙熏呃食物,如燒烤等,不吃過酸、過冷等刺激強(qiáng)烈的食物,不飲酒,少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。積極食療和按摩保健胃寒患者要多食溫?zé)崾澄?,比如:羊肉、狗肉等,這些溫?zé)崾澄锞叙B(yǎng)胃效果,并且適合調(diào)理胃寒病癥;另外,也要多食養(yǎng)胃的失誤,如大蒜等,大蒜具有消毒殺菌的作用,可以幫助消除炎癥,建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。海桂膠囊溫中和胃 清熱止痛扶正牌海桂膠囊是以肉桂、高

    2022-01-25
  • 海桂膠囊適合哪些人服用

    純中藥組方制劑,制備工藝精良的海桂膠囊具有溫中和胃、清熱止痛的功效,但是人們對產(chǎn)品的了解比較少,對于海桂膠囊適合哪些人服用這一問題也不是很清楚,本文將給大家做一下介紹。國家專利新產(chǎn)品扶正牌海桂膠囊含有肉桂、高良姜、海螵蛸、白及、黃連、三七、蒼術(shù)、木香、半枝蓮、路路通、麥芽、麥冬等十二種中藥成份。其中高良姜與肉桂共成“脾腎雙溫”之主陣,此為君,可通經(jīng)活血,散寒止痛,溫中平肝;海螵蛸可補(bǔ)腎中真陰,滋生精血,又抑酸止血;輔肉桂以使腎中真陰元陽轉(zhuǎn)旺;白及收斂止血,消腫生肌;三七散瘀、止血、生肌、與白及配合共同協(xié)助肉桂完成止血化瘀,有促進(jìn)胃粘膜新生的作用;黃連燥濕除痞,解毒厚腸胃,并輔肉桂交通心腎而安精神,共為臣;蒼術(shù)佐良姜解肝脾之郁而升脾,木香佐良姜調(diào)氣寬中以散胃中寒凝之氣,麥芽佐良姜醒脾開胃,麥冬養(yǎng)胃陰以兼制姜、桂之辛香燥熱,半枝蓮佐黃連而清胃解毒,消腫止痛;路路通為使,引諸藥通行十二經(jīng),從整體上調(diào)節(jié)人身氣血陰陽之平衡。海桂膠囊適合哪些人服用?由上述內(nèi)容可知海桂膠囊組方嚴(yán)謹(jǐn)、立法合理、用藥獨(dú)特,具有治療與調(diào)理雙重作用。適用于寒熱錯(cuò)雜所致的胃脘疼痛、喜溫喜按,口苦口干,吞酸嘈雜、噯氣、胃脘痞滿等十二指腸球部潰瘍見上述癥候者。海桂膠囊能夠直擊病灶,生肌愈瘍。而且治療后患者的復(fù)發(fā)率低、持久,能修復(fù)破損的胃黏膜,消除胃病反復(fù)發(fā)作的根源。不致使細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性,人體也不會(huì)對中藥產(chǎn)生依耐性。可單獨(dú)作為治療用藥,亦可與西藥配伍應(yīng)用。通過上文的介紹,相信大家已經(jīng)對“海桂膠囊適合哪些人服用”這一問題有所了解了,如果出現(xiàn)了藥物的適應(yīng)癥,建議可以服用此藥物來治療,當(dāng)然具體的用藥劑量就要聽醫(yī)生的建議了,還是不

    2022-01-25
  • 治療體虛氣虛的方法有哪些

    職場打工人,一天班下來身體早已被掏空,有時(shí)候經(jīng)過一整天的工作,好不容易下班回到家,飯也不想吃只想躺在那里一動(dòng)不動(dòng),甚至迷迷糊糊的就進(jìn)入了睡眠。出現(xiàn)這種情況并不是懶惰,有可能是體虛氣虛,身體需要調(diào)理了,那治療體虛氣虛的方法有哪些呢?氣就是人體的精、氣、神,情緒低落、熬夜、睡眠質(zhì)量降低等都容易損傷氣機(jī),造成氣虛體弱的后果。氣虛者會(huì)明顯感覺到精神不振、困倦乏力,對什么都提不起興趣,并且會(huì)影響到內(nèi)分泌激素水平和各器官功能,容易使免疫力下降。治療體虛氣虛的方法有哪些?山藥薏米芡實(shí)粥將薏米和芡實(shí)洗凈后,山藥去皮切片備用。將薏米、芡實(shí)放入鍋中,倒入清水,大火煮開;調(diào)小火煮30分鐘,再倒入大米用小火煮20分鐘;山藥放入鍋中,煮10分鐘即可??梢越∑㈧顫?,適合老年人、濕氣重、肥胖人群服用。增加運(yùn)動(dòng)量回到家里,盡量避免坐著不動(dòng)。給自己找一些事情來做,比如打掃一下家里的衛(wèi)生、做做瑜伽或者跑步之類的運(yùn)動(dòng),使身體得到鍛煉。長時(shí)間下來就可以提升體能,使身體的免疫力提高,對體虛的情況也有所改善。如果身體實(shí)在太過于勞累,可以休息一段時(shí)間再進(jìn)行活動(dòng)。補(bǔ)正氣 強(qiáng)免疫 吃扶正牌貞芪扶正顆粒扶正牌貞芪扶正顆粒具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效,可用于久病虛損,氣陰不足的治療。配合手術(shù)、放射治療、化學(xué)治療,促進(jìn)正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒選用地道藥材黃芪、女貞子,由國內(nèi)腫瘤內(nèi)科創(chuàng)始人孫燕院士研發(fā),其中黃芪為君藥,具有補(bǔ)氣升陽的作用,女貞子為臣藥,可以滋陰潤燥,兩藥合用,溫而不燥,滋而不膩,具有滋補(bǔ)肝腎、益氣健脾、除濕之功效,同時(shí)有助于提高人體免疫力,加強(qiáng)和保護(hù)機(jī)體抗病能力。該藥在機(jī)體出現(xiàn)病變時(shí),可做為輔助用藥同服,在愈后恢復(fù)期,堅(jiān)持服用,可

    2022-01-25
  • 體虛的人群預(yù)防感冒的中成藥有哪些

    身邊總有那么幾個(gè)體質(zhì)虛弱的朋友,遇到天氣明顯變化的時(shí)候立馬就生病感冒了,精準(zhǔn)度堪比天氣預(yù)報(bào)!其實(shí)這往往跟免疫力低下有關(guān),如果能提高免疫力就能避免感冒。體虛的人群預(yù)防感冒的中成藥有哪些呢?增強(qiáng)免疫力 預(yù)防感冒強(qiáng)身健體每天堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng),體育鍛煉是防病強(qiáng)身的好妙方。除了能夠強(qiáng)身健體,還可以適當(dāng)?shù)靥岣咦陨淼拿庖吡偷挚沽?,但是需要?jiān)持,每周至少要鍛煉三次以上,每次鍛煉半個(gè)小時(shí),然后,每次鍛煉都要出點(diǎn)汗,否則,效果不會(huì)很明顯。充足的睡眠和水分每天要保證充足的睡眠,夜間是睡眠時(shí)間大概是六到七個(gè)小時(shí)左右,午休時(shí)間在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)。每天清晨和兩餐之間要多喝水,至少要三到五升水,晚睡之前呢,不建議大量喝水,因?yàn)榈诙炱饋硌劬?huì)腫的。多吃新鮮水果和蔬菜綠色食物中含有大量的維生素和蛋白質(zhì),這對于身體是有益的,其外,姜,蔥,蒜,醋,每天都要吃,既可以調(diào)味,也起到殺菌的作用,但是不建議多吃,適量就好了。體虛的人群預(yù)防感冒的中成藥有哪些?中成藥扶正牌貞芪扶正顆粒有著廣泛的適用范圍,可提高機(jī)體的免疫力,保護(hù)骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能,用于各種疾病引起的虛損,同時(shí)配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療,可促進(jìn)正常功能的恢復(fù),可適用于體虛人群,有效預(yù)防感冒。扶正牌貞芪扶正顆粒處方中重用黃芪補(bǔ)氣升陽為君藥、女貞子滋陰潤燥為臣藥,兩藥合用,溫而不燥,滋而不膩,具有滋補(bǔ)肝腎、益氣健脾、除濕之功效,同時(shí)有助于提高人體免疫力,加強(qiáng)和保護(hù)機(jī)體抗病能力。屬于全科用藥,所以當(dāng)人體免疫功能失調(diào),或者免疫系統(tǒng)不健全時(shí),可全面調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力,提高患者的生存質(zhì)量。體虛的人群預(yù)防感冒的中成藥有哪些?預(yù)防感冒增強(qiáng)身體抵抗力是關(guān)鍵,在堅(jiān)持調(diào)理生活方式的同時(shí)必要的時(shí)

  • 治療咳嗽的哪些中成藥比較好

    秋冬季是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)季,很多人在出現(xiàn)咳嗽難受后,就會(huì)想各種方法來止咳......但是導(dǎo)致咳嗽的原因很多,所以不能盲目止咳,因?yàn)榭人圆恢故恰翱瓤瓤取蹦敲春唵?,不同原因?qū)е碌目人园Y狀也有所差異,分清原因治療才有效,治療咳嗽的哪些中成藥比較好呢?脾運(yùn)失健,水濕不化,凝聚為痰、為飲,痰飲阻礙肺的氣機(jī),可以出現(xiàn)肺部咳喘等癥狀。所以,中醫(yī)有“脾為生痰之源,肺為貯痰之器”的說法。如果咳嗽咯痰,并非由于感受外邪(感冒、發(fā)熱等)導(dǎo)致,而是由于脾虛引起的痰多咳嗽,這種情況可以采用“和解”脾肺的辦法,也就是說讓兩者關(guān)系更和諧。治療咳嗽的哪些中成藥比較好?扶正牌復(fù)方梨汁潤肺茶具有健脾潤肺,止痰化咳的功效,其含有多種中藥成份,其中以生津潤燥的梨汁、清熱化痰的麥、滋陰潤肺的川貝母為君藥;去濕除痰的陳皮、止咳化痰的款冬花、降氣止咳的苦杏仁、宣肺祛痰的桔梗、降氣化痰的紫蘇、潤肺止咳化痰的百部、降氣化痰的萊菔子、清熱祛痰的前胡為臣藥;生津健脾、補(bǔ)氣益肺的黨參、滲濕化痰的茯苓為佐藥,透竅宣肺的、祛痰止咳、緩急止痛、調(diào)和諸藥的甘草為使。諸藥合用可健脾潤肺,止痰化咳。用于脾肺兩虛證所致咳嗽,咳痰,氣短等。止咳只是針對癥狀, 要明確診斷,確定病因;如有感染,首先控制感染; 若干咳, 可選用中樞性鎮(zhèn)咳藥;若有痰,以應(yīng)祛痰為主;若為痰咳,可選用止咳化痰藥,也可選用中成藥;還要注意飲食,要清淡,忌辛辣。肺是一個(gè)比較嬌弱的器官,時(shí)刻需要養(yǎng)護(hù),多喝水,在水中可以放入一些養(yǎng)肺潤肺的中藥食材,養(yǎng)護(hù)效果會(huì)更好一些。李時(shí)珍在《 本草綱目 》中提到過這樣一個(gè)小食方,將胖大海、甘草、金銀花、羅漢果、陳皮、薄荷等中藥食材按照一定的比例搭配在一起泡水或者

    2022-01-25
  • 潤肺止咳化痰的食物有哪些

    肺部是我們?nèi)梭w中很重要的呼吸器官,不僅能夠吸進(jìn)新鮮的空氣,還可以將污濁的氣體排出體外,但是近年來由于空氣質(zhì)量的下降,越來越多的人被呼吸系統(tǒng)疾病糾纏,人們在預(yù)防的同時(shí)也通過各種方式來治療疾病,今天主要說說潤肺止咳化痰的食物有哪些?潤肺止咳化痰的食物有哪些?荸薺荸薺是一種特別多見的蔬菜,食用性非常廣泛,既可以直接生吃,也可以用來做成熟食,還能夠做成一些罐頭食用,口感都非常的好。荸薺含有大量的維生素,味道也比較的甘甜,能夠起到解毒清熱的功效。對于肺火旺盛所引起的反復(fù)咳嗽、咽喉不適現(xiàn)象,有著一定的改善效果。而且在荸薺中還含有大量的粗纖維,以及水分、碳水化合物、胡蘿卜素、尼克酸等成分,這些成分有著補(bǔ)肺清肺以及化痰利咽等多種功效。梨子抽煙人群日常中一定要多吃一些梨子,尤其是雪梨要多吃一些。梨子屬于白色食物,入肺經(jīng),而且有著清肺潤肺以及止咳化痰清熱生津等多種功效。抽煙人群可以每天生吃一些梨,或者是將梨榨汁飲用,有著比較好的清肺潤肺功效。可以將梨切塊加冰糖煮水飲用,有著緩解咳嗽以及咽喉發(fā)干、發(fā)癢現(xiàn)象。白蘿卜白蘿卜當(dāng)中所含有的淀粉酶、油以及粗纖維成分,不但有著促使身體消化、代謝的功能,還可以起到止咳化痰以及清肺潤肺的作用。白蘿卜性涼入肺經(jīng),屬于白色食物,對于肺部有著比較好的滋養(yǎng)功效。如果抽煙人群日常中出現(xiàn)了反復(fù)的咳嗽以及痰多現(xiàn)象,那么應(yīng)該在日常中可以將白蘿卜切片加水熬煮飲用,有著比較好的清理肺部毒素的作用。復(fù)方梨汁潤肺茶潤肺止咳化痰全國獨(dú)家產(chǎn)品扶正牌復(fù)方梨汁潤肺茶適用人群廣泛,無論是急、慢性支氣管炎還是上呼吸道感染所致的咳嗽、咯痰,都得到了很好的臨床。其含有多種中藥成份,其中以生津潤燥的梨汁、清

    2022-01-25
  • 復(fù)方梨汁潤肺茶適合什么人吃

    復(fù)方梨汁潤肺茶適合什么人吃?有咳嗽咳痰癥狀的人在藥物的選擇上是多樣的,但是因?yàn)閷?dǎo)致咳嗽咳痰的原因也是很多的,所以在藥物的選擇上也不要因?yàn)榧庇谇蟪啥つ坑盟???人允茄屎聿渴芡饨缫蛩卮碳さ囊环N防御性反應(yīng),對人體正常的保護(hù)性機(jī)制。如從支氣管、肺排出的痰會(huì)刺激咽喉部產(chǎn)生咳嗽反應(yīng),促使排出;有害氣體刺激咽喉部,會(huì)引咳嗽,提醒人們避開危險(xiǎn);異物刺激咽喉部,會(huì)引起強(qiáng)烈咳嗽反應(yīng),以防止異物進(jìn)入呼吸道??人缘奈:σ埠芏啵钪饕氖菍Ψ蔚膿p傷,長期慢性咳嗽會(huì)使肺內(nèi)壓增高,在有肺部疾病時(shí),如慢性支氣管炎癥、肺結(jié)核病人,劇烈咳嗽可使肺泡壁彈性減弱,最終導(dǎo)致肺泡破裂,形成肺大泡,形成惡性循環(huán)。復(fù)方梨汁潤肺茶可健脾潤肺,止痰化咳。用于脾肺兩虛證所致咳嗽,咳痰,氣短等。脾和肺的關(guān)系就像母親和孩子的關(guān)系一樣,在中醫(yī)五行經(jīng)絡(luò)學(xué)說中認(rèn)為,脾屬土,肺屬金,而土能生金,也就是說脾是肺的母親,肺是脾的兒子,足見脾和肺關(guān)系的親密。復(fù)方梨汁潤肺茶適合什么人吃?全國獨(dú)家產(chǎn)品扶正牌復(fù)方梨汁潤肺茶適用人群廣泛,無論是急、慢性支氣管炎還是上呼吸道感染所致的咳嗽、咯痰,都得到了很好的臨床。復(fù)方梨汁潤肺茶含有多種中藥成份,其中以生津潤燥的梨汁、清熱化痰的麥冬、滋陰潤肺的川貝母為君藥;去濕除痰的陳皮、止咳化痰的款冬花、降氣止咳的苦杏仁、宣肺祛痰的桔梗、降氣化痰的紫蘇、潤肺止咳化痰的百部、降氣化痰的萊菔子、清熱祛痰的前胡為臣藥;生津健脾、補(bǔ)氣益肺的黨參、滲濕化痰的茯苓為佐藥,透竅宣肺的、祛痰止咳、緩急止痛、調(diào)和諸藥的甘草為使。諸藥合用可健脾潤肺,止痰化咳。用于脾肺兩虛證所致咳嗽,咳痰,氣短等。復(fù)方梨汁潤肺茶適合什么人吃?上文對此問題做了詳細(xì)的

  • 哪些習(xí)慣可以改善腰酸背痛的問題

    說到腰酸背痛,可能每個(gè)人都有經(jīng)歷過,因?yàn)檠嵫吹陌l(fā)生不限年齡,不限人群,與生活習(xí)慣和身體狀態(tài)密切相關(guān),如果能夠保持良好的生活習(xí)慣,可以減少腰酸背痛問題的發(fā)生,那么哪些習(xí)慣可以改善腰酸背痛的問題呢?1、保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)非常必要。可以選擇溫和的有氧運(yùn)動(dòng),充分鍛煉腰部。如肌肉拉伸及力量訓(xùn)練,可以增強(qiáng)肌肉的耐受性,保證機(jī)體的平衡。另外,也要預(yù)防過度運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)不要過度激烈或持續(xù)時(shí)間太長,以免損傷腰部肌肉或腰椎。2、保持良好的姿勢日常工作生活中需要保持良好的姿姿,如坐姿最好把雙肩放平,背部伸直,腰部自然垂直,臀部稍微收緊,兩條腿自然下垂在地板上,不要蹺二郎腿。站姿也要保持身體直立,抬頭挺胸,不要彎腰駝背,不僅影響外在形象,還會(huì)導(dǎo)致筋骨勞損。3、不要久坐久站長期保持坐姿或站姿,腰部肌肉持續(xù)受力,局部氣血不暢,就會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。應(yīng)該防止久坐久站的壞習(xí)慣,時(shí)不時(shí)做一些拉伸放松運(yùn)動(dòng)。說到這里,小伙伴們應(yīng)該明白哪些習(xí)慣可以改善腰酸背痛的問題了。除了生活習(xí)慣,還可以使用一些藥物來緩解腰酸背痛。中醫(yī)認(rèn)為,腎主骨,腰為腎之府,意思是說,腎位于腰部,腰部依賴于腎精氣的濡養(yǎng),如果腎氣虛衰,則不能濡養(yǎng)腰部筋骨皮肉,容易出現(xiàn)腰酸背痛,緩解腰酸背痛,需要及時(shí)通過溫腎來進(jìn)行。可以試試腰腎膏。腰腎膏源自百年清宮御方“毓麟固本膏”,是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品。方中含肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽、附子、肉桂油等溫腎助陽藥;杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨藥;薄荷油、乳香、沒藥祛風(fēng)止痛藥;冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛藥;諸藥合用具有溫腎助陽,強(qiáng)筋壯骨、祛風(fēng)止痛的功效,用于腎虛性腰膝酸痛,肌肉酸痛。哪些習(xí)慣可以改善腰酸

  • 慢性筋骨病癥狀有哪些

    慢性筋骨病是包括脊柱、骨與關(guān)節(jié)等退變性疾病及其繼發(fā)性損傷在內(nèi)的慢性疾病的統(tǒng)稱,在中醫(yī)里屬于“骨枯”“骨痹”“頸肩痛”或“腰背痛”范疇,人體會(huì)因?yàn)楦惺芡庑?、?chuàng)傷、勞損等因素而出現(xiàn)筋骨方面的病變,此類疾病患病率、復(fù)發(fā)率高,嚴(yán)重時(shí)對人們的工作生活產(chǎn)生很大影響,如果出現(xiàn)相關(guān)的癥狀表現(xiàn)一定要及時(shí)就醫(yī),下面給大家說一下慢性筋骨病癥狀有哪些。慢性筋骨病癥狀有哪些?慢性筋骨病是由于機(jī)體自然退變或因創(chuàng)傷、勞損、感受外邪等,加速筋骨的退變而形成的全身或局部(脊柱、四肢關(guān)節(jié)等部位)的一種衰老性疾病。包括眾多骨退變性疾病,臨床上除疼痛為主要癥狀外,還會(huì)有麻木、酸楚、活動(dòng)受限、乏力等伴隨癥狀,不同的疾病臨床表現(xiàn)有所差異。慢性筋骨病易復(fù)發(fā)而難痊愈,病情反復(fù)。危害大,長期肢體疼痛麻木、活動(dòng)障礙,影響正常生活,久而久之還存在致殘風(fēng)險(xiǎn),引起或加重其他系統(tǒng)的病變。慢性筋骨病的致病機(jī)理——不榮則痛慢性筋骨病發(fā)病機(jī)理主要是“不榮則痛”,與肝腎虧損,陽氣虛衰、氣血不足及虧損等密切相關(guān),筋骨失于濡養(yǎng)而引發(fā)各種疼痛及不適癥狀。因?yàn)槟I藏精、精生髓、髓居于骨中滋養(yǎng)骨骼,髓生血養(yǎng)筋,因此腎氣足則骨髓生化有源,骨骼充養(yǎng)堅(jiān)韌有力不易折,耐久立而強(qiáng)勞作,筋有所養(yǎng)而柔韌。因此筋骨強(qiáng)勁離不開氣血的溫煦濡養(yǎng),需要肝血充盈,腎陽充足。湯藥、貼敷、針灸、推拿等多種方式都可以緩解慢性筋骨病伴隨的疼痛癥狀,其中穴位貼敷療法也是常用的治養(yǎng)手段,是在傳統(tǒng)針灸學(xué)基礎(chǔ)上應(yīng)用中藥于腧穴,通過經(jīng)絡(luò)腧穴對機(jī)體的調(diào)整作用,達(dá)到預(yù)防和治療疾病的一種療法,不僅可以統(tǒng)治外癥,也可內(nèi)病外治。而源自百年清宮御方《毓麟固本膏》的腰腎膏,由杜仲、續(xù)斷、牛膝等25味中藥精妙配伍而成,

    2022-01-24
  • 慢性筋骨病發(fā)生的原因有哪些

    每逢寒冷的冬季,不少人就要忍受筋骨疼痛的煩惱,作為秋冬季高發(fā)而又遷延難愈的疾病,很多人都深受其害,對于慢性筋骨病,及早防治很關(guān)鍵,在此之前我們需要了解慢性筋骨病發(fā)生的原因有哪些?慢性筋骨病發(fā)生的原因有哪些?慢性筋骨病的根本發(fā)生因素在于氣血虧虛和筋骨勞損。在中醫(yī)理論中,筋骨離不開陽氣的溫煦和精血的濡養(yǎng)。氣血化生充足,筋骨得以濡養(yǎng),筋骨才能強(qiáng)勁,人體才能進(jìn)行正常的生命活動(dòng)。現(xiàn)代人由于經(jīng)常熬夜,或有工作勞煩、壓力大、貪涼、飲食不節(jié)等不良生活習(xí)慣,引起陰陽失調(diào),氣血不足。而長期不良的姿勢,如葛優(yōu)躺、翹二郎腿、長時(shí)間低頭看手機(jī)等,又加重了骨骼肌肉的壓力,使人體正常生理曲線發(fā)生改變,容易出現(xiàn)筋骨酸痛不適、麻木等問題。二者相互影響,對筋骨造成慢性勞損,久而久之,就會(huì)遷延成慢性筋骨病。除了氣血虧虛和筋骨勞損,在冬季寒冷的時(shí)候,由于寒邪盛行,容易誘發(fā)慢性筋骨病急性發(fā)作,這屬于外因。寒邪收引凝滯,氣血運(yùn)行無力,不能濡養(yǎng)筋骨,不通則痛,會(huì)使疼痛加劇。可以通過溫經(jīng)散寒止痛的方法,來有效預(yù)防、延緩病痛的復(fù)發(fā)或加重。對于慢性筋骨病,“穴位給藥”的方式見效更快。例如腰腎膏,由藥物貼敷于特定穴位,通過經(jīng)絡(luò)反饋于臟腑,達(dá)到調(diào)節(jié)人體機(jī)制,調(diào)和營衛(wèi),疏通氣血的作用。腰腎膏全方以溫腎助陽,強(qiáng)壯筋骨藥為主,以滋補(bǔ)肝腎,益精填髓藥為輔,加以散寒止痛及利尿滲濕藥。溫腎助陽、強(qiáng)筋壯骨、祛風(fēng)止痛。腰腎膏的使用方法,一般在睡前貼敷,早晨起床后揭下,貼敷6-8小時(shí)。五盒為一個(gè)療程,一療程后癥狀可明顯緩解。慢性筋骨病發(fā)生的原因有哪些?通過上述內(nèi)容可知,根本原因在于氣血、筋骨的虛損,除了可以外敷膏藥,也要注意通過適當(dāng)?shù)墓δ苠憻拸?qiáng)壯筋骨。

  • 慢性筋骨病治療方法有哪些

    你有沒有經(jīng)常感覺到身體酸痛不適,尤其是工作一天之后,肩頸、腰背哪哪都不舒服,這有可能是你的筋骨出現(xiàn)了問題,如果不盡早調(diào)養(yǎng),就有可能會(huì)發(fā)展為慢性筋骨病。那么今天我們就來說說慢性筋骨病治療方法有哪些?慢性筋骨病其實(shí)很常見,又被稱為骨退行性疾病,是因人體自然退變或因創(chuàng)傷、勞損、感受外邪,加速其退變而形成的全身或局部(脊柱、四肢關(guān)節(jié)等部位)疼痛、腫脹、麻木、肌肉萎縮、活動(dòng)受限等癥狀體征的綜合征。主要包括脊柱、骨與關(guān)節(jié)退變性疾病及其繼發(fā)性損傷,屬于中醫(yī)“頸肩痛”、“腰背痛”、“骨痹”等范疇。在中醫(yī)理論中,腎主骨藏精生髓,髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼,即腎具有促進(jìn)骨骼生長和滋生骨髓,主管人體運(yùn)動(dòng)的作用。筋骨離不開腎陽之氣和精血的溫煦濡養(yǎng),腎氣充足骨髓生化有源,骨骼充養(yǎng)則堅(jiān)韌有力不易折,耐久立而強(qiáng)勞作,筋有所養(yǎng)而柔順。因此筋骨問題的治療,也要重視從腎調(diào)養(yǎng)出發(fā)。那么,慢性筋骨病治療方法有哪些呢?中醫(yī)藥對于慢性筋骨病有獨(dú)特的治療優(yōu)勢,如湯藥、藥物貼敷、針灸、推拿等都可以作為慢性筋骨病的療養(yǎng)手段。其中穴位貼敷的運(yùn)用最早記載在醫(yī)方古籍《五十二病方》中,有用白泥貼敷于百會(huì),使局部皮膚發(fā)紅以治療毒蛇咬傷的記載,改成——其中穴位貼敷的運(yùn)用最早在醫(yī)方古籍《五十二病方》中有用白泥貼敷于百會(huì),使局部皮膚發(fā)紅以治療毒蛇咬傷的記載,這是貼敷療法的雛形。到了清代,穴位貼敷療法已經(jīng)相對成熟,被廣泛應(yīng)用于各種疾病的治療。慢性筋骨病應(yīng)以榮養(yǎng)腎氣為核心治療原則,使用腰腎膏,搭配扶陽穴位貼敷療法,扶助腎陽,達(dá)到濡養(yǎng)筋骨,緩解筋骨酸痛不適的目的。腰腎膏源于百年清宮御方“毓麟固本膏”,是國家發(fā)明專利產(chǎn)品,由25味中藥材精妙配伍而成,具有良好的

    標(biāo)簽:慢性筋骨病治療方法
    2022-01-21
  • 氣虛補(bǔ)氣的治療方法有哪些?這種方法甚好

    自古以來中國人都講究“精、氣、神”,尤其中醫(yī)里最是重視“氣”,生活中常有人因?yàn)轱嬍呈д{(diào)或年老體弱、久病導(dǎo)致自身免疫能力與抵抗能力下降,出現(xiàn)氣虛的相關(guān)表現(xiàn),補(bǔ)氣是中醫(yī)治療氣虛證的方法,那氣虛補(bǔ)氣的治療方法有哪些呢?氣虛是指元?dú)獠蛔愣鴮?dǎo)致的一系列病理變化和癥候。氣是人體最基本的物質(zhì),主要是由腎中的精氣,脾胃的運(yùn)化之氣以及肺吸入的清氣組成。而氣具有推動(dòng)、防御、溫煦、固攝和氣化的功能,一旦氣不足則這些功能就無法正常運(yùn)行,那么人體自然而然就會(huì)生病了。氣雖然看不見,但卻是構(gòu)成人體的物質(zhì)之一,也是保持人體運(yùn)行的基本物質(zhì)。只有氣運(yùn)行不息,保持人體的新陳代謝,才能維持人體生命的活力,沒有氣的運(yùn)行,就意味著生命的盡頭,一個(gè)人氣虛就像一個(gè)氣球沒有氣了,一點(diǎn)精神都沒有。古人云,“正氣存內(nèi)、邪不可干”,也就是說,當(dāng)人體“氣”充足與功能正常時(shí),人的抵抗外界邪氣的能力就強(qiáng),反之,則說明人體要提升免疫力。補(bǔ)氣又稱為益氣,屬補(bǔ)氣法。氣虛證常據(jù)中醫(yī)介紹,氣虛證可根據(jù)不同臟腑氣虛證的臨床表現(xiàn),采取不同的補(bǔ)氣法,如補(bǔ)肺氣、補(bǔ)脾氣、補(bǔ)腎氣等,中醫(yī)常用人參、黨參、黃芪、白術(shù)、山藥等藥材組成藥劑,方能達(dá)到補(bǔ)氣的效果。氣虛補(bǔ)氣選扶正牌貞芪扶正顆粒扶正牌貞芪扶正顆粒是中國馳名商標(biāo),選用地道藥材黃芪和女貞子,采用噴霧干燥等先進(jìn)生產(chǎn)工藝進(jìn)行生產(chǎn),其中黃芪益氣固表、女貞子滋陰后補(bǔ)腎,兩藥合用,起到扶正固本、增強(qiáng)免疫的功效。該藥在機(jī)體出現(xiàn)病變時(shí),可做為輔助用藥同服,在愈后恢復(fù)期,堅(jiān)持服用,可扶正固本,促使機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能的徹底痊愈。氣虛補(bǔ)氣還可這樣做山藥不僅是很好的食材,也是一種很好的藥材,其藥味甘溫,補(bǔ)氣虛,祛除寒熱之氣,主要用于治療脾

    2022-01-14
  • 常見睡覺多夢睡不醒的原因有哪些

    過去常聽人說:人上了年紀(jì)才會(huì)睡不著,沒想到隨著時(shí)代的發(fā)展,現(xiàn)代人壓力越來越大,致使大量年輕人開始出現(xiàn):失眠多夢,睡不醒的情況。尤其是女性朋友,在日常生活中,常常會(huì)因?yàn)橄氲奶喽霈F(xiàn)失眠的情況。因?yàn)榘滋煨枰骖櫦彝?、工作,比男性可能?huì)在工作中遭遇到更多的職業(yè)壓力和歧視,在生活中還要承受來自家庭與情感、親子教育、年老雙親等多方面的壓力。所以很多人會(huì)關(guān)心睡眠多夢睡不醒的原因有哪些?那現(xiàn)在就通過本文內(nèi)容來了解下吧。中醫(yī)對睡眠多夢睡不醒的原因的闡述中醫(yī)認(rèn)為長期睡眠質(zhì)量不好會(huì)影響五臟六腑,尤其是心肝脾,這類人大多有面色萎黃、身體疲乏無力等氣血不足的表現(xiàn),主要是因?yàn)樾闹餮尾匮?,脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系,失眠即會(huì)影響五臟及腦神經(jīng),而五臟六腑的陰陽氣血失調(diào)也會(huì)擾亂心神導(dǎo)致失眠,兩者是相互作用相互影響的,一旦一方出現(xiàn)問題,也會(huì)形成惡性循環(huán)。肝不好,入睡難,中醫(yī)認(rèn)為肝藏血,血?jiǎng)t攝魂,人臥血?dú)w肝,魂則歸肝,人便可入睡。倘若肝不好,身體陰陽會(huì)運(yùn)行不暢,肝失藏血,魂則不能藏,人就會(huì)入睡困難亦或是睡不醒。心臟不好,做夢多,心為血之府、主血脈,心藏神、主神志。心臟好氣血充足,心神安穩(wěn),人便可睡得安。若心臟不好,心氣不足,心神不安,整個(gè)人便會(huì)元神混亂,躁動(dòng)不安入睡時(shí)就容易做夢。所以不管是睡眠多夢還是睡不醒都屬于是睡眠紊亂的一種表現(xiàn)。睡眠紊亂的飲食療法在了解完睡眠多夢睡不醒的原因有哪些之后,下面再來了解一下,一味傳承千年的安神助眠類中藥酸棗仁?!督饏T要略》中記載:“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,說的就是酸棗仁的助眠作用。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。古

    2022-01-10
  • 晚必安酸棗仁油膠囊有哪些成份,作用是什么

    現(xiàn)如今工作壓力大,讓不少職場人群都出現(xiàn)了失眠癥狀。這種長期的失眠讓人痛苦不已,所以大家都非常重視該如何助眠。聽說晚必安酸棗仁油膠囊是助眠的不錯(cuò)之選,所以大家都非常關(guān)心晚必安酸棗仁油膠囊有哪些成份,作用是什么呢?下面的內(nèi)容可以為大家答疑解惑,繼續(xù)看下去吧。其實(shí),關(guān)于晚必安酸棗仁油膠囊有哪些成份和作用,早就體現(xiàn)名字里了。它以酸棗仁作為原料,成份是酸棗仁油,作用就是助眠,幫人實(shí)現(xiàn)“晚必安”。重要的是,晚必安酸棗仁油軟膠囊的選材和生產(chǎn)工藝都是比較講究的。晚必安的選材酸棗對生長條件要求苛刻,溫暖干燥、喜陽少水是它的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右,屬暖溫帶氣候,光照充足,溫度適宜,陡峭的山坡和砂石土壤不易存水,最適合酸棗生長。而河北邢臺(tái)恰好處于太行山脈南段東麓,是酸棗仁生長的優(yōu)良之地,因此其產(chǎn)出的邢棗成為了上好的酸棗。研究發(fā)現(xiàn),在全國40個(gè)地區(qū)的酸棗仁中,邢棗的有效成份含量是最高的。晚必安酸棗仁油軟膠囊臻選的就是太行山邢棗仁,顆粒均勻、種仁飽滿、形態(tài)道地(背部有縱脊,仁皮紅褐,乳白色胚),品質(zhì)上乘。晚必安的生產(chǎn)工藝晚必安酸棗仁油軟膠囊采用物理壓榨工藝,經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成,近千斤酸棗只能出10斤仁,10斤仁只能出1斤油,堪稱千倍濃縮,萃取酸棗仁的精華部分。并且晚必安酸棗仁油軟膠囊杜絕了化學(xué)試劑浸潤工藝可能產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留問題,是純天然、零添加的助眠產(chǎn)品。晚必安的作用酸棗仁具有寧心安神,斂汗生津以及鎮(zhèn)靜助眠的功效,晚必安酸棗仁油軟膠囊濃縮了棗仁助眠精華,方便服用效果好。多項(xiàng)研究表明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,延長睡眠時(shí)間,提高深度睡眠,能幫助解決失

    2022-01-10
  • 工作壓力大,熬夜失眠適合吃以嶺晚必安嗎

    《武林外傳》這部電視劇是很多人的青春回憶,它里面有一句臺(tái)詞:只要給夠加班費(fèi),當(dāng)牛做馬無所謂。年少不懂事時(shí)只覺得是普通的調(diào)侃之話,長大后卻成了生活的真實(shí)寫照。每天要面臨大量的工作任務(wù),經(jīng)常熬夜加班,壓力巨大,甚至出現(xiàn)了失眠的情況。不少人在想辦法緩解失眠的過程中發(fā)現(xiàn)晚必安有助眠的作用,那工作壓力大,熬夜失眠適合吃以嶺晚必安嗎?下面的內(nèi)容能夠?yàn)榇蠹医獯?,繼續(xù)看吧!熬夜失眠適合吃以嶺晚必安嗎?唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。而晚必安酸棗仁油軟膠囊其主要成份就是酸棗仁。酸棗對生長環(huán)境要求比較苛刻,溫暖干燥、喜陽少水是它與生俱來的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候,光照充足和溫度適宜,陡峭的山坡和砂石土壤不易存水,最適合酸棗生長。河北邢臺(tái)處于太行山脈南段東麓,地理位置得天獨(dú)厚,是酸棗的重要產(chǎn)區(qū)。晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的酸棗仁就來自此地,是著名的邢棗仁,粒大飽滿,品質(zhì)優(yōu)良。這些酸棗仁又經(jīng)過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程,其助眠的價(jià)值得到充分發(fā)揮。多項(xiàng)研究表明,晚必安可以縮短睡眠潛伏期,能夠幫助解決失眠人群入睡困難的問題,而且還有改善記憶力、抗抑郁等作用,適合工作壓力大、熬夜失眠的人群服用。經(jīng)常熬夜失眠,這些小方法也可助眠第一,睡前不要玩手機(jī)。很多人喜歡在睡前用手機(jī)、平板、電腦等電子產(chǎn)品追劇、看小說、刷短視頻、打游戲等以緩解這一天的工作壓力,但這些有可能使大腦過度興奮,越玩越睡不著,那熬夜失眠就成了必然,所以睡前盡量不要接觸這些易使人興奮的內(nèi)容。但可以從上面找一找輕柔舒緩的音樂,用音樂轉(zhuǎn)移對工作壓力、難以入眠的注意力,使身體處于放松狀態(tài)從而幫助入睡。第

    2022-01-10
  • 遠(yuǎn)離失眠困擾的簡單方法有哪些

    最近“懷民亦未寢”這個(gè)梗在網(wǎng)絡(luò)上突然火了起來。起因是有網(wǎng)友考據(jù)發(fā)現(xiàn)蘇軾所作的《記承天寺夜游》中提到的元豐六年十月十二日夜,那時(shí)懷民早已睡下,是深夜失眠的蘇軾用各種手段把友人懷民鬧醒的,美名其曰“懷民亦未寢”。在現(xiàn)代社會(huì)這種情況更是會(huì)經(jīng)常發(fā)生,那么當(dāng)大家被自己失眠的朋友鬧醒時(shí),不妨給他介紹些遠(yuǎn)離失眠困擾的簡單方法吧!失眠的改善方法有哪些?平時(shí)引起失眠情況的原因是比較多的,大家可以根據(jù)失眠的具體原因采取相應(yīng)的方法以緩解睡眠問題。第一,現(xiàn)在很多人面臨著工作、婚姻、子女教育、住房各方面的壓力,每天都非常忙碌,而且精神負(fù)擔(dān)也很重,以致晚上出現(xiàn)了失眠的情況。那么平時(shí)就要科學(xué)安排自己的時(shí)間,依據(jù)事件的輕重緩急先后處理,不要堆積在一起;同時(shí)注意勞逸結(jié)合,在工作之余適當(dāng)放松,可以聽一些舒緩的音樂、讀自己喜歡的書等;或者進(jìn)行心理咨詢,排解心理負(fù)擔(dān)和不良情緒。做好這些,失眠也會(huì)逐漸減輕。第二,改掉不良的行為習(xí)慣。有些人喜歡喝咖啡、濃茶,或者經(jīng)常晚上出去與朋友聚餐,吃得過多過飽,亦或是睡前刷段短視頻、看電視劇、電影等,這些容易刺激大腦,使其興奮過度,晚上就會(huì)睡不著。因此要糾正這些習(xí)慣,睡前不要喝咖啡、濃茶,不攝入過多食物,也不玩電子產(chǎn)品等,對防止失眠有一定作用。除了這兩種辦法外,還有一種遠(yuǎn)離失眠困擾的簡單方法,那就是服用助眠產(chǎn)品,晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯(cuò)。酸棗仁是一味傳承千年的安神助眠類中藥,具有養(yǎng)心安神、斂汗生津以及鎮(zhèn)靜助眠的作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊選用的是太行山區(qū)上品野生道地酸棗仁,萃取油脂助眠精華,制成晚必安酸棗仁油軟膠囊,近千斤酸棗只能出10斤仁,10斤仁只能出1斤油,堪稱千倍濃縮,助眠的效果更好

    2022-01-10
  • 兒童常用藥安全的有哪些,千萬要仔細(xì)看哦!

    現(xiàn)在很多人都患有過敏性咳嗽,而且在治療以后還經(jīng)常都會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)。不僅成人會(huì)患上,就連小寶寶也會(huì)患上,家長在選擇用藥方面很頭疼吧,不用頭疼接下來告訴各位家長兒童常用藥安全的有哪些,千萬要仔細(xì)看哦。兒童常用藥安全的有哪些?兒童安全止咳,就用金振口服液金振口服液為兒童專用藥,6個(gè)月以上兒童可用,不含防腐劑、和不錯(cuò)的口感是其最主要的競爭優(yōu)勢。不同年齡階段均有明確的用法用量,更符合兒童在不同年齡階段藥物在體內(nèi)吸收分布代謝的特點(diǎn)。金振口服液是由一些中草藥制成的,成分含有山羊角、平貝母,所以其潤肺、止咳、化痰的效果比較好,可治療咳嗽、咳痰等,清熱解毒,祛痰止咳。用于小兒急性支氣管炎符合痰熱咳嗽者,表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咳吐黃痰、咳吐不爽、舌質(zhì)紅、苔黃膩等。雖然中藥制劑有很大的中藥味,但是金振口服液對方中動(dòng)物藥吸附除味,以甜度高,安全性好的甜菊素矯味,最大程度保留了最優(yōu)的口感,患兒依從性高,比較容易接受,家長喂藥也比較省心。寶寶得了過敏性咳嗽會(huì)傳染嗎過敏性咳嗽是由于接觸過敏源之后,刺激到氣道導(dǎo)致咳嗽的。很多媽媽或許是因?yàn)樽约河羞@樣的咳嗽,就會(huì)擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)傳染給孩子,或者是孩子突然誘發(fā)過敏性咳嗽,是不是被傳染的?其實(shí),過敏性咳嗽是接觸到過敏源才會(huì)咳嗽,在沒有接觸過敏源的時(shí)候是不會(huì)咳嗽的,自然是不會(huì)傳染的,這個(gè)可以放心。而一般會(huì)傳染的,反而不是單純過敏引起。雖然不會(huì)傳染或被傳染,但是一旦發(fā)現(xiàn)孩子有這樣的情況,應(yīng)該及時(shí)采取治療措施,否則會(huì)誘發(fā)其他更嚴(yán)重的并發(fā)癥,日常的護(hù)理也要多加注意。過敏性咳嗽的癥狀1、小孩兒出現(xiàn)過敏性的咳嗽主要癥狀會(huì)有刺激性的干咳痰少。這種情況都會(huì)在夜間或者凌晨比較嚴(yán)重。它還具有持續(xù)性以

    2022-01-08
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