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  • 新冠二陽后咳嗽咳的嗓子疼怎么止咳?

    最近大家對于二陽都比較關(guān)注,從眾多網(wǎng)友反饋來看,他們表現(xiàn)的癥狀主要還是以咳嗽、咽喉不適為主,部分人可能咳嗽較為劇烈、持續(xù)時(shí)間較長,有時(shí)候還會(huì)咳得嗓子疼,影響正常生活。不過,也不用過于擔(dān)心,小編教你新冠二陽后咳嗽咳的嗓子疼怎么止咳。關(guān)于新冠二陽后咳嗽咳的嗓子疼怎么止咳,小編建議大家可通過藥物治療、日常護(hù)理兩方面來進(jìn)行緩解。藥物治療:感染新冠后病毒會(huì)侵襲我們的上呼吸道,導(dǎo)致患者出現(xiàn)咳嗽、咽喉干癢疼痛等癥狀。而想要緩解這些不適,應(yīng)盡早服用對癥藥物治療,比如《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中推薦的連花清咳片。它可以抑制新冠病毒的復(fù)制,同時(shí)有助于抑制呼吸道炎癥反應(yīng),減少咽喉黏膜的炎性刺激,并緩解氣道痙攣,保護(hù)氣道黏膜,改善氣道阻力;而且實(shí)驗(yàn)證實(shí),連花清咳片還可加快呼吸道黏膜纖毛正常規(guī)律運(yùn)動(dòng),促進(jìn)痰液排出,加速咳嗽、嗓子干癢疼痛等不適癥狀治愈。日常護(hù)理:可以適量多喝水,能夠補(bǔ)充身體所需的水分,而且還能夠滋潤咽喉部位,對改善咳嗽有幫助;飲食上注意清淡,可以多吃具有清熱、止咳功效的食物,如紅糖姜棗湯、白蘿卜蜂蜜湯、冰糖雪梨等;還有定時(shí)開門窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通,室溫、濕度適宜,若室內(nèi)空氣干燥,可以使用加濕器進(jìn)行調(diào)節(jié)。有關(guān)新冠二陽后咳嗽咳的嗓子疼怎么止咳就分享到這了,若感染后咳嗽厲害,除以上常見治療辦法以外,還可以通過霧化吸入、穴位按摩等方式來進(jìn)行改善,具體選擇哪種方法,大家可根據(jù)自身情況來定。最近大家對于二陽都比較關(guān)注,從眾多網(wǎng)友反饋來看,他們表現(xiàn)的癥狀主要還是以咳嗽、咽喉不適為主,部分人可能咳嗽較為劇烈、持續(xù)時(shí)間較長,有時(shí)候還會(huì)咳得嗓子疼,影響正常生活。不過,也不用過于擔(dān)心,小編教你新冠二

  • 新冠患者感到乏力的原因有哪些?

    近日,新冠病毒再次感染又被大家廣泛討論,很多人也在網(wǎng)上曬出了自己“二陽”的照片。不過在“二陽”中不乏有一些“首陽”人士,他們在此前的“新冠感染熱潮”中“順利過關(guān)”,對于他們而言這次感染其實(shí)是“首陽”,因而在面對患病后出現(xiàn)乏力癥狀時(shí)顯得有些手足無措。作為一名資深“戰(zhàn)冠”人士,小編就在這里給大家科普一下新冠患者感到乏力的原因都有哪些。感染新冠后之所以會(huì)感到乏力,與以下三方面因素有關(guān):1、發(fā)熱:感染新冠后常會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀,這很容易導(dǎo)致患者基礎(chǔ)代謝增高,體內(nèi)熱量消耗也會(huì)較高,同時(shí)較多酸性物質(zhì)產(chǎn)生并堆積在肌肉等軟組織中,因而會(huì)出現(xiàn)乏力、肌肉酸痛的情況。2、能量消耗:感染新冠病毒后,身體遭到病毒的入侵,免疫系統(tǒng)奮起對抗病毒,過程中會(huì)造成能量的消耗,從而出現(xiàn)全身乏力、四肢酸軟的癥狀。3、熱量攝入少:新冠病毒入侵體內(nèi)后部分患者腸胃受到刺激,出現(xiàn)食欲減退或者惡心的情況,導(dǎo)致進(jìn)食減少,體內(nèi)熱量攝入減少、營養(yǎng)不充足,同樣會(huì)導(dǎo)致全身乏力的癥狀出現(xiàn)。在明白了新冠患者感到乏力的原因后,我們就需要了解如何緩解乏力癥狀了。一般來說,感染新冠出現(xiàn)乏力癥狀后應(yīng)注意補(bǔ)充營養(yǎng)、多休息,并服用對癥藥物,以快速緩解癥狀。對此可以參考權(quán)威機(jī)構(gòu)給出的用藥推薦,比如第四到第十版《新型冠狀病毒感染診療方案》以及《新冠病毒感染者居家治療指南》等34項(xiàng)國家級指南的推薦藥物連花清瘟膠囊進(jìn)行治療。連花清瘟膠囊具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎的作用,治療新冠病毒引發(fā)的發(fā)燒、頭痛、乏力、全身酸痛等癥狀效果較好。連花清瘟治療新冠確診患者隨機(jī)對照、多中心臨床研究證實(shí),該藥可有效提高發(fā)熱、乏力、咳嗽癥狀消失率,縮短癥狀持續(xù)時(shí)間,提高肺部CT好轉(zhuǎn)比例和臨床治愈率,

    2023-06-24
  • 新冠二陽頭痛是什么原因造成的

    小編近來比較忙,原因無他,家里的老人、孩子都“二陽”了,而且癥狀出奇一致,都是頭痛比較明顯。小編作為醫(yī)學(xué)編輯,在履行責(zé)任照顧家人之余,也很想和大家聊一聊新冠二陽頭痛是什么原因造成的。人體是很神奇的,當(dāng)它發(fā)現(xiàn)新冠病毒這個(gè)外來“入侵者”之后,具有“防御外敵”職責(zé)的免疫系統(tǒng)會(huì)開啟“攻擊”模式。此時(shí),人體的“控制中樞”——大腦會(huì)接受免疫系統(tǒng)指揮,適當(dāng)提高人體溫度,幫助免疫系統(tǒng)“攻擊外敵”。由于人體內(nèi)體溫升高,腦血管會(huì)有所擴(kuò)張,新冠患者就會(huì)有頭痛的表現(xiàn)。當(dāng)然,這并不是新冠二陽頭痛是什么原因的唯一答案。新冠病毒進(jìn)入人體之后,會(huì)隨著血液游走于身體各部,免疫系統(tǒng)雖然持續(xù)“追擊”,但是依然難免有漏網(wǎng)之魚。如果新冠病毒侵犯到頭部神經(jīng),被侵犯的神經(jīng)就會(huì)發(fā)出“求救”信號,向頭部敏感組織的感受器釋放致痛因子,吸引免疫系統(tǒng)前來“殺敵”,也會(huì)使新冠患者產(chǎn)生頭痛癥狀。針對新冠病毒二次感染引起的頭痛,可以使用連花清瘟膠囊進(jìn)行治療,該藥是臨床常用于治療感冒、流感、新冠感染等呼吸道疾病的創(chuàng)新中藥,已累計(jì)34次被國家衛(wèi)健委、國家中醫(yī)藥管理局等部門列入防治新冠病毒感染等呼吸道傳染性疾病診療方案或指南共識中。連花清瘟膠囊具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效,現(xiàn)代藥理研究表明,該藥對新冠病毒等多種呼吸道病毒都有抑制作用,多項(xiàng)研究證實(shí)連花清瘟膠囊對甲型流感病毒、乙型流感病毒、新冠病毒等呼吸道病毒都有抑制作用,研究分析發(fā)現(xiàn),其有效率明顯高于對照組藥物,可顯著改善新冠等呼吸道感染患者發(fā)熱、惡寒、肌肉酸痛、頭痛等癥狀。當(dāng)然,在用藥之余,生活護(hù)理也不可忽視,新冠頭痛患者尤其要多休息,保持充足的睡眠。如因頭痛難以安眠,可以適當(dāng)借助外力,比如點(diǎn)燃助

    標(biāo)簽:二陽頭痛是什么原因
    2023-06-24
  • 二陽了有痰咳不出怎么化痰,教你幾招解決辦法

    最近,“二陽”的消息再次登上微博熱搜,雖然世界衛(wèi)生組織近日剛宣布新冠疫情不再構(gòu)成“國際關(guān)注的突發(fā)公共衛(wèi)生事件”,但如何應(yīng)對新冠二次感染依然是大家關(guān)注的焦點(diǎn)。并且有不少“二陽”的網(wǎng)友紛紛在網(wǎng)上發(fā)表評論,如“咳嗽嚴(yán)重應(yīng)該怎么辦?”“二陽了有痰咳不出怎么化痰?”,對于這些問題,小編總結(jié)了幾個(gè)解決方法,希望對大家有所幫助。服用止咳化痰藥物:當(dāng)出現(xiàn)感染癥狀后,建議大家及時(shí)服用相關(guān)藥物來進(jìn)行治療,現(xiàn)在臨床上的對癥藥物種類較多,例如針對咳嗽、有痰咳不出的情況,可以選擇具有宣肺泄熱、化痰止咳功效的連花清咳片,而且該藥也是國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中的推薦用藥。研究發(fā)現(xiàn),連花清咳片可以抑菌抗病毒,通過抑制氣道炎癥,減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出。它還具有保護(hù)氣道黏膜,緩解氣道痙攣,改善氣道阻力的作用,可明顯縮短咳嗽持續(xù)時(shí)間,并減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷。而且連花清咳片為純中藥制劑,成分安全,無依賴。飲食調(diào)理:日??蛇m當(dāng)食用具有化痰功效的食物,以此來幫助改善咳嗽、咳痰不利等不適癥狀,如雪梨膏、白蘿卜蜂蜜水、百合豬肺湯等,這些常見的食療方都具有一定的化痰止咳療效。日常護(hù)理:日常還可以多喝水,幫助補(bǔ)充水分、稀釋痰液,減輕咳嗽和咳痰不順暢的情況,還可以使用加濕器加濕,使室內(nèi)保持適宜的濕度。此外,也可以通過一些物理方法來幫助排痰,比如叩背排痰、哈氣排痰等。關(guān)于二陽了有痰咳不出怎么化痰,本文內(nèi)容就分享到此。感染后出現(xiàn)不適癥狀時(shí),可參考上述內(nèi)容來進(jìn)行處理,不過若有咳嗽程度加重,或痰液轉(zhuǎn)為膿性痰的情況出現(xiàn)時(shí),要給予重視,及早去醫(yī)院檢查血常規(guī)和胸部CT等,明確病情,然后針對性治

    2023-06-23
  • 新冠患者低燒乏力吃什么中成藥?這篇文章告訴你

    很多網(wǎng)友都表示這次新冠感染并沒有“初陽”時(shí)癥狀那么嚴(yán)重,醫(yī)院里發(fā)熱門診的就診數(shù)量也遠(yuǎn)低于上一次感染,但不可否認(rèn)的是,癥狀輕微不等于無癥狀,不少人感染新冠后還是有低熱、乏力的癥狀出現(xiàn),那么新冠患者低燒乏力吃什么中成藥呢?中醫(yī)認(rèn)為新冠病毒感染是疫毒外侵,肺經(jīng)受邪所致,而其之所以會(huì)引起低燒乏力的癥狀,是因?yàn)槿梭w內(nèi)的正氣與外邪之疫毒抗?fàn)幍慕Y(jié)果,正氣虛弱、外邪之氣占據(jù)“上風(fēng)”,患者自覺低燒、乏力。針對新冠患者低燒乏力吃什么中成藥這一問題,建議選擇官方推薦的藥物,比如第四到第十版《新型冠狀病毒感染診療方案》以及《新冠病毒感染者居家治療指南》等34項(xiàng)國家級診療方案或指南共識中推薦的連花清瘟膠囊。連花清瘟膠囊其組方中含有的薄荷、麻黃使人微微發(fā)汗以清解外邪,幫助讓外邪從汗而出;含有的貫眾、板藍(lán)根、金銀花、連翹、石膏等清肺泄熱;大黃下排毒火,讓體內(nèi)蘊(yùn)積的火熱、毒素隨大便下排而出,全方具有“清瘟解毒、宣肺泄熱”的功效,可有效改善發(fā)熱或高熱等癥狀。而且該藥為純中藥制劑,安全性高,用藥后不嗜睡、退熱后不易反復(fù)。除服用藥物以外,新冠感染后低燒乏力的患者還可通過溫水擦浴、貼退熱貼或涼毛巾冷敷額頭等物理方法來幫助降溫退熱,同時(shí)應(yīng)保證飲食均衡,多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素之類的營養(yǎng)物質(zhì),有助于加快恢復(fù)。關(guān)于新冠患者低燒乏力吃什么中成藥就給大家解答到這里,希望能夠幫助到大家。小編還想提醒大家的是,如果吃藥之后癥狀還無法緩解或有持續(xù)加重之勢,一定要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行診斷治療,以免對身體造成嚴(yán)重傷害。

    2023-06-23
  • 二陽后咳嗽嚴(yán)重吃什么止咳好?

    最近有粉絲問“二陽后咳嗽嚴(yán)重吃什么止咳好”,正好小編前段時(shí)間也不幸再次感染了新冠病毒,又經(jīng)歷了一輪咳嗽、咳痰、咽痛的折磨,下面小編就來分享一下自己是如何應(yīng)對二陽咳嗽的。要說二陽后咳嗽嚴(yán)重吃什么止咳好,小編覺得首先還是要及時(shí)服藥,因?yàn)樾【幐腥竞笠彩强人暂^為嚴(yán)重,已經(jīng)影響到了日常生活、工作、休息,而藥物能通過對癥治療,快速緩解咳嗽帶來的不適,加快康復(fù)進(jìn)程。關(guān)于藥物的選擇,小編參考的是國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》,《指引》明確指出癥見咳嗽明顯者,宜服用具有宣肺止咳功效的藥物,如連花清咳片進(jìn)行治療。連花清咳片止咳化痰起效迅速,研究顯示其能明顯縮短單位時(shí)間內(nèi)咳嗽、咳痰次數(shù),減輕氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)性,緩解氣道痙攣,發(fā)揮顯著的鎮(zhèn)咳作用。同時(shí),該藥還可通過減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出,通暢呼吸道,改善痰多痰黏的問題。其次,在用藥之余,小編還搭配了食療來輔助緩解癥狀,冰糖雪梨水、金桔蜂蜜水還有蒸橙子都是小編親測有效的,比較推薦大家食用。除這些以外,日常飲食上也要注意合理搭配膳食,多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物,比如雞蛋、瘦肉、魚肉等,補(bǔ)充營養(yǎng)。再有生活上要注意作息規(guī)律,合理安排時(shí)間,不要過于勞累,避免熬夜。有關(guān)二陽后咳嗽嚴(yán)重吃什么止咳好,小編就分享到這。注意在服用藥物時(shí)最好遵醫(yī)囑或按照說明書指示用藥,最后,希望大家都能盡早康復(fù)。

  • 怎樣緩解流感肌肉酸痛?或許大家可以試試這個(gè)中成藥

    今天收到一條投稿,投稿人說自己不幸感染了流感,身體出現(xiàn)嚴(yán)重不適,不光發(fā)燒頭痛,全身肌肉也跟著酸痛起來,簡直苦不堪言,所以他想要投稿問一下怎樣緩解流感肌肉酸痛?想要知道怎樣緩解流感肌肉酸痛,我們首先需要了解流感為什么引起肌肉酸痛?一般情況下,感染流行性感冒后流感病毒會(huì)引起機(jī)體炎癥反應(yīng),少量病毒和炎癥因子可以進(jìn)入血液中,對全身肌肉組織進(jìn)行一定的刺激,從而引起肌肉酸痛;另外,炎癥還可產(chǎn)生內(nèi)源性致熱原,作用于體溫調(diào)節(jié)中樞引起發(fā)熱,體溫升高后,肌肉組織進(jìn)行無氧呼吸,產(chǎn)生較多的乳酸,刺激全身肌肉組織等引起酸痛。那怎樣緩解流感肌肉酸痛呢?一般情況下,患者可以采取物理治療的方法進(jìn)行處理,即局部熱敷、按摩等,可以促進(jìn)血液循環(huán),加速乳酸分解代謝,緩解肌肉酸痛的癥狀。同時(shí),患者還應(yīng)及時(shí)服用對癥藥物來及早干預(yù)治療,比如連花清瘟膠囊。該藥通過“整體調(diào)節(jié)、多靶點(diǎn)治療”的治療特色,在治療中可發(fā)揮抑菌抗炎、廣譜抗病毒、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫的藥理作用。研究證實(shí)該藥對甲型流感病毒、乙型流感病毒等有均有較好的抑制作用,對于流感引起的肌肉酸痛、發(fā)熱或高熱、惡寒、頭痛、鼻塞流涕等癥狀緩解效果較好,并且成分中還加入了能夠提高人體免疫力的紅景天,能夠加快感冒、流感等呼吸道感染疾病的病情恢復(fù),幫助縮短病程。關(guān)于怎樣緩解流感肌肉酸痛今天就聊到這里,在這里還要跟大家多說一句,流感患者日常一定要注意飲食,避免進(jìn)食辛辣刺激性食物,注意戒煙戒酒,天氣寒冷時(shí)及時(shí)添加衣被,以免受涼,從而使得肌肉疼痛癥狀加重。

    2023-06-21
  • 流感的癥狀和預(yù)防措施,你都知道哪些?

    最近看到網(wǎng)上不少人在談?wù)摿鞲械南嚓P(guān)內(nèi)容,小編也跟著討論了幾句,聊過之后小編發(fā)現(xiàn),大家雖然對流感有所了解,卻并不知其全貌,尤其是關(guān)于流感的癥狀和預(yù)防措施方面。那么今天,小編趁這個(gè)機(jī)會(huì)跟大家好好聊一聊,流感的癥狀和預(yù)防措施都有哪些呢?流感的癥狀都有哪些?流感一般表現(xiàn)為急性起病,前驅(qū)期有乏力癥狀,很快出現(xiàn)高熱(可達(dá)39~40℃)、畏寒、頭痛、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛等全身中毒癥狀,可伴或不伴鼻塞、流鼻涕、咽喉痛等局部癥狀,兒童發(fā)熱程度通常高于成人。流感病程通常為4~7天。流感的預(yù)防措施都有哪些?1.疫苗接種。每年接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段,可以顯著降低接種者流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。2.做好防護(hù)。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手,保持生活辦公環(huán)境整潔、通風(fēng)良好,流感流行季節(jié)減少前往人群密集場所,必要出行時(shí)正確佩戴口罩;還應(yīng)保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣,打噴嚏或咳嗽時(shí),用上臂或紙巾遮住口鼻,然后洗手。了解了流感的預(yù)防措施,也需要明確治療方法,如果感染了流感應(yīng)盡早服用對癥藥物進(jìn)行治療,比如臨床常用的連花清瘟膠囊。該藥已先后34次列入國家衛(wèi)健委、國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的甲流、乙流、新冠等傳染性公共衛(wèi)生事件診療方案或指南共識,具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫的藥理作用,針對流感患者發(fā)熱或高熱、肌肉酸痛、頭痛、咽干咽痛、鼻塞流涕等癥均有效,而且多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)其對甲型流感病毒(H1N1、H3N2等)、乙型流感病毒等都有很好的抑制作用,可縮短不適癥狀持續(xù)時(shí)間,加快病情恢復(fù)。有關(guān)流感的癥狀和預(yù)防措施就說到這里,希望大家能夠根據(jù)以上預(yù)防措施好好保護(hù)自己,遠(yuǎn)離流感,守護(hù)健康,感染后也要及時(shí)處理,加快恢復(fù)。

    2023-06-21
  • 感染流感能吃連花清瘟嗎?連花清瘟的服用時(shí)間你知道嗎?

    鄰居小王最近患上了流感,發(fā)燒溫度直接到達(dá)了39℃,還渾身無力頭痛不止,他聽說連花清瘟膠囊可以治療流感的癥狀,想知道是不是真的,同時(shí)又苦于不知道連花清瘟的服用時(shí)間,于是求助小編告知一二,小編今天就為大家科普一下。感染流感能吃連花清瘟嗎?答案是可以的,連花清瘟說明書中表述:連花清瘟可用于治療流行性感冒癥見發(fā)熱或高熱、惡寒、肌肉酸痛、頭痛、咽干咽痛、咳嗽、鼻塞流涕等。所以感染了流行性感冒可以吃連花清瘟膠囊進(jìn)行治療,促進(jìn)病情恢復(fù)。從組方角度來講,連花清瘟膠囊的組方融匯了三朝名醫(yī)治療疫病的用藥精華,全方以張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯合吳鞠通《溫病條辨》銀翹散為基礎(chǔ)方,衛(wèi)氣同治,表里雙解;汲取吳又可治疫病用大黃的經(jīng)驗(yàn),先證用藥,截?cái)嗖?配伍紅景天清肺化瘀,調(diào)節(jié)免疫;藿香芳香化濕,辟穢逐邪等,全方具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效,對于普通感冒、流行性感冒、新冠感染等多種呼吸道疾病,出現(xiàn)發(fā)熱、高熱、鼻塞流涕、頭痛、肌肉酸痛、乏力等不適癥狀后均可達(dá)到較好緩解作用。同時(shí)現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn),連花清瘟膠囊還具有廣譜抗病毒、抗炎抑菌、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫的作用,可以抑制鼻病毒、腺病毒、流感病毒、冠狀病毒等多種病毒,以及金黃色葡萄球菌、甲型和乙型溶血性鏈球菌、肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌等細(xì)菌,并可抑制炎癥反應(yīng),減少炎性分泌物產(chǎn)生,通過“整體調(diào)節(jié)、多靶點(diǎn)治療”的治療特色,加快疾病的病情恢復(fù),幫助縮短病程。

    2023-06-21
  • 二陽咳嗽加重吃什么藥止咳?

    再次感染新冠后,不少人出現(xiàn)了咳嗽咳痰的癥狀。雖然有專家解釋,感染后出現(xiàn)這些癥狀是氣道在進(jìn)行自我修復(fù),幫助我們將體內(nèi)遺留的有害“垃圾”清除干凈的過程,但癥狀若比較明顯或出現(xiàn)加重情況時(shí),還是要及時(shí)用藥治療的,那么二陽咳嗽加重吃什么藥呢?緩解二陽咳嗽加重吃什么藥?二陽后咳嗽加重可能是由于感染新冠后氣管支氣管黏膜發(fā)生急性炎癥,導(dǎo)致局部黏膜產(chǎn)生大量分泌物,這些分泌物需要以咳嗽等方式排出,從而誘發(fā)咳嗽加重。而想要緩解這一情況,臨床建議及早服用相關(guān)對癥藥物進(jìn)行治療,比如國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》推薦的連花清咳片。它是具有清肺、止咳、化痰功效的創(chuàng)新中藥,現(xiàn)代研究也表明它具有顯著的止咳作用,能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù),并且能夠稀釋痰液,促進(jìn)痰液排出,減輕氣管、支氣管的堵塞,通暢呼吸道。此外還能減輕炎癥反應(yīng),進(jìn)而減弱氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)性,有效緩解新冠感染等呼吸道疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰癥狀。不過,用藥期間患者還應(yīng)注意飲食清淡,避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物,避免煙酒刺激等,以免藥效發(fā)揮時(shí)受到影響。另外,患者也要加強(qiáng)水分的攝入,日??啥嗪纫恍亻_水、蜂蜜水來改善不適,還有注意多休息,睡眠時(shí)間要充足,這樣有利于自身免疫力的恢復(fù),促進(jìn)病情康復(fù)。以上,有關(guān)緩解二陽咳嗽加重吃什么藥就介紹到此,最后提醒一下,嬰幼兒、老年人、孕婦、有基礎(chǔ)性疾病等高危人群,二次感染后建議密切觀察病情變化情況,如有癥狀持續(xù)不緩解的情況要及時(shí)去醫(yī)院就診,最好不要擅自用藥治療,以免出現(xiàn)其他不良情況。

    2023-06-21
  • 二陽后吃什么藥能化痰,正確用藥很關(guān)鍵

    從五月份開始,多地陸陸續(xù)續(xù)開始出現(xiàn)一些二陽病例,并且網(wǎng)上“二陽”“復(fù)陽”等相關(guān)話題也熱度不斷,而從大家的癥狀表現(xiàn)上來看,二陽癥狀以咳嗽、咳痰為主,對此,小編今天想來跟大家分享一下二陽后吃什么藥能化痰,幫助大家減少用藥疑惑。其實(shí)二陽出現(xiàn)的咳嗽咳痰是人體氣道自我修復(fù)的過程,一般隨著氣道的恢復(fù),這些癥狀也會(huì)逐漸消失。但有時(shí)因氣道內(nèi)痰液過多或較為黏稠,導(dǎo)致患者不得不頻繁劇烈地咳嗽,而這樣就有可能加重呼吸道損傷甚至引起氣道出血,所以,出現(xiàn)癥狀后建議患者及時(shí)通過藥物干預(yù),來達(dá)到化痰排痰的目的。那么二陽后吃什么藥能化痰呢?現(xiàn)在臨床上的對癥藥物種類較多,例如具有清肺、止咳、化痰功效的連花清咳片,而且該藥也是國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中的推薦用藥。研究發(fā)現(xiàn),連花清咳片可以抑菌抗病毒,通過抑制氣道炎癥,減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出。它還具有保護(hù)氣道黏膜,緩解氣道痙攣,改善氣道阻力的作用,可明顯縮短咳嗽持續(xù)時(shí)間,并減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷。而且連花清咳片為純中藥制劑,成分安全,無依賴。除藥物治療外,針對咳嗽咳痰的癥狀,大家還可以通過日常護(hù)理來輔助緩解。比如使用加濕器來調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度,飲食方面可以多吃一些雪梨、枇杷、菠菜等食物,這些對緩解咳嗽痰多都有不錯(cuò)的效果;還有日常要多喝水,加快新陳代謝,從而促進(jìn)身體康復(fù)。通過上文,想必大家也清楚了二陽后吃什么藥能化痰,需要注意的是,在服藥的過程中,大家要規(guī)范用藥,尤其是用法用量方面要謹(jǐn)遵醫(yī)囑進(jìn)行。最后,如果大家還有其他的方法,也可以在下方分享。

    2023-06-21
  • 吃什么中成藥能緩解血虛脫發(fā)?

    血虛是中醫(yī)病癥名,如果氣血旺盛,一般就用容光煥發(fā)來形容他,反之則表現(xiàn)為容顏不悅,甚至頭發(fā)大量干枯脫落,那么吃什么中成藥能緩解血虛脫發(fā)?這就來了解一下。血虛是中醫(yī)病機(jī),指人體血液不足,不能充分濡養(yǎng)臟腑、經(jīng)絡(luò)、形體,亦不能維持人體正常的精神活動(dòng)。多因先天體質(zhì)差、久病、思慮過度、脾胃虛弱、失血過多所致。而頭發(fā)作為一個(gè)人氣血化生的組織,其發(fā)質(zhì)的好壞與人體的氣血有直接的關(guān)系,頭發(fā)的營養(yǎng)來源于血,如果長期血虛,那么頭發(fā)就會(huì)失去營養(yǎng),變得非?!按嗳酢保憩F(xiàn)為干枯、萎黃,并大量脫落等。所以要想從本源上去改善我們的頭發(fā),就需要補(bǔ)充人體的氣血,那吃什么中成藥能緩解血虛脫發(fā)?對此一般常用白云山敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊調(diào)理。白云山敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊是一款優(yōu)質(zhì)的生發(fā)防脫藥品,為純中藥組方,其中熟地黃、當(dāng)歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏9種道地藥材組成,其中的當(dāng)歸、白芍、川芎能補(bǔ)血養(yǎng)血;制何首烏有益精血的功效,加之其他藥材的共同作用,能夠有效地補(bǔ)血養(yǎng)血,通過調(diào)理體內(nèi)血液循環(huán)的方式為身體建立健康的毛發(fā)生長環(huán)境,從根源上調(diào)理身體,營造更好的頭發(fā)生長環(huán)境,達(dá)到更好的生發(fā)效果,解決脫發(fā)問題??吹竭@里,相信大家對于血虛脫發(fā)的治療用藥已經(jīng)了解清楚了,此外對于脫發(fā)患者而言,可以適當(dāng)多吃堿性食物,少吃肉類、動(dòng)物肝臟等酸性食物,因?yàn)檠褐兴嵝晕镔|(zhì)過多容易導(dǎo)致頭發(fā)干枯、脫落。

  • 生發(fā)防脫發(fā)的藥有哪些?

    脫發(fā)不僅關(guān)系健康,更關(guān)系著人們的外貌,因此,很多人都想了解生發(fā)防脫發(fā)的藥有哪些?怎么治療脫發(fā)效果好?等問題,這就向大家詳細(xì)說明。生發(fā)防脫發(fā)的藥有哪些?目前常用的生發(fā)藥物西藥有米諾地爾,這是一種外用藥物,使用時(shí)直接將藥液噴到頭皮脫發(fā)部位即可。雖然這種藥物可以很快地看到生發(fā)的效果,不過長出的頭發(fā)質(zhì)量并不算優(yōu)秀,大多為絨毛,長成真正黑發(fā)的機(jī)會(huì)不大,而且很容易再次脫落;同時(shí)也有內(nèi)服的白云山敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊,該藥是通過內(nèi)調(diào)身體,由內(nèi)而外解決脫發(fā)問題。怎么治療脫發(fā)效果好?要想生發(fā)防脫發(fā),除了外用西藥外,需配合中藥內(nèi)調(diào)可能才是最容易忽略的關(guān)鍵。中醫(yī)認(rèn)為,脫發(fā)與血虛腎虧有關(guān)。毛發(fā)的正常生長不僅需要腎氣強(qiáng)盛,亦需要血液的濡養(yǎng),因此而治療當(dāng)以補(bǔ)益肝腎、滋養(yǎng)氣血為原則,而一般常用的白云山敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊一款優(yōu)質(zhì)的防脫生發(fā)藥物,作為純中藥,具有養(yǎng)血祛風(fēng),益腎填精的功效,對于血虛風(fēng)盛,腎精不足所致的脫發(fā)非常對癥,能夠從根源上調(diào)理身體,營造更好的頭發(fā)生長環(huán)境,達(dá)到更好的生發(fā)效果,解決脫發(fā)問題。由此看來,米諾地爾治標(biāo)改善毛囊環(huán)境治標(biāo),促進(jìn)頭發(fā)生長;白云山敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊治本,調(diào)理人體內(nèi)在血虛風(fēng)盛,腎精不足的根本,營造健康的生發(fā)環(huán)境,進(jìn)一步鞏固生發(fā)效果。兩者在藥理上并沒有相互沖突的地方,結(jié)合使用可以有效治療脫發(fā)的煩惱,得到更好的防脫生發(fā)效果。

    2023-06-20
  • 腎精不足腎虛的表現(xiàn)有哪些?

    腎精不足腎虛的表現(xiàn)有哪些?腎精不足腎虛最明顯的表現(xiàn)當(dāng)屬脫發(fā)!中醫(yī)講:腎其華在發(fā),發(fā)為血之余,而精為化血之源,所以脫發(fā)多由于腎精虧虛所導(dǎo)致。 腎精不足腎虛的表現(xiàn)有哪些?頭發(fā)的好壞是人體腎精盛衰在外的表現(xiàn),腎精不足腎虛時(shí),還會(huì)影響氣血,出現(xiàn)氣血虧虛的癥狀,表現(xiàn)為失眠多夢、面色無華、牙齒松動(dòng)、聽力減退、健忘等內(nèi)在表現(xiàn)。男性腎精不足腎虛還會(huì)出現(xiàn)早衰的跡象,例如精神萎靡、精力不足;女性腎精不足腎虛會(huì)出現(xiàn)皮膚暗沉、臉色發(fā)黃、月經(jīng)失調(diào)等表現(xiàn)。要調(diào)治腎虛腎精引起的一系列癥狀,就要從“補(bǔ)腎精”這個(gè)原則入手,一般常用的就是白云山敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊,該藥能夠由內(nèi)而外調(diào)理身體,從而解決脫發(fā)問題。白云山敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊是一款優(yōu)質(zhì)的生發(fā)防脫藥品,為純中藥組方,其中熟地黃可以益精填髓;菟絲子有滋補(bǔ)肝腎,益精固精的作用;制何首烏能補(bǔ)肝腎,益精血;再輔之以其他藥材的共同作用,可起到補(bǔ)益肝腎之功效。諸藥合用具有養(yǎng)血祛風(fēng),益腎填精的作用,能夠從內(nèi)調(diào)理五臟,從外以治腎其華,改善腎精不足腎虛的同時(shí),改善多種癥狀,能夠營造更好的生長環(huán)境,達(dá)到更好的生發(fā)效果??吹竭@里,相信大家對于腎精不足腎虛導(dǎo)致的脫發(fā)問題已經(jīng)了解清楚了,除了日常用白云山敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療以外,還要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,不熬夜,早睡早起,均衡飲食,相信很快便可以擺脫脫發(fā)煩惱。

    2023-06-20
  • 以嶺連花清瘟膠囊是治療什么的?一文幫你解讀

    隨著新型冠狀病毒感染和流行性感冒的蔓延,以嶺連花清瘟膠囊進(jìn)入大眾的視線之中,對此,網(wǎng)上不少人提出疑問,以嶺連花清瘟膠囊是治療什么的?是治療新型冠狀病毒感染?還是治療流感呢?關(guān)于這個(gè)問題,大家可以跟著小編來了解一下。以嶺連花清瘟膠囊是治療什么的?連花清瘟膠囊可針對感冒、流感、新冠感染等呼吸道疾病引起的發(fā)熱、頭痛、咽干咽痛、乏力、肌肉酸痛、鼻塞流涕等癥狀發(fā)揮治療作用,接下來我們就詳細(xì)來聊一聊連花清瘟膠囊。從中醫(yī)方面來講,連花清瘟膠囊的組方融匯了三朝名醫(yī)治療疫病的用藥精華,全方以張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯合吳鞠通《溫病條辨》銀翹散為基礎(chǔ)方,衛(wèi)氣同治,表里雙解;汲取吳又可治疫病用大黃的經(jīng)驗(yàn),先證用藥,截?cái)嗖?;配伍紅景天清肺化瘀,調(diào)節(jié)免疫;藿香芳香化濕,辟穢逐邪等,全方具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效,對于普通感冒、流行性感冒、新冠感染等歸屬于外感疫病范疇的呼吸道疾病引起的發(fā)熱、高熱、鼻塞流涕、頭痛、肌肉酸痛、乏力等不適癥狀均有效。同時(shí)現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn),連花清瘟膠囊具有廣譜抗病毒、抗炎抑菌、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫的作用,可以抑制鼻病毒、腺病毒、流感病毒、冠狀病毒等多種病毒,以及金黃色葡萄球菌、甲型和乙型溶血性鏈球菌、肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌等細(xì)菌,并可抑制炎癥反應(yīng),減少炎性分泌物產(chǎn)生,通過“整體調(diào)節(jié)、多靶點(diǎn)治療”的治療特色,加快感冒、流感和新冠感染的病情恢復(fù),幫助縮短病程。當(dāng)然,無論患有哪一種疾病,除藥物治療以外,患者都應(yīng)保證充足的休息、均衡飲食、多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,促進(jìn)身體盡快康復(fù)。關(guān)于以嶺連花清瘟膠囊是治療什么的就聊到這里,希望這篇文章能夠?yàn)榇蠹医忾_疑惑。

    2023-06-20
  • 病毒性感冒肌肉酸痛吃什么藥物?可以試試這個(gè)中成藥

    最近,隔壁小李身體不舒服,總感覺渾身沒有力氣,肌肉又酸又痛,趁著周末的時(shí)候去醫(yī)院看了醫(yī)生,檢查發(fā)現(xiàn)自己患上了病毒性感冒。那么病毒性感冒肌肉酸痛吃什么藥物呢?今天我們來詳細(xì)了解一下。什么是病毒性感冒?病毒性感冒是常見的一種疾病,通常指病毒感染引發(fā)的普通感冒,常見的病毒包括鼻病毒、腺病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等,患者臨床表現(xiàn)主要以鼻塞、流涕、打噴嚏、咽痛等呼吸道癥狀為主,一般無明顯的發(fā)熱、乏力、頭痛等全身癥狀,部分患者可能會(huì)有低熱,由于病毒侵襲機(jī)體過程中釋放毒素,同時(shí)發(fā)熱會(huì)引發(fā)代謝加快,酸性物質(zhì)產(chǎn)生過多堆積在肌肉等軟組織中,可出現(xiàn)全身肌肉酸痛的表現(xiàn)。那么,感染了病毒性感冒肌肉酸痛吃什么藥物呢?在選擇藥物時(shí),臨床常建議可選擇連花清瘟膠囊?,F(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),該藥具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫的作用,對普通感冒、流感所引起的發(fā)熱或高熱、惡寒、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、頭痛、咽干咽痛等癥狀均有良好的緩解效果,有利于較好患者的病情進(jìn)展、縮短病程。對于病毒性感冒的患者,除服用藥物以外,在日常生活中還需注意保暖,保證充足的休息,注重飲食均衡,并保持室內(nèi)空氣新鮮,以促進(jìn)機(jī)體盡快恢復(fù)。說了這么多,想來大家對于病毒性感冒以及病毒性感冒肌肉酸痛吃什么藥物有了大概了解,希望大家都能盡快恢復(fù),早日擺脫病毒性感冒的困擾。

    2023-06-20
  • 流行性感冒的常用中成藥有哪些?你知道嗎?

    一到流行性感冒的流行季,針對流行性感冒的常用藥就成為了大眾討論的重點(diǎn)。一般來說,相比于西藥,大家更青睞于安全性高的中成藥。那么,流行性感冒的常用中成藥有哪些?流行性感冒又是怎么傳播的呢?流行性感冒簡稱流感,主要是由甲型、乙型流感病毒引起,是一種急性呼吸道疾病,主要通過以下幾種途徑傳播:1.飛沫傳播:流感患者和沒有癥狀的隱性感染者打噴嚏、咳嗽時(shí)會(huì)將帶有流感病毒的飛沫散布到空氣中,健康人眼睛、口鼻等黏膜接觸到帶有病毒的飛沫就可能會(huì)被感染。2.直接和間接接觸傳播:與感染者密切接觸容易引發(fā)病毒直接感染,另外帶有流感病毒的分泌物粘附在物品(如門把手、扶欄、桌椅等)上,手接觸這些物品后再觸摸口鼻、眼睛等黏膜,也有可能會(huì)被感染。3.氣溶膠傳播:在特定場所(如人群密集且通風(fēng)不良的房間內(nèi)),流感病毒也可能混合在空氣中,失去水分、干燥形成氣溶膠,健康人吸入后引發(fā)感染。那么,流行性感冒的常用中成藥有哪些呢?針對流行性感冒,常用抗流感類中成藥進(jìn)行治療,比如連花清瘟膠囊。中醫(yī)認(rèn)為,感冒與流感是在體內(nèi)蘊(yùn)火的基礎(chǔ)上外感邪氣發(fā)生的,連花清瘟膠囊匯聚了三朝名方的用藥精華,以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯與清代吳鞠通《溫病條辨》銀翹散為基礎(chǔ)方,汲取明代吳又可治疫病用大黃經(jīng)驗(yàn),同時(shí)配伍廣藿香芳香化濕護(hù)脾胃,紅景天調(diào)節(jié)免疫固正氣,能夠通過發(fā)汗解表、宣肺泄熱、下排毒火三種途徑祛除外邪,并清解內(nèi)熱,對于感冒、流感引發(fā)的發(fā)熱或高熱、惡寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、頭痛等多種癥狀治療效果較好。同時(shí)多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)連花清瘟膠囊對甲型流感H1N1等病毒有較好的抑制作用,可廣譜抗病毒、抑菌抗炎,規(guī)范用藥有利于縮短流行性感冒引起的不適癥狀持續(xù)時(shí)間,加快

    2023-06-20
  • 新冠復(fù)陽什么中成藥可以化痰止咳?本文告訴你答案

    自疫情爆發(fā)以來,中成藥憑借其安全性高、療效全面等優(yōu)點(diǎn)廣泛應(yīng)用在治療新冠感染引起的咳嗽咳痰等癥狀方面。近期,很多網(wǎng)友也紛紛表示自己正在經(jīng)歷二陽帶來的咳嗽痰多情況,并深受困擾。那么,新冠復(fù)陽什么中成藥可以化痰止咳呢?咳嗽咳痰是新冠感染后的常見癥狀,治療時(shí)通常以對癥為主,可以選擇具有止咳化痰療效的中成藥進(jìn)行治療。具體來說新冠復(fù)陽什么中成藥可以化痰止咳,其實(shí)臨床常用的連花清咳片就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。該藥融匯了經(jīng)典名方麻杏石甘湯和清金化痰湯,配伍山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒,大黃通腑泄肺。組方順應(yīng)肺之生理特性,以宣肺祛邪為主,清泄肺熱,化痰順氣,可使熱祛痰消,緩解氣道壅滯狀態(tài),從而改善新冠等外感病引發(fā)的咳嗽咳痰癥狀,同時(shí)扶助正氣,調(diào)節(jié)免疫,增強(qiáng)抗病康復(fù)能力,阻斷疾病的進(jìn)一步發(fā)展。此外,藥效學(xué)研究也證實(shí)該藥物具有減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出等作用,臨床應(yīng)用可明顯緩解咳痰、咳嗽癥狀,并能改善患者的通氣與換氣功能。而且連花清咳片也是國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中的推薦用藥,安全性高,療效確切。當(dāng)然,除關(guān)注新冠復(fù)陽什么中成藥可以化痰止咳外,在二陽恢復(fù)期間,還要注意多休息,保證充足的睡眠,同時(shí)不要過于焦慮,注意保持積樂觀的心態(tài),這樣才能促進(jìn)身體盡快康復(fù)。

  • 新冠復(fù)陽吃什么可以止咳?

    最近不少人再次感染了新冠病毒,相信對于很多二陽的朋友來說,感染后引發(fā)的咳嗽已經(jīng)不是什么新鮮事了,但我們?nèi)孕杓皶r(shí)用藥治療,那么,新冠復(fù)陽吃什么可以止咳呢?要說新冠復(fù)陽吃什么可以止咳,小編覺得對于咳嗽明顯,生活工作受到影響的患者來說,建議還是要及時(shí)使用止咳化痰類的藥物進(jìn)行治療。對此,國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中也明確指出,癥見咳嗽明顯者,宜服用具有宣肺止咳功效的中成藥,如連花清咳片進(jìn)行治療。連花清咳片止咳化痰起效迅速,研究顯示其能明顯縮短單位時(shí)間內(nèi)咳嗽、咳痰次數(shù),減輕氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)性,緩解氣道痙攣,發(fā)揮顯著的鎮(zhèn)咳作用。同時(shí),該藥還可通過減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出,通暢呼吸道,改善痰多痰黏的問題。其實(shí),除用藥外,也可以通過一些飲食療法來輔助調(diào)理,比如蜂蜜蘿卜飲。白蘿卜具有一定止咳的作用,搭配蜂蜜飲用既美味又能幫助緩解咳嗽癥狀。同樣有一定幫助的還有蒸梨,梨可以生津潤燥、清熱化痰,日常適當(dāng)食用能輔助緩解痰多咳嗽癥狀。有關(guān)新冠復(fù)陽咳嗽吃什么止咳,本文就講到這里。雖然這次各地出現(xiàn)二陽的病例較多,但大家也不要過于焦慮,只要我們遵從醫(yī)囑及時(shí)治療,同時(shí)做好日常防護(hù)工作,也是能夠安然度過本輪疫情的。

    2023-06-19
  • 哪些常備藥有助于二陽止咳化痰?

    再次感染新冠病毒后,由于受病毒刺激,呼吸系統(tǒng)受到損傷,導(dǎo)致很多患者出現(xiàn)咳嗽咳痰的癥狀,那么該怎么治療呢,日常生活中哪些常備藥有助于二陽止咳化痰呢?其實(shí),感染新冠后出現(xiàn)咳嗽是人體的一種保護(hù)機(jī)制,它能起到清除呼吸道分泌物和有害因子的作用。但患者癥狀明顯時(shí)還需及時(shí)用藥,選擇止咳化痰藥進(jìn)行治療,避免病情加重。那么,哪些常備藥有助于二陽止咳化痰呢?比如榮獲“家庭常備止咳藥”上榜品牌的連花清咳片,是臨床上應(yīng)用較廣泛的止咳化痰藥,具有快速化痰止咳的作用特點(diǎn),適合家庭常備?,F(xiàn)代研究表明它具有顯著的止咳作用,能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù),并且能夠稀釋痰液,促進(jìn)痰液排出,減輕氣管、支氣管的堵塞,通暢呼吸道。此外連花清咳片還能減輕炎癥反應(yīng),進(jìn)而減弱氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)性,有效緩解新冠感染等呼吸道疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰癥狀。并且實(shí)踐顯示出,連花清咳片止咳化痰起效迅速,服用當(dāng)天就可明顯緩解咳嗽、咳痰癥狀。但在用藥時(shí)需注意忌煙、酒和辛辣的食物,建議在飯后半小時(shí)后服用該藥,避免對藥效產(chǎn)生影響。當(dāng)然,具體用法用量大家還是要參考藥品說明書或醫(yī)生指示,不要擅自增減劑量,以免造成不良影響??吹竭@里,想來大家也清楚了哪些常備藥有助于二陽止咳化痰,最后要提醒大家的是,在恢復(fù)期間也要注意合理休息,保證充足的睡眠,有助于身體恢復(fù)。

    2023-06-19
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