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  • 男人抗早衰有什么方法

    無論男女都要面對衰老，但是男人衰老不像女人那樣有一個明顯的生理變化過程。但是事實上隨著如今生活壓力、工作壓力增大、諸多不良習慣導致年紀輕輕就透支了健康。有沒有發(fā)現(xiàn)自己明明才30左右的年紀就開始腰酸腿痛、骨質(zhì)疏松，這其實就是骨骼早衰的表現(xiàn)。而長期腰腿不適、骨質(zhì)疏松對健康有著很大影響，所以積極抗早衰是關(guān)鍵。那么，男人抗早衰有什么方法？下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。男人骨骼早衰你了解多少？關(guān)于骨骼衰老相信多數(shù)人了解的都比較少，其實在身體的骨組織中，包括各種細胞，比如說骨細胞、軟骨細胞、骨髓干細胞以及負責骨重建的成骨細胞和破骨細胞，其中，骨細胞是骨骼中數(shù)量最為豐富的細胞類型，大約占骨骼內(nèi)細胞總數(shù)的90%以上。骨骼可以通過骨細胞的機械感覺特性， 協(xié)調(diào)對力學刺激產(chǎn)生適應(yīng)性反應(yīng) 。 這句話其實不難理解，大致意思就是骨細胞能夠?qū)ν饨绲膲毫ψ鞒鲞m當?shù)姆磻?yīng)，起到加固骨骼的作用。而具體的原因，可能與某些信號的分泌有關(guān)。但是隨著年齡增長骨細胞信號傳遞通路也會發(fā)生一定的改變。細胞間傳遞信號是通過細胞膜來實現(xiàn)的，但隨著細胞的衰老，細胞膜的能力出現(xiàn)了一定的下降，就會信號傳導出現(xiàn)一定的問題，可能會使骨細胞的凋亡增加，導致骨強度下降，從而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。而對于男性朋友來說如今因為工作原因嚴重缺乏鍛煉，另外因為應(yīng)酬也需要過量酗酒、吸煙等，所以不少男性朋友在25歲后就很容易讓骨質(zhì)疏松提前了。男人想要察覺骨骼衰老的“信號”，可以通過腰部經(jīng)常性地疼痛、身高變矮，出現(xiàn)駝背的現(xiàn)象、稍不留神，就會出現(xiàn)骨折等幾個表現(xiàn)來觀察，如果有其中一點，那么就要小心了，可能是骨骼衰老提前了，要及時抗早衰。八子補腎膠囊抗骨骼衰老有方法關(guān)于骨骼早衰的調(diào)理方法，

    2022-09-20
  • 年紀輕輕性功能下降，男人抗早衰可以吃什么藥

    男人最引以為傲的就是自己性功能強，但凡誰說自己不行了都要爭辯幾句，但是隨著工作壓力增大、經(jīng)常熬夜應(yīng)酬等不少男人開始出現(xiàn)性功能減退的情況，年紀輕輕的就“不行了”。其實這種性功能減退就是早衰典型表現(xiàn)，無論是哪個男人都無法接受自己性功能過早衰退，所以男人對抗早衰可以吃什么藥非常重視，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。男人性功能早衰可不能忽視性能力是男性的健康標志，也是男人的信心指數(shù)。男人的衰老與性腺功能的關(guān)系很密切，雖然每個人開始衰老的時間不同，但或早或晚總會發(fā)生。男性在40~55歲之間，就會出現(xiàn)性腺功能由盛而衰的轉(zhuǎn)變過程，會表現(xiàn)出減退、性功能減退等多方面的改變。然而由于不良生活習慣、縱欲過度、經(jīng)常熬夜等原因?qū)е虏簧倌行耘笥?0歲左右就開始出現(xiàn)性功能問題，而這就是早衰，這個時候大家就需要引起重視了，積極抗早衰才能讓自己更自信。年紀輕輕性功能下降，男人抗早衰可以吃什么藥？要說抗早衰用藥，中藥調(diào)理更受歡迎。中醫(yī)認為“腎主生殖”，人體的生長衰老過程與腎中精氣的盛衰密切相關(guān)，填補腎精從根本上改善生殖系統(tǒng)衰老。腎藏精，主生殖，腎精充足則人性功能強具備生殖能力；而當腎精不足時，則出現(xiàn)減退，陽痿早泄；腎精虧耗，髓?？仗搫t見頭暈耳鳴，神疲健忘；腰為腎之府，腎中精氣虧乏，則可出現(xiàn)腰膝酸痛，體倦乏力。針對于此，防治當以補腎抗衰，溫扶元氣，通過補腎精以健腎陽，達到強身健體和提高性功能之功效。在河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院、河北省人民醫(yī)院、河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院進行的臨床研究證明，八子補腎膠囊對腎虛證和腎虛陽痿均有較好的治療作用，能明顯改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴、神疲乏力、健忘、減退、陽痿等癥狀。值得一提的是，八子補腎膠囊組方選用八

    2022-09-20
  • 男人最怕生殖系統(tǒng)早衰，男人抗早衰的調(diào)理方法幫你解決難言之隱

    早衰可是如今男女都非常重視的話題，試問誰不想要保持年輕活力呢？相比之下女人早衰更在乎容貌，而男人早衰則是擔憂性功能，這對男人來說是非常影響自信和家庭和諧的，所以對男人而言也是非常重視抗早衰，想要重獲自信。那么，男人抗早衰的調(diào)理方法是什么呢？一起通過文章內(nèi)容看看吧。男人早衰，生殖系統(tǒng)衰老是關(guān)鍵“最近不知道怎么回事，跟老婆總是不和諧，房事方面總是提不起興致來，搞得老婆還以為我外面有人了?！边@是多數(shù)中年男性會出現(xiàn)的問題，人到中年身體就開始發(fā)出衰老“信號”，比如晨勃漸行漸遠、性能力逐漸下降、下降等。身體內(nèi)部好像設(shè)置了一個“生命時鐘”，提醒你開啟走下坡路了。其實男人會有是因為性激素，尤其是雄激素在維持正常，促進精子發(fā)育成熟有非常關(guān)鍵的作用。但是隨著年齡增長逐漸走向衰老階段，使性激素分泌減少，導致副萎縮，影響生殖功能。然而明明自己才30多歲還沒老，為啥性功能就衰退了呢？其實這就是所謂的早衰。隨著生活壓力、工作壓力增大，每天干不完的工作或熬不完的夜導致血壓升高，腎上腺素和應(yīng)激激素皮質(zhì)醇充斥全身，此時身體會加速衰老，性喚起能力通常也會下降。男人最怕生殖系統(tǒng)早衰，男人抗早衰的調(diào)理方法幫你解決難言之隱想要擺脫早衰癥狀，中藥調(diào)理是個不錯的選擇。中醫(yī)認為，腎藏精，主生殖，男人性功能減退多是由腎精不足導致的。腎精不足，則出現(xiàn)減退，陽痿早泄；腎精虧耗，髓海空虛則見頭暈耳鳴，神疲健忘；腰為腎之府，腎中精氣虧乏，則可出現(xiàn)腰膝酸痛，體倦乏力。針對于此，防治當以補腎抗衰，溫扶元氣，通過補腎精以健腎陽，達到強身健體和提高性功能之功效。河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院、河北省人民醫(yī)院、河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院進行的臨床研究證明，八子補腎

  • 人還沒老就不行了？男人抗早衰吃什么藥好

    有沒有發(fā)現(xiàn)如今越來越多的男性朋友會出現(xiàn)在房事上面力不從心的狀況，明明自己才30歲左右可性功能狀況卻像個50歲的“大叔”，其實這就是性早衰。早衰的發(fā)生與快節(jié)奏生活、壓力過大、不良習慣等方面有很大的關(guān)系，所以越來越多的男性朋友開始重視抗早衰，讓自己找回“自信”。那么，男人抗早衰吃什么藥好？下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。人還沒老就不行了？小心性早衰!男性性功能減退通常在50歲以后開始，50歲以后男人睪丸功能逐漸下降，睪酮水平逐漸降低，前列腺增生逐漸加重。男性性功能也是從50歲開始出現(xiàn)下降，頻率降低，平均50天左右只有四次。但是如今的很多男性朋友年紀輕輕，在30歲左右就出現(xiàn)了性功能減退的情況，這和不良生活習慣、壓力過大等都有很大關(guān)系。而這種情況就是我們常說的性早衰，所謂“性早衰”，主要指未到退化年齡便已有性功能和生殖器官衰退的現(xiàn)象。或者說性功能狀況與其年齡不符，如勃起次數(shù)減少、減退、頻率下降、量減少，甚至出現(xiàn)ED、早泄等。為啥如今男人容易性早衰呢？一、工作壓力大，競爭激烈造成心理性影響。二、環(huán)境惡化，特別是工業(yè)污染造成食物、水、空氣的質(zhì)量受損，促進了男性的早衰。三、不良生活習慣，包括酗酒、暴飲暴食、過度娛樂等。四、房事不節(jié)：缺乏節(jié)制的，性對象混亂等造成男性性功能下降和性興奮閥值提高。五、缺乏運動：現(xiàn)代人的運動量有每況愈下之勢，很多人甚至連出汗都成了一件奢侈的事。當我們平時存在上述所說的情況時就要引起重視了，長期性早衰得不到及時治療會嚴重影響夫妻感情，另外還會導致男性出現(xiàn)不育癥。所以積極抗早衰對于男性朋友來說是至關(guān)重要的。那么，男人抗早衰吃什么藥好？八子補腎膠囊?guī)湍銛[脫早衰，重回自信中醫(yī)對于男人性早衰有著不同見

    2022-09-20
  • 抗衰老，吃八子補腎膠囊一般多久才能見效

    八子補腎膠囊是一款具有補腎填精效果的中成藥，一直以來都備受腎虛人群歡迎。其實大家不知道的是八子補腎膠囊可不僅僅是補腎填精哦，還具有抗衰老的作用。如今抗衰老可是個熱門話題，誰都想永葆青春活力，所以對抗衰老，吃八子補腎膠囊一般多久才能見效這一問題非常關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)于抗衰老你了解多少？很多人對于衰老了解的都非常片面，認為長皺紋、白頭發(fā)這種看得見的才是衰老。其實人老腰腿先老，這是因為人在三十歲左右的時候肌肉和骨骼都達到頂峰是最發(fā)達的階段，隨著年齡增長到了三十五歲左右，骨骼肌含量開始下滑，到了六、七十歲，全身的肌肉都變得松弛，骨密度下降，容易出現(xiàn)“骨骼變脆”、“骨性疼痛”、“骨質(zhì)疏松”等問題。經(jīng)常性的腰痛、腿酸痛，尤其是搬重物后疼痛還會加重，其實都是骨骼老化的“信號”。隨著年齡增長，肌肉的力量在不斷流失，而骨骼硬度和韌度也開始下降就會出現(xiàn)不適癥狀。所以到了三十五歲后雖然還沒步入老年階段，但是老化的骨骼也在提示著大家衰老在“悄悄”到來。再加上平時人們不愛運動、坐姿不正確、久坐辦公等導致腰部和腿部的力量越來越差，從而會加速骨骼老化，因此為了我們的健康著想，積極抗衰老是關(guān)鍵。骨骼衰老，八子補腎膠囊抗衰助力一把提到骨骼衰老，大家會想到補鈣來增強骨質(zhì)。但其實我們也可服用八子補腎膠囊抗衰老，我國科研工作者研究發(fā)現(xiàn)，補腎抗衰藥物八子補腎膠囊可以改善雌激素缺乏導致的骨質(zhì)疏松癥?？蒲腥藛T對比發(fā)現(xiàn)，當把大鼠雙側(cè)卵巢切除后，模型組大鼠會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，骨骼明顯變成“空洞狀”。而給予八子補腎干預后，骨質(zhì)疏松大鼠的骨密度得到明顯提高，骨微結(jié)構(gòu)、骨體積、骨小梁密度都明顯改善，大鼠體內(nèi)的

  • 女人抗衰老吃什么

    對于女人抗衰老這個話題相信大家都是非常感興趣的，因為保持青春活力是每個女性的愿望。但是女人衰老不只在臉上，身體衰老也在“悄悄”靠近，比如骨骼衰老。你有沒有發(fā)現(xiàn)自己才30歲左右的年紀就總是腰腿酸痛不適，這其實就是骨骼衰老的“信號”，所以對女性而言抗衰老要從身體出發(fā)，下面我們來看看女人抗衰老吃什么吧。人到中年骨頭變脆，你知道是咋回事嗎？同樣年齡的男女，有沒有發(fā)現(xiàn)女人就比男人更容易骨質(zhì)疏松，稍微不注意或者是受到外力撞擊就會骨折。這是由女性的生理結(jié)構(gòu)決定的，女性的骨骼本身比男性更為“纖細”和“單薄”。再者，女性在盛年期獲得的骨峰值低，特別是絕經(jīng)后，由于雌激素水平大幅下降，雌激素對破骨細胞的抑制減弱，骨骼的破壞加快，所以就會比男性更容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。而人的骨量是從出生開始就緩慢生長的，到了青春期，各部位的骨量增速大大提高，并持續(xù)3-4年，這個時候的骨量就會達到頂峰。隨著年齡增長，這女人到了35歲左右骨量開始下降，另外因為女性需要經(jīng)歷妊娠、哺乳、絕經(jīng)等階段，由此還會導致骨量迅速下降，因此女人到了中年后流失的骨質(zhì)大于新生產(chǎn)的骨質(zhì)，此時如果不及時干預，就會出現(xiàn)原發(fā)性骨質(zhì)疏松(包括Ⅰ型絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥、Ⅱ型老年性骨質(zhì)疏松癥)，這也是臨床上最常見的類型，約占患病人群的90%。那么，要怎樣防治骨質(zhì)疏松呢？首先，我們要意識到骨質(zhì)疏松是骨骼衰老的典型表現(xiàn)。隨著年齡增長這種骨骼衰老癥狀還會越發(fā)嚴重，可能會導致活動不利或骨折，所以想要自己腿腳好、有活力，最重要的就是抗衰老，延緩骨骼衰老。女人抗衰老吃什么？八子補腎膠囊改善骨骼衰老關(guān)于骨骼衰老的防治措施，大家比較熟悉的就是補鈣，或者通過運動增強身體耐受力。但是這就好比蓋大樓，

    2022-09-20
  • 硬度不好影響性生活，男人不夠硬該吃什么？

    愛愛質(zhì)量一直是衡量一個男人健康和影響夫妻或情侶之間感情的重要因素，在高質(zhì)量愛愛的加持下，會使夫妻之間的感情更加親密。但要是男人不夠硬，不僅是男性的自尊心受到傷害，還會危及夫妻感情。那么男人不夠硬該吃什么？俗話說，男人靠吃，女人靠睡。吃是個好的方法，男人只有吃的營養(yǎng)跟的上，才會有好的身體和持久的體力，這個感受還是很明顯得，工作忙的時候吃不好，睡不好，愛愛的時候就會感覺心有余而力不足，有時候累的連晨勃都沒了。男人要多吃牛肉，羊肉，這兩個生活中很常見的肉類，吃起來也方便效果也好。 生蠔也是很好的可以改善男性性功能的一個食物，生蠔中含有豐富的蛋白質(zhì)和鋅元素，是男性的滋補品。特別是生蠔中含有豐富的鋅，可以維持男性的正常生理功能，以提高男性的免疫力，對于陽痿的患者有幫助改善的功效。另外富含維生素e的食物不硬的男性也可以多吃。維生素e被認為是一種性維生素，食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。嚴重缺乏維生素e會導致退化和萎縮、性激素分泌減少并喪失生殖能力。常吃富含維生素e的食物能預防并改善這種狀況。除飲食之外，男人不夠硬該吃什么？還可以在醫(yī)生的指導下口服藥物上來提高性功能，例如萬艾可小藍片。相信大部分男性對這個藥都不陌生，這是臨床上用來治療勃起功能障礙的藥物，可以很好的改善男性丁丁不硬，服用之后可以幫助勃起功能障礙患者的勃起硬度從1-3級提高到第4級類似黃瓜硬度，并維持充分勃起時長達30分鐘以上，改善勃起硬度的同時還能輔助延長時長，這樣一來，硬度和時長都會有所改善，讓小弟弟保持完美狀態(tài)，盡情享受愛愛。4年研究顯示，長期使用萬艾可小藍片，ED治療有效率仍高達90%以上。 我相信有很多男性都了解這個藥，也想用它來

    2022-09-19
  • 精神不振怕冷是腎陽虛嗎？有什么好的治療辦法嗎？

    在當今年社會環(huán)境下，腎虛作為一個相當常見的病癥，時刻影響著人們的日常生活，在中醫(yī)理念上，腎虛分為腎陰虛與腎陽虛，腎陽虛就常見畏寒怕冷，精神萎靡等癥狀，那么精神不振怕冷是腎陽虛嗎？這就向您繼續(xù)說明。腎陽虛，是由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。腎陽虛的癥狀：頭目眩暈，面色?白或黧黑，腰膝酸冷疼痛，畏冷肢涼，下肢尤甚，精神萎靡，減退，男子陽痿早泄，滑精精冷，或久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，小便頻數(shù)清長，夜尿頻多；舌淡苔白，脈沉細無力，尺脈尤甚。那么精神不振怕冷是腎陽虛嗎？自然是的，對此選擇仲景牌右歸丸治療是相當合適的。仲景牌右歸丸由熟地黃、附子（炮附片）、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲（鹽炒）十味藥物組成。以附子、肉桂、鹿角膠為君藥，溫補腎陽，填精補髓。肉桂、附子溫腎助陽祛寒；鹿角膠咸溫純陽，為血肉有情之品，補腎而溫督脈，并能生精血，強筋骨。以熟地黃、枸杞子、山茱萸、山藥為臣藥，滋陰益腎，陰中求陽，陰陽同調(diào)，養(yǎng)肝補脾。熟地黃性味甘溫而補血滋陰，填精補髓；山藥、山茱萸、枸杞子滋養(yǎng)肝腎而澀精。佐以菟絲子補陽益陰，固精縮尿；杜仲補益肝腎，強筋壯骨；當歸補血養(yǎng)肝。諸藥配合，共奏溫補腎陽、填精止遺之功效。除此之外，平時可多食羊肉、韭菜等溫熱食物；少吃西瓜、綠豆等寒性食物。還要有節(jié)制的房事防治腎過度透支，注意鍛煉身體，養(yǎng)成一個健康良好的習慣。對于“精神不振怕冷是腎陽虛嗎？”的問題，相信大家了解得較為清楚了，對于還想要了解更多中醫(yī)藥知識的朋友可以關(guān)注仲景宛西制藥打造的“醫(yī)圣仲景

    2022-09-15
  • 盜汗為什么要補腎陰？有什么好的方法嗎？

    我們都知道，腎虛之后會出現(xiàn)各種癥狀，由于病因不同，其所表現(xiàn)的病癥也不同，中醫(yī)上常分為腎陰虛與腎陽虛等，那么盜汗為什么要補腎陰？這就來一起看看吧。腎陰虛是腎虛的一種類型，為中醫(yī)名詞術(shù)語。指腎臟陰液不足之證，又稱腎水不足或真陰不足。腎陰虛，是由于腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候，中醫(yī)臨床稱為腎陰虛證。多由久病耗傷，或稟賦不足，或房勞過度，或過服溫燥劫陰之品所致。臨床以潮熱盜汗、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、遺精早泄，咽干顴紅、舌紅少津無苔、脈細數(shù)等癥狀，為主要的表現(xiàn)證候。至于盜汗為什么要補腎陰？因為滋補腎陰則可以很好地緩解盜汗的癥狀。那么對于滋補腎陰，仲景牌左歸丸就是不錯的選擇。它由六味地黃丸去掉三泄藥物茯苓、澤瀉、丹皮，加上菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、枸杞子等組成。其方重用熟地黃滋陰補腎、填精益髓，為君藥。臣以龜板膠、鹿角膠血肉有情之品，峻補精髓，其中龜板性味甘咸寒，善補肝腎之陰，又能潛陽；鹿角膠性味甘咸微溫，益精補血之中又能溫補腎陽，與諸滋補腎陰之品相伍有“陽中求陰”之效。山茱萸養(yǎng)肝滋腎，澀精斂汗；山藥補脾益陰，滋腎固精；枸杞子補腎益精，養(yǎng)肝明目；菟絲子平補陰陽，固腎澀精；川牛膝益腎補肝，強腰壯骨，俱為佐藥。諸藥配伍，有益腎滋陰、填精補髓之功，故可治療真陰不足、腰酸膝軟、盜汗遺精、神?？谠锏?。除此之外，平時還可以適當吃些滋補陰液的食物，如黑木耳、梨、山藥、枸杞等；忌食辛辣刺激性、溫熱香燥的食物。濕邪內(nèi)蘊，舌苔厚膩者慎用；感冒病人不宜服用。以上就是對“盜汗為什么要補腎陰？”問題的全部說明了，大家相信已經(jīng)了解比較清楚了，對于中醫(yī)藥感興趣朋友可以關(guān)注仲景宛西制藥打

    2022-09-14
  • 腎虛晚上睡不著怎么辦？有什么好的治療辦法嗎？

    一說起腎虛，大家應(yīng)該都不陌生才對，但是很多人對于腎虛的了解都還停留在“腎虛等于生殖系統(tǒng)的問題”的認知上，但實際上從中醫(yī)的角度來說，腎虛還會表現(xiàn)出一些其他的表現(xiàn)，這些情況才會切實影響到生活，比如腎陰虛骨蒸潮熱，腎陽虛夜尿頻多，這些都會很影響睡眠質(zhì)量，那么對于腎虛晚上睡不著怎么辦？有什么好的治療辦法嗎？這就來看看吧。中醫(yī)上講，世間之物皆分陰陽，人體也是如此，而腎臟作為儲存人體精微物質(zhì)的器官，自然也分陰陽，正常情況下二者平衡，而當平衡打破，則會出現(xiàn)兩種情況，腎陰虛或者腎陽虛。腎陰虛，是指腎臟陰液不足之證。由于腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候，中醫(yī)臨床稱為腎陰虛證。多由久病耗傷，或先天不足，或房勞過度，或過服溫燥劫陰之品所致；腎陰虛容易出現(xiàn)虛熱，五心煩熱的現(xiàn)象（就是兩個手心，兩個腳心，心口感覺熱的感覺）睡覺的時候容易盜汗。腎陽虛，則由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。多由素體陽虛，或年老腎精虧損，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。易出現(xiàn)陽痿早泄，滑精精冷，或久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，小便頻數(shù)清長，夜尿頻多的現(xiàn)象。以上不論是腎陰虛還是腎陽虛都會影響睡眠，對此還是要對癥下藥。對于腎虛晚上睡不著怎么辦？對于腎陰虛的患者可使用仲景牌左歸丸。仲景牌左歸丸由六味地黃丸去掉三泄藥物茯苓、澤瀉、丹皮，加上菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、枸杞子等組成。其方重用熟地黃，為益精補血之要藥，淮山藥肺脾腎三臟并補，龜板膠滋陰養(yǎng)血之要藥，鹿角膠強督脈，益沖脈，精足血滿。與諸滋補腎陰之品相伍有“陽中求陰”之意，與諸藥共收滋腎填陰，育陰潛陽之效。而對于腎陽虛則可以使用仲景

    2022-09-14
  • 你還不知道男人腎虛食譜吃什么好？快來了解一下吧

    說起腎虛，其實在生活中是很常見的，在生殖系統(tǒng)上的所表現(xiàn)出來的陽痿早泄，只是單純的一方面，腰膝酸疼，水腫，精神萎靡等才是最影響日常生活的。很多人意識不到腎虛的嚴重性，有腎虛的時候更多的追求食療，雖說食療可以在治療腎虛的過程中錦上添花，但大家還是要合理用藥調(diào)理的。為此這就來向大家介紹一下男人腎虛食譜吃什么好？以及腎虛的治療辦法。關(guān)于男人腎虛，因其表現(xiàn)出來的癥狀不同，分為腎陰虛與腎陽虛兩方面，其治療方法也不同，對應(yīng)的食療菜單也不盡相同。腎陰虛容易出現(xiàn)虛熱，中醫(yī)理論陰虛生內(nèi)熱，容易出現(xiàn)兩個手心、腳心和心口發(fā)熱的感覺，睡覺的時候容易盜汗。對于腎陰虛的患者可使用仲景牌左歸丸治療。由六味地黃丸去掉三泄藥物茯苓、澤瀉、丹皮，加上菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、枸杞子等組成。其方重用熟地黃，為益精補血之要藥，淮山藥肺脾腎三臟并補，龜板膠滋陰養(yǎng)血之要藥，鹿角膠強督脈，益沖脈，精足血滿。與諸滋補腎陰之品相伍有“陽中求陰”之意，與諸藥共收滋腎填陰，育陰潛陽之效。腎陽虛有和腎陰虛相同的癥狀，如減退，因為是陽虛，中醫(yī)理論陽虛生外寒，會出現(xiàn)怕冷的癥狀。而對于腎陽虛則可以使用仲景牌右歸丸。右歸丸由熟地黃、附子（炮附片）、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲（鹽炒）十味藥物組成。以附子、肉桂、鹿角膠為君藥，溫補腎陽，填精補髓。諸藥配合，共奏溫補腎陽、填精止遺之功效。那么男人腎虛食譜吃什么好呢？對于腎陰虛來說，飲食中應(yīng)多吃清涼食品，如金銀花、綠豆、銀耳、蓮子、決明子、魚湯蛤蜊雀肉鹿肉等等進行滋補。而腎陽虛平時可以吃一些性質(zhì)溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊

    2022-09-14
  • 中年女性抗衰老吃什么好

    抗衰老是女性朋友圈最為火熱的的話題，為了留住青春容顏可以說是使出了渾身解數(shù)。但是各種抗衰老的護膚品并沒有解決實際問題，所以不少女性朋友開始把目光轉(zhuǎn)向了內(nèi)調(diào)抗衰老。所以對中年女性抗衰老吃什么好這一問題非常感興趣，下面不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。皺紋增多、長白頭發(fā)這些看得見的衰老，你知道是怎么回事嗎?女人到了中年最為明顯的變化就是面部老化、皺紋增多、長白頭發(fā)，這無疑提示自己開始走向了衰老。其實我們的頭發(fā)是一顆顆毛囊干細胞生發(fā)而來，每根毛囊里面住著一群毛囊干細胞，提供新的細胞給生長中的毛囊。隨著年齡增大這些干細胞開始衰老，頭發(fā)就會失去光澤從而導致白頭發(fā)出現(xiàn)。而皺紋也是衰老的明顯表現(xiàn)，皮膚衰老帶來的變化，包括但不限于真皮層變薄、細胞外基質(zhì)密度下降以及成纖維細胞數(shù)量減少。隨著個體的衰老和外界環(huán)境的傷害，細胞活力下降，這些成分的合成也逐漸減少，皮膚變得松弛、干燥?？梢娂毎ダ鲜菍е掳装l(fā)、皺紋增多、面部老化的關(guān)鍵。那么，是什么導致細胞開始逐漸衰老的呢?這就要從機體抗氧化說起，提到抗氧化就不得不提自由基。什么是自由基呢?簡單來說，自由基是指有不成對電子的原子或基團。這是一種缺少一個電子的狀態(tài)，也是一種很不穩(wěn)定的狀態(tài)。為了讓自己變得穩(wěn)定、擁有成對的電子，自由基會積極地去搶奪周圍分子的電子。這些分子可能是脂肪、蛋白質(zhì)，或者DNA。在這個過程中，被搶的分子因為失去電子，可能失去了原有的功能，甚至變得對人體有破壞性。我們?nèi)梭w的衰老(包括皮膚出現(xiàn)皺紋等外表的改變)，以及很多疾病，都被認為與體內(nèi)的自由基有關(guān)。因此，“抗氧化”對抗的就是自由基及其在體內(nèi)制造的氧化壓力。不少人關(guān)注中年女性抗衰老吃什么好，其實想要有效抗衰老，

    2022-09-14
  • 中老年抗衰老吃什么比較好

    衰老是個不可逆的自然規(guī)律，但是隨著科技發(fā)達我們雖然不能逆轉(zhuǎn)衰老，但是可以后天努力延緩衰老，讓我們身體保持健康狀態(tài)。而抗衰老這一話題在中老年人群中就備受歡迎，誰都不想度過一個痛苦的中老年階段，所以抗衰老就非常有必要了。那么，中老年抗衰老吃什么比較好?下面我們一起通過文章內(nèi)容了解下吧。人到中老年，骨骼衰老不可忽視俗話說：“樹老先老根，人老先老骨”，其實骨骼健康問題是影響中老年人健康的三大問題之一。這人到了50歲以后骨骼健康狀況會出現(xiàn)明顯下降。在平時日常生活中，中老年人就很容易遇到走幾步路就腰酸，腿疼;上下樓梯，膝蓋關(guān)節(jié)咯咯作響;甚至一不小心跌倒，增加骨折出現(xiàn)的概率。所以對于中老年人來說抗衰老，抗骨骼衰老是關(guān)鍵。骨骼衰老中最為明顯的就是骨質(zhì)疏松，據(jù)調(diào)查，我國50歲以上人群骨質(zhì)疏松癥患病率為19.2%，其中男性為6.0%，女性為32.1%,城市地區(qū)為16.2%，農(nóng)村地區(qū)為20.7%。而65歲以上骨質(zhì)疏松癥患病率則更高，為32.0%，其中男性為10.7%，女性為51.6%，城市地區(qū)為25.6%，農(nóng)村地區(qū)為35.3%，由此可見，骨質(zhì)疏松已成為影響我國50歲以上人群健康的重要因素。而中老年人骨質(zhì)疏松多屬于原發(fā)性骨質(zhì)疏松，中醫(yī)學將原發(fā)性骨質(zhì)疏松歸屬于“骨痿”“骨痹”“骨枯”等范疇，主要是由于腎精不足、骨失滋養(yǎng)導致的全身骨骼的慢性退行性疾病。中醫(yī)理論中有“腎主骨生髓”說法，如果腎精不足，骨髓虛少，不能營養(yǎng)骨骼，便會出現(xiàn)骨骼脆弱無力，而出現(xiàn)”骨萎“，即我們現(xiàn)在常說的骨質(zhì)疏松癥。由此可見中老年人骨骼衰老的嚴重性，所以當出現(xiàn)腰腿疼痛等不適癥狀后一定要重視起來，積極抗衰老才能讓自己更健康有活力。那么，中老年抗衰老吃什么比較好?八子補腎膠囊?guī)椭顾ダ仙鲜鰞?nèi)容認為骨質(zhì)疏松和腎虛有關(guān)，而這一

  • 男人腎精虧虛夜尿頻多早泄吃什么藥

    對于男人來說最傷自信的就是腎虛了，中醫(yī)認為腎藏精主生殖，男人腎虛多數(shù)情況下都是腎精虧虛，從而引發(fā)夜尿頻多、早泄等癥狀。無論是夜尿頻多還是早泄，無疑都在提醒男性朋友性功能亮起了“紅燈”，所以一定要引起重視，積極用藥治療才能擺脫腎精虧虛帶來的不適癥狀，提高性能力讓自己充滿自信。那么，男人腎虛夜尿頻多早泄吃什么藥治療好呢?下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。男人腎精虧虛夜尿頻多早泄，不可忽視中醫(yī)認為腎為先天之本，主藏精，所藏腎精，是人體生長發(fā)育、病邪的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎寄藏命門之火，為蘊藏元陰、元陽之臟，故有“水火之臟”、“陰陽之宅”之稱。腎是先天之本，生命之根，能主骨生髓，養(yǎng)腦益智，生發(fā)聰耳。腎氣強旺，人就精力充沛，骨骼強健，耳聰神清，頭發(fā)烏亮;腎氣一旦衰朽，則智昏耳聾、骨脆齒搖、須發(fā)早白，陽痿早泄、夜尿頻多、未老先衰。男人是如何導致腎精虧虛從而夜尿頻多早泄的呢?第一生活習慣不好：經(jīng)常熬夜、壓力過大就會傷精，從中醫(yī)的角度來講，屬于過勞，非常耗傷元精元氣。腎精是一切腦力勞動和體力勞動的動力源泉，過度勞累，終將導致腎精的虧虛。第二飲食不當：現(xiàn)代人聚餐機會增多，常會吃下過量的“美味”，攝入的食物最終都會產(chǎn)生廢物——尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經(jīng)過腎臟排出，飲食無度無疑會增加腎臟的負擔，從而導致腎精虧虛。第三房事不節(jié)：中醫(yī)歷來重視房勞過度對腎的影響，房勞過度，可以直接耗氣傷精。無論是哪種原因?qū)е露紩^度損耗男人腎精從而出現(xiàn)夜尿頻多、早泄等不適癥狀，所以需要引起重視積極治療。那么，男人腎精虧虛夜尿頻多早泄吃什么藥?八子補腎膠囊補腎精，讓你擺脫夜尿頻多早泄，提高自信腎精不足，當以補腎抗衰，溫扶元氣，通過補腎精以

    2022-09-14
  • 男人腎虛早衰應(yīng)該怎么辦

    俗話說,男人三十一枝花,但如今在這個快節(jié)奏的社會中，不少男性朋友到三十歲左右就開始“枯萎”了。不少男人到了30歲，身體可能在不同程度上存在亞健康或者腎虛的狀態(tài)，比如記憶力減退、脫發(fā)白發(fā)、腰膝酸軟、下降、陽痿早泄等，而這些癥狀都在提醒著你還未到不惑之年就提前衰老了。你知道為啥男人到了30歲就會出現(xiàn)這些癥狀嗎？其實和平時生活中的不良生活習慣、房事不節(jié)、壓力過大等都有很大關(guān)系。面對腎虛和過早衰老不少男性朋友都非常緊張，不知道腎虛早衰應(yīng)該怎么辦，下面我們就一起通過文章內(nèi)容來了解下吧。關(guān)于腎虛早衰你了解多少?其實，腎虛原因不外乎先天和后天這兩個方面，先天不足多是因為母體懷胎時營養(yǎng)不良或者患有某些遺傳疾病以及近親結(jié)婚等原因?qū)е?。而如今的產(chǎn)前檢查越來越完善，先天不足的發(fā)生概率呈現(xiàn)逐年下降趨勢。大部分腎虛是后天因素導致的，這個時候我們就要從生活起居上找原因。腎虛精虧屬于慢性虛損問題，平時是否有一些不良的生活習慣，是否有經(jīng)常熬夜，缺乏運動，放縱過度等，都與后天腎精虧虛，早衰的形成密不可分。尤其一些年輕人，仗著身體年輕，精力旺盛，不知節(jié)制，久而久之，損傷腎精，真氣耗傷，量變到質(zhì)變，就開始出現(xiàn)腎虛早衰。這些征兆說明你腎虛早衰了1、全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星;2、氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡;3、精神倦怠，萎靡不振，無精打采，提不起精神來，工作沒勁，學習精力不集中，昏昏欲睡;4、面色蒼白，兩眼無神，神態(tài)憔悴，形體消瘦;5、食欲減退、不思飲食，胃納欠佳，并有輕度惡心感；6、早上起來發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，或者雙腳、雙腿浮腫；7、小便有泡沫、排尿次數(shù)增加或者減少。如果你出現(xiàn)上面其中的三個癥狀以上，

  • 男人腎虛早衰可以恢復嗎

    “年紀輕輕的怎么就不行了呢？”這句話對于男人來說威力很大，可以摧毀自信，相當于直接說性功能差。隨著壓力增大、生活習慣不好等，不少男性朋友人到中年都出現(xiàn)了腎虛癥狀，比如腰膝酸軟、減退等。腎虛不僅會讓男人失去自信并影響夫妻生活，還會引起早衰。對于衰老大家都不陌生，這是不可逆的，不少男性朋友非常關(guān)心男人腎虛早衰可以恢復嗎?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)于腎虛早衰你了解多少?腎虛早衰是指由于各種原因?qū)е碌摹澳I虛”證候，以致身體過早的衰老。中醫(yī)“腎”的概念，涵蓋了人體的生殖、神經(jīng)、骨骼等多個組織、器官，起調(diào)節(jié)人體功能、為生命活動提供“元氣”，“原動力”的作用。但年齡增長和不良生活習慣會加速男性朋友的腎精虧耗，從而出現(xiàn)疲憊乏力、腰膝酸軟、記憶力減退、減退等腎虛早衰癥狀。中醫(yī)認為，早衰與腎虛有著密切的關(guān)系。腎為先天之本、生命之源。腎臟所藏的精氣是構(gòu)成人體生命活動的基本物質(zhì)，也是人體各種功能活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎臟精氣的盛衰，直接關(guān)系著人的生長、發(fā)育與衰老進程。由此可見，腎臟精氣虧耗是導致人體衰老的主要原因。腎藏先天之精氣與后天之精氣，“精氣”指的是滋養(yǎng)我們?nèi)淼臓I養(yǎng)與能量。所謂“先天精氣”就是父母給予的先天所帶來的，與人的生殖繁衍息息相關(guān);“后天精氣”就是“臟腑之精”，主人體后天的生長發(fā)育?！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗分姓f：人體的生命過程是隨著腎的精氣強弱盛衰而波動的，精氣旺盛則生命強健，反之則生命虛弱而衰老。許多中醫(yī)學家，在談及人體衰老的原因時，也常常將其歸咎于腎精的虧損。研究表明，人體衰老時，腎的重量減輕、間質(zhì)纖維化增加，腎功能衰竭。腎與身體衰老奧秘之間的關(guān)系是相互的，隨著年齡的增加，不僅是腎臟，人體

    2022-09-08
  • 腎虛會導致男人早衰嗎

    腎虛可是男性朋友圈一個熱門話題，畢竟腎好，性功能才強，身體才能更健康，所以越來越多的男人重視補腎調(diào)理。男人腎虛往往會出現(xiàn)腰膝酸軟、脫發(fā)白發(fā)、減退、陽痿早泄等癥狀，而這也是早衰的典型癥狀，所以不少人對腎虛會導致男人早衰嗎這一問題非常感興趣，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。腎虛會導致男人早衰嗎?中醫(yī)認為人的整個生命過程，從出生到發(fā)育成人再到衰老死亡的過程都與腎有關(guān)。所謂“腎主生長壯老”，可見腎對人體的重要性。腎主生殖，腎中藏有先天之精，先天之精是生殖活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，所以，腎中精氣的充盈與否與男女的生殖能力密切相關(guān)。當腎精不足時男性就容易出現(xiàn)性功能下降的癥狀從而出現(xiàn)生殖系統(tǒng)早衰問題。因此腎虛是會導致男人早衰的。關(guān)于生殖系統(tǒng)早衰你了解多少?很多人不知道，生殖系統(tǒng)衰老的本質(zhì)是腎虛。而生殖系統(tǒng)衰老的敏感表現(xiàn)則是性機能的下降。在日常生活中，男性由于各種身心問題出現(xiàn)陽痿、早泄、性功能下降的情況不在少數(shù)，好多年輕人身體狀況還可以，但“性”福指數(shù)不斷下降。中醫(yī)認為腎藏精主生殖，《黃帝內(nèi)經(jīng)上古天真論》云：“女子…，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。丈夫八歲，腎氣實，發(fā)長齒更;…五八，腎氣衰，發(fā)墮齒橋;…而天地之精氣皆竭矣。“其實，在人的整個生命周期中，包含了生、長、壯、老、死各個階段，與自然界的生、長、化、收、藏是相對應(yīng)的，而每個階段，也與五臟對應(yīng)。在五臟里腎是屬水的，與自然界的生、長、化、收、藏中“藏”的過程是相對應(yīng)的。在每個階段里，其生理狀態(tài)的不同，決定于腎中精氣的盛衰。故《素問》說：“腎者主蟄，封藏之本，精之處也。”也就是說無論男女，到了一定年紀后，腎精就會不斷損耗，因此出現(xiàn)腎精虧

    2022-09-08
  • 為什么有些口腔潰瘍會反復發(fā)作？有什么好的治療方法嗎？

    悶熱的夏季，自然是少不了好友聚餐，室外燒烤，這樣很快便能勸退夏日的熱浪和白日的喧囂。如此這般倒甚是舒坦，但也免不了一些小問題，比如上火、口腔潰瘍、拉肚子。對此很多人也不在意，但是當口腔潰瘍反復發(fā)作時，就會嚴重影響日常生活了，那么為什么有些口腔潰瘍會反復發(fā)作？有什么好的治療方法嗎？就來和大家好好說說?？谇粷冏鳛橐环N常見的復發(fā)性疾病，發(fā)病前期癥狀為敏感、不適、有觸痛或燒灼感，1～3日后上皮破損，繼發(fā)炎癥反應(yīng)，形成小潰瘍，此時疼痛加重，潰瘍面逐漸擴大，多發(fā)生于年輕人群。 為什么有些口腔潰瘍會反復發(fā)作？長期的作息不規(guī)律導致內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)攝入的不均衡再加上工作壓力和缺乏運動，使年輕人群體普遍身體素質(zhì)偏低，再加上喜食辛辣刺激的食物刺激黏膜，一些堅果類食物易損傷口腔，這才使得口腔潰瘍反復發(fā)作。有什么好的治療方法嗎？對于口腔潰瘍的反復發(fā)作，除了要在生活飲食中做出改變，少吃辛辣刺激的食物，提高身體素質(zhì)以外，對于已經(jīng)發(fā)生的潰瘍，使用藥物治療可以起到良好的治療效果，比如寧之助（曲安奈德口腔軟膏）。寧之助（曲安奈德口腔軟膏）可直接涂抹于口腔潰瘍患處，其抗炎、止痛、抗過敏作用較強且持久。用藥后一般1~3天疼痛基本就能消除，還可減少口腔潰瘍的復發(fā)。除此之外，寧之助（曲安奈德口腔軟膏）還含有明膠、果膠這樣的粘附劑，這種成分在與口腔潰瘍面的唾液接觸后產(chǎn)生黏附作用，可以緊緊“抓住”潰瘍面，長久作用于創(chuàng)口，即使喝水也不會有影響。而且寧之助（曲安奈德口腔軟膏）上藥簡單，每次上藥只需擠出少量藥膏（大約1cm）輕輕涂抹在病損表面使之形成薄膜，就能達到局部定位釋放，真的是哪里疼就涂哪里?？赐赀@篇文章，相信大家對“為什么有些口腔潰

  • 口腔潰瘍在中醫(yī)上屬于什么火？有什么好的治療方法嗎？

    相信很多人都得過口腔潰瘍，口腔潰瘍雖能自愈，卻容易反復發(fā)作，且疼痛難忍，一吃飯甚至一張嘴說話，就會有明顯的疼痛，，不少人一、兩周才能痊愈。很多人認為“口腔潰瘍是上火引起的，噴點西瓜霜，喝點涼茶”就好了，真的是這樣嗎？那么接下來就來看一看口腔潰瘍在中醫(yī)上屬于什么火？有什么好的治療方法?？谇粷冊谥嗅t(yī)上屬于什么火？中醫(yī)認為，口腔潰瘍多為胃火上沿所致。中醫(yī)稱口腔潰瘍?yōu)榭诏?，認為口腔是肺胃之門戶，舌為心之苗竅，脾開竅于口，因此口瘡與心、脾、胃關(guān)系最為密切。而火氣（心胃火旺）上攻口舌就可出現(xiàn)口舌潰瘍、咽喉腫痛等癥。而現(xiàn)代醫(yī)學認為，口腔潰瘍首先與免疫有著密切關(guān)系。此外，貧血、偏食、消化不良、腹瀉、發(fā)熱、睡眠不足、過度疲勞、精神緊張、工作壓力大、月經(jīng)周期改變等現(xiàn)象頻繁出現(xiàn)，也會造成機體免疫力下降，導致口腔潰瘍的頻繁發(fā)作。 對于口腔潰瘍有什么好的治療方法對于口腔潰瘍來說，自然是可以通過用藥達到有效防治的。比如寧之助（曲安奈德口腔軟膏）就能起到很好的作用。寧之助（曲安奈德口腔軟膏）可直接涂抹于口腔潰瘍患處，其抗炎、止痛、抗過敏作用較強且持久。用藥后一般1~3天疼痛基本就能消除，還可減少口腔潰瘍的復發(fā)。除此之外，寧之助（曲安奈德口腔軟膏）還含有明膠、果膠這樣的粘附劑，這種成分在與口腔潰瘍面的唾液接觸后產(chǎn)生黏附作用，可以緊緊“抓住”潰瘍面，長久作用于創(chuàng)口，即使喝水也不會有影響。而且寧之助（曲安奈德口腔軟膏）上藥簡單，每次上藥只需擠出少量藥膏（大約1cm）輕輕涂抹在病損表面使之形成薄膜，就能達到局部精準定位釋放，不管你長了幾個潰瘍、潰瘍面積有多大真的是哪里疼就涂哪里。除了配合藥物治療，同樣需要患者在日常的生活中

  • 男人精神頭不足疲憊吃什么調(diào)理

    當代男人的壓力可不少，有忙不完的工作、應(yīng)酬，所以熬夜、生活無規(guī)律可以說是家常便飯，而這就是容易造成亞健康狀態(tài)，出現(xiàn)精神頭不足、疲憊乏力等癥狀。而這種亞健康狀態(tài)也讓不少男人出現(xiàn)老態(tài)，影響到自身健康，所以需要不要忽視這種不起眼的小癥狀，積極調(diào)理才能讓自己年輕有活力。那么，男人精神頭不足疲憊吃什么調(diào)理?一起通過文章內(nèi)容看看吧。男人精神頭不足疲憊，腦疲勞不可忽視很多人并不了解腦疲勞，其實這是一種你看不見的疲勞，是由于壓力過大、用腦過度、經(jīng)常熬夜等各種壞習慣導致大腦陷入了慢性疲勞綜合癥。大腦和身體一樣需要休息，但是長期的工作只會讓大腦高負荷工作，導致大腦缺血缺氧，大腦處的血液循環(huán)不暢，腦活力、腦細胞動力下降，所以就容易出現(xiàn)精神頭不足、疲憊等腦疲勞癥狀。這個時候就要引起重視了，因為重度腦疲勞不僅是引起疲勞這么簡單，可能還會誘發(fā)大腦早衰，所以不可忽視。男性大腦比女性衰老更快大腦早衰其實就是大腦功能出現(xiàn)過早衰退或者萎縮的情況，研究發(fā)現(xiàn)我們的大腦在20歲達到巔峰狀態(tài)，隨后幾年開始逐漸走向衰退，到了30歲左右大腦就開始衰老了。你有沒有發(fā)現(xiàn)自己明明剛到三十而立的年紀，記憶力就開始變差，干什么都丟三落四的，這就是大腦早衰的“信號”。另外匈牙利科學家最新研究發(fā)現(xiàn)，隨著年齡不斷增大，男性大腦灰質(zhì)等組織功能性下降遠大于女性，意味著男性大腦比女性衰老得更快。所以當男性朋友出現(xiàn)精神頭不足疲憊等不適癥狀時一定要引起重視，積極調(diào)理預防大腦早衰是很有必要的。那么，男人精神頭不足疲憊吃什么調(diào)理?八子補腎膠囊抗早衰，擺脫精神差、疲憊癥狀抗大腦早衰、緩解腦疲勞其實多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白就不錯，比如魚肉、牛奶、鵪鶉蛋、花生等。但是需要提醒

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