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  • 男人早泄遺精是什么原因?

    早泄遺精開(kāi)始出現(xiàn)的時(shí)候,有些男性不以為然,慢慢發(fā)展到一定程度就會(huì)讓男性朋友越來(lái)越?jīng)]有自信心,自卑心理也油然而生,這個(gè)問(wèn)題的打擊看來(lái)真的不小,只有找出病因,對(duì)因治療才能解決根本問(wèn)題,那么男人早泄遺精是什么原因?遺精早泄的問(wèn)題常被放在一起說(shuō),然而二者之間還是有很大的區(qū)別的,一般交而不能持久,甚至一觸即泄者為早泄;未就自行流出者則是遺精。射精功能障礙是男性不育的常見(jiàn)原因,其中三分之一以上是由早泄引起,而在一般情況下,遺精是一種正常的生理現(xiàn)象,常見(jiàn)于性成熟之后的青少年男性、通常健康的未婚男性,每月遺精4~5次均屬于正?,F(xiàn)象:只有當(dāng)遺精頻繁地出現(xiàn),達(dá)到了一周或一夜數(shù)次,甚至清醒時(shí)也出現(xiàn)、有時(shí)就出現(xiàn),這才是需要治療的病理性遺精。中醫(yī)認(rèn)為遺精多由于房室不節(jié),先天不足,用心過(guò)度,思欲不遂,飲食不節(jié),濕熱侵襲等所致?!端貑?wèn),六節(jié)藏象論篇》說(shuō):“腎者主蟄,封藏之本,精之處也?!薄毒霸廊珪みz精》指出:“精之藏制雖在腎,而精之主宰則在心,故精之蓄泄無(wú)非聽(tīng)命于心。”故遺精的病位主要在腎和心,并與脾、肝密切相關(guān)。病機(jī)主要是君相火旺,擾動(dòng)精室;濕熱痰火,擾動(dòng)精室;勞傷心脾,氣不攝精;腎精虧虛,精關(guān)不固。早泄,古代中醫(yī)一般稱之為“雞精”,清代醫(yī)家沈金鰲所說(shuō)“未交即泄,或乍交即泄”,是對(duì)早泄的絕妙描述。中醫(yī)認(rèn)為腎藏精,主閉藏,具有儲(chǔ)藏五臟六腑之精的作用,對(duì)于也具有封藏?cái)z納的作用。通俗的說(shuō),腎臟既能生成,同時(shí)在排泄過(guò)程中,對(duì)有固攝作用,在房事活動(dòng)中,能夠使不輕易的排出,從而延長(zhǎng)房事時(shí)間。當(dāng)腎氣不足,精關(guān)不住,濕熱,擾動(dòng)精室,造成氣不固精,從而形成早泄。很多腎虛的朋友都會(huì)陷入一個(gè)怪圈,就是明明知道傷精不對(duì),但是就是控

    2021-10-26
  • 男人腎陽(yáng)不足是怎樣造成的呢?

    仔細(xì)觀察你就會(huì)發(fā)現(xiàn),生活中許多人都有腎陽(yáng)不足的表現(xiàn),這種病癥并不是一兩天就能形成的,很多剛過(guò)而立之年的男性朋友們由于職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈,生活壓力巨大早已有了腎陽(yáng)不足的現(xiàn)象。那么男人腎陽(yáng)不足是怎樣造成的呢?日常生活中很多人都出現(xiàn)過(guò)腎陽(yáng)不足的情況,腎陽(yáng)不足并不是一天兩天形成的,而是長(zhǎng)時(shí)間不注意自己的生活飲食、作息時(shí)間等等導(dǎo)致,因此想要改善腎陽(yáng)不足,也不能著急,需要長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)理才能慢慢恢復(fù)。關(guān)于腎陽(yáng)不足應(yīng)該注意什么,以下為大家搜索了一些相關(guān)信息,希望對(duì)大家有所幫助。先來(lái)看看腎陽(yáng)不足的原因是什么,主要有這幾個(gè)原因:第一:攝入的能量不夠從中醫(yī)角度來(lái)看,人的身體是否健康可以通過(guò)氣血來(lái)判斷。如果人長(zhǎng)時(shí)間飲食不合理,營(yíng)養(yǎng)不均勻,身體需要的能量物質(zhì)沒(méi)有補(bǔ)充充足。因此,很容易出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象,一旦出現(xiàn)這種現(xiàn)象,身體的各項(xiàng)功能就會(huì)下降,特別是免疫力,隨之而來(lái)的就是各種疾病,比如腎陽(yáng)不足就是一種。第二:作息不規(guī)律現(xiàn)在的年輕人很多生活并不規(guī)律,一方面源于工作壓力太大,生活節(jié)奏太快;另外一方面很多年輕人缺乏注意身體的意識(shí)。經(jīng)常是熬夜到半夜,第二天還要早起上班,長(zhǎng)時(shí)間如此,自然會(huì)出現(xiàn)腎陽(yáng)不足的情況。第三:缺乏運(yùn)動(dòng)由于工作時(shí)間長(zhǎng),工作忙,大部分人已經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)不鍛煉了,這樣身體的新陳代謝就會(huì)減慢。俗話說(shuō)的好,生命在于運(yùn)動(dòng),想要身體健康,一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),而且運(yùn)動(dòng)能夠提高身體機(jī)能以及免疫力,讓氣色變好起來(lái)。腎陽(yáng)不足要注意什么?第一、控制體重都說(shuō)男人30歲就開(kāi)始發(fā)福,其中肚子就是最先發(fā)福的部位,大腹便便,一看就是中年男人的標(biāo)記。發(fā)福的身材影響的不僅僅是形象,更重要的是會(huì)影響健康。然而,懂得養(yǎng)生的男人,絕對(duì)不會(huì)讓自己變成一

    2021-10-26
  • 今日話題:男人補(bǔ)腎應(yīng)該吃什么?

    熬不完的夜,逃不掉的局,加不完的班……于是中途疲軟,房事力不從心,腰酸背痛,渾身乏力,疲勞感重,腎虛的問(wèn)題也日漸明朗了,補(bǔ)腎的話題也在這樣的大環(huán)境中慢慢的融入了男性群體,那么男人補(bǔ)腎應(yīng)該吃什么呢?男人為什么要補(bǔ)腎?中醫(yī)理論中,腎主骨生髓,髓生髓海,腦為髓之海,因?yàn)榧顾枭贤ㄓ谀X,聚而為腦髓。腎精充沛,髓海滿盈,腦得其養(yǎng),則精力充沛。男人的腎就好比汽車的發(fā)動(dòng)機(jī),0.8排量和2.0排量的,無(wú)論是在起動(dòng)還是爬坡方面,性能是大不相同的。而隨著年齡的增加,、喝酒、抽煙等習(xí)慣逐漸影響著腎的健康,于是遺精早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等“腎虛”的癥狀相繼出現(xiàn),使得男性朋友提前進(jìn)入“衰老”階段。明明是深愛(ài)卻做不出來(lái),明明想長(zhǎng)久,卻次次失敗,要改變這種情況,男人一定要保養(yǎng)自己的身體,及時(shí)調(diào)理,補(bǔ)充耗損的精元。而現(xiàn)在的人在補(bǔ)腎的道路上可謂是煞費(fèi)苦心,有些男人看見(jiàn)“壯陽(yáng)補(bǔ)腎”這四個(gè)字眼睛都冒光,很多人企圖通過(guò)補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥把透支的腎精補(bǔ)回來(lái),尤其是男人,在補(bǔ)腎的道路上更是不惜血本,不僅沒(méi)有起到補(bǔ)腎的效果,反而達(dá)到了適得其反的效果。到底怎么補(bǔ)腎才是正確的呢?久坐會(huì)傷腎,熬夜會(huì)傷腎,喝酒會(huì)傷腎……好像種種行為都在提醒著男性,做男人真的太“難”了,所以,正確的補(bǔ)腎方法還不趕緊安排起來(lái)!食物補(bǔ)腎1、海參:海參是一種滋補(bǔ)食療的食品,性甘、咸,具有溫補(bǔ)益精、壯陽(yáng)療痿的功效,所以有久虛成癆、精血耗損、眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢(mèng)遺滑精的男性朋友可以安排一下。2、蝦:蝦不僅味道鮮美,補(bǔ)益價(jià)值也很高,壯陽(yáng)益腎、精通乳的功效不在話下。3、鹿茸:鹿茸的保健作用是耳熟能詳?shù)?,它所含的氨基酸、卵磷脂、維生素和微量元素等能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的免疫平衡,可以提高機(jī)

    2021-10-26
  • 腎陽(yáng)虛吃什么藥物比較好調(diào)理?大家不妨試試這款藥物

    越來(lái)越多的女性,對(duì)自己老公在某些方面的表現(xiàn)愈發(fā)不滿意,從而嚴(yán)重影響了夫妻之間的感情,而對(duì)于處在上有老,下有小年齡段的男人來(lái)說(shuō),腎虛這個(gè)詞隨著年齡的增長(zhǎng)被提及的頻率也變得越來(lái)越高,如何補(bǔ)腎變成了一個(gè)永恒的話題,那么腎陽(yáng)虛吃什么藥物比較好調(diào)理?且聽(tīng)下文分解。 強(qiáng)大治療功效和嚴(yán)謹(jǐn)藥物組方,讓您的腎走上健壯之路。同仁堂鎖陽(yáng)固精丸的主要作用是可以補(bǔ)腎固精,調(diào)整由腎氣不固導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。根據(jù)《同仁堂藥目》一書記載該方“治本元不固、夜夢(mèng)遺精、腰痛耳鳴、四肢無(wú)力、漸漸羸瘦、面色無(wú)光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥,服之大有奇功。其次,同仁堂鎖陽(yáng)固精丸由24味中藥材配伍而成,就像古代君臣佐使各司其職、各盡其責(zé),跟打仗那樣排兵布陣“調(diào)兵遣將”,將患所“各個(gè)擊破”,“收復(fù)失地”,恢復(fù)腎臟健康。 最后大家在服用鎖陽(yáng)固精丸的時(shí)候,還是要注意一下藥物的用法用量及生活注意事項(xiàng)。在服用鎖陽(yáng)固精丸期間,應(yīng)注意的就是節(jié)制房事,要知道我們身體的任何一個(gè)部位復(fù)原都是需要一定時(shí)間的,所以大家暫時(shí)還是先忍忍吧。其次是忌食不宜消化的食物,多吃一些蔬菜水果,比如胡蘿卜、南瓜、小米、蘋果等維他命豐富、低脂低熱量的食物。并且處在感冒發(fā)燒期的病人不宜服用。有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用,以免并發(fā)癥的產(chǎn)生。另外,如果您正在服用其他藥物,也應(yīng)該質(zhì)詢有執(zhí)業(yè)藥師資格的藥師。以上就是小編個(gè)人的知識(shí)分享,希望可以幫到大家,腎陽(yáng)虛吃什么藥物比較好調(diào)理,在這里小編已經(jīng)給大家推薦了一款藥物,要是大家覺(jué)得這款藥物適合自己的話,不妨去藥店買來(lái)試試,不過(guò)在服用之前記得先咨詢好相關(guān)專業(yè)人士,以免出現(xiàn)不適

  • 腎虛吃藥能治好嗎?選藥也有技巧

    隨著年齡的增長(zhǎng),很多男性朋友們都很擔(dān)心腎虛會(huì)找上門。似乎到了一定的年紀(jì),腎虛就像是洪水猛獸一般,讓每個(gè)男人都談之色變。那么,腎虛吃藥能治好嗎?下面就讓我們具體了解一下。腎虛吃藥能治好嗎?簡(jiǎn)單地說(shuō),腎虛也就是腎精氣陰陽(yáng)不足導(dǎo)致的。不過(guò)腎虛并不簡(jiǎn)單,它包含腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛、腎精虧虛等多種類型。每種類型的癥狀不同,治療方向也有差別。此外,腎虛還可以分為先天和后天,先天腎虛主要跟父母有關(guān),如父母體弱懷孕產(chǎn)子,孩子就可能先天腎氣不足。后天腎虛情況就多了,情志、飲食習(xí)慣、等都可以引起腎虛。針對(duì)不同的腎虛情況,可以采取不同的治療方法,通過(guò)治療還是可以緩解腎虛癥狀的。選藥也有技巧腎虛除了食補(bǔ)外,藥物治療也是必須的,針對(duì)患者出現(xiàn)的腎虛的種類,采用適合的治療藥物,治果也會(huì)事半功倍。就比如治療腎陽(yáng)虛的藥物中鎖陽(yáng)固精丸的效果就很突出,我們下面具體介紹一下。1、功效鎖陽(yáng)固精丸功善補(bǔ)腎固精,用于腎氣不固所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。《同仁堂藥目》一書記載該方“治本元不固、夜夢(mèng)遺精、腰痛耳鳴、四肢無(wú)力、漸漸羸瘦、面色無(wú)光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥,服之大有奇功?!?、組方鎖陽(yáng)固精丸內(nèi)包含補(bǔ)骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲等24種藥物,其組方精致,配伍嚴(yán)謹(jǐn)。從中醫(yī)來(lái)講,此藥君臣佐使各司其職、各盡其責(zé),對(duì)腎虛的調(diào)理大有幫助。此外,該藥所包含的巴戟天、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可輔助鎖陽(yáng)補(bǔ)腎助陽(yáng),固精止遺。山茱萸、牛膝可助熟地養(yǎng)血滋腎。芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣共為臣藥,功專斂澀,益腎固精。山藥、茯苓、澤瀉健脾益氣,利水滲濕,丹皮、知母、黃柏、大青鹽滋陰,清退虛熱,共為佐藥。

    標(biāo)簽:腎虛吃藥能治好嗎
    2021-10-26
  • 男人補(bǔ)腎用什么中成藥較好

    腎為封藏之本,受五臟六腑之精而藏之。在“快節(jié)奏”的當(dāng)代社會(huì)之下,諸多不良生活習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致腎虛不固、遺精早泄的情況出現(xiàn),嚴(yán)重者還會(huì)伴有精氣虛寒、痿弱不舉、命門火衰等異常表現(xiàn)。那么,男人補(bǔ)腎用什么中成藥較好,補(bǔ)腎到底補(bǔ)什么,相信很多人還是不太了解的你,那么一起來(lái)看看吧。腎是人體的先天之本,而精氣是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō),”腎者主蟄,封藏之本,精之處也?!熬褪钦f(shuō)腎具有貯存、封藏精以主主宰人體的生長(zhǎng)發(fā)育、生殖和臟腑氣化的生理機(jī)能。腎精閉藏于腎,其中一部分在生殖機(jī)能成熟時(shí),化為生殖之精,有節(jié)制地疏泄。所以,在臨床上,防治生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、生殖機(jī)能低下或男子遺精、早泄,以及養(yǎng)生保健、預(yù)防衰老等,多是從補(bǔ)腎精、固腎氣入手。如何補(bǔ)腎精食療是進(jìn)行體質(zhì)調(diào)節(jié)的一種方式,中醫(yī)將藥食同源的中藥稱為“上藥”,如山藥就是本經(jīng)上品,功效為補(bǔ)脾養(yǎng)胃,生津益肺,補(bǔ)腎澀精。此外,日??梢远喑院颂?、栗子、枸杞等食物。在生活起居方面,要做到起居有常、作息合理、勞逸有度、情緒舒暢,以利于固藏腎中精氣。充足合理的睡眠對(duì)保養(yǎng)腎中精氣也很重要,熬夜或睡得過(guò)晚都會(huì)損耗腎精。對(duì)于腎精不足同時(shí)伴有較明顯遺精、早泄癥狀的人來(lái)說(shuō),除了進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)、保持作息規(guī)律,還可以采用具有溫腎壯陽(yáng)、固腎澀精功能的藥物,以達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。那么,男人補(bǔ)腎用什么中成藥較好呢?鎖陽(yáng)固精丸是我國(guó)傳統(tǒng)的名方,起源于宋代《濟(jì)生方》“固精丸”一方,經(jīng)后世醫(yī)家根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行加減而形成現(xiàn)代方劑。鎖陽(yáng)固精丸匯集了鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、巴戟天、補(bǔ)骨脂等24味中藥材,具有補(bǔ)腎陽(yáng)、填腎精、澀精止遺的功效。鎖陽(yáng)固精丸以鹿角霜、鎖陽(yáng)、肉蓯蓉(蒸)、巴戟天(制)、補(bǔ)骨脂、菟絲子、

    2021-10-26
  • 早泄吃中藥能調(diào)理好嗎?答案在這里

    早泄也是男性性功能障礙性疾病之一,雖然沒(méi)有陽(yáng)痿表現(xiàn)的那么嚴(yán)重,但是在中出現(xiàn)早泄依然是讓人非常尷尬的,不僅影響夫妻感情,讓夫妻感情走向破裂。還會(huì)使男性產(chǎn)生恐懼、焦慮、不自信等不良情緒,那么早泄吃中藥能調(diào)理好嗎?下面隨小編一起來(lái)看看吧。早泄吃中藥能調(diào)理好嗎?如果是緊張或者焦慮等精神心理因素影響導(dǎo)致的早泄,一般消除這種不良情緒,不需要吃藥早泄也會(huì)慢慢恢復(fù),只有病理性的早泄需要吃中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理,一般都是能調(diào)理好的,在中醫(yī)看來(lái),肝主筋,前陰也,是人體最大的一條筋絡(luò),為諸筋之聚。肝藏血,血中藏溫氣,肝血溫升,濡養(yǎng)宗筋,才能陽(yáng)強(qiáng)不倒,耐力持久。肝木枯燥,肝血不足,血中無(wú)溫氣,不能濡養(yǎng)宗筋,則陽(yáng)痿、早泄。因肝木生于腎水,而實(shí)長(zhǎng)于脾土。腎水寒,脾土濕,腎水不能生肝木,肝木又得不到脾土的滋養(yǎng),生氣虧敗,筋力消乏,故而前陰痿弱。腎為水,腎氣者,水中之陽(yáng),三陽(yáng)之根。腎氣溫升,化升肝木。肝藏血,血中溫氣實(shí)則腎中之陽(yáng)。肝藏血,而血之來(lái)源則是脾所化生。脾主消磨,則需脾陽(yáng)鼓動(dòng)。很多男人年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄,多源于、縱欲過(guò)度,或頻繁遺精,損精敗陽(yáng),精虧血敗,最終導(dǎo)致脾腎陽(yáng)虛,肝血不能溫升以濡養(yǎng)宗筋而陽(yáng)痿早泄。也有部分人是因?yàn)槠綍r(shí)過(guò)于飲食寒涼,導(dǎo)致脾胃虛寒引起的陽(yáng)痿早泄。所以陽(yáng)痿早泄跟肝、脾、腎息息相關(guān)。同仁堂鎖陽(yáng)固精丸因功善補(bǔ)腎固精,而被廣泛應(yīng)用于治療遺精早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥。方中的芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣組合,更能對(duì)癥用于澀精止遺。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本,藏真陰而寓元陽(yáng),只宜固藏,不宜泄漏。倘若腎先天稟賦不足或后天失養(yǎng)、房事過(guò)度、頻繁、久病勞傷等傷及于腎,以致腎氣虧虛,封藏固攝之權(quán)失職時(shí),除可有腰

    2021-10-26
  • 腎虛頭暈耳鳴健忘是怎么回事?怎么調(diào)理呢?

    現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏逐漸加快了步伐,腎虛問(wèn)題的發(fā)生率也在逐漸上升,而且在不斷的年輕化。腎虛會(huì)出現(xiàn)很多的癥狀表現(xiàn),當(dāng)然這也不僅僅是男性朋友們所面臨的健康問(wèn)題,今天主要說(shuō)說(shuō)腎虛頭暈耳鳴健忘是怎么回事?“腎虛”是只在中醫(yī)診斷中才會(huì)出現(xiàn)的用語(yǔ)。在西醫(yī)學(xué)中,腎是泌尿系統(tǒng)中的重要器官。而中醫(yī),腎臟的功能大大超過(guò)了泌尿系統(tǒng)的范圍,它與人體的生長(zhǎng)、衰老、智力、生育都有著密切關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為,腎為先天之本,主藏精,主水納氣,主骨生髓,開(kāi)竅于耳及二陰,其華在發(fā),五臟六腑均需腎陰的滋養(yǎng),它是人體生命活動(dòng)的動(dòng)力源泉。 由于先天不足、后天失養(yǎng),長(zhǎng)期勞累、生活緊張、房室過(guò)度,或久病傷腎、年老體衰等原因均會(huì)使腎的功能失調(diào),出現(xiàn)一系列腎虛癥狀?;蛟S是因?yàn)槟I虛會(huì)影響男人們的性功能,使得大部分男士“談虛色變”,對(duì)腎虛有著這樣那樣的誤解與偏見(jiàn),甚至在出現(xiàn)腎虛的時(shí)候諱疾忌醫(yī),延誤了病情。腎虛會(huì)導(dǎo)致頭暈耳鳴很多人經(jīng)歷過(guò)頭暈的感覺(jué),那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽(tīng)覺(jué),長(zhǎng)久下去,甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓,髓聚而為腦”,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養(yǎng),出現(xiàn)頭暈、耳鳴。治療時(shí)應(yīng)補(bǔ)益腎氣,精足則髓滿,頭暈耳鳴也就自然可以得以消除。腎虛會(huì)導(dǎo)致健忘腎虛導(dǎo)致的健忘,更應(yīng)該說(shuō)是腎精不足。腎精不足就是腎精虧虛(腎虛),多由先天發(fā)育不足、后天失調(diào)、疾病傷腎、房事過(guò)度造成,腎虛對(duì)腦部會(huì)造成記憶力下降、注意力不集中、精力不足等影響。記憶力下降、注意力不集中,自然造成生活過(guò)程中容易健忘。排除腦部疾病等大腦損傷,健忘程度可以作為判斷腎虛的依據(jù)。除了健忘,你還可

    2021-10-26
  • 腎陽(yáng)虛的調(diào)理方法有什么?5個(gè)方法缺一不可

    腎陽(yáng)虛證是腎的陽(yáng)氣虛衰所致的病證,多因素體陽(yáng)虛,或先天不足,或房勞過(guò)度,或年高腎虧,或久病傷腎,或外邪損傷陽(yáng)氣,或他臟及腎等引起。故泄瀉完谷不化,或五更泄瀉,舌淡苔白,脈沉細(xì)無(wú)力為腎陽(yáng)虛之象。那腎陽(yáng)虛的調(diào)理方法有什么呢?腎陽(yáng)虛怎么調(diào)理1、精神調(diào)養(yǎng)陽(yáng)氣不足的人常表現(xiàn)出情緒不佳,如肝陽(yáng)虛者善恐、心陽(yáng)虛者善悲。因此,要善于調(diào)節(jié)自己的感情,消除或減少不良情緒的影響。2、環(huán)境調(diào)攝此種人適應(yīng)寒暑變化之能力差,稍微轉(zhuǎn)涼,即覺(jué)冷不可受。因此,在嚴(yán)寒的冬季,要“避寒就溫”,在春夏之季,要注意培補(bǔ)陽(yáng)氣。“無(wú)厭于日”,有人指出,如果能在夏季進(jìn)行二十至三十次日光浴,每次十五至二十分鐘,可以大大提高適應(yīng)冬季嚴(yán)寒氣候的能力。因?yàn)橄募救梭w陽(yáng)氣趨向體表,毛孔、腠理開(kāi)疏,陽(yáng)虛體質(zhì)之人切不可在室外露宿,睡眠時(shí)不要讓電扇直吹;有空調(diào)設(shè)備的房間,要注意室內(nèi)外的溫差不要過(guò)大,同時(shí)避免在樹蔭下、水亭中及過(guò)堂風(fēng)很大的過(guò)道久停,如果不注意夏季防寒,只圖一時(shí)之快,更易造成或手足麻木不遂或面癱等中醫(yī)所謂的“風(fēng)痹”病的發(fā)生。3、體育鍛煉因“動(dòng)則生陽(yáng)”,故陽(yáng)虛體質(zhì)之人,要加強(qiáng)體育鍛煉,春夏秋冬,堅(jiān)持不懈,每天進(jìn)行1~2次。具體項(xiàng)目,因體力強(qiáng)弱而定,如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內(nèi)養(yǎng)操、工間操、球類活動(dòng)和各種舞蹈活動(dòng)等,亦可常作日光裕、空氣浴,強(qiáng)壯衛(wèi)陽(yáng)。氣功方面,堅(jiān)持做強(qiáng)壯功、站樁功、保健功、長(zhǎng)壽功。4、飲食調(diào)養(yǎng)很多的病癥都是可以通過(guò)飲食來(lái)治療的。腎陽(yáng)虛應(yīng)多食有壯陽(yáng)作用的食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的法則,夏日三伏,每伏可食附子粥或羊肉附子湯一次,配合天地陽(yáng)旺之時(shí),以壯人體之陽(yáng),最為有效。5、藥物養(yǎng)生可選用補(bǔ)陽(yáng)祛寒、溫

  • 什么情況下需要補(bǔ)腎?男人補(bǔ)腎用什么中藥比較好呢?

    好像到了一定年齡的男人,討論最多的話題莫過(guò)于“腎虛了如何補(bǔ)腎?”。深圳打工的張先生,由于常年與妻子兩地分居,便養(yǎng)成了的習(xí)慣,每周至少兩三次,久而久之,便發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了早泄的現(xiàn)象,其實(shí)像張先生這樣的案例并不是個(gè)例,那么遇到這種情況應(yīng)該怎么辦?今天我們就來(lái)聊一聊,什么情況下需要補(bǔ)腎?男人補(bǔ)腎用什么中藥比較好呢?說(shuō)到早泄,永遠(yuǎn)都繞不開(kāi)的話題便是補(bǔ)腎,那么,什么情況下需要補(bǔ)腎?如果作為先天之本的腎被削弱了,那么是需要補(bǔ)腎的。補(bǔ)腎的前提是“虛”,腎虛是中醫(yī)學(xué)上的一個(gè)說(shuō)法,種類有很多,最常見(jiàn)的就是腎陰虛、腎陽(yáng)虛。一般來(lái)說(shuō),正常人超過(guò)30歲以后,他的腎氣就是生命能量就會(huì)減弱,氣血虛弱一定要補(bǔ)腎。虛不受補(bǔ)、虛實(shí)夾雜、本虛標(biāo)實(shí),本質(zhì)上都是虛癥,同時(shí)補(bǔ)腎不是單獨(dú)存在的,根據(jù)個(gè)人特質(zhì)可能還需要其他臟腑的治療進(jìn)行配合。先要疏通氣血,等通暢了以后再補(bǔ)充能量。男人的壓力不止來(lái)源于工作和生活,“快、少、軟”的折磨也同樣是一大“男”題,這歸根結(jié)底還是腎的問(wèn)題。中醫(yī)認(rèn)為,不正常的遺精是由于腎虛藏不住腎精而導(dǎo)致的,而經(jīng)常遺精帶來(lái)的是心、肝、腎等臟腑功能的失調(diào)。因?yàn)槟I收納的是來(lái)自于五臟六腑的精氣,頻繁出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象會(huì)耗精傷腎,對(duì)男性的健康極為不利,而早泄同樣是陰陽(yáng)兩虧,腎氣不固所致,可見(jiàn)腎的健康對(duì)于男人來(lái)說(shuō)是多么的重要。那么,男人補(bǔ)腎用什么中藥比較好呢?人們總是錯(cuò)誤的認(rèn)為“補(bǔ)腎就是壯陽(yáng)”,所以大量的食用性熱壯陽(yáng)之物,而補(bǔ)陽(yáng)和壯陽(yáng)是有區(qū)別的,用錯(cuò)了反而有害,過(guò)度使用溫?zé)崴庍€會(huì)加重早泄。隨著時(shí)代的發(fā)展,越來(lái)越多的年輕群體加入了吃中藥補(bǔ)腎的大軍,對(duì)于補(bǔ)腎該吃什么中藥小編在這里有話說(shuō)。同仁堂的鎖陽(yáng)固精丸是一款中成藥,出自《濟(jì)生

    2021-10-26
  • 腰膝酸軟怎么調(diào)理呢?和腎虛有關(guān)嗎?

    腰膝酸軟在現(xiàn)代社會(huì)好像成了一個(gè)通病,很多因素都會(huì)導(dǎo)致這個(gè)癥狀的出現(xiàn),尤其在久坐一族的白領(lǐng),因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)的影響經(jīng)常需要在電腦面前一坐就是一天,所以經(jīng)常出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀,那么腰膝酸軟怎么調(diào)理呢?和腎虛有關(guān)嗎?腰膝酸軟跟什么有關(guān)?導(dǎo)致腰膝酸軟的問(wèn)題有很多,可能是腎虛,也可能是風(fēng)濕類的疾病,腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟在男性群體里是極為受重視的,中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,腰為腎之府,腎為先天之本,腎病反映于腰,腰痛故作;當(dāng)腎氣虧虛,天癸至而未盛,則沖任虧虛,所聯(lián)系經(jīng)絡(luò)氣血不足,可導(dǎo)致腰膝酸軟等一系列問(wèn)題的出現(xiàn)。風(fēng)濕腰痛最主要的癥狀是腰痛,腰部發(fā)沉,象有重物下墜,勞累后或陰雨天加重,晴天或氣候溫暖時(shí)好轉(zhuǎn);腰部前俯后仰活動(dòng)受限制,不能長(zhǎng)時(shí)間坐立;易疲勞乏力,全身酸懶沉重,患部怕冷。當(dāng)然還可能是缺鈣導(dǎo)致的,缺鈣貫穿于任何年齡層,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致腰膝酸軟,同時(shí)伴隨著出現(xiàn)腿腳容易抽筋的現(xiàn)象。要注意的是,中老年人嚴(yán)重缺鈣可引起骨質(zhì)疏松,從而出現(xiàn)更明顯的腰膝酸軟癥狀。腰膝酸軟怎么調(diào)理呢?腰肢膝蓋部位的鍛煉對(duì)促進(jìn)腎臟血液循環(huán)非常有益。平時(shí)可以用扭轉(zhuǎn)腰肢,踢踢腿等活動(dòng)來(lái)讓腰肢得到鍛煉,通過(guò)手拉腿部也能夠讓膝蓋得到伸展讓血液流通改善。平時(shí)如果有腰背酸痛的表現(xiàn),可以多進(jìn)行背部的按摩??梢酝ㄟ^(guò)按摩背部的方式促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)局部疼痛癥狀改善有利。針灸也不失為一個(gè)緩解腰膝酸軟的方式。適當(dāng)針灸,可以起到疏通經(jīng)絡(luò),活血化瘀的作用,往往可以消除局部的疲勞感。當(dāng)然,一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。腰膝酸軟等腎虛人群在調(diào)理食物的選擇上應(yīng)該選擇藥食同源之品進(jìn)行調(diào)養(yǎng),如蓮子、桂圓、核桃等。大部分黑色食物都有補(bǔ)腎的作用,黑色在五行當(dāng)中屬水,而五臟中的腎屬水,同

    2021-10-26
  • 腎虛吃什么藥調(diào)理比較好?

    腎虛是男性朋友最不想面對(duì)的問(wèn)題,腎虛并不是一個(gè)“孤獨(dú)體”,它的出現(xiàn)也關(guān)聯(lián)到多個(gè)臟器的功能的損傷,還會(huì)導(dǎo)致人體免疫力的下降,所以調(diào)理刻不容緩,那么腎虛吃什么藥調(diào)理比較好?中醫(yī)認(rèn)為腎藏精,主生殖,為先天之本,主骨生髓,其華在發(fā)。腎虛是一個(gè)總稱,包括腎陽(yáng)虛、腎陰虛、腎精不足、腎氣不固。腎陽(yáng)虛一般由年高體弱、久病傷腎、房勞過(guò)度導(dǎo)致,主要癥狀是腰酸腿軟、怕冷。腎精不足和腎陰虛一般由房勞過(guò)度或錯(cuò)誤的服用滋補(bǔ)物導(dǎo)致,一般可見(jiàn)腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)。腎氣不固一般由年老體衰、房勞過(guò)度、久病導(dǎo)致的,主要癥狀是腰酸腿軟、夜間尿頻。總之,腎虛調(diào)理要根據(jù)不同類型辨證論治,才能達(dá)到預(yù)期想要的效果。腎虛吃什么藥調(diào)理比較好?調(diào)理腎虛時(shí),可以選擇同仁堂鎖陽(yáng)固精丸,鎖陽(yáng)固精丸中有可以補(bǔ)腎壯陽(yáng),溫補(bǔ)下元的鎖陽(yáng)、肉從蓉、制巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜;補(bǔ)腎滋陰,以陰配陽(yáng),以收陰生陽(yáng)長(zhǎng),陰陽(yáng)相濟(jì)之效的熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉;可固精氣、澀精止遺的芡實(shí)、蓮須、牡蠣、龍骨;加上知母、黃柏滋陰降火,制約補(bǔ)藥的溫?zé)嶂?;八角茴香散寒理氣,牛膝補(bǔ)肝益腎,又可引熱下行,大青鹽引藥入腎。

    2021-10-26
  • 腎虛很頭疼,怎樣治男人腰膝酸軟?

    步入中年的男性不像年輕人一樣身強(qiáng)力壯了,會(huì)由于各種因素的影響導(dǎo)致出現(xiàn)各種疾病癥狀,這是因?yàn)槟挲g越大,身體器官功能也在逐漸衰退。然而現(xiàn)在快節(jié)奏的生活無(wú)疑在加速這一問(wèn)題的進(jìn)展,為了保持身體的強(qiáng)健,人們?cè)谔岣呶镔|(zhì)水平的同時(shí),也把養(yǎng)生的問(wèn)題逐漸提上日程,所以很多男性對(duì)于怎樣治男人腰膝酸軟都比較關(guān)注,下面一起來(lái)了解下吧。男人腰膝酸軟的問(wèn)題多半是由于腎虛導(dǎo)致的,所以在治療上主要以補(bǔ)腎固精的中藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。同仁堂鎖陽(yáng)固精丸在治療腎虛腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的腰膝酸軟、遺精早泄、頭暈耳鳴等方面效果不錯(cuò)?!锻侍盟幠俊芬粫涊d該方“治本元不固、夜夢(mèng)遺精、腰痛耳鳴、四肢無(wú)力、漸漸羸瘦、面色無(wú)光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥。然而鎖陽(yáng)固精丸是中國(guó)傳統(tǒng)的經(jīng)驗(yàn)方,取自元代,源于《仙拈集》,《清太醫(yī)院》中亦有收錄。古語(yǔ)有云“半部論語(yǔ)治天下,一部仙拈壽世人”,《仙拈集》一書廣泛收錄清代以前的經(jīng)驗(yàn)秘方,收方原則注重臨床實(shí)踐而“每試輒效”,且有奇功者才予以收錄。鎖陽(yáng)固精丸能夠收錄其中,足以證明它確切,臨床效果穩(wěn)定。有歷史的沉淀,用在現(xiàn)代也是被大家所信賴的一味方藥。中醫(yī)調(diào)理腎虧腎虛是通過(guò)平衡臟腑功能、調(diào)整經(jīng)絡(luò)氣血為目的,運(yùn)用中藥治療方法,對(duì)身體進(jìn)行調(diào)整,讓男性達(dá)到一個(gè)臟腑平衡、陰平陽(yáng)秘的正常平衡。同仁堂鎖陽(yáng)固精丸組方精致,配伍嚴(yán)謹(jǐn)。全方由多味中藥材配伍而成,方中既含有鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、鹿角霜等溫腎補(bǔ)陽(yáng)的藥物,也有芡實(shí)、蓮子、蓮須、山茱萸、山藥等益腎固精的成分。再配合有平肝潛陽(yáng)作用的龍骨、牡蠣和清虛熱作用的知母、黃柏等藥物,其溫腎固精的效果很是明顯。同時(shí)還能增強(qiáng)人體免疫力,是腎陽(yáng)不足人群很好的選擇。因而鎖陽(yáng)

    標(biāo)簽:怎樣治男人腰膝酸軟
    2021-10-26
  • 一觸即發(fā),中藥調(diào)理早泄多久能見(jiàn)效呢?

    早泄屬于一種射精功能障礙,是男科中很常見(jiàn)的一種病癥,男性朋友如果出現(xiàn)這樣的問(wèn)題,除了采用西藥進(jìn)行治療,還可以用中藥進(jìn)行調(diào)理。不過(guò),中藥調(diào)理早泄多久能見(jiàn)效呢?早泄是最常見(jiàn)的射精功能障礙,發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄中藥調(diào)理,一般具體多久是有差異的,因?yàn)槊總€(gè)患者情況不同,具體要咨詢醫(yī)生幫助了解。臨床上對(duì)于男性早泄的調(diào)理,建議首先要做心理上的一些調(diào)整,也就是要正確認(rèn)識(shí)早泄,思想上不要過(guò)于緊張,不要把它當(dāng)做很嚴(yán)重的疾病來(lái)對(duì)待,否則會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)焦慮、睡不著等癥狀。一旦思想上放松了,就可以配合一些藥物來(lái)治療,這樣效果是比較好的。中藥可以選擇同仁堂鎖陽(yáng)固精丸,一般說(shuō)來(lái),早泄治療需要一定的時(shí)間,沒(méi)有速效方法,中成藥同仁堂鎖陽(yáng)固精丸可以長(zhǎng)期服用,在治療男性早泄方面效果就不錯(cuò),對(duì)于半年以內(nèi)的早泄患者,服用一個(gè)療程,基本就能治愈。方中鹿角+鎖陽(yáng)+巴戟天+肉蓯蓉+韭菜籽+茴香+菟絲子的組合對(duì)于腎陽(yáng)虛的癥狀有很好的改善作用,龍骨+牡蠣+蓮子+蓮須+芡實(shí),這幾味中藥就是澀精止遺的很好的對(duì)癥方。除此而外,一些食療方法可以有助于早泄的調(diào)理。蓮肉粥蓮肉粥也是可治愈早泄的食物,具體方法就是先將蓮子磨細(xì)末,之后每次取蓮粉加入糯米、紅糖適量,最好一同入砂鍋內(nèi)煎煮,煮至精稠為度即可,建議男性患者要經(jīng)常吃這個(gè)食物。龍眼棗仁粥龍眼棗仁粥經(jīng)常吃有助于緩解早泄心煩、失眠、健忘,遺精等癥狀,這個(gè)食物所需原料龍眼肉、炒棗仁、芡實(shí),具體方法上就是三藥加適量水共煎取汁,不拘時(shí)飲之,當(dāng)然建議大家應(yīng)該做到的就是經(jīng)常飲用。韭子粥先把韭子清洗干凈,然后用小火慢慢的炒熟;梗米用水淘洗干凈,倒入鍋里,加入適量的清水燉煮;等水開(kāi)的時(shí)候,就可以放入剛才炒熟的韭子,

  • 畏寒肢冷,腎陽(yáng)虛吃什么藥調(diào)理好呢?

    腎陽(yáng)虛這個(gè)詞對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都很陌生,其實(shí)在生活是很常見(jiàn)的癥狀,比如精神不振、畏寒怕冷等都有可能和腎陽(yáng)虛有關(guān),腎陽(yáng)虛如果不及時(shí)治療的話會(huì)給患者的生活產(chǎn)生極大的困擾,那么腎陽(yáng)虛吃什么藥調(diào)理好呢?什么是腎陽(yáng)虛?中醫(yī)認(rèn)為,腎主水,腎陽(yáng)對(duì)水液起著蒸騰氣化、溫煦全身的作用。腎陽(yáng),可比喻為人體之火,是維系人體陽(yáng)氣的根本,譬如釜與柴薪,腎陽(yáng)不足,釜底少薪,則本應(yīng)處于活躍“沸騰”的身體機(jī)能狀態(tài)偏于安靜、寧?kù)o、抑制,甚至正常功能受損,出現(xiàn)怕冷、手腳冰涼,夏天受不了吹空調(diào),冬天更覺(jué)身體寒冷劇烈,穿衣蓋被甚于常人的狀態(tài)。更有甚者,影響生育功能和質(zhì)量。大部分腎陽(yáng)虛的人表現(xiàn)為腰膝酸軟,腰痛,全身怕冷,尤其是下半身,神疲乏力,尿多,尿頻等。當(dāng)然不一定都表現(xiàn)這樣,有些虛得過(guò)分厲害的,陽(yáng)沒(méi)法入陰,上浮于頭目,出現(xiàn)臉紅的表現(xiàn),這種要與熱證相鑒別,熱證是全身都熱,而腎陽(yáng)虛的人,雖然臉上可能有紅紅的,但他下半身是涼的、冷的?;加心I陽(yáng)虛的患者可以采用中成藥進(jìn)行治療和調(diào)理。腎陽(yáng)虛吃什么藥調(diào)理?同仁堂鎖陽(yáng)固精丸在治療腎陽(yáng)虛方面的效果就不錯(cuò),鎖陽(yáng)固精丸是中國(guó)傳統(tǒng)的經(jīng)驗(yàn)方,取自元代,源于《仙拈集》,《清太醫(yī)院》中亦有收錄。古語(yǔ)有云“半部論語(yǔ)治天下,一部仙拈壽世人”,《仙拈集》一書廣泛收錄清代以前的經(jīng)驗(yàn)秘方,收方原則注重臨床實(shí)踐而“每試輒效”,且有奇功者才予以收錄。鎖陽(yáng)固精丸能夠收錄其中,足以證明它確切。除此而外,腎陽(yáng)虛還要注意以下幾點(diǎn):1、加強(qiáng)體育鍛煉因“動(dòng)則生陽(yáng)”,故陽(yáng)虛體質(zhì)之人,要加強(qiáng)體育鍛煉,春夏秋冬,堅(jiān)持不懈,每天進(jìn)行1~2次。如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內(nèi)養(yǎng)操、工間操、球類活動(dòng)和各種舞蹈活動(dòng)等,選擇項(xiàng)目因體力強(qiáng)

    2021-10-26
  • 治療有方法,早泄腎虛吃什么調(diào)理?

    現(xiàn)在人們的飲食條件雖然越來(lái)越好,但是伴隨出現(xiàn)的問(wèn)題也越來(lái)越多了,很多疾病也隨之而來(lái),比如令人尷尬的早泄問(wèn)題,不僅對(duì)男性的身心有所傷害,更是讓一些人的家庭關(guān)系更加緊張,那么早泄腎虛吃什么調(diào)理呢?早泄就是過(guò)早泄精的行為,即:在過(guò)程中,勃起后,觸碰時(shí)間過(guò)短或者剛剛觸碰就立即射精的一種現(xiàn)象。多久后射精算早泄?一般正常男子是二到六分鐘,短于兩分鐘就射精者,可以算為早泄。早泄是最常見(jiàn)的射精功能性障礙,成年男子的發(fā)病率有高達(dá)30%以上。造成早泄的原因很多,有可能是因?yàn)橹茉獾沫h(huán)境,工作壓力大,夫妻感情不協(xié)調(diào)等等。早泄腎虛吃什么調(diào)理?1、韭菜又名起陽(yáng)草、壯陽(yáng)草、長(zhǎng)生韭,是一種生長(zhǎng)力旺盛的常見(jiàn)蔬菜。其營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、礦物質(zhì)及硫化物等,不僅味美,還是治病的一味良藥?!侗静菥V目》載:韭菜有補(bǔ)肝、腎,暖腰膝,壯陽(yáng)固精之效?!秷D經(jīng)本草》稱韭曰:“菜中此物最溫而益人,宜常食之?!?、肉蓯蓉肉蓯蓉性溫,味甘酸咸,不僅適宜腎虛陽(yáng)痿者食用,對(duì)腎氣不固的遺精早泄患者,食之亦頗為宜。2000多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》即有“肉蓯蓉益精氣”的記載,《日華子本草》亦云:“治男于泄精?!比粲萌馍惾嘏浜献虾榆?、韭菜子、山藥、栗子等食品一同食用,更有效益。3、蓮子中醫(yī)認(rèn)為蓮子性平,味甘澀,能養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)脾、固澀,體虛遺精早泄之人均宜食用,尤其是心腎不交而遺精者,食之更佳。正如明代醫(yī)家李時(shí)珍所說(shuō):“蓮肉清心固精,安靖上下君相火邪,使心腎交而成既濟(jì)之妙?!彼^“君相火邪”是指心火腎火,心腎不交而言?!侗静菥V目》中記載:“蓮子交心腎,厚腸胃,固精氣,強(qiáng)筋骨,補(bǔ)虛損,利耳目,除寒濕,止脾泄久痢,赤白濁,女人帶下,崩中諸血病。”

    2021-10-26
  • 養(yǎng)生調(diào)理,腰膝酸軟怎么緩解呢?

    現(xiàn)在的生活壓力較大,人們的健康也面臨著更大的威脅?,F(xiàn)實(shí)中呢,不少人會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟的情況,對(duì)日常生活造成了一定的影響,今天我們就來(lái)了解一下腰膝酸軟是因?yàn)槭裁磳?dǎo)致的以及腰膝酸軟怎么緩解呢?腰膝酸軟在中醫(yī)中是肝腎虧損的一種表現(xiàn)。它的癥狀表現(xiàn)在四肢五官上,病存在于五臟六腑。癥狀即如其名,表現(xiàn)為腰部和膝部的酸軟無(wú)力,同時(shí)伴有其他的腎虛癥狀。事實(shí)上,會(huì)造成腰膝酸軟的原因不少,但常見(jiàn)原因是腎精的虧虛和過(guò)度的勞累。一般而言,出現(xiàn)這種情況,需要先考慮腎虛的可能,因?yàn)槟I陰虛和腎陽(yáng)虛都會(huì)引起腰膝酸軟的癥狀,在現(xiàn)實(shí)中需要辯證分析到底是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛時(shí)女性會(huì)因?yàn)槟I陽(yáng)虛而宮寒不孕,男性會(huì)因?yàn)槟I陽(yáng)虛而陽(yáng)痿早泄,還會(huì)引起不時(shí)的腹瀉,腰以下的部位還會(huì)引發(fā)水腫,臉色也會(huì)發(fā)黑暗黃。陽(yáng)氣不足還會(huì)導(dǎo)致白天的精神萎靡,心神無(wú)力,容易感到頭暈?zāi)垦?,四肢無(wú)力。腎陰虛會(huì)有腰膝酸軟,四肢乏力,遺精盜汗,還會(huì)伴隨陰虛的癥狀,例如手腳發(fā)熱,午后潮熱,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)等。了解了這么多,我們來(lái)說(shuō)說(shuō)相關(guān)的重要內(nèi)容“腰膝酸軟要怎么緩解”。一般可以采用食療結(jié)合辨證論治選用對(duì)癥的藥物來(lái)進(jìn)行身體調(diào)理?,F(xiàn)在市面上可以對(duì)此進(jìn)行調(diào)理的產(chǎn)品有很多,大家可以考慮同仁堂鎖陽(yáng)固精丸,它的成分為鎖陽(yáng)、肉蓯蓉(蒸)、巴戟天(制)、補(bǔ)骨脂(鹽炒)、菟絲子、杜仲(炭)、八角茴香、韭菜子、芡實(shí)(炒)、蓮子、蓮須、牡蠣(煅)、龍骨(煅)、鹿角霜、熟地黃、山茱萸(制)、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏、牛膝、大青鹽等,可以用于腎虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等的調(diào)理。另外,食療的方式也可以采取?,F(xiàn)實(shí)中存在這種問(wèn)題的人們可以多吃一些黑豆、黑芝麻、木耳、韭菜

    標(biāo)簽:腰膝酸軟怎么緩解呢
    2021-10-26
  • 男人如何快速補(bǔ)腎調(diào)養(yǎng)身心?這幾個(gè)補(bǔ)腎方法用起來(lái)

    如今,人們的生活節(jié)奏也隨著生活水平的提高而加快了,工作和生活變得愈加忙碌,特別是男性朋友們,不但要在外忙工作,在家還得忙家事,隨著年齡的增長(zhǎng)和工作生活的消耗,腎虛這個(gè)詞逐漸進(jìn)入了他們的生活,那么,男人如何快速補(bǔ)腎調(diào)養(yǎng)身心呢?睡眠養(yǎng)腎研究發(fā)現(xiàn),許多腎虛患者有著過(guò)度熬夜、過(guò)度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。而充足的睡眠對(duì)于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要的作用。飲水養(yǎng)腎水液不足,則可能引起濁毒的留滯,加重腎及其他臟腑的負(fù)擔(dān)。因此,定時(shí)定量的飲水是很重要的措施。護(hù)足保腎腎經(jīng)源起于腳底,腳底部這個(gè)位置非常容易受到寒氣的侵襲。因此,腳部的保暖要特別注意,尤其在睡覺(jué)的時(shí)候不要將雙腳正對(duì)空調(diào)或者電風(fēng)扇,最好也不要赤腳在潮濕的地方長(zhǎng)期行走,要保持腳部的干燥,可以每晚睡前泡腳可以起到溫補(bǔ)腎精的作用。飲食保腎中醫(yī)認(rèn)為,黑色食品能入腎強(qiáng)腎,如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。腎陰虛者可選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等進(jìn)行滋補(bǔ)。腎陽(yáng)虛者應(yīng)選擇羊肉、鹿茸、補(bǔ)骨脂、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等。運(yùn)動(dòng)養(yǎng)腎生命在于運(yùn)動(dòng),通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)養(yǎng)腎也是值得提倡的??梢杂眠@個(gè)運(yùn)動(dòng)方式:兩手掌對(duì)搓至手心熱后,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。此運(yùn)動(dòng)可補(bǔ)腎納氣。當(dāng)然如果腎虛癥狀已經(jīng)非常明顯了,藥物治療還是首選的治療方式,根據(jù)辯證結(jié)果選用適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行干預(yù),如腎陰虛可以選用山藥,其性平、味甘、有健脾、養(yǎng)肺、固腎、益精之功,不管是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早泄者,均可常食。中藥認(rèn)為山藥與其他補(bǔ)腎固精食物一起同食,如芡實(shí)、蓮子,效果更佳;對(duì)于需補(bǔ)腎精的患者,可以適當(dāng)服用熟地黃,古人認(rèn)為,熟地黃可以“專補(bǔ)腎中元?dú)狻薄疤罟撬?,益真陰”,所以在臨

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