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  • 你知道補(bǔ)腎怎么調(diào)理吃什么飲食比較好嗎

    越來(lái)越多的男性朋友因忙于工作而忽視了自己的身體,稍微不注意就會(huì)出現(xiàn)腎虛的表現(xiàn)。腎虛不是一朝一夕就會(huì)有的,補(bǔ)腎也是如此,不能急功近切,通過(guò)對(duì)生活習(xí)慣、飲食等進(jìn)行調(diào)理,可以達(dá)到補(bǔ)腎的效果,那么補(bǔ)腎怎么調(diào)理吃什么飲食比較好?接下來(lái)一起來(lái)看看吧。補(bǔ)腎可從以下幾方面著手:1、養(yǎng)精保腎人體衰老與壽命的長(zhǎng)和短在很大程度上決定于腎氣的強(qiáng)弱。《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出:“精者,生之本也”,《壽世保元》云:“精乃腎之主,冬季養(yǎng)生,應(yīng)適當(dāng)節(jié)制,不能姿其情欲,傷其腎精?!币陨橡B(yǎng)生家提示我們,精氣是構(gòu)成人體的基本物質(zhì),精的充堅(jiān)與否,亦是決定人們延年益壽的關(guān)鍵。精氣流失過(guò)多,會(huì)有礙“天命”。冬屬水,其氣寒,主藏。故冬天宜養(yǎng)精氣為先,對(duì)有節(jié)制,以益長(zhǎng)壽。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。肢體功能活動(dòng),包括關(guān)節(jié)、筋等組織運(yùn)動(dòng),由肝腎所支配,因而有肝腎同源之說(shuō)。善養(yǎng)生者,在冬季更注重鍛煉身體,以取得養(yǎng)筋健骨、舒筋活絡(luò)、暢通血脈、增強(qiáng)自身抵抗力之效。鍛煉時(shí)運(yùn)動(dòng)量要適當(dāng),散步、慢跑、做健身、打太極拳都是很好的運(yùn)動(dòng)方式,只要持之以恒,定能達(dá)到健腎強(qiáng)體之目的。3、飲食調(diào)理腎中精氣有賴于水谷精微的供養(yǎng),才能不斷充盈和成熟。冬天氣溫較低,腎又喜溫,腎虛之人通過(guò)膳食調(diào)養(yǎng),其效果較好。補(bǔ)腎食品有多種,冬天一般可以選用核桃、枸杞、羊肉、黑芝麻、龍眼肉等溫性食物。另外多食用具有護(hù)腎利尿作用的食物,如動(dòng)物肝臟、瘦肉、胡蘿卜、西紅柿、柑橘、柿子、干果類。上述食物內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鋅類微量元素等,有利提高機(jī)體的免疫力;同時(shí),注意調(diào)節(jié)食物的酸堿性。4、藥物治療同仁堂鎖陽(yáng)固精丸組方精良,用料講究,為了保證藥效,北京同仁堂鎖陽(yáng)固精丸所用藥材,嚴(yán)格遵循同仁堂的制藥標(biāo)準(zhǔn)。其

  • 想知道中成藥滋陰補(bǔ)腎需要調(diào)理多久?一起來(lái)看看

    相信大家都清楚腎臟對(duì)于我們身體健康的重要性,如果腎臟功能出現(xiàn)了問(wèn)題,我們的身體也就表現(xiàn)出各種各樣的問(wèn)題,如腰膝酸軟、頭暈耳鳴等,尤其還有令男性苦惱的遺精早泄,因而補(bǔ)腎就顯得尤其的重要。很多朋友會(huì)選擇服用藥物來(lái)調(diào)理腎虛,那么中成藥滋陰補(bǔ)腎需要調(diào)理多久呢?中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化把“腎”看得非常重要,它與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所認(rèn)識(shí)的“腎”不同,中醫(yī)認(rèn)為認(rèn)為“腎”為先天之本,腎藏精,主生長(zhǎng)發(fā)育:腎主藏精,以氣為用,關(guān)系著人的生長(zhǎng)發(fā)育。腎氣盛衰直接關(guān)系到人的生長(zhǎng)發(fā)育,乃至衰老的全過(guò)程,也關(guān)系著人的生殖能力。腎的作用影響著我們身體的許多系統(tǒng),如神經(jīng)、消化、呼吸、生殖等。腎藏的另一個(gè)后天之精,則來(lái)源于飲食營(yíng)養(yǎng)和藥物的補(bǔ)充。所以歷代醫(yī)家養(yǎng)生必重補(bǔ)腎,尤其重視補(bǔ)腎填精、平衡陰陽(yáng)。有些人在補(bǔ)腎方面存在誤區(qū),為了追求速效,則開(kāi)始盲目選擇藥物,然而中醫(yī)認(rèn)為腎虛分腎陰虛和腎陽(yáng)虛,要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治。在不了解自己病情的情況下盲目進(jìn)補(bǔ),不僅可能不會(huì)起效,甚至?xí)窖a(bǔ)越虛。腎虛多為長(zhǎng)期積累成疾,切不可因急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ),或者用成份不明的補(bǔ)腎物,應(yīng)慢慢調(diào)理?;颊吣I虛的癥狀不一樣、病情嚴(yán)重程度不同、體質(zhì)有所差異等都會(huì)影響藥物的療效,所以調(diào)理時(shí)間也不能一概而論。北京同仁堂鎖陽(yáng)固精丸治療腎虛的效果就很不錯(cuò),方中鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、制巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜、韭菜子溫陽(yáng)補(bǔ)腎,溫補(bǔ)下元;熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏,就是知柏地黃丸的組方,輔助溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥可以起到以陰配陽(yáng),以收陰生陽(yáng)長(zhǎng)、陰陽(yáng)相濟(jì)之效。取其“善補(bǔ)陽(yáng)者,必于陰中求陽(yáng),則陽(yáng)得陰助而生化無(wú)窮”之意。知母、黃柏還可滋陰降火;然后再配伍芡

  • 鎖陽(yáng)固精可以補(bǔ)腎精嗎?可以!

    鎖陽(yáng)固精丸可能有些人不熟悉,但其實(shí)鎖陽(yáng)固精丸在對(duì)男性疾病的治療上有很好的療效,主治腰膝酸軟、頭暈耳鳴、早泄遺精等癥狀,那么你了解鎖陽(yáng)固精丸可以補(bǔ)腎精嗎?鎖陽(yáng)固精丸是中國(guó)傳統(tǒng)的經(jīng)驗(yàn)方,取自元代,源于《仙拈集》,《清太醫(yī)院配方》中亦有收錄。古語(yǔ)有云“半部論語(yǔ)治天下,一部仙拈壽世人”,《仙拈集》一書廣泛收錄清代以前的經(jīng)驗(yàn)秘方,收方原則注重臨床實(shí)踐而“每試輒效”,且有奇功者才予以收錄。鎖陽(yáng)固精丸能夠收錄其中,足以證明它療效確切,臨床效果穩(wěn)定。鎖陽(yáng)固精丸功善補(bǔ)腎固精,用于腎氣不固所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。《同仁堂藥目》一書記載該方“治本元不固、夜夢(mèng)遺精、腰痛耳鳴、四肢無(wú)力、漸漸羸瘦、面色無(wú)光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥,服之大有奇功?!蹦敲茨赡芤獑?wèn)了,鎖陽(yáng)固精丸可以補(bǔ)腎精嗎?在回答這個(gè)問(wèn)題之前,首先我們要先了解一下腎精是什么了。腎精是人體內(nèi)最寶貴的物質(zhì)之一。腎精包括先天之精和后天之精。所謂的先天之精是稟受于父母的生殖之精且有生俱來(lái),可以構(gòu)成胚胎發(fā)育的原始物質(zhì),并具有生殖、孕育后代的基本功能。所謂的后天之精,包括水谷精微之精氣和五臟六府來(lái)源于飲食,通過(guò)脾胃轉(zhuǎn)化而生成的水谷之精氣可以分部于五臟六腑。腎精可以發(fā)揮滋養(yǎng)和濡養(yǎng)的作用,且有生長(zhǎng)發(fā)育、生殖、納氣和主水的功能。腎藏精的生理功能十分重要,是生養(yǎng)身體的根本。而腎所藏之精屬于物質(zhì),這種物質(zhì)又可轉(zhuǎn)化為功能,即腎精能化氣,腎精所化之氣,稱為腎氣。腎氣保證了人體的健康功能。腎中精氣的盛衰,決定著人體的生長(zhǎng)、發(fā)育過(guò)程和生殖機(jī)能的旺盛與衰減。腎精虧虛多數(shù)是由于老年體衰,腎的精氣虧損,或先天稟賦不足,或因久病耗損、后天失養(yǎng)所致。其病理表

    2022-05-30
  • 吃什么東西可以補(bǔ)腎溫陽(yáng)?

    很多人認(rèn)為補(bǔ)腎就是壯陽(yáng),甚至一些男性,出現(xiàn)腎虛癥狀后盲目服用一些壯陽(yáng)的藥物,越補(bǔ)越虛。其實(shí),補(bǔ)腎不等于壯陽(yáng)。因?yàn)檠a(bǔ)腎是為了調(diào)節(jié)身體的整體功能,且腎虛有腎陽(yáng)虛和腎陰虛之分,只有補(bǔ)腎陽(yáng)才有“壯陽(yáng)”的作用。如果對(duì)一個(gè)腎陰虛的患者進(jìn)行“壯陽(yáng)”補(bǔ)腎,無(wú)異于“火上澆油”。那么,吃什么東西可以補(bǔ)腎溫陽(yáng)呢?用于腎陽(yáng)虛的食療方法:鎖陽(yáng)蓯蓉粥:鎖陽(yáng)10g,肉蓯蓉10g,粳米100g。先將鎖陽(yáng)、肉蓯蓉洗凈,用水煮50min,取其藥液備用。把粳米淘洗后放入鍋內(nèi),倒入藥液,加適量水煮粥,粥熟爛后食用,每日一劑。功效:鎖陽(yáng)與肉蓯蓉均能補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血,潤(rùn)腸通便。兩藥合用,具有較佳的溫腎壯陽(yáng)的功效,適用于腎陽(yáng)不足、精血虧虛、腰膝痿軟、筋骨無(wú)力,陽(yáng)痿滑精。又能潤(rùn)燥滑腸,對(duì)腎陽(yáng)不足,精血虧虛引起的便秘最為適宜。芡實(shí)核桃粥:芡實(shí)20g,核桃仁30g,大米100g,白糖適量。將胡桃破殼取仁備用。取大米淘凈,與芡實(shí)、胡桃仁同放入鍋中,加清水適量煮粥,待熟時(shí)調(diào)入白糖或冰糖,再煮1~2min沸騰即成。每日食用。功效:芡實(shí)能益腎固精,核桃仁能補(bǔ)腎溫肺。煮粥食用能溫補(bǔ)肺腎,固腎澀精適用于腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸痛,陽(yáng)痿遺精,以及肺虛久咳,或肺腎兩虛引起的氣喘。杜仲煨豬腰:杜仲10g,豬腎1個(gè)。豬腎剖開(kāi),去筋膜,洗凈,用花椒、鹽淹過(guò)。杜仲研末,納入豬腎,調(diào)味,用荷葉包裹,煨熟食。功效:杜仲能補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,《本草蒙筌》記載“腰痛不能屈者神功,足疼不能踐者立效”,用于防治腎虛腰痛,耳鳴眩暈,腰膝酸軟。吃什么東西可以補(bǔ)腎溫陽(yáng),您記住了嗎?中醫(yī)常說(shuō),“腎為先天之本,藏真陰而寓元陽(yáng)?!痹?yáng)就是腎陽(yáng),是人體陽(yáng)氣的根本,對(duì)臟腑、經(jīng)絡(luò)、組織、器官起著推動(dòng)、溫煦作用。腎陽(yáng)虛衰,陽(yáng)氣的溫煦功能減

    2022-05-30
  • 你知道溫腎壯陽(yáng)補(bǔ)腎固精的中藥有哪些嗎?

    生活中被腎虛所困擾的男性不在少數(shù),提起腎虛,大家都覺(jué)得有些難以啟齒,腎虛不僅危害患者的身體健康,在心理上也會(huì)造成一些不良影響。那么你知道溫腎壯陽(yáng)補(bǔ)腎固精的中藥有哪些嗎?《素問(wèn)·六節(jié)藏象論》曰:“腎者,主蟄,封藏之本,精之處也?!敝嗅t(yī)認(rèn)為,腎藏精,房事過(guò)度、頻繁或恣情縱欲等可導(dǎo)致腎虛。如果腎陰陽(yáng)兩虛,固攝無(wú)權(quán)了,就很可能引發(fā)舉而易泄或遺精頻繁,表現(xiàn)出腰膝酸痛、頭暈耳鳴、畏寒肢冷、疲乏無(wú)力,舌淡苔白,脈細(xì)等一系列典型癥狀。溫腎壯陽(yáng)補(bǔ)腎固精的中藥有哪些1、鹿茸鹿茸是一種十分名貴的中藥材,它的補(bǔ)益功效非常的明顯,也非常的多,中藥里的鹿茸是補(bǔ)腎、益精血、強(qiáng)筋骨的佳品。對(duì)腎陽(yáng)不足、精血虧虛的陽(yáng)痿早泄有很好的效果。另外,婦女出現(xiàn)宮冷不孕,小便頻數(shù)等癥狀時(shí)也可以適量食用。若出現(xiàn)感冒、咳吐黃痰、口干口苦、咽喉腫痛、舌苔黃膩等癥狀時(shí)忌服本品。2、杜仲《本草綱目》中記載:杜仲,古方只知滋腎,惟王好古言是肝經(jīng)氣分藥,潤(rùn)肝燥,補(bǔ)肝虛,發(fā)昔人所未發(fā)也。蓋肝主筋,腎主骨,腎充則骨強(qiáng),肝充則筋健,屈伸利用,皆屬于筋。3、冬蟲夏草冬蟲夏草有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用,是一種平補(bǔ)陰陽(yáng)的名貴藥材,其功效主要來(lái)源于蟲草素,蟲草素能補(bǔ)益肝腎。如《本草從新》說(shuō)它“保肺益腎。”《藥性考》亦云:“蟲草秘精益氣,專補(bǔ)命門。”《柑園小識(shí)》還說(shuō):“以酒浸數(shù)枚啖之,治腰膝間痛楚,有益腎之功。”4、肉蓯蓉肉蓯蓉有補(bǔ)腎陽(yáng),益精血,潤(rùn)腸道的功效?!侗静輩R言》記載說(shuō):“肉蓯蓉養(yǎng)命門,滋腎氣,補(bǔ)精血之藥也。男子丹元虛冷而沉,婦人沖任失調(diào)而陰氣不治,此乃平補(bǔ)之劑,溫而不熱,補(bǔ)而不峻,緩而不燥,滑而不泄,故有從容之名。”肉蓯蓉藥食兩用,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明肉蓯蓉富含多種

  • 男人腎陽(yáng)虛吃什么中成藥最好?

    腎臟的健康尤為重要,尤其是對(duì)于男性來(lái)說(shuō),但總會(huì)因?yàn)楦鞣N原因?qū)е履I虛的發(fā)生,很多人對(duì)腎虛都是一知半解,只知其一不知其二,自然對(duì)補(bǔ)腎的方法也是踩雷無(wú)數(shù)。那么你知道男人腎陽(yáng)虛吃什么中成藥最好? 古人認(rèn)為萬(wàn)物分陰陽(yáng),人的身體也是如此,腎虛同樣也分陰陽(yáng)兩個(gè)方面。腎陰虛和腎陽(yáng)虛病機(jī)不同,體現(xiàn)出的癥狀表現(xiàn)不同,對(duì)其的治療自然也是有所不同。補(bǔ)腎要在明辨腎陰虛和腎陽(yáng)虛的基礎(chǔ)上進(jìn)行,偏腎陰虛就要用滋補(bǔ)腎陰的藥物治療;偏向腎陽(yáng)虛就要用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物。腎陽(yáng)亦稱“真陽(yáng)”、“元陽(yáng)”、“命門之火”,指腎臟的陽(yáng)氣。腎陽(yáng)有溫養(yǎng)腑臟的作用,為人體陽(yáng)氣的根本。腎陽(yáng)與腎陰相互依存,兩者結(jié)合,以維持人體的生理功能和生命活動(dòng)。腎陽(yáng)虛癥狀為:肢寒、怕冷,面色蒼白,陽(yáng)痿,早泄,精神,舌質(zhì)淡,舌苔薄,脈遲緩等。男性朋友首先感覺(jué)到腰痛,因?yàn)檠悄I之府,痛的同時(shí)能明顯感覺(jué)得腰里面發(fā)涼,這是最典型的腎陽(yáng)虛癥狀。然后會(huì)擴(kuò)展到患者全身,全身都會(huì)感覺(jué)冷。 下面我們就來(lái)聊聊男人腎陽(yáng)虛吃什么中成藥最好?中成藥方面針對(duì)腎陽(yáng)虛證宜選用具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)之效的藥物。同仁堂鎖陽(yáng)固精丸由多種補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥制成,對(duì)于治療畏寒肢冷、乏力、小便清長(zhǎng)、夜尿頻多、腰膝酸軟冷痛、遺精早泄等腎陽(yáng)不足之證具有很好的療效。藥物組合上既有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的鎖陽(yáng)、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜;也有收斂固澀的芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣;熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏就是知柏地黃丸的組方,輔助溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥可以起到以陰配陽(yáng),以收陰生陽(yáng)長(zhǎng)、陰陽(yáng)相濟(jì)之效。知母、黃柏還可滋陰降火;牛膝、大青鹽引藥入腎,諸藥合用,共奏溫腎固精之功。 男人腎陽(yáng)虛吃什么中成藥最好?看完

    2022-05-28
  • 你知道溫腎固精與補(bǔ)腎固精的區(qū)別嗎?

    溫腎和補(bǔ)腎,從根本上說(shuō)其實(shí)都是調(diào)理腎虛諸癥,如腰膝酸軟發(fā)力、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、早泄遺精等癥。但兩者也是有所不同,那么你知道溫腎固精與補(bǔ)腎固精的區(qū)別嗎?中醫(yī)認(rèn)為腎中包含腎精、腎氣、腎陰、腎陽(yáng),這是中醫(yī)臟象學(xué)說(shuō)中的重要理論概念,用以描述腎臟的生理功能和病理變化,臨床意義重大。腎精是人體內(nèi)最寶貴的物質(zhì)之一。在中醫(yī)學(xué)理論中,精的運(yùn)用甚為廣泛,歸納起來(lái),其含義主要包括兩個(gè)方面:一是指精是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)。也就是說(shuō),人體的各臟腑組織器官,均是由精這種物質(zhì)構(gòu)成,先有了精,在此基礎(chǔ)上才有了胚胎的發(fā)育,生命的產(chǎn)生。故《靈樞》說(shuō):"人始生,先成精。"二是指精為人體生長(zhǎng)、發(fā)育及各種生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。即是說(shuō),人出生后,由幼年、青年到壯年、老年,都不斷地消耗精微物質(zhì),"精"即是對(duì)這些精微物質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)成分的概括。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō):“腎者主蟄,封藏之本,精之處也?!奔茨I是精所存在的地方,腎藏精的生理功能十分重要,是生養(yǎng)身體的根本。而腎所藏之精屬于物質(zhì),這種物質(zhì)又可轉(zhuǎn)化為功能,即腎精能化氣,腎精所化之氣,稱為腎氣。腎氣保證了人體的健康功能。腎中精氣的盛衰,決定著人體的生長(zhǎng)、發(fā)育過(guò)程和生殖機(jī)能的旺盛與衰減。腎氣又分陰陽(yáng),腎陰和腎陽(yáng)都是以腎的精氣為物質(zhì)基礎(chǔ)的,腎陰是指腎本身之陰液(也應(yīng)包括腎所藏之精),又稱元陰、真陰、腎水、真水、命門之水,是腎陽(yáng)活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎陽(yáng),是腎生理活動(dòng)的動(dòng)力,也是人體生命活動(dòng)的原動(dòng)力,又稱元陽(yáng)、真陽(yáng)、真火、命門之火、先天之火等。為腎陰功能活動(dòng)的體現(xiàn),對(duì)各臟腑的生理功能起著溫煦與推動(dòng)作用。由于腎有陰虛、陽(yáng)虛、精虛、氣虛的不同,補(bǔ)腎就有補(bǔ)腎陽(yáng)、滋腎陰、益腎氣、固腎精等等不同的途徑和不同的用藥

  • 中藥補(bǔ)腎壯陽(yáng)的方法有哪些呢?

    男性很容易出現(xiàn)腎虛的問(wèn)題,補(bǔ)腎自然也就是大家都關(guān)心的話題,現(xiàn)在很多人注重養(yǎng)生保健,平時(shí)會(huì)通過(guò)中醫(yī)的方法去補(bǔ)腎壯陽(yáng),那么中藥補(bǔ)腎壯陽(yáng)的方法有哪些呢?腎為先天之本,主藏精、納氣,主生殖發(fā)育。從中醫(yī)角度來(lái)講,腎臟的健康說(shuō)明人體生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖系統(tǒng)的活力。如果腎虛了,就會(huì)出現(xiàn)一系列衰老的現(xiàn)象。這里我們先介紹幾種補(bǔ)腎壯陽(yáng)的小妙招。1、飲食保養(yǎng)能夠補(bǔ)腎的食物有很多。中醫(yī)認(rèn)為五色入五臟,黑色入腎臟,除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可以養(yǎng)腎之外,核桃、韭菜、栗子、羊肉、牛肉、淡菜、蝦等食物也可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)腎的作用。另外,足底有許多的穴位,如涌泉穴。“腎出于涌泉,涌泉者足心也?!泵客硭X(jué)之前可以按揉腳底涌泉穴,按摩涌泉穴可以起到養(yǎng)腎固精之功效。2、睡眠養(yǎng)腎充足的睡眠對(duì)于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要作用。臨床發(fā)現(xiàn),許多腎功能衰竭的患者有過(guò)分熬夜、過(guò)度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。因此,不要過(guò)度熬夜,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,早睡早起,有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。3、吞津養(yǎng)腎口腔中的津液分為兩部分:清稀的為涎,由脾所主;稠厚的為唾,由腎所主?!端貑?wèn)·宣明五氣篇》說(shuō)“五臟化五液,心為汗、肺為涕、肝為淚、脾為涎、腎為唾,是謂五液?!彼哉f(shuō)腎在液為唾,生理情況下唾液有滑潤(rùn)口腔,濕潤(rùn)食物及清潔口腔等功能。但病變時(shí)也會(huì)發(fā)生異常。如肝腎陰虛,唾無(wú)所化則感口干舌干,入夜尤甚。你可以做一個(gè)實(shí)驗(yàn),口里一有唾液就把它吐出來(lái),不到一天的時(shí)間,就會(huì)感到腰部酸軟,身體疲勞。這反過(guò)來(lái)也就說(shuō)明,吞咽津液可以滋養(yǎng)腎精,起到保腎作用。中藥補(bǔ)腎壯陽(yáng)的方法菟絲子茶菟絲子是一種常見(jiàn)的中藥材,服用之后具有很好的壯陽(yáng)補(bǔ)腎的作用。除了直接煎湯服用之外,用來(lái)泡

    2022-05-27
  • 腰膝酸軟怎么補(bǔ)腎效果好?這幾種辦法你知道嗎?

    腎為先天之本,主骨生髓。髓藏于骨中滋養(yǎng)骨骼,腎精充足,則身強(qiáng)體健,精神充沛,否之會(huì)出現(xiàn)各種病癥。而如今因?yàn)楣ぷ鲏毫?、不健康?xí)慣等各種因素,腎臟越來(lái)越不健康,出現(xiàn)腰膝酸軟、神疲乏力、遺精早泄等問(wèn)題。那么腰膝酸軟怎么補(bǔ)腎效果好?腰膝酸軟是中醫(yī)所說(shuō)肝腎虧損的一種癥狀。癥現(xiàn)于四肢五官,病存于五臟六腑。癥狀即如其名,表現(xiàn)為腰部和膝部的酸軟無(wú)力,同時(shí)伴有其他的腎虛癥狀。經(jīng)絡(luò)不通,氣血不暢引起的。具體的說(shuō),就是經(jīng)絡(luò)不通和肝腎雙虧所致。一般說(shuō)肝腎兩虛,其實(shí)就是腎虛,因?yàn)楦文I同源,精血還可以互相轉(zhuǎn)化,肝腎兩虛就是精虧血少,所以一般虛損在一起。常見(jiàn)的癥狀有畏寒怕冷,腰酸背痛、腿腳轉(zhuǎn)筋,失眠多夢(mèng)、渾身燥熱、注意力難以集中,記憶力下降。腎虛者適合吃哪些食物動(dòng)物腎臟:食用動(dòng)物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用,是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素,故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功。海參:可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽(yáng)。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝,降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。蝦:能工巧匠補(bǔ)腎壯陽(yáng)、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素,鈣、磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。芡實(shí):具有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)。可與枸杞子同煮粥食。此外,腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽(yáng)、肉蓯蓉等。現(xiàn)實(shí)生活中腎虛者不乏其人,人平素需要常吃一些補(bǔ)腎食品。這類食品是針對(duì)腎虛所致的腰膝酸軟、陽(yáng)痿、遺精、

    2022-05-27
  • 你知道同仁堂鎖陽(yáng)固精丸補(bǔ)腎怎么樣嗎?

    鎖陽(yáng)固精丸是中國(guó)傳統(tǒng)的經(jīng)驗(yàn)方,取自元代,源于《仙拈集》,《清太醫(yī)院配方》中亦有收錄。具有溫腎固精的作用,用于腎虛滑精,腰膝酸軟,眩暈耳鳴,四肢無(wú)力。同仁堂歷史悠久,作為中華百年老字號(hào)深得大眾的信任,鎖陽(yáng)固精丸便是同仁堂旗下的一劑良藥。那你知道同仁堂鎖陽(yáng)固精丸補(bǔ)腎怎么樣嗎?中醫(yī)以為,腎有藏精、主生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖、主水液代謝等功能,被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調(diào),產(chǎn)生疾病的重要因素之一。故許多養(yǎng)生家把養(yǎng)腎作為抗衰防老的重要措施?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出:“精者,生之本也”,《壽世保元》云:“精乃腎之主,冬季養(yǎng)生,應(yīng)適當(dāng)節(jié)制,不能姿其情欲,傷其腎精?!币陨橡B(yǎng)生家提示我們,精氣是構(gòu)成人體的基本物質(zhì),精的充堅(jiān)與否,亦是決定人們延年益壽的關(guān)鍵。精氣流失過(guò)多,會(huì)有礙“天命”。腎精是根本,亦是原動(dòng)力,腎精包含陰陽(yáng)的萌芽,腎精化生陰陽(yáng),身體才能正常運(yùn)行,但腎精又極容易被消耗。腎精不足多由先天發(fā)育不良,稟賦不足,或后天調(diào)攝失宜,房事過(guò)度,大病久病傷腎等引起。臨床可表現(xiàn)為兒童發(fā)育遲緩,囟門退閉,身材矮小,智力低下,骨骼痿軟,動(dòng)作遲鈍;男子精少不育,女子經(jīng)少經(jīng)閉,性功能減退;成人早衰,脫發(fā)齒松,耳鳴耳聾,腰膝酸軟,精神呆鈍,健忘,舌瘦,脈細(xì)無(wú)力。治宜補(bǔ)腎填精。同仁堂鎖陽(yáng)固精丸以補(bǔ)腎精為主,加入了補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物,方中鎖陽(yáng)、蓯蓉同用,有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血、潤(rùn)腸通便的功效,配合熟地黃、山萸肉,其補(bǔ)腎填精的功效更佳;巴戟天、補(bǔ)骨脂、鹿角霜、杜仲等是溫陽(yáng)補(bǔ)腎的方子;芡實(shí)、煅龍骨、煅牡蠣、蓮須、山藥、大青鹽等能澀精止遺,專治遺精、陽(yáng)痿和早泄;知母、黃柏等滋陰降火、清虛熱。整個(gè)方子是以補(bǔ)腎精為核心,在此基礎(chǔ)上補(bǔ)腎

  • 鎖陽(yáng)固精丸是不是溫補(bǔ)腎陽(yáng)的?效果好嗎?

    相信很多小伙伴日常生活中經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到明明天不冷,卻覺(jué)得手腳涼涼的,還會(huì)覺(jué)得冷,走路沒(méi)多久就渾身沒(méi)勁,提不起精神,每天腰酸腿軟,其實(shí)這些早已是腎虛的癥狀了,鎖陽(yáng)固精丸是一款常用的中成藥,那么鎖陽(yáng)固精丸是不是溫補(bǔ)腎陽(yáng)的?效果好嗎?腎陽(yáng),又有“元陽(yáng)”、“真陽(yáng)”、“真火”、“命門之火”、“先天之火”等名稱。腎陽(yáng)寓于命門之中,為先天之真火,是腎臟生理功能的動(dòng)力,也可以說(shuō)是人體熱能的源泉。腎所藏的精(包括先天和后大之精),均需命門之火的溫養(yǎng),才能發(fā)揮其滋養(yǎng)體內(nèi)各部組織器官和繁殖后代的作用。特別是后天脾胃之火須先天命門之火的溫養(yǎng),才能更好地發(fā)揮消化運(yùn)輸?shù)淖饔?。腎陽(yáng)主一身之陽(yáng)氣,火衰其本則陽(yáng)虛之證迭出。腎陽(yáng)虛多由素體陽(yáng)虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過(guò)度等因素引起的。腎陽(yáng)虛的主要癥狀有﹕腰膝部位酸痛或疼痛寒冷,畏寒,四肢冰冷,精神萎靡,小便不順暢或失禁遺尿,男子早泄、遺精、陽(yáng)痿,女子宮寒不孕,有時(shí)還出現(xiàn)水腫。脈搏細(xì)弱或要重按才能觸到細(xì)弱的脈搏。舌體胖大,有白色舌苔。腎陽(yáng)虛者,往往有陽(yáng)虛而寒的癥狀。那鎖陽(yáng)固精丸是不是溫補(bǔ)腎陽(yáng)的呢?同仁堂鎖陽(yáng)固精丸以溫補(bǔ)腎陽(yáng)為主,方中鎖陽(yáng)溫陽(yáng)補(bǔ)腎;熟地黃養(yǎng)血滋陰,補(bǔ)精益髓,兩藥陰陽(yáng)并補(bǔ),共為君藥。巴戟天、肉蓯蓉,補(bǔ)骨脂、菟絲子,韭菜子,杜仲、鹿角霜、八角茴香助鎖陽(yáng)補(bǔ)腎助陽(yáng),固精止遺;山茱萸、牛膝助熟地黃養(yǎng)血滋腎;芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣功專斂澀,益腎固精,共為臣藥。山藥、茯苓、澤瀉健脾益氣,利水濕;丹皮、知母、黃柏、大青鹽滋陰清退虛熱,共為佐藥。諸藥合用,以收溫陽(yáng)補(bǔ)腎、滋陰填精、澀精止遺之效。鎖陽(yáng)固精丸具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、固精止遺的作用,用于治療腎陽(yáng)虛引起的腰膝

  • 你知道腎陽(yáng)虛吃什么中成藥可以補(bǔ)腎嗎?

    腎陽(yáng)虛在日常生活中其實(shí)很常見(jiàn),上了年紀(jì)的人都會(huì)有腎陽(yáng)虛證的發(fā)生,年輕人由于壓力過(guò)大或不良生活習(xí)慣,也是越來(lái)越多發(fā)。腎陽(yáng)虛需要藥物調(diào)理,那么腎陽(yáng)虛吃什么中成藥可以補(bǔ)腎呢?什么是腎陽(yáng)虛?想要知道腎陽(yáng)虛吃什么中成藥可以補(bǔ)腎,那就要先了解一下什么是腎陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛多是由腎陽(yáng)虛衰、溫煦失權(quán)、氣化失職導(dǎo)致的一類癥狀,若素體陽(yáng)虛,或老年腎虧,或房事過(guò)度,或久病傷腎,或驚恐傷腎,或不健康生活習(xí)慣等,會(huì)損傷腎臟陽(yáng)氣,致使腎陽(yáng)不足,對(duì)各臟腑的溫煦功能減弱,出現(xiàn)腎陽(yáng)虛證。這類患者常常表現(xiàn)為神疲乏力、畏寒肢冷、小便清長(zhǎng)、夜尿頻多,男性可能會(huì)遺精早泄,女性可能會(huì)宮寒難以受孕,舌苔多表現(xiàn)為舌淡胖、苔白,脈沉遲無(wú)力?;颊叱3?huì)出現(xiàn)水腫,多半以腰下部腫為明顯,遷延難愈。腎陽(yáng)虛吃什么中成藥可以補(bǔ)腎治療腎陽(yáng)虛的中成藥市面上有很多,同仁堂鎖陽(yáng)固精丸中不僅含有鎖陽(yáng)、肉蓯蓉等溫陽(yáng)補(bǔ)腎的中藥,還有蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣這個(gè)典型的澀精止遺的對(duì)癥組合,功專溫補(bǔ)腎陽(yáng)、固精止遺。在藥方里,鎖陽(yáng)是以其“鎖住陽(yáng)氣,長(zhǎng)盛不衰”的藥用功效而得名,具有補(bǔ)腎陽(yáng),益精血的作用;熟地黃具有補(bǔ)血,滋陰,益精填髓的作用,這兩味藥陰陽(yáng)并補(bǔ),為君藥。巴戟天、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助鎖陽(yáng)補(bǔ)腎溫陽(yáng),固精止遺,山茱萸、牛膝可助熟地養(yǎng)血滋腎。芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣共為臣藥,功專斂澀,益腎固精。山藥、茯苓、澤瀉健脾益氣,利水滲濕,丹皮、知母、黃柏、大青鹽滋陰清退虛熱,共為佐藥。諸藥合用,溫陽(yáng)補(bǔ)腎,滋陰填精,澀精止遺。腎陽(yáng)虛的食療參考方羊肉燉海參:羊有溫腎壯陽(yáng)的作用,海參是海味食品,它富含蛋白質(zhì)、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣

  • 腎氣不足補(bǔ)腎陽(yáng)可以嗎?其實(shí)是可以的

    相信大家都知道有“腎虛”這么一詞,但是您了解腎虛其實(shí)分為腎氣虛、腎陰虛、腎陽(yáng)虛以及腎精虧虛嗎?您了解腎氣和腎陰腎陽(yáng)之間有什么關(guān)系嗎?不清楚也沒(méi)關(guān)系,接下來(lái)我們就一起來(lái)看看腎氣不足補(bǔ)腎陽(yáng)可以嗎?在中醫(yī)學(xué)里,氣是人體內(nèi)部的一種不斷運(yùn)動(dòng)、活力很強(qiáng)的精微物質(zhì)。因此氣是物質(zhì)與功能的辯證統(tǒng)一。腎氣由腎精化生,廣義腎氣指的是腎臟的功能活動(dòng),包括了腎陰、腎陽(yáng)。狹義腎氣指的是腎臟的功能活動(dòng)中起固摂、封藏作用的部分。腎氣的主要生理功能,主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面:第一,促進(jìn)機(jī)體的生長(zhǎng)、發(fā)育和生殖,腎中精氣的盛衰,是機(jī)體生、長(zhǎng)、壯、老、已的根本,機(jī)體的齒、骨、發(fā)的生長(zhǎng)狀態(tài),是觀察腎中精氣的外候,是判斷機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育狀況和衰老程度的客觀標(biāo)志。第二,調(diào)節(jié)機(jī)體的代謝和生理功能活動(dòng),主要是通過(guò)腎中精氣,所含的兩種功能相反的成分,也就是腎陰和腎陽(yáng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的,腎陽(yáng)促進(jìn)全身之陽(yáng),腎陰加強(qiáng)全身之陰,腎陰盛陽(yáng)平衡,則全身陰陽(yáng)平衡。如果腎陰腎陽(yáng)發(fā)生了偏盛偏衰,就會(huì)導(dǎo)致全身陰陽(yáng)失調(diào),而引起疾病,腎陰和腎陽(yáng)的相反作用,互相制約,對(duì)人體的代謝和功能起著調(diào)節(jié)作用,正情況下腎陰和腎陽(yáng)是相對(duì)平衡的,以維持人體的正常生理活動(dòng),如果任何一方偏盛或偏衰,都會(huì)導(dǎo)致陰陽(yáng)不平衡,而引起疾病。那么腎氣不足補(bǔ)腎陽(yáng)可以嗎?答案自然是肯定的。腎氣包含了腎陽(yáng),所以腎氣不足補(bǔ)腎陽(yáng)是有用的。腎氣不足有哪些表現(xiàn)?當(dāng)腎氣不足時(shí),則腰膝、腦竅失去腎氣滋養(yǎng),可以出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈眼花、耳鳴、耳聾、神疲乏力等癥狀。腎主生殖,腎氣不足男性會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄、遺精、不育,女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡、白帶清稀而多、懷孕后多會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)不安,容易滑胎。腎氣不足也會(huì)導(dǎo)致膀胱約束功能不足,出現(xiàn)小便頻

    2022-05-27
  • 早泄怎么辦?男人早泄腎虛吃什么藥呢?

    腎,對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是一個(gè)很重要的存在,腎為先天之本,我們的精氣都藏于腎,由腎所攝納,如果腎虛了,那么我們的身體也會(huì)隨之出現(xiàn)癥狀,早泄就是其中一個(gè)主要癥狀之一,這個(gè)時(shí)候就需要對(duì)腎進(jìn)行調(diào)理,那么問(wèn)題來(lái)了,男人早泄腎虛吃什么藥呢?早泄在中醫(yī)學(xué)上有“失精”、“泄精”之稱,而沿用至今的“早泄”概念是在明代的《萬(wàn)氏家傳廣嗣紀(jì)要》中首次提出的。中醫(yī)認(rèn)為,腎之陰陽(yáng)平衡,則藏泄正常,當(dāng)藏則藏,若腎之陰陽(yáng)失去平衡,精關(guān)開(kāi)闔功能失司,則封藏不固,出現(xiàn)早泄。根據(jù)中醫(yī)理論,腎藏精,主生殖,司精關(guān)開(kāi)闔。如腎氣不足,稟賦素弱,固之功能虛弱?;蚋文I陰虛,相熱,致精關(guān)封藏失固;或心脾虧虛,攝納無(wú)務(wù)?;蚯橹静凰?,郁怒傷肝,肝郁化火;或恐懼傷腎;或成性,斫喪腎精?;蝽榭v欲,損耗腎精等,均可導(dǎo)致封藏之本失司而發(fā)生早泄。男人早泄腎虛吃什么藥呢同仁堂鎖陽(yáng)固精丸在澀精止遺方面具有良好的效果,方中的鎖陽(yáng)、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜是溫陽(yáng)補(bǔ)腎的組合,芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣組合起來(lái)也具有收斂固澀的功效,包括熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏在內(nèi)具有滋陰瀉熱功效的知柏地黃丸組合也在其中發(fā)揮著不可替代的作用。此款藥物具有溫腎固精之效,主要用于腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等。在藥物治療的同時(shí)也可配合食用一些補(bǔ)腎的食物,補(bǔ)腎強(qiáng)精的食物往往是黑顏色的食物居多,從中醫(yī)食療角度講,紅色入心經(jīng),黃色入脾經(jīng),白色入肺經(jīng),青色入肝經(jīng),而黑色入腎經(jīng)。所以黑顏色的食物,例如黑豆、黑米、黑棗、黑芝麻、黑木耳等能夠起到很好的補(bǔ)腎強(qiáng)精的作用。此外,牛肉、羊肉、韭菜、山藥、核桃、芝麻等食物具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作

    2022-05-27
  • 男人腎虛的具體表現(xiàn)有哪些?如何補(bǔ)腎?

    腎虛想必大家都不陌生,引起腎虛的原因有很多,比如不良生活習(xí)慣、精神緊張、房事無(wú)節(jié)制、過(guò)于勞累、年老體衰等。那么男人腎虛的具體表現(xiàn)有哪些?如何補(bǔ)腎?男人腎虛的具體表現(xiàn)有哪些?1、畏寒肢冷“畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺(jué)?!爸洹敝杆闹?,甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀。畏寒肢冷往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。2、頭暈耳鳴很多人經(jīng)歷過(guò)頭暈的感覺(jué),那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽(tīng)覺(jué),長(zhǎng)久下去,甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓,髓聚而為腦”,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養(yǎng),出現(xiàn)頭暈、耳鳴。3、頭暈無(wú)力失眠多夢(mèng)腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀。4、哮喘腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣,就會(huì)引起喘息氣短,呼多吸少,使你感到難以暢快呼吸。嚴(yán)重情況下,伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。5、腰痛腰痛根本在于腎虛,可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過(guò)度所致。輕者難以彎腰或直立,重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過(guò)重,或長(zhǎng)期從事同一固定姿勢(shì)的工作(使用電腦、開(kāi)車等),久之會(huì)損傷腎氣,導(dǎo)致腎精不足。6、夜間多尿一般夜尿次數(shù)在 2 次以上,或尿量超過(guò)全日的 1/4,嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次,尿量接近或超過(guò)白天尿量,出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常,獨(dú)夜間尿多,正是本癥的特點(diǎn),多因腎氣虛弱所造成。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,腎虛分為陽(yáng)虛和陰虛,陽(yáng)虛會(huì)

    2022-05-27
  • 男人補(bǔ)腎固精吃什么藥有效果?這幾味藥了解一下

    在生活中,被腎虛所困擾的男性不在少數(shù),這對(duì)生活以及心理都會(huì)產(chǎn)生很大的影響,所以補(bǔ)腎固精就顯得特別重要,那么男人補(bǔ)腎固精吃什么藥有效果?1、淫羊藿淫羊藿是一種比較常見(jiàn)的中草藥,這種藥物能夠有效的強(qiáng)筋健骨,對(duì)男性的身體健康也是比較好的,也有的男性如果出現(xiàn)了風(fēng)濕性疾病,也可以通過(guò)這種方法進(jìn)行調(diào)理,有效的補(bǔ)腎對(duì)男性出現(xiàn)的腎虛和遺精的癥狀都有很好的治療效果。2、肉蓯蓉該藥物是一種補(bǔ)腎固精的良藥,可以起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用,還可以潤(rùn)腸通便,適用于陽(yáng)痿早泄等疾病?!侗静輩R言》記載:“肉蓯蓉,養(yǎng)命門,滋腎氣,補(bǔ)精血。此乃平補(bǔ)之劑,溫而不熱,補(bǔ)而不峻,暖而不燥,滑而不泄,故有從容之名?;颊呖梢詫⒈酒芳鍦珒?nèi)服,每天定時(shí)定量服用療效更佳。3、菟絲子菟絲子,為旋花科植物菟絲子的種子。有“續(xù)絕傷、補(bǔ)不足、益健人”之功。《名醫(yī)別錄》謂其有“養(yǎng)肌強(qiáng)陰、堅(jiān)筋骨”的作用。為補(bǔ)腎益精、壯腰強(qiáng)脊、養(yǎng)肝明目之圣藥,具有溫而不燥、補(bǔ)而不滯的特點(diǎn)??捎糜谘ニ嵬?、陽(yáng)痿、早泄、遺精、遺尿、尿頻余瀝、耳鳴、頭眩眼花、視力減退、先兆流產(chǎn)、帶下等癥。菟絲子茶具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目等功效。長(zhǎng)期服用能明目、輕身、益壽延年,且可治療男女腎虛不育癥。菟絲子10克,洗凈后搗碎,加紅糖適量,沸水沖泡代茶飲用。4、杜仲是補(bǔ)腎的良藥,能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹(shù)的樹(shù)皮,《本草經(jīng)集注》里記載,在選擇杜仲時(shí)可以把它折斷,里面有像棉纖維一樣的白絲,就是質(zhì)量較好的杜仲。杜仲幾乎無(wú)味,只有一些微苦,每天將其用沸水泡著喝不僅特別適合現(xiàn)代快節(jié)奏的生活,還能達(dá)到補(bǔ)腎理氣的作用。杜仲無(wú)毒,因此用量多少并沒(méi)有特別的講究,每天泡個(gè)八九克就行。除杜仲外,還可以適量

  • 一起來(lái)了解補(bǔ)腎壯陽(yáng)固精吃什么對(duì)身體好吧

    民以食為天,這句話充分的說(shuō)明了食物在日常生活中對(duì)我們的重要性。食物不僅可以填飽肚子,有些食物對(duì)我們的身體調(diào)養(yǎng)也是大有益處,那么,補(bǔ)腎壯陽(yáng)固精吃什么對(duì)身體好呢?中醫(yī)講究藥食同源,簡(jiǎn)單的說(shuō),就是中藥和食物的來(lái)源是相同的。其中的大部分東西,既有治病的作用,同樣也能當(dāng)作食物來(lái)飲用,即為藥食兩用,山藥、枸杞、桑椹等便是屬于藥食同源的食物,接下來(lái)我們一起看看補(bǔ)腎壯陽(yáng)固精吃什么對(duì)身體好吧。1、粟米又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣?!睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說(shuō)到“粟米養(yǎng)腎氣?!泵鳌だ顣r(shí)珍還說(shuō):“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補(bǔ)虛損。”2、枸杞男性朋友想要壯陽(yáng)補(bǔ)精,在平時(shí)的生活中應(yīng)該要多吃枸杞,枸杞具有比較強(qiáng)的補(bǔ)虛的效果,而且還可以起到補(bǔ)益肝腎的作用。這主要是因?yàn)殍坭街泻写罅康木S生素E和維生素C,可以有效緩虛勞以及腎虧不育的癥狀。 3、桑椹俗稱桑果。性寒,味甘,有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益腎臟而固精,久服黑發(fā)明目?!蓖趺嫌⑦€說(shuō):“桑椹滋肝腎,充血液,健步履。”故腎虛之人,尤其是腎陰不足者,食之最宜。4、栗子味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,對(duì)腎虛腰痛者,最宜食用。如唐代養(yǎng)生學(xué)家孫思邈曾說(shuō):“生食之,甚治腰腳不遂?!崩顣r(shí)珍亦曾記載:“治腎虛腰腳無(wú)力,以袋盛生栗懸干,每旦吃十余顆,次吃豬腎粥助之,久必強(qiáng)健。”5、山藥性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外,還能益腎填精。如李時(shí)珍指出:山藥“益腎氣,健脾胃。”《本草正》亦載:“山藥,能健脾補(bǔ)虛,滋精固腎,治諸虛百損,療五勞七傷?!薄侗静萁?jīng)讀》還說(shuō):“山藥,能補(bǔ)腎填精,精足則陰強(qiáng)、目明、耳聰。凡上品之藥,

  • 一起來(lái)看看腰膝酸軟怎么補(bǔ)腎比較好?

    中醫(yī)講究腰為腎之府,所以腎臟的問(wèn)題常常會(huì)通過(guò)腰部反映出來(lái),一旦腎虛,腰部不適也會(huì)隨之而來(lái),因此治療腎虛引起的腰膝酸軟等癥狀,正確補(bǔ)腎是關(guān)鍵。那么,腰膝酸軟怎么補(bǔ)腎比較好呢?腰膝酸軟怎么補(bǔ)腎比較好?首先看食補(bǔ)1.芝麻:甘平,有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補(bǔ)肝腎之佳谷也?!庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之。2.粟米:又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣。《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說(shuō)到“粟米養(yǎng)腎氣。”明·李時(shí)珍還說(shuō):“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補(bǔ)虛損?!?.豇豆:又稱飯豆、長(zhǎng)豆。性平,味甘,能補(bǔ)腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對(duì)腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數(shù),婦女白帶,食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載:“豇豆理中益氣,補(bǔ)腎健胃,生精髓?!薄端拇ㄖ兴幹尽芬舱f(shuō)它能“滋陰補(bǔ)腎,健脾胃,治白帶,白濁和腎虛遺精?!?.淡菜:有補(bǔ)肝腎、益精血的功效?!峨S宜居飲食譜》中說(shuō)它“補(bǔ)腎,益血填精”?!侗静輩R言》亦云:“淡菜,補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也,此物本屬介類,氣味甘美而淡,性本清涼,善治腎虛有熱?!彼裕材I虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽(yáng)痿之人,食之最宜。5.桑椹:俗稱桑果。性寒,味甘,有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益腎臟而固精,久服黑發(fā)明目。”清·王孟英還說(shuō):“桑椹滋肝腎,充血液,健步履?!惫誓I虛之人,尤其是腎陰不足者,食之最宜。此外,腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽(yáng)、肉蓯蓉等。接下來(lái)看藥物治療藥物治療相比于食補(bǔ)

    2022-05-27
  • 什么是腎氣?鎖陽(yáng)固精丸有沒(méi)有補(bǔ)腎氣的作用

    腎氣,是指腎精所化之氣,它反映了腎的功能活動(dòng),對(duì)人體的生命活動(dòng)尤為重要。市面上補(bǔ)腎氣的藥物也有很多,那么今天我們來(lái)講一下鎖陽(yáng)固精丸有沒(méi)有補(bǔ)腎氣的作用?在中醫(yī)學(xué)里,氣是人體內(nèi)部的一種不斷運(yùn)動(dòng)、活力很強(qiáng)的精微物質(zhì)。因此氣是物質(zhì)與功能的辯證統(tǒng)一。腎氣由腎精化生,廣義腎氣指的是腎臟的功能活動(dòng),包括了腎陰、腎陽(yáng)。狹義腎氣指的是腎臟的功能活動(dòng)中起固摂、封藏作用的部分,一般講的腎氣不固,指的是狹義腎氣。腎藏先后天之精,腎精化為腎氣,其中對(duì)機(jī)體有溫煦、激發(fā)、興奮、蒸化、封藏和制約陰寒等作用者稱之為腎陽(yáng),亦稱為元陽(yáng)、真陽(yáng)、真火;對(duì)機(jī)體有滋潤(rùn)、寧?kù)o、成形和抑制過(guò)度陽(yáng)熱等作用者稱之為腎陰,亦稱為元陰、真陰、真水。腎陽(yáng)能促進(jìn)人體的新陳代謝即氣化過(guò)程,促進(jìn)精血津液的化生并使之轉(zhuǎn)化為能量,使人體各種生理活動(dòng)的進(jìn)程加快,產(chǎn)熱增加,精神振奮;腎陰則抑制或減緩人體的過(guò)度的新陳代謝過(guò)程,使精血津液轉(zhuǎn)化為能量減少,人體各種生理活動(dòng)的進(jìn)程減慢,產(chǎn)熱相對(duì)減少,并使氣聚成形而為精血津液,精神也趨于寧?kù)o內(nèi)守二者相反相成,共同調(diào)節(jié)控制著人體的臟腑功能活動(dòng)和精血津液的代謝過(guò)程。古人指出,人生十歲,五臟始定,血?dú)饧和?,其氣在下,故好跑。二十歲,血?dú)馐际?,肌肉方長(zhǎng),故好快步走。三十歲五臟大定,肌肉堅(jiān)固,故好慢步。四十歲,五臟六腑皆大盛已平定,故好坐。五十歲,肝氣始衰,目始不明。六十歲,心氣始衰,善憂悲,血?dú)庑付?,故好臥。七十歲,脾氣虛,皮膚枯。八十歲,肺氣衰,故言善誤。九十歲,臟腑經(jīng)脈空虛。百歲,五臟皆虛,神氣皆去,形骸獨(dú)居而終。由此可見(jiàn),人體的生長(zhǎng)與衰老,與腎氣旺盛虛衰密切相關(guān)。而補(bǔ)腎之法正是延年益壽之關(guān)鍵。所以說(shuō)“腎氣盛則延壽

  • 男人補(bǔ)腎用什么中藥好,這些您要知道!

    腎虛是一件令男人很困擾的事情,不僅影響著生活質(zhì)量,對(duì)身體傷害也是很大的,對(duì)腎虛的男人來(lái)說(shuō),補(bǔ)腎這件事至關(guān)重要,那么男人補(bǔ)腎用什么中藥好呢?想要補(bǔ)腎,首先應(yīng)該了解自己的癥狀屬于那種證型,對(duì)癥下藥才能有效果。胡亂瞎補(bǔ)一通不僅不能緩解病情,甚至可能導(dǎo)致病情越來(lái)越嚴(yán)重。腎虛分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎精虧虛、腎氣虛,雖然分為四類,其實(shí)常見(jiàn)的主要是腎陰虛和腎陽(yáng)虛兩種證型。需要指出的是,腎陽(yáng)、腎陰、腎氣、腎精四者雖有區(qū)別,但密不可分。腎藏先后天之精,腎精化為腎氣,其中對(duì)機(jī)體有溫煦、激發(fā)、興奮、蒸化、封藏和制約陰寒等作用者稱之為腎陽(yáng),亦稱為元陽(yáng)、真陽(yáng)、真火;對(duì)機(jī)體有滋潤(rùn)、寧?kù)o、成形和抑制過(guò)度陽(yáng)熱等作用者稱之為腎陰,亦稱為元陰、真陰、真水。腎陽(yáng)能促進(jìn)人體的新陳代謝即氣化過(guò)程,促進(jìn)精血津液的化生并使之轉(zhuǎn)化為能量,使人體各種生理活動(dòng)的進(jìn)程加快,產(chǎn)熱增加,精神振奮;腎陰則抑制或減緩人體的過(guò)度的新陳代謝過(guò)程,使精血津液轉(zhuǎn)化為能量減少,人體各種生理活動(dòng)的進(jìn)程減慢,產(chǎn)熱相對(duì)減少,并使氣聚成形而為精血津液,精神也趨于寧?kù)o內(nèi)守二者相反相成,共同調(diào)節(jié)控制著人體的臟腑功能活動(dòng)和精血津液的代謝過(guò)程。腎陰虛和腎陽(yáng)虛的癥狀有什么不同呢?腎陽(yáng)虛,陽(yáng)虛則寒,病人往往表現(xiàn)為怕冷畏寒、腰膝酸軟、身體代謝低下、神疲乏力。如果出現(xiàn)上述癥狀,往往歸納到腎陽(yáng)虛。中醫(yī)也講陰虛則熱,如果病人表現(xiàn)為比較亢奮的狀態(tài),臨床癥狀有失眠、多夢(mèng)、盜汗、健忘、口干口苦、頭暈、耳鳴,往往歸納到腎陰虛范疇。男人補(bǔ)腎用什么中藥好針對(duì)腎陽(yáng)虛,現(xiàn)在市面上有不少的良藥,同仁堂鎖陽(yáng)固精丸就是其中之一。該藥含有鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、杜仲、八角茴香等24種藥物,可有效緩解

    2022-05-27
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