吃瘦主角應(yīng)該注意什么
不少人通過(guò)服用瘦主角減脂減肥效果不錯(cuò),因此吸引了不少肥胖人群。而對(duì)于沒(méi)有服用過(guò)的人來(lái)說(shuō),也是有自己的擔(dān)心,比如吃瘦主角應(yīng)該注意什么這一問(wèn)題,下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧,希望能夠幫助到大家。瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收,吃進(jìn)去的脂肪不被吸收,直接排出體外,就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗,再加上人體日常消耗,攝入能量小于消耗能量,達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。并且瘦主角是一種非中樞神經(jīng)作用減肥藥,對(duì)神經(jīng)、呼吸系統(tǒng)及心肺功能沒(méi)有不利影響。無(wú)需通過(guò)全身吸收發(fā)揮藥效,且不含瀉藥及利尿劑成分,不抑制食欲,只對(duì)胃腸道脂肪酶起效,不會(huì)出現(xiàn)腹瀉、頭暈、心慌、失眠、口干等情況,對(duì)人體無(wú)不良作用,大家可以放心服用哦。那么,吃瘦主角應(yīng)該注意什么?1 、餐時(shí)或餐后1小時(shí)內(nèi)口服1粒,如果有一餐未進(jìn)或食物中不含脂肪,則可省略一次服藥。2 、溫水服用(不要用茶水、開(kāi)水送服,影響效果)。3 、服用后不要吃的食物(如白蘿卜、海帶,綠豆,咖啡,濃茶)。4 、服用后多喝溫水(分解和排出脂肪需要溫水協(xié)助)。5 、請(qǐng)勿在喝酒前后服用瘦主角影響效果。6 、飲食注意,葷素搭配,建議服用瘦主角期間葷素搭配,三餐規(guī)律,體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)均衡。另外,孕婦及哺乳期婦女和對(duì)奧利司他或藥物制劑中任何一種成分過(guò)敏的患者禁用。服用瘦主角最需要重視的就是飲食一定要營(yíng)養(yǎng)均衡,所以不建議大家選擇節(jié)食減肥,保證每天三餐的同時(shí),降低熱量、脂肪量的攝入才是健康減肥的重點(diǎn)。1、控制碳水化合物超量攝入碳水化合物,會(huì)對(duì)人體造成傷害,引發(fā)一系列的新陳代謝,甚至?xí)s短壽命、造成肥胖等危害。首先要減少那些精制糖以及精制的