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  • 腎虛引起的腰酸怎么辦怎么調(diào)理

    腰酸在生活中是很多人都或多或少會(huì)面對(duì)的問(wèn)題，而引起腰酸的原因也有很多，腎虛就是其中之一，腎虛腰酸可能會(huì)影響到患者的生活和工作，所以很多人都希望能夠今早醫(yī)治，那么腎虛引起的腰酸怎么辦怎么調(diào)理？中醫(yī)理論認(rèn)為，腎左右各一，命門附焉，內(nèi)藏元陰元陽(yáng)，為水火之臟，主藏精，主骨生髓，開竅于耳，聽力乃腎氣所充，腰為腎之府。古人稱其為“先天之本”，實(shí)為生命之根。如果勞倦過(guò)度，或久病失養(yǎng)，耗傷精氣，則會(huì)出現(xiàn)腎虛表現(xiàn)。腰部為人身之重要關(guān)節(jié)，故腎精虧虛，不能充養(yǎng)于腰部，多可見腰部活動(dòng)不利而疼痛，轉(zhuǎn)側(cè)不能等癥。以腰府辨腎是中醫(yī)學(xué)的獨(dú)特見解和理論，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就提出了“腰為腎之府”這一精辟論述。因?yàn)椤把鼮槟I之外候，一身所恃，賴轉(zhuǎn)移者。蓋諸經(jīng)皆貫于腎而結(jié)于腰脊，腎氣一虛，腰必痛矣”柯韻伯指出: “腰痛之證多因腎虛所致。蓋腎虛則精血之真氣不足，寒濕之氣乘虛而入，久則結(jié)滯不通，真氣與之相攻，故痛。”中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”，腎虛則可反應(yīng)為腰酸痛，其特點(diǎn)為勞累后隱隱作痛。腰膝酸軟等腎虛人群在調(diào)理食物的選擇上應(yīng)該選擇藥食同源之品進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，如蓮子、桂圓、核桃等。大部分黑色食物都有補(bǔ)腎的作用，黑色在五行當(dāng)中屬水，而五臟中的腎屬水，同類相求因而黑色的食物入腎補(bǔ)腎，如黑豆、黑芝麻、黑米等。選擇飲食調(diào)補(bǔ)也不宜逮著一類食物猛吃，最好的方法是雜食混吃，既能夠享受到美食，也能兼顧營(yíng)養(yǎng)平衡。除此之外，對(duì)癥的藥物比食物除了見效快之外，也不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生什么副作用，比如健本人參固本口服液，人參固本口服液本方由《景岳全書》的人參固本丸及《小兒藥證直訣》的補(bǔ)腎陰千年名方六味地黃丸化裁而來(lái)，具有滋陰益氣，固本培元之功能。全方由人參、地黃、茯苓、

  • 女人更年期身體上會(huì)有哪些癥狀怎么緩解

    更年期是每個(gè)女性一生中都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)階段，尤其是49歲以上的女性朋友，這個(gè)時(shí)候每個(gè)女性都處于比較敏感的時(shí)期，很容易就出現(xiàn)一些癥狀表現(xiàn)，那么今天就來(lái)說(shuō)一說(shuō)女人更年期身體上會(huì)有哪些癥狀怎么緩解？傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)早對(duì)女性更年期有自己的認(rèn)知，中醫(yī)古書《黃帝內(nèi)經(jīng)．素問(wèn)》中曾寫道：任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭。地道不通，故形壞而無(wú)子也。而現(xiàn)代根據(jù)統(tǒng)計(jì)，也認(rèn)為女性更年期的平均年齡，大約是在49歲。而《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到的“任脈虛”，指女性大約在49歲時(shí)面臨更年期，有的人會(huì)早一點(diǎn)，同時(shí)也有人可能晚一點(diǎn)，但平均年齡差不多。中醫(yī)認(rèn)為在這個(gè)階段里，由于女性的腎氣不足，導(dǎo)致體內(nèi)臟腑失調(diào)，比如心、肝、脾等功能出現(xiàn)異常，這時(shí)候就出現(xiàn)了一系列的代謝相關(guān)的問(wèn)題，不僅皮膚衰老干燥，更可能因此患各種慢性疾病。更年期的4大癥狀1、潮熱在無(wú)任何誘因下，熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延，有時(shí)伴有心慌、出汗。還有的病人以夜間潮熱為主，常常是半夜醒來(lái)，渾身大汗，潮熱和夜汗，發(fā)生的原因都是雌激素缺乏，導(dǎo)致血管收縮舒張運(yùn)動(dòng)處于無(wú)政府狀態(tài)。2、精神、神經(jīng)癥狀表現(xiàn)異常如焦慮、抑郁、煩躁、易怒、易哭、疲乏、皮膚蟻?zhàn)吒械?，總覺得成群的螞蟻在皮膚上、頭發(fā)里爬來(lái)爬去，很難受，經(jīng)皮膚科檢查卻并無(wú)異常發(fā)現(xiàn)，這個(gè)外表看起來(lái)沒(méi)什么，其實(shí)對(duì)更年期女性傷害很大的。3、腰酸背痛研究表明，更年期綜合癥的表現(xiàn)不同，這種酸痛感多數(shù)是由于豎脊肌持續(xù)緊張?jiān)斐傻摹Ｔ缙诘墓莵G失多發(fā)生在脊椎，在重力的作用下，脊椎骨有被壓縮的傾向，使人感到似乎彎著腰駝著背更舒服一些，但生活又要求人們站直了，別趴下。這樣豎脊肌就必須持續(xù)緊張，對(duì)抗這種壓縮傾向。4、絕經(jīng)醫(yī)生認(rèn)為絕經(jīng)期也就意味著更年期的到來(lái)，所以如果女性

  • 更年期氣血不足的表現(xiàn)有什么怎么緩解

    女性更年期不得不面對(duì)很多問(wèn)題，女性在這個(gè)時(shí)候很容易出現(xiàn)氣血不足的情況，什么食欲下降、疲倦無(wú)力、頭暈眼花通通找上門來(lái)，所以這個(gè)時(shí)候就需要我們注意身體上的變化，遇到問(wèn)題及時(shí)處理，那么今天的主要內(nèi)容就是跟大家說(shuō)一下更年期氣血不足的表現(xiàn)有什么怎么緩解？《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·上古天真論》記載：“，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也?！碧旃锝叻从吵瞿I氣的不足，太沖脈衰少反映肝經(jīng)的經(jīng)氣不足；肝和腎經(jīng)的循經(jīng)微循環(huán)開放不足，導(dǎo)致卵巢萎縮，雌激素分泌減少，進(jìn)一步導(dǎo)致一系列更年期綜合癥狀。中醫(yī)理論認(rèn)為，人體后天的一切生命活動(dòng)源泉都在于氣血，氣血可通過(guò)經(jīng)絡(luò)、血脈與五臟六腑等器官相連，循環(huán)全身；可以說(shuō)，人體的五臟六腑、骨骼經(jīng)絡(luò)、乃至毛發(fā)皮膚等都必須依賴氣血的推動(dòng)，沒(méi)有氣血就沒(méi)有生命。相對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，女人氣血不足對(duì)身體的危害更大，氣血較差的女性會(huì)經(jīng)常手腳冰涼；眼睛干澀、無(wú)神；而且皮膚也會(huì)比較粗糙、暗淡，色斑堆積，整個(gè)人看起來(lái)像老了好多歲。因此，女性想要健康美麗，首先就應(yīng)把氣血養(yǎng)好。女性到了更年期后，卵巢功能逐漸衰退，分泌雌激素驟減而導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，因此更易氣血不足，衰老加速。從中醫(yī)方面來(lái)說(shuō)，所謂的氣血是從五谷演化而來(lái)的，所以通過(guò)食療來(lái)調(diào)養(yǎng)是最佳的選擇、補(bǔ)氣血吃什么好，甘性食物是最好的選擇，因?yàn)檫@一類的食物不僅能夠?yàn)槲覀兊纳眢w提供足夠的所需要的能量，同時(shí)也是我們身體補(bǔ)氣血的最佳能量原料。1、紅棗紅棗是女性補(bǔ)血、補(bǔ)氣的最佳食材，無(wú)論是生吃還是熬湯煮粥都是很好的選擇。專家建議，在月經(jīng)來(lái)臨之前的一個(gè)星期開始，每天吃幾顆紅棗，或者是燉湯來(lái)喝，能夠有效的對(duì)女性身體進(jìn)行補(bǔ)血。2、豬肝中醫(yī)方面認(rèn)為，不同時(shí)間吃豬肝

  • 更年期內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理

    進(jìn)入更年期的女性是會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)的，這個(gè)時(shí)期的女性朋友會(huì)有失眠焦慮、神經(jīng)衰弱、多旱、脾氣暴躁等多種癥狀，更年期內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理？下面就給大家詳細(xì)介紹一些調(diào)理方法。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為月經(jīng)由腎及沖任二脈所調(diào)控，腎是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫、生殖、泌尿、造血等系統(tǒng)功能的總和，對(duì)機(jī)體各種生理活動(dòng)具有廣泛的調(diào)節(jié)功能，包括下丘腦-垂體-卵巢軸的功能。此軸為調(diào)節(jié)月經(jīng)的功能軸。沖任二脈，簡(jiǎn)稱沖任，其功能根源于腎，受腎所調(diào)控。沖任與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中下丘腦-垂體-性腺 （男性為睪丸、女性為卵巢） 軸關(guān)系密切，因此對(duì)女性來(lái)說(shuō)腎與沖任共同調(diào)節(jié)月經(jīng)及生殖功能。當(dāng)某些因素導(dǎo)致腎虛時(shí)，亦可影響沖任的功能而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)并不等于更年期，只能說(shuō)更年期是內(nèi)分泌失調(diào)的一種表現(xiàn)。更年期是中年到老年的過(guò)渡時(shí)期。在此期間人體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，導(dǎo)致了各種臨床表現(xiàn)。更年期內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理？飲食調(diào)理更年期的女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況后首先需要改變的就是飲食，平常吃的食物應(yīng)當(dāng)多樣化，并且搭配合理，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣油膩的食物，燒菜的食物以植物油為主。減少熬夜如果更年期的女性經(jīng)常熬夜的話對(duì)身體健康是沒(méi)有任何好處的，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)變得越來(lái)越嚴(yán)重，因此希望大家不能熬夜，每天的睡眠時(shí)間還是要有保證的。要提高睡眠質(zhì)量，可以在睡覺之前的2～3小時(shí)內(nèi)進(jìn)行鍛煉，可使睡眠保持平穩(wěn)。同時(shí)，在睡前泡個(gè)熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)要想調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，平時(shí)還應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，調(diào)節(jié)體質(zhì)，放松身心。要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，這樣不僅能維持血液循環(huán)的順暢，提高身體新陳代謝率，順利處理體內(nèi)廢物，排毒減肥，提高免疫力，改善睡眠質(zhì)量。藥物調(diào)理建議選擇健本人參固本口

  • 更年期渾身乏力怎么調(diào)理

    更年期代表女性進(jìn)入了一個(gè)全新的階段，在此期間很多女性朋友會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、潮熱出汗、身體乏力等異常的表現(xiàn)，可以通過(guò)一定的方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理，使得女性平穩(wěn)的度過(guò)這一時(shí)期，那么更年期渾身乏力怎么調(diào)理？女性在更年期的時(shí)候，卵巢功能會(huì)有所減退，女性身體里的雌激素水平也有所下降，從而出現(xiàn)一系列身體不適的癥狀。有的女性在更年期的時(shí)候，身體不適的癥狀較輕，有些則比較嚴(yán)重，整天都覺得身體乏力。中醫(yī)認(rèn)為更年期綜合征是腎氣不足，天癸衰少，以至陰陽(yáng)平衡失調(diào)造成。本病多由于年老體衰，腎氣虛弱或受產(chǎn)育、精神情志等因素的影響，使陰陽(yáng)失去平衡，引起心、肝、脾、腎等臟腑功能紊亂所致。而肝腎陰虛，陽(yáng)失潛藏，亢逆于上，是本病的主要病機(jī)。肝腎陰虧，素體陰虛或失血耗液，房勞多產(chǎn)，致腎氣虛衰，精血不足，腎精無(wú)力化血，肝血來(lái)源不足，水不涵木，導(dǎo)致肝腎陰虛。心腎不交，由于肝腎虧虛，腎水不足，不能上濟(jì)于心，心火過(guò)旺不能下降于腎，出現(xiàn)心腎不交，神失所養(yǎng)而見此證。氣滯血瘀，多因心胸狹窄，心情不暢，惱怒抑郁，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)或氣機(jī)不調(diào)，氣滯血瘀，進(jìn)而出現(xiàn)肝血瘀結(jié)的各種病理現(xiàn)象。更年期渾身乏力怎么調(diào)理呢？1、積極運(yùn)動(dòng)。許多更年期的女性都會(huì)出現(xiàn)身體乏力的癥狀，于是經(jīng)常躺在沙發(fā)或者床上休息，這樣就會(huì)由于身體機(jī)能減退而導(dǎo)致更年期乏力的癥狀更加嚴(yán)重。因此更年期的女性一定要多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣可以有效消除失眠，身體乏力，情緒不穩(wěn)，減退等癥狀。2、緩解壓力。如果女性精神壓力過(guò)大的話，就會(huì)加速身體老化，從而使更年期身體乏力的癥狀更加明顯，因此一定要學(xué)會(huì)緩解壓力，避免壓力對(duì)身體造成傷害。3、藥物調(diào)理，可以選擇健本人參固本口服液來(lái)進(jìn)行調(diào)理，人參固本口服液方中

    2021-10-26
  • 大人吃什么可以提高免疫力

    生活中那些經(jīng)常動(dòng)不動(dòng)就生病，比較容易出現(xiàn)感染或者染上其他疾病的大人，其實(shí)根本原因就是免疫力低下導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候我們要做的就是今早去醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明病因針對(duì)性治療，那么大人吃什么可以提高免疫力?免疫系統(tǒng)是身體健康的一個(gè)重要保障，隨著年齡的增長(zhǎng)，免疫功能逐步下降，這是多個(gè)因素造成的，其中后天因素占主導(dǎo)地位，包括環(huán)境、飲食、生活習(xí)慣、疾病等，因此，在生活中注意提升自身免疫力尤為重要。中醫(yī)有句名言：“正氣在內(nèi)，邪不可干?！边@里的正氣就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說(shuō)的免疫力，只有我們身體里陰陽(yáng)平衡了，正氣才能好好地存在人體內(nèi)。早在中國(guó)古代，就有著關(guān)于免疫力的探討。古代的中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人體氣血是否旺盛對(duì)于患病有著決定性的作用，有些患者氣血兩虛，就很容易患上疾病。因此可以從補(bǔ)氣益血的角度，預(yù)防疾病。也就是中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為的“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂”的論述。這不僅僅是世界上預(yù)防醫(yī)學(xué)的先河，也給我們后人指出了一條針對(duì)免疫力低下的措施，那就是滋陰益氣，固本培元。這種情況我們可以選擇服用健本人參固本口服液來(lái)幫助提高免疫力。人參固本口服液由人參、地黃、茯苓、牡丹皮、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、天冬、麥冬10味藥材組成，其是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上進(jìn)行的改良，不僅繼承了六味地黃丸滋補(bǔ)腎陰的作用，還對(duì)肺陰虛引起的虛勞咳嗽、口燥咽干、以及存在肺氣虛的人有良好的固本培元，提高免疫力的作用，滋陰作用更全面。免疫力低下的男性可以每日服用兩次，每次1劑量，每劑量10ml。一段時(shí)間之后便能明顯感覺到自身的免疫力提升了。男人在平常生活中承擔(dān)著來(lái)自生活和工作的雙重壓力，更應(yīng)該要保證充足的睡眠，保證醒來(lái)的時(shí)候體力恢復(fù)，精力充沛。并堅(jiān)持每周鍛煉，

    2021-10-26
  • 老年人提高免疫力吃什么好呢

    俗話說(shuō)“家有一老，如有一寶”，如果這家中之寶出現(xiàn)什么問(wèn)題，會(huì)牽動(dòng)全家人的心弦，所以老人的護(hù)理需要很細(xì)心很用心，而隨著年齡的不斷增加，老年人的身體機(jī)能各方面都會(huì)減弱，容易被其他疾病侵襲，這跟免疫力的下降無(wú)不有著很大的關(guān)系，那么老年人提高免疫力吃什么好呢？免疫力是人體自身的防御機(jī)制，負(fù)責(zé)識(shí)別和消滅外來(lái)入侵的任何異物，并且負(fù)責(zé)處理體內(nèi)凋亡細(xì)胞及突變感染細(xì)胞。中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)識(shí)免疫的歷史悠久，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)?四氣調(diào)神大論》中即有：“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂”的論述，實(shí)開創(chuàng)了世界防病醫(yī)學(xué)的先河?！端貑?wèn)遺篇?刺》說(shuō)：“正氣存內(nèi)，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛”。中醫(yī)學(xué)用樸素的語(yǔ)言論述了現(xiàn)代免疫學(xué)的主導(dǎo)思想。正氣代表了人體防御、抵抗病邪的能力，正與邪的斗爭(zhēng)普遍適用于疾病的發(fā)生、發(fā)展和終結(jié)的過(guò)程。中醫(yī)的正氣學(xué)說(shuō)相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的免疫學(xué)說(shuō)，從抗病能力這一角度講，正氣與人體免疫力這兩個(gè)概念的含義基本一致。中醫(yī)治病的原則多強(qiáng)調(diào)“扶正固本”，即增加人體的抗病能力。怎樣保持陰陽(yáng)平衡，正氣存內(nèi)?中醫(yī)認(rèn)為，有幾個(gè)方面需要注意：第一，順應(yīng)四時(shí)季節(jié)氣候變化。人的起居生活要與四季相適應(yīng)，要有適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，及時(shí)增減衣服。第二，要調(diào)節(jié)情緒。精神狀態(tài)的波動(dòng)和變化會(huì)損傷到正氣，影響人體免疫力，因此要保持心態(tài)平和，避免情緒。第三，節(jié)制飲食，即飲食要均衡，不能偏食無(wú)度，尤其在夏季、冬季或者感冒時(shí)，要注意飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)。第四，可以適當(dāng)藥物調(diào)理。如果經(jīng)過(guò)上述生活起居調(diào)理仍有不適，比如上火、便秘、睡眠不好、乏力等，可通過(guò)中藥進(jìn)行調(diào)理，比如健本人參固本口服液。人參固本口服液是純中藥制劑，通過(guò)“三補(bǔ)”，即補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)

    2021-10-26
  • 更年期女性如何提高免疫力呢

    更年期向來(lái)是女性朋友不愿意面對(duì)的一個(gè)事情，因?yàn)橛捎诟昶诘牡絹?lái)，女性的身體開始出現(xiàn)一些變化，身體各個(gè)系統(tǒng)的功能開始失調(diào)，女性開始變得敏感、睡眠不好，心情也變得異常暴躁，所以這個(gè)時(shí)候女性的免疫力開始降低。那么，更年期女性如何提高免疫力就變成了她們較為關(guān)注的事情，下面大家就一起來(lái)看看吧。中醫(yī)學(xué)對(duì)女性更年期的到來(lái)另有一種闡述。中醫(yī)認(rèn)為，女性絕經(jīng)是由于年齡增長(zhǎng)，腎虛日漸明顯，致使體內(nèi)主管月經(jīng)與生育的任脈與沖脈的經(jīng)脈之氣虛衰，導(dǎo)致產(chǎn)生月經(jīng)的物質(zhì)天暌缺乏所致。這在古老的中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有著十分清晰的描述與記載：女子“，任脈虛，太沖脈衰少，天暌竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也?！敝嗅t(yī)認(rèn)為腎虛是更年期到來(lái)的根本所在。人上了年紀(jì)以后，腎中精血會(huì)逐漸虧虛，出現(xiàn)不同癥狀的腎虛和氣虛癥狀，而長(zhǎng)期的腎虛、氣虛則能導(dǎo)致人體的免疫力明顯下降。免疫力是人體病毒細(xì)菌侵入的重要屏障，免疫力降低了，屏障薄弱了，遇到天氣變化、環(huán)境污染等，感冒之類的呼吸系統(tǒng)疾病也就發(fā)生了。所以這種腎虛和免疫力下降的情況，中老年人會(huì)經(jīng)常遇到。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人好比是棵樹，腎是樹之根，免疫力好比樹干。根部強(qiáng)壯，樹干才能枝繁葉茂。所以，要防止秋冬反復(fù)感冒，必須在補(bǔ)腎的同時(shí)兼顧提高免疫力，才能解決根本問(wèn)題。那么更年期女性如何提高免疫力呢？中醫(yī)把更年期歸屬于“臟躁”范疇。治療應(yīng)以補(bǔ)脾腎、調(diào)沖任為主，兼以疏肝理情志，節(jié)嗜欲，適勞逸，慎起居，以配合治療。而以養(yǎng)心益脾、補(bǔ)腎潤(rùn)燥為主，主要應(yīng)用飲食治療，不僅有較好的效果，而且可以強(qiáng)壯體質(zhì)。當(dāng)然中藥調(diào)理要比飲食見效更快，例如健本人參固本口服液是由六味地黃丸衍化而來(lái)的，在六味地黃丸的基礎(chǔ)上，添加了人參、生地

    2021-10-26
  • 成年人吃什么提高免疫力呢

    現(xiàn)在很多年輕人身體的免疫力極差，這跟平時(shí)日常的生活習(xí)慣大有關(guān)系，免疫力差的人群很容易被各種疾病盯上，比如動(dòng)不動(dòng)就感冒發(fā)燒，晚上睡覺還特別容易出汗，每天都有氣無(wú)力的，干什么都沒(méi)力氣，那么成年人吃什么提高免疫力呢？其實(shí)現(xiàn)在身邊不乏因?yàn)椴灰?guī)律的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間，把自己身體折騰的“千瘡百孔”的年輕人，甚至有些年輕人的身體免疫力還沒(méi)有老人家的好，被疾病侵襲也就成了常有的事了，所以經(jīng)常小病小災(zāi)不斷。而成年人如果想要擺脫這樣的狀況，那就得提高自身的免疫力。日常中大家提高自身免疫力的方法，無(wú)非是鍛煉和食補(bǔ)，這其實(shí)也是非常大眾的方式。可以選擇適合自己身體狀況的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)太極、游泳等，都是能有效的增加自身抵抗力的，但是這個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。另外飲食方面想要提升自身免疫力，平時(shí)就更要注意飲食的合理搭配了，蔬菜、水果、高蛋白的食物是一定要有的，豬肉或者其他一些瘦肉類的食物，對(duì)提升免疫力有很大幫助，另外多吃一些富含維生素的瓜果蔬菜，也是非常好的，但是一定要注意飲食清淡，很多辛辣刺激油膩的食物，會(huì)讓身體變得更加糟糕。中醫(yī)的“正氣”相當(dāng)于西醫(yī)的“免疫力”，正氣存內(nèi)，邪不可干，邪氣所湊，其氣必虛。意思是正氣在內(nèi)，氣血充足，即使有外邪來(lái)犯，也不會(huì)發(fā)??；一旦被外邪所侵染，那么身體正氣必定出現(xiàn)虛損。百病此時(shí)乘“虛”而入，對(duì)于一些虛證之人，若能辨證施治、補(bǔ)其不足，便能增加身體的免疫力，增強(qiáng)抵抗外在病毒與邪氣的能力。人參固本口服液不僅養(yǎng)，還益肺脾之氣，可用于陰虛及氣虛兩虛的患者。其是由六味地黃丸和人參固本丸化裁而來(lái)。六味地黃丸肝脾腎三陰并補(bǔ)，補(bǔ)中寓瀉；人參固本丸心肺脾腎氣陰同補(bǔ)，兼清虛熱。二方合用，補(bǔ)五臟之功相得益彰，

    2021-10-26
  • 提高老年人免疫力吃什么

    免疫力低下的人不僅容易生病，并且病愈的速度也非常慢，尤其到了中老年以后，免疫力下降的速度尤其快。因此老年人提高免疫力是生活中的頭等大事，但是在這個(gè)過(guò)程中，不少人陷入誤區(qū)，甚至身體遭受損傷，那么，提高老年人免疫力吃什么？隨著年齡增長(zhǎng)，身體各個(gè)器官處于不斷衰退的過(guò)程中，身體素質(zhì)快速下降，免疫力消失的速度超出了老年人的想象。免疫力是人體重要的生理功能，它猶如體內(nèi)“醫(yī)生”，不僅能保護(hù)人體免受病毒、細(xì)菌、污染物的攻擊，還能清除體內(nèi)雜質(zhì)及多余脂肪、膽等新陳代謝產(chǎn)物?？梢坏┻@位“醫(yī)生”自身受損，各種疾病便乘虛而入。中醫(yī)講“正氣存內(nèi)，邪不可干”，在中醫(yī)看來(lái)，“正氣”就好比人體當(dāng)中的免疫力。平常要想讓正氣存內(nèi)就要講究平衡，中醫(yī)認(rèn)為免疫力是調(diào)整出來(lái)的，不是補(bǔ)出來(lái)的，上火了就需瀉火，有虛才能補(bǔ)，只有陰陽(yáng)平衡才是正氣存內(nèi)的狀態(tài)。怎樣保持陰陽(yáng)平衡，正氣存內(nèi)?中醫(yī)認(rèn)為，有幾個(gè)方面需要注意：第一，順應(yīng)四時(shí)季節(jié)氣候變化。人的起居生活要與四季相適應(yīng)，要有適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，及時(shí)增減衣服。第二，要調(diào)節(jié)情緒。精神狀態(tài)的波動(dòng)和變化會(huì)損傷到正氣，影響人體免疫力，因此要保持心態(tài)平和，避免情緒。第三，第三，節(jié)制飲食，即飲食要均衡，不能偏食無(wú)度，尤其在夏季、冬季或者感冒時(shí)，要注意飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)。第四，第四，可以適當(dāng)藥物調(diào)理。如果經(jīng)過(guò)上述生活起居調(diào)理仍有不適，比如上火、便秘、睡眠不好、乏力等，可通過(guò)中藥調(diào)理。提高老年人免疫力還應(yīng)該適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┧幉?，例如海參、靈芝、人參等。海參中的膠原蛋白及微量元素含量非常高，起到很好的壯陽(yáng)補(bǔ)腎效果，這對(duì)提高老年人免疫力非常有效；長(zhǎng)期食用靈芝能很好的提高老年人免疫力，靈芝中含有多糖體以及

    2021-10-26
  • 脾虛免疫力低，什么泡水喝可以提高免疫力

    脾是身體里最大的免疫器官，脾好了身體免疫力就會(huì)變強(qiáng)，便能抵御外在的細(xì)菌和病毒的侵?jǐn)_。在生活中，人們只在意如何提高免疫力，而忽視了對(duì)脾的保養(yǎng)。其實(shí)，養(yǎng)好脾并不難，將白開水換成“茶”便有顯著效果，那什么泡水喝可以提高免疫力？一般脾不好的人都比較肥胖，主要原因是不能及時(shí)代謝掉體內(nèi)的毒素和垃圾，吃下去的食物也不能及時(shí)消化，長(zhǎng)此以往，體內(nèi)堆積的脂肪越來(lái)越多，嚴(yán)重者恐引發(fā)心腦血管等疾病及其他狀況，并且脾不好的人濕氣也非常嚴(yán)重，這樣就造成了肺部的痰多，容易引發(fā)肺部相關(guān)的疾病。因?yàn)槠⑹巧眢w里最大的免疫器官，它出現(xiàn)了問(wèn)題相應(yīng)的疾病也隨之而來(lái)，脾臟乃人體的后天之本，氣血化生之源，主要運(yùn)化體內(nèi)的水谷。因此，當(dāng)脾臟虛弱后，人體內(nèi)的水濕以及食物全都沒(méi)辦法在被運(yùn)化，就會(huì)出現(xiàn)濕胖或過(guò)瘦的現(xiàn)象。因此在生活中大家一定要注意多多關(guān)心自己的脾，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律的飲食習(xí)慣。比如可以用生姜、陳皮、紅茶來(lái)泡水喝。其中生姜有很好的祛濕效果，經(jīng)常飲用生姜水，能幫助肺部排出濕氣，還可以有效調(diào)理脾臟；陳皮是一味非常好的藥材，屬于溫補(bǔ)性食材，用陳皮泡水喝能有效避免脾虛；而紅茶也是溫性，具有養(yǎng)胃功效，并且長(zhǎng)期喝紅茶泡水，能有效提高脾臟的抵抗力和免疫力。脾臟的養(yǎng)護(hù)是一個(gè)非常漫長(zhǎng)的過(guò)程，需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，生活中人們工作、生活繁忙，有的時(shí)候連泡水的時(shí)間可能都沒(méi)有，這種情況就可以服用健本人參固本口服液來(lái)養(yǎng)脾，人參固本口服液中含有人參、地黃、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓、麥冬、天冬等十味藥材，諸藥相合不僅養(yǎng)，還益肺脾之氣，調(diào)理好了脾肺之后，陰虛及氣陰兩虛的病癥也就消失了?；蛟S一些人認(rèn)為，養(yǎng)脾提高免疫力食用大量進(jìn)補(bǔ)食物即可，實(shí)

    2021-10-26
  • 腎陰虛濕熱應(yīng)該如何調(diào)理怎么調(diào)理好

    現(xiàn)代人的生活方式多以“快”為準(zhǔn)，這樣的節(jié)奏很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常，比如腎陰虛濕熱，而且現(xiàn)在腎陰虛濕熱體質(zhì)的人越來(lái)越多了，由此帶來(lái)的危害也不小，那么腎陰虛濕熱應(yīng)該如何調(diào)理怎么調(diào)理好呢？先來(lái)了解下什么是腎陰虛濕熱？腎陰虛濕熱主要臨床表現(xiàn)為五心煩熱、吃飯減少并且出現(xiàn)嘔吐清水的情況，口渴不欲多飲，小便黃赤，大便干結(jié)，潮熱盜汗，頭昏無(wú)力，有時(shí)還會(huì)耳鳴，還有男性可能會(huì)出現(xiàn)有遺精，陽(yáng)痿，早泄等一系列癥狀。女性則可能會(huì)出現(xiàn)一些婦科方面的問(wèn)題，例如月經(jīng)提前或推后，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)或者閉經(jīng)等一系列情況都可能是腎陰虛濕熱所導(dǎo)致的。那為什么會(huì)腎陰虛濕熱呢？包括以下幾個(gè)方面：一、長(zhǎng)期的生病導(dǎo)致腎受到了損傷，致使腎陰液出現(xiàn)耗損；二、先天稟賦不足腎里的陰液比一般人的要少；三、也可能是或過(guò)度，導(dǎo)致的耗精傷陰；四、過(guò)度使用服用一些溫燥劫陰的一些東西；五、就是急性熱病之后，中醫(yī)講熱傷陰。六、就是情志內(nèi)傷，五志過(guò)極皆可化火，就好像情緒跌宕起伏。那要怎么調(diào)理好呢？這里就要提到健本人參固本口服液了。人參固本口服液是由人參，地黃，熟地黃，山茱萸，山藥，澤瀉，牡丹皮，茯苓等中藥組成，由六味地黃丸衍化而來(lái)，既能滋陰，又能補(bǔ)氣，對(duì)陰虛氣弱諸證極為合適。主要可用于陰虛氣弱，虛勞咳嗽，心悸氣短，腰漆酸痛或耳鳴，以及遺精盜汗，大便干燥等患者。里的諸藥相合不僅能養(yǎng)、益肺脾之氣，還可用于陰虛及氣虛兩虛的患者。尤其是對(duì)一些有潮熱盜汗、口燥咽干等陰虛火旺并伴有干咳無(wú)痰、久咳不愈、氣短乏力的患者可以優(yōu)先選之。此外，人參固本口服液還具有抗缺氧、抗疲勞、增強(qiáng)耐力、增強(qiáng)抵抗力、提高免疫。相比較起六味地黃丸來(lái)，同樣是作為補(bǔ)腎的藥品，六味地黃丸僅

  • 女性更年期的癥狀有哪些怎么調(diào)理

    對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，更年期是她們必須要經(jīng)歷，但是又非常害怕去經(jīng)歷的一個(gè)人生階段，一般到了五十歲左右的女性離更年期就很近了，所以這個(gè)時(shí)候的女性朋友特別需要照顧，及時(shí)應(yīng)對(duì)身體出現(xiàn)的各種變化。那么，女性更年期的癥狀有哪些怎么調(diào)理？根據(jù)醫(yī)學(xué)臨床數(shù)據(jù)表明，女性在更年期前有幾大癥狀，只要掌握了這些癥狀，提前預(yù)知更年期的到來(lái)，及時(shí)的對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，就會(huì)避免很多問(wèn)題的出現(xiàn)。女性更年期的癥狀有哪些？正常情況下女性在更年期前期的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)幾個(gè)比較常見的癥狀：月經(jīng)不調(diào)：如果出現(xiàn)了月經(jīng)不規(guī)律、時(shí)間間隔變長(zhǎng)，或者是沒(méi)有任何原因的停經(jīng)等，都可能與更年期有關(guān)，這也是更年期前最直觀的一個(gè)表現(xiàn)。容易盜汗、心悸、失眠等：在正常情況下，成年人在睡覺的時(shí)候很少會(huì)出現(xiàn)此類問(wèn)題，只有身體出現(xiàn)了異常，才會(huì)有盜汗、心悸等問(wèn)題，這也使得人的睡眠質(zhì)量變差，情緒等都會(huì)受到影響。情緒突然變化很大：這種情況是很多人對(duì)更年期產(chǎn)生畏懼的一個(gè)關(guān)鍵，很多更年期的女性情緒都會(huì)變得很糟糕，沒(méi)耐心、容易發(fā)怒、焦慮不安都是更年期前期的癥狀表現(xiàn)。女性更年期怎么調(diào)理？如果說(shuō)自己的身體突然有了變化，那么就要及時(shí)從飲食、情緒、運(yùn)動(dòng)等對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理。最好多吃一些含鈣、含鐵的食物，通過(guò)補(bǔ)鈣可以幫助女性來(lái)緩解情緒；平時(shí)盡量讓自己放松；做一些輕量的有氧運(yùn)動(dòng)，不僅可以放松身心，還能提高女性自身的免疫力，調(diào)解身體機(jī)能。另外女性想要在更年期前調(diào)理好自己的身體，除了關(guān)注飲食、運(yùn)動(dòng)等方面外，還要注重日常的養(yǎng)生保健，平時(shí)可以服用一些中成藥制劑，扶正固本，增強(qiáng)人體抗御病邪的能力，可以試試服用健本人參固本口服液。人參固本口服液是由六味地黃丸化裁而來(lái)，內(nèi)含人參、天冬、麥冬、地黃、茯苓、牡

  • 女人腎陰虛的癥狀有哪些怎么治療

    女性到了一定的年紀(jì)，身體就開始走下坡路，比如月經(jīng)失調(diào)，經(jīng)常性的月經(jīng)不正常，而導(dǎo)致這一現(xiàn)象的原因也有很多，那會(huì)不會(huì)是因?yàn)槟I陰虛所致呢？女人腎陰虛的癥狀有哪些怎么治療呢？不夸張的說(shuō)，現(xiàn)在多數(shù)女性或多或少都有一些婦科方面的疾病，不管是十七八歲的小女生還是三四十歲以上的中老年女性，應(yīng)該都經(jīng)歷過(guò)月經(jīng)時(shí)常提前那么幾天或者延遲幾天。在網(wǎng)上翻閱各種的資料，了解到這可能就是中醫(yī)上所說(shuō)的腎陰虛導(dǎo)致的。腎陰虛是因?yàn)槟I臟陰液不足而表現(xiàn)出來(lái)的一個(gè)癥候，是因?yàn)榫貌I和稟賦不足；久坐；長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度勞累；還有經(jīng)常性的熬夜加班玩游戲；或房事過(guò)度和服用了太多溫燥傷陰之品所導(dǎo)致。另外分娩次數(shù)過(guò)多的話也可能會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌過(guò)多，從而引起腎陰虛的情況出現(xiàn)。實(shí)際上，腎陰不足是會(huì)引起髓?？仗?，導(dǎo)致骨骼失去濡養(yǎng)，因此還會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟，眩暈耳鳴等癥狀；又因女性以血為用，陰虛則經(jīng)血生成之源不足，就直接導(dǎo)致女性月經(jīng)量的減少，甚至閉經(jīng)。陰虛則陽(yáng)盛，并且還容易出現(xiàn)更年期提前的一個(gè)情況。那么對(duì)于女性腎陰虛該怎么治療呢？首先飲食上可以食用黑芝麻、黑木耳、紫菜以及淡菜等滋陰補(bǔ)腎的食品。其次還可以通過(guò)打羽毛球、做瑜伽等運(yùn)動(dòng)以達(dá)到補(bǔ)腎納氣的作用；除此之外還可以通過(guò)藥物來(lái)改善女人腎陰虛的癥狀，如健本人參固本口服液。人參固本口服液是由人參、熟地黃、山藥、茯苓等一系列中藥組成的；其中人參被稱之為百草之王，也是藥中之王，具有非常好的補(bǔ)益作用；而熟地黃在臨床一般用于補(bǔ)血滋陰，養(yǎng)血補(bǔ)虛之藥用；山藥則可以健脾益胃、補(bǔ)腎、滑潤(rùn)滋潤(rùn)、生精、降血糖；茯苓則可以利水消腫、健脾止瀉、補(bǔ)益心脾、寧心安神。另外人參固本口服液是由六味地黃丸衍化而來(lái)的，六味地黃丸對(duì)腎陰不足

  • 男性更年期的癥狀怎么調(diào)理好

    提到更年期這個(gè)詞，很多人腦子里浮現(xiàn)出的都是雙手叉腰、面露兇色的中年婦女。但其實(shí)男性也是會(huì)出現(xiàn)更年期的，和女性一樣，更年期的男性也會(huì)出現(xiàn)身體上的不適。下面就來(lái)了解一下“男性更年期的癥狀怎么調(diào)理好”吧！男性更年期指的是男性由中年期過(guò)渡到老年期的這段時(shí)期，這時(shí)，男性的激素水平、心理狀態(tài)等都開始由盛轉(zhuǎn)衰。如果男性的激素水平變化過(guò)于激烈，就可能會(huì)影響到多器官系統(tǒng)的功能，導(dǎo)致生活質(zhì)量的下降。此時(shí)，男性將會(huì)出現(xiàn)一些身心異常癥狀，可能會(huì)伴有血清睪酮水平的減低，這種情況就被稱為男性更年期綜合征。《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：男人七八，肝氣衰，筋不能動(dòng)，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極。腎乃是先天之本，主藏精、生髓。當(dāng)男性步入更年期時(shí)，隨著腎氣的逐漸衰少，精血會(huì)日趨不足，這就會(huì)導(dǎo)致腎陰陽(yáng)平衡失調(diào)，甚至?xí)霈F(xiàn)心、肝、脾等臟腑功能的紊亂。這時(shí)的男性會(huì)感覺自己變得容易疲勞，腰酸腿軟等，還有可能會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、性情急躁易怒、失眠多夢(mèng)、易驚醒等，給生活帶來(lái)許多影響。當(dāng)男性出現(xiàn)更年期的癥狀時(shí)，也不需要硬抗，可以選擇服用一些藥物進(jìn)行調(diào)理，比如健本人參固本口服液。人參固本口服液是由六味地黃丸衍化而來(lái)的，它在六味地黃丸的原基礎(chǔ)上融合了人參固本丸的，加入了人參、生地黃、天冬、麥冬。這一改進(jìn)使得人參固本口服液能夠?qū)Ω顚哟蔚卣{(diào)理陰虛及氣陰兩虛，起到滋陰益氣、固本培元、大補(bǔ)元?dú)獾墓πАＨ藚⒐瘫究诜菏且豢罘文I同補(bǔ)的純中藥制劑，能夠滋腎陰、養(yǎng)肺陰。該藥既可以改善腎陰虛引起的骨蒸潮熱、腰酸腿軟、耳鳴耳聾，又可以緩解肺陰虛導(dǎo)致的虛勞咳嗽，對(duì)口燥咽干有緩解作用。方中天冬、麥冬、人參搭配在一起組成《人參二冬補(bǔ)氣方》，對(duì)氣虛的人有非常好的固本培

  • 男人腎虛腰酸怎么調(diào)理好

    腰酸背痛的痛大多數(shù)男性朋友都深有體會(huì)，那種一早起來(lái)便需扶腰才能勉強(qiáng)活動(dòng)的感受是無(wú)法言說(shuō)的，這種腰酸無(wú)疑是和腎虛大有關(guān)聯(lián)，那么男人腎虛腰酸怎么調(diào)理好？今天我們就來(lái)一起看一下。腰酸痛多由腰部受損、氣血運(yùn)行失調(diào)、腎虛腰府失養(yǎng)等引起，病因有很多種，比如由于長(zhǎng)期站立工作（理發(fā)、銷售等工作）導(dǎo)致腰肌勞損，泌尿系統(tǒng)感染、受涼、腰椎病變等。唐代名醫(yī)孫思邈在《備急千金方》里說(shuō)：“凡腰痛有五：一曰少陰，少陰腎也。十月萬(wàn)物陽(yáng)氣皆衰，是以腰痛。二曰風(fēng)脾，風(fēng)寒著腰，是以腰痛。三曰腎虛，役用傷腎，是以腰痛。四曰暨腰，墜墮傷腰，是以腰痛。五曰取寒眠地，為地氣所傷，是以腰痛。痛下止，引牽腰脊，皆痛?！敝嗅t(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”，腎的位置在腰部，腰部是腎的精氣所覆蓋的區(qū)域。腎精充足，腰脊就強(qiáng)壯有力；腎精不足，腰脊就容易受到傷害。腎陽(yáng)是一身陽(yáng)氣之本，相當(dāng)于身體里的小太陽(yáng)，一身氣血的運(yùn)行，要在腎陽(yáng)的鼓舞下進(jìn)行。在身體長(zhǎng)時(shí)間靜止的時(shí)候，腰間氣血運(yùn)行，同樣要依賴腎氣的強(qiáng)勁推動(dòng)，才能自如。如果腎氣推動(dòng)無(wú)力，氣血就會(huì)瘀滯，久而形成疼痛酸乏，于是產(chǎn)生了不耐受的現(xiàn)象。那么，男人腎虛腰酸怎么調(diào)理好呢？淡菜。淡菜有補(bǔ)肝腎、益精血的功效?！峨S宜居飲食譜》中說(shuō)它“補(bǔ)腎，益血填精”?！侗静輩R言》亦云：“淡菜，補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。”所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛不堅(jiān)挺之人，食之最宜。當(dāng)然用食物來(lái)調(diào)理腎虛腰酸是很漫長(zhǎng)的過(guò)程，所以需要加之藥物的調(diào)理方能達(dá)到事半功倍的效果，可以選用健本人參固本口服液。人參固本口服液主要的成分有人參、牡丹皮、地黃以及茯苓等成分，都是非常安全的中藥材，對(duì)于固本

    2021-10-26
  • 男人免疫力低怎么調(diào)理

    免疫力是機(jī)體自身的免疫能力，是人體抵抗外界疾病侵襲的能力。但是很多人對(duì)此有誤解，認(rèn)為只有孩子才需要提高免疫力，男人身體強(qiáng)壯，能抵御疾病。實(shí)際上，男人免疫力低的現(xiàn)象并不少，尤其是缺少運(yùn)動(dòng)的男性。那么，男人免疫力低怎么調(diào)理？首先我們來(lái)了解免疫力低下的原因，一個(gè)最主要的原因就是生活中缺少運(yùn)動(dòng)，身上肌肉少，身體自身變寒。如今生活非常便捷，我們的運(yùn)動(dòng)量變少，使用肌肉的機(jī)會(huì)自然也就少了，長(zhǎng)此以往，體溫就會(huì)降低，直接造成免疫力低下。首先從下半身肌肉肉量變少開始，所以，一旦發(fā)現(xiàn)自己的腿部肌肉減少，也就意味著自身免疫力下降，需要引起重視。免疫系統(tǒng)是身體健康的一個(gè)重要保障，隨著年齡的增長(zhǎng)，免疫功能逐步下降，這是多個(gè)因素造成的，其中后天因素占主導(dǎo)地位，包括環(huán)境、飲食、生活習(xí)慣、疾病等，因此，在生活中注意提升自身免疫力尤為重要。提高免疫力少不了運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食營(yíng)養(yǎng)、藥物調(diào)理男人在平常生活中承擔(dān)著來(lái)自生活和工作的雙重壓力，更應(yīng)該要保證充足的睡眠，保證醒來(lái)的時(shí)候體力恢復(fù)，精力充沛。并堅(jiān)持每周鍛煉，運(yùn)動(dòng)能幫助“沖洗”肺部細(xì)菌，提高免疫系統(tǒng)檢測(cè)疾病能力。在飲食上也應(yīng)該多多注意，多食用大蒜，經(jīng)常飲用蜂蜜水、姜水、檸檬水等亦能保護(hù)身體免受自由基的侵蝕和有害分子的損害，促進(jìn)免疫系統(tǒng)健康。恢復(fù)免疫力也是一段較為艱難的路程，這種情況我們可以選擇服用健本人參固本口服液來(lái)幫助提高免疫力。人參固本口服液由人參、地黃、茯苓、牡丹皮、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、天冬、麥冬10味藥材組成，其是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上進(jìn)行的改良，不僅繼承了六味地黃丸滋補(bǔ)腎陰的作用，還對(duì)肺陰虛引起的虛勞咳嗽、口燥咽干、以及存在肺氣虛的人有良好的固本培元，提高免

    2021-10-26
  • 腰酸是腎陰虛的癥狀嗎怎么緩解看這里哦

    腰酸的感覺相信很多人都有所感受，那種讓人百爪撓心又難以針對(duì)的感覺，確實(shí)會(huì)打亂人們正常的生活節(jié)奏。其實(shí)，如果了解一些中醫(yī)知識(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，腰酸這一病癥，和腎陰虛是分不開的。接下來(lái)小編就來(lái)帶大家了解下，腰酸是腎陰虛的癥狀嗎怎么緩解這個(gè)問(wèn)題。腎為先天之本，藏有元陰元陽(yáng)在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)角度，腎位于腰部，脊柱之兩側(cè)，左右各一。主要生理功能是藏精、主水、主納氣、主生殖，主骨生髓，開竅于耳，其華在發(fā)。由于腎藏有先天之精，為臟腑陰陽(yáng)之本，也是人體生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖之源，是生命活動(dòng)之根本，故中醫(yī)相對(duì)于脾胃為后天之本而稱為腎為“先天之本”；腎中藏有元陰元陽(yáng)，元陰屬水，元陽(yáng)屬火，故腎又稱為“水火之臟”。所以在人體生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖等各個(gè)階段，腎都有著主導(dǎo)的作用。如果出現(xiàn)腎虛的癥狀，那么不只是腰酸，身體的各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)受到影響。腰酸是腎陰虛的癥狀嗎？其腎虛是腎陽(yáng)虛、腎陰虛、腎氣虛、腎精不足的統(tǒng)稱，這里著重介紹一下腎陰虛。腎陰虛在中醫(yī)學(xué)上的解釋是“勞傷腎氣，或久病氣虛，氣不歸元，腎失攝納”。主要表現(xiàn)有腰酸背痛、遺精、經(jīng)少、頭暈耳鳴等癥狀。由此可見，腰酸是腎陰虛的癥狀。那對(duì)于如何緩解這個(gè)問(wèn)題，光是一些表面的艾灸、按摩等都是輔助手段，只能一時(shí)的緩解。要想起到卓有成效的緩解作用，甚至是將這一問(wèn)題解決，就要從根本入手，解決腎陰虛的問(wèn)題。腎陰虛的紅顏知己_——魯南制藥人參固本口服液從中醫(yī)角度而言，解決腎陰虛可以從補(bǔ)腎納氣入手。而人參固本口服液滋腎陰、養(yǎng)肺陰，是一款肺腎同補(bǔ)的純中藥制劑。經(jīng)由人參固本丸和六味地黃丸組方衍生而來(lái)。本方在六味地黃丸組方基礎(chǔ)上增加人參、生地黃、麥冬、天冬四味藥材，并合理配比了各藥材藥量，人參大補(bǔ)元?dú)?，天?/p>

    2021-10-26
  • 提高免疫力需要吃什么，一定要看哦！

    伴隨著炎熱的夏季的到來(lái)，很多人早已是短褲短袖穿在身，房間里更是空調(diào)常開、風(fēng)扇常打，那種從酷熱的室外進(jìn)入涼爽的室內(nèi)的感覺，別提有多爽了，然而冷熱交替很容易一不小心就感冒、咳嗽、拉肚子…尤其是免疫力弱的人更易中招！一提到增強(qiáng)免疫力，很多人都覺得需要服用滋補(bǔ)的營(yíng)養(yǎng)品。那究竟該如何“吃”出免疫力呢？下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)提高免疫力需要吃什么吧。首先要知道，免疫力是人體自身的防御機(jī)制，負(fù)責(zé)識(shí)別和消滅外來(lái)入侵的任何異物，處理體內(nèi)凋亡細(xì)胞及突變感染細(xì)胞。中醫(yī)的“正氣”相當(dāng)于西醫(yī)的“免疫力”。中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)識(shí)免疫的歷史悠久，早在2000多年的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有了16字的經(jīng)典總結(jié)：正氣存內(nèi)，邪不可干，邪氣所湊，其氣必虛。意思是正氣在內(nèi)，氣血充足，即使有外邪來(lái)犯，也不會(huì)發(fā)病；一旦被外邪所侵染，那么身體正氣必定出現(xiàn)虛損。所以正氣代表了人體防御病邪入侵以及與體內(nèi)各種邪氣斗爭(zhēng)的能力。（邪氣：指自然界中存在對(duì)人體有害的病原微生物和其他有毒有害物質(zhì)）中醫(yī)治病的原則多強(qiáng)調(diào)“扶正固本”，即增加人體的抗病能力。 百病乘“虛”而入，對(duì)于一些虛證之人，若能辨證施治、補(bǔ)其不足，便能增加身體的免疫力，增強(qiáng)抵抗外在病毒與邪氣的能力。對(duì)此，魯南制藥的人參固本口服液可通過(guò)“三補(bǔ)”，即補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰，起到“滋腎陰、養(yǎng)肺津、健肺脾之氣”的功效，從而達(dá)到“腎肝脾三陰并補(bǔ)，益肺脾之氣”的作用，依托“3+3+3”獨(dú)特的配伍機(jī)理，瀉有余，補(bǔ)不足，有效預(yù)防因抵抗力下降帶來(lái)的各種疾病。提高免疫力就選“未病先防"的人參固本口服液實(shí)際上，人參固本口服液本方由《景岳全書》的人參固本丸及《小兒藥證直訣》的補(bǔ)腎陰千年名方六味地黃丸化裁而來(lái)，具有滋陰益氣，固本培元之功能。全方由人參、

    2021-10-26
  • 老人提高免疫力吃什么好

    根據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，早在1999年的時(shí)候，我國(guó)就進(jìn)入了人口老齡化社會(huì)，同時(shí)根據(jù)2021年的國(guó)內(nèi)第七次人口普查結(jié)果來(lái)看，我國(guó)的老齡化程度，較之前更為糟糕。因此關(guān)愛老人，提高老人的免疫力，是目前我們要做的工作。接下來(lái)小編就帶大家了解下，老人提高免疫力吃什么好。免疫力是西醫(yī)上的說(shuō)法，中醫(yī)稱之為正氣，老年人隨著年齡增長(zhǎng)，身體機(jī)能逐漸衰退，免疫力下降、抵抗力降低。首先當(dāng)然是要注意日常的飲食，在飲食上，要保持清淡，減少大魚大肉這些容易給腸胃帶來(lái)重負(fù)荷的油膩食物的攝入。多食用一些能提高免疫力的有機(jī)蔬菜，如黑豆、小米、甘藍(lán)等。同時(shí)對(duì)于煙酒也要控制攝入的量，因?yàn)闊熅茖?duì)于老年人的身體器官，也同樣是沉重的負(fù)擔(dān)，會(huì)削弱老年人的免疫力，煙酒還是很多癌癥的誘因。在起居方面，老年人由于年老體衰，氣血較弱，因此要注意良好的睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成，早睡早起，適當(dāng)?shù)刈鲆恍╁憻挘源颂岣呙庖吡?。尤其是在?dāng)前晝夜溫差較大的夏天，更要注意衣物的增減，注意防寒保暖。老年人本身體質(zhì)較弱，免疫力當(dāng)然不能和年輕人相提并論，稍微一場(chǎng)小感冒，都有可能對(duì)免疫系統(tǒng)造成沉重的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而引起多種疾病。正常人體陰陽(yáng)氣血在營(yíng)養(yǎng)臟腑，維系其功能活動(dòng)的過(guò)程中不斷被消耗，又不斷地從飲食物里得到生化和補(bǔ)充，但進(jìn)入老年以后，這種正常的生化供求關(guān)系便難以繼續(xù)維持。與小兒為“稚陰稚陽(yáng)之體”相比，老年人就稱得上是“殘陰殘陽(yáng)之身”了。兩千多年前的《內(nèi)經(jīng)》就記載：“正氣存內(nèi)，邪不可干”。所以中醫(yī)治病的原則多強(qiáng)調(diào)“扶正固本”，增加人體的抗病能力。所以，想要提高免疫力，光靠飲食和起居方面的調(diào)理是不夠的，可以服用魯南制藥人參固本口服液。它由六味地黃丸衍化而來(lái)，既滋陰，又補(bǔ)氣，對(duì)于老年人而言

    2021-10-26
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