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  • 小孩經(jīng)常感冒怎么辦？中醫(yī)助大家一臂之力！

    你家的孩子是不是也有經(jīng)常生病感冒的情況呢？很多家長都認為是孩子身體素質(zhì)較差，因此會給孩子吃各種補品，但大多成效甚微，這是因為家長們一開始的調(diào)理就走錯了方向。那小孩經(jīng)常感冒怎么辦？中醫(yī)來助大家一臂之力！小孩經(jīng)常感冒是怎么回事？ 從中醫(yī)的角度來看，寶寶抵抗力差免疫力較弱的情況，多是由于正氣不足。《黃帝內(nèi)經(jīng)》有提到：“正氣存內(nèi)，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛”，意思就是當人體的正氣充足，外界的病毒和細菌等“邪氣”就無從下手；相對的，當“邪氣”聚集而生病的部位，一定是正氣不足，才讓“邪氣”有可乘之機。而正氣源于脾胃所運化營養(yǎng)物質(zhì)，當脾胃虛弱，營養(yǎng)物質(zhì)不能及時供給，也會導(dǎo)致正氣虛弱的。小孩經(jīng)常感冒怎么辦？ 可以給孩子吃一些調(diào)理脾胃的藥物，以達到扶正健脾的目的。而小葵花芪斛楂顆粒是一款療效確切的兒童補脾扶正專利藥，為純中藥組方，藥食同源，安全可靠，由玉屏風散、四君子湯、保和丸三個古方組成，內(nèi)含11味中藥材，其中君藥黃芪能夠健脾益氣、升陽固表，臣藥甄選鐵皮石斛，有著“中華仙草之首，古今百家推崇”美譽，具有調(diào)節(jié)免疫，補脾益胃，生津養(yǎng)陰的作用，諸藥合用能夠有效調(diào)節(jié)兒童脾胃受損的情況，有效地扶正健脾。而且根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，小葵花芪斛楂顆粒針對兒童免疫力差的情況有著良好的治療效果，可以幫助兒童調(diào)節(jié)機體免疫力，提高免疫球蛋白含量兩倍以上，能夠有效助力孩子健康成長。 此外，對于經(jīng)常感冒的孩子來說，想要有效提高免疫功能，除了及時調(diào)理脾胃的功能以外，還要避免孩子攝入的營養(yǎng)成分太單一，要讓孩子綜合攝入碳水化合物（米、面等），蛋白質(zhì)（肉、魚等），纖維素（蔬菜、水果）和奶制品，保證各種營養(yǎng)物質(zhì)都要攝入。關(guān)于“小孩經(jīng)常感

  • 寶寶脾虛積食怎么調(diào)理？山人自有妙計！

    寶寶的脾胃嬌嫩，尚在發(fā)育，很容易因不健康的飲食習慣導(dǎo)致脾胃受損，脾胃虛弱不能發(fā)揮原本的生理功能，出現(xiàn)積食、不愛吃飯、大便不調(diào)等癥狀。那寶寶脾虛積食怎么調(diào)理？這里有好辦法！家長們快來了解一下吧。寶寶脾虛積食怎么調(diào)理？及時調(diào)理脾胃，恢復(fù)寶寶脾胃的正常生理功能才能從根源上幫助寶寶解決積食的問題。對此可以給寶寶服用小葵花芪斛楂顆粒，該藥為純中藥成分，是一款有確切療效的補脾扶正劑。該藥甄選黃芪、石斛、山楂等11味中藥材，具有健脾開胃，增加胃腸消化作用，能夠有效改善寶寶脾胃虛弱的情況，讓寶寶脾胃健康，不積食，吃得更香！小葵花芪斛楂顆粒藥效溫和，藥食同源，口感微甜，服用3天就可改善兒童厭食偏食，便秘便溏，消化不良，積食腹脹的癥狀，家長更放心！此外根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學表明研究表明，小葵花芪斛楂顆粒還可以幫助兒童調(diào)節(jié)機體免疫力，守護孩子的健康。 此外，家長們應(yīng)該知道如何判斷孩子是消化不良積食了，這樣才能及時調(diào)整寶寶的飲食習慣，及時調(diào)理脾胃功能，讓寶寶恢復(fù)健康。1、看舌苔：當孩子消化不良積食幾天后，舌苔會偏厚，逐漸變黃膩，舌苔黃厚一般就是已經(jīng)積食至少幾天了；舌苔白厚膩或黃厚膩也是有積食。2、聞口氣：口氣就是胃氣，如果明顯孩子口氣大，甚至有酸臭的感覺，那多半也是食物不消化，積滯堵塞在胃腸道里了。3、看睡眠：胃不和臥不安，尤其是孩子表現(xiàn)得最為明顯。如果平時睡得好好的，這兩天突然睡得不安穩(wěn)，哭鬧、說夢話、翻來覆去，很有可能是積食導(dǎo)致的腸胃不適。寶寶脾虛積食怎么調(diào)理？在這里已經(jīng)向大家說明得很清楚了，對于寶寶脾虛的情況一定要引起重視，讓寶寶吃一些消食的藥物往往治標不治本，寶寶受損的脾胃得不到調(diào)整，很有可能會進一步造成寶寶營養(yǎng)

  • 育兒指南：四歲寶寶經(jīng)常感冒怎么辦？

    每次寶寶一生病，家長們可謂是輪番上陣，生病的幾天真的是心力交瘁，更不要說寶寶經(jīng)常生病了，為此家長們也是想了很多辦法，吃藥打針治療少不了，營養(yǎng)補品保健品也用過，但都治標不治本，寶寶依舊是經(jīng)常感冒，寶寶這到底是怎么回事呢？那四歲寶寶經(jīng)常感冒怎么辦？如何正確調(diào)理呢？家長們這就來詳細了解一下吧。寶寶經(jīng)常生病是怎么回事？ 《黃帝內(nèi)經(jīng)》有提到：“正氣存內(nèi)，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛”，從中醫(yī)的角度來看，寶寶抵抗力差免疫力較弱的情況，多是由于正氣不足，當人體的正氣充足，外界的病毒和細菌等“邪氣”就無從下手，而當正氣不足，才能讓“邪氣”有可乘之機。而正氣源于脾胃所運化營養(yǎng)物質(zhì)，因此當脾胃虛弱，營養(yǎng)物質(zhì)不能及時供給，就會導(dǎo)致正氣虛弱的，也就表現(xiàn)為免疫力低下，經(jīng)常生病的情況。四歲寶寶經(jīng)常感冒怎么辦？如何正確調(diào)理呢？ 我們可以通過中藥來調(diào)理寶寶體質(zhì)稟賦，使陰平陽秘，達到氣血調(diào)和的狀態(tài)，可以給寶寶吃一些調(diào)理脾胃的藥物，健脾以充養(yǎng)正氣，提高免疫力。對此可以給孩子吃小葵花芪斛楂顆粒，該藥是一款療效確切的兒童補脾扶正專利藥，該藥為純中藥組方，藥食同源，安全可靠，由玉屏風散、四君子湯、保和丸三個古方組成，內(nèi)含11味中藥材，其中君藥黃芪能夠健脾益氣、升陽固表，臣藥甄選鐵皮石斛，有著“中華仙草之首，古今百家推崇”美譽，具有調(diào)節(jié)免疫，補脾益胃，生津養(yǎng)陰的作用，諸藥合用能夠有效調(diào)節(jié)兒童脾胃受損的情況。根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，小葵花芪斛楂顆粒針對寶寶免疫力差的情況有著良好的治療效果，可以幫助寶寶調(diào)節(jié)機體免疫力，提高免疫球蛋白含量兩倍以上。 對于“寶寶經(jīng)常生病是怎么回事？四歲寶寶經(jīng)常感冒怎么辦？如何正確調(diào)理呢？”等問題，在這已經(jīng)

  • 小孩體質(zhì)差經(jīng)常感冒發(fā)燒怎么辦？這里有好辦法！

    從飲食來說，現(xiàn)代孩子的飲食，從雞蛋牛奶，各種營養(yǎng)飯菜，零食，到各種補品，什么都不缺，為什么還會出現(xiàn)體弱多病的情況呢？相信有這種疑惑的家長不在少數(shù)，那孩子為什么會出現(xiàn)體弱多病？小孩體質(zhì)差經(jīng)常感冒發(fā)燒怎么辦？這就來了解一下吧。孩子為什么會出現(xiàn)體弱多?。?中醫(yī)理論中，小孩免疫力低可以表現(xiàn)為衛(wèi)氣不能有效抗御外邪，導(dǎo)致孩子頻繁生病。而衛(wèi)氣的充盈與否，源于脾胃能否有效地滋養(yǎng)，而當脾胃虛衰，脾失健運，不能發(fā)揮本來的作用，使得衛(wèi)氣得不到充足的營養(yǎng)時，就會導(dǎo)致孩子無法抵御外界的邪氣，最終表現(xiàn)為孩子免疫力低下，體弱多病。小孩體質(zhì)差經(jīng)常感冒發(fā)燒怎么辦？ 對此，補脾才是關(guān)鍵！小葵花芪斛楂顆粒作為一款療效確切的兒童補脾扶正專利藥，很適合孩子服用！小葵花芪斛楂顆粒為純中藥組方，藥食同源，藥效溫和，包含了黃芪、石斛、山楂等11種道地中藥材，其中黃芪、白術(shù)、陳皮、甘草能夠補脾益氣，改善脾胃氣虛癥狀，提高正氣，有效改善兒童抵抗力弱，免疫力差導(dǎo)致的易生病的情況，可以幫助兒童調(diào)節(jié)機體免疫力。小葵花芪斛楂顆粒應(yīng)用于臨床長達20年，廣泛應(yīng)用于兒童免疫及消化科，療效確切，至今無不良報告，根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，該藥能夠提高免疫球蛋白含量兩倍以上，也有文獻資料支撐，療效確切。 此外對于體質(zhì)較差的孩子而言，也可以通過艾灸的方式調(diào)理，艾灸能夠溫經(jīng)通絡(luò)、益氣祛風、活血止痛、改善局部循環(huán)、增強免疫力，尤其具有溫陽散寒、扶正培元、祛邪防病的功效。為孩子適當?shù)陌目梢哉{(diào)整孩子的身體狀態(tài)，在增強消化和吸收功能的同時，補充孩子自身的正氣，提高免疫力，使孩子不易受到疾病的侵擾。對于“孩子為什么會出現(xiàn)體弱多病？小孩體質(zhì)差經(jīng)常感冒發(fā)燒怎么辦？”等問題，在這

  • 還在發(fā)愁孩子經(jīng)常感冒怎么調(diào)理？這里有好辦法！

    很多家長對于孩子經(jīng)常感冒的情況倍感頭疼，也給孩子吃了很多補品，或使用藥物，但大多沒有很好的效果，那孩子經(jīng)常感冒怎么調(diào)理？這里有好辦法，家長們可以來了解一下。孩子之所以經(jīng)常感冒是脾胃運化功能失調(diào)導(dǎo)致的脾胃虛弱。在抵抗力低下時，氣候稍變化就容易受外邪入侵而導(dǎo)致感冒。那孩子經(jīng)常感冒怎么調(diào)理？對此，最根本的調(diào)理方式是消食健脾，培補后天之本。小葵花芪斛茶顆粒是擁有獨家發(fā)明專利，一款療效確切的兒童補脾扶正專利藥。該藥為純中藥成分，由黃芪、石斛、淮山藥、黨參、白術(shù)、茯苓、山楂、陳皮、木瓜、麥芽、甘草11味藥食同源的藥材精制而成。其中黃芪、白術(shù)、陳皮、甘草能夠補脾益氣，改善脾胃氣虛癥狀，能夠提高兒童免疫球蛋白含量，健脾養(yǎng)胃、益氣固表，有效解決孩子免疫力低下的問題，該藥藥效溫和，口感微甜，孩子不抵觸，家長更放心。小葵花芪斛楂顆粒藥性溫和，藥食同源，安全有效，7歲以下一次一包，7歲以上一次兩包，服用三天便可以有效改善寶寶不消化的情況，而且藥劑口感清新，寶寶喝藥不抗拒，家長省心。 一般而言，判斷孩子脾虛，主要從三個方面來判斷：1、看消化：總覺得肚子脹的、食欲不好、吃一點就飽了、大便溏薄、經(jīng)常消化不好、積食。2、看形體：面色黃黃沒什么光澤、身體瘦弱、肉比較松軟、下眼袋發(fā)青、走幾步就喊累。3、看精神狀態(tài)：安靜內(nèi)向少說話、不愿意動、整個人沒什么精神。孩子經(jīng)常感冒怎么調(diào)理？在這里已經(jīng)向家長們說明清楚了，當孩子經(jīng)常感冒的時候，同時伴有上述的這些癥狀時，一定要幫助孩子及時調(diào)理脾胃功能，脾胃功能健康，孩子吃得好消化好，營養(yǎng)充足，正氣充足，自然能夠有效抵御外界的細菌和病毒，讓孩子健健康康地長大。

  • 寶寶經(jīng)常感冒咳嗽怎么回事？

    近來很多家長給小編投稿，說自己家的孩子經(jīng)常感冒，天氣稍有點變化就會生病，永遠趕在生病隊伍的前排，讓家長們操碎了心。后來機緣巧合去看了中醫(yī)，經(jīng)過一段時間的調(diào)理后，這才讓孩子逐步擺脫了經(jīng)常感冒的煩惱，那寶寶經(jīng)常感冒咳嗽怎么回事？應(yīng)該如何調(diào)理呢？為了給家長提供更多的幫助，在這里就向大家好好介紹一下。寶寶經(jīng)常感冒咳嗽怎么回事？ 從中醫(yī)的角度來看，孩子抵抗力差免疫力較弱的情況，多是由于正氣不足。《黃帝內(nèi)經(jīng)》有提到：“正氣存內(nèi)，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛”，意思就是當人體的正氣充足，外界的病毒和細菌等“邪氣”就無從下手，而正氣源于脾胃所運化營養(yǎng)物質(zhì)，當脾胃虛弱，營養(yǎng)物質(zhì)不能及時供給，也會導(dǎo)致正氣虛弱的，也就會表現(xiàn)為免疫力低下，出現(xiàn)經(jīng)常感冒，容易生病等情況。寶寶經(jīng)常感冒咳嗽如何調(diào)理呢？ 對此，家長們要及時調(diào)理寶寶的脾胃，脾胃健康了，自然也就能提供充足的營養(yǎng)給正氣，讓身體健康起來。小葵花芪斛楂顆粒作為一款療效確切的兒童補脾扶正專利藥，由11味中藥組成，其中黃芪、白術(shù)、陳皮、甘草能夠補脾益氣，改善脾胃虛癥狀，提高正氣，有效改善兒童抵抗力弱，免疫力差導(dǎo)致的易生病的情況，可以幫助兒童調(diào)節(jié)機體免疫力，同時芪斛楂專利能夠提高免疫球蛋白含量兩倍以上，也有文獻資料支撐，家長們可以放心給孩子服用。同時對于寶寶脾胃虛弱易生病的情況，家長們可以給寶寶多吃一些菌菇類的食物，其中所含有的多糖類可幫助寶寶明顯地提高免疫力，這種物質(zhì)在菌菇類食物中比較常見。它能夠明顯增強寶寶免疫功能作用，同時還可以有效地改善孩子的心血管功能。寶寶經(jīng)常感冒咳嗽怎么回事？通過上述的說明，相信各位讀者已經(jīng)了解清楚了，寶寶經(jīng)常生病一方面需要家長們在生

  • 寶寶經(jīng)常積食怎么調(diào)理？寶媽們學會這一招就夠了！

    寶寶積食的情況在生活中可是相當常見的，吃得多吃得好等很多原因都可能導(dǎo)致寶寶積食，因此寶媽們也不會過多留意，吃點助消化的食物足矣，但這種處理方式是能緩解偶爾出現(xiàn)的積食情況，當寶寶經(jīng)常積食的時候，這種調(diào)理措施往往起效甚微。那寶寶經(jīng)常積食怎么調(diào)理？寶媽們學會這一招就夠了。寶寶經(jīng)常積食怎么調(diào)理？可以給寶寶吃一些助消化的食物，但是如果寶寶總是積食，還伴隨有挑食、沒胃口、便秘、口臭等癥狀，家長們就要注意了，很有可能寶寶是脾胃受損導(dǎo)致的。脾胃運化失常，脾胃超負荷運載，不能有效地消化食物而出現(xiàn)積食。對此家長們可以給寶寶服用有一定助消化并且能夠起到健脾胃作用的藥物，對此，小葵花芪斛楂顆粒就是相當合適的選擇。小葵花芪斛楂顆粒為純中藥組方，是一款療效確切兒童補脾扶正專利藥，由玉屏風散四君子湯、保和丸三個古方組成，經(jīng)歷了七百余年的歷史沉淀。該藥嚴格按照“君臣佐使”的組方思路，由11味中藥材合理配伍而成。以黃芪為君，石斛、淮山藥、黨參、白術(shù)、茯苓為臣，山楂、陳皮、木瓜、麥芽是佐藥，甘草是使藥。諸藥共用，具有健脾開胃，增加胃腸消化和吸收的作用，該藥藥性溫和，藥食同源，安全有效，能夠有效解決寶寶積食的問題。此外，寶寶積食也有可能是這些原因?qū)е碌?，家長們快來對號入座一下，以免此類情況的再次出現(xiàn)。1、食物太單一：很多家長由于溺愛寶寶，所以當寶寶喜歡吃某一種食物的時候，就做了非常多給寶寶吃，一下吃過了，幾天都消化不良，這就出現(xiàn)了積食。2、食物難消化：現(xiàn)在很多加工食品，特別是蛋糕類，含反式脂肪特別多，這些東西到了身體根本運化不了，一直停留在血管內(nèi)，對脾胃造成了損害。3、家長喂養(yǎng)不當：很多家長擔心寶寶沒有吃飽，總是要積極地積

  • 育兒手冊：寶寶愛積食怎么調(diào)理？

    咿呀學語的小寶寶最惹人喜愛了，家長們都愿意給寶寶最好的，尤其是吃的方面，更是毫不吝嗇。而寶寶積食的問題往往就是這樣產(chǎn)生的，寶寶器官嬌嫩，很容易因不良的飲食習慣而損傷脾胃功能，導(dǎo)致積食的情況。那寶寶愛積食怎么調(diào)理？家長們快來了解吧。寶寶愛積食怎么調(diào)理？對于一般性的積食而言，給寶寶吃一些助消化的食物，或是消食藥物都可以，能夠有效緩解癥狀，家長們多注意寶寶的飲食均衡即可。但對于脾胃受損導(dǎo)致的積食而言，一般助消化的食物起效甚微，過于依賴消食的藥物不僅會損耗胃氣，還治標不治本。對此家長們要及時幫助寶寶調(diào)理脾胃，才能從根源上減少積食情況的出現(xiàn)，寶寶脾胃健康了，消化自然也就好，積食的情況自然也就不復(fù)存在了。對此，由黃芪、石斛、山楂等藥物組成的小葵花芪斛楂顆粒就是相當合適的選擇。小葵花芪斛楂顆粒為純中藥組方，是一款療效確切兒童補脾扶正專利藥，由玉屏風散四君子湯、保和丸三個古方組成，經(jīng)歷了七百余年的歷史沉淀。該藥嚴格按照“君臣佐使”的組方思路，由11味中藥材合理配伍而成。以黃芪為君，石斛、淮山藥、黨參、白術(shù)、茯苓為臣，山楂、陳皮、木瓜、麥芽是佐藥，甘草是使藥。諸藥共用，具有健脾開胃，增加胃腸消化和吸收的作用，能夠有效解決孩子積食的問題。該藥藥性溫和，藥食同源，安全有效，7歲以下一次一包，7歲以上一次兩包，口感清新，更適合孩子服用，家長更放心。 此外，當寶寶積食的情況出現(xiàn)后，家長們要及時調(diào)整寶寶的飲食，遵循吃少、吃爛、易消化的三原則，減少攝入量，進食的東西盡量煮得比平時更加稀爛些，吃的東西要易于消化吸收，不要給寶寶吃得太復(fù)雜、太難消化，以免加重脾胃負擔。關(guān)于寶寶愛積食怎么調(diào)理？的問題，在這里已經(jīng)全部向大家

  • 育兒小知識：兒童流感吃什么藥效果好？

    兒童身體素質(zhì)較弱，是流感的易感人群，那么在這個流感高峰期，家長們應(yīng)該注意些什么呢？兒童流感吃什么藥效果好？關(guān)于這些問題，這就向大家說明。兒童流感吃什么藥效果好？治療流感的藥物有很多，但是適合兒童服用的少之又少，很多藥物都有藥量不明確、藥效不確定、藥效單一的問題，對此，家長們可以給孩子喝可威磷酸奧司他韋顆粒?？赏姿釆W司他韋顆粒的生產(chǎn)廠家東陽光藥業(yè)制訂并提出了目前同類品種最高的奧司他韋原料藥和膠囊劑國家新藥質(zhì)量標準，于2019年可威成為通過藥品一致性評價的磷酸奧司他韋，目前已進入國家醫(yī)保、基藥目錄。不僅于此，可威還榮獲國家科技進步一等獎，在流感防治領(lǐng)域貢獻顯著，家長們可以放心購買。值得一提的是，可威磷酸奧司他韋顆粒防治雙效，是《兒童流感診斷與治療專家共識（2020年版）》指南中的推薦藥物，專屬顆粒劑型可以根據(jù)兒童體重分劑量服用，更好吸收、見效更快，成人也可以服用，能夠快速緩解病癥、縮短病程、減少并發(fā)癥及重癥流感發(fā)生率。流感肆虐，家長們應(yīng)該注意些什么呢？1、接種流感疫苗：流感是一種疫苗可預(yù)防疾病，給孩子接種流感疫苗是個人預(yù)防流感一個有效的手段，可以顯著降低接種者患流感以及發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風險。2、保持良好衛(wèi)生習慣：要正確教導(dǎo)孩子保持良好的個人衛(wèi)生習慣，要在流感高發(fā)季節(jié)佩戴口罩，提醒孩子在咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、口鼻。3、在流感高發(fā)期，盡量不帶孩子到人多擁擠、空氣不流通的場所。4、當孩子出現(xiàn)疑似流感的癥狀時，及時進行經(jīng)驗性的抗病毒治療，如服用可謂磷酸奧司他韋顆粒，能有效緩解疾病癥狀、縮短癥狀持續(xù)時間。對于“兒童流感吃什么藥效果好？流感季節(jié)家長們應(yīng)該注意什么”等問題，相信大家已經(jīng)了解清楚

    2023-04-27
  • 兒童病毒性感冒吃什么藥效果好？

    兒童的身體處在成長發(fā)育階段，很難有效抵抗病毒和細菌的侵襲，很容易患病毒性感冒，那治療兒童病毒性感冒吃什么藥效果好？病毒性感冒怎么預(yù)防？這就來了解一下。病毒性感冒是人們常見的疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等，其中流行性感冒（流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，其傳染性強、傳播范圍廣，并發(fā)癥較為嚴重，而成了兒童健康的首要威脅，因此有效防治流感才能守護兒童的健康。那治療兒童病毒性感冒吃什么藥效果好？對于流感而言，可以選擇可威磷酸奧司他韋顆粒?？赏姿釆W司他韋顆粒作為《兒童流感診斷與治療專家共識（2020年版）》指南指出的兒童流感首選推薦用藥，已被國家醫(yī)保和基藥目錄收入，是國家衛(wèi)健委推薦治療流感的一線治療用藥。該藥主要成分的活性代謝產(chǎn)物奧司他韋羧酸鹽能夠抑制流感病毒的神經(jīng)氨酸酶活性，抑制病毒從被感染的細胞中釋放，從而減少病毒播散，能夠有效緩解臨床病癥、縮短流感病程，降低并發(fā)癥發(fā)病率?？赏姿釆W司他韋的顆粒劑型還是獨家首創(chuàng)，根據(jù)兒童體重確定藥量，更加適合兒童服用，口感好，成分簡單，易被身體自然代謝，且不易產(chǎn)生耐藥性，安全有效；且該藥防治雙效，是居家必備藥物之一。此外，對于病毒性感冒而言，如何做到合理預(yù)防呢？大家應(yīng)讓孩子避免受涼，過度疲勞，注意保暖；注意保持室內(nèi)空氣新鮮、陽光充足；讓孩子注意勞逸結(jié)合，加強體育鍛煉，提高機體抵抗力及抗病能力；避免帶孩子前往人流密集區(qū)域，避免傳染；對于免疫力低下或有基礎(chǔ)疾病的孩子，應(yīng)當尤其應(yīng)該注意；還要防止交叉感染，家長們也可以給提前孩子服用可威顆粒來預(yù)防流感。關(guān)于“兒童病毒性感冒吃什么藥效果好？和病毒性感冒怎么預(yù)防？”的問題，在這里已經(jīng)向大家說明

  • 寶寶經(jīng)常感冒吃什么增強免疫力？

    最近正趕上換季，氣溫忽冷忽熱，很多寶寶都生病了，很多家長都反映到，自己家寶寶體質(zhì)太差了，天氣稍有風吹草動就會感冒，或是其他寶寶一生病他就跟著生病，那么寶寶經(jīng)常感冒吃什么增強免疫力？家長們快來了解一下吧。寶寶經(jīng)常感冒是因為什么？ 從中醫(yī)上講，幼兒的臟器并沒有發(fā)育成熟，很是較弱，容易因為不良的飲食習慣而損傷臟器，令脾胃損傷，使其生理功能失常。而脾為后天之本，主運化，統(tǒng)血，乃氣血生化之源，輸布水谷精微到人的全身。如果脾胃運化功能失常，就不能將營養(yǎng)供給到全身，表現(xiàn)為無法有效地抗擊細菌病毒，導(dǎo)致寶寶容易感冒、易生病。因此想要提高幼兒的抵抗力和身體素質(zhì)，需要補益脾胃。寶寶經(jīng)常感冒吃什么增強免疫力？ 對此，家長們可以給寶寶喝小葵花芪斛茶顆粒。小葵花芪斛楂顆粒擁有獨家發(fā)明專利，是一款療效確切的兒童補脾扶正專利藥。該藥為純中藥成分，由黃芪、石斛、淮山藥、黨參、白術(shù)、茯苓、山楂、陳皮、木瓜、麥芽、甘草11味藥食同源的藥材精制而成。其中黃芪、白術(shù)、陳皮、甘草能夠補脾益氣，改善脾胃氣虛癥狀，能夠提高兒童免疫球蛋白含量，健脾養(yǎng)胃、益氣固表，有效解決寶寶免疫力低下的問題，該藥藥效溫和，口感微甜，寶寶不抵觸，家長更放心。值得一提的是，根據(jù)臨床醫(yī)學研究表明，小葵花芪斛楂顆粒能夠增強體質(zhì)，提高患者免疫球蛋白含量，有諸多文獻可以證實，療效確切，臨床應(yīng)用18年未出現(xiàn)任何不良反應(yīng)，家長們值得信賴。此外，家長們要注意寶寶的飲食均衡，膳食搭配合理；在幼兒階段堅持母乳喂養(yǎng)；適時接種疫苗；并保證寶寶一定的運動量，并且杜絕濫用抗生素，才能有效提高寶寶的身體素質(zhì)。寶寶經(jīng)常感冒吃什么增強免疫力？在這里已經(jīng)向家長們說明清楚了，想要提高寶寶的

  • 寶寶積食的癥狀與表現(xiàn)有哪些？家長們應(yīng)該如何調(diào)理呢？

    寶寶處于生長發(fā)育迅速的時期，但是脾的功能還沒有發(fā)育完全，消化吸收的能力不足，很多時候飲食稍一過量，吃多了、吃錯了，就有可能影響脾胃的正常運化功能，導(dǎo)致積食。那寶寶積食的癥狀與表現(xiàn)有哪些？家長們應(yīng)該如何幫助寶寶調(diào)理呢？寶寶積食的癥狀與表現(xiàn)有哪些？ 1、口氣臭穢：如果感覺孩子口氣很重，則比較有可能是積食；情況嚴重的孩子還有嘔吐的情況，吐出的都是酸臭的未消化食物。2、脹氣放屁：這種孩子還會肚子脹滿，不斷咕咕作響，如同有氣在串，同時會不斷排氣放屁，味道也會比較大。3、大便比較臭：古人說“臭如敗卵”，也就是說，大便有腐敗的臭雞蛋的味道，大便的頻次、質(zhì)量改變這種情況也要考慮積食的可能。4、嘴唇這幾天突然變得很紅：有的孩子積食，食物積滯化熱，家長會發(fā)現(xiàn)孩子的嘴唇這幾天突然變得很紅，像涂了口紅，此時要懷疑積食化熱了。5、胃口不佳：孩子剛開始積食，往往是吃不下食物，胃口不佳。家長們應(yīng)該如何幫助寶寶調(diào)理呢？ 當觀察到寶寶出現(xiàn)積食的情況時，家長們應(yīng)該及時調(diào)理寶寶的飲食習慣，飲食上應(yīng)以清淡為主，吃一些易消化的食物，遵循少食多餐。這樣的調(diào)理措施對于偶爾出現(xiàn)積食寶寶來說，或是積食癥狀不嚴重的寶寶來說很管用，但是對于頻繁積食寶寶來說，還是要及時補益脾胃，才能有效緩解癥狀。對此家長們可以給寶寶喝小葵花芪斛楂顆粒，小葵花芪斛楂顆粒，該藥擁有獨家發(fā)明專利，為純中藥成分，由玉屏風散四君子湯、保和丸三個古方組成，經(jīng)歷了七百余年的歷史沉淀。甄選黃芪、石斛、山楂等11味中藥材，藥食同源。其中黃芪、白術(shù)、陳皮、甘草能夠補脾益氣，改善脾胃氣虛癥狀，石斛、山楂、山藥、黨參、茯苓、木瓜、麥芽、木瓜具有健脾開胃，增加胃腸消化作用，能夠有效改善

  • 貧血食欲不振要怎樣調(diào)理比較好？

    貧血是一種常見的癥狀，尤其在現(xiàn)代生活中，人們面臨著巨大的壓力和快節(jié)奏的生活方式，導(dǎo)致身體大量消耗，從而誘發(fā)貧血等疾病。食欲不振是貧血人群的首要表現(xiàn)，那么，貧血食欲不振要怎樣調(diào)理比較好呢？這是很多朋友都非常關(guān)注的問題。接下來，為大家詳細介紹一下，希望對于朋友們會有一定的幫助。中醫(yī)認為，“氣血充盈，則百病不生”，人體的氣，那就好比一個人家里日常儲存的糧食，隨時取用；而血就好像一個人的家底、背景一樣；老話講“兜里有糧，心里不慌”，同理，血為氣之母，氣為血之帥，人就氣血充沛有干勁，所以，調(diào)養(yǎng)好氣血才是關(guān)鍵。而目前食療補血是緩解氣血不足的重要方式，比如可以在做飯時加一些桂圓、蓮子、紅糖、大棗這類補血健脾的食物。當然也不能忘了阿膠這一“補血圣藥”，自古以來阿膠為血肉有情之品，最擅長補氣生血、填精補血。其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補血養(yǎng)血，填精益髓，滋陰潤燥的功效?，F(xiàn)代藥理研究表明，阿膠有生血作用，可促進骨髓造血，加速失血性貧血的恢復(fù)，提高外周紅細胞、血紅蛋白含量。《美洲中國醫(yī)學雜志》（The American Journal of Chinese Medicine）2007年報道了阿膠補血的作用機制：能促進骨髓和脾造血干祖細胞 BFU 和 CFU 的增殖，促進外周血白細胞和紅細胞的升高，提高外周血造血因子含量。而在選擇阿膠時，最好認準東阿阿膠這一品牌，弘景曰∶出東阿，故名阿膠。阿膠因出東阿縣，故以東阿阿膠品牌最為道地，而東阿阿膠旗下的復(fù)方阿膠漿更是其代表產(chǎn)品。復(fù)方阿膠漿以東阿阿膠為主要原料，搭配紅參、黨參、熟地黃、山楂四味藥材配伍而成的復(fù)方中藥制劑。其中，熟地黃可補血滋陰，配伍長白山紅參、甘肅黨參以大補元氣，山東山楂健脾助運，共奏氣血雙補之功效，臨床常

  • 東阿阿膠阿膠塊什么時間段吃效果好？

    最近一位剛做完手術(shù)的朋友，因為身體氣血損耗較大，所以專門買了阿膠來滋補，加快身體的恢復(fù)速度，但因為她以前沒有接觸過阿膠，所以也不清楚東阿阿膠阿膠塊什么時間段吃好，其實像她這種情況的還是有很多人，那么今天就來給大家說一說這方面內(nèi)容。東阿阿膠其性平，味甘，具有補血滋陰、潤燥、止血的作用與功效，可治療因血液滋養(yǎng)不足導(dǎo)致的面色萎黃，心煩，睡眠質(zhì)量下降，頭暈，以及心血不足而導(dǎo)致的心悸等癥。李時珍《本草綱目》稱東阿阿膠為“補血圣藥”，而在我國首部藥物學專著《神農(nóng)本草經(jīng)》也稱阿膠“久服，輕身益氣”。當然，阿膠因其補血養(yǎng)血的功效，被歷代醫(yī)家列為中醫(yī)內(nèi)科及婦科止血要藥，對于尿血、便血、咯血、崩漏、妊娠胎漏等癥效果良好，同時它也是調(diào)理氣血的良藥。而阿膠因出東阿縣，故以東阿阿膠品牌最為道地，而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產(chǎn)品。東阿阿膠阿膠塊什么時間段吃好？早上吃東阿阿膠是最好的，因為早上身體的新陳代謝是比較旺盛的，在那個時候進補，容易被身體吸收。也可以空腹吃，這樣也能很好的吸收阿膠的營養(yǎng)成分，不過有些人脾胃比較虛弱，建議在早飯或者午飯后半個小時服用，對于腸胃的影響會更小，也可以選擇在睡前半個小時吃阿膠。當然大家在食用阿膠時也比較喜歡嘗試不同的方法，特別是將阿膠作為日常保養(yǎng)的人士，最常用的方式就是在湯、羹中加入阿膠，食用方式非常簡單，也更適宜全家滋補。還可將雞蛋調(diào)勻后加入東阿阿膠液煮成蛋花制作阿膠雞蛋湯，如果條件允許，阿膠蒸燕窩也不為是一種滋補的方式，可補血滋陰，夯實身體，增強免疫力?？傊畺|阿阿膠阿膠塊什么時間段吃好，其實還是沒有太大的限制的，可根據(jù)實際情況來選擇適合的服用時間，不過大家要注意，若將阿膠作

  • 產(chǎn)后血虛多久能恢復(fù)，如何調(diào)理？

    媽媽們在誕下寶寶之后，身體是十分虛弱的，此時如果不及時進行調(diào)整和護理，很容易導(dǎo)致氣血虛的癥狀出現(xiàn)，此時產(chǎn)婦會表現(xiàn)為臉色蒼白、頭暈乏力、失眠多夢、皮膚泛黃粗糙沒有光澤等等，如果您出現(xiàn)了這些癥狀，就需要好好調(diào)理了。當然，對于產(chǎn)后血虛多久能恢復(fù)，怎么調(diào)理這點也是我們需要清楚的。氣血虛這種情況，很容易發(fā)生在產(chǎn)后女性的身上，眾所周知剛生完孩子的女性身體異常嬌弱，由于在生產(chǎn)中丟失大量的血液，所以需要做好產(chǎn)后的護理和調(diào)養(yǎng)才行，但是很多產(chǎn)后女性不知道氣血虛的癥狀表現(xiàn)是怎樣的，所以先來說一下產(chǎn)后氣血虛的癥狀有什么表現(xiàn)?氣血虛，準確的來說應(yīng)該是氣虛和血虛的合體，如果出現(xiàn)氣虛，身體會表現(xiàn)出很多的不適癥狀，比如短氣說話聲音低，常常會感覺疲憊沒有力氣，臉色差，蒼白無光澤，除此之外，氣虛嚴重的人們還會出現(xiàn)頭暈乏力、食欲差、大便溏薄、四肢寒冷、失眠又多夢等等。血虛的產(chǎn)后女性則會出現(xiàn)面色萎黃無光澤，而且皮膚比較粗糙干燥、頭發(fā)毛躁枯萎、指甲干裂蒼白，還有就是手腳容易不明原因的麻木，健忘、睡眠障礙、乳汁稀少等。如果兩者同時發(fā)生，產(chǎn)后的女性則會表現(xiàn)為身體疼痛、眼袋大、黑眼圈、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。那么產(chǎn)后血虛多久能恢復(fù)，怎么調(diào)理好呢？其實對于產(chǎn)婦來說，想要是改善血虛情況，服用東阿阿膠阿膠塊來調(diào)理就是一個不錯的選擇，由于產(chǎn)婦的身體抵抗力比較差，免疫力較低，及時地補充身體所需要的營養(yǎng)成分是十分的有必要的。最早的醫(yī)藥典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》及《本草綱目》都將阿膠列為滋補上品，補血圣藥，與人參、鹿茸并稱“滋補三寶”，被歷代中醫(yī)藥專著《藥典》收載，因其出自東阿縣，故名阿膠。以東阿阿膠最為道地，品質(zhì)最佳。阿膠藥食同源，味

  • 東阿阿膠好在哪里，這三點不得不說

    阿膠味甘性平，《神農(nóng)本草經(jīng)》認為阿膠“久服輕身益氣”，為傳統(tǒng)“補血圣藥”，補血滋陰，潤燥止血，兼有滋補保健和治療雙重功能，要買阿膠就選東阿阿膠，但有的朋友卻說市面上阿膠品牌這么多，為什么一定要選擇東阿阿膠呢？不急，小編這就告訴你東阿阿膠好在哪里。東阿阿膠好在哪里道地藥材：首先從藥材道地性上看，早在南北朝時期，著名的醫(yī)藥家陶弘景就在其《本草經(jīng)集注》中明確記載：阿膠，“出東阿，故曰阿膠”。其實中藥材講究的是道地性，像川貝母、廣木香、杭白芷一樣，屬道地藥材，因其產(chǎn)地而得名，所以，阿膠也是這樣，因產(chǎn)于東阿，故稱之為“阿膠”。明代的大醫(yī)藥學家李時珍在其著作《本草綱目》中更是稱東阿阿膠為“補血圣藥”。東阿水：其次取水方面，東阿阿膠選取的是東阿地下水。是泰山、太行山兩山山脈交匯的地下潛流，它的玄妙，在于其含有鈣、鎂、鍶等二十多種礦物質(zhì)，更在于1.0038的相對密度、7.4的PH平均值，每立方米比其他地方的熬膠水重約3-4公斤。正因為阿井水“性趨下，清而重”，所以煉制過程中，雜質(zhì)上浮，制作出的成品東阿阿膠質(zhì)地純粹，而水中富含的大量礦物質(zhì)可助藥性發(fā)揮，起效迅速。 制膠工藝：東阿阿膠工藝規(guī)程列入國家醫(yī)藥局首批科技保密項目，屬于國家非遺傳承工藝，其中包括整皮、化皮、熬汁等50多道工序，熬膠、晾膠、等環(huán)節(jié)頗顯功力，關(guān)鍵技藝環(huán)節(jié)仍有老技工操作，很多技工操作六七年才剛剛摸竅門。東阿阿膠在傳承千年制膠工藝的同時，也實現(xiàn)了數(shù)智化的改革與創(chuàng)新，實現(xiàn)人工經(jīng)驗控制到數(shù)字智能控制的轉(zhuǎn)化，通過數(shù)據(jù)積累與挖掘，最終實現(xiàn)生產(chǎn)全過程的質(zhì)量控制，產(chǎn)品質(zhì)量穩(wěn)定。現(xiàn)在清楚了東阿阿膠好在哪里了吧。而東阿阿膠現(xiàn)在旗下主打兩款產(chǎn)品東阿阿膠阿膠塊和復(fù)方阿膠漿，一

    2023-04-25
  • 備孕心悸失眠怎么調(diào)理？

    很多女性朋友向我反映，在備孕期間因為思想負擔比較重，心理壓力過大，再加上過度的緊張和焦慮，導(dǎo)致自己經(jīng)常出現(xiàn)失眠的情況，長時間下來不僅沒有懷孕，還每天都無精打采、沒有力氣，所以想了解一下備孕心悸失眠怎么調(diào)理，這里就來給大家做個總的講解。其實在備孕期間長期失眠很可能會影響內(nèi)分泌的功能，而且還會影響卵子質(zhì)量，所以及時進行相應(yīng)的調(diào)理是很有必要的。對于備孕期間嚴重失眠可以通過一般治療、藥物治療等方式來進行緩解。1、一般治療女性備孕期間通常壓力較大，造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，從而出現(xiàn)失眠的狀況。女性首先要調(diào)整好自己的心情，釋放自身的壓力，可以多看一些自己感興趣或者好笑的電視劇或小說。睡覺之前可以使用熱水泡腳，或者是喝一杯牛奶，養(yǎng)成良好的作息習慣，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要挑食和偏食。2、藥物治療如果上述調(diào)整作息的方式，無法緩解女性的失眠癥狀，女性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇服用一些中藥來緩解失眠的癥狀，比如阿膠，阿膠自古就有育神效果，可安神助眠，中醫(yī)養(yǎng)身醫(yī)治，都注重并高度重視“寧心安神”“調(diào)神”“治神”。像氣血不足引起的頭暈，失眠，心悸，面色蒼白等都可以使用阿膠，它通過滋陰養(yǎng)血補虛制約擾動心神之火，維護神經(jīng)功能，起到鎮(zhèn)靜的作用。目前已經(jīng)搜集整理的阿膠名驗方有3200多個，其中較為著名的黃連阿膠湯，是漢代醫(yī)家張仲景治療失眠頗為湊效的名方。對于神經(jīng)衰弱、失眠多夢的患者，也可以選擇寧心安神的阿膠煲鴿蛋。并且中醫(yī)認為“女子以血為本”，由于女性經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的天性，容易損耗氣血，導(dǎo)致氣血失調(diào)，影響沖任。因此，所以調(diào)補氣血是每個女性備孕需要攻克的課題。所以，女性備孕也要重在補血。而備孕時食用東阿阿膠，可滋陰補血調(diào)經(jīng)

  • 阿膠小知識：東阿阿膠一般怎么服用？

    說到常用補品，東阿阿膠就是比較常見的一種，一般氣血虛弱或完手術(shù)身體需要進補的朋友就比較適合服用阿膠，雖然知道東阿阿膠的滋補效果明顯，但是一些人可能不清楚東阿阿膠一般怎么服用比較好，一起來看一下吧。阿膠被醫(yī)藥經(jīng)典《神農(nóng)本草經(jīng)》及《本草綱目》列為滋補上品，補血圣藥，與人參、鹿茸并稱“滋補三寶”，被歷代中醫(yī)藥專著《藥典》收載，因其出自東阿，故名阿膠。以東阿阿膠較為道地，品質(zhì)最佳。其功效是補血滋陰，潤燥，止血，一些月經(jīng)失調(diào)的女性、處于更年期的人群、病后或術(shù)后恢復(fù)期患者、抵抗力較差的老年人、分娩或者流產(chǎn)后的女性、慢病人群都適用。對于東阿阿膠一般怎么服用比較好，其實東阿阿膠阿膠塊最常見的吃法就是做成阿膠糕，經(jīng)典的阿膠糕在制作過程中只需要加入黑芝麻、核桃、冰糖即可，既好吃又方便食用。當然大家也可在經(jīng)典阿膠糕基礎(chǔ)上，根據(jù)自己喜好需求功效等，來添加不同的配料。比如增加紅棗、龍眼肉、葡萄干。紅棗健脾，能增加身體生血能力，因為脾是“氣血生化之源”，健脾利于補血。而龍眼肉同樣補血，但重在入心經(jīng)，補的是心血，心血足了，心神有個安居之所，晚上安然入眠，白天心煩減輕。葡萄干的加入，讓整個方子變得酸酸甜甜，口感更佳。該阿膠糕的配方就更適合秋冬季溫補，或體寒怕冷明顯者食用。此外，還可以將阿膠塊打粉后，在煲湯煮茶煮粥時搭配食用，效果也都是比較不錯的。當然，對于氣血虛弱，經(jīng)常手腳冰涼、失眠的人群來說，也可以選擇復(fù)方阿膠漿，這款產(chǎn)品也是東阿阿膠旗下的明星品牌，口服制劑，服用攜帶都方便，對于工作比較忙、經(jīng)常出差的人士來說比較合適服用復(fù)方阿膠漿來進行滋補。那么關(guān)于東阿阿膠一般怎么服用比較好也就介紹到這，其實阿膠的吃法還是

    2023-04-25
  • 貧血心煩失眠生活中要怎么調(diào)理？

    貧血心煩失眠生活中要怎么調(diào)理？說到這一問題，小編以前也是經(jīng)常貧血，因為工作壓力大，經(jīng)常熬夜導(dǎo)致晚上睡不著失眠，這也使貧血的癥狀越來越嚴重，身體抵抗力都開始降低，經(jīng)常頭暈感冒發(fā)燒，后來在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用復(fù)方阿膠漿來進行調(diào)理改善，所以今天也想借我個人的經(jīng)歷來給大家分享一下。其實現(xiàn)在的人生活壓力都很大，經(jīng)常思慮過度，精神狀態(tài)比較緊張，再加上生活不規(guī)律，長期下去也會導(dǎo)致失眠血虛。除了這一病因之外，肝氣不舒也會引起血虛，需要做好自我調(diào)理，改善飲食，保持良好的心情，減少肝氣不舒的病癥，遠離血虛的危害。此外，氣虛的人也會血虛，這主要是因為氣虛后無力化生新血，就會導(dǎo)致血虧，慢慢的就會形成血虛。所以說出現(xiàn)氣虛要及時調(diào)理，否則的話就會導(dǎo)致氣虛血虧，引起更大的疾病危害。而東阿阿膠的復(fù)方阿膠漿作為暢銷40多年的氣血雙補藥品，主要功效就是補氣養(yǎng)血，源于我國明代著名醫(yī)學家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。方中阿膠性味甘平，為血肉有情之品；紅參大補元氣，阿膠、紅參共為君藥，共奏補氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補血養(yǎng)陰，助阿膠補血；黨參補中益氣；山楂健脾助運。全方配合，即可補血，又能益氣生血，還可化精以充血，是治療氣血兩虛的有效方劑?？傊?，復(fù)方阿膠漿補氣的同時補血，為人體提供了充足的陰血；大腦營養(yǎng)供應(yīng)充足，自然能安然入睡，復(fù)方阿膠漿具有補益氣血的作用，因此這部分人出現(xiàn)失眠的狀況，服用阿膠以后睡眠會得到改善。當然除了用藥調(diào)理之外，日常飲食上也可多吃些能夠生氣血及補氣血的食物，如用黨參或桂圓泡水喝，還可喝些魚湯、雞湯或適量食用動物肝臟，有助補氣補血。同時，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、瘦肉、魚蝦等，有助于增強免疫力。貧血心煩失

  • 產(chǎn)后睡眠應(yīng)該多久恢復(fù)正常，如何調(diào)理？

    孩子出生之后，很多寶媽在帶娃的過程中，都會有睡眠的問題。由于睡眠質(zhì)量比較差，所以皮膚狀態(tài)也變得越來越不好，而且情緒也受到了影響，經(jīng)常因為一些小事而發(fā)火，整個人像是一下子老了好幾歲。其實，這是絕大部分的寶媽都會遇到的問題，那么產(chǎn)后睡眠應(yīng)該多久恢復(fù)正常呢？有什么方法可以調(diào)理呢？寶媽們在產(chǎn)后，睡眠質(zhì)量在一定程度上會比之前要差一些，主要的原因有自身傷口疼痛、心情焦慮緊張、外在環(huán)境的干擾等，表現(xiàn)為產(chǎn)后失眠、多夢、睡眠淺等，往往影響了正常的休息。而至于大家關(guān)心的產(chǎn)后睡眠應(yīng)該多久恢復(fù)正常，一般來說產(chǎn)婦失眠的情況需要兩個月到半年的時間才能恢復(fù)，但具體恢復(fù)時間也跟產(chǎn)婦自身及周圍環(huán)境有關(guān)。其實產(chǎn)后失眠可能是由于產(chǎn)后嚴重氣血不足所致，也可能與心理壓力、作息時間不規(guī)律有關(guān)。大多數(shù)女性可以通過改變身體和荷爾蒙水平來改善糟糕的睡眠。但是有時也需要通過一些藥物來進行治療。常見的調(diào)整產(chǎn)婦睡眠的方法有以下幾種：調(diào)整心態(tài)，產(chǎn)后引起的激素水平的變化，會導(dǎo)致寶媽容易出現(xiàn)心情焦慮、抑郁等心態(tài)，這種心態(tài)在晚上時容易加重，如果無法進行有效排解，便會引起失眠的出現(xiàn)。寶媽們可以進行一些戶外活動，每天半個小時太陽光下的活動可以促進人體分泌刺激大腦興奮性的激素，調(diào)整焦慮、抑郁來改善失眠狀況，也可以多與家人、朋友傾訴，獲得他們的安慰，也能緩解一部分癥狀。飲食調(diào)整，吃得太飽或吃得太晚會讓胃里的食物還未消化，這時大腦過于興奮，一時之間難以入睡。建議大家不要在晚上進補，9點后最好不要進食。晚上可以食用適當?shù)呐Ｄ?、蜂蜜水、紅棗和玉米，增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，比如不飽和脂肪酸、卵磷脂、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等，可以改善神經(jīng)的穩(wěn)定性，起到改善睡眠的作用。調(diào)整生活

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