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  • 腰酸痛不適是什么原因造成的？

    現(xiàn)代人的生活作息非常不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，這主要跟人們夜生活的豐富或者工作習(xí)慣問題有關(guān)系，長(zhǎng)此以往很多人容易出現(xiàn)腰酸背痛、肩頸酸痛不適，甚至全身酸痛不適的表現(xiàn)，今天我們來說一下腰酸痛不適是什么原因造成的？該如何進(jìn)行調(diào)養(yǎng)？久站久坐、熬夜等不良生活習(xí)慣會(huì)造成身體酸痛不適，但是根本源于還是在于腎。隨著年齡的增加，人的臟腑功能逐漸衰退，導(dǎo)致免疫力低下、容易出現(xiàn)體力疲勞，其中重要的病機(jī)在于腎精虧損。腎元虛損，精氣陰陽不足，五臟失充可致免疫功能低下、倦怠乏力等癥狀，筋骨形體失養(yǎng)，則容易導(dǎo)致腰酸背痛等筋骨慢性損傷。元?dú)馐侨梭w生命活動(dòng)的原動(dòng)力，元?dú)獬渥悖司统缘孟?、睡得好、運(yùn)動(dòng)有勁、白天有精神。而元?dú)獍l(fā)源于腎，腎藏元?dú)猓I虛與免疫低下、體力疲勞都有密切關(guān)系。腎元虛損，累及肝脾，精氣兩虧，形體失養(yǎng)，則可見腰背酸痛不適等癥。中醫(yī)理論中提到腰為腎之府，且腎主骨藏精生髓，髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，因此腎氣足則骨髓生化有源，骨骼充養(yǎng)而使腰脊堅(jiān)韌有力，腎氣不足則易致腰背酸痛不適。故中醫(yī)認(rèn)為腰酸痛不適的治養(yǎng)重在調(diào)養(yǎng)腎氣，特別是腎陽氣，所謂氣行則血行，氣血運(yùn)行舒暢則筋骨康健。腎陽虧損調(diào)養(yǎng)三部曲要牢記，注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉。同時(shí)出現(xiàn)腰酸痛不適的癥狀時(shí)可以選用外敷膏藥的方式來進(jìn)行治療，比如使用腰腎膏。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而來，是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品，主要用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛，夜尿等。全方由25味純中藥精妙配伍而成，方中含有肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿等溫腎助陽；杜仲、牛膝、續(xù)斷等強(qiáng)筋壯骨；乳香、沒藥活血止痛等等；諸藥合用具有溫腎助陽，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效。腰腎膏采用穴位給

    2021-10-26
  • 腰酸背痛是什么原因引起的？

    說到腰酸背痛的經(jīng)歷，很多人都有發(fā)言權(quán)，因?yàn)樗Ｒ娏耍徽撝欣夏耆?，還是年輕人，不論體力勞動(dòng)者，還是腦力勞動(dòng)者，都可能會(huì)出現(xiàn)。那么今天小編就來跟大家說說腰酸背痛是什么原因引起的，一起來看看吧！腰酸背痛的原因有很多，具體如下：1、中老年人出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象是比較常見的，多由虛勞引起，人機(jī)體功能退化加上經(jīng)年勞損，就會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為人年老后，腎陽氣逐漸虛衰，本源不足，人筋骨也開始衰弱，易受外邪侵襲，同時(shí)陽氣推動(dòng)無力了，也容易氣血瘀滯，不通則痛，不榮則痛，因此出現(xiàn)各種腰酸背痛不適的現(xiàn)象。2、年輕人出現(xiàn)肌肉酸痛，多由于久站久坐不良姿勢(shì)引起的，比如白領(lǐng)、理發(fā)師、廚師、交警等需要經(jīng)常強(qiáng)制保持某個(gè)姿勢(shì)工作時(shí)間過長(zhǎng)的人群，因不動(dòng)，導(dǎo)致氣血瘀滯，不通則痛，從而出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀。長(zhǎng)此以往，久瘀必虛，也會(huì)導(dǎo)致因虛引起的酸痛不適。因此不要長(zhǎng)時(shí)間保持特定姿勢(shì)，可以經(jīng)常做全身肌肉的放松運(yùn)動(dòng)，有意識(shí)地做腰背肌的鍛煉。因此對(duì)于出現(xiàn)腰酸背痛不適，“不容小視”。在中醫(yī)理論中，中醫(yī)理論說，腎具有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和滋生骨髓脊髓，主管人體運(yùn)動(dòng)的作用。腎藏精、精生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，因此腎陽氣足則骨髓生化有源，骨骼充養(yǎng)則堅(jiān)韌有力不易折，耐久立而強(qiáng)勞作，筋有所養(yǎng)而柔順。故中醫(yī)認(rèn)為出現(xiàn)筋骨問題，治養(yǎng)重在扶陽，特別是腎陽。治腰背酸痛，外帖膏藥比吃藥見效快，可以選用腰腎膏治療。腰腎膏源自百年清宮廷御方“毓麟固本膏”，是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品。方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽、附子、肉桂油等溫腎助陽；杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨；薄荷油、乳香、沒藥祛風(fēng)止痛；冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛等等；諸藥合用具有

    2021-10-26
  • 腰疼是什么原因引起的，和腎虛有關(guān)嗎？

    日常生活中，我們的身體經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問題，腰疼腰痛是其中極其常見的。很多人以為這只是小問題，多休息會(huì)就可以了。但是你可能沒想到，這很可能是腎虛的表現(xiàn)。腰疼是什么原因引起的，和腎虛有關(guān)嗎？雖然腰痛的種類很多，情況復(fù)雜，但可以肯定的是，如果不是因?yàn)槭苓^外傷而是無緣無故的腰痛，很大程度上是和腎虛有關(guān)的?！夺t(yī)宗必讀》認(rèn)為腰痛的病因：“有寒有濕，有風(fēng)熱，有挫閃，有瘀血，有滯氣，有積痰，皆標(biāo)也，腎虛其本也”。由此可見腎虛是導(dǎo)致腰部酸痛不適，腰脊不能俯仰等病癥的根本原因。 在中醫(yī)理論中，中醫(yī)認(rèn)為，萬病皆損于一元陽氣，腎為先天之本，元?dú)馑觯瑸橹T氣之根本，若腎陽氣虛衰，其他臟腑之陽氣亦不能生發(fā)，影響全身臟腑的正常生理功能。腎具有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和滋生骨髓脊髓，腎藏精、精生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼。腎陽虛衰則化生的骨髓減少，骨骼得不到足夠的營養(yǎng)，失去了正常的功能，就會(huì)出現(xiàn)疼痛，腰疼也就由此產(chǎn)生了。通常感到腰背酸痛的同時(shí)還會(huì)伴有腰部板結(jié)、困緊，嚴(yán)重時(shí)甚至無法彎腰或轉(zhuǎn)身，好像變成了“木頭人”。因此，治養(yǎng)腰背筋骨問題，重在治養(yǎng)腎，特別是扶腎陽。溫腎助陽 養(yǎng)骨護(hù)腰了解了腰疼是什么原因引起的？在治療上建議使用腰腎膏。腰腎膏源自百年清宮廷御方“毓麟固本膏”，是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品。方中的肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿等溫腎助陽；杜仲、牛膝、續(xù)斷等強(qiáng)筋壯骨；乳香、沒藥活血止痛等等；諸藥合用具有溫腎助陽，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效，用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛。使用上，建議選擇腰眼穴和委中穴貼敷腰腎膏，可以在睡前使用，早晨起床后揭下即可，一般貼敷6-8小時(shí)。夜晚敷藥能避免白天藥味濃郁，不影響工作生活。貼兩天可停一天，六天為

    2021-10-26
  • 腰部肌肉酸痛不適是什么原因?qū)е碌哪兀?> </a> </div> <div id=
    腰部肌肉酸痛不適是什么原因?qū)е碌哪兀?/a>

    有數(shù)據(jù)顯示，多達(dá)80％的成年人在人生的某一階段會(huì)出現(xiàn)腰部肌肉酸痛不適的表現(xiàn)，腰痛的反復(fù)發(fā)作給人們的工作和生活帶來了極大的不便，而大多數(shù)人都沒把這當(dāng)回事。有的人覺得痛的時(shí)候揉一揉、歇一歇或者熱敷一下腰部就過去了，事實(shí)上，腰痛可大可小，找出病因及時(shí)治療才是關(guān)鍵，那么腰部肌肉酸痛不適是什么原因?qū)е碌哪?？該如何進(jìn)行治療與調(diào)養(yǎng)？在中醫(yī)中，腰痛又稱“腰脊痛”，是指因外感、內(nèi)傷或挫閃導(dǎo)致腰部氣血運(yùn)行不暢，氣滯血瘀或失于濡養(yǎng)，引起腰脊部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主要癥狀的一種病證。中醫(yī)認(rèn)為，腰為腎之府，腎主一身之陽氣。當(dāng)一身之陽氣虛衰，不僅會(huì)出現(xiàn)畏寒肢冷、體倦嗜臥的情況，還容易出現(xiàn)腰膝酸痛的癥狀。且腎主骨藏精、精生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，腎精充足，則骨髓化生有源，腰脊筋骨堅(jiān)韌有力；腎精虛少，骨髓生化不足，則容易出現(xiàn)腰部肌肉酸痛不適等癥狀，這也就是我們常見的腎虛腰痛。腎虛腰痛，溫補(bǔ)腎陽對(duì)于腎虛型腰痛，在治療中常以“溫腎助陽”為主。推薦大家使用腰腎膏。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而成，是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品。全方以溫腎助陽、強(qiáng)壯筋骨藥為君，以滋補(bǔ)肝腎，益精填髓藥為臣，佐以散寒止痛及利尿滲濕藥，甘草調(diào)和諸藥。全方搭配，具有溫腎助陽，強(qiáng)筋壯骨，祛風(fēng)止痛的功效。它是針對(duì)經(jīng)絡(luò)、穴位用藥，治療腰部肌肉酸痛不適時(shí)可在睡前貼于腰眼穴和委中穴等，用藥6-8小時(shí)左右，清晨起床后即可揭去。在睡夢(mèng)中輕松緩解腰酸腰痛的煩惱。此外，日常生活中經(jīng)常按摩這兩個(gè)穴位也可以幫助緩解腰部酸痛不適，例如在平時(shí)站立時(shí)，也可以雙手叉腰執(zhí)于胯上，用拇指按揉腰眼穴；也可以手握雙拳用拇指背部按揉腰眼穴；或者臥床由他人幫忙按揉腰
  • 腰背酸痛不適是什么原因造成的？

    腰背酸痛是日常生活中常見的病癥，腰背酸痛發(fā)作時(shí)會(huì)影響到我們的日常活動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)甚至不能動(dòng)彈和行走。造成腰背酸痛的原因有很多，知道了原因，治療就簡(jiǎn)單多了，那么腰背酸痛不適是什么原因造成的？早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就提出了“腰為腎之府”這一精辟論述。因?yàn)椤把鼮槟I之外候，一身所恃，賴轉(zhuǎn)移者。蓋諸經(jīng)皆貫于腎而結(jié)于腰脊，腎氣一虛，腰必痛矣”。清代傷寒學(xué)家柯韻伯也指出:“ 腰痛之證多因腎虛所致。蓋腎虛則精血之真氣不足，寒濕之氣乘虛而入，久則結(jié)滯不通，真氣與之相攻，故痛”。腰部為人身之重要關(guān)節(jié)，腎氣虛是其核心原因，腎精虧虛，不能充養(yǎng)于腰部，則腰部活動(dòng)不利而疼痛，轉(zhuǎn)側(cè)不能。溫腎助陽 強(qiáng)筋壯骨知道了“腰背酸痛不適是什么原因造成的”那么接下來就要進(jìn)行治療了，治療上應(yīng)該從腎論治，可以選用溫腎助陽、強(qiáng)筋壯骨的藥物來進(jìn)行治療，腰腎膏就是不錯(cuò)的選擇，其既含有溫腎助陽的肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、菟絲子、鎖陽等，也含有強(qiáng)筋壯骨的杜仲、續(xù)斷、牛膝；還有祛風(fēng)止痛的薄荷油、乳香、沒藥，同時(shí)也加入了五味子以收斂固精，車前子以利尿通淋，樟腦冰片以開竅助藥滲透且止痛。諸藥相合，具有溫腎助陽，強(qiáng)筋壯骨，祛風(fēng)止痛的功效。可用于治療腰背酸痛不適等癥狀。腰腎膏采用穴位貼敷療法，我們知道穴位是臟腑氣血匯聚之處，是疾病反應(yīng)點(diǎn)和刺激點(diǎn)，通過刺激穴位可以調(diào)集人體經(jīng)氣運(yùn)行，達(dá)到治療與預(yù)防疾病的目的。治療腰背酸痛不適則可將腰腎膏貼于腰眼穴和委中穴。睡前貼敷，睡醒撕去，一般貼敷6-8小時(shí)，建議貼兩天休息一天，六天為一個(gè)療程，一個(gè)療程后癥狀就能明顯緩解。以上便是對(duì)“腰背酸痛不適是什么原因造成的”的相關(guān)介紹，腎虛引起的腰痛不適可以適當(dāng)?shù)呐宕髯o(hù)具，比如腰托，飲食上也

    2021-10-26
  • 久坐腰僵硬不適是什么原因呢？

    腰部僵硬不是一天兩天形成的，經(jīng)常感覺腰僵硬不適，甚至伴隨酸痛、脹痛、麻木等表現(xiàn)，有的人還會(huì)因?yàn)榫米鴮?dǎo)致腰部僵硬的站不起來，中醫(yī)有云，“骨為干，脈為營，筋為剛?！币馑际钦f，人以骨骼為支干，以氣血養(yǎng)全身，以筋連串骨骼肌肉使之堅(jiān)強(qiáng)，支撐人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。若長(zhǎng)期不動(dòng)，久站久坐，骨易枯，筋易萎，氣血淤滯，容易出現(xiàn)筋骨疾病，例如肩頸疼痛、腰酸背痛、僵硬麻木等。所以久坐傷氣血，氣血瘀滯“難逃”骨傷類疾病。但是久坐只是誘因，真正導(dǎo)致久坐腰僵硬不適是什么原因呢？腰部為腎精所濡養(yǎng)的區(qū)域，腎精充足則腰脊有力，腎精不足則腰肌酸痛無力，使身體出現(xiàn)虛弱狀態(tài)。而體虛之時(shí)也容易受外邪侵?jǐn)_加重酸痛僵硬不適。因此歸根結(jié)底，核心原因還是由于腎氣虛衰，再因?yàn)橐恍┩庑盎蜃藙?shì)因素引起氣血瘀滯而導(dǎo)致的。由肉蓯蓉、淫羊藿、薄荷油、乳香、杜仲、續(xù)斷、五味子等二十五味純中藥精妙配伍而成的腰腎膏是目前常被用作調(diào)理腎虛腰痛的輔助治療類藥物。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏“改良而來，是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品。全方以溫腎助陽，強(qiáng)壯筋骨藥為君，以滋補(bǔ)肝腎，益精填髓藥為臣，佐以散寒止痛及利尿滲濕藥，甘草調(diào)和諸藥，可以溫腎陽、強(qiáng)筋骨、祛酸痛，適合腎虛導(dǎo)致的腰部僵硬不適、腰酸腰痛等癥狀。以上就是對(duì)“久坐腰僵硬不適是什么原因呢”的講解，相信大家都有了更多的了解了。由于平常不怎么愛運(yùn)動(dòng)，且長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，很容易導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不暢，早期就會(huì)出現(xiàn)酸痛麻木，時(shí)間久了，還可能會(huì)出現(xiàn)局部的壞死，因此一定要重視起來。針對(duì)久坐之后出現(xiàn)的腰疼，可以用手輕輕地按摩，且經(jīng)常起來走動(dòng)，必要時(shí)加強(qiáng)腰背肌的鍛煉。

    2021-10-26
  • 經(jīng)常腰痛是什么原因？

    現(xiàn)代人生活壓力大，身體的小毛病也越來越多，腰部酸痛很是常見。我們需要在日常生活和工作中做好防護(hù)措施，盡量避免腰部不適。那么經(jīng)常腰痛是什么原因？接下來小編就來為大家講述一下。腰痛是日常生活中常會(huì)發(fā)生的一種現(xiàn)象，引起腰部出現(xiàn)疼痛的原因還是比較多的。例如久站久坐，不正確的站姿、坐姿，運(yùn)動(dòng)損傷等；此外引發(fā)腰痛的原因還不能排除腎虛，腰部長(zhǎng)時(shí)間的勞累過度等。中醫(yī)上講，腰為腎之府，并且從經(jīng)絡(luò)學(xué)角度來講，腰部是督脈和足太陽膀胱經(jīng)循行的部位。所以督脈、膀胱經(jīng)、腎經(jīng)，以及腎本身的病變都可以導(dǎo)致腰痛，具體來說常見辨證有以下幾個(gè)：第一、瘀血阻絡(luò)最多見，外傷常見的扭傷等都會(huì)導(dǎo)致瘀血阻滯于經(jīng)絡(luò)，產(chǎn)生腰痛。第二、腎陽不足，這個(gè)時(shí)候患者會(huì)出現(xiàn)腰部持續(xù)的酸痛，疼痛不是非常劇烈，表現(xiàn)為酸痛不適，且持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)。除此之外，還伴有腰部僵硬、麻木，以及畏寒怕冷，精神萎靡的癥狀。第三、腎陰不足，也就是腎的陰液消耗太過，這時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟，以冷痛為主。同時(shí)，出現(xiàn)腰部的乏力，俯身和仰伸困難。使用外用藥物治療腰痛，可結(jié)合穴位療法，達(dá)到標(biāo)本兼治、養(yǎng)腰護(hù)腰的目的。腰腎膏就是通過藥物對(duì)穴位的刺激，溫通經(jīng)脈，行氣活血，從而達(dá)到治療腰痛的目的。同時(shí)腰腎膏中具有止痛作用的揮發(fā)油可通過皮膚滲透至皮下組織，在穴位處保持較強(qiáng)的藥物濃度，發(fā)揮較強(qiáng)的藥理作用，與口服藥物相比，止痛效果好，起效快。腰腎膏由肉蓯蓉、淫羊藿、薄荷油、乳香、杜仲、續(xù)斷、五味子等二十五味純中藥配伍而成，以溫腎助陽，強(qiáng)壯筋骨藥為君，以滋補(bǔ)肝腎，益精填髓藥為臣，佐以散寒止痛及利尿滲濕藥，甘草調(diào)和諸藥，可以溫腎陽、強(qiáng)筋骨、祛酸痛，快速緩解腰酸腰痛，肌肉酸痛等癥狀。針對(duì)經(jīng)絡(luò)、穴位

    2021-10-26
  • 經(jīng)常腰疼有什么辦法可以緩解嗎？

    中醫(yī)認(rèn)為腰為腎之府，所以出現(xiàn)腰疼很多人會(huì)從腎這個(gè)方向去進(jìn)行醫(yī)治，于是一大堆補(bǔ)腎的中藥“泛濫”于市場(chǎng)，而這些中藥很多不僅價(jià)格昂貴，味道不好聞，最糟糕的是喝完后腰疼依舊沒有得到緩解，這讓部分人很是無奈，那么除了喝湯藥，經(jīng)常腰疼有什么辦法可以緩解嗎？一、鍛煉腰部現(xiàn)在很多人都不喜歡運(yùn)動(dòng)，能躺著就不愿意坐著，能坐著就不站著，因此，這種長(zhǎng)期“不動(dòng)”的習(xí)慣，導(dǎo)致腰部氣滯血瘀，從而出現(xiàn)腰疼。大家在日常的生活中可以適當(dāng)選擇做一些像瑜珈和太極等運(yùn)動(dòng)來鍛煉腰部，同時(shí)對(duì)于需要長(zhǎng)時(shí)間坐立的學(xué)生黨和上班族來說，可以在休息時(shí)選擇起身活動(dòng)放松一下疲勞的腰背部肌肉。二、保持正確的坐姿保持一個(gè)正確舒服的坐姿與腰部健康有很大關(guān)系，在生活和工作中，要做到身體端正，可以選擇有椅背的座椅，調(diào)節(jié)合適的高度，也可在腰部放一個(gè)靠墊作為支撐物，避免彎腰駝背、葛優(yōu)癱、翹二郎腿等不良姿勢(shì)，做到這些可以有效的緩解腰疼，預(yù)防出現(xiàn)腰部不適。三、食療豬腎粥：將豬腎洗凈，泡水半小時(shí)去血水，去脂肪，切細(xì)；將米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)煮成粥；粥將熟時(shí)放入適量的蔥白、五香粉、生姜、鹽調(diào)味即可。早餐服用，可補(bǔ)腎，還可改善老人腎氣不足引起的腰膝酸軟疼痛、步履維艱、耳聾等。粥中加50g杜仲效果更好，這是因?yàn)槎胖傩詼?，味甘、微辛，有補(bǔ)養(yǎng)肝腎、強(qiáng)筋健骨的功效，對(duì)腎虛腰痛，筋骨無力等病癥有輔助治療作用。四、穴位貼敷針對(duì)腰疼，尤其是反復(fù)發(fā)作的腰疼，外敷膏藥要比吃藥效果好，可以試一下腰腎膏。腰腎膏是以百年清宮廷御方“毓麟固本膏”為基礎(chǔ)方，進(jìn)行改良而成的，是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品，全方以溫腎助陽、強(qiáng)壯筋骨藥為君，以滋補(bǔ)肝腎，益精填髓藥為臣，佐以散寒止痛及利尿滲濕藥，甘

  • 經(jīng)常腰部不適是什么原因造成的？

    以前腰部不適可能多是屬于中老年人才會(huì)有的病癥，而現(xiàn)在越來越多的年輕人也開始嚷嚷自己“腰酸背痛”了，這其實(shí)跟他們?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣有很大關(guān)系，那么經(jīng)常腰部不適是什么原因造成的呢？有很多人腰部不適找不到確切的原因，各種方法治療后都還是會(huì)反反復(fù)復(fù)發(fā)作，其實(shí)經(jīng)常感覺腰部酸痛不適，且反復(fù)發(fā)作，多是屬于慢性筋骨病，而中醫(yī)認(rèn)為腎主骨，慢性筋骨病多離不開腎的因素。中醫(yī)所說的“腎”與西醫(yī)的“腎”功能上有很大的區(qū)別。在中醫(yī)的理論里，“腎”并不單純指西醫(yī)實(shí)實(shí)在在的器官“腎臟” ，“腎”是主宰身體所有的動(dòng)力源泉，決定著人體一生的生長(zhǎng)發(fā)育、生殖力、遺傳能力、水液代謝、呼吸功能調(diào)節(jié)等等。腎藏精，精能生髓，髓能養(yǎng)骨人體骨髓為腎精所充養(yǎng)，骨髓的生成與腎有直接的聯(lián)系，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“腎主骨”“腎生骨髓”等論述均說明了這點(diǎn)。腎精充足，則骨髓化生有源，骨骼堅(jiān)固有力；腎精虛少，骨髓生化不足，骨骼脆弱，不能久立?！端貑枴っ}要精徽論》曰：“腰者，腎之府”，腎中精氣充盛則腰脊有力，轉(zhuǎn)動(dòng)輕巧，若是骨精虧虛，腰失所養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)腰背屈曲、酸痛無力等癥狀。腎虛腰部不適，調(diào)理為主對(duì)于腎氣虛引起的腰部不適問題，推薦大家使用腰腎膏。腰腎膏是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品，它是一種采用穴位給藥的外敷膏藥，尤其針對(duì)腎虛腰部不適，可以外敷于腰眼穴和委中穴，建議睡前貼，醒來撕下，貼滿6~8小時(shí)即可。腰腎膏是在百年清宮廷御方“毓麟固本膏”的基礎(chǔ)上改良而成的，方中由肉蓯蓉、八角茴香、熟地黃、補(bǔ)骨脂、淫羊藿、蛇床子等25味中藥精妙配伍而成。其中肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽、附子、肉桂油等溫腎助陽；杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨；薄荷油、乳香、沒藥祛風(fēng)止痛；冰片、樟腦、楓香

  • 女性經(jīng)常腰不舒服有什么小妙招緩解？

    經(jīng)常腰不舒服對(duì)身體有很大的影響，日常要特別注意對(duì)腰部的護(hù)理。很多女性經(jīng)常在勞累的時(shí)候感到一陣一陣的腰痛，有時(shí)坐的時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)覺得腰痛，那您知道引起女性腰痛不舒服的原因有哪些嗎？經(jīng)常腰不舒服有什么小妙招緩解呢？引起女性腰不舒服的原因有哪些？最重要的因素就是筋骨類的疾病1、腰肌勞損身體過度疲勞，不正常的站、坐姿勢(shì)等，均可導(dǎo)致腰肌勞損而引起腰部慢性隱約痛。平時(shí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合。2、腰椎間盤突出腰椎間盤突出是青年女性腰痛的常見病因。多由于內(nèi)部虛損，再加上腰部受傷、長(zhǎng)期慢性勞損而引起，表現(xiàn)為腰部的疼痛，甚至下肢的放射性疼痛麻木等。3、骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松癥是中老年女性腰痛的最常見的原因。特別在女性絕經(jīng)期以后，由于腎氣虛衰，濡養(yǎng)骨骼的腎精減少，因此筋骨出現(xiàn)虛衰而出現(xiàn)全身酸痛不適、筋骨乏力等表現(xiàn)。腰部的不適也是其中重要的表現(xiàn)。其次要考慮是否有婦科類的疾病1、宮頸炎宮頸炎癥是婦科最常見的疾病，宮頸易受分娩、宮腔手術(shù)操作的損傷，且其自身抗感染能力較差，易導(dǎo)致慢性宮頸炎癥。2、慢性盆腔炎女性患盆腔組織炎癥，如慢性附件炎、盆腔腹膜炎等，這些疾病的炎癥刺激均可引起腰痛、下腹部長(zhǎng)期隱痛。婦科疾病引起的腰部疼痛不適需明確診斷后再予以適當(dāng)?shù)闹委?。針?duì)婦科類疾病需對(duì)癥用藥。而針對(duì)筋骨問題，應(yīng)該怎樣治療與調(diào)養(yǎng)，生活中又有哪些調(diào)養(yǎng)小妙招呢？經(jīng)常腰不舒服緩解小妙招1、輕量運(yùn)動(dòng)：當(dāng)女性朋友腰痛不是很厲害時(shí)，可以試試慢慢的做彎腰動(dòng)作、側(cè)身動(dòng)作以緩解疼痛。2、睡姿減緩疼痛：睡姿也會(huì)影響腰部，如果一個(gè)睡姿讓腰部太痛的話，就換一個(gè)，還有可以在自己的腰部下面放上一個(gè)枕頭，讓自己的腰部盡量抬高一下，然后再放輕松，多休息，可以有效地緩解腰痛。3、多

  • 經(jīng)常感覺腰膝酸軟是什么原因？

    很多人都會(huì)感覺自己總是腰膝酸軟無力，走路腳下無根的樣子。有時(shí)候還沒走多少路，就累得不行，爬樓梯就氣喘吁吁，兩三層樓都感覺吃力得很。站久了，或者長(zhǎng)時(shí)間的坐著，也常會(huì)感到腰部酸軟不適，整個(gè)人感覺疲倦乏力。那么，經(jīng)常感覺腰膝酸軟是什么原因？腰膝酸軟是指自覺腰部與膝部酸脹不適，伴隨乏力的表現(xiàn)，是中醫(yī)理論中腎虛的一種癥狀表現(xiàn)。中醫(yī)很早就提出“腰為腎之府”的概念，很多人出現(xiàn)腰膝酸軟等問題，實(shí)際上是腎精虧虛引起的。“腎中精氣充足，腎主骨生髓，髓充盈于脊骨，上達(dá)于腦”也就是說腎精充足的人，精髓生化正常，脊柱內(nèi)骨髓充盈，自然挺拔而有力，少有疼痛不適。如果腎精不足，脊柱得不到濡養(yǎng)，督脈氣血運(yùn)行不暢，故而容易駝背、彎腰或產(chǎn)生腰部酸痛不適，軟弱無力等表現(xiàn)，有時(shí)候就像“木頭人”一樣行動(dòng)遲緩而僵硬。知道了經(jīng)常感覺腰膝酸軟是什么原因，就要重視起來，及時(shí)的治療是關(guān)鍵。可以嘗試外用補(bǔ)腎藥緩解腰膝酸痛酸軟乏力癥狀，治果明顯，這里可以使用腰腎膏。腰腎膏由百年清宮御方《毓麟固本膏》改良而來，也是腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品。其藥方中含有肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽、杜仲、續(xù)斷、乳香、冰片等二十多種藥材，諸藥合用具有溫腎助陽，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效，對(duì)于治療腎虛性腰膝酸軟、肌肉酸痛等病癥效果非常好。而且腰腎膏是通過穴位給藥，能在穴位上保持較強(qiáng)的藥物濃度，因此在穴位上的藥理作用也是非常強(qiáng)，這樣就使得藥力效果非常快。另外腰腎膏是外敷貼敷，相比口服藥來說對(duì)人體肝臟的損害非常小，藥效更安全。經(jīng)常感覺腰膝酸軟是什么原因？通過上述內(nèi)容相信大家有了更多的了解了。在治療期間，不僅要按時(shí)貼敷藥膏，平時(shí)也要做到飲食清淡，注意日常的休息和適

  • 肩頸肌肉酸痛不適的原因是什么？

    高強(qiáng)度的工作和快節(jié)奏的生活，使得很多人的身體呈現(xiàn)出亞健康的狀態(tài)，其中很多人出現(xiàn)肌肉酸痛不適，特別是肩頸肌肉酸痛。嚴(yán)重的時(shí)候甚至無法正常的工作和生活。那么，肩頸肌肉酸痛不適的原因是什么呢？肩頸部位的肌肉酸痛不適，有時(shí)候還會(huì)伴有僵硬，甚至嚴(yán)重者伴隨上肢放射性疼痛和麻木，扭轉(zhuǎn)不利。常見于久坐及低頭族，如IT從業(yè)者、公司白領(lǐng)、司機(jī)、熬夜玩游戲年輕人等。而想要緩解這個(gè)問題，就要找準(zhǔn)其原因。肩頸肌肉酸痛不適的原因是什么呢？小編下面為大家做了詳細(xì)的介紹。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到：“陽氣者，精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)筋”，筋骨離不開陽氣和精血的溫煦濡養(yǎng)，氣血化生，濡養(yǎng)充足，筋骨功能才能強(qiáng)勁，人體才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。但是我們現(xiàn)在大多數(shù)人喜歡熬夜、工作勞煩、壓力大、貪涼、飲食不節(jié)等等這些生活習(xí)慣都耗損人體陽氣，從而影響我們的筋骨問題，出現(xiàn)像肩頸酸痛不適的癥狀。 1） 比如貪涼習(xí)慣，愛吃寒涼食物，經(jīng)常穿短裙、露臍裝、露背裝，長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房里，這些貪涼的行為，寒濕之邪內(nèi)生，寒性凝滯，阻礙氣血運(yùn)行，不通則痛，導(dǎo)致筋骨肌肉的各種酸痛不適，寒性收引，使氣機(jī)收斂，表現(xiàn)為經(jīng)絡(luò)、筋脈收縮拘急，四肢屈伸不利。 2） 比如長(zhǎng)期不良姿勢(shì)體態(tài)，葛優(yōu)躺、翹二郎腿、長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)等等，長(zhǎng)期不良姿勢(shì)體態(tài)讓骨骼正常生理曲線發(fā)生改變，筋變形萎縮，出現(xiàn)筋骨酸痛不適。3） 還有一些職業(yè)性群體，比如醫(yī)生、教師、白領(lǐng)、司機(jī)、店員等等這些人，長(zhǎng)期久站久坐，氣血瘀滯，骨枯筋萎，出現(xiàn)筋骨酸痛不適，麻木、僵硬、乏力等癥狀，逐漸變成“木頭人”一樣。像這種不良姿勢(shì)體態(tài)、久站久坐等對(duì)筋骨造成慢性勞損，都是日積月累的過程。想要緩解肩頸肌肉酸痛，需要從筋骨的治療與調(diào)養(yǎng)出發(fā)，這里推薦大家使

    2021-10-26
  • 緩解經(jīng)常腰痛的小妙招有哪些？

    上班族免不了久坐辦公室，表面看似輕松簡(jiǎn)單，背后卻隱藏著很大的健康隱患，腰痛就是其中之一。腰痛會(huì)影響白領(lǐng)的工作效率和正常生活，那么可以緩解經(jīng)常腰痛的小妙招有哪些？下面小編就來教大家一些。腰痛是以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主要癥狀的一種病證。腰肌和腰部韌帶的長(zhǎng)期緊張，就會(huì)出現(xiàn)慢性的勞損，對(duì)腰部的穩(wěn)定性和保護(hù)性下降，引發(fā)腰痛不適等癥狀。腰痛的朋友們一定要保持正確的站姿或坐姿，有的人坐著的時(shí)候喜歡歪著身子，站著的時(shí)候也喜歡把重心放在單側(cè)。長(zhǎng)時(shí)間不正確的姿勢(shì)會(huì)給腰部帶來巨大的壓力，使肌肉處于緊繃狀態(tài)，加劇腰痛癥狀。下面小編給大家介紹幾個(gè)緩解經(jīng)常腰痛的小妙招:第一、做腰部的仰伸、背伸，進(jìn)行肌肉的拉伸，側(cè)臥休息。第二、可以做局部的熱敷，或者洗熱水澡，改善局部血液循環(huán)。第三、可以針對(duì)經(jīng)絡(luò)、穴位用藥，用外用的膏藥局部貼敷，通過藥物的治療，達(dá)到緩解疼痛的目的，比如使用腰腎膏。腰腎膏主要的功效是溫腎助陽，強(qiáng)筋壯骨，是治療腎虛腰痛的國家專利產(chǎn)品，專門針對(duì)反復(fù)的腰酸腰痛，而且它解決的是腰痛的根本問題，中醫(yī)常講，腰為腎之府，反反復(fù)復(fù)的腰酸腰痛腰不適，一定要考慮到是腎的問題。方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽、附子、肉桂油等溫腎助陽；杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨；薄荷油、乳香、沒藥祛風(fēng)止痛；冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛等等；諸藥精妙配伍快速緩解腰膝酸痛，肌肉酸痛。針對(duì)腰背酸痛不適，建議選擇腰眼穴和委中穴，腰眼穴為經(jīng)外奇穴，有強(qiáng)腰健腎的功效，主治腰背酸痛；委中穴是主治腰背痛、下肢痿痹之要穴，中醫(yī)素有“腰背委中求”的說法。腰眼兩穴各貼一片，委中兩穴各貼一片。通過外用貼敷穴位，刺激穴位，調(diào)集氣血，達(dá)到溫通經(jīng)脈，行氣活血，舒筋止

  • 失眠多夢(mèng)是什么原因

    隨著現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快，生活壓力也隨之增加，不少人面臨著失眠的困境，晚上到點(diǎn)無法及時(shí)入眠，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，可以說是令人頭疼不已。除此之外，即便是睡著，也是夢(mèng)境連連，睡眠質(zhì)量十分不佳，嚴(yán)重影響了人們的健康和正常生活。但是大家卻并不清楚失眠多夢(mèng)是什么原因?qū)е碌?，因此不知道該如何治療，下面我們就通過文章內(nèi)容一起看看失眠的原因吧。事實(shí)上，失眠的本質(zhì)是心神不安，心神失養(yǎng)。一過性的心神不安，即短期失眠。其因主要是情緒波動(dòng)（怒喜悲恐過極），針對(duì)這種情形，只需平復(fù)情緒，養(yǎng)心安神即可，一般不需吃藥，如果情況嚴(yán)重，可吃選擇短期服用快速起效的助眠藥品，比如復(fù)方棗仁膠囊。長(zhǎng)時(shí)間的心神失養(yǎng)，即慢性失眠。其因主要是陰陽氣血失調(diào)，不能正常供養(yǎng)心神，導(dǎo)致心神失養(yǎng)。針對(duì)這種情形，需辨證論治，標(biāo)本兼治。可以選擇補(bǔ)氣補(bǔ)血、養(yǎng)心陰等治本加上養(yǎng)心安神的藥物治標(biāo)，達(dá)到標(biāo)本兼治的功效。對(duì)于失眠人士，有兩種藥物可供選擇，中藥與西藥。其中，西藥就是用安定類片劑強(qiáng)制睡眠，副作用比較大，不建議服用。而中藥養(yǎng)心安神效果為佳，且安全性更高。效果顯著，失眠選希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊目前市面上有一種快速起效又安全的中成藥助眠藥，那就是希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊，優(yōu)勢(shì)是針對(duì)失眠，快速起效。讓人可以睡得快、睡得香。因?yàn)槭侵兴帍?fù)方制劑，本身比較安全，失眠人士一天服用一粒即可。復(fù)方棗仁膠囊主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。其中，酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素則有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效，具有催眠作用，而且起效迅速。可見，復(fù)方棗仁膠囊是失眠的“敵人”，大家可以安心的服用。當(dāng)然，對(duì)于長(zhǎng)期失眠人士來說，

    2021-10-26
  • 經(jīng)常睡不著怎么辦

    又到了深夜，盯著窗外的月亮，摸著自己日漸稀少的頭發(fā)，心中忍不住嘆息：怎么還睡不著呀？睡不著真是件麻煩事，影響工作生活不說，身體狀況也會(huì)變差。那經(jīng)常睡不著怎么辦呢？下面一起來看看吧！睡不著即我們常說的失眠。而失眠又有多種原因，現(xiàn)代研究認(rèn)為，有的人可能天生睡眠神經(jīng)不夠強(qiáng)韌，所以容易失眠，不過這種情況一般比較少。很多時(shí)候，人是受到社會(huì)、心理、生理三方面的影響，造成失眠。另外，有的人應(yīng)對(duì)失眠的方式不正確，睡不著了還在床上躺著，時(shí)間久了就形成慢性失眠。而中醫(yī)上認(rèn)為，失眠主要是心神不安、心神失養(yǎng)的表現(xiàn)。喜怒悲思恐過及、長(zhǎng)期情志失常、飲食不節(jié)、勞逸失調(diào)、病后體虛等，都會(huì)導(dǎo)致心神不安、心神失養(yǎng)，讓人在晚上難以入睡。長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致人經(jīng)常感到疲勞，工作能力下降；記憶力減退、反應(yīng)遲鈍；誘發(fā)焦慮、抑郁；身體免疫力下降，患病風(fēng)險(xiǎn)增加；皮膚受損等，給人造成許多不良影響。因此，在受到失眠困擾時(shí)，人們應(yīng)積極采取措施改善睡眠狀況。想要解決經(jīng)常睡不著的問題，就需要從改變?nèi)粘Ａ?xí)慣出發(fā)，比如睡前不玩手機(jī)、不吃東西等等，同時(shí)，可以選擇服用一些藥物，比如復(fù)方棗仁膠囊。其成分主要有酸棗仁與左旋延胡索乙素，其中酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁是中藥里治療失眠首屈一指的藥物，被稱為“東方睡果”。其最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并列為“上品”，醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時(shí)珍的《本草綱目》等都對(duì)酸棗仁治療失眠有明確記載。而左旋延胡索乙素是從山烏龜中提取的。山烏龜是我國的傳統(tǒng)中草藥，在西南地區(qū)廣泛應(yīng)用。其具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠作用，針對(duì)失眠能快速起效。兩者形成復(fù)方，既能治標(biāo)快速起效，又能輔

    2021-10-26
  • 經(jīng)常睡不著失眠怎么辦

    失眠是現(xiàn)代人普遍現(xiàn)象，一般都是由于壓力過大、情緒等造成的。失眠不僅會(huì)導(dǎo)致人們白天沒有精神，還可能因而心煩意亂、注意力不集中、頭暈頭痛等，若長(zhǎng)期失眠還會(huì)導(dǎo)致人體免疫力下降，誘發(fā)多種病癥。失眠危害這么大，那經(jīng)常睡不著失眠怎么辦呢？下面一起來看看吧！想要了解睡不著失眠該怎么辦，首先要對(duì)失眠有個(gè)認(rèn)識(shí)。中醫(yī)認(rèn)為，肝為剛臟，主藏血，對(duì)應(yīng)著“五神”中的魂。入夜后，魂入肝，人就進(jìn)入了正常的睡眠。倘若因?yàn)閴毫^大、飲食失調(diào)等原因?qū)е赂位疬^旺，就容易心神不寧，魂魄失潛藏，難以入睡。因此，有很多失眠的人白天大腦空空，晚上卻會(huì)想很多事情，翻來覆去睡不著。那么，經(jīng)常睡不著失眠怎么辦？想要擺脫失眠，最重要的就是補(bǔ)肝、安神。復(fù)方棗仁膠囊就是不錯(cuò)的選擇。復(fù)方棗仁膠囊里主要成分含有酸棗仁，酸棗仁是屬于中藥里比較常見的一種藥材。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁被稱為“東方睡果”，是治療失眠的中藥里面首屈一指的藥物，“醫(yī)圣”張仲景就用“酸棗仁湯”這個(gè)方劑來治療失眠，由此也可看到這味中藥有很好的安神助眠的作用，而且安全性高。而且復(fù)方棗仁膠囊中還含有左旋延胡索乙素的成分，其可從多種植物中提取，例如延胡索，山烏龜?shù)?。?fù)方棗仁膠囊中的左旋延胡索乙素就是從山烏龜中提取的。山烏龜是我國的傳統(tǒng)中草藥，在西南地區(qū)廣泛應(yīng)用。左旋延胡索乙素有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效，具有催眠作用，而且起效迅速，能夠幫助失眠患者快速安穩(wěn)入睡。兩者形成復(fù)方，既能治標(biāo)快速起效，又能輔助治本，養(yǎng)心陰，益心肝之血。而且復(fù)方棗仁膠囊服用起來也很方便，一天只需服用一粒，還可隨身攜帶。當(dāng)然，除了積極用藥以外，生活中

    2021-10-26
  • 經(jīng)常失眠有什么中藥調(diào)理的方法

    生活中經(jīng)常有人說：“我又失眠了”“隨著年齡增長(zhǎng)，失眠情況越來越嚴(yán)重”等等。失眠已成為我們這個(gè)時(shí)代的常見病和多發(fā)病。并且失眠已嚴(yán)重影響人們的健康水平、生產(chǎn)安全和生活質(zhì)量。失眠很多人第一反應(yīng)是吃，但相對(duì)副作用比較多，都說中藥比較安全，那經(jīng)常失眠有什么中藥調(diào)理的方法呢？下面一起來看看吧！其實(shí)有不少中藥材都具有緩解失眠的作用，下面看看都有哪些吧！柏子仁。性平、味甘，可入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便的功效，適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養(yǎng)心癥狀的失眠患者服用。珍珠母。珍珠母是貝類動(dòng)物貝殼的珍珠層，其性寒、味咸，可入肝經(jīng)、心經(jīng)，具有平肝潛陽、清肝明目的功效；適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目干澀、視物昏花、脅肋隱痛、口干咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽上亢癥狀的失眠患者服用。還有就是中藥里治療失眠首屈一指的藥物——酸棗仁，其被稱為“東方睡果”。最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并列為“上品”，醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時(shí)珍的《本草綱目》等都對(duì)酸棗仁治療失眠有明確記載。在《本草綱目》中說，“棗仁，熟用療膽虛不得眠，煩渴虛汗之癥；生用療膽熱好眠，皆足厥陰少陽藥也”。也就是說酸棗仁具有養(yǎng)心益肝，安神，斂汗的功效。那酸棗仁怎么吃比較呢？可以選擇含有酸棗仁的中成藥，服用起來方便，比如復(fù)方棗仁膠囊，只需睡起1粒即可。復(fù)方棗仁膠囊主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁具有寧心安神作用，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。左旋延胡索乙素則有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效，具有催眠作用，起效快。這里的左旋延胡索乙素是從傳統(tǒng)中草藥——山烏龜中提取，山烏龜是一種在我國廣泛分布的植物。

  • 經(jīng)常失眠有什么推薦用藥

    社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，生活節(jié)奏逐步加快，人們心理壓力加重，越來越多人出現(xiàn)整夜翻來覆去睡不著，心里默念一只羊、兩只羊、三只羊……還是無法入眠。相信每個(gè)失眠的人都體會(huì)過這種痛苦，失眠的夜，太漫長(zhǎng)！那么經(jīng)常失眠怎么辦？經(jīng)常失眠有什么推薦用藥嗎？ 一起來了解一下吧！經(jīng)常失眠可以通過一些日常生活行為來改善1、一般來說好的心情能消除思想上的壓力和焦慮感，能很好緩解失眠現(xiàn)象。2、睡前泡腳不僅能讓身體變暖，還有助于身體的健康，有效促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)睡眠有促進(jìn)左右。3、禁止在睡覺前喝濃茶或者咖啡等刺激性的飲品，這些飲品影響睡眠。4、健康的飲食和我們的身體健康息息相關(guān)，所以在食物上要多加注意。有研究表明香蕉能很好地緩和一些腸胃的刺激，對(duì)于胃黏膜有保護(hù)效果。另外香蕉中含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸等，能很好的緩解情緒緊張的現(xiàn)象，起到安撫神經(jīng)的效果，所以失眠患者可以適量的吃些香蕉試試。5、小米中含有一定量的淀粉，食用后有很強(qiáng)的飽腹感，且能比較好地促進(jìn)身體分泌胰島素，因此也能提升身體內(nèi)色氨酸的數(shù)量，對(duì)于治療失眠也有一定的效果。雖然說以上幾種方法具有一定的助眠作用，但是作用大小因人而異，對(duì)于經(jīng)常性失眠的人來說以上方法比較難解決問題，所以還是建議及時(shí)用藥。那么，經(jīng)常失眠有什么推薦用藥？復(fù)方棗仁膠囊其實(shí)就是不錯(cuò)的選擇，其治療失眠的效果經(jīng)臨床觀察，可快速起效，有效率高，讓人睡得快睡得香。復(fù)方棗仁膠囊主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁是治療失眠的中藥里面首屈一指的藥物，最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并列為“上品”，醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時(shí)珍的《本草綱目

    2021-10-26
  • 經(jīng)常失眠頭痛怎么辦？

    時(shí)代發(fā)展速度快人們的生活壓力越來越大，工作和家庭需要兼顧，所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀。比如失眠頭痛就是常見的事，這種感覺讓人太難受了，嚴(yán)重影響生活和工作，那對(duì)于經(jīng)常失眠頭痛怎么辦，有沒有什么比較好的解決辦法？下面一起來看看吧！失眠、熬夜、勞累等是可以引起頭痛的。它們引起頭痛的主要原因是失眠后休息不好，大腦各個(gè)細(xì)胞群得不到合理休息，進(jìn)而導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，而支配血管和支配腦膜組織的神經(jīng)一旦出現(xiàn)功能紊亂，就會(huì)引起血管擴(kuò)張、收縮功能失調(diào)，以及腦膜充血等，當(dāng)刺激到顱內(nèi)疼痛敏感結(jié)構(gòu)，也就是痛覺神經(jīng)末梢的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生頭痛。經(jīng)常頭痛、失眠考慮是由精神緊張、過度疲勞或者情緒焦慮引發(fā)的睡眠障礙，進(jìn)而引起的偏頭痛。對(duì)于偏頭痛臨床上考慮主要是與情緒因素、內(nèi)分泌因素以及代謝因素相關(guān)。失眠能夠誘發(fā)偏頭痛的反復(fù)發(fā)作，頭疼又可以導(dǎo)致睡眠障礙，二者可以形成惡性循環(huán)，所以如果經(jīng)常頭痛、失眠，建議病人養(yǎng)成好的作息時(shí)間規(guī)律，睡覺前可以聽聽音樂以放松心情，也可以用熱水泡泡腳、喝一杯熱牛奶。必要時(shí)可選擇一些比較安全的中成藥來助眠，比如希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊。復(fù)方棗仁膠囊治療失眠的有效率較高，可以說在中成藥中算是效果上佳的了。復(fù)方棗仁膠囊主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。其中，酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素則有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效，具有催眠作用，且起效迅速。希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊治療失眠不僅起效快速，而且安全性高。同時(shí)，中藥提取物高，屬濃縮型制劑，一天只需服用一粒，使用方便，解決了一般中藥服用量大和服用多次、見效慢的缺點(diǎn)，能夠有效治療失眠，且無依賴性，無藥物

    2021-10-26
  • 老人夜晚睡不著覺是什么原因

    上了年紀(jì)后好多人都發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，那就是睡眠越來越差，尤其是夜晚睡不著讓人痛苦不已。但是大家并不清楚老人夜晚睡不著覺是什么原因?qū)е碌?，所以不知道該怎么調(diào)理，下面我們就通過文章內(nèi)容一起來看看吧。 老人夜晚睡不著覺是什么原因?老人晚上總是睡不著覺，是典型的睡眠障礙。不少人上了年紀(jì)之后總是白天昏昏欲睡，到了晚上該睡的時(shí)候反而睡不著了，這就叫晝夜節(jié)律改變。這種看似無害的睡眠會(huì)導(dǎo)致晚上睡眠不足，白天精神不好。睡眠障礙除了會(huì)晚上睡不著以外，還會(huì)出現(xiàn)起夜多、深度睡眠減少等情況。當(dāng)您發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了上述的情況，就要小心了，因?yàn)殚L(zhǎng)期的睡眠不好后果可是很嚴(yán)重的，不是開玩笑! 長(zhǎng)期睡眠不足，后果很嚴(yán)重!長(zhǎng)期的睡眠不好影響最大的就是大腦，就明顯的就是會(huì)出現(xiàn)各種精神疾病，比如精神分裂癥、自閉癥和阿爾茲海默癥等。另外長(zhǎng)期睡眠不好和生理系統(tǒng)也有很大關(guān)系，會(huì)進(jìn)一步造成無數(shù)疾病和癥狀，比如三高、心腦血管疾病、癌癥等。而這兩者是屬于惡性循環(huán)，嚴(yán)重影響到了健康。 老人睡不好可不能耽擱!對(duì)于老人來說及時(shí)改善脆弱的睡眠才能保證身體健康。而不少人對(duì)于助眠只知道，可這并不是什么好選擇，具有一定副作用，而且總是為了睡著而睡，停藥就會(huì)繼續(xù)睡不好，所以不建議服用。想要改善睡眠陽光老人老來保就不錯(cuò)，老來保和其他產(chǎn)品不同，不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律 ，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質(zhì)量，神清氣爽的清醒時(shí)光。 另外，還有健腦作用，為大腦補(bǔ)血補(bǔ)氣，還通過促進(jìn)全身的血液循環(huán)持續(xù)不間斷的保持這種作用，尤其是在睡眠期間。老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗，中國老

    2021-10-26
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