打工人熬夜加班肝不好，雞骨草護肝養(yǎng)肝有用嗎？
快節(jié)奏的時代，打工人仿佛被上了發(fā)條，熬夜趕方案、加班趕進度成了家常便飯。長期連軸轉(zhuǎn)后，不少人開始察覺肝臟發(fā)出的“抗議信號”，晨起口苦、脅肋隱隱發(fā)脹、白天疲倦乏力，于是紛紛尋求養(yǎng)肝護肝的方法。在眾多選擇中，雞骨草逐漸進入視野，那么，雞骨草護肝養(yǎng)肝有用嗎？雞骨草護肝養(yǎng)肝有用嗎？從中醫(yī)角度看，“人臥則血歸于肝”，凌晨1點至凌晨3點是肝臟自我修復(fù)、代謝毒素的黃金時段，熬夜會直接打斷這一過程，導(dǎo)致肝血耗傷、肝氣失養(yǎng)；同時，加班時精神高度緊張易致肝氣郁結(jié)，久坐少動、飲食不規(guī)律（如吃外賣、喝奶茶）又會加重脾胃負擔(dān)，使水濕在體內(nèi)停滯，郁久化熱。內(nèi)熱與濕邪交織，便形成“肝膽濕熱”，這也是打工人肝不好的常見病機，常表現(xiàn)為口苦、脅脹、乏力、尿黃等癥狀。而雞骨草之所以被關(guān)注，正是因為它對“肝膽濕熱”有針對性調(diào)理作用。雞骨草多生長于我國華南地區(qū)，性涼、味甘微苦，歸肝、胃經(jīng)，是傳統(tǒng)的肝膽調(diào)理藥材?！稁X南采藥錄》中早有記載，它能“清熱解毒，疏肝散瘀”，治療黃疸、肝炎。現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，雞骨草含有的黃酮類、生物堿類成分，具有抗氧化、抗炎作用，能幫助減輕肝臟炎癥反應(yīng)，輔助肝臟代謝毒素，對緩解肝膽不適有顯著效果。然而，單味雞骨草的作用相對局限，更適合輕度濕熱的日常輔助調(diào)理。對于熬夜加班導(dǎo)致的明顯肝膽濕熱癥狀（如持續(xù)脅脹、口苦尿黃），或已有輕微肝損傷的情況，復(fù)方制劑的調(diào)理效果更全面，復(fù)方雞骨草膠囊便是在單味雞骨草基礎(chǔ)上，遵循中醫(yī)理論配伍而成的中成藥，具有清利肝膽濕熱的顯著功效。它精選9味中藥材，其中8味為藥食兩用成分，安全性高，不會給肝臟增加額外負擔(dān)：毛雞骨草核心功效是清熱利濕、疏肝止痛，直擊肝膽濕熱根源；茵陳、梔子增強清
