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  • 女性更年期失眠健忘頭暈耳鳴怎么辦

    女性進(jìn)入更年期階段不少人會(huì)出現(xiàn)失眠健忘、頭暈耳鳴等癥狀，這其實(shí)是常見現(xiàn)象，大家不用過(guò)于緊張，只要積極調(diào)理就能夠擺脫。那么，女性更年期失眠健忘頭暈耳鳴怎么辦?下面一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 女性更年期失眠健忘、頭暈耳鳴是肝腎陰虛所致 在中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，更年期出現(xiàn)主要是腎虛所致。腎主宰女子的生長(zhǎng)發(fā)育生殖功能，且以七為周期。在古代認(rèn)為，女性通常在14歲就來(lái)月經(jīng)了，到49歲時(shí)候，腎氣衰竭，任脈太沖脈虛弱，天癸枯竭，從而導(dǎo)致了絕經(jīng)的出現(xiàn)，此時(shí)，身體整體素質(zhì)迅速下降，且無(wú)法進(jìn)行生育了。 中醫(yī)認(rèn)為，腎主水，肝主木，若腎水不足、肝木失于滋潤(rùn)，導(dǎo)致虛陽(yáng)上浮，出現(xiàn)面部潮紅、烘熱汗出、煩躁易怒、眼睛干澀、頭痛等癥狀。另外，腎主水，心主火，腎與心為水火關(guān)系，若水不足則火就旺，就會(huì)導(dǎo)致失眠、心煩、心慌、心悸以及易怒等癥狀。也就是說(shuō)我們身體的五臟六腑都有陰陽(yáng)，腎有腎陰、腎陽(yáng)，肝有肝陰、肝陽(yáng)，陰陽(yáng)平衡之后我們的身體才會(huì)健康。當(dāng)陰不足的時(shí)候，陽(yáng)就會(huì)過(guò)于旺盛，然后導(dǎo)致肝陽(yáng)上亢從而上火出現(xiàn)頭暈耳鳴等癥狀。另外頻繁頭暈耳鳴還會(huì)影響睡眠，所以出現(xiàn)失眠健忘的癥狀。 那么，女性更年期失眠健忘頭暈耳鳴怎么辦? 通過(guò)上述內(nèi)容可知更年期女性出現(xiàn)的失眠健忘、頭暈耳鳴其實(shí)是肝腎陰虛所致，因此想要擺脫這一困擾，滋補(bǔ)肝腎是關(guān)鍵?？煞猛侍美毻枵{(diào)理，坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、平潛肝陽(yáng)、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補(bǔ)肝腎，填精補(bǔ)血，潤(rùn)腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)益肝腎;龜甲、菟絲子補(bǔ)肝益腎，滋陰潛陽(yáng)，益腎健骨;南沙參、麥冬、石斛養(yǎng)陰生津，滋陰除

    2022-05-27
  • 你知道腎陽(yáng)虛吃什么中成藥可以補(bǔ)腎嗎？

    腎陽(yáng)虛在日常生活中其實(shí)很常見，上了年紀(jì)的人都會(huì)有腎陽(yáng)虛證的發(fā)生，年輕人由于壓力過(guò)大或不良生活習(xí)慣，也是越來(lái)越多發(fā)。腎陽(yáng)虛需要藥物調(diào)理，那么腎陽(yáng)虛吃什么中成藥可以補(bǔ)腎呢？什么是腎陽(yáng)虛？想要知道腎陽(yáng)虛吃什么中成藥可以補(bǔ)腎，那就要先了解一下什么是腎陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛多是由腎陽(yáng)虛衰、溫煦失權(quán)、氣化失職導(dǎo)致的一類癥狀，若素體陽(yáng)虛，或老年腎虧，或房事過(guò)度，或久病傷腎，或驚恐傷腎，或不健康生活習(xí)慣等，會(huì)損傷腎臟陽(yáng)氣，致使腎陽(yáng)不足，對(duì)各臟腑的溫煦功能減弱，出現(xiàn)腎陽(yáng)虛證。這類患者常常表現(xiàn)為神疲乏力、畏寒肢冷、小便清長(zhǎng)、夜尿頻多，男性可能會(huì)遺精早泄，女性可能會(huì)宮寒難以受孕，舌苔多表現(xiàn)為舌淡胖、苔白，脈沉遲無(wú)力。患者常常會(huì)出現(xiàn)水腫，多半以腰下部腫為明顯，遷延難愈。腎陽(yáng)虛吃什么中成藥可以補(bǔ)腎治療腎陽(yáng)虛的中成藥市面上有很多，同仁堂鎖陽(yáng)固精丸中不僅含有鎖陽(yáng)、肉蓯蓉等溫陽(yáng)補(bǔ)腎的中藥，還有蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣這個(gè)典型的澀精止遺的對(duì)癥組合，功專溫補(bǔ)腎陽(yáng)、固精止遺。在藥方里，鎖陽(yáng)是以其“鎖住陽(yáng)氣，長(zhǎng)盛不衰”的藥用功效而得名，具有補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血的作用；熟地黃具有補(bǔ)血，滋陰，益精填髓的作用，這兩味藥陰陽(yáng)并補(bǔ)，為君藥。巴戟天、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助鎖陽(yáng)補(bǔ)腎溫陽(yáng)，固精止遺，山茱萸、牛膝可助熟地養(yǎng)血滋腎。芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣共為臣藥，功專斂澀，益腎固精。山藥、茯苓、澤瀉健脾益氣，利水滲濕，丹皮、知母、黃柏、大青鹽滋陰清退虛熱，共為佐藥。諸藥合用，溫陽(yáng)補(bǔ)腎，滋陰填精，澀精止遺。腎陽(yáng)虛的食療參考方羊肉燉海參：羊有溫腎壯陽(yáng)的作用，海參是海味食品，它富含蛋白質(zhì)、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣

  • 女性潮熱汗出是什么原因引起的

    不少中年女性反映自己平時(shí)總會(huì)感覺到潮熱，然后滿身是汗的情況，尤其是晚上睡覺是，那種像潮水一樣的熱浪襲來(lái)然后滿背的汗特別難受。但是大家并不知道這是什么原因，所以比較關(guān)心女性潮熱汗出是什么原因引起的這一問(wèn)題，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 女性潮熱汗出是什么原因引起的? 女性上了年紀(jì)總是潮熱汗出可能是更年期到了，由于卵巢功能的下降，雌激素和孕激素的分泌就不穩(wěn)定，就會(huì)出現(xiàn)減少，這個(gè)時(shí)候就會(huì)引起植物神經(jīng)的功能紊亂，主要表現(xiàn)為潮熱盜汗，有的人還會(huì)出現(xiàn)煩躁，易怒以及夜間睡眠不好，這都是更年期的綜合征。 更年期綜合征歸屬中醫(yī)"經(jīng)斷前后諸證""臟躁"等范疇。祖國(guó)醫(yī)認(rèn)為圍絕經(jīng)期綜合征總體病機(jī)為肝腎精血虧竭，氣血陰陽(yáng)不和。"婦女之年"腎氣由盛漸衰，天突漸竭，沖任二脈逐漸虧虛據(jù)中醫(yī)整體觀念，腎虛雖為本病之根，但并非獨(dú)立出現(xiàn)，常累及他臟(多為心、脾、肝)以致本病表現(xiàn)較為復(fù)雜.若素體陰陽(yáng)偏倚，或素性抑郁，或家庭、工作環(huán)境所變.極易致腎中陰陽(yáng)平衡失調(diào)而發(fā)病。 其中潮熱自汗出，為其典型表現(xiàn)之一。專家認(rèn)為腎陰虧虛、陰不潛陽(yáng)、虛火上越為引起圍絕經(jīng)期汗出之主因。另外認(rèn)為潮熱汗出還與腎陽(yáng)虛衰相關(guān)，由于腎陰虧于下或陽(yáng)氣不固，以致體表衛(wèi)氣不足，滕理開合失常而汗?！鹅`樞有言三焦出，以溫分肉，充皮膚，其為津;其留而不行者為液"筆者認(rèn)為因津液與下三焦相火同行于焦，處于圍絕經(jīng)期的婦人，多腎陰虧于下，相火妄動(dòng)，陰不維陽(yáng)，虛陽(yáng)上越，蒸騰津液，因而烘熱汗出;或腎精虧損，肝腎同源，肝血亦虧，水不涵木，肝火蒸騰于上亦導(dǎo)致潮熱汗出汗出之所以常伴潮熱，除了腎中陰陽(yáng)虧損外，還因婦人性多抑郁，五志過(guò)極，氣郁易化火，于外可表現(xiàn)為火熱之狀。所以，總結(jié)出更年期潮熱汗出為"素多

    2022-05-27
  • 腎虛引起腰膝酸軟怎么辦？應(yīng)該如何調(diào)理？

    不少人都會(huì)有腰膝酸軟的情況發(fā)生，中醫(yī)認(rèn)為腰為腎之府，可見腰與腎的關(guān)系十分密切，那么腎虛引起的腰膝酸軟怎么辦？應(yīng)該如何調(diào)理呢？中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，主骨生髓。髓藏于骨中滋養(yǎng)骨骼，腎精充足，則骨髓生化有源，骨骼強(qiáng)勁有力，反之則疏松易折，也就是說(shuō)，腰膝部的肌肉筋脈以及骨骼需要腎中精血陰陽(yáng)的滋養(yǎng)。腎虛、腎中精血不能夠滋養(yǎng)局部就會(huì)出現(xiàn)酸軟疼痛乏力。臨床上易出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。而腎虛又可分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，兩者均可引起腰膝酸軟、乏力，患者需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，結(jié)合其他癥狀及表現(xiàn)，進(jìn)行綜合判斷。腎陰又稱真陰、腎水，是全身陰液的根本，對(duì)人體各臟腑有滋養(yǎng)潤(rùn)澤的作用，腎陰虛，即腎水不足，多由于腎陰素虧、虛勞久病、耗傷腎陰、情欲妄動(dòng)、房事不節(jié)、內(nèi)損所致。除了腰膝酸軟、乏力，還表現(xiàn)為頭暈健忘、失眠多夢(mèng)、耳聾耳鳴、盜汗、舌紅少苔、手足心熱、脈細(xì)數(shù)等癥狀。腎陽(yáng)又稱真火、元陽(yáng)，是人體陽(yáng)氣的根本，具有溫煦形體、衛(wèi)陽(yáng)固表、蒸化水液，促進(jìn)發(fā)育、生殖等功能。腎陽(yáng)虛衰，則一身陽(yáng)氣皆虛，是命火不足所致。多見于房事過(guò)度、老年體衰、久病不愈、精神緊張，或者外感邪寒者，臨床表現(xiàn)為形寒肢冷、腰膝酸軟、乏力、面色淡白、神疲健忘、陽(yáng)痿、不孕等癥狀。怎么調(diào)理呢？腰膝酸軟等腎虛人群可以通過(guò)飲食和藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。腎虛患者在飲食上應(yīng)多吃清淡及低膽、低飽和脂肪酸的食物，避免攝入較多動(dòng)物性脂肪，如豬肉、蛋、蝦、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油等。多吃小米，大棗等補(bǔ)氣食物，睡前少喝水。還可以選擇藥食同源之品進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，如蓮子、桂圓、核桃等。大部分黑色食物都有補(bǔ)腎的作用，黑色入腎臟，如黑豆、黑芝麻、黑米、黑棗等。選擇飲食調(diào)補(bǔ)也不宜逮著一類食物猛吃，最好的方法是雜食

    2022-05-27
  • 絕經(jīng)前老是心煩易怒怎么緩解

    女性到了50歲左右就要面臨絕經(jīng)，而在絕經(jīng)前的這一段時(shí)間總會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀。其中心煩易怒就比較明顯，那種看什么都不順眼，莫名其妙的想發(fā)火不僅影響自己，還會(huì)影響到家人和朋友，所以大家對(duì)絕經(jīng)前老是心煩易怒怎么緩解這一問(wèn)題非常關(guān)心，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 關(guān)于絕經(jīng)前老是心煩易怒你知道是怎么回事嗎? 其實(shí)絕經(jīng)前所出現(xiàn)的不適就是更年期綜合征的表現(xiàn)。更年期綜合征指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)，因性激素波動(dòng)或減少導(dǎo)致一系列軀體及精神心理癥狀，近期表現(xiàn)主要有月經(jīng)紊亂、血管收縮功能不穩(wěn)定以及精神神經(jīng)癥狀;遠(yuǎn)期可表現(xiàn)為泌尿生殖功能異常、骨質(zhì)疏松及心血管系統(tǒng)疾病等。 對(duì)于更年期綜合征，中醫(yī)認(rèn)為主要是由腎虛導(dǎo)致的。在古老的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，就有對(duì)更年期綜合征的記載。大致意思是：女性在通常情況下，14歲左右會(huì)來(lái)月經(jīng)，而在49歲左右的時(shí)候，由于腎氣逐漸衰竭，導(dǎo)致任脈和太沖脈變得虛弱，進(jìn)而造成了絕經(jīng)。除此之外，外表會(huì)變得蒼老且無(wú)法再生育。中醫(yī)認(rèn)為腎陰虧虛，沖任脈虛，心肝火旺為本病之因。并因腎陰虛而導(dǎo)致其他臟腑的陰陽(yáng)氣血的失衡，從而產(chǎn)生一系列的癥狀，腎之虧虛，可直接導(dǎo)致陰不潛陽(yáng)，虛熱內(nèi)生，相火妄動(dòng);肝、腎乙癸同源，水不涵木則肝火亢盛，出現(xiàn)肝陽(yáng)上亢之證;心腎不交，腎水不濟(jì)心火，導(dǎo)致心火偏亢、心神不寧之證[1]。 中醫(yī)認(rèn)為肝主木而腎主水，若是腎水不足，就會(huì)使肝木失去了滋潤(rùn)，從而導(dǎo)致虛陽(yáng)上浮，此時(shí)會(huì)有面熱潮紅、時(shí)常出汗、脾氣暴躁，眼睛干澀，頭暈頭痛等癥狀。另外，腎和心臟是水火的關(guān)系，水若是不足就會(huì)導(dǎo)致火旺，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)心煩意亂、胸悶氣短、失眠多夢(mèng)的癥狀?；谝陨蟽牲c(diǎn)原因，女性在更年期的時(shí)候，極易出現(xiàn)煩躁不安、精神萎靡、失眠多夢(mèng)的情況。 那么，絕經(jīng)

  • 更年期失眠健忘能滋補(bǔ)肝腎嗎

    女性到了45歲左右就要經(jīng)歷更年期階段了，這個(gè)時(shí)期因?yàn)殛庩?yáng)失調(diào)、肝腎陰虛容易出現(xiàn)各種不適癥狀，比如失眠健忘、潮熱汗出等，讓女性朋友難受不已。因此大家都非常關(guān)心更年期失眠健忘能滋補(bǔ)肝腎嗎這一問(wèn)題，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 更年期女性失眠健忘是肝腎陰虛所致 更年期綜合征歸屬 于 中醫(yī)學(xué) “絕經(jīng)前 后諸證 ” 范疇。亦稱 “經(jīng)斷前后諸證”，中醫(yī)認(rèn)為 ，婦女在絕經(jīng)前后 ，腎氣漸衰 ，天癸漸竭 ，月經(jīng)將斷 ，生殖能力消失 ，此本是婦女正 常生理變化 。但有些婦女 由于素體差異及生活環(huán)境 的影響 ，不能適應(yīng)這個(gè) 階段的生理過(guò)渡 ，使陰陽(yáng)平衡失調(diào) ，臟腑氣血不相協(xié)調(diào)，因而出現(xiàn) 了一系列證候。故 《素問(wèn)·上古天真論》云 “女子 ……任脈 虛，太 沖脈甚 少 ，天癸竭 、地道不通 ，故形壞而無(wú)子也…”[1]。 中醫(yī)認(rèn)為，腎主水，肝主木，若腎水不足、肝木失于滋潤(rùn)，導(dǎo)致虛陽(yáng)上浮，出現(xiàn)面部潮紅、烘熱汗出、煩躁易怒、眼睛干澀、頭痛等癥狀。另外，腎主水，心主火，腎與心為水火關(guān)系，若水不足則火就旺，就會(huì)導(dǎo)致失眠、心煩、心慌、心悸以及易怒等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為：陽(yáng)入于陰則寐，陽(yáng)出于陰則寤。意思就是在陰陽(yáng)平衡時(shí)，人的精神狀態(tài)會(huì)隨著自然界一日的陰陽(yáng)變化而改變。白天為陽(yáng)，人體處于陽(yáng)出于陰的狀態(tài)，所以人在白天活動(dòng)，而夜間為陰，人體處于陽(yáng)入于陰的狀態(tài)，所以到了晚上就要睡覺休息。一旦陰虛陽(yáng)亢，到了夜間陽(yáng)不能入于陰，就會(huì)失眠。 那么，更年期失眠健忘能滋補(bǔ)肝腎嗎? 諸上研究證明更年期女性失眠健忘是肝腎陰虛所致，因此是可以通過(guò)滋補(bǔ)肝腎來(lái)緩解癥狀的。可以服用同仁堂坤寶丸，由23味中藥組成，方中女貞子、墨旱蓮、枸杞子、覆盆子、菟絲子、首烏、龜甲滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)益肝腎;南沙參、麥冬、石斛益氣養(yǎng)陰

  • 更年期出現(xiàn)心煩易怒怎么吃藥調(diào)理好

    女性在絕經(jīng)前后，也就是更年期階段，容易出現(xiàn)經(jīng)期紊亂，頭暈耳鳴，煩躁易怒，心悸失眠，轟熱汗出，五心煩熱，甚至情志失常，或浮腫便溏，倦怠乏力等癥狀，這讓不少女性都難受不已。其中這個(gè)心煩易怒就頻繁出現(xiàn)，嚴(yán)重影響了女，所以大家對(duì)更年期出現(xiàn)心煩易怒怎么吃藥調(diào)理好比較關(guān)心，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。 關(guān)于更年期心煩易怒你了解多少? 更年期綜合征屬于一種情感性精神障礙疾病，誘發(fā)因素為婦女絕經(jīng)前后具有異常的性激素水平，主要臨床表現(xiàn)為心煩易怒、失眠等。西醫(yī)認(rèn)為更年期綜合征主要因女性體內(nèi)激素分泌、免疫代謝、中樞系統(tǒng)發(fā)生紊亂導(dǎo)致。 而中醫(yī)則認(rèn)為該病的病機(jī)為腎精虧損。古代醫(yī)籍中女性更年期體質(zhì)初探中提及“女子年屆，腎精漸虧，天癸將竭，沖任虛損，致精血生化不足，臟腑失于濡養(yǎng)，機(jī)體陰陽(yáng)失衡”。由此可見女性由于稟賦不足，再加上后天受到經(jīng)帶胎產(chǎn)、精神、疾病等因素的影響，自身免疫功能逐漸減弱，造成機(jī)體臟腑功能發(fā)生紊亂，引發(fā)疾病。肝腎屬同源，能相互生精血，相互養(yǎng)陰液，藏泄互用，若腎精虧虛則容易傷及腎陰，而腎陰不足則水不涵木，肝失濡養(yǎng)，疏泄功能異常，肝氣郁結(jié)從而出現(xiàn)心煩易怒癥狀[1]。 也就是說(shuō)中醫(yī)認(rèn)為腎屬水，肝屬木，如同自然界中植物生長(zhǎng)一樣，如果沒有了水的滋養(yǎng)就會(huì)枯萎。而人沒有了陰就會(huì)陽(yáng)過(guò)于旺盛導(dǎo)致上火，從而出現(xiàn)心煩易怒的虛熱癥狀。 那么，更年期出現(xiàn)心煩易怒怎么吃藥調(diào)理好?諸上研究證明更年期心煩易怒是肝腎陰虛導(dǎo)致的，所以可以通過(guò)滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神的中藥調(diào)理。比如同仁堂坤寶丸，坤寶丸由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機(jī)本質(zhì)，具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安

  • 小孩子厭食是什么原因引起的你知道嗎

    小寶寶的健康問(wèn)題是家長(zhǎng)們最關(guān)注的問(wèn)題，家長(zhǎng)們都希望孩子長(zhǎng)痘高高壯壯的，但是很多孩子成長(zhǎng)過(guò)程中都有一段時(shí)間厭食，挑食，總是不吃飯?jiān)趺茨苡泻蒙眢w呢，關(guān)于小孩子厭食是什么原因引起的，如何讓孩子愛上吃飯，這兩個(gè)問(wèn)題從這篇文章里你或許能找到答案。小孩子厭食是什么原因引起的？孩子厭食多半是脾虛引起的。脾是我們身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進(jìn)來(lái)的食物和水分，進(jìn)入到脾的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號(hào)”小火車，動(dòng)力十足，及時(shí)將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。如果小寶寶脾虛，“健脾號(hào)”小火車失去動(dòng)力，跑得很慢。不能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走，小寶寶就會(huì)有厭食、不愛吃飯的問(wèn)題。想要從根本上調(diào)理，關(guān)鍵還是要健脾。1-6歲的小寶寶處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，脾胃尚未發(fā)育完全，營(yíng)養(yǎng)需求又比較旺盛，飲食結(jié)構(gòu)變化大，更容易脾虛。家長(zhǎng)們要抓住小寶寶1-6歲的健脾黃金時(shí)期，給寶寶健脾。薏芽健脾凝膠是一個(gè)調(diào)理孩子厭食等問(wèn)題的兒童專用健脾產(chǎn)品。它和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做小寶寶藥的大品牌。薏芽健脾凝膠蘊(yùn)含的7種成分，都是采用藥食同源成分。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹。薏芽健脾凝膠能夠從根源健脾，讓孩子脾好，消化好，吃飯香！薏芽健脾凝膠口感不像藥，而是獨(dú)特的口服凝膠劑型，像果泥一樣，酸酸甜甜的。直接吃就很好吃，也可以像果泥一樣涂在面包上吃，夾在餅干里吃，像零食一樣。還可以拌在牛奶、酸奶里口感更好。薏芽健脾凝膠吃法多樣，小寶寶很容易接受，甚至?xí)屩?。以上就是?duì)“小孩子厭食是什么原因引起的，如何讓孩子愛上吃飯

    2022-05-27
  • 難！到底小寶寶怎么樣調(diào)理脾胃才是正確做法

    小寶寶不愛吃飯、經(jīng)常積食是每個(gè)媽媽都非常頭疼的難題，這不僅是消化問(wèn)題，根源是寶寶脾虛，調(diào)理好脾胃才能解決這些問(wèn)題。小寶寶身體還在發(fā)育階段，調(diào)理身體有諸多禁忌，那么小寶寶怎么樣調(diào)理脾胃才是正確做法呢？一起來(lái)了解一下吧。寶寶經(jīng)常消化不良、不愛吃飯，看似是胃的癥狀，其實(shí)根本原因在于脾。脾是身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進(jìn)來(lái)的食物和水分，進(jìn)入到脾的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號(hào)”小火車，動(dòng)力十足，及時(shí)將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。寶寶脾虛，“健脾號(hào)”小火車失去動(dòng)力，跑得很慢。不能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走，寶寶就會(huì)有各種健康問(wèn)題。家長(zhǎng)在為寶寶調(diào)理身體時(shí)，不僅僅要緩解表面癥狀，更重要的是從根本上健脾。下面來(lái)看看小寶寶怎么樣調(diào)理脾胃才是正確做法。給小寶寶調(diào)理脾虛，可以選擇藥食同源成分、口味好的食療方來(lái)調(diào)理。不但簡(jiǎn)單安全方便，孩子還特別愛吃，下面幾種不妨試試。1、冰糖山楂：新鮮山楂100g，冰糖2塊。把山楂沖洗干凈，切成兩半去核，和冰糖一起放入煮鍋中，煮約20分鐘。對(duì)寶寶食滯不化，肉積不消有特效。2、桂圓生姜飲：桂圓肉10個(gè)，生姜2片，少許鹽。桂圓肉、生姜、食鹽放入煮鍋中，煮30分鐘即可服用。具有補(bǔ)脾止瀉的功效。3、橘皮粳米粥：干橘皮20g，粳米80g。橘皮研粉，粳米淘干凈，放進(jìn)鍋內(nèi)，加清水煮粥，20分鐘加入橘皮粉，再煮10分鐘即成。適用于寶寶脾虛氣滯、脘腹飽脹。4、寶寶專用健脾產(chǎn)品：薏芽健脾凝膠是兒童專用的健脾"好幫手"。薏芽健脾凝膠的7種成分，都是藥食同源成分：有山藥、大棗、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）。其中山藥、大棗具有補(bǔ)氣健脾的作用，薏苡

    2022-05-27
  • 小孩消化不良肚子脹氣能吃什么調(diào)理？

    小孩子的肚子都是圓鼓鼓胖乎乎的，但不是每一個(gè)圓肚子都代表孩子吃的好，生活中很多小孩子都有消化不良肚子脹氣的問(wèn)題，這種情況下，孩子會(huì)非常難受，也沒有食物，吃不下飯。那么，小孩消化不良肚子脹氣能吃什么調(diào)理呢？小孩為什么會(huì)經(jīng)常消化不良肚子脹氣？孩子經(jīng)常消化不良肚子脹氣，多半與脾虛有關(guān)。脾是身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進(jìn)來(lái)的食物和水分，進(jìn)入到脾的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號(hào)”小火車，動(dòng)力十足，及時(shí)將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。如果小孩脾虛，“健脾號(hào)”小火車失去動(dòng)力，跑得很慢。不能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走，孩子就會(huì)有不愛吃飯、經(jīng)常積食的問(wèn)題。小孩消化不良肚子脹氣能吃什么調(diào)理？如果想要從根本上調(diào)理孩子經(jīng)常消化不良肚子脹氣，關(guān)鍵還是要健脾。下面幾種藥食同源的食材，家長(zhǎng)不妨經(jīng)常給小孩吃一些，對(duì)健脾很有幫助。第一、蓮藕。蓮藕具有補(bǔ)益脾胃、清熱生津、止血散瘀。由于蓮藕中含有較多的植物膳食纖維，一方面能夠降低脂肪的吸收。另一方面，能促消化，還有脾補(bǔ)益氣的作用。第二、白蘿卜。白蘿卜具有生津止渴、通便利尿等功效，還能夠增加人體胃腸蠕動(dòng)，有助消化、增加食欲的功效。白蘿卜既可以生吃，也能炒菜、燉湯喝，有“小人參”的美稱。第三、姜。生姜具有降逆止嘔、健脾養(yǎng)胃的功效，服用之后能夠加快血液循環(huán)，刺激胃液分泌，增強(qiáng)消化能力。所以小孩子有輕微腹瀉或出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀時(shí)，可以適當(dāng)喝點(diǎn)姜湯進(jìn)行緩解。第四、小孩專用的健脾藥物。薏芽健脾凝膠是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子通

    2022-05-27
  • 更年期女性肝腎陰虛耳鳴吃什么中藥

    肝腎陰虛，是肝腎兩臟陰液不足所致的病證，更年期女性因身體機(jī)能下降最容易肝腎陰虛從而出現(xiàn)耳鳴的癥狀。那種頻繁耳朵嗡嗡響的感覺很難受，所以大家都非常關(guān)心更年期女性肝腎陰虛耳鳴吃什么中藥這一問(wèn)題，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 更年期女性肝腎陰虛你了解多少? 多數(shù)醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，更年期綜合征是由于腎的陰陽(yáng)失衡所致，婦女絕經(jīng)前后，天癸將竭，腎氣漸衰，沖任二脈空虛，精血不足，臟腑失于濡養(yǎng)，臟腑陰陽(yáng)失于平衡，從而導(dǎo)致更年期綜合征的發(fā)生。 中醫(yī)認(rèn)為心在上焦，屬火，藏神;神在下焦，屬水，藏精。心火下降至腎，能溫陽(yáng)腎水;腎水上升至心，則能涵養(yǎng)心火。在正常情況下，心火和腎水是互相升降，協(xié)調(diào)，彼此交通，保持動(dòng)態(tài)平衡。若腎精虧虛，腎水不足，不能制約心火，心火獨(dú)亢于上，則出現(xiàn)心煩失眠、潮熱等癥狀。 肝藏血，腎藏精，精血同源、肝腎同源，。若腎陰不足則可引起肝血不足，陰不能制陽(yáng)而導(dǎo)致肝陽(yáng)上亢，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟[1]。也就是說(shuō)我們身體的五臟六腑都有陰陽(yáng)，腎有腎陰、腎陽(yáng)，肝有肝陰、肝陽(yáng)，陰陽(yáng)平衡之后我們的身體才會(huì)健康。當(dāng)陰不足的時(shí)候，陽(yáng)就會(huì)過(guò)于旺盛，然后導(dǎo)致肝陽(yáng)上亢從而上火出現(xiàn)耳鳴、心煩易怒等癥狀。 那么，更年期女性肝腎陰虛耳鳴吃什么中藥? 諸上研究證明更年期耳鳴是肝腎陰虛所致，因此服用滋補(bǔ)肝腎的中藥調(diào)理就可以擺脫困擾?？梢栽囋囃侍美毻?，由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機(jī)本質(zhì)，具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)等功效，適用于婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴

    2022-05-27
  • 肝腎陰虛導(dǎo)致的潮熱多汗該怎么緩解

    中醫(yī)講究陰陽(yáng)平衡，身體才會(huì)好，但是不少人上了45歲后就會(huì)出現(xiàn)陰陽(yáng)失調(diào)的情況，體內(nèi)的陰氣減少了很多，很容易出現(xiàn)肝腎陰虛，這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)潮熱多汗的癥狀。所以不少女性對(duì)肝腎陰虛導(dǎo)致的潮熱多汗該怎么緩解是比較關(guān)心的，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 更年期女性最容易肝腎陰虛 中醫(yī)認(rèn)為，女性多屬于虛寒體質(zhì)，尤其是在更年期，由于內(nèi)分泌的變化，很容易肝腎失養(yǎng)而導(dǎo)致肝腎陰虛。從中醫(yī)學(xué)的角度上看,其將更年期綜合癥納入到了“心悸”、“不寐”、“郁證”的范疇中,主要是因脾不健運(yùn)和肝腎虛陰所致,所以在中醫(yī)治療上以滋補(bǔ)肝腎和健運(yùn)脾胃為主,并根據(jù)病人實(shí)際情況進(jìn)行辨證治療[1]。多數(shù)病人以肝腎陰虛為主，肝腎陰虧，水不涵木，肝陽(yáng)上擾，則頭暈?zāi)垦?虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢(mèng);陰虛失潤(rùn)，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)，為陰虛內(nèi)熱之征。也就是說(shuō)，當(dāng)陰不足的時(shí)候，缺少了對(duì)陽(yáng)的斂制，陽(yáng)氣亢盛循行無(wú)常，導(dǎo)致水液被蒸發(fā)出來(lái)，有些人通常在下午出現(xiàn)一種從身體的內(nèi)部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀，我們?cè)谥嗅t(yī)中對(duì)這種癥狀也叫骨蒸潮熱，就好像去做汗蒸一樣，只不過(guò)這個(gè)熱是我們自己身體因?yàn)殛庩?yáng)不平衡而產(chǎn)生的。 那么，肝腎陰虛導(dǎo)致的潮熱多汗該怎么緩解? 對(duì)于更年期女性來(lái)說(shuō)肝腎陰虛所致的潮熱多汗其實(shí)可以通過(guò)滋補(bǔ)肝腎的中藥緩解，比如同仁堂坤寶丸。坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、平潛肝陽(yáng)、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補(bǔ)肝腎，填精補(bǔ)血，潤(rùn)腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)益肝腎;龜甲、菟絲子補(bǔ)肝益腎，滋陰潛陽(yáng)，益腎健骨;南沙參、

  • 肝腎陰虛潮熱多汗如何調(diào)理

    肝腎陰虛是中醫(yī)病癥，陰虛容易肝火旺，從而導(dǎo)致出現(xiàn)潮熱多汗這一虛熱癥狀。對(duì)于潮熱多汗相信大家并不陌生，那種一陣陣潮熱隨后滿身是汗的感覺非常難受，所以越來(lái)越多的人重視中藥調(diào)理，因此對(duì)肝腎陰虛潮熱多汗如何調(diào)理這一問(wèn)題比較感興趣，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。 關(guān)于肝腎陰虛潮熱多汗 肝腎陰虛是一中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，指肝陰虛和腎陰虛。因肝腎陰液互相滋生，盛則同盛，衰則同衰，腎陰不足?？蓪?dǎo)致肝陰不足，肝陰不足亦可導(dǎo)致腎陰虧損，陰虛則陽(yáng)亢。故肝腎陰虛是指以肝腎陰液虧虛，精血不足，虛火內(nèi)擾為病理特點(diǎn)的一組臨床證候。 更年期女性最容易肝腎陰虛，中醫(yī)認(rèn)為，“腎為先天之本”，最易受影響的便是腎和肝。由于中醫(yī)指的腎與荷爾蒙分泌、神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼、生殖和沁尿系統(tǒng)有關(guān)，所以當(dāng)腎部缺乏滋養(yǎng)，就會(huì)導(dǎo)致腰腿酸軟、關(guān)節(jié)疼痛、心煩易怒、頭暈耳鳴、潮熱多汗以及容顏憔悴等諸多不適征狀。更年期女士荷爾蒙分泌有所轉(zhuǎn)變，腎陰虛情況更為嚴(yán)重，相當(dāng)一部分女性表現(xiàn)出不適癥狀乃至更年期綜合征，而肝腎陰虛者最多，約占七成。 中醫(yī)認(rèn)為,腎陰虛衰是致病之本。腎藏精,又為人體生長(zhǎng)發(fā)育生殖之源,為生命活動(dòng)之根,稱為先天之本 正如《內(nèi)經(jīng)》所言: 女子,腎氣衰,天癸竭,太沖脈衰少,地道不通,形壞而無(wú)子也 "心肝火旺為病變之標(biāo)，心主血脈而藏神,肝主疏泄而藏魂,更年期腎陰不足,水不濟(jì)火,心火偏旺,導(dǎo)致烘熱出汗、失失眠多夢(mèng)等癥[1]。 我們身體的五臟六腑都有陰陽(yáng)，腎有腎陰、腎陽(yáng)，肝有肝陰、肝陽(yáng)，陰陽(yáng)平衡之后我們的身體才會(huì)健康。當(dāng)陰不足的時(shí)候，陽(yáng)就會(huì)過(guò)于旺盛，然后導(dǎo)致肝陽(yáng)上亢從而上火，所以肝腎陰虛就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)潮熱多汗的癥狀。 那么，肝腎陰虛潮熱多汗如何調(diào)理? 諸上研究證明更年期女性是肝腎陰虛所致，因此

    2022-05-27
  • 更年期女性吃什么藥能調(diào)理心煩易怒

    這女人一到了更年期階段就總是控制不住自己的脾氣，稍微不順著自己就容易發(fā)火，要不然就自己生悶氣。不過(guò)大家不用過(guò)于擔(dān)心，這種更年期帶來(lái)的不適是可以調(diào)理的，所以大家對(duì)更年期階段吃什么藥能調(diào)理心煩易怒比較關(guān)心，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。 更年期總是心煩易怒你知道是怎么回事嗎? 更年期綜合征，是婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)的月經(jīng)紊亂.烘熱汗出，心煩易怒，焦躁抑郁，虛煩不眠，頭暈?zāi)垦５劝Y狀的病證。本病的形成主要由于腎氣衰退、沖任虧虛、天癸欲竭所致。腎的盛衰盈虧都直接或間接影響到各個(gè)臟腑。其中對(duì)肝、心的影響最大。肝腎關(guān)系亦乙癸同源、精血同源，腎陰虛必然導(dǎo)致肝陰虛.陰虛剮陽(yáng)亢，由于肝腎陰虛、水不涵木、肝木失養(yǎng)，肝的疏泄功能亦受影響。木郁氣滯、久郁化火、相火內(nèi)動(dòng)，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、煩躁易怒、焦躁抑郁等癥狀。心為火熱之臟，為五臟六腑之主，主血脈而司神明.心腎為水火關(guān)系，腎陰不足，心火獨(dú)亢于上，心腎陰陽(yáng)失去了協(xié)調(diào)既濟(jì)的關(guān)系.以致虛煩不眠、頭暈?zāi)垦！⒑鏌岷钩龅劝Y[1]。 也就是說(shuō)我們身體的五臟六腑都有陰陽(yáng)，腎有腎陰、腎陽(yáng)，肝有肝陰、肝陽(yáng)，陰陽(yáng)平衡之后我們的身體才會(huì)健康。當(dāng)陰不足的時(shí)候，陽(yáng)就會(huì)過(guò)于旺盛，然后導(dǎo)致肝陽(yáng)上亢從而上火出現(xiàn)心煩易怒的情緒。 那么，更年期階段吃什么藥能調(diào)理心煩易怒? 諸上研究證明更年期心煩易怒其實(shí)就是肝腎陰虛所致，因此可以吃滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神的中藥調(diào)理。比如同仁堂坤寶丸，具有滋補(bǔ)肝腎、平潛肝陽(yáng)、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補(bǔ)肝腎，填精補(bǔ)血，潤(rùn)腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)益肝腎;龜甲、菟絲子補(bǔ)

    2022-05-27
  • 吃坤寶丸可以治肝腎陰虛嗎

    女性到了45歲以上就會(huì)經(jīng)歷更年期階段，而在這一階段女性就會(huì)出現(xiàn)陰陽(yáng)失調(diào)、肝腎陰虛等不適癥狀，比如潮熱汗出、心煩易怒、月經(jīng)紊亂、失眠健忘等。這些癥狀讓人非常難受，因此不少人對(duì)吃坤寶丸可以治肝腎陰虛嗎非常關(guān)心，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 你知道為什么更年期是肝腎陰虛所致嗎? 到了更年期階段不少女性最常出現(xiàn)的癥狀就是失眠，那種一晚上一晚上睡不著的感覺真的非常痛苦，而更年期失眠癥中醫(yī)相關(guān)典籍中無(wú)該病病名，該病與中醫(yī)學(xué)“不寐”癥狀較為相似，肝腎陰虛型更年期失眠的發(fā)生與心、肝、腎三臟功能異常有關(guān)，天癸將竭、腎水不足，水不涵木、肝失條達(dá)、心腎不交則致心神失養(yǎng)、夜臥不寐[1]。中醫(yī)認(rèn)為腎屬水，肝屬木，而這與自然界中的樹木生長(zhǎng)相似，當(dāng)樹木沒有了水的滋養(yǎng)就會(huì)枯萎，而人沒有了陰，陽(yáng)就會(huì)過(guò)于旺盛從而上火出現(xiàn)心煩易怒、失眠等癥狀。因此更年期常見肝腎皆不足的情況，中醫(yī)上叫肝腎不足或肝腎陰虛。 那么，吃坤寶丸可以治肝腎陰虛嗎? 同仁堂坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機(jī)本質(zhì)，具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)等功效，適用婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干易渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥。所以吃坤寶丸是可以治療肝腎陰虛的，對(duì)于更年期女性來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的調(diào)理用藥。 另外，楊玉環(huán)[2]對(duì)坤寶丸治療更年期綜合征進(jìn)行了研究，通過(guò)利維愛對(duì)更年期綜合征患者進(jìn)行治療，屬于激素替代療法的一種，激素替代療法可以單用雌激素，也可聯(lián)合使用孕激素與雌激素。雖然利維愛的用藥效果有一定保障，但其藥物治療存在一定的副作用，激素替代

    2022-05-27
  • 更年期潮熱多汗是不是由于肝腎陰虛導(dǎo)致

    很多女性發(fā)現(xiàn)自己到了更年期階段就總是頻繁潮熱多汗，那種一陣陣潮熱隨后滿身是汗的感覺特別難受。中國(guó)人從古至今都比較青睞中醫(yī)，所以比較感興趣更年期潮熱多汗是不是由于肝腎陰虛導(dǎo)致，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容一起來(lái)看看吧。 更年期潮熱多汗是不是由于肝腎陰虛導(dǎo)致? 更年期時(shí)出現(xiàn)的一系列癥狀在醫(yī)學(xué)上被稱之為絕經(jīng)期綜合征，也稱更年期綜合征。西醫(yī)認(rèn)為，這與女性在絕經(jīng)前后性激素出現(xiàn)波浪式下降有關(guān)。更年期綜合征的主要癥狀包括自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，同時(shí)還有神經(jīng)心理癥狀等。其實(shí)，更年期是女性衰老的一個(gè)自然過(guò)程，任何人都會(huì)進(jìn)入更年期，但不是所有的更年期女性都會(huì)出現(xiàn)更年期綜合征。中醫(yī)辯證發(fā)現(xiàn)，表現(xiàn)出各種不適癥狀的更年期女性中，以肝腎陰虛者居多。肝腎經(jīng)絡(luò)會(huì)循經(jīng)顏面，所以肝缺乏滋養(yǎng)不但會(huì)影響視力，更會(huì)令容顏憔悴;腎部耗損又會(huì)令肝失所養(yǎng)，甚至肝郁化火，而肝又主情志，故肝腎陰虛女士往往較暴躁，容易心煩失眠。因此，更年期的女性要注重滋補(bǔ)肝腎?！端貑?wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》中說(shuō)：“陰在內(nèi)，陽(yáng)之守也;陽(yáng)在外，陰之使也?！币馑颊f(shuō)的是，在正常的生理狀態(tài)下，人體的陰陽(yáng)處于動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)，“陰”會(huì)制約著“陽(yáng)”使其不外越，從而使人體各臟腑有條不紊地發(fā)揮正常的功能。當(dāng)腎精虧損，肝腎同源，肝血亦虧，水不涵木，肝火蒸騰于上亦導(dǎo)致潮熱汗出汗出之所以常伴潮熱。也就是說(shuō)，當(dāng)陰不足的時(shí)候，缺少了對(duì)陽(yáng)的斂制，陽(yáng)氣亢盛循行無(wú)常，導(dǎo)致水液被蒸發(fā)出來(lái)，有些人通常在下午出現(xiàn)一種從身體的內(nèi)部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀，我們?cè)谥嗅t(yī)中對(duì)這種癥狀也叫骨蒸潮熱，就好像去做汗蒸一樣，只不過(guò)這個(gè)熱是我們自己身體因?yàn)殛庩?yáng)不平衡而產(chǎn)生的。 那么，更年期潮熱多汗該如何緩解?對(duì)于

  • 陰虛遺精應(yīng)該怎么調(diào)理？這幾個(gè)妙招要知道

    男性朋友發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)遺精的時(shí)候可能會(huì)很驚慌，覺得自己一定是身體出現(xiàn)了問(wèn)題，其實(shí)，偶爾遺精是正?，F(xiàn)象，只有頻繁遺精才屬病態(tài)，那么，陰虛遺精應(yīng)該怎么調(diào)理呢？腎有貯藏精氣的作用，以藏為主，包括先天之精、后天水谷之精、臟腑之精以及和生殖之精。此類精氣，宜封藏、閉藏體內(nèi)，不宜妄瀉。腎氣封藏則精氣滿盈，人體機(jī)能旺盛；若腎氣封藏失職，男性生殖方面就會(huì)出現(xiàn)遺精、早泄等問(wèn)題。《諸病源候論·虛勞溢精見聞精出候》曰：“腎氣虛弱，故精溢也。見聞感觸，則動(dòng)腎氣，腎藏精，今虛弱不能制于精，故因見聞而精溢出也?！蹦I虛精脫，精關(guān)不固，腎主藏精，肝司疏泄，平常之人，腎中陰陽(yáng)平謐，雖有欲念火動(dòng)，若不接內(nèi)，不至于泄精。如腎中陰虛陽(yáng)亢，則火擾精宮，產(chǎn)生夢(mèng)泄。及其病久，則精氣滑脫，腎不藏精，雖不夢(mèng)，精亦滑遺。以上病機(jī)，重點(diǎn)在于腎虛滑脫，精關(guān)不固，但若推究腎虛滑脫不固的原因，或因心腎不交，夢(mèng)遺日久；或因所喪，房事過(guò)度；或因先天不足，稟賦素虧，以及其他證型遺精久延不愈，或疏泄失度，精關(guān)不固所致。陰虛遺精應(yīng)該怎么調(diào)理？1、精神調(diào)養(yǎng)平時(shí)應(yīng)遵循《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的“恬淡虛無(wú)”、“精神內(nèi)守”之養(yǎng)神大法，克制情緒，以冷靜的態(tài)度正確對(duì)待順境和逆境。以減少激怒，要少參加爭(zhēng)勝負(fù)的文娛活動(dòng)。2、飲食調(diào)養(yǎng)飲食方面應(yīng)保持潛陽(yáng)，宜清淡，遠(yuǎn)肥膩厚味、燥烈之品；可多食用芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物，對(duì)于蔥、姜、蒜等辛味之品則應(yīng)少吃。3、起居睡眠起居應(yīng)有規(guī)律，居住環(huán)境宜安靜，睡前不要飲茶、鍛煉和玩游戲。早睡早起，中午保持一定的午休時(shí)間。避免熬夜、劇烈運(yùn)動(dòng)和高溫酷暑下工作。宜節(jié)制房事、戒煙酒，防止熱毒傷陰。4、體育鍛煉適合做中小強(qiáng)度、間斷性的身體練

  • 什么是腎陰虛？遺精造成的腎陰虛吃什么藥好？

    腎虛應(yīng)該是每個(gè)男性朋友都不太愿意面對(duì)的話題，腎虛本身雖然不是很嚴(yán)重的疾病，但由其造成的各種癥狀如遺精早泄等會(huì)對(duì)平時(shí)生活帶來(lái)影響，也會(huì)給心理帶來(lái)負(fù)擔(dān)。那么什么是腎陰虛？遺精造成的腎陰虛吃什么藥好呢？中醫(yī)認(rèn)為，任何事物都有陰陽(yáng)之分，包括人的腎也有陰有陽(yáng)，腎功能障礙產(chǎn)生的原因有可能是腎陰虛，也有可能是腎陽(yáng)虛。腎陰以腎中精氣為物質(zhì)基礎(chǔ)，對(duì)各臟腑組織起著滋養(yǎng)和濡潤(rùn)的作用，與腎陽(yáng)相互為用，共為人體生命活動(dòng)之本。腎陰充足，則全身之陰皆充盈；腎陰衰，則全身之陰皆衰；腎陰亡，則全身之陰皆亡，人的生命亦停止。若腎陰不足，則津液分泌減少，表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱及陰虛陽(yáng)亢之象，證見腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，五心煩熱，潮熱盜汗，遺精早泄，咽干顴紅，舌紅少津無(wú)苔，脈細(xì)數(shù)等。遺精造成的腎陰虛證在治療上理因滋陰降火，而由于腎之陰陽(yáng)為元陰元陽(yáng)，在病變過(guò)程中，?；ハ嘤绊?。腎陰虛發(fā)展到一定程度的時(shí)候，可以累及腎陽(yáng)，發(fā)展為陰陽(yáng)兩虛，稱作“陰損及陽(yáng)”；腎陽(yáng)虛到一定程度的時(shí)候，也可累及腎陰，發(fā)展為陰陽(yáng)兩虛，稱作“陽(yáng)損及陰”。故“善補(bǔ)陰者，必于陽(yáng)中求陰”，因此，滋陰之法，不可單純一律使用陰藥，應(yīng)在補(bǔ)陰之中，佐以溫陽(yáng)之品，一則可以使之補(bǔ)而不滯，補(bǔ)而不膩，二則意在鼓舞腎中生發(fā)之氣，以助生化之力，這對(duì)陰虛久病之人，更為重要，否則，陰無(wú)陽(yáng)而無(wú)以化，仍然達(dá)不到滋補(bǔ)腎陰的目的。那么遺精造成的腎陰虛吃什么藥好呢？北京同仁堂鎖陽(yáng)固精丸，全方由24味中藥材組成，其中含有滋陰降火的知母、黃柏，制約補(bǔ)藥的溫?zé)嶂?，又防止虛火妄?dòng)，擾動(dòng)精室；鎖陽(yáng)、肉從蓉、制巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜溫陽(yáng)補(bǔ)腎，溫補(bǔ)下元；熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉補(bǔ)

    2022-05-27
  • 一起來(lái)看看腰膝酸軟怎么補(bǔ)腎比較好？

    中醫(yī)講究腰為腎之府，所以腎臟的問(wèn)題常常會(huì)通過(guò)腰部反映出來(lái)，一旦腎虛，腰部不適也會(huì)隨之而來(lái)，因此治療腎虛引起的腰膝酸軟等癥狀，正確補(bǔ)腎是關(guān)鍵。那么，腰膝酸軟怎么補(bǔ)腎比較好呢？腰膝酸軟怎么補(bǔ)腎比較好？首先看食補(bǔ)1.芝麻：甘平，有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。2.粟米：又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣。《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說(shuō)到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵鳌だ顣r(shí)珍還說(shuō)：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補(bǔ)虛損?！?.豇豆：又稱飯豆、長(zhǎng)豆。性平，味甘，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對(duì)腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜?！侗静菥V目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補(bǔ)腎健胃，生精髓?！薄端拇ㄖ兴幹尽芬舱f(shuō)它能“滋陰補(bǔ)腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。”4.淡菜：有補(bǔ)肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說(shuō)它“補(bǔ)腎，益血填精”?！侗静輩R言》亦云：“淡菜，補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。”所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽(yáng)痿之人，食之最宜。5.桑椹：俗稱桑果。性寒，味甘，有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目?！鼻濉ね趺嫌⑦€說(shuō)：“桑椹滋肝腎，充血液，健步履?！惫誓I虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽(yáng)、肉蓯蓉等。接下來(lái)看藥物治療藥物治療相比于食補(bǔ)

    2022-05-27
  • 你知道腰膝酸軟怎么緩解好嗎？

    工作勞累了一天之后，經(jīng)常會(huì)感覺自己腰部酸軟不適，整個(gè)人疲乏無(wú)力，雖然如今這個(gè)現(xiàn)象已經(jīng)很普遍，但依然不可忽視，這提醒我們的身體健康可能已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題。那么你知道腰膝酸軟怎么緩解好呢？腰膝酸軟是臨床上的常見癥狀，中醫(yī)認(rèn)為腎虛精虧是其主要病因。腰為腎之府，腎主骨生髓，骨髓為腎精所化生，骨骼的生長(zhǎng)、發(fā)育、修復(fù)都依賴于腎精的充養(yǎng)。腎精充足、骨髓充盈，則骨骼健壯、肢體關(guān)節(jié)活動(dòng)有力。若腎精不足、骨髓空虛，老年人腎氣衰弱、骨失所養(yǎng)，則骨質(zhì)脆弱容易出現(xiàn)骨痛、關(guān)節(jié)疼痛，也會(huì)出現(xiàn)腰酸痛的癥狀。在治療腎虛精虧所致的腰膝酸軟方面，一般可以采用食療結(jié)合辨證論治選用對(duì)癥的藥物來(lái)進(jìn)行身體調(diào)理。大家可以考慮同仁堂鎖陽(yáng)固精丸來(lái)治療。鎖陽(yáng)固精丸不僅可以治療腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟的問(wèn)題，對(duì)于令男性朋友十分困擾的遺精早泄也有很好的療效?！锻侍盟幠俊芬粫涊d該方“治本元不固、夜夢(mèng)遺精、腰痛耳鳴、四肢無(wú)力、漸漸羸瘦、面色無(wú)光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，服之大有奇功?！辨i陽(yáng)固精丸出自《濟(jì)生方》，方由鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、制巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜、韭菜子溫陽(yáng)補(bǔ)腎，溫補(bǔ)下元；熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏這八味藥就是知柏地黃丸，能輔助溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥可以起到以陰配陽(yáng)，以收陰生陽(yáng)長(zhǎng)、陰陽(yáng)相濟(jì)之效。知母、黃柏還可滋陰降火。再配伍芡實(shí)、蓮須、牡蠣、龍骨、蓮子固精氣、澀精止遺；八角茴香散寒理氣，牛膝補(bǔ)肝益腎，又可引熱下行，大青鹽引藥入腎。諸藥合用，共奏溫腎固精之功。用于腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。腰膝酸軟等腎虛人群在調(diào)理食物的選擇上應(yīng)該選擇藥食同源之品進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，如蓮子、桂圓、核桃等。大部分

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    2022-05-27
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