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  • 奔五后，更年期也越來越近了，更年期潮熱多汗要調(diào)理多久呢

    之前我很不理解我的媽媽為什么無緣無故發(fā)脾氣，“一點就著”，直到自己也到了更年期的年紀才知道，潮熱多汗、失眠多夢別提多難受了，當時如果我能夠在那個時候多多關(guān)心她就好了，我也深刻認識到更年期的調(diào)理有多重要，那么更年期潮熱多汗要調(diào)理多久呢？奔五后，更年期也就不遠了一旦踏上「奔五」的道路，距離出現(xiàn)下面這些更年期癥狀也不遠了。最常見的癥狀是潮熱多汗。往往會反復出現(xiàn)面部、頸部、胸部皮膚發(fā)紅，之后伴有轟熱出汗。一般在夜間或者情緒激動、緊張時更容易出現(xiàn)，時常睡著了又被熱醒，衣服全濕透，厚薄被子換來換去蓋，嚴重影響睡眠質(zhì)量，也可能影響情緒，加劇抑郁、焦慮情緒，嚴重時每天發(fā)作十多次。更年期女性潮熱出汗與心血管疾病的發(fā)生密切相關(guān)，有研究表明潮熱和主動脈鈣化有關(guān)，而主動脈鈣化是心血管疾病發(fā)生的高危因素。長期潮熱出汗可能會增加心血管疾病的發(fā)生風險。除了潮熱多汗，大部分女性還會經(jīng)常出現(xiàn)心悸、眩暈、頭痛、失眠、耳鳴、焦慮易怒或者輕度低落等等。癥狀的嚴重程度以及持續(xù)時間因人而異，有的人甚至會持續(xù)5 年以上，嚴重影響生活質(zhì)量。更年期的調(diào)理應(yīng)該這樣做更年期來襲，最需要調(diào)整的是生活方式和心態(tài)。1. 飲食方面：食物以低脂低鹽為主，每天的食鹽攝入量應(yīng)該小于6 g；每天進食蔬菜及水果不少于250 g，每周至少吃 2 次魚類，適當攝入全谷物纖維；嚴格，限制每日飲酒量不要超過20 g。2. 運動方面：規(guī)律的運動可以有效改善我們的身體代謝情況，顯著降低圍絕經(jīng)期以及絕經(jīng)后心臟不良事件、中風、骨折以及癌癥的發(fā)生率。3. 社交方面：建議多參加社交活動，找人聊聊天；或是進行腦力活動，找感興趣的事情分散一意力，都有助于保持良好的心態(tài)，對更年期癥狀也會有明顯的緩解作用。如果

  • 八個月寶寶消化不良怎么辦？這些方法非常管用

    八個月的寶寶還不能用語言來明確表達自己“不爽”，家長們只能通過一些癥狀來判斷，像是口臭、腹脹、溢奶、嘔吐物有酸味兒、大便惡臭、食欲減退、肚子“咕嚕咕嚕”響等等都是典型的消化不良癥狀。小寶寶正處在成長發(fā)育的關(guān)鍵時期，經(jīng)常消化不良可不行，那么八個月寶寶消化不良怎么辦呢？大家不妨試試以下這些辦法。八個月寶寶消化不良怎么辦1、改善飲食：八個月寶寶出現(xiàn)消化不良應(yīng)首先對飲食進行調(diào)整，如母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽需注意避免攝入過多高糖、高脂的食物，可以多飲水、多食用新鮮蔬菜水果。已經(jīng)添加輔食的寶寶，需控制每餐的攝入總量以及高蛋白、高脂的輔食比例，避免超過影響寶寶胃腸道的吸收能力，導致惡心、嘔吐、腹脹、腹痛等不適癥狀。2、腹部按摩：家長可用手掌沿著順時針的方向，對寶寶的腹部進行順時針的輕柔和按壓，促進胃腸蠕動，加速胃腸排空。3、熱敷：若寶寶由于腹部著涼而導致消化不良，家長可使用溫熱的毛巾對寶寶的腹部進行熱敷，增強寶寶胃腸道的蠕動，促進食物的消化吸收。日常應(yīng)注意天氣變化，及時調(diào)整厚度適中的衣服，避免寶寶著涼。4、藥物調(diào)理：調(diào)理小寶寶消化不良可以使用孩子專用的健脾藥物——薏芽健脾凝膠。寶寶經(jīng)常消化不良根源在脾，是寶寶脾虛了，因此調(diào)理消化不良要注重健脾，才能從根源解決問題。中醫(yī)認為的脾不僅是一個器官，而是人體的消化系統(tǒng)的指揮官，就像是一個營養(yǎng)車站，我們吃進來是食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收。“脾”可以看成是營養(yǎng)車站的站長，負責指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。健康的脾站長能高效工作，食物能順利進站，“營養(yǎng)列車”能有效運到全身，這樣寶寶才會吃飯香，消化好。如果脾虛，虛弱的脾站

  • 寶寶積食不吃東西怎么辦？家長莫慌

    經(jīng)常會聽到一些父母抱怨說“寶寶之前吃飯一直很乖，但是越長大，吃得越少，甚至不想吃飯了，也不知道他是餓還是不餓，好心疼”。其實出現(xiàn)這種情況有可能是孩子積食了，沒有胃口了才會不想吃飯。寶寶積食不吃東西怎么辦，怎么調(diào)理一下呢？別著急，咱們接下來就詳細說說這個話題。寶寶積食不吃東西是怎么回事寶寶經(jīng)常積食不吃東西，要注意可能是脾虛了。中醫(yī)認為的脾，是整個消化系統(tǒng)，在身體里好比是一個“營養(yǎng)車站”。食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收?！捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長，負責指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。如果脾虛，脾站長沒法正常指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，寶寶就會有經(jīng)常積食，不愛吃飯的問題?！靶浩⒊２蛔恪?，脾尚未發(fā)育完全。小寶寶生長發(fā)育迅速，“脾站長”時刻都處于超負荷的狀態(tài)，一旦飲食不注意，超出脾的承受范圍，孩子很容易就會發(fā)生消化問題。因此要解決寶寶積食不吃東西怎么辦，根源還是要健脾。薏芽健脾凝膠是一款能夠滿足兒童健脾需求的專用健脾產(chǎn)品，它可以調(diào)理寶寶不愛吃飯、經(jīng)常積食等多種脾虛引起的問題。薏芽健脾凝膠的7種成分都是藥食同源成分，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的根源健脾成分；山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）是健胃消食成分。薏芽健脾凝膠從根源健脾，對于寶寶脾虛導致的積食、不愛吃飯、消化不良等問題，能夠達到標本兼治的效果，同時安全無副作用，真正做到寶寶脾好，消化好，不積食！薏芽健脾凝膠的口感獨特，吃起來不像藥，更像是果泥，酸酸甜甜的，寶寶們都很喜歡吃，媽媽也不用擔心喂藥難的問題，能堅持吃。日常還可以將薏芽健脾凝膠涂在面包上、夾在餅干里、拌進牛

    2023-03-23
  • 寶寶消化不良肚子脹氣怎么辦？健脾了嗎？

    小寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育不完全，經(jīng)常會因為吃的太多，或是過于油膩而消化不良，伴隨而來的還有肚子脹氣。寶寶本來就吃的不多，這樣一鬧更吃不下飯了。那么寶寶消化不良肚子脹氣怎么辦？下面就來為大家具體的講解一下。寶寶消化不良有哪些癥狀寶寶消化不良會出現(xiàn)食欲不振的情況，吃一頓飯要很長時間。還會出現(xiàn)消化功能減退、腹脹、腹痛放屁后稍微緩解的情況，嚴重的消化不良還會出現(xiàn)嘔吐、發(fā)燒、夜間驚醒、難以入睡、舌苔又厚又白等情況。寶寶消化不良肚子脹氣怎么辦寶寶消化不良肚子脹氣表面看是胃部消化系統(tǒng)的問題，實際上，根源在于脾虛。中醫(yī)所說的脾不僅是一個器官，而是整個消化系統(tǒng)。好比我們體內(nèi)有一個“營養(yǎng)車站”，食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化、運走、吸收?！捌ⅰ笔沁@列營養(yǎng)車站的站長，負責指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。健康的脾站長能高效工作，食物能順利進站，“營養(yǎng)列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長，沒法指揮調(diào)度，甚至導致“列車停運”，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，寶寶就會有不愛吃飯、經(jīng)常消化不良、肚子脹氣的問題。因此調(diào)理寶寶消化不良肚子脹氣，不能一味地健胃消食，這樣反而會加重耗氣傷陰，要從健脾、健胃兩方面進行，標本兼治，效果更好。薏芽健脾凝膠是小寶寶專用的健脾藥物，治標治本，從根源調(diào)理寶寶脾胃虛弱，解決脾虛引起的消化不良經(jīng)常脹氣等癥狀。薏芽健脾凝膠的成分均是藥食同源成分，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，治本從根源健脾。山楂、麥芽幫助寶寶促消化，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹，治標健胃消食。而且薏芽健脾凝膠的口感好，酸酸甜甜的，吃起來像果泥，小寶寶都非常愛吃，媽媽還可以把它擠在面包上，夾在餅干里，變著

    2023-03-23
  • 孩子肚子脹不愛吃飯怎么辦？健脾呀！

    對于小孩子來說最重要的事情就是好好吃飯，可是讓家長最崩潰的事情也是吃飯的問題，孩子總是不愛吃飯，磨磨蹭蹭，怎么哄都不吃，或是吃了一點就覺得肚子脹，鼓鼓的?！昂⒆佣亲用洸粣鄢燥堅趺崔k呀”，這個問題也是很多家長的疑問，接下來咱們就來看看有沒有好的解決辦法。孩子肚子脹不愛吃飯是什么原因孩子肚子脹不愛吃飯與脾胃虛弱關(guān)系密切。我們身體的消化系統(tǒng)好比一個“營養(yǎng)車站”，食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收?！捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長，負責指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)，成分輸送到全身。如果孩子脾虛，“脾站長”有氣無力，不能正常指揮調(diào)度，甚至會導致“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，就會產(chǎn)生多種消化問題，比如經(jīng)常不愛吃飯，經(jīng)常積食不消化等。而積食，又會讓孩子出現(xiàn)經(jīng)常腹脹、腹痛、口臭、大便酸臭、舌苔白膩厚黃等表現(xiàn)。孩子肚子脹不愛吃飯怎么辦既然脾虛是孩子肚子脹、不愛吃飯的根本原因，那我們就要從根源入手，調(diào)理好脾虛，肚子脹、不愛吃飯的問題自然就能迎刃而解了。薏芽健脾凝膠可以從根源健脾，標本兼治，解決孩子不愛吃飯、經(jīng)常積食肚子脹的問題。薏芽健脾凝膠選用的成分都是藥食同源成分，既是食物也是藥物，天然，安全，小孩子服用更放心。兒童脾虛若一味健胃消食反而會加重耗氣傷陰。薏芽健脾凝膠組方科學，含有山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆、麥芽、山楂、萊菔子（白蘿卜籽）7味中草藥，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，能夠益氣化濕，治本從根源健脾；山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子（白蘿卜籽）能夠通氣消脹，治本健胃消食。薏芽健脾凝膠從根源健脾治標治本，調(diào)理孩子脾虛，效果好，不反復。

  • 3歲寶寶晚上肚子疼哭鬧怎么回事？

    孩子肚子疼是很常見的狀況，尤其是小寶寶，晚上吃完飯經(jīng)常會聽到他說自己肚子疼，但是又說不清怎么疼，只是一個勁的哭鬧，下面來看看3歲寶寶晚上肚子疼哭鬧怎么回事？應(yīng)該怎么緩解這種肚子疼。3歲寶寶晚上肚子疼哭鬧怎么回事功能性腹痛：這是一種常見的慢性腹痛。會經(jīng)常發(fā)作，但是疼一會就會自己變好，且腹痛的同時，沒有其他癥狀，也不影響孩子的生活。這種腹痛病理生理機制尚不明確，所以也沒有特效治療手段。只能日常護理，讓孩子規(guī)律飲食，少吃刺激類、易產(chǎn)氣的食物（如冷飲、豆類、栗子等），避免著涼，保持良好的心情。著涼：家長們可以回想一下是不是晚上吃了一些寒涼的食物，比如剛從冰箱拿出來的水果，酸奶，雪糕等等，孩子脾胃虛弱，過食寒涼的食物很容易著涼，引發(fā)肚子疼；著涼還有一種情況是氣溫驟降，沒有及時加衣服，沒有蓋好被子，外感風寒引起的肚子疼。消化不良：晚飯孩子吃的過多，或吃了油膩不易消化的食物，還有辛辣刺激的食物會引起消化不良引起孩子肚子疼。小孩子晚上肚子疼怎么辦？著涼引起的肚子疼，做好保暖就能緩解，用暖寶寶熱敷孩子的肚子，輕度的著涼，等半個小時就能看到孩子的狀態(tài)基本有所好轉(zhuǎn)。如果是晚飯吃的太多，消化不良引起的肚子疼，可以讓寶寶起來活動一下，促進食物消化。除此以外，還可以使用外用丁桂兒臍貼來緩解孩子肚子疼的情況。丁桂兒臍貼采用純中藥配方，由簡單溫和的丁香、肉桂、蓽茇為主要成分，其中丁香具有溫中降逆，補火助陽的作用；肉桂具有溫中補陽，溫通經(jīng)脈的作用；蓽茇可以溫中散寒，行氣止痛，三味藥合用，具有健脾溫中，散寒止瀉，行氣止痛的作用，對于腹瀉引起的腹痛以及寒涼引起的腹痛都有一定的止痛作用。如果用藥后腹痛沒有緩解的話，要及時

  • 小孩半夜肚子疼怎么處理？家里有TA就好辦了

    經(jīng)常聽到家長們苦訴自己小孩經(jīng)常半夜喊肚子疼，又哭又鬧的，大人和孩子都睡不好覺，還會影響第二天的精神狀態(tài)。小孩子喊肚子疼大部分原因是肚子著涼了，一般給他揉揉肚子或者喝點熱水，排氣之后就能緩解，不過這種方式見效很慢，孩子會難受很久才能好。那么，小孩半夜肚子疼怎么處理能好的快一點呢？小孩半夜肚子疼很可能是肚子著涼了。比如門窗沒有關(guān)好，空調(diào)溫度調(diào)太低了，吹到了孩子的肚子就容易引起肚子疼。還有一種可能是晚飯吃的太多，不消化，吃完飯又沒有進行合理的活動，消化不良也會導致孩子半夜肚子疼。小孩半夜肚子疼怎么處理能好的快一點孩子突發(fā)肚子疼，首先應(yīng)該給孩子止痛，緩解難受的癥狀，讓孩子情緒穩(wěn)定下來。但是并不推薦在這時候給孩子吃止痛藥，因為孩子哭鬧，恐懼，強行喂藥，更會增加孩子的恐懼情緒，增加嗆咳風險。因此外用臍貼更為合適，可以給孩子肚臍上貼丁桂兒臍貼快速止痛。丁桂兒臍貼由丁香、肉桂、蓽茇三味中藥成分制成，這3種成分都是溫里藥，具有健脾溫中，散寒止瀉，行氣止痛的功效。針對小孩著涼、消化不良引起的腹瀉、腹痛具有很好的效果，對因又對癥，治療腹瀉的同時緩解腹痛癥狀。如果用藥后腹痛沒有緩解的話，要及時到醫(yī)院就醫(yī)，避免延誤病情。丁桂兒臍貼采用的是獨特的臍療方式治療肚子疼拉稀，這種方式在我國已經(jīng)有2000多年的歷史，內(nèi)病外治，效果顯著。臍為五臟六腑之本，是人體重要穴位“神闕穴”所在，也是治療腹痛的必選穴位。現(xiàn)代醫(yī)學證實，臍部皮膚薄、含有大量微血管，滲透性強，且臨近脾胃，藥物較易通過臍部皮膚滲透，直達腹部，效果更好。丁桂兒臍貼，快速治腹痛，孩子更安全，媽媽更放心。大家可以把丁桂兒臍貼作為家中常備藥儲存，孩子肚子疼的時候及時

    2023-03-22
  • 小孩肚子疼嘔吐是怎么回事，有什么辦法緩解

    小孩子肚子疼時有發(fā)生，因為著涼、消化不良等原因都容易引起腸胃不舒服。如果癥狀較重，孩子肚子疼還會伴隨不停的嘔吐。這時家長要及時辨別肚子疼嘔吐的原因，以便于采取正確的治療措施。下面就來看看小孩肚子疼嘔吐是怎么回事，有什么辦法緩解。小孩肚子疼嘔吐是怎么回事？“腹痛+嘔吐”、“嘔吐+腹瀉”、“腹痛”是兒科門診最常見情況。家長們要注意，孩子可能是感染了諾如病毒。三大癥狀提示孩子可能感染了諾如病毒：1、嘔吐：突然短時間多次嘔吐，進食（甚至飲水）后嘔吐均會加重。2、腹痛：少部分孩子只以腹痛為表現(xiàn)，陣發(fā)腹痛，不劇烈，臍周為主，按摩或者熱敷腹部腹痛大多有緩解。3、腹瀉：多數(shù)患兒在嘔吐后數(shù)小時或者數(shù)天出現(xiàn)腹瀉，常為水樣便或者稀便，不含粘液血便。小孩肚子疼嘔吐怎么緩解諾如病毒感染目前沒有特效藥，也不需要消炎藥，因諾如病毒感染預(yù)后良好，絕大部分2-3天恢復正常，所以對癥治療為主。需要家長注意的是嘔吐會伴隨大量體液丟失，嚴重者會導致體內(nèi)電解質(zhì)紊亂、脫水等并發(fā)癥的發(fā)生，所以需要給孩子少量多次口服補液鹽或是溫水。如果出現(xiàn)頻繁劇烈的嘔吐或腹瀉，應(yīng)及時給予治療。寶寶肚子疼嘔吐的時候，口服藥喂藥困難，可以使用外用貼劑來緩解，如丁桂兒臍貼。丁桂兒臍貼是直接貼于臍部發(fā)揮藥效的，不用喂藥，從根源避免噎嗆風險。丁桂兒臍貼藥物成分為純中藥，主要包括丁香、肉桂和蓽茇，其中丁香具有溫中降逆，補火助陽的作用；肉桂具有溫中補陽，溫通經(jīng)脈的作用；蓽茇可以溫中散寒，行氣止痛，三味藥合用具有健脾溫中散寒止瀉、行氣止痛下氣降逆的功效，因此，丁桂兒臍貼不僅止瀉、止腹痛，還可解決脹氣、惡心、嘔吐等問題，效果全面。丁桂兒臍貼使用的是中醫(yī)臍療法治療。臍療這

  • 寶寶突然肚子疼是什么原因，家長應(yīng)該怎么做

    相信很多家長都有這樣的經(jīng)歷：前一分鐘你家寶寶還是乖巧安靜的樣子，一分鐘后突然就抱著肚子大哭大鬧,滿地打滾，讓家長們措手不及?？粗鴮殞毻纯嗟臉幼?，家長們是又心疼又無計可施。下面就來了解下寶寶突然肚子疼是什么原因，家長應(yīng)該怎么做。寶寶突然肚子疼是什么原因?qū)殞毻蝗欢亲犹弁磁c飲食不當有密切聯(lián)系。由于暴飲暴食或者是吃一些刺激性特別強的食物，比如吃油炸食品、燒烤食品或者是生冷的瓜果，冰鎮(zhèn)的飲料之類的，會導致刺激胃腸黏膜引發(fā)肚子疼痛，嘔吐，嚴重的時候還會伴隨有腹脹，腹瀉現(xiàn)象的發(fā)生。另外，受涼也是不可被忽略的因素。寶寶受涼以后胃腸功能會受到影響，可能出現(xiàn)胃腸功能的紊亂，腸蠕動增加，導致寶寶肚子疼。寶寶突然肚子疼家長應(yīng)該怎么做1、調(diào)整飲食：寶寶突然肚子疼的時候家長不要給寶寶吃一些生冷、刺激、不易消化、油膩的食物?？梢猿砸恍悺⒅囝愂澄?，以及水果、蔬菜和豆類等等，像蘋果泥、軟爛的面條等溫和的食物，有利于腸胃放松舒適。2、盡快止痛：家長們可以在家里常備丁桂兒臍貼，寶寶突然肚子疼的時候，就給寶寶貼到肚臍上。中醫(yī)認為肚臍部位的神闕穴是人體的重要穴位，治腹瀉、腹痛的必選穴位?，F(xiàn)代醫(yī)學證實，肚皮表皮薄，有大量微血管，易于滲透，藥物從臍部滲透，直達腹部，止痛更快，療程更短。丁桂兒臍貼恰好是采取臍療方式，治療孩子肚子疼、拉肚子的癥狀。丁桂兒臍貼選用丁香、肉桂、蓽茇等作為主要成分，藥物溫和，安全性更高，具有健脾溫中，散寒止瀉，行氣止痛的作用。丁桂兒臍貼的柱狀軟膏可以與臍部凹陷緊密接觸，藥物可快速滲透和吸收，即時起效，1小時達峰值。藥物嚴密貼合皮膚，不與外界空氣接觸，能夠保存更長時間，使藥效更持久。而且外用藥治療肚子疼

  • 兒童治肚子疼的小妙招，特別管用

    “媽媽！我肚子痛！”很多家長對這句話應(yīng)該非常熟悉?？粗⒆佣亲犹垭y受，家長們也著急，趕緊帶著孩子往醫(yī)院跑，可是到醫(yī)院又說不痛了。其實大多數(shù)情況下，孩子肚子疼可以在家自行緩解，不一定每次都要去醫(yī)院。這篇文章就為大家分享一個兒童治肚子疼的小妙招。一般情況下孩子肚子疼，多是由于風寒著涼引起的，不僅是衣服穿少了肚子著涼，吃的東西寒涼也會引起著涼肚子疼。這種情況下可以用中醫(yī)的小兒推拿按摩緩解。拿肚角是小兒推拿中常用的止腹痛的手法，對各種原因引起的腹痛均可應(yīng)用，特別是對寒痛，傷食痛效果更好。但要注意拿肚角的手法刺激比較重，只做3-5次即可，以免造成孩子的哭鬧?；蛘甙慈嘧闳镅ㄒ部梢?，有很好的健脾益氣的作用，不管是對孩子脾胃虛弱還是肚子疼，都有一定的緩解效果。兒童治肚子疼的小妙招還有一個，那就是給孩子貼一個丁桂兒臍貼快速止痛。丁桂兒臍貼是一款純中藥的外用臍部貼劑，由簡單溫和的丁香、肉桂和蓽茇三味中藥組成，具有健脾溫中，散寒止瀉，行氣止痛的作用，使用時直接將丁桂兒臍貼貼在孩子肚臍上即可。丁桂兒臍貼是運用臍療法治腹痛，這種方式歷史悠久，效果明顯。中醫(yī)認為，臍部有人體重要的穴位“神闕穴”，被醫(yī)家視為“治病要穴”，是治療腹痛的必選穴位。現(xiàn)代醫(yī)學證實臍部皮膚薄，皮下有大量微血管，滲透性強，藥物可以通過臍部皮膚迅速彌散入血而通至全身；而且臍下為腸，臨近脾胃，藥物直達腹部，起效更快。丁桂兒臍貼效果全面，不僅能緩解肚子疼，還可以快速緩解拉肚子，脹氣、惡心、嘔吐等問題，而且使用方便，不打針、不吃藥，孩子接受度高。外用藥藥物不經(jīng)腸胃，不加重肝腎負擔，孩子更安全，媽媽更安心。丁桂兒臍貼已經(jīng)上市三十多年，兒童藥大品牌，

    2023-03-22
  • 孩子肚子疼飲食要注意什么，這幾點都很重要

    小孩子的身體免疫機能還很弱，稍不注意就會出現(xiàn)健康問題，肚子疼就是一種很常見的現(xiàn)象。孩子總是肚子疼多半是病從口入，飲食方面出了問題，下面來看一下孩子肚子疼飲食要注意什么。孩子肚子疼飲食要注意什么1、飲食衛(wèi)生。很多孩子喜歡吃街邊的零食，有些攤位的衛(wèi)生條件、食材來源、調(diào)料和添加劑實在讓人難以放心，吃壞肚子并不意外。另外，就算在家烹飪，也要注意將食物煮熟、煮透，生熟食物分開處理，處理生食后認真洗手。最好是各人用各人的餐具碗筷，避免唾液交叉感染。2、飲食有度。飲食要適度，有的孩子偏食，不喜歡吃蔬菜，吃淀粉類、肉類食物偏多，時間長了也有可能造成便秘，引起腹痛。有的孩子特別喜歡吃湯圓、冰棍或者西瓜，一次性吃的很多也會引起肚子疼。3、還有些其他飲食方面需要注意的地方，比如說吃完山楂，不要馬上喝牛奶，有可能引起胃結(jié)石；避免多吃油炸高糖類食物，如巧克力、奶油、薯條等，可能引起消化不良等；容易引起過敏的食物也要多多注意。4、孩子肚子疼要盡快給孩子止痛，可以使用丁桂兒臍貼緩解疼痛的情況。丁桂兒臍貼是外用中藥貼劑，可直接貼于臍部進行止痛治療，藥物不經(jīng)腸胃，不加重肝腎負擔，用藥更安全。丁桂兒臍貼的藥物成分為純中藥，主要包括丁香、肉桂和蓽茇，具有健脾溫中，散寒止瀉，行氣止痛的作用，藥效溫和，對因又對癥，不僅治療孩子拉肚子，緩解肚子疼的效果也很好，尤其是針對寒涼性腹痛效果更好。孩子肚子疼往往會劇烈哭鬧，此時使用口服藥容易發(fā)生嗆咳，而丁桂兒臍貼是外用藥，直接給孩子貼到肚臍上即可，孩子少受罪，媽媽更安心。生活中家長要幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要讓孩子一次吃太多，也不要讓孩子經(jīng)常處于饑餓狀態(tài)，少吃酸辣等刺激性食物，更

  • 小孩肚子疼嘔吐怎么辦，不同情況有不同的應(yīng)對方式

    小孩子身體發(fā)育不完善，經(jīng)常會因為種種原因出現(xiàn)不舒服的情況，其中肚子疼、拉肚子、惡心、嘔吐非常常見，也會讓家長們措手不及。照顧孩子是一門學問，關(guān)于小孩肚子疼嘔吐怎么辦，家長們趕緊學起來吧。小孩肚子疼嘔吐怎么辦很多種原因都會導致孩子肚子疼嘔吐，不同的原因有不同的應(yīng)對方式。1、消化不良。孩子因為消化不良，導致腸胃出現(xiàn)了痙攣，產(chǎn)生肚子疼的癥狀，有時候還會出現(xiàn)惡心、嘔吐，這類原因?qū)е碌亩亲犹劭梢赃m當調(diào)整孩子的飲食，可以采取少食多餐的方式。另外對于肚子疼，采取熱敷并按摩腹部的方法，效果會更好。2、急性胃腸炎。孩子出現(xiàn)肚子疼，也有可能是因為急性胃腸炎引起的，這類疾病的癥狀，主要有嘔吐、拉肚子甚至發(fā)燒，肚子陣發(fā)性的出現(xiàn)疼痛。對于急性腸胃炎需要及時去醫(yī)院治療。3、肚子著涼。大多數(shù)孩子出現(xiàn)肚子疼，很大可能是因為平時吃東西不注意，或者因為肚子著涼等原因?qū)е碌?，對于這些原因引起的肚子疼嘔吐，熱敷或外用藥物來治療。丁桂兒臍貼對于孩子經(jīng)常出現(xiàn)的肚子疼、拉肚子效果很好，而且還可以緩解脹氣、惡心、嘔吐等癥，作用全面。小孩肚子疼嘔吐的時候，盡快貼到孩子肚臍上，很快就能緩解。丁桂兒臍貼由簡單溫和的丁香，肉桂，蓽茇三味藥物制成，具有健脾溫中，散寒止瀉、行氣止痛的作用。其中丁香具有溫中降逆，補火助陽的作用；肉桂具有溫中補陽，溫通經(jīng)脈的作用；蓽茇可以溫中散寒，行氣止痛，三味藥的組成既抓脾胃根本又兼顧核心癥狀，對于孩子肚子疼嘔吐等癥具有很好的治療效果。肚臍是神闕穴的所在，是人體的重要穴位也是治療肚子疼的必選穴位。肚皮表皮薄，存在很多微血管，藥物從這里滲透吸收，直達腹部，起效更快。丁桂兒臍貼恰好是采用臍療方式（歷經(jīng)2000多年的發(fā)展

    2023-03-22
  • 小孩拉肚子幾天了不好怎么辦，有經(jīng)驗的媽媽這樣做

    小孩子很容易由于喂養(yǎng)不當、著涼或其它原因出現(xiàn)拉肚子的情況，而且拉肚子嚴重的時候還會伴有脹氣、嘔吐、惡心、腹痛等癥狀，一鬧就是好幾天，既影響身體健康，又耽誤上學。那么小孩拉肚子幾天了不好怎么辦？大家可以試試這些方法。拉肚子可分為感染性腹瀉和非感染性腹瀉2種情況。非感染性腹瀉可由喂養(yǎng)不當、氣溫變化、腸道功能紊亂、乳糖不耐受、蛋白過敏、功能性腹瀉等原因引起。孩子腹瀉往往是多因素導致腸道功能紊亂，消化吸收下降，綜合因素引起的非感染性腹瀉可能。感染性腹瀉最常見為病毒感染和細菌感染，如果孩子大便次數(shù)多，有水樣便、黏液樣便要考慮是否是感染性腹瀉，并注意檢測體溫，看看孩子有沒有發(fā)燒的情況。小孩拉肚子幾天了不好怎么辦孩子拉肚子要及時給孩子止瀉，久瀉不好可能脾虛導致的腹瀉，這種情況止瀉，用丁桂兒臍貼更合適，丁桂兒臍貼是純中藥外用貼劑，由丁香、肉桂和蓽茇三味中藥制成，具有溫中健脾，散寒止瀉的作用。其中丁香具有溫中降逆，補火助陽的作用；肉桂具有溫中補陽，溫通經(jīng)脈的作用；蓽茇可以溫中散寒，行氣止痛。丁香，肉桂，蓽茇同屬溫里藥，溫中祛寒，健運脾胃，三味藥的組成既抓脾胃根本又兼顧核心癥狀，止瀉更治瀉。此外，丁桂兒臍貼使用的是中醫(yī)臍療法治腹瀉，歷史悠久，效果顯著。臍部有人體的重要穴位“神闕穴”，也是治療腹瀉的必選穴位。而且臍部皮膚薄，皮下無脂肪，但又大量的微血管，藥物敷貼于臍部，滲透性更強，可迅速彌散入血而通至全身。對于小兒腹瀉來說，藥物直達腹部，起效更快，效果更好。而且外用藥不經(jīng)腸胃，不加重孩子肝腎負擔，不用喂藥，也能避免噎嗆風險，孩子接受度高。丁桂兒臍貼，快速治腹瀉，媽媽更安心。如果孩子有感染性腹瀉的跡象，

  • 怎么判斷寶寶消化不良，總是消化不良怎么辦

    消化不良是3歲以下嬰幼兒最常見的癥狀，小寶寶不會表達，不舒服只會哭鬧，家長一時也無法準確判斷是不是消化不良。怎么判斷寶寶消化不良，總是消化不良怎么辦？是很多家長都會關(guān)心的問題，下面就為大家詳細分析一下。怎么判斷寶寶消化不良1、口臭。乳食在胃中不消化，很容易出現(xiàn)胃食管反流，最先產(chǎn)生的癥狀就是口臭或口酸。如果發(fā)現(xiàn)寶寶在晨起或打嗝時有很重的口臭，那就是有消化不良的跡象了，爸媽要引起注意。2、食欲不振。未消化的食物堆積發(fā)酵會讓寶寶減少食欲，不吃或者是吃很少。寶寶如果消化不良，會出現(xiàn)腹脹、腸鳴音亢進（肚子咕咕叫）的癥狀，醫(yī)生甚至不用聽診器，也可聽到寶寶肚子發(fā)出的“咕?！苯新?。3、溢奶。消化的乳汁、奶水沒辦法及時進入腸道就會從口腔排出，可以聞到很刺鼻的又酸、又臭的味道。同時伴隨吐奶也會出現(xiàn)哭鬧的情況，主要是腹痛造成的。腹痛不劇烈者，可自行緩解；如果腹痛劇烈，一定要及時就醫(yī)。4、腹瀉。排便頻繁，最多的每天會排便5-10次，糞便有酸臭味，而且排出的大便水分不是很多，呈黃色或者黃中帶綠色。添加輔食的寶寶便便中還會有沒消化的食物殘渣，小月齡寶寶會混有奶塊和水分。寶寶總是消化不良，要考慮是不是脾虛造成的。我們體內(nèi)消化系統(tǒng)好比一個“營養(yǎng)車站”，吃進來的食物和水分進入“營養(yǎng)車站”后被消化成營養(yǎng)物質(zhì)，運送到身體的各個部位，保證身體健康?！捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長，負責指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。如果脾虛，虛弱的脾站長，沒法指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食，從而產(chǎn)生消化不良問題。因此，調(diào)理寶寶消化不良，

    2023-03-17
  • 孩子不愛吃飯身體消瘦矮小怎么辦

    為什么別人家孩子可以好好吃飯，而自己家的孩子吃飯和吃一樣呢？孩子不愛吃飯，就容易發(fā)生走路沒勁兒，個子長不高、面色萎黃等癥狀，因此解決孩子不愛吃飯問題，已經(jīng)成為了媽媽生活中的頭等大事。那么，孩子不愛吃飯是什么原因引起的呢？孩子不愛吃飯而導致身體消瘦矮小又該怎么辦呢？孩子總是不愛吃飯，時間長了就會身體消瘦、矮小、面色萎黃。也許很多父母沒有意識到，這其實是脾虛導致的消化不好、積食，從而讓孩子產(chǎn)生胃口不好，不愛吃飯的表現(xiàn)。中醫(yī)有這樣一個說法“小兒脾常不足”，1-6歲的孩子飲食結(jié)構(gòu)變化大，生長發(fā)育快，營養(yǎng)需求旺盛，小孩子的脾尚未發(fā)育完全，更容易脾虛。中醫(yī)認為的脾不僅是一個器官，更像是人體整個消化系統(tǒng)的指揮官，消化系統(tǒng)就像是一個“營養(yǎng)車站”，我們吃進來的食物和水分進入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收?！捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長，負責指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。健康的脾站長能高效工作，食物能順利進站，“營養(yǎng)列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長，沒法指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，孩子就會出現(xiàn)不愛吃飯，身體消瘦矮小的問題。孩子不愛吃飯身體消瘦矮小怎么辦既然這些問題的根源在脾，我們就要注重給孩子健脾，可以服用一些健脾的藥物，例如薏芽健脾凝膠。薏芽健脾凝膠由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的根源健脾成分；山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）是健胃消食成分，組方搭配標本兼治從根源健脾，更有效的幫助孩子消化吸收，從而解決孩子不愛吃飯的問題，丁桂薏芽健脾凝膠讓孩子消化好，吃飯香，身體壯！而且丁桂薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼同屬丁

  • 可威磷酸奧司他韋孩子吃了多久見效？

    流感不同于一般性感冒，雖然它們在感染后的初期階段所表現(xiàn)的癥狀相似，但是流感會出現(xiàn)高熱、全身疼痛等癥狀，因此感染流感后，需要盡早進行抗病毒治療。而小孩的由于身體正在發(fā)育，合適的治療藥物很少，對此可威磷酸奧司他韋顆粒就是不錯的選擇，那么可威磷酸奧司他韋孩子吃了多久見效？效果好嗎？可威磷酸奧司他韋孩子吃了多久見效？對于小孩來說，見效需要根據(jù)病情嚴重程度判斷，大概3∽5天左右可以見效，一般5天為一個療程。如果病情輕微或兒童的身體素質(zhì)比較好，藥物吸收較快，可能3天左右兒童的身體癥狀就會逐漸恢復，但如果兒童身體體質(zhì)較差，身體抵抗力較弱或病情嚴重，可能需要服用5天甚至更長時間。值得一提的是，可威是《兒童流感診斷與治療專家共識（2020年版）》指南中推薦的首選治療藥物和預(yù)防藥物，也是國內(nèi)外指南一致推薦的治療流感特效藥物。它既可以治療流感，又可以預(yù)防流感，防治雙效，能夠快速緩解流感引起的發(fā)燒、咳嗽、全身酸痛等癥狀，首創(chuàng)了全球獨家兒童劑型，適合兒童服用，按體重服用更科學方便，見效更快，成人也可使用。同時，使用奧司他韋進行流感防治，必須嚴格按照說明書，按規(guī)定劑量及療程服用，切不能因為癥狀有所好轉(zhuǎn)就自行停藥，癥狀消退并不代表病毒完全清除，體內(nèi)的流感病毒可能還會繼續(xù)復制繁殖，出現(xiàn)二次發(fā)燒、咳嗽情況，所以須嚴格按照說明書要求才能治療徹底。而用其進行流感預(yù)防也僅在用藥時才有效，因此大家一定要堅持用藥。需要提醒大家的是，在流感高發(fā)季節(jié)，應(yīng)合理安排作息時間，同時要注意保暖防寒，適時增減衣物，要注意的保暖部位是頭、頸部、腹部、背部和腳。對嬰幼兒、兒童、準媽媽及年老久病體弱之人要格外注意，要注意穿著，外出要佩戴圍巾或帽子，在流

  • 你家中常備小兒發(fā)熱常使用的藥物了嗎？

    兒童生性好動，常常玩得大汗淋漓渾身發(fā)熱，這都屬于正常的生理現(xiàn)象，稍加休息便可以恢復。但一些疾病同樣會出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，例如流感，在感染前期就會出現(xiàn)不太明顯的發(fā)熱癥狀，不同于因好動玩鬧導致發(fā)熱的是，流感發(fā)熱在短時間內(nèi)并不會消退，反而會演變成發(fā)燒，對此需要及時服用藥物才能緩解癥狀，那你家中常備小兒發(fā)熱常使用的藥物了嗎？流感（流行性感冒）是流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，傳染性較強，在感染后初期的癥狀并不嚴重，多表現(xiàn)為輕微咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、發(fā)熱等癥狀，但緊接著會出現(xiàn)高燒、頭疼、全身疼痛等癥狀。對于小兒來說，發(fā)熱發(fā)燒的情況若沒有得到及時有效的緩解，很容易引發(fā)更為嚴重的后果，因此一定要及時治療，對此可威磷酸奧司他韋就是很不錯的小兒發(fā)熱常使用的藥物?？赏姿釆W司他韋顆粒作為全球獨家兒童劑型，同時也是《兒童流感診斷與治療專家共識（2020年版）》指南中推薦的首選治療藥物和預(yù)防藥物，可以有效緩解兒童患流感后的發(fā)熱癥狀。它首創(chuàng)顆粒劑型根據(jù)兒童體重確定藥量，其口感好兒童易于接受，成人也可使用。同時，可威是單方制劑，成分簡單，口服給藥后，其藥物主要成分磷酸奧司他韋在胃腸道被快速吸收，易被身體自然代謝，且不易產(chǎn)生耐藥性，在流感癥狀初起的48小時內(nèi)服用可以有效緩解兒童發(fā)熱癥狀，縮短病程。相較于其他抗流感病物而言，可威磷酸奧司他韋顆粒在有效性，耐藥性和安全性方面都更加優(yōu)秀。而對于小兒發(fā)熱的情況，可以采取物理降溫的方式輔助兒童降低體溫。在服用可威之后，可以用常溫水浸濕毛巾后貼敷在額頭或脖頸處，也可以擦拭身體來起到降溫的作用。值得注意的是，對于兒童高熱的情況，切忌捂被子發(fā)汗的說法，發(fā)汗只適用于風寒感冒，對于病毒

  • 總是痰濕胃脹怎么辦，看中醫(yī)如何解決這一問題

    不少人經(jīng)常會感到喉嚨總有痰，還常常吃一點東西就感到胃脹、腹脹、肚子還特別大，三高人群尤其常見這類問題。那么，總是痰濕胃脹怎么辦呢？其實對此情況，采用中醫(yī)辯證療法是比較合適的，下面來給大家分享一下。在中醫(yī)理論中，我們的脾主運化，主升清，胃主納食，主降濁，胃可以受納攝入的水谷食物，然后從把有營養(yǎng)的留在體內(nèi)，讓脾再來把這些營養(yǎng)物質(zhì)布輸?shù)缴眢w的各個部位提供營養(yǎng)，脾虛則不能運化水谷精微，這些物質(zhì)就會在體內(nèi)形成痰濕，胃的降濁功能失調(diào)，胃受納的水谷食物就無法被消化，這些糟粕垃圾就無法排出體外，就會積滯，時間一長，痰濕、積滯堆積在一起就形成了堵塞，就會導致脾胃氣機不暢，從而身體就會總是出現(xiàn)痰多、胃脹、腹脹、消化不良、肚子大等一些癥狀。那么知道了胃脹、不消化是痰濕導致的，下面就應(yīng)該了解總是痰濕胃脹怎么辦，我們要如何解決這一問題。首先可通過飲食來調(diào)節(jié)，注意飲食清淡，避免暴飲暴食，少油、少鹽、少糖，可多吃蔬菜水果，減輕脾胃負擔；要適當?shù)募訌婂憻?，控制體重；不可過于勞累，保持規(guī)律的作息等。痰濕嚴重的情況下，也可在醫(yī)生的指導下服用同仁堂醒腦牛黃清心片進行調(diào)理。醒腦牛黃清心片的主要作用是化痰熄風，祛除體內(nèi)痰濕，能夠治療痰濕重導致的脘腹脹滿等癥狀，患者使用率高，安全性好。此外，這種藥還被臨床用于心血不足，虛火上升導致的頭目眩暈，胸中郁熱、驚恐虛煩、痰涎壅盛、高血壓癥等，以及對痰厥中風先兆的預(yù)防作用?？偸翘禎裎该浽趺崔k？以上講述的內(nèi)容，希望可幫助到大家。另外，在這里還特別提醒50歲以上人群，如果出現(xiàn)身體虛胖、困重乏力、胃脹胃痛等情況，一定要及時調(diào)理，避免濕氣生根，難以拔除。

    2023-03-10
  • 老年人高血壓怎么辦，日常怎么防治呢

    高血壓是造成老年患者卒中、心肌梗死，甚至心血管疾病死亡的主要危險因素，已成為老年人主要的疾病負擔。那么，老年人高血壓怎么辦，日常怎么防治呢？雖然高血壓發(fā)病比較緩慢，早期出現(xiàn)時一些患者甚至沒有明顯癥狀，但隨著病情的進展，就會容易出現(xiàn)耳鳴、心悸、頭痛、頭暈等癥狀。如果不及時進行治療，還可能引發(fā)腦中風，而一旦發(fā)生腦中風，對于患者來說，將是一種致命的打擊，因此高血壓的治療一定要重視起來。老年人高血壓怎么辦？其實比較快速有效方法就是用藥控制，比如氨氯地平片、硝苯地平緩釋片和中成藥同仁堂醒腦牛黃清心片等，高血壓患者可以辨證使用醒腦牛黃清心片，它適用于心血不足，虛火上升導致的頭目眩暈，胸中郁熱、驚恐虛煩、痰涎壅盛和血壓升高等癥狀。醒腦牛黃清心片能糾正體內(nèi)虛火上升，補虛化瘀，具有鎮(zhèn)驚安神，化痰熄風的功效，降壓效果良好，且安全性較高。同時，還作用于痰濕中阻引起的脘腹脹滿等癥狀。當然除用藥治療之外，日常防治也不可少。防治高血壓，穩(wěn)定血壓值，首先一定要控制好自己的體重。根據(jù)相關(guān)研究表明，肥胖人群，尤其以腰腹部更胖的人群，患有高血壓的可能性是要遠遠大于其他人的。其次，健康飲食，多吃全麥、蔬菜、水果、低脂乳品食物。需要嚴格限制鹽分、油脂的攝入，包括味精、醬油等調(diào)味品也要控制攝入量。戒酒，少喝咖啡。煙酒以及咖啡里所含有的物質(zhì)，都會刺激血管，升高血壓值的。最后，養(yǎng)成定期運動的好習慣。最好每天都能夠進行半小時左右的運動，比如散步，慢跑，游泳，騎自行車等。適量的運動有助增強體質(zhì)，間接性幫助穩(wěn)定血壓平穩(wěn)，也是避免高血壓的簡單實用方式。但是要注意，運動降壓需要持續(xù)性，一旦停止運動了，血壓反彈的可能性比較大。長期處于

    2023-03-10
  • 高血壓引起頭暈怎么辦，看醫(yī)生的三點建議

    高血壓屬于是一種以血壓升高為主要特征的臨床表現(xiàn)，并且也是腦血管疾病。一般情況下若血壓控制穩(wěn)定，高血壓患者并不會出現(xiàn)頭暈癥狀，但若出現(xiàn)高血壓引起的頭暈時，這可能就是一種危險的信號了，那么高血壓引起頭暈怎么辦呢？對于高血壓引起頭暈的情況，首先我們得知道引起頭暈的原因。常見的原因有：血壓的異常波動引起的腦供血不足，一旦腦供血不足就容易發(fā)生暈眩的狀況，血管壁緊張性加大，血壓的流動速度阻力增加了，腦細胞缺氧，就會引起頭暈，若是發(fā)現(xiàn)不及時，可能會加重病情，嚴重時還會引發(fā)腦卒中等疾病，影響到生命安全，因此患者就很有必要知道高血壓引起頭暈怎么辦，提前做好預(yù)防。應(yīng)對高血壓頭暈，醫(yī)生給出的三點建議，不妨照著做。首先，要堅持服用降壓藥。高血壓是一種慢性疾病，不需要做手術(shù)，也不需要住院治療，但它需要患者長期控制血壓的平穩(wěn)狀態(tài)，這就需要服用降壓藥。西醫(yī)上治療高血壓常用藥物有鈣通道阻滯劑、噻嗪類利尿劑，以及血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑或血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。臨床上也可通過中西醫(yī)結(jié)合的方法治療，不僅降壓效果更好，同時還能提高用藥安全性。常見的中成藥有北京同仁堂醒腦牛黃清心片，能夠改善血虛，糾正體內(nèi)虛火上升的情況。成方由29味中藥組成，其中人工牛黃、水牛角濃縮粉，清心解毒、豁痰開竅、平降肝陽、熄風定驚，在調(diào)整血壓的同時，又可補虛化瘀、化痰開竅，對高血壓引起的頭暈療效明顯。其次，除了服用藥物之外，生活方面的干預(yù)也是必要的。這其中就不外乎要做到這幾個方面了：一是要調(diào)整飲食，飲食要遵循低鹽低脂的原則，常吃些富含膳食纖維的蔬菜水果，像那些油炸燒烤、大魚大肉、火鍋、煙酒等食物要管住嘴了，不妨常吃點蘋果、山楂、紅棗、豆制品、菌菇

    2023-03-10
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