香蕉成人伊视频在线观看,少妇白浆高潮无码免费区,无码无套少妇毛多18p,色婷婷美国农夫综合激情亚洲,无码精品人妻一区二区三区中

  • 治療冠心病動脈粥樣硬化能吃通心絡膠囊嗎

    《中國國民健康與營養(yǎng)大數(shù)據(jù)報告》(疾病中死亡占比)中國心腦血管病死亡率居疾病死亡構成的首位,占40%以上,高于腫瘤及其他疾病;每5例死亡就有2例死于心腦血管病。冠心病的發(fā)病率逐年增加,幾乎每個大家庭里就有一個冠心病病人,冠心病需要長期服藥控制疾病發(fā)展,今天我們就來說說冠心病動脈粥樣硬化能吃通心絡膠囊嗎。冠心病動脈粥樣硬化是怎樣形成的正常的血管內皮光滑、致密,但是,血管內皮非常容易受到高血壓、高血脂、高血糖等因素的損傷,導致內皮細胞凋亡、脫落,內皮下層組織就會暴露出來。血液中增高的甘油三酯和低密度脂蛋白膽等脂質就會通過受損的內皮進入到血管壁,沉積在血管內皮下,使血管內皮增厚、變硬。與此同時,在人體中發(fā)揮止血功能的血小板也會黏附、聚集于受損處,逐漸形成動脈粥樣硬化斑塊。就好像自來水管一樣,如果管道里沉積了大量的水垢,水流就不通暢了。血管內的斑塊不斷變大,會使血管變窄,血流不通暢。除此之外,在寒冷、情緒激動等因素的刺激下,血壓升高或血管痙攣也容易導致斑塊破裂、脫落形成血栓,隨血液流到哪里就會堵塞哪里的血管,造成心梗/腦梗的發(fā)生。科學防治冠心病動脈粥樣硬化記牢這幾條注意日??茖W防范:飲食要清淡,低鹽低脂飲食,避免攝入含油脂高的食物,避免吃油炸燒烤的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,適當?shù)臄z入富含優(yōu)質蛋白質的食物,保持平和的心態(tài),避免過度緊張和勞累,確保足夠的睡眠,戒煙戒酒,進行適當?shù)捏w育鍛煉,比如快走,慢跑,騎自行車,打太極拳;藥物治療:冠心病動脈粥樣硬化治療的關鍵在于抑制斑塊形成、穩(wěn)定縮小斑塊、疏通血管、修復保護血管內皮,藥物應選擇有抗血小板聚集、降脂抗炎、緩解心絞痛等癥狀的藥物,那么冠心病動脈粥樣硬化

  • 腎陽虛脾虛手腳冰涼早泄如何調養(yǎng)?來看看吧

    在中醫(yī)認為,腎為先天之本,脾胃為后天之本,可見腎與脾胃的重要性,傷了脾胃也就容易生病,調理起來也就會比較慢,而且很不容易。那么若是腎陽虛脾虛手腳冰涼早泄如何調養(yǎng)呢?俗話說“陽虛則外寒”,在人體內,陽氣有著溫煦肢體及臟腑的作用,如《素問·生氣通天論》中所說的:“陽氣者多精則養(yǎng)神,柔則養(yǎng)筋”,陽氣就好比太陽,具有溫暖肢體及臟腑的作用。腎陽虛會牽連脾也引起陽虛。脾腎陽虛的癥狀為畏寒怕冷,尤其是四肢特別怕冷,手腳冰涼,沒有食欲還漲肚。夜尿頻多,還愛腹瀉。而脾腎陽虛證的病因病機多由脾、腎久病耗氣傷陽,或久泄久痢,或水邪久踞,導致腎陽虛衰不能溫養(yǎng)脾陽,或脾陽久虛不能充養(yǎng)腎陽,終則脾腎陽氣俱傷而成。脾為后天之本,腎為先天之本。脾主運化水谷精微,須借助腎陽的溫煦,腎臟精氣亦有賴于水谷精微的不斷補充與化生。脾與腎,后天與先天是相互資生、相互影響的。《醫(yī)宗必讀·虛勞》:“……脾腎者,水為萬物之元,土為萬物之母,兩臟安和,一身皆治,百疾不生。夫脾具土德,脾安則腎愈安也。腎兼水火,腎安則水不挾肝上泛而凌土濕,火能益土運行而化精微,故腎安則脾愈安也。”陽虛者關鍵在補陽。五臟之中,腎為一身的陽氣之根,脾為陽氣生化之源,故當著重補之。在飲食上多吃性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物,如秈米、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。在藥物的調理上可以選擇同仁堂鎖陽固精丸,功善補腎固精,可以用于腎陽不足所致的手腳冰涼、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等?!锻侍盟幠俊芬粫涊d該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥,服之大有奇功?!逼渲墟i陽、

  • 寶寶脾虛沒食欲,怎么給14個月寶寶健脾胃

    14個月寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育還不完全,生長速度卻非??欤瑱C體對營養(yǎng)的需求也很高。但是“小兒脾常不足”,很多寶寶在這個階段都有食欲減退,經常積食的問題,那么,怎么給14個月寶寶健脾胃呢?下面就來一起來了解一下吧。寶寶經常積食、不愛吃飯,根本原因在于脾虛。脾是身體的“營養(yǎng)中轉站”,我們吃進來的食物和水分,進入到脾的“營養(yǎng)中轉站”中,消化成營養(yǎng)物質,被運送到身體的各個部位,以保證身體健康。健康的脾,就像圖中的“健脾號”小火車,動力十足,及時將營養(yǎng)物質運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的,脾有運化作用,幫助我們更好地消化。反之,孩子脾虛,“健脾號”小火車失去動力,跑得很慢,不能將營養(yǎng)物質很好運走,孩子就會有經常積食、不愛吃飯的問題。怎么給14個月寶寶健脾胃?1、按摩足三里穴具有調理脾胃的效果。足三里位于兩小腿外側,膝眼下三橫指脛骨外,為全身性強壯穴。家長每日給寶寶按摩足三里穴10-15分鐘,可使寶寶消化系統(tǒng)功能旺盛,消化吸收率增加,面黃肌瘦狀況也會好轉。2、薏芽健脾凝膠是小兒專用的健脾藥,由7種藥食同源成分精制而成,既是藥材也是常吃的食材,藥效溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經典的健脾成分,山楂、麥芽幫助孩子促消化,萊菔子通氣消脹。這些成分天然食用安全,孩子健脾更放心,薏芽健脾凝膠可以從根源上健脾,解決孩子經常積食、不愛吃飯的問題。薏芽健脾凝膠像果泥一樣,酸酸甜甜,可以涂在面包上,夾在餅干里,像零食一樣,寶寶很容易接受。而且,薏芽健脾凝膠,和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌,是專做兒童藥的大品牌,家長更放心!3、在作息方面,要保證寶寶充足的睡眠,天氣適宜時,帶孩子多接觸新鮮的空氣與陽光,多參加戶外活動,適當?shù)?/p>

    2022-05-30
  • 更年期服用坤寶丸多久能見效

    不少更年期女性被總是一陣陣潮熱隨后滿身是汗這一癥狀困擾,不僅渾身不適還會影響正常生活和工作,所以比較重視調理。而同仁堂坤寶丸就是不錯的選擇,可緩解更年期所出現(xiàn)的不適,但是也有一部分人對這一產品了解比較少,所以更關心更年期服用坤寶丸多久能見效,下面我們就通過文章內容了解下吧。 中醫(yī)解讀更年期潮熱多汗 更年期綜合征潮熱汗出屬于中醫(yī)“汗證”之范疇,在《素問·六節(jié)藏象論》中有云:“腎者,主蟄,封藏之本,精之處也”,汗液為人體精氣所化,同時汗液的生成運化離不開腎的精氣。《素問·上古天真論》:“女子……,任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭”,論述了更年期婦女天癸將竭,腎之不足,腎氣虛衰,沖任二脈虛損,陰陽平衡失調導致汗液的生成運化失調則出現(xiàn)潮熱汗出等癥狀。更年期綜合征的主要病因病機為腎精虧虛,沖任虛損,陰陽失調,其治療總則為和陰陽、調沖任、滋補腎陰”[1]。 而腎陰虧虛常導致肝陰不足。造成肝腎陰虛證。肝藏血,主疏泄,具有調節(jié)血液的作用,主宰著婦女的月經?!杜R證指南醫(yī)案》云:凡女子以肝為先天,肝陰不足,相火上燔莫制,根本先方也,急養(yǎng)肝腎之陰,不失延久之計?!肮试诒嬷胃昶诰C合征時以肝腎陰虛為病機關鍵,確立了滋陰生肝之法[2]。也就是說,當陰不足的時候,缺少了對陽的斂制,陽氣亢盛循行無常,導致水液被蒸發(fā)出來,有些人通常在下午出現(xiàn)一種從身體的內部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀,我們在中醫(yī)中對這種癥狀也叫骨蒸潮熱,就好像去做汗蒸一樣,只不過這個熱是我們自己身體因為陰陽不平衡而產生的。由此可見更年期潮熱多汗是肝腎陰虛導致的,可服用滋補肝腎的中藥調理。 同仁堂坤寶丸滋補肝腎效果好 同仁堂坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽

  • 你知道腎陰虛可以吃鎖陽固精丸嗎?

    腎為先天之本,內含元陰元陽,當出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈目眩、遺精早泄等腎陽虛癥狀時可以用同仁堂鎖陽固精丸進行治療,療效顯著。那么腎陰虛可以吃鎖陽固精丸嗎?腎藏先后天之精,腎精化為腎氣,其中對機體有溫煦、激發(fā)、興奮、蒸化、封藏和制約陰寒等作用者稱之為腎陽,亦稱為元陽、真陽、真火;對機體有滋潤、寧靜、成形和抑制過度的陽熱等作用者稱之為腎陰,亦稱為元陰、真陰、真水。腎陽能促進人體的新陳代謝即氣化過程,促進精血津液的化生并使之轉化為能量,使人體各種生理活動的進程加快,產熱增加,精神振奮;腎陰則抑制或減緩人體的過度的新陳代謝過程,使精血津液轉化為能量減少,人體各種生理活動的進程減慢,產熱相對減少,并使氣聚成形而化為精血津液,精神也趨于寧靜內守,二者相反相成,共同調節(jié)控制著人體的臟腑功能活動和精血津液的代謝過程。因腎陰與腎陽之間往往相互影響,在疾病發(fā)展過程中,若腎陰虧損長期不得改善,??捎绊懙侥I陽,而導致陰陽兩虛,亦即"陰損及陽";相反若是腎陽虛損長期不得改善,也可變化為陰陽兩虛,這情況又稱為"陽損及陰"。所以在治療中,多數(shù)采用補陰配陽或補陽配陰,或陰陽并補,以促使內在陰陽的平衡。至於陰陽并補時,以補陰為主,還是補陽為主,則要視乎程度來厘定辨證施治的側重點。明代張景岳也主張在補腎陰時,不可過猛致使陽氣受傷;相反補益腎陽時,也不可過度而損耗了陰氣。治陰虛時應注意維護陽氣,治陽虛要注意維護陰氣。他的這些主張仍為人們遵循,所處方的腎補益劑仍然普及應用。同仁堂鎖陽固精丸中的鎖陽、肉蓯蓉、制巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜、韭菜子溫補腎陽;熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉+知母、黃柏,就是知柏地黃丸的

  • 同仁堂坤寶丸有什么作用

    不少人對于同仁堂坤寶丸的認識是通過網絡或者廣告,卻沒有詳細了解過這一產品的作用,因此不少人對同仁堂坤寶丸有什么作用還是非常關心的,下面我們就通過文章內容來看看吧。 同仁堂坤寶丸有什么作用? 同仁堂坤寶丸具有滋補肝腎、活血養(yǎng)血和安神的作用。該中成藥常用于改善女性絕經前后因肝腎陰虛引起的頭暈耳鳴、失眠多夢、心煩氣燥、五心潮熱等癥狀。 對于絕經前后諸證你了解多少? 絕經前后諸癥實際上就是女性更年期綜合癥,一般是在40歲開始,女性就逐漸進入圍絕經期,一直到絕經后12個月左右的時間容易出現(xiàn)。這個階段由于卵巢功能逐漸衰退,會出現(xiàn)一系列內分泌失調癥狀,比如煩躁、易怒、心悸失眠、精神抑郁、陣發(fā)性潮熱、倦怠乏力、飲食減少、大便糖稀以及月經紊亂等。 早在《素問·上古天真論篇》中就記載有“任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也”。這說明本病的發(fā)生與沖任脈虛,天癸竭,腎氣衰有密切關系,其典型癥狀有烘熱汗出、煩躁易怒、潮熱面紅、眩暈耳鳴、心悸失眠、腰背酸楚、面浮肢腫、皮膚蟻行感、情志不寧等癥狀,中醫(yī)稱之為“經斷前后諸證”,其基本病機以腎虛為主,腎之陰陽平衡失調,影響心、肝、脾三臟,進而產生一系列的病理變化。正如劉河間所云:“婦人童幼天癸未行之時,皆屬少陰;天癸既行,皆從厥陰論之;天癸既絕,乃屬太陰經也”。專家認為更年期綜合征諸癥和心、肝關系尤為密切,隨著任脈虛、天癸竭,肝腎陰虧虛明顯,陰虛無以制陽,則出現(xiàn)陰虛內熱、肝陽上亢之證;心火依賴于腎水的滋養(yǎng),才能水火共濟。由于腎水不足,不能滋養(yǎng)心火,則出現(xiàn)心火偏亢,心腎不交之證[1]。我們身體的五臟六腑都有陰陽,腎有腎陰、腎陽,肝有肝陰、肝陽,陰陽平衡之后我們的身體才會健

    2022-05-30
  • 同仁堂坤寶丸是如何服用的

    同仁堂坤寶丸適用于女性絕經前后諸證,一直以來都備受更年期女性青睞。但是也有一部分女性不了解這一產品,所以比較關心同仁堂坤寶丸是如何服用的,下面我們就通過文章內容來看看吧。 關于更年期綜合征你了解多少? “更年期”這個詞,對大家來說并不陌生。如果把人生的不同階段比作一年四季,那么中年如秋,女性更年期則是人生的特殊變更時期,堪稱“多事之秋”。有數(shù)據(jù)顯示,中國女性更年期癥狀的發(fā)生率高達60%-80%,女性更年期日益成為公眾廣泛關注的話題。 更年期綜合征,多發(fā)生于45~55歲,90%的婦女可出現(xiàn)輕重不等的癥狀,有人在絕經過渡期癥狀就已開始出現(xiàn),一直持續(xù)到絕經后2~3年,少數(shù)人可持續(xù)到絕經后5~10年癥狀才有所減輕或消失。到了更年期階段女性會因卵巢功能衰退、雌激素水平下降導致出現(xiàn)各種不適癥狀,比如潮熱汗出、心煩易怒、失眠健忘、頭暈耳鳴、月經紊亂等,嚴重影響女性的健康和生活。 中醫(yī)認為女性更年期綜合征和腎虛有關,《素問·上古天真論》中提到“女子七歲,腎氣盛,齒更,發(fā)長;二七,而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子;……,任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也?!敝嗅t(yī)認為腎藏精,乃先天之本,當腎精腎氣充盛到一定程度時,月經來潮。而隨著年齡的增長,腎精腎氣不斷耗損,最終天癸竭盡,月經停止。腎精腎氣充盛時,全身臟腑的生理功能才能正常運轉。腎精虧虛,會出現(xiàn)陰虛火旺,心腎不交,使水火不相濟,故出現(xiàn)潮熱、出汗、心悸、頭暈等等。肝腎同源,更年期婦女肝腎皆虧虛,致使肝氣不得條達,情志不暢,故抑郁焦慮。膀胱與腎相表里,腎氣不足失于固攝,腎陽不能推動,膀胱不得氣化,故尿頻、尿急和尿失禁。腎主骨肝主筋,肝腎虧虛故易骨質疏松和

  • 同仁堂坤寶丸能治更年期嗎

    不少更年期女性被失眠、潮熱多汗等癥狀所困擾,因此非常重視調理。其中同仁堂坤寶丸這一中成藥就是不少女性關注的產品,大家都想知道同仁堂坤寶丸能治更年期嗎,下面我們不妨通過文章內容來看看,希望能夠解決大家的難題。 首先一起來了解下更年期綜合征 更年期綜合征,世界衛(wèi)生組織已經不叫更年期,正規(guī)的術語叫圍絕經期。圍絕經期綜合征指絕經前后的婦女因為性激素的波動引起的軀體或者心理精神方面的癥狀。常見的癥狀就是月經紊亂、烘熱、汗出。發(fā)病年齡是45-55歲,女性是最容易發(fā)生這個疾病的。 中醫(yī)認為更年期綜合征歸屬“絕經前后諸證”范疇,中醫(yī)認為,本病多由腎精匱乏,腎氣日衰,天癸漸竭,元氣不充,陰陽失調,腑臟虛損所致。另外祖國醫(yī)學認為,肝藏血,腎主精,肝腎同源,精血同源。女子以血為本,精血屬性為陰。肝陽常有余而陰常不足。更年期綜合征病因病機多為肝腎陰虛型[1]。肝腎陰不足則虛火上擾,心神不寧,故失眠多夢;陰虛失潤,虛熱內熾,則口燥咽干,五心煩熱,盜汗顴紅。也就是說,當陰不足的時候,缺少了對陽的斂制,陽氣亢盛循行無常,導致水液被蒸發(fā)出來,有些人通常在下午出現(xiàn)一種從身體的內部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀,我們在中醫(yī)中對這種癥狀也叫骨蒸潮熱,就好像去做汗蒸一樣,只不過這個熱是我們自己身體因為陰陽不平衡而產生的。由此可見更年期綜合征其實就是肝腎陰虛所致,可通過滋補肝腎的中藥調理。 那么,同仁堂坤寶丸能治更年期嗎? 說到滋補肝腎的中藥其實就可以服用同仁堂坤寶丸,坤寶丸具有滋補肝腎、活血養(yǎng)血和安神的作用。該中成藥常用于改善肝腎陰虛引起頭暈耳鳴、失眠多夢、心煩氣燥、五心潮熱等癥狀。坤寶丸的主要藥物組成為女貞子、枸杞、何首烏

  • 更年期女性服用同仁坤寶丸治療效果怎么樣

    作為更年期女性的調理用藥同仁堂坤寶丸一直都備受青睞,但也有一部分女性對這一產品了解比較少,所以更關心更年期女用同仁坤寶丸治療效果怎么樣這一問題,下面我們就通過文章內容來看看吧。 關于更年期你了解多少? 女性更年期綜合征在臨床表現(xiàn)出錯綜復雜的癥候群,是婦科常見病之一。更年期綜合征中醫(yī)稱為“絕經前后諸證”或“經斷前后諸證”。《素問·上古天真論》曰:“女子……任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也?!敝赋雠愿昶诘纳硖攸c是天癸將竭,腎氣漸虛,沖任二脈功能減退,機體陰陽平衡失調,臟腑功能失常?!案螢檠?,肝氣條達,肝血充盈,”則月經如期而至;“肝主情志”,肝氣疏泄,則情志舒暢,肝氣郁結,則情志抑郁。由此可見,更年期綜合征與臟腑功能失調尤以肝、腎功能失調密切相關[1]。 中醫(yī)認為,腎屬水,肝屬木,就如同自然界中的花草樹木一般,當沒有了水的滋養(yǎng),那么植物就會枯萎、易燃。而人也一樣,當陰不足時,就容易肝氣郁結從而上火,出現(xiàn)潮熱汗出、心煩易怒、失眠健忘等虛熱癥狀??梢姼昶谒霈F(xiàn)的不適癥狀是肝腎陰虛所致,因此可服用同仁堂坤寶丸滋補肝腎調理。 那么,更年期女用同仁坤寶丸治療效果怎么樣?坤寶丸由23味中藥組成,方中女貞子、墨旱蓮、枸杞子、覆盆子、菟絲子、首烏、龜甲滋陰養(yǎng)血,補益肝腎;南沙參、麥冬、石斛益氣養(yǎng)陰、清肺胃熱;地黃、白芍、赤芍、當歸、雞血藤養(yǎng)血活血;地骨皮、白薇、知母清虛熱;菊花、桑葉、黃芩清肝火;安神酸棗仁、珍珠母安神。諸藥合用,具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡的功效。用于女性絕經前后,肝腎陰虛引起的月經紊亂,潮熱多汗,失眠健忘,心煩易怒,頭暈耳鳴,咽干口渴等癥。 坤寶丸中含有大量滋補肝腎之陰

  • 同仁坤寶丸有什么功效

    同仁堂是多年的老品牌,一直以來都備受人們青睞。而同仁堂旗下的產品非常多,大家并不是每個都認識,比如同仁堂坤寶丸,不是所有人都了解,因此大家就對同仁坤寶丸有什么功效比較感興趣,下面我們就一起通過文章內容了解下吧。 同仁坤寶丸有什么功效? 同仁堂的坤寶丸具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡等功效。用于婦女絕經前后,肝腎陰虛引起的月經紊亂,潮熱多汗,失眠健忘,頭暈耳鳴,咽干口渴,四肢酸楚,關節(jié)疼痛。 帶你了解什么是絕經前后諸證 絕經前后諸證,中醫(yī)病名。是指女絕經前后,圍繞月經紊亂或絕經,出現(xiàn)陣發(fā)性烘熱汗出、五心煩熱、煩躁易怒、情緒不穩(wěn)、頭暈耳鳴、心悸失眠、面浮肢腫、或皮膚蟻走樣感等癥狀,稱為絕經前后諸證,亦稱“經斷前后諸證”,也就是我們平時常說的更年期綜合征。 而中醫(yī)認為女性更年期綜合征多以腎陰虛立論,認為本病的主要發(fā)病機制有以下幾種:第一,女性年屆“四十九”,腎氣漸衰,天癸枯竭,沖、任二脈虛衰,精血不足,結果導致陰陽失衡;第二,精血互化,腎精不足可引起肝失所養(yǎng),疏泄失常,肝郁氣滯;第三,腎陰虧損,陽不潛藏,脈失于濡養(yǎng),臟腑氣血不相協(xié)調。 多數(shù)中醫(yī)認為“肝腎陰虛、肝郁氣滯”是女性更年期綜合征的主要致病機制,通過辨別臟腑虛實,抓住腎氣虛衰這一共性來判斷鑒定:肝腎陰虛,頭暈耳鳴,心煩易怒,陣陣烘熱,汗出,兼有心悸少寐,健忘,五心煩熱。這就如同自然界中的植物一樣,中醫(yī)認為腎屬水,肝屬木,而當植物沒有了水的滋養(yǎng)就會枯萎。而人也一樣,沒有了陰就會肝陽上亢導致上火,從而出現(xiàn)潮熱汗出、心煩易怒等虛熱癥狀。 同仁堂坤寶丸滋補肝腎是不錯之選 通過上述我們可以看出更年期所出現(xiàn)的不適癥狀是肝腎陰虛導致的,因此可服用同仁堂坤

    2022-05-30
  • 同仁坤寶丸的主要作用是什么

    不少人通過廣告或者網絡了解到同仁堂坤寶丸,因此對這一產品比較感興趣,想要了解同仁坤寶丸的主要作用是什么,下面我們就一起通過文章內容來看看吧。 同仁坤寶丸的主要作用是什么? 同仁堂坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡之功效。用于女性絕經前后,肝腎陰虛引起的月經紊亂,潮熱多汗,失眠健忘,心煩易怒,頭暈耳鳴,咽干口渴,四肢酸楚,關節(jié)疼痛。 你了解女性絕經前后諸證嗎? 其實絕經前后諸證是中醫(yī)病名,也就是我們常說的更年期綜合征。一般是在40歲開始,女性就逐漸進入圍絕經期,一直到絕經后12個月左右的時間容易出現(xiàn)。這個階段由于卵巢功能逐漸衰退,會出現(xiàn)一系列內分泌失調癥狀,比如煩躁、易怒、心悸失眠、精神抑郁、陣發(fā)性潮熱、倦怠乏力、飲食減少、大便糖稀以及月經紊亂等。 其中經常失眠的女性就比較多見,更年期失眠癥屬于祖國醫(yī)學“絕經前后諸癥’’和“不寐’’的范疇?!端貑枴ど瞎盘煺嬲摗吩疲骸芭悠邭q,腎氣盛,齒更發(fā)長;二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子;……任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。"由此可知婦女的各個階段皆以腎氣的盛衰為主導,腎精充足是包括睡眠在內的生命活動旺盛的根本保證。女性經歷經孕產乳幾十年耗損而進入更年期,腎氣漸衰,沖任二脈虛衰,天癸將竭,而天癸屬陰,故更年期女子腎陰更顯不足,失眠癥更易見。 另外,《內經》日:“肝主謀慮",“肝藏魂",“隨神往來者謂之魂”?!堆C論》“肝藏魂,人寤則魂游于目,寐則魂返于肝。"《普濟本事方·卷第一》“平人肝不受邪,故臥則魂歸于肝,神靜而寐?!济鞔_指出肝與魂、與睡眠有密切聯(lián)系。肝主疏泄和藏血,為將軍之官,魂之居,肝魂得養(yǎng),需以肝藏血

    2022-05-30
  • 女性更年期應該用同仁坤寶丸嗎

    女人上了45歲后就要經歷更年期階段了,這個時候因激素水平紊亂導致各種不適癥狀出現(xiàn),不僅影響身體健康,還會影響正常生活和工作,所以大家面對更年期不適還是非常重視調理的。其中多數(shù)人就比較關注女性更年期應該用同仁坤寶丸嗎?這一問題,下面我們就通過文章內容了解下吧。 女性更年期應該用同仁坤寶丸嗎? 同仁堂坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡之功效。適用婦女絕經前后肝腎陰虛引起的月經紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干易渴、四肢酸楚、關節(jié)疼痛等癥。而絕經前后諸證是中醫(yī)病名,相當于西醫(yī)學更年期綜合證,所以更年期女用同仁堂坤寶丸調理是不錯的選擇。 首先,一起來了解下更年期綜合征吧 更年期綜合癥是指婦女在絕經期或絕經期后,由于卵巢功能逐漸衰退或喪失,導致雌激素水平下降所引起的一系列癥候群。發(fā)生年齡多在40-60歲之間,一般在絕經過度期月經紊亂時,這些癥狀已經開始出現(xiàn),可持續(xù)至絕經后2-3年癥狀才能減輕或消失。更年期是每個婦女必然要經歷的階段,但每人所表現(xiàn)的癥狀輕重不等,輕的可以安然無恙,重的可能會影響工作和生活;持續(xù)時間長短不一,短的幾個月,長的可延續(xù)幾年。 中醫(yī)認為更年期綜合征歸屬“絕經前后諸證”范疇,《素問·上古天真淪》認為女性之年(49歲)天癸衰竭導致任脈和太沖脈變得虛弱,子宮胞脈的氣血不通暢,導致不能生育。這一描述和我國婦女圍絕經年齡相近,并且指出腎的重要性。腎是先天之本,是一切生理活動的根源,藏于腎,為臟腑和經脈提供精氣的源泉,也是陽氣升發(fā)以溫煦臟腑經絡的根本。腎精束源于先天,自出生后雖然仰靠后天之精的補充,但仍然伴隨著衰老處于耗怠的狀態(tài),而且還會因為各種原因被加劇消耗,例如房事不節(jié)、勞

  • 坤寶丸適合更年期女性嗎

    坤寶丸是滋補肝腎的中成藥,可緩解潮熱多汗、心煩易怒等不適癥狀。很多女性到了更年期階段也會出現(xiàn)潮熱多汗、心煩易怒、失眠健忘等癥狀,所以比較關心坤寶丸適合更年期女性嗎這一問題,下面我們就通過文章內容了解下吧。 關于更年期你了解多少? 更年期是婦女從具有生育功能時期過渡到老年期的一個人生重要階段。這一時期的主要特征是月經的停止,因此又叫圍絕經期。其中部份婦女會出現(xiàn)一些不適癥狀,如:月經紊亂以及頭痛,頭暈,潮熱汗出(以頭頸部以上為主),失眠健忘,心悸,多夢,煩躁易怒,多疑善慮,腰背疼痛,四肢乏力,怕冷怕熱等植物神經功能失調的表現(xiàn)。叫圍絕經期綜合征,習稱更年期綜合征。更年期綜合征的發(fā)病原因西醫(yī)認為是由于卵巢功能開始衰退,卵泡停止發(fā)育,雌激素水平下降所致。 中醫(yī)認為更年期綜合征歸屬“絕經前后諸證”范疇,中醫(yī)認為是肝腎陰虛,肝郁不舒所致。中醫(yī)分析,五十歲,肝氣始衰。肝腎同司下焦,腎為肝母,肝藏血,腎藏精,精血互生,乙癸同源。腎陰不足,水不涵木可致肝陽上亢,則潮熱多汗;心腎水火相濟,腎精不足,腎水不能上濟于心火,則心腎不交而發(fā)臟燥出現(xiàn)心煩易怒癥狀[1]。 中醫(yī)認為腎屬水,肝屬木,就好比自然界中的樹木一般,當沒有了水的滋養(yǎng),樹木就會逐漸枯萎。而人體也一樣,腎水滋養(yǎng)肝木,陰不足就會導致肝陽上亢從而上火出現(xiàn)心煩易怒、潮熱多汗等虛熱癥狀。由此可見更年期綜合征是肝腎陰虛所致,可通過滋補肝腎的中藥調理。 那么,坤寶丸適合更年期女性嗎?同仁堂坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑,圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機本質,具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡等功效,適用婦女絕經

    2022-05-30
  • 坤寶丸能不能長期服用

    坤寶丸是用于女性絕經前后諸證的中成藥,而女性絕經前后諸證其實就是我們常說的更年期綜合征,因此這一產品越來越受女迎。但是也有一部分人對這一產品了解比較少,所以更關心坤寶丸能不能長期服用,下面我們就通過文章內容了解下吧。 關于更年期綜合征你真的了解嗎? 女性更年期多發(fā)生于45~55歲,是指婦女卵巢功能衰退至完全消失、生育能力和性功能進入老年期的過渡時期。中醫(yī)學認為,天癸屬腎,沖為血海,肝為藏血之臟,腎藏精,肝藏血,精血同源,肝腎同源,肝腎陰液相互滋生,盛則同盛,衰則同衰。腎陰虧虛常導致肝陰不足,造成肝腎陰虛證。肝藏血,主疏泄,有調節(jié)血液的作用,主宰著婦女的月經?!杜R證指南醫(yī)案》云:“凡女子以肝為先天,肝陰不足,相火上燔莫制,根本先虧也,急養(yǎng)肝腎之陰,不失延久之計。所以中醫(yī)治療以滋補肝腎滋陰為主[1]。 中醫(yī)認為,腎主水,肝主木,若腎水不足、肝木失于滋潤,導致虛陽上浮,出現(xiàn)面部潮紅、烘熱汗出、煩躁易怒、眼睛干澀、頭痛等癥狀。另外,腎主水,心主火,腎與心為水火關系,若水不足則火就旺,就會導致失眠、心煩、心慌、心悸以及易怒等癥狀。因此可以看出更年期綜合征是肝腎陰虛所致,可通過滋補肝腎中藥調理。 同仁堂坤寶丸緩解更年期不適癥狀效果好同仁堂坤寶丸用于女性絕經前后,肝腎陰虛引起的月經紊亂,潮熱多汗,失眠健忘,心煩易怒,頭暈耳鳴,咽干口渴,四肢酸楚,關節(jié)疼痛。 為啥推薦坤寶丸呢?要說一下它的配方,方中:女貞子、墨旱蓮、枸杞子、覆盆子、菟絲子、首烏、龜甲滋陰養(yǎng)血,補益肝腎;南沙參、麥冬、石斛益氣養(yǎng)陰、清肺胃熱;地黃、白芍、赤芍、當歸、雞血藤養(yǎng)血活血;地骨皮、白薇、知母清虛熱;菊花、桑葉、黃芩清肝火;安神酸棗仁、珍珠母安神。

    2022-05-30
  • 坤寶丸的服用方法是什么

    女性到了更年期會出現(xiàn)各種不適癥狀,這個時候不少女性就會選擇坤寶丸調理。不過并不是所有人都了解這一產品,所以對于一部分人來說就比較關注坤寶丸的服用方法是什么,下面我們不妨通過文章內容來看看吧。 中醫(yī)解讀更年期綜合征 越來越多的人青睞中藥調理更年期綜合征,但是真正對于中醫(yī)如何看待更年期的卻不知道,我們不妨一起來了解下。中醫(yī)把更年期綜合征歸屬“絕經前后諸證”范疇,婦女屆近絕經前后,腎氣漸衰,沖任虧虛,天癸將竭,精血衰少,陰虛陽亢,陰損及陽,以致腎陰陽俱虛。如《素問· 上古天真論》云:“女子七歲。腎氣盛,齒更發(fā)長;二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子 ……任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。”即詳細論述了女性生殖功能發(fā)育、鼎盛至衰竭的過程?!案螢檠#螝鈼l達,肝血充盈,”則月經如期而至;“肝主情志”,肝氣疏泄,則情志舒暢,肝氣郁結,則情志抑郁。由此可見,更年期綜合征與臟腑功能失調尤以肝、腎功能失調密切相關[1]。 中醫(yī)認為,腎屬水,肝屬木,就如同自然界中的花草樹木一般,當沒有了水的滋養(yǎng),那么植物就會枯萎、易燃。而人也一樣,當陰不足時,就容易肝氣郁結從而心情不好、煩躁易怒。由此可見更年期所出現(xiàn)的不適癥狀是肝腎陰虛導致的,可通過滋補肝腎的中藥調理。 同仁堂坤寶丸緩解更年期不適效果好同仁堂坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑,圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機本質,具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡等功效,適用婦女絕經前后肝腎陰虛引起的月經紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干易渴、四肢酸楚、關節(jié)疼痛等癥。 另

    2022-05-30
  • 坤寶丸包含哪些成分

    同仁堂坤寶丸作為調理更年期綜合征的用藥一直都備受女迎,但是也有一部分人對這一產品了解比較少,所以更關心坤寶丸包含哪些成分這一問題,下面我們就通過文章內容了解下吧。 首先,一起來了解下更年期綜合征 更年期即絕經期,是女性整個人生過程中一個必然的生理過程,是女性的生育力從有過渡到無的一個生理過程。更年期綜合征也稱圍絕經期綜合征,它是由于卵巢功能減退、雌激素波動或下降而引起精神、心理、泌尿、軀體等一組癥候群,年齡大約發(fā)生在45歲-55歲之間,歷時3-5年。常見的癥狀有月經紊亂、潮熱、汗出、心煩易怒、失眠多夢、記憶力下降;有的是生殖道泌尿系的異常,表現(xiàn)干澀、不滿意、炎、尿道炎的反復發(fā)作、腿疼、腰疼、血壓不穩(wěn)定等一組癥候群。 更年期綜合征大致屬于中醫(yī)“臟躁病”“癲狂”“百合病”等范疇。圍絕經期婦女生理上因天癸竭、腎虧、沖任不足而經閉,兼女性多郁易怒,且受生物因素、社會環(huán)境等外界因素影響,調節(jié)失衡出現(xiàn)心腎不交之煩躁易怒、驚恐不安、睡眠差等一系列精神障礙,從而導致焦慮癥的發(fā)生。腎虛肝郁(化火)、心腎不交為焦慮癥主要病機,其標為肝氣郁,其本為腎陰虧,病性屬火,易傷陰血?!秲冉洝凡C十九條指出,諸躁狂越皆屬于火;諸禁鼓栗,如喪神守,皆屬于火。明確指出了“煩躁發(fā)怒”和“驚恐不安”均屬于火邪致病,而后者卻出現(xiàn)了寒戰(zhàn)、戰(zhàn)齒類似于寒證假象,臨床應予以甄別。暴怒傷陰,肝屬木為風火之臟,怒則易傷陰血,從而更引起腎陰不足[1]。也就是說我們身體的五臟六腑都有陰陽,腎有腎陰、腎陽,肝有肝陰、肝陽,陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候,陽就會過于旺盛,然后導致肝氣郁結從而心情不好,出現(xiàn)心煩易怒、潮熱多汗、失眠健忘等虛熱癥狀。 同

    2022-05-30
  • 絕經女性還能吃同仁坤寶丸嗎

    不少女性在絕經前出現(xiàn)潮熱多汗、心煩易怒等癥狀會選擇同仁堂坤寶丸調理,而到了絕經后這些癥狀依然存在,所以不知道還能不能吃坤寶丸。為了解決大家這一疑惑,下面我們就針對絕經女性還能吃同仁坤寶丸嗎這一問題為大家簡單介紹下吧。 首先我們要對絕經有一個全面了解 絕經期主要是指女性月經停止的階段。很多女性對絕經期和更年期在概念上認識得不夠,有些混淆。絕經期一般是指在10個月之內,月經有2個月縮短或延長超過7天,也就是超過1周,認為月經開始紊亂,進入到絕經期。絕經期在醫(yī)學上有非常明確的時間點,指的是月經停止1年,叫女性絕經。 而更年期是指在絕經前后由于體內的激素水平影響而出現(xiàn)的自主神經功能紊亂,伴有神經心理癥狀的一種的癥狀。與絕經有一定的關系。更年期是一個大的范疇,它包括了絕經前期,絕經和絕經后期三個時期,是女性性成熟至老年期的一個過渡時期。因此絕經女性其實就到更年期階段了。 祖國醫(yī)學認為,更年期綜合征以腎虛為致病之本,其中以腎陰虛型最為常見。腎陰陽平衡失調繼而影響心肝等臟器,肝腎心等臟器的病理改變,導致神志不寧發(fā)為本病[1]。也就是說我們身體的五臟六腑都有陰陽,腎有腎陰、腎陽,肝有肝陰、肝陽,陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候,陽就會過于旺盛,然后導致肝氣郁結從而心神不寧、心煩易怒。由此可見更年期綜合征所出現(xiàn)的不適癥狀是肝腎陰虛導致的,可通過滋補肝腎的中藥調理。 那么,絕經女性還能吃同仁坤寶丸嗎?同仁堂坤寶丸適用婦女絕經前后肝腎陰虛引起的月經紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干易渴、四肢酸楚、關節(jié)疼痛等癥,所以是可以吃坤寶丸調理的哦。 坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、

  • 更年期服用坤寶丸多久能見效

    不少更年期女性被總是一陣陣潮熱隨后滿身是汗這一癥狀困擾,不僅渾身不適還會影響正常生活和工作,所以比較重視調理。而同仁堂坤寶丸就是不錯的選擇,可緩解更年期所出現(xiàn)的不適,但是也有一部分人對這一產品了解比較少,所以更關心更年期服用坤寶丸多久能見效,下面我們就通過文章內容了解下吧。 中醫(yī)解讀更年期潮熱多汗 更年期綜合征潮熱汗出屬于中醫(yī)“汗證”之范疇,在《素問·六節(jié)藏象論》中有云:“腎者,主蟄,封藏之本,精之處也”,汗液為人體精氣所化,同時汗液的生成運化離不開腎的精氣。《素問·上古天真論》:“女子……,任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭”,論述了更年期婦女天癸將竭,腎之不足,腎氣虛衰,沖任二脈虛損,陰陽平衡失調導致汗液的生成運化失調則出現(xiàn)潮熱汗出等癥狀。更年期綜合征的主要病因病機為腎精虧虛,沖任虛損,陰陽失調,其治療總則為和陰陽、調沖任、滋補腎陰”[1]。 而腎陰虧虛常導致肝陰不足。造成肝腎陰虛證。肝藏血,主疏泄,具有調節(jié)血液的作用,主宰著婦女的月經?!杜R證指南醫(yī)案》云:凡女子以肝為先天,肝陰不足,相火上燔莫制,根本先方也,急養(yǎng)肝腎之陰,不失延久之計。“故在辨治更年期綜合征時以肝腎陰虛為病機關鍵,確立了滋陰生肝之法[2]。也就是說,當陰不足的時候,缺少了對陽的斂制,陽氣亢盛循行無常,導致水液被蒸發(fā)出來,有些人通常在下午出現(xiàn)一種從身體的內部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀,我們在中醫(yī)中對這種癥狀也叫骨蒸潮熱,就好像去做汗蒸一樣,只不過這個熱是我們自己身體因為陰陽不平衡而產生的。由此可見更年期潮熱多汗是肝腎陰虛導致的,可服用滋補肝腎的中藥調理。 同仁堂坤寶丸滋補肝腎效果好 同仁堂坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽

  • 一起來看看腎虛虧空可以吃鎖陽固精丸嗎

    對于男性朋友來說,腎虛是一個十分令人困擾的問題,腎虛不止會引起性功能方面的問題,還會出現(xiàn)腰膝酸軟、神疲乏力、頭暈耳鳴等癥狀。那么腎虛虧空可以吃鎖陽固精丸嗎?我們一起來看看吧。腎虧,即腎虧虛。腎藏精,潛藏“先天之精”,又藏“后天之精”,腎與人體的生長發(fā)育息息相關,又為五臟功能的正常運作提供原動力。若腎有損耗,則影響其他諸臟生病,所以腎多為虛證。當出現(xiàn)腎虛之后就要及時調理,以防病情嚴重。那么腎虛應該如何調理呢?明代醫(yī)家岳甫嘉說:“今之談養(yǎng)生者,多言采陰補陽,久戰(zhàn)不泄,此為大謬。腎為精之府,凡男女交接,必擾其腎,腎動則精隨之而流,外雖不泄,精已離宮,縱有能忍者,亦必有真精數(shù)點,隨陽之痿而溢出,此其驗也”。他還介紹了五種養(yǎng)精之法,第一是節(jié)制,為保證腎中精氣充足,應該控制,蓄養(yǎng)精血以養(yǎng)精;第二是避免勞傷,過度疲勞易耗傷精血,中醫(yī)認為,精成于血,精是血的變現(xiàn),所以要保護好血;第三是調節(jié)情志,怒則傷肝,肝又藏血,而精血同源,人老是生氣的話就會耗傷精血,所以要避免喜怒無常,保持精神舒暢;第四應戒酒,若以酒為飲料,嗜酒無度,酒為辛甘之品,能夠動血,過度飲酒就會導致氣血的絮亂,從而耗傷氣血;第五需調節(jié)飲食,忌食辛辣刺激油膩之品,飲食宜清淡新鮮,營養(yǎng)豐富。腎虛虧空可以吃鎖陽固精丸嗎?除了以上的說法,還可以選擇同仁堂鎖陽固精丸,鎖陽固精丸源自宋代《濟生方》,后經加減形成的現(xiàn)代方劑。此方在滋補腎精的基礎上加入些許溫補腎陽之品,功善溫腎固精,主要用于治療腎陽不足、腎氣不固所致的滑精、早泄、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、四肢無力等癥狀。其中,鎖陽、肉蓯蓉等可溫陽補腎,溫補下元;熟地黃、山茱萸等有補腎滋陰之效;芡實、牡

  • 用藥須知:中風癱瘓可以吃大活絡丸嗎

    中風是臨床常見的疾病,癱瘓是中風的主要表現(xiàn)之一,為了改善患者的日?;顒幽芰?,藥物治療和日常的康復訓練都不能少,今天我們來說說中風癱瘓可以吃大活絡丸嗎。中風起病內因為臟腑功能失調,氣血虧虛,誘因則是氣候驟 變,煩勞過度,情志相激等;血逆亂產生風、火、痰、氣、瘀,導致清竅蒙閉,形成中風。患者會伴隨有半身不遂、吞咽困難、表達不清、運動能力喪失等癱瘓癥狀,嚴重者可陷入昏迷,嚴重影響患者的生活質量。中風癱瘓可以吃大活絡丸嗎?大活絡丸方中包含多種藥物成分,諸藥配伍不僅可以除濕化痰、活絡止痛,還具有祛風散寒的功效,適用于中風痰厥引起的癱瘓、足萎痹痛、筋脈拘急、腰腿疼痛及跌打損傷、行走不便、胸痹等癥。明·張時徹《攝生眾妙方》記載大活絡丸:“治風濕諸痹,筋骨疼痛,清心明目,寬胸益血,養(yǎng)氣暖膝,腰臂疼痛,口眼渦斜,行步艱難,筋脈拘攣。年四十以上每服一丸,至老不生風疾,大效。”可見大活絡丸在治療中風上的應用在古籍中就已明確指出。所以中風癱瘓可以吃大活絡丸嗎的問題想必大家都有了答案。而同仁大活絡丸對大活絡丸的方子進行了整合,生產出的同仁大活絡丸配伍更加合理,治療效果更加顯著。比如組方中的蘄蛇、烏梢蛇、威靈仙等可祛風散寒,除濕止痛;茯苓、豆蔻、天南星可祛濕化痰;當歸、血竭、乳香等活血通絡;冰片、麝香(人工)、安息香通行經絡;人參、白術、甘草等益氣養(yǎng)血,諸藥相合,使得同仁大活絡丸具有祛風化痰、活血化瘀、通竅活絡的功效。對于中風后的半身不遂、筋脈拘攣、屈伸不利等癱瘓癥狀具有顯著的治療效果。而在中風偏癱的康復護理中,除了要注重患者的皮膚的潔凈度和干燥度護理,衣物、床品定時進行更換,翻身、按摩等也要定期進行,飲食上

推薦文章
  • 哪個牌子的止痛藥成分安全效果好?

    在日常生活中疼痛很是常見,比如頭疼腦熱、牙疼、運動受傷或腰頸肩部的關節(jié)和肌肉疼痛,因此止痛藥成為了家庭藥箱的一分子。但是,面對市面上琳瑯滿目
  • 可以改善腰椎間盤突出的藥物有哪些

    提起腰椎間盤突出,大家應該都不陌生,嚴重時甚至連翻身、行走都是一個很困難的事情。藥物治療是腰椎間盤突出癥的常用治療手段,下面,我們就一起來了
  • 鹽酸羅通定片治療失眠怎么吃

    失眠已成為影響現(xiàn)代人生活質量的重要問題,入睡困難、睡眠淺、夜間易醒等困擾,讓不少人長期陷入疲憊與焦慮的循環(huán)。當嘗試多種調節(jié)方式效果不佳時,很
  • 焦慮睡不著可以吃鹽酸羅通定片嗎

    深夜輾轉反側,焦慮情緒如潮水般涌來,入睡困難、易醒早醒已成為常態(tài)——這可能是許多現(xiàn)代人面臨的睡眠困境的真實寫照。當壓力、精神緊張或焦慮成為失