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  • 鼻炎康片的作用和功能有哪些

    在生活中鼻炎是較常見的，多發(fā)的季節(jié)是春季和秋季，春季是2-4月份，是過敏性鼻炎的高發(fā)期，因為空氣中的花粉、柳樹、梧桐樹、楊樹等過敏原在空氣中大量散播。而秋季是8-9月份鼻炎好發(fā)，此時溫差變化大，空氣干燥，有利于花粉、塵螨等過敏原等散播，所以這個時候也是鼻炎反復(fù)發(fā)作的季節(jié)。在這兩個季節(jié)里，沒有鼻炎的人在享受生命，而鼻炎患者卻真實的感受到了生活質(zhì)量的下降。中成藥鼻炎康片，是許多鼻炎患者入秋的“第一瓶藥”。那鼻炎康片非處方藥的作用和功能有哪些？下面一起來了解。鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、細菌、變應(yīng)原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎癥。鼻炎的主要病理改變是鼻腔黏膜充血、腫脹、滲出、增生、萎縮或壞死等。臨床上建議鼻炎患者在高發(fā)季，既要積極的治療，還要做好預(yù)防和調(diào)養(yǎng)。在用藥方面，醫(yī)生常會給患者選用國藥集團德眾出品的中成藥鼻炎康。那鼻炎康片非處方藥的作用和功能有哪些？大品牌 全面治療鼻炎鼻炎康是近30年的大品牌，深受鼻炎用戶信賴，可用于風邪蘊肺所致的急性鼻炎、慢性鼻炎、過敏性鼻炎。成分包含廣藿香、蒼耳子、鵝不食草、野菊花、黃芩、、當歸、豬膽粉、薄荷油和馬來酸氯苯那敏。減少鼻炎反復(fù) 治療原則（1）宣肺通竅宣肺通竅法是緩解鼻炎癥狀的首要方法。通過宣肺通竅使肺氣的宣發(fā)肅降功能正常，氣機順暢，從而化解濕濁，驅(qū)邪外出，則鼻能正常行呼吸、御外邪，達到減少反復(fù)感邪的效果。而鼻炎康性辛成分偏多，達到宣肺發(fā)散之功。（2）清熱解毒通過適當?shù)那鍩峤舛荆⒂魺?，解毒散結(jié)，使鼻竅陰陽調(diào)和，功能恢復(fù)正常，從而疏通因鼻竅郁熱所導致的瘀滯，疏散邪氣，縮短病程，防止疾病加重與傳變。（3）消腫止痛鼻炎反復(fù)不愈易導致氣滯血瘀從

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    2021-12-02
  • 鼻炎康片非處方藥的作用都有哪些

    大家對于鼻炎這個疾病應(yīng)該都不陌生了，反反復(fù)復(fù)打噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞等鼻部癥狀讓人非常煩惱?；加斜茄资呛芡纯嗟囊患?，不僅僅鼻子不通氣難受，嚴重還會伴有頭暈頭痛等癥狀，那么患了鼻炎怎么辦呢？可以吃什么藥？鼻炎常用藥鼻炎康片能用嗎？鼻炎康片非處方藥的作用都有哪些？國藥集團德眾出品的鼻炎康片擁有國家發(fā)明專利，專利名稱為“治療鼻科疾病的藥物組合物及其制備方法”，上市近30年以來，深受廣大鼻炎患者認可與信賴。鼻炎康片是在傳統(tǒng)鼻炎藥處方的基礎(chǔ)上加用抗組胺藥物，成分中包含廣藿香、蒼耳子、鵝不食草、野菊花、黃芩、、當歸、豬膽粉、薄荷油和馬來酸氯苯那敏，其中蒼耳子、鵝不食草是常用的宣肺通鼻竅藥，可祛風通竅，緩解癥狀；野菊花、豬膽粉、黃芩清熱解毒消腫，和薄荷油宣肺散邪、廣藿香芳香化濁，可化濕濁內(nèi)蘊，散體內(nèi)伏熱，達到減少鼻炎反復(fù)的效果；當歸還能起到調(diào)和藥性的作用，精妙配伍可以祛風通竅，消腫止痛，快速緩解鼻部癥狀。鼻炎康片 宣肺通竅 清熱解毒 消腫止痛宣肺通竅宣肺通竅法是緩解鼻炎癥狀的首要方法。通過宣肺使肺氣的宣發(fā)肅降功能正常，氣機順暢，從而化解濕濁，驅(qū)邪外出，讓鼻竅通暢能正常行呼吸、御外邪，達到減少反復(fù)感邪的效果。鼻炎康中諸多中藥都性味辛，可達到宣肺發(fā)散之功。清熱解毒通過適當?shù)那鍩峤舛?，宣散郁熱，解毒散結(jié)，使鼻竅陰陽調(diào)和，功能恢復(fù)正常，從而疏通因鼻竅郁熱所導致的瘀滯，疏散邪氣，縮短病程，防止疾病加重與傳變。消腫止痛鼻炎反復(fù)不愈易導致氣滯血瘀從而出現(xiàn)鼻黏膜腫痛，應(yīng)活血行血、通瘀導滯，氣行血暢則腫痛緩解，鼻竅通暢。因此鼻炎康具有宣肺通竅、清熱解毒、消腫止痛的功效，可有效緩解過敏性鼻炎、慢性鼻炎、急性鼻炎。有鼻

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    2021-12-02
  • 鼻癢鼻塞吃鼻炎康片非處方藥有什么作用

    鼻炎在我國的發(fā)病率呈逐年上升的趨勢，鼻炎一發(fā)作對生活的影響極大，大部分的鼻炎患者都可以稱為是資深鼻炎黨了，也都嘗試過各種治療方法，但是大部分方法都無法根治鼻炎，鼻炎一犯再犯，愈發(fā)嚴重，鼻癢鼻塞是鼻炎常見的癥狀，那么鼻癢鼻塞吃鼻炎康片非處方藥有什么作用呢？鼻炎康片誕生于20世紀90年代，由于鼻炎治療方案中，西藥起效快，但可能會有耐藥性，且只作用于局部；而中藥單方藥力不足，藥效不明顯。德眾研制人員以傳統(tǒng)鼻炎藥處方為基礎(chǔ)，加入抗組胺成份，加速緩解敏感癥狀，以消炎、消腫而且能抗過敏為研制方向，研制出能夠快速起效并且減少反復(fù)的鼻炎康片。30年以來，其深受廣大鼻炎患者認可與信賴。鼻炎屬于中醫(yī)“鼻鼽、鼽嚏或鼻窒”的范疇。鼽即鼻出清涕，嚏乃鼻中因癢而氣噴作聲，窒是以鼻塞時輕時重，或雙側(cè)鼻竅交替堵塞，反復(fù)發(fā)作，經(jīng)久不愈，甚至嗅覺失靈為特征的慢性鼻病。中醫(yī)在兩千年前即明確地診斷了此病，并且提出了有效的治療思路和方法。鼻炎的本質(zhì)是正氣不足，無力祛邪?！秲?nèi)經(jīng)》認為：“肺開竅于鼻”，故鼻病似當責之于肺。肺氣通于鼻，鼻是肺的門戶，而風寒等致病邪氣易從鼻入，侵犯鼻竅，影響肺宣發(fā)功能，則氣息出入不通，則出現(xiàn)鼻塞不通，鼻癢不適，呼吸不暢，嗅覺減退等癥狀。同時鼻抗邪能力減弱，易招外邪侵襲而使癥狀反復(fù)發(fā)作。鼻炎康片方中含有常用的宣肺通鼻竅藥蒼耳子、鵝不食草；以及配有野菊花、黃芩、豬膽粉可清熱解毒消腫；和薄荷油可宣肺散邪；廣藿香芳香化濁，可化濕濁內(nèi)蘊，散體內(nèi)伏邪，減少鼻炎反復(fù)；當歸和血行血，諸藥精妙配伍可以祛風通竅，清熱解毒，消腫止痛，快速緩解鼻部癥狀。相比其他中成藥普遍藥性偏溫或偏涼，鼻炎康片方中的當歸，其具有消炎消腫、止

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    2021-12-02
  • 鼻炎康片非處方藥有通竅作用嗎

    鼻炎康片非處方藥有通竅作用嗎？鼻炎康片的功能主治之一便是宣肺通竅，可用于風邪蘊肺所致的急性鼻炎、慢性鼻炎、過敏性鼻炎?？煽焖倨鹦?，并減少癥狀反復(fù)，全面治療鼻部不適。中醫(yī)認為肺開竅于鼻，肺氣運動的正常與否，直接影響鼻子的功能，當肺津充足，肺氣宣暢，鼻竅就有了足夠的營養(yǎng)和動力，所以通氣順利，嗅覺靈敏；反過來講，肺津虧虛，肺失宣發(fā)，那么就會出現(xiàn)鼻塞不通，嗅覺遲鈍等問題。所以《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面說：“鼻者，肺之官也”“肺氣通于鼻，肺和則鼻能知臭香矣”?？梢娙绻纬霈F(xiàn)問題，氣機升降不暢，容易引起鼻通氣功能障礙，出現(xiàn)鼻部不通氣、鼻塞流涕等表現(xiàn)，而肺在五臟中是嬌臟，容易受到邪氣侵襲，有個風吹草動，肺都會最首先遭殃。因此宣肺通竅是緩解鼻炎癥狀的首要方法。通過宣肺讓肺氣的宣發(fā)肅降功能正常，氣機順暢，從而化解濕濁，驅(qū)邪外出，讓鼻竅能通氣，正常行呼吸、御外邪，從而緩解鼻部癥狀。而鼻炎康性辛成分偏多，含廣藿香、蒼耳子、鵝不食草、野菊花、黃芩、、當歸、豬膽粉、薄荷油、馬來酸氯苯那敏。蒼耳子、鵝不食草可宣通鼻竅，野菊花、黃芩、豬膽粉可清熱解毒消腫，和薄荷油可宣肺散邪，廣藿香芳香化濁，加上和血行血的當歸，精妙配伍可以清熱解毒、宣肺通竅、消腫止痛，快速緩解鼻部癥狀。需要注意的是，鼻炎康片不宜與含抗組胺藥的復(fù)方抗感冒藥同用，因為感冒靈顆粒、維C銀翹片等中成藥同樣含有撲爾敏或苯海拉明，與鼻炎康片同用容易導致用藥過量，所以用藥要有度，不可長期服用，過猶不及便是這個道理。鼻炎看似出現(xiàn)的都是小癥狀，但是不治療的危害極大，會引發(fā)呼吸障礙、血氧濃度降低，影響其它組織和器官的功能與代謝，出現(xiàn)一些如頭痛頭暈、記憶力下降，胸痛胸悶、精

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    2021-12-02
  • 鼻炎康片非處方藥的功效和作用有哪些

    鼻炎是一種很常見的鼻部疾病，鼻炎分很多種類型，從鼻粘膜的病理學改變來說，有慢性單純性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、干酪性鼻炎、萎縮性鼻炎等；從發(fā)病的急緩及病程的長短來說，可分為急性鼻炎和慢性鼻炎，對此，患者常會選擇服用中成藥進行治療，鼻炎康是治療鼻炎的常用中成藥，是30年的大品牌。今天，就來看一下鼻炎康片非處方藥的功效和作用有哪些，是如何起效的?！毒霸廊珪氛f：“凡由風寒而鼻塞者，以寒閉腠理（即皮膚、毛孔等），肺失肅降，則經(jīng)絡(luò)壅塞而多鼽嚏（即打噴嚏、流鼻涕）。”中醫(yī)理論認為，鼻炎因外感風邪（即天寒、風寒、或暑熱等）所致，多發(fā)生在換季氣候突變，冷暖失常之時。若過度疲勞（勞累、精神壓力、情緒低落等）；當機體抵抗力下降時，容易受外邪侵犯而發(fā)病。初發(fā)時，以感受風寒之邪居多，繼則寒郁化熱，也可直接感受風熱之邪而傷鼻。綜上所述，中醫(yī)鼻炎根源：機體抵抗力下降，感受外邪（風寒、風熱、熱毒等）而致病?；剂吮茄卓梢赃x擇中醫(yī)治療，效果還是不錯的，可以選擇起效快、減少鼻炎反復(fù)、溫和補益的中成藥——鼻炎康片。那鼻炎康片非處方藥的功效和作用有哪些？國藥集團德眾出品的中成藥鼻炎康擁有國家發(fā)明專利，是近30年的大品牌，深受鼻炎用戶信賴，具有清熱解毒、宣肺通竅、消腫止痛之功效，用于風邪蘊肺所致的急性鼻炎、慢性鼻炎、過敏性鼻炎。鼻炎康是在傳統(tǒng)治療鼻炎中藥處方的基礎(chǔ)上聯(lián)合抗過敏成分，可加速緩解敏感癥狀。方中含有常用的宣肺通鼻藥蒼耳子、鵝不食草；以及配有野菊花、黃芩、豬膽粉清熱解毒消腫；和薄荷油宣肺散邪；廣藿香芳香化濁，可化濕濁內(nèi)蘊，散體內(nèi)伏邪，減少鼻炎反復(fù)；當歸和血行血，諸藥精妙配伍可以祛風通竅，清熱解毒，消腫止痛，快速緩解鼻部

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    2021-12-02
  • 棗椹安神口服液功效和作用是什么

    最近總是失眠睡不好，所以去公司以后精神狀態(tài)也非常差，這種失眠的感覺真的太折磨人了，工作也會受到一定影響。后來經(jīng)同事推薦服用棗椹安神口服液不錯，所以比較關(guān)心棗椹安神口服液功效和作用是什么這一問題。相信不少人都出現(xiàn)過這種情況，下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解下吧。首先，我們來認識一下失眠失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天正常生活的一種主觀體驗?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。失眠對我們來說影響非常大，所以需要大家引起重視。1、神經(jīng)衰弱出現(xiàn)失眠：神經(jīng)衰弱病人，由于大腦皮質(zhì)的內(nèi)抑制下降，神經(jīng)易興奮，睡眠時不易引起廣泛的抑制擴散，難以入睡或不夠深沉，容易驚醒或睡眠時間太短，或醒后又難以再睡。長期如此，勢必形成頑固性失眠。2、失眠導致精神不集中：患有失眠晚上就會睡不好，這就直接導致白天精神狀態(tài)差，注意力無法集中。3、失眠導致記憶力減退：長期失眠的患者可能會造成各種并發(fā)癥的發(fā)生，對于記憶力下降就是其中發(fā)作之一，失眠是屬于睡眠障礙中的一種癥狀，患者可表現(xiàn)為入睡困難，早睡夜間的，睡醒次數(shù)過多，從而造成睡眠結(jié)構(gòu)進行反亂等多種情況出現(xiàn)，當患者發(fā)生失眠之后，加上患者的夜間不能得到充分的放松和休息，那么就會讓患者出現(xiàn)記憶力減退。4、壓力大導致失眠嚴重：在目前由于生活上的事讓很多人倍感壓力，而壓力過大會讓情緒受到影響，也會讓自己的心理負擔過重，特別是在睡覺前容易胡思亂想，在這種情況下，大腦處于興奮的狀態(tài)就難以入睡，或者是在半夜有醒來，并且沒辦法再入睡的現(xiàn)象。中醫(yī)認為失眠是因為血不養(yǎng)心，肝氣郁結(jié)，痰火擾心，還有腎虛導致的，需要通過調(diào)整人體臟腑氣血陰陽的功能，改善睡眠狀況，而作為藥食同源

  • 鼻炎康片的功效及作用

    時值初冬，氣溫下降明顯，很多朋友的鼻炎也隨著冷空氣一塊到來，但有些人覺得鼻炎不過是鼻塞、流鼻涕，癥狀不嚴重的話，可以不用治療。事實上，這種想法是錯誤的，鼻炎不及時治療，會影響生活的方方面面。下面給大家講一講有關(guān)鼻炎的一些知識，以及常用的鼻炎治療藥物——鼻炎康片的功效及作用。您為何會被鼻炎盯上？成因有三病毒感染：病毒感染是急性鼻炎的首要病因，或在病毒感染的基礎(chǔ)上繼發(fā)細菌感染。病毒傳播方式主要是經(jīng)過呼吸道吸入，其次是通過被污染體或食物進入機體。遺傳因素：家庭人員有哮喘、蕁麻疹或藥物過敏史的，這種過敏體質(zhì)可能也會遺傳給下一代，從而易發(fā)過敏性鼻炎。鼻粘膜易感性：易感性的產(chǎn)生源于抗原物質(zhì)的經(jīng)常刺激，過敏性鼻炎患者鼻粘膜中肥大細胞、嗜堿性粒細胞數(shù)量不僅高于正常人，且有較強釋放引起過敏反應(yīng)的化學物質(zhì)的能力。 鼻炎的主要癥狀及危害癥狀：鼻內(nèi)干燥、燒灼和發(fā)癢感；打噴嚏，流大量清涕，鼻塞，嗅覺減退；咽干、四肢倦怠、頭脹痛、發(fā)熱及全身不適；鼻粘膜彌漫充血腫脹，有大量水樣或粘液樣分泌物（后期可為膿性）。鼻炎的危害：1、鼻粘膜就像鼻子的保護屏障，一經(jīng)損傷隨時會出現(xiàn)鼻炎。2、鼻炎可能會引起記憶力減退、周期性頭痛、頭昏，并且反復(fù)發(fā)作不僅加重病情還有可能引起其他呼吸道疾病，十分痛苦。3、慢性鼻炎、鼻竇炎容易誘發(fā)腦膜炎、腦水腫，并對視神經(jīng)和聽神經(jīng)產(chǎn)生破壞、引起視力和聽力下降、腦膜炎等。4、鼻咽癌變80%左右慢性鼻炎以及鼻炎引起。5、鼻炎不及時治療會致嗅覺喪失。看完上面的關(guān)于鼻炎的知識，想必大家也對鼻炎有了不少的了解，如果患了鼻炎一定要及時用藥治療。目前，醫(yī)生針對鼻炎患者常用的藥物是鼻炎康。那鼻炎康片的功效及作用是什么呢？是

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    2021-11-23
  • 鼻炎康片的作用有什么

    現(xiàn)今，隨著社會壓力變大，和生活習慣不規(guī)律，以及環(huán)境的污染，導致很多朋友患有不同程度的鼻炎。鼻炎犯起來非常難受，流鼻涕、鼻癢、噴嚏連連、還有鼻塞......給很多人的生活和工作帶來了不必要的麻煩。對此，醫(yī)生常建議讓鼻炎患者服用中成藥鼻炎康片。那鼻炎康片的作用有什么呢？下面一起來深入了解吧。鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、細菌、變應(yīng)原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎癥。鼻炎的主要癥狀是鼻塞、鼻涕、噴嚏等，可分為急性、慢性鼻炎，過敏性鼻炎。 中醫(yī)認為鼻是呼吸之氣出入的場所，通過肺系（喉嚨、氣管等）與肺相聯(lián)，鼻的主要生理功能就是行呼吸、主嗅覺、御外邪。而鼻子是否能夠正常執(zhí)行這樣的生理功能，又要依賴肺的宣發(fā)肅降功能，而反過來，鼻子堵塞壅滯，也會影響身體氣的通暢問題。所以《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面說：“鼻者，肺之官也”“肺氣通于鼻，肺和則鼻能知臭香矣”。對于鼻炎，中醫(yī)常采取的辦法就是服用中成藥鼻炎康片，宣肺通竅，調(diào)理肺調(diào)節(jié)氣機，通暢呼吸。那鼻炎康片的作用有什么呢？鼻炎康片具有清熱解毒，宣肺通竅，消腫止痛的功效。用于風邪蘊肺所致的急性鼻炎、慢性鼻炎、過敏性鼻炎。成分包含廣藿香、蒼耳子、鵝不食草、野菊花、黃芩、、當歸、豬膽粉、薄荷油和馬來酸氯苯那敏。精妙配伍可以宣肺通竅，清熱解毒，消腫止痛，快速緩解鼻部癥狀。產(chǎn)品起效快、有效減少鼻炎反復(fù)，溫和補益?？梢孕紊⑿?，由內(nèi)而外治療鼻部癥狀，同時改善鼻炎引起的全身癥狀、減少反復(fù)。此外，值得一提的是中成藥鼻炎康擁有國家發(fā)明專利，是30年的大品牌，深受鼻炎用戶信賴，且近年來獲得過多個獎項，包括登上2020年“健康中國”藥品榜和2020-2021年健康產(chǎn)業(yè)·品牌發(fā)展指數(shù)TOP品牌鼻炎用藥

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    2021-11-23
  • 咳嗽有痰怎么辦，蘇黃止咳膠囊咳嗽咳痰怎么樣

    寒冷的冬季帶給我們的不僅是刺骨的寒風，還帶來了會入侵我們身體的流感病毒，由于現(xiàn)在人們的生活和工作節(jié)奏都很快，所以很多的不良習慣就形成了，熬夜、飲食不規(guī)律成為了常態(tài)，再加上氣候的變化，機體調(diào)節(jié)很容易失去平衡，所以咳嗽咳痰等癥狀頻繁也就不稀奇了，這其實是多數(shù)人都會有的經(jīng)歷，對生活和工作都產(chǎn)生了一定的影響，那么咳嗽有痰怎么辦，蘇黃止咳膠囊咳嗽咳痰怎么樣？中醫(yī)認為凡因感受外邪或臟腑功能失調(diào)，影響肺的正常宣肅功能，造成肺氣上逆作咳，咯吐痰涎的，即稱“咳嗽”。其中風熱咳嗽為外感咳嗽的一個主要證型。主要因風熱外邪，首先犯肺，肺失清肅，熱煉津液成痰，故見咳嗽，咳痰黃稠；還表現(xiàn)為咳嗽氣粗，或咳聲嘶啞，咯痰不爽，常伴發(fā)熱、口干、咽癢、咽痛，舌紅苔薄黃等癥狀。蘇黃止咳膠囊咳嗽咳痰怎么樣？蘇黃止咳膠囊主要成分為、紫蘇葉、地龍、枇杷葉、紫蘇子、蟬蛻、前胡、牛蒡子、五味子等，諸藥相合有疏風宣肺，止咳利咽的功效。用于風邪犯肺，肺氣失宣所致的咳嗽，咽癢，癢時咳嗽，或嗆咳陣作，氣急，遇冷空氣、異味等因素突發(fā)或加重，或夜臥晨起咳劇，多呈反復(fù)發(fā)作，干咳無痰或少痰，舌苔薄白等。如果是單純的咳嗽那服用蘇黃止咳膠囊是不錯的，但是蘇黃止咳膠囊屬于對癥藥物，止咳雖好，卻不能兼顧濕咳、痰多，比如對咳嗽伴有痰白粘或色黃，或者其他癥狀時，服用蘇黃止咳膠囊的同時就需要搭配其他的祛痰藥物治療原發(fā)病才可以。連花清咳片對于咳嗽咳痰的治果還是不錯的，無論是風邪犯肺引發(fā)的風熱咳嗽還是內(nèi)傷咳嗽中的痰熱、痰濕咳嗽，連花清咳片的止咳化痰功效都不在話下，可見連花清咳片可以治療多種因素導致的咳嗽癥狀。同時實驗也證實，連花清咳片可增加排痰量，促進痰液的排

  • 睡眠易醒可以服用百樂眠膠囊嗎

    睡眠好不好決定了一個人的精氣神和身體健康程度，所以當睡眠出現(xiàn)了問題就要引起重視，積極調(diào)理了。在不好的睡眠當中半夜容易醒來是比較常見的，這種易醒就直接導致看了再也睡不著，從而白天沒精神，其實這就是失眠的典型癥狀。長期的失眠讓人備受折磨，所以不少人都比較關(guān)心睡眠易醒可以服用眠膠囊嗎這一問題，下面通過文章內(nèi)容來了解下吧。失眠易醒？小編來告訴你是咋回事！總是失眠半夜容易醒來其實和睡眠環(huán)境有關(guān)，有的人只習慣在固定的環(huán)境中睡眠，換間房、換張床便睡不著。老年人對環(huán)境改變的適應(yīng)能力往往更差。另外和晝夜生活節(jié)奏的紊亂也有關(guān)系，乘飛機作長途旅行，時差的改變會使睡眠節(jié)奏紊亂，導致失眠。有的人突然改上夜班會白天黑夜睡不著，需要較長時間適應(yīng)。個體的生物鐘與生活的節(jié)奏不合拍是失眠的原因之一。除此之外，心理因素也會導致失眠易醒。時正考慮某些問題，丟不開，放不下；常擔心自己睡不著，這樣的擔心最妨礙入眠。還有人害怕黑暗、害怕惡夢、害怕去不會醒過來等等，任何原因引起的睡前過度興奮都妨礙入眠。而中醫(yī)有不同的看法，中醫(yī)認為失眠是因為血不養(yǎng)心，肝氣郁結(jié)，痰火擾心，還有腎虛導致的，需要通過調(diào)整人體臟腑氣血陰陽的功能，改善睡眠狀況。因此越來越多的人青睞中藥治療失眠，比如眠膠囊和棗椹安神口服液，那么這兩款產(chǎn)品要如何選擇呢？一起來看看吧。睡眠易醒可以服用眠膠囊嗎？眠膠囊為膠囊劑主要針對由于肝郁陰虛型的失眠癥，臨床上用于治療入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等，具有滋陰養(yǎng)心、安神、清熱的功效。此方更適合肝郁陰虛型的失眠患者服用，因此服用人群較為局限。另外，眠膠囊在服用過程中可能會出現(xiàn)惡心、腹痛等癥狀，因此

  • 阿戈美拉汀片對抑郁癥的作用有效嗎？

    據(jù)統(tǒng)計，全球有超過3億名患者抑郁癥，是精神科自殺率最高的疾病。對患者及其家屬造成的痛苦，以及對社會造成的損失是其他疾病所無法比擬的。不過隨著醫(yī)學的發(fā)展，不斷有一些治療抑郁癥的藥物出現(xiàn)，阿戈美拉汀片便是其中之一。那么阿戈美拉汀片對抑郁癥的作用有效嗎？如果不了解，還是來看下文章吧。開啟正題之前，先來了解一下精神疾病中的——抑郁癥。抑郁癥也被稱為“心靈感冒”。近年來，隨著社會的發(fā)展、人們生活節(jié)奏的加快，生存競爭壓力的加大，抑郁癥的發(fā)病率逐年增加，人們對于抑郁癥的認識也在不斷地加深。其表現(xiàn)并不復(fù)雜，對普通人來講，平時只要稍加注意就能夠發(fā)現(xiàn)，當出現(xiàn)如下表現(xiàn)的時候，就要考慮患者有抑郁癥的可能。三個核心的癥狀1、情緒低落。顯著而持久的情感低落，持續(xù)至少2周以上，每天的大部分時間均是如此，而且基本上不受環(huán)境影響，典型的患者有早晨重夜間輕的特點；2、興趣減退。即使從事平常感興趣的活動也缺少與快感；3、精力減退或疲勞感明顯。即使一天什么事情也沒做，也感到疲勞乏力。五個附加癥狀1、自我評價下降，認為自己不如別人；2、思考、反應(yīng)遲鈍，工作、學習、人際交往、自我照料等社會功能下降；3、遇到事情總往壞處想；4、愉快感缺乏，遇到再好的事情也高興不起來；5、入眠障礙，如入睡困難、早醒、睡眠維持困難、多夢等。上述這些癥狀會嚴重的影響患者身體健康，還有日常生活，需要一些相應(yīng)的治療在治療抑郁癥方面，臨床上也有很多治療手段，較為常見且有效的治療方法為藥物治療。在選擇藥物方面，阿美寧阿戈美拉汀片是不錯的選擇，其主要成分為阿戈美拉汀，是一種褪黑素受體（MT1、MT2）激動劑和5-HT2C受體拮抗劑，可通過直接提高單胺水平和調(diào)節(jié)重建生物節(jié)律兩大全新機制

  • 失眠多夢出汗可以服用百樂眠膠囊嗎

    失眠可以說是讓人備受折磨，越來越多的人因壓力大經(jīng)常性的失眠，最讓人難受的是不僅失眠還多夢出汗，真的是睡也睡不好，還一身黏膩讓人不適。聽說眠膠囊可以治療失眠，所以想了解一下失眠多夢出汗可以服用眠膠囊嗎？關(guān)于這一問題我們不妨通過文章內(nèi)容一起了解下吧。關(guān)于失眠多夢出汗，你了解多少？失眠通常指患者對睡眠時間或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗，包括入睡困難、時常覺醒及(或)晨醒過早?？梢鹑说钠诟?、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、記憶力不集中等癥狀，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂。常見臨床類型有：原發(fā)性睡眠障礙、繼發(fā)性睡眠障礙、假性失眠。失眠雖不屬于危重疾病，但常妨礙人們正常生活、工作、學習和健康，并能加重或誘發(fā)心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風病等病證。頑固性的失眠，給病人帶來長期的痛苦，甚至形成對物的依賴，而長期服用物又可引起醫(yī)源性疾病。因此建議通過中醫(yī)中藥進行調(diào)理，中醫(yī)認為失眠是因為血不養(yǎng)心，肝氣郁結(jié)，痰火擾心，還有腎虛導致的，需要通過調(diào)整人體臟腑氣血陰陽的功能，改善睡眠狀況，而中醫(yī)藥安全性比較高，且不引起藥物依賴及醫(yī)源性疾患，因而頗受歡迎。然而中藥產(chǎn)品市面上種類也比較多，其中眠膠囊和棗椹安神口服液就備受關(guān)注。多夢出汗可以服用眠膠囊嗎？眠膠囊為膠囊劑主要針對由于肝郁陰虛型的失眠癥，臨床上用于治療入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等，具有滋陰養(yǎng)心、安神、清熱的功效。此方更適合肝郁陰虛型的失眠患者服用，另外，需要注意的是眠膠囊具有一定的副作用，肝功能不全的患者禁用，有肝病史或者轉(zhuǎn)氨酶異常的患者應(yīng)慎用。部分患者服用后還會造成血壓血糖升

  • 總是半夜多夢易醒服用百樂眠膠囊管用嗎

    一個人的一生中有三分之一時間是在床上度過的，在經(jīng)過每晚的休息后，人們才能養(yǎng)足精神應(yīng)對白天的工作、學習。然而，因種種原因?qū)е虏簧偃顺霈F(xiàn)了半夜多夢、易醒的情況，而這種長期的睡不好就會導致第二天精神不佳，影響正常生活，所以大家非常關(guān)心總是半夜多夢易醒服用眠膠囊管用嗎？睡眠不好原因復(fù)雜，不能亂調(diào)！中醫(yī)經(jīng)典《難經(jīng)》說：“人之安睡，神歸心，魂歸肝，魄歸肺，意歸脾，志歸腎，五臟各安其位而寢！”也就是說，睡眠不好得根本原因是五臟機能失調(diào)、臟腑氣血運行失度、陽不入陰，與肝肺火盛、心失所養(yǎng)、心腎不交、脾胃不和等諸多因素有關(guān)。晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè)難入睡，白天又沒精神睡不醒，是氣血不足，血不養(yǎng)心，心火旺；夢境連連，早上起床感覺睡不夠，是肝火盛；肺和腎失調(diào)夜里老愛醒，醒了就再睡不著；脾胃不和愛打呼嚕。總之，各種睡眠問題，都是五臟機能失調(diào)，陽不入陰，夜不能寐。半夜多夢易醒服用眠膠囊管用嗎？眠膠囊為膠囊劑主要針對由于肝郁陰虛型的失眠癥，臨床上用于治療入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等，具有滋陰養(yǎng)心、安神、清熱的功效。此方更適合肝郁陰虛型的失眠患者服用，因此服用人群較為局限，并且不宜長期服用。棗椹安神口服液可改善多種失眠及疲勞癥狀其實針對不同類型的失眠服用棗椹安神口服液是不錯的。棗椹安神口服液同樣以酸棗仁為主要原料，配合養(yǎng)心安神的百合、茯苓，益腎健腦的桑椹、靈芝，疏肝理氣健脾的菊花、陳皮、山楂、荷葉，制成棗椹安神口服液，不僅能讓人入睡快、睡得深，改善多夢癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、舒緩情緒，改善食欲，這些都是藥食同源的藥物，藥性平和，不會導致上火，可謂是全面調(diào)理臟腑。適用于以下人群：1、老

  • 龜甲膠的作用與用途

    如今人們對于中醫(yī)養(yǎng)生非常感興趣，其中不少人都有聽說過龜鹿藥業(yè)龜甲膠，但是對龜鹿藥業(yè)龜甲膠了解并不多，所以比較關(guān)心龜鹿藥業(yè)龜甲膠的作用與用途。到底龜鹿藥業(yè)龜甲膠是什么呢，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。龜鹿藥業(yè)龜甲膠是一種中藥材，它多是長方形或者正方形的深褐色塊狀物，這種中藥材是以中藥龜甲為主要原料經(jīng)長時間熬煮以后得到的固體，它質(zhì)地堅硬而脆，表面帶有一定光澤，味道略腥，能滋陰養(yǎng)血也能止血。由于龜甲膠具有滋陰養(yǎng)血的功效，并且是滋陰強骨原藥。所以可以用來治療血虛引起的膚色黃蛋的癥狀，或者是治療陰虛，潮熱，悶熱，夜汗等疾病。關(guān)于腎陰虛你了解多少?從上述我們發(fā)現(xiàn)龜甲膠用于腎陰虛治療，那么你了解腎陰虛嗎?腎陰為人身陰液之根本，具有滋養(yǎng)濡潤各臟腑組織器官，并制約陽亢之功。腎陰不足，骨、腦、耳竅失養(yǎng)，故腰膝酸軟而痛，頭暈?zāi)垦?，耳鳴耳聾;腎陰虧于下，心火亢于上，水火失濟，故失眠多夢;腎陰虧虛，陰不制陽，虛火內(nèi)生，形體失養(yǎng)，故形體消瘦;生內(nèi)熱，故五心煩熱，潮熱盜汗，面紅顴赤;陰虛津液不能上承，故口干咽燥;陰液不足，腸道失潤，故大便干結(jié);陰虛內(nèi)熱，故小便短赤;腎陰虧虛，相火妄動，擾動精室，故男子陽強易舉，遺精早泄;女子以血為用，陰虧則經(jīng)血來源不足，故經(jīng)少閉經(jīng);陰虛火旺，迫血妄行，則見崩漏。舌紅少苔或無苔，脈細數(shù)，皆為陰虛內(nèi)熱之象。另外陰虛的人還容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，這其實在中醫(yī)里叫骨萎。由于腎熱內(nèi)盛，或邪熱傷腎，耗損，骨枯髓虛所致。證見腰脊酸軟，不能伸舉，下肢痿弱，不能行動，面色暗黑，牙齒干枯等?！端貑?痿論》：“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿?！薄坝兴h行勞倦，逢大熱而渴，渴則陽氣內(nèi)伐，內(nèi)伐則熱舍于腎。腎者

    2021-11-16
  • 中成藥鼻炎康藥物的作用效果是什么

    每到一年一度噴嚏無度的時節(jié)，鼻炎患者往往都無可奈何，老鼻炎患者都知道，鼻炎一犯，最常出現(xiàn)的癥狀便是鼻塞、鼻癢、流鼻涕、打噴嚏，那種滋味別提多難受了，鼻炎康是治療鼻炎的常用中成藥，那么中成藥鼻炎康藥物的作用效果是什么？鼻炎康 減少癥狀反復(fù) 治療全面中成藥鼻炎康在傳統(tǒng)鼻炎藥處方的基礎(chǔ)上加用抗組胺藥物，加速緩解敏感癥狀，既可以消炎、消腫，也能抗過敏。具有清熱解毒、宣肺通竅、消腫止痛的功效。用于風邪蘊肺所致的急性鼻炎、慢性鼻炎、過敏性鼻炎。方中成分包含廣藿香、蒼耳子、鵝不食草、野菊花、黃芩、、當歸、豬膽汁、薄荷油、馬來酸氯苯那敏。常用的通鼻竅藥蒼耳子、鵝不食草、、薄荷可宣肺通竅散邪，緩解癥狀；還添加了野菊花、豬膽粉、黃芩、廣藿香等清熱化濁的成份，可化濕濁內(nèi)蘊，散體內(nèi)伏熱，達到減少鼻炎反復(fù)的效果；當歸具有消炎消腫、止痛、抗過敏、止血及調(diào)節(jié)鼻腔植物神經(jīng)功能等作用，既防止辛溫太過傷及陰血，又防止辛涼太過傷及脾胃，起到調(diào)和藥性的作用；馬來酸氯苯那敏，可迅速起到抗過敏的功效。其實中醫(yī)和西醫(yī)在治療鼻炎方面都有自己的見解，西醫(yī)治療鼻炎多以緩解癥狀為主，常用鼻用糖皮質(zhì)激素，起效較快，但只作用在局部，還有可能引起耐藥、復(fù)發(fā)率高等問題。中醫(yī)在治療鼻炎上，更多考慮的是整個人的情況，整體的治療原則是宣肺通竅、扶正散邪。鼻炎需要早防早治，鼻炎患者平時也要做好護理工作，首先要注重三餐規(guī)律性，營養(yǎng)均衡，少吃生冷、辛辣、刺激性和海鮮類食物；注意休息，保證充足的睡眠，同時多進行戶外鍛煉，提升個人體質(zhì)，增強抵抗力；養(yǎng)成經(jīng)常洗鼻的好習慣，有利于改善鼻黏膜的血液循環(huán)，從而增強我們的鼻子對天氣變化的適應(yīng)能力；如果屬于過敏性鼻炎，應(yīng)

  • 蘇黃止咳膠囊的功效是什么？

    如今，人們對于感冒咳嗽這樣的“小毛病”是越來越不在意了，認為這種具有自限性的疾病既然可以自愈又何必花費時間和精力去治療呢？所謂小病不治成大疾，看似問題不大的小毛病不治療實則對身體的損害是很大的，藥物治療是大多數(shù)人的選擇，比如蘇黃止咳膠囊，那么蘇黃止咳膠囊的功效是什么呢？ 蘇黃止咳膠囊主要是由、蟬蛻、地龍、前胡、紫蘇葉、五味子等中藥材組成，其中，有著發(fā)汗解表、宣肺平喘、利水消腫的功效；蟬蛻有著宣散風熱、透疹利咽、退翳明目、祛風止痙的功效；前胡有著降氣化痰、散風清熱的功效；紫蘇葉有著行氣寬中、消痰利肺的功效?？捎糜诜螝馐L邪犯肺引起的咽癢、咳嗽、嗆咳、氣急，夜晚或晨起咳嗽加劇、干咳無痰或少痰。需要注意的是，服用蘇黃止咳膠囊要詳細閱讀使用數(shù)明書，說明書明確指出孕婦忌用，運動員，高血壓、心臟病患者需慎用該藥；服藥期間患者需要忌食辛辣等刺激性食物。蘇黃止咳膠囊的功效是什么？由上文可知，蘇黃止咳膠囊可用于風寒所致的咳嗽咳痰的治療，當睡覺姿勢不合理、遇到氣急、遇冷空氣、異味等因素導致咳嗽突發(fā)或加重，或夜臥晨起咳劇，反復(fù)發(fā)作的咳嗽可以用此藥物，而對于風熱咳嗽可以選用連花清咳片，連花清咳片是繼連花清瘟之后，具有宣肺泄熱、化痰止咳功效的現(xiàn)代中成藥，可以有效治療咳嗽、咳痰多種止咳中藥成分，有效止咳連花清咳片選用多種止咳中藥成分，方中具有開達肺氣的功能，宣肺止咳，為入肺氣絡(luò)的關(guān)鍵藥；桑白皮瀉肺平喘；石膏為清泄肺經(jīng)氣分邪熱之要藥，用于邪熱郁肺，氣急喘促，咳嗽痰稠，發(fā)熱口渴等癥；黃芩入肺經(jīng)、清肺火，咳嗽痰黃稠者最為適合；炒苦杏仁為治咳喘要藥，其與相配，二藥一宣一降，正合肺之特性，使咳定嗽平；連翹既能清熱

  • 深入了解阿戈美拉汀片藥物的作用效果

    提到抑郁癥一詞的時候，大家并不陌生，但是你真的了解抑郁癥嗎？如今，抑郁癥的患病率越來越高，目前已成為全球疾病中給人類造成嚴重負擔的第二位重要疾病。對于抑郁癥的治療，主要是服用抗抑郁藥物如阿戈美拉汀片。那阿戈美拉汀片藥物的作用效果如何呢？下面一起探討一下吧。什么是抑郁癥？有哪些原因造成？抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕、自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可能有自殺企圖或行為，嚴重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上，長者甚至持續(xù)數(shù)年。多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。抑郁癥的病因和發(fā)病機制尚不清楚，大量研究資料提示遺傳因素、神經(jīng)生化因素和心理社會因素等對本病的發(fā)生有明顯影響。1、心理因素：對于性格內(nèi)向，不善于溝通，情緒容易波動、緊張，凡事執(zhí)著、要求過高的人易患抑郁癥。2、生理因素：包括遺傳因素和生理因素。研究認為，情感性精神病患者的親屬中發(fā)病率遠遠高于健康群體的發(fā)病率，而且親緣關(guān)系越近，發(fā)病率越高。而生理上腦部荷爾蒙化學物質(zhì)失調(diào)，令情緒受到影響，會容易引發(fā)抑郁。其他生理因素如疾病、感染、酒精和藥物的影響等，也會導致抑郁。3、社會環(huán)境因素：患者生活中一些重大的刺激性事件，如親人去世、婚姻破裂、父母離異、工作不順利、退休、欠債、長期患病等，都會令患者產(chǎn)生壓力，有些人能夠堅強面對，有些卻誘發(fā)了抑郁?？挂钟羲幨钱斍爸委熞钟粽系K的主要方式，對抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀均有治療效果，有效率可達60%~70%。相信很多身邊有抑郁癥或

  • 認識阿戈美拉汀的作用機制

    抑郁癥這個詞，對于現(xiàn)代社會的人們而言，已經(jīng)不是什么新鮮詞。因為在新聞中時常會看到抑郁的真實案例出現(xiàn)。抑郁癥發(fā)病起來是非?？膳碌?，他們捱過每一天都需要極大的掙扎，感覺做什么都不對。這并不是他們自身心態(tài)不夠好，內(nèi)心不夠強大，而是真的病了。目前臨床中主要用阿戈美拉汀抗抑郁藥進行治療，下面詳細聊一下阿戈美拉汀的作用機制。抑郁癥真的難以治愈么？關(guān)于抑郁癥我們到底還缺乏多少認識呢？現(xiàn)代醫(yī)學研究抑郁的發(fā)病人體有明顯的生物化學、神經(jīng)內(nèi)分泌、腦電生理異常、腦影像等實質(zhì)異常的表現(xiàn)，抑郁癥并不是僅僅的精神改變，而是實實在在存在生理改變，通俗講就是和感冒一樣是疾病。如果你也出現(xiàn)情緒低落、思維遲緩、反應(yīng)慢、記憶力減退等癥狀，可選擇前往微信公眾號-心晴研究所，通過專業(yè)的PHQ9抑郁自測表評估你的情緒狀態(tài)，并結(jié)合癥狀、病史等綜合診斷，尋求里面權(quán)威的醫(yī)療機構(gòu)及專業(yè)的醫(yī)生為你對癥治療。 在現(xiàn)代醫(yī)學的方案下，其實抑郁癥的治愈率是非常高的，對于抑郁癥的治療以藥物治療與心理干預(yù)的綜合治療為主。藥物方面：主要有阿美寧，其主要成分為阿戈美拉汀是第一個褪黑素抗抑郁劑，具有褪黑素受體激動和5-HT2c受體拮抗雙重作用機制：①激動褪黑素受體作用，調(diào)節(jié)生物節(jié)律。②拮抗5-HT2C受體作用，增加前額葉皮質(zhì)的NE、DA水平，并促進神經(jīng)再生。阿戈美拉汀通過直接提高單胺水平和調(diào)節(jié)重建生物節(jié)律兩大全新機制，協(xié)同作用，為日間興趣缺乏、夜間睡眠障礙的抑郁患者提供了新的治療選擇。而且，由于不良反應(yīng)導致抗抑郁治療脫落的情況在臨床中普遍存在，目前已有數(shù)據(jù)證實與傳統(tǒng)的抑郁藥相比，阿戈美拉汀具有更低的不良反應(yīng)發(fā)生率，以及更低的治療脫落率，耐受性更好。心理方面：抑郁癥的心理治療主要是

    2021-11-09
  • 阿戈美拉汀片治療抑郁癥的作用原理是什么

    前段時間，芒果TV播出了一部叫做《我在他鄉(xiāng)挺好的》的電視劇，劇中的胡晶晶在生日當天被公司辭退，投資失敗欠下巨額債務(wù)，加上來自母親的冷漠，嚴重的抑郁等等，使她走向了悲劇。其實，并非每一位抑郁癥患者都會走向極端，只要積極治療，比如吃阿戈美拉汀片，調(diào)節(jié)精神狀態(tài)，是有機會回歸正常生活的。下面咱們就一起探討下阿戈美拉汀片治療抑郁癥的作用原理是什么吧，看看它就是如何起到效果的。抑郁癥不是突如其來的，在心靈失去歸屬之前，也曾有過很多次彷徨，只是那時候沒有得到重視，病癥才會逐漸加深。作為一種精神心理疾病，抑郁癥自然也離不開心理治療，主要有以下幾種方法。支持性心理治療醫(yī)生通過傾聽、安慰、解釋、指導和鼓勵等方式，幫助患者正確認識和對待自身疾病，使患者主動配合治療。如給予患者足夠的時間訴說問題，讓患者感受到醫(yī)生對自己的關(guān)心和理解；或者引導并鼓勵患者表達情緒，以減輕苦惱和心理負擔，增強自信心。 人際心理治療醫(yī)生通過識別抑郁的觸發(fā)因素，處理患者當前面臨的人際交往問題，幫助患者把情緒與人際交往聯(lián)系起來，通過適當?shù)娜穗H關(guān)系調(diào)整和改善來減輕抑郁，提高患者的社會適應(yīng)能力。認知行為治療矯正患者的錯誤信念、緩解情感壓力，達到減輕癥狀、改善患者應(yīng)對能力、最終降低疾病復(fù)發(fā)率?；橐鲋委熀图彝ブ委煹谝唬源龠M良好的配偶關(guān)系為目標，重點為發(fā)現(xiàn)和解決夫妻之間的問題；第二，以家庭為對象實施的團體心理治療，幫助患者及其家屬面對抑郁發(fā)作帶來的壓力，將焦點放在家庭成員的互動關(guān)系上。抑郁癥的心理治療方法就是以上這些啦。如果有人感覺自己出現(xiàn)了抑郁癥的類似癥狀，如連續(xù)的情緒低落、自卑自責、食欲下降、失眠等，可以先在手機中搜索微信公眾號心晴研究所

  • 阿戈美拉汀片的功效與作用是什么

    人類的悲歡并不相通，同樣是走在小吃街上，有人覺得熱鬧，就有人覺得吵鬧。如果你的身邊有抑郁癥患者，這種感受就會更加明顯，彼此的世界完全不同。無論面對什么，他們都表現(xiàn)出情緒低落，對生活感到絕望，覺得自己被放棄，手邊常備阿戈美拉汀片，那阿戈美拉汀片的功效與作用是什么呢？身為抑郁癥患者的家人和朋友，對于這種情況更需要多些耐心和愛心，幫助管理他們的生活，接下來咱們就一起學習下具體要怎么做吧。生活照料：盡量給患者創(chuàng)造安靜、和諧、舒適的居住環(huán)境，培養(yǎng)良好的作息時間，保證充足的睡眠。合理搭配飲食，保證營養(yǎng)供給，多飲水，避免辛辣刺激食物。心理支持：給予心理上的支持與鼓勵，使患者克服自卑情緒，消除不良的行為習慣，鼓勵她們參加廣場舞等群體性健身運動，既可以健身，還可以增加社會交往。親人朋友隨時注意患者的心理動態(tài)，多關(guān)心，多問候，多傾聽，讓患者最大限度傾訴內(nèi)心的痛苦，起到情感宣泄的作用。 認知訓練：每天布置家庭作業(yè)，讓患者記錄好事件和壞事件。幫助患者分析自身對事件所起的作用，指出壞事件對抑郁情緒的影響，以及好事件對情緒的好處。鼓勵患者：在照護患者時，過分的關(guān)心、同情和保護，可能會使其產(chǎn)生依賴心理。應(yīng)充分發(fā)揮患者的內(nèi)在潛能，鼓勵其單獨完成某件事情。例如：讓患者自己去超市買東西，讓他覺得“我還行”“我可以”。體育鍛煉：每天陪患者出去散步，多曬太陽。并根據(jù)患者的興趣愛好，選擇合適的運動方式，比如慢跑、跳繩、瑜伽等，對疾病的治療和康復(fù)會有積極作用，但是應(yīng)循序漸進地增加活動量。關(guān)于如何在生活上照顧好抑郁癥患者，如果大家還有疑問，可以在微信上關(guān)注“心晴研究所”公眾號，從上面學習更多的辦法，解決大家的困惑。抑郁癥恢復(fù)

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