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什么是肌肉勞損你知道嗎

什么是肌肉勞損你知道嗎？平時因為長時間保持一個姿勢或者過度勞累而出現(xiàn)肩部、腰部、胳膊等部位壓痛、僵硬，這就是肌肉勞損。關(guān)于肌肉勞損大家了解甚少，所以自己患上了肌肉勞損也不知道，下面我們就通過文章內(nèi)容來了解一下肌肉勞損的相關(guān)信息吧。 什么是肌肉勞損?肌肉勞損是指肌肉長時間的處于應力負荷的狀態(tài)，會導致肌纖維的病變，局部會出現(xiàn)水腫，引發(fā)無菌性炎癥，乳酸等代謝廢物堆積會產(chǎn)生一定的刺激，造成酸脹、疼痛等相關(guān)癥狀?；加屑∪鈩趽p主要為肌肉的無力、勞累、酸痛、局部的壓痛，活動受限等癥狀，一般還有勞動力的下降，出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛、酸脹，還有肌肉硬結(jié)，最嚴重的有可能會出現(xiàn)功能性障礙?；颊呖梢酝ㄟ^一些影像學檢查，比如超聲、核磁共振等加以判斷，而針對肌肉勞損的患者，也要積極的治療干預，以免導致病癥逐步的加重。 那么，肌肉勞損該如何治療? 1、糾正不良的工作姿勢：如彎腰過久，或伏案過低等。在僵坐一小時后要換一個姿勢。同時，可以使用腰部有突起的靠墊為腰部緩解壓力，有助于避免出現(xiàn)腰肌勞損。背重物時，胸腰稍向前彎，髖膝稍屈，邁步要穩(wěn)，步子不要大。 2、藥物治療：緩解肌肉勞損最為常見的就是外敷貼膏，比如天和骨通貼膏，方中丁公藤舒筋活絡、消腫止痛;金不換祛風利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風藤、麻黃消腫止痛，當歸補血活血。全方起著散風除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 另外，天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響較小。藥效上來講，

養(yǎng)血生發(fā)膠囊是中成藥嗎

如今，由于脫發(fā)的人群不斷增多，有些患者不方便熬湯藥，不方便找中醫(yī)就診，就會自己選擇一些中成藥來改善癥狀。比如有些患者就選擇了敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊，但是他們對這款藥物的成分并不是很了解，那么養(yǎng)血生發(fā)膠囊是中成藥嗎？下面小編就來帶大家一起來解析一下這個藥。中醫(yī)治療疾病，是通過服用煎煮的中藥材藥汁進行治療，味道難聞難喝，讓很多人對中醫(yī)治病產(chǎn)生了抗拒，而隨著技術(shù)的發(fā)展，現(xiàn)代社會出現(xiàn)了許多中成藥，讓服用中藥的難度降低了很多，也更多人愿意接受這種藥物治療。在去藥店購買藥品的時候要判斷一款藥是不是中成藥其實很簡單，看他的成分里面是不是僅含有中藥，如果是的話，那它就屬于中成藥。比如說敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊，它就是一款中成藥。在回答完關(guān)于“養(yǎng)血生發(fā)膠囊是中成藥嗎”這個問題之后，我們就來詳細的解析一下這個藥都有哪些中藥成分。運用中醫(yī)藥理論，“由內(nèi)而外，防治脫發(fā)”是敬修堂倡導的一種防治理念，敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊就是秉承這個理念下的一款中成藥。其藥物組成是：熟地黃、當歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏。一般來說一個方劑或者說一個中成藥是分“君臣佐使”的，這指的是方劑的組織。藥物中起主治作用的為君，起輔助作用的為臣，協(xié)助主藥治療附帶的病并抑制主藥不良效果的為佐，引藥直達病所的為使。而作為它的“君”藥，多是看第一味藥，也就是熟地黃，它和白芍、當歸、川芎、這四味藥是著名方劑“四物湯”的成分為補血劑。用木瓜來健脾清熱，舒經(jīng)活絡，因為脾主運化，通過健脾化才能有助于運化血液，羌活的功效是散寒祛濕、消炎解毒，為太陽經(jīng)引經(jīng)藥。菟絲子有滋補肝腎，益精固精的功效。天麻質(zhì)潤多液，能養(yǎng)血息風。最后用何首烏這味藥來補肝

油性頭發(fā)脫發(fā)是腎虛嗎

愛美之心，人皆有之。能擁有一頭健康靚麗的秀發(fā)，是每一個人的夢想。但夢想與現(xiàn)實之間總是有差距的，頭發(fā)往往成為許多朋友的煩惱之源。比如愛出油、頭發(fā)掉的厲害，而且因為脫發(fā)還出現(xiàn)前額變“禿”的情況，被很多人調(diào)侃成是“油光滿面”。對于這一情況，很多人并不知道頭發(fā)出油脫發(fā)的原因，其實這在中醫(yī)理論中多和一個臟器有關(guān)，那就是腎。那么油性頭發(fā)脫發(fā)是腎虛嗎？今天就來一起討論一下這個話題。在中醫(yī)對脫發(fā)的闡述中，和腎有著一定的聯(lián)系，因為傳統(tǒng)理論認為“腎其華在發(fā)”腎精化生血液，營養(yǎng)毛發(fā)，腎精化生元氣，激發(fā)促使毛發(fā)生長，腎精通過督脈和經(jīng)氣作用而充養(yǎng)毛發(fā)。當人體腎精充足，頭發(fā)則發(fā)育正常，表現(xiàn)為濃密、光亮、柔潤，但如果腎精不足則會出現(xiàn)頭發(fā)稀少、枯萎、不澤、甚至于脫發(fā)。另外頭發(fā)不但與腎臟有關(guān)還與脾臟有關(guān)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》寫到“諸濕腫滿，皆屬于脾”由于脾虛不能主導運化功能而出現(xiàn)脹滿，水濕停留，如果表現(xiàn)在頭部，甚至頭油的產(chǎn)生，而大量的營養(yǎng)物質(zhì)不能運送至頭發(fā)，就有可能造成脫發(fā)。所以油性脫發(fā)和腎虛是有關(guān)系的。治療這類脫發(fā)，就需要抓住“益腎填精”的核心。而何首烏這味中藥就是一個不錯的選擇。何首烏，它具有補肝腎、益精血、強筋骨、烏發(fā)、安神的功效，對于腎精不足引起的脫發(fā)問題可以起到緩解的作用。當然要想更好的治療，也可選用含有何首烏成分的中成藥——敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊。運用中醫(yī)藥理論，“由內(nèi)而外，防治脫發(fā)”是敬修堂為大家解決各種脫發(fā)煩惱所提供的理想途徑。敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊的功效是“養(yǎng)血祛風，益腎填精”，能很好的用于血虛風盛，腎精不足所致的脫發(fā)。而且它還可以用于毛發(fā)松動或成稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與

如何判斷是腎精虧虛導致的脫發(fā)

脫發(fā)，一直是年輕人調(diào)侃的話題。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計數(shù)據(jù)來看，平均每六個中國人中就有一位存在脫發(fā)問題，而且脫發(fā)人群正在持續(xù)低齡化，越來越多的人飽受脫發(fā)的困擾。其實在很大程度上，脫發(fā)的原因是由于腎虛所造成的，那么如何判斷是腎精虧虛導致的脫發(fā)呢？咱們今天就來談談這個話題。中醫(yī)認為腎其華在發(fā)，發(fā)為血之余，而精為化血之源，所以脫發(fā)多由于腎精虧虛所導致。要判斷如何判斷是腎精虧虛導致的脫發(fā)其實很簡單，首先，人體腎精的盛衰在外的表現(xiàn)，可以從頭發(fā)中顯現(xiàn)出來，比如腎精虧虛就會導致頭發(fā)干枯而少光澤。其次，腎精是人生命的本源，人的五臟六腑都依賴于腎精的滋養(yǎng)，包括心臟也不例外，因為心主血脈，腎精充足入心就能化生成血，反之則會出現(xiàn)血虛的情況，表現(xiàn)在面部就會體現(xiàn)為，面色蒼白，同時“心主神明”，還可能會出現(xiàn)精神恍惚，健忘的情況。其實，腎精為生命之本源，中醫(yī)認為“腎藏精，主命火，命火為生氣之源”，指腎中陽氣，是生命的源動力。如果要治療腎精虧虛引起的脫發(fā)，就要從“補腎精”這個原則入手。而敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊就很符合這一原則。運用中醫(yī)藥理論，“由內(nèi)而外，防治脫發(fā)”是敬修堂為大家解決脫發(fā)煩惱所提供的理想途徑。其產(chǎn)品敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊由熟地黃、當歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏組成，其中的熟地黃、菟絲子、制何首烏有滋補肝腎的作用；川芎、當歸、白芍能活血化瘀、補血養(yǎng)血，都是對因?qū)ΠY的藥物。敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊通過養(yǎng)血祛風，益腎填精的方法來從內(nèi)調(diào)理五臟，從外以治腎其華，不管是治療還是預防，都對腎精虧虛引起的脫發(fā)這個癥狀會有所幫助。另外，通過實驗也證明了，敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊具有抗炎、止癢、補血、耐疲勞、促進毛

敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊是防脫發(fā)還是生發(fā)的

隨著中國社會脫發(fā)人群數(shù)量的不斷增長，市場出現(xiàn)了越來越多的相關(guān)治療藥，其中敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊從中脫穎而出，且效果受到很多人的認可。不過對于“脫發(fā)大軍”的新成員來講，敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊是防脫發(fā)還是生發(fā)的，可能還不是十分清楚，那下面的內(nèi)容就來解答這個問題。要說這款藥到底是防脫發(fā)還是生發(fā)，就不得不提它的原方。敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊原方出自明代的神應養(yǎng)真丹，當時有“血虛風熱所致油風，治當神應養(yǎng)真丹服之”的相關(guān)記載。這里的油風指的便是現(xiàn)代醫(yī)學的斑禿、脂溢性脫發(fā)。也就是說神應養(yǎng)真丹是治療斑禿、脂溢性脫發(fā)的，主要對脫發(fā)有效。其組方得到繼承與發(fā)揚，并逐漸完善，發(fā)展為如今的敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊，功效更加完備。運用中醫(yī)藥理論，“由內(nèi)而外，防治脫發(fā)”是敬修堂為大家解決脫發(fā)煩惱所提供的理想途徑，敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊由熟地黃、當歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏，共計9種中藥材組成，其中的熟地黃、菟絲子、制何首烏可以滋補肝腎、益精固精；川芎、當歸、白芍能活血化瘀、補血養(yǎng)血；羌活散寒祛濕、消炎解毒，為太陽經(jīng)、太陰經(jīng)之引經(jīng)藥，使藥物直達病所；木瓜健脾清熱，舒經(jīng)活絡；天麻質(zhì)潤多液，能養(yǎng)血息風。敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊諸藥共用，起到了防治血虛風盛，腎精不足所致的脫發(fā)的效果。另外，有研究證明，敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊具有抗炎、止癢、補血、耐疲勞、促進毛發(fā)生長等作用，為其養(yǎng)血補腎、祛風生發(fā)，主治斑禿，全禿，脂溢性脫發(fā)，頭皮發(fā)癢等癥提供了一定的藥理學依據(jù)，肯定了它的有效性。對于敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊是防脫發(fā)還是生發(fā)的這個問題，由上述內(nèi)容可以知道，無論是防脫發(fā)還是生發(fā)，敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊都可以起到很好療效，適合多種脫發(fā)人群服用。服

鬢角長白發(fā)是腎虛還是血虛

蘇軾曾在自己的詞中表達：“為報傾城隨太守，親射虎，看孫郎。 酒酣胸膽尚開張。鬢微霜，又何妨！”展現(xiàn)了人老心未老的壯志凌云，詞中的“鬢微霜”指的就是兩鬢角長白發(fā)的意思，而從古至今這也就是年邁的象征，那么從生理的角度來說鬢角長白發(fā)是腎虛還是血虛是什么呢？咱們今天就來談談這個話題。俗話說“人老鬢先白”兩鬢斑白可能是衰老的標志，但也不是絕對的，有一種兩鬢白發(fā)是血不榮發(fā)，而這其實是一種病理的表現(xiàn)。尤其是年紀輕輕就長了白發(fā)，中醫(yī)多把它稱之為“須發(fā)早白”，那么它的病機是什么呢？繼續(xù)往下看。要知道一個人血虛的表現(xiàn)，就體現(xiàn)在他的外表容顏，如果氣血旺盛，就用容光煥發(fā)來形容他，相反，如果一個人氣血不足，表現(xiàn)為容顏不好看，甚至頭發(fā)都有一些干枯，頭發(fā)花白，這時候就形容他“血不榮發(fā)”。簡單來說，就是這個人血虛，從而導致頭發(fā)干枯不悅。為什么血虛會導致頭發(fā)的干枯甚至變白呢？因為中醫(yī)里有一句話叫“發(fā)為血之余”頭發(fā)作為一個人氣血化生的組織，其發(fā)質(zhì)的好壞與人體的氣血有直接的關(guān)系，所以要想從本源上去改善頭發(fā)，就需要補充人體的氣血。其次，氣血的生成與兩個臟器有關(guān)，第一個是脾，第二個就是腎，脾是運化血液的樞紐，而腎是化生精血的來源。那么“鬢角長白發(fā)是腎虛還是血虛？”這個問題的答案是，腎虛和血虛的原因都有。因此治療的話也需要從“養(yǎng)血”和“滋補腎精”兩個方面著手。精為化血之源，所謂補精就要本著“由內(nèi)而外，防治脫發(fā)”這一理念。敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊就很好的繼承了這一理念。運用中醫(yī)藥理論，“由內(nèi)而外，防治脫發(fā)”是敬修堂為大家解決脫發(fā)煩惱所提供的理想途徑。敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊用熟地黃、當歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏9種

偉哥的藥效起效時間是吃藥后多久？如何正確服用

偉哥發(fā)明之初，本意是用來治療心絞痛的，卻意外發(fā)現(xiàn)其有治療男性勃起功能障礙的功效，于是乎這個“小藍片”開始在男性群體中“流行”起來，那偉哥的藥效起效時間是吃藥后多久？該如何正確服用呢？吃偉哥的人，都是沖著改善勃起功能的目的而來。偉哥的主要成分是枸櫞酸西地那非，能通過一氧化碳有效激活鳥苷酸環(huán)化酶，提高環(huán)磷酸鳥苷水平，從而放松海綿平滑肌，使充血，讓勃起功能障礙患者對性刺激產(chǎn)生自然勃起反應。簡單地說，就是通過抑制體內(nèi)的一種叫做PDE5的物質(zhì)，增加有助于勃起的cGMP的含量，增加海綿狀體的血流量來達到勃起的目的。偉哥的藥效起效時間是吃藥后多久？由于每個人的身體狀況不一樣，每個年齡階段，身體健康程度等方面都大不相同，因此，在服藥的起效時間上可能有些許差異。還會因為服藥間隔太短可能藥物尚未起效，間隔太長則藥物已經(jīng)代謝掉，超過藥效持續(xù)時間。以下是幾種 PDE-5 抑制劑的起效和藥效持續(xù)時間：西地那非：服用后 30 分鐘起效，藥效持續(xù)時間約為 4 小時。他達拉非：藥效持續(xù)時間較長，在一些患者中可以達到 36 個小時。朗圣藥業(yè)新推出的赤鹿雙非產(chǎn)品，包含枸櫞酸西地那非片、他達拉非片，屬于PDE-5類藥物，均通過一致性評價，對標美國市場原研標準，且其制藥原料源自進口，起效快，藥效更好；而且藥片不會對身體產(chǎn)生有害影響，也無依賴性，且能滿足不同人群、不同場景的用藥需求。追求高硬度的人群，可以選擇西地那非，但需要注意酒后、在服抗生素、開車都不可服用。他達拉非則更加適合維持長效硬度，且服用他達拉非沒有飲食禁忌。如何正確服用藥物？赤鹿有多種規(guī)格可以選擇，可滿足不同年齡段、不同層次、不同需求的患者。對于35-65歲的勃起功能障礙人群如果有高硬度需求，可以在前0.5

患有風濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀表現(xiàn)是怎么引起的

上了年紀的老人總是會在氣溫下降或者陰雨天時出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，其實這就是風濕性關(guān)節(jié)炎。大家對于風濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀表現(xiàn)是怎么引起的了解甚少，所以不知道該如何治療，下面我們一起通過文章內(nèi)容了解下吧。風濕性關(guān)節(jié)炎屬于一種比較常見的自身免疫系統(tǒng)疾病，這種疾病最常發(fā)生在人們的手部位，腳部位，一般小關(guān)節(jié)會比大關(guān)節(jié)病更加嚴重，這種病癥在臨床上一般呈現(xiàn)出對稱分布的特征，在發(fā)病初期人們會發(fā)現(xiàn)自己小關(guān)節(jié)疼痛非常嚴重，發(fā)展到后期也會出現(xiàn)其他的并發(fā)癥?；加酗L濕性關(guān)節(jié)炎比較明顯的癥狀有晨僵、關(guān)節(jié)腫痛等。 那么，患有風濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀表現(xiàn)是怎么引起的?風濕性關(guān)節(jié)炎的病因和溶血性鏈球菌感染是有一定關(guān)系的，但是具體的病因不確定，風濕性關(guān)節(jié)炎主要是好發(fā)于年輕患者，和遺傳還有內(nèi)分泌以及免疫的因素有很大的關(guān)系。一般出現(xiàn)風濕性關(guān)節(jié)炎的話，主要的癥狀會出現(xiàn)腫痛，關(guān)節(jié)里邊是會有炎癥，也有大部分的患者在早上的時候會出現(xiàn)關(guān)節(jié)晨僵。而中醫(yī)認為屬于“痹證”范疇，其病因病機主要是風寒濕侵及人體，留注關(guān)節(jié)，阻遏經(jīng)脈，致使氣血瘀滯，經(jīng)脈不通，不通則痛。想要擺脫風濕性關(guān)節(jié)炎癥狀，治療重點就是祛風散寒、消腫止痛。 那么，患有風濕性關(guān)節(jié)炎該如何治療?在這里推薦外用貼膏天和追風膏，天和追風膏使用了多種中藥成分配伍而成，具有溫經(jīng)散寒，祛風除濕，活血止痛的功效。用于風寒濕閉阻、淤血阻絡所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛，局部畏風寒，腰背痛，屈伸不利，四肢麻木。同時天和追風膏選用了過敏率低、性質(zhì)穩(wěn)定、藥效更高的熱熔膠基質(zhì)，采用了條紋涂布專利技術(shù)，透氣性更好，體驗更棒。在布料的選擇上更是選用了四面彈、更接近亞洲人膚色的布料，這樣的話貼在關(guān)節(jié)部位，屈伸不受限、運動不易掉。關(guān)

腰疼難忍，腰肌勞損是怎么造成的

很多坐辦公室的上班族都有一個共同的問題，那就是坐的時間長了會出現(xiàn)腰疼，有時候還會疼的讓人坐立不安的地步，結(jié)果去醫(yī)院檢查是患上了腰肌勞損。大家對于腰肌勞損了解甚少，所以比較關(guān)心腰肌勞損是怎么造成的，下面一通過文章內(nèi)容看看吧。腰肌勞損不是“一蹴而就”的其實腰肌勞損不是一天煉成的，要經(jīng)歷一個長期的過程。腰肌勞損的主要原因有 4 點：1、長期過度負重人體軀干在負重時，腰是身體承上啟下的部位，受到的壓力較大。2、脊柱結(jié)構(gòu)失穩(wěn)脊柱決定了人體（軀干）的穩(wěn)定性，當脊柱結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定時，腰背部肌肉就會失去輔助，長期下去會讓腰背部肌肉超負荷運轉(zhuǎn)。3、長期彎腰彎腰時間太長，腰部肌肉持續(xù)緊張，長期局部刺激會形成無菌性炎癥。4、其他比如腰部受了傷但治療不當，慢慢地也會發(fā)展成為腰肌勞損。由于腰肌勞損的主要癥狀就是腰痛，具體是哪種原因?qū)е碌难?，還需要做進一步檢查才知道。知道了腰肌勞損是怎么造成的，下面我們就來嘮一嘮腰肌勞損的預防。做好熱身運動運動之前應該適當做好暖身運動，避免在接下來的運動過程中伸展不開，造成腰部肌腱、韌帶等組織的撕裂損傷，最終誘發(fā)急慢性的腰肌勞損。保持正確的姿勢如果在平時的學習工作中感到疲勞，請不要直接趴在桌面上或是傾斜身體依靠在墻壁上，可以適當?shù)钠鹕砘顒踊蚴亲约喊茨θ嗄笠幌卵刻弁床贿m的部位，不要長時間處于不正確的姿勢當中。防止受涼不要隨意睡在潮濕的地方。根據(jù)氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時更換濕衣或擦干身體。天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭。防止過勞人就像一臺機器一樣，過度的運轉(zhuǎn)或超負荷的使用，必然會導致某些部件或整個機器的損害。腰部作為人體運動的中心，過度勞累，必然造成損傷而出現(xiàn)腰痛，

手指疼，腱鞘炎是怎么引起的

平時生活中，如果我們頻繁活動手指就容易造成過度摩擦，就容易導致腱鞘發(fā)生出血、水腫、滲出等改變，這就是所謂的腱鞘炎。對于腱鞘炎了解的人并不多，所以大家更關(guān)心腱鞘炎是怎么引起的，下面就一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 手指疼，腱鞘炎是怎么引起的? 1、外感風寒：手指部遭受寒涼刺激也易患有腱鞘炎，血運遲滯，瘀結(jié)不通，不通則痛而導致腱鞘炎的發(fā)作。這是常見的腱鞘炎的病因。 2、肝腎虧損，氣血不足：也是常見的腱鞘炎的病因。隨著年齡增長，肝腎精氣衰退，氣血不足，手指周圍筋肉失于氣血滋養(yǎng)，屈指肌腱退行性變性，滑膜鞘分泌功能減退，輕微外界刺激可導致局部腱鞘炎的炎癥。 3、積累勞損：手指勞作過度，頻繁伸屈，積勞傷筋，屈指肌腱在骨性纖維管內(nèi)受到反復摩擦擠壓;或長期用力握持硬物，骨性纖維管受硬物與掌骨頭的擠壓，致使骨性纖維管發(fā)生局部充血、水腫。這是腱鞘炎的病因中比較常見的一種。腱鞘炎是一種影響巨大的疾病，腱鞘炎發(fā)生后，常造成疼痛，特別是運動時關(guān)節(jié)內(nèi)常感覺酸脹或發(fā)不出力的感覺。另外局部會有不同程度的腫脹，造成活動功能障礙，影響正常的工作和學習，若不治療，便有可能發(fā)展成永久性活動不便。所以當出現(xiàn)了腱鞘炎癥狀后，我們就要及時治療了。 那么，患有腱鞘炎該怎么治療呢? 治療腱鞘炎的方法還是比較多的，比如藥物治療、局部封閉治療、手術(shù)治療等。對于多數(shù)患者來說藥物治療是比較常見的，可選擇舒經(jīng)活絡、消腫止痛的外敷貼膏治療。比如天和骨通貼膏，方中丁公藤舒筋活絡、消腫止痛;金不換祛風利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風藤、麻黃消腫止痛，當歸補血活血。全方起著散風除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 另外天和骨通

腱鞘炎是怎么形成的你知道嗎

如今的上班族多數(shù)都是靠電腦辦公，每天敲鍵盤最容易患有腱鞘炎了。但是大多數(shù)人對于腱鞘炎了解甚少，所以不知道腱鞘炎是怎么形成的，因此容易導致忽視，從而病情加重，下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。腱鞘是圍繞在肌腱外面的雙層套管樣的封閉的滑膜管，腱鞘有兩個作用：一是讓肌腱更好地發(fā)揮力學功能。如果將肌腱比作筆芯，腱鞘就是筆芯外面的筆桿。肌腱（筆芯）與肌肉相連，在腱鞘（筆桿）中滑動，拽著關(guān)節(jié)活動，我們就能完成手腕、手指的各種動作。二是對肌腱起到營養(yǎng)作用。腱鞘里有兩層滑膜，一層覆蓋在肌腱上，一層在鞘管的內(nèi)壁，它們中間有個小的空腔，分泌滑液來營養(yǎng)肌腱。一般來說，當各種各樣的原因，導致腱鞘里的滑膜出現(xiàn)了無菌性的炎癥，都可以稱為腱鞘炎。腱鞘炎是怎么形成的你知道嗎？腱鞘炎的發(fā)生與日常生活中用力不當有關(guān)，或長期用力過度有關(guān)，如洗衣、擰毛巾及手指反復做伸、屈、捏、握等；也與工作中需要重復使用手指有關(guān)，如需要長時間打字或握筆者、圖書管理員及手工業(yè)勞動者等；而現(xiàn)在由于電腦、手機的快速普及，也常見于“滑屏一族”。隨著現(xiàn)如今醫(yī)學的不斷發(fā)展，治療腱鞘炎的方法有很多種，一般情況下可采用制動、口服消炎鎮(zhèn)痛藥、中藥、局部封閉治療、理療（超聲、沖擊波等）、按摩、針灸等方法；若以上方法療效不明顯則可以采用小針刀、手術(shù)治療的方法；也可以結(jié)合以上幾種方法同時進行治療。對中醫(yī)來說，腱鞘炎屬中醫(yī)“傷筋”范疇，系因局部勞作過度，積勞傷筋，或受寒涼，致使氣血凝滯，不能濡養(yǎng)經(jīng)筋而發(fā)病。改善局部微循環(huán)，進而剝離粘連組織、疏通狹窄骨--纖維通道，使肌腱正?；瑒?，可達到標本兼治腱鞘炎的目的。天和骨通貼膏 祛風散寒 活血通絡 消腫止痛天和骨通貼膏選用丁公

患有腱鞘炎是怎么回事

當手指、手腕出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動不利等癥狀時，那么可能是患上了腱鞘炎。但是，為什么會患上腱鞘炎？患有腱鞘炎是怎么回事？這是大家比較關(guān)心的話題，下面一起通過文章內(nèi)容認識一下腱鞘炎吧。 什么是腱鞘炎?正常情況下，肌腱是腱鞘中自由滑動的，當某些原因造成了腱鞘的損傷后，就很有可能出現(xiàn)活動上的障礙，肌腱無法繼續(xù)在腱鞘內(nèi)自由活動，這也就很容易引起功能障礙。出現(xiàn)這種功能障礙病引起的炎癥，也就叫做腱鞘炎。腱鞘炎一般不會有什么很嚴重的癥狀，除了腱鞘部位會有明顯的包塊，偶爾出現(xiàn)疼痛以外，患者幾乎沒有其他的任何感覺，因此，在腱鞘炎早期，患者往往都無法發(fā)現(xiàn)腱鞘炎的發(fā)作。 患有腱鞘炎是怎么回事? 1、外傷：外傷會直接對肌腱進行損傷，這樣就很可能導致肌腱異常增粗。自然也就無法在腱鞘中自由活動。時間長了就容易因此引發(fā)炎癥，這也就是外傷導致的腱鞘炎。 2、關(guān)節(jié)炎：出現(xiàn)局部的骨關(guān)節(jié)炎時，關(guān)節(jié)附近的組織本就出現(xiàn)了炎性反應，這就很容易擴散到附近的其他組織上。如果關(guān)節(jié)炎長期不受到控制，就會進一步影響到肌腱，這也就引發(fā)了腱鞘炎。3、感染：感染與其他情況不同，感染會直接對腱鞘產(chǎn)生影響，引起局部的炎癥，并且這種炎癥比較嚴重，治療起來也要相對頑固一些，引發(fā)的疼痛癥狀會更加明顯。 患有腱鞘炎及時治療是關(guān)鍵 腱鞘炎屬中醫(yī)“傷筋”范疇，系因局部勞作過度，積勞傷筋，或受寒涼，致使氣血凝滯，不能濡養(yǎng)經(jīng)筋而發(fā)病。所以想要擺脫腱鞘炎的折磨，及時活血化瘀、消腫止痛治療是關(guān)鍵。比如天和骨通貼膏，其含有丁公藤、麻黃、當歸、干姜、白芷、海風藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風散寒、活血通絡、消腫止痛的功效?？捎糜诤疂褡?/p>

治療體虛氣虛吃扶正顆粒效果如何

中醫(yī)上的體虛也就是我們口中常說的體質(zhì)虛弱。氣虛是體虛的一種類型，氣虛之人會表現(xiàn)為身體虛弱，所以機體的免疫功能就會受到影響，從而無法抵抗外邪的入侵，這種情況如何補呢？下面來具體介紹一下治療體虛氣虛吃扶正顆粒效果如何。身體虛對應中醫(yī)概念中的體虛，即體質(zhì)虛弱，表明身體的某些功能有所減退。體虛分為四種類型，分別是氣虛、血虛、陰虛和陽虛，每一種虛弱類型還需結(jié)合心、肝、脾、肺、腎五臟進行綜合判斷。中醫(yī)認為機體運行往往保持在平衡狀態(tài)，如果人體氣血陰陽平衡失常就會出現(xiàn)體虛的情況，不同類型的體虛有不同的表現(xiàn)癥狀。氣虛的時候人多半會有疲倦之感，明明沒有做什么劇烈運動都會感覺很疲勞。同時免疫力一般都很低。如何判斷是否氣虛呢？1.全身疲倦乏力身體虛弱，呼吸短促2.面色蒼白或發(fā)黃，容易出汗3.食欲不振，頭暈4.舌邊有齒痕，苔白，脈弱氣虛注重補氣，可以通過飲食來進行調(diào)理，例如牛肉，狗肉，雞肉，鰱魚等，水果方面可以多吃一些櫻桃和葡萄，藥材方面可以選擇參，黃芪，紫河車等。治療體虛氣虛吃扶正顆粒效果如何？扶正牌貞芪扶正顆粒具有補氣而不傷陰，滋陰兼顧溫陽的功效，成分中包含補氣升陽、益衛(wèi)固表的黃芪和補益肝腎、清熱明目的女貞子。兩藥合用，溫而不燥，滋而不膩，具有滋補肝腎、益氣健脾、除濕之功效，同時有助于提高人體免疫力，加強和保護機體的抗病能力。該藥在機體出現(xiàn)病變時，可做為輔助用藥同服，在愈后恢復期，堅持服用，可扶正固本，促使機體各項機能的徹底痊愈。貞芪扶正顆粒藥味簡單直達病灶，采用噴霧干燥及一步制粒工藝，保證藥物的有效成分截留。其屬于全科用藥，可以全方位調(diào)節(jié)機體的免疫力，只有免疫力提高了，機體才能遠離疾病的侵害。治療體虛氣虛吃扶

提高免疫力，貞芪扶正顆粒效果怎么樣

免疫力就像是人體的一道防護墻，它若則容易招致細菌、病毒，它強則身體強，可見我們身體的健康水平會受到免疫力的影響，最簡單的例子就是流感季節(jié)一到，身邊只要有人感冒咳嗽，免疫力低的人也自然就會被傳染?？梢娞岣邫C體免疫力的重要性，那貞芪扶正顆粒效果怎么樣呢？扶正牌貞芪扶正顆粒由國內(nèi)腫瘤內(nèi)科創(chuàng)始人孫燕院士研發(fā)，選用地道藥材黃芪、女貞子，其中黃芪為君藥，女貞子為臣藥，黃芪能直達人之膚表肌肉，固護衛(wèi)陽，充實表分，女貞子具有補腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效，可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥。二者相合可補氣而不傷陰，滋陰兼顧溫陽，藥味簡單直達病灶，采用噴霧干燥及一步制粒工藝，保證藥物的有效成分截留。貞芪扶正顆粒效果怎么樣？由上述內(nèi)容可知，扶正牌貞芪扶正顆?？商岣呷梭w免疫力功能，可用于各種疾病引起的虛損，還可配合手術(shù)、放射線、化學治療，促進正常功能的恢復。同時有助于提高人體免疫力，加強和保護機體抗病能力。該藥在機體出現(xiàn)病變時，可做為輔助用藥同服，在愈后恢復期，堅持服用，可扶正固本，促使機體各項機能的徹底痊愈。研究發(fā)現(xiàn)，人體的免疫力與情緒有非常密切的聯(lián)系，快樂的人比抑郁的人更容易擁有良好的免疫力。這是因為良好的情緒能使大腦分泌出一些有益健康的化學物質(zhì)，激活人體免疫功能，抑制病原微生物的生長。而焦慮和悲觀的情緒則會影響免疫系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，造成人體免疫力下降，甚至發(fā)生紊亂，容易受到感冒或其他疾病的侵襲。因此，要想增強免疫力，切記每天都要保持好心情。其次還要注意運動，運動絕不止可以減肥，還有增強免疫力、延緩衰老、預防癌癥等諸多好處。研究表明，適當?shù)倪\動可以促進免疫細胞新陳代謝，降低細胞癌變幾率。

免疫力差，貞芪扶正顆粒提高免疫力效果怎么樣

免疫力低的人，在季節(jié)交替之時的表現(xiàn)比較明顯，因為溫度忽高忽低，病毒便開始大量繁殖，如果免疫力差就很容易被病菌侵襲，中老年人更容易生病，少年兒童容易出現(xiàn)感冒、腹瀉、咳嗽等現(xiàn)象，那貞芪扶正顆粒提高免疫力效果怎么樣？免疫力是人體自身的防御機制，是人體消滅外來侵入的病毒、細菌的能力，其中包括免疫細胞免疫、體液免疫，處理衰老死亡變性的自身細胞，同時識別和處理體內(nèi)的突變細胞，細胞免疫力是防御病毒、細菌入侵的能力。免疫力的降低是體虛的主要原因，免疫系統(tǒng)，作為機體內(nèi)環(huán)境中的“警察”，具有免疫監(jiān)視、防御、調(diào)控的作用，能夠?qū)w內(nèi)的“敵對分子”，如入侵的病原體，體內(nèi)衰老細胞，腫瘤細胞等進行精準識別與清除。當免疫系統(tǒng)發(fā)生故障的時候，機體的免疫力會低下，失去對抵抗外界環(huán)境的能力，所以就會容易出現(xiàn)體虛多病、周身困倦、疲乏無力、焦躁不安等表現(xiàn)。貞芪扶正顆粒提高免疫力效果怎么樣？扶正牌貞芪扶正顆粒具有補氣而不傷陰，滋陰兼顧溫陽的功效，成分中包含補氣升陽、益衛(wèi)固表的黃芪和補益肝腎、清熱明目的女貞子。黃芪是滋補的良藥，具有很好的補中益氣的效果，《本草正義》中有這樣的記載：“(黃耆)補益中土，溫養(yǎng)脾胃，凡中氣不振，脾土虛弱，清氣下陷者最宜。其皮味濃質(zhì)厚，力量皆在皮中，故能直達人之膚表肌肉，固護衛(wèi)陽，充實表分，是其專長，所以表虛諸病，最為神劑?！迸懽泳哂醒a腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效，可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥?，F(xiàn)代研究表明其具有補氣固表，利尿托毒，排膿，斂瘡生肌的功效。兩藥合用，溫而不燥，滋而不膩，具有滋補肝腎、益氣健脾、除濕之功效，同時有助于提高人體免疫力，加強和保護機體的抗病能力。該藥在機體出現(xiàn)病

貞芪扶正顆粒適合什么人吃，如何服用

貞芪扶正顆粒由國內(nèi)腫瘤內(nèi)科創(chuàng)始人孫燕院士研發(fā)，選用了多種地道的藥材配伍而成，具有補氣升陽的作用，有助于提高人體免疫力，加強和保護機體抗病能力。那貞芪扶正顆粒適合什么人吃呢？扶正牌貞芪扶正顆粒以黃芪、女貞子，其中黃芪為君藥，具有補氣升陽的作用，女貞子為臣藥，可以滋陰潤燥，兩藥合用，溫而不燥，滋而不膩，具有滋補肝腎、益氣健脾、除濕之功效，同時有助于提高人體免疫力，加強和保護機體抗病能力。該藥在機體出現(xiàn)病變時，可做為輔助用藥同服，在愈后恢復期，堅持服用，可扶正固本，促使機體各項機能的徹底痊愈。貞芪扶正顆粒適合什么人吃？以下幾種情況比較適用1、腫瘤病人：扶正牌貞芪扶正顆?？膳浜夏[瘤患者放、化療，減輕病人放、化療期間的毒副作用，提高病人的遠期和生存質(zhì)量?；熕幬镙o以貞芪扶正顆粒治療，可以明顯提高患者對化療的耐受性和依從性，且有所提高。癌癥放化療雖然可以殺傷大部分癌細胞，但同時對自身免疫系統(tǒng)的傷害也較大，體質(zhì)虛弱的患者可能會因此而免疫力更加低下，反而會加速癌細胞擴散。因此，患者在治療的同時應保持良好心態(tài)和規(guī)律作息，并遵醫(yī)囑，積極提高自身免疫力。2、慢性疾病患者：世界衛(wèi)生組織的一項全球性健康調(diào)查顯示：約為75%則被調(diào)查者處于亞健康狀態(tài)；由慢性病引起的疾病負擔占到中國全部疾病負擔的70%，而這些慢性病是由于人們不健康的生活方式導致的，并非不可控或不可預防。貞芪扶正顆粒便可用于各種疾病引起的虛損，增強體質(zhì)，提高免疫力。3、體質(zhì)虛弱、體弱多病人群：貞芪扶正顆?？捎糜跈C體免疫功能低下者：各種疾病引起的虛損，年老體弱多病患者，慢性病患者；長期服用亦有抗衰老，預防感冒的作用。貞芪扶正顆粒建議在飯后30-60分鐘服用為宜，可

一起了解下貞芪扶正顆粒是主要治什么的

我們都知道免疫力是人體自身的防御機制，幫助人體識別和消滅外來侵入的任何異物，免疫力的高低直接影響著自身的健康水平，除了運動、飲食等提升免疫力的方式，現(xiàn)在也可以通過藥物來提高身體的免疫力了。那么貞芪扶正顆粒是主要治什么的？扶正牌貞芪扶正顆粒具有補氣而不傷陰，滋陰兼顧溫陽的功效，成份中包含補氣升陽、益衛(wèi)固表的黃芪和補益肝腎、清熱明目的女貞子。兩藥合用，溫而不燥，滋而不膩，具有滋補肝腎、益氣健脾、除濕之功效，同時有助于提高人體免疫力，加強和保護機體的抗病能力。該藥在機體出現(xiàn)病變時，可做為輔助用藥同服，在愈后恢復期，堅持服用，可扶正固本，促使機體各項機能的徹底痊愈。貞芪扶正顆粒是主要治什么的？由上文可知，貞芪扶正顆粒可以提高機體的免疫力，也可作為輔助用藥，幫助恢復患者的身體機能，下面從以下三點來說一下貞芪扶正顆粒的主治功效：一、如果你是腫瘤患者，扶正牌貞芪扶正顆?？膳浜夏[瘤患者放、化療，減輕病人放、化療期間的毒副作用，提高病人的遠期和生存質(zhì)量?；熕幬镙o以貞芪扶正顆粒治療，可以明顯提高患者對化療的耐受性和依從性，且有所提高。癌癥放化療雖然可以殺傷大部分癌細胞，但同時對自身免疫系統(tǒng)的傷害也較大，體質(zhì)虛弱的患者可能會因此而免疫力更加低下，反而會加速癌細胞擴散。二、如果你患有某些慢性疾病，貞芪扶正顆粒便可用于各種疾病引起的虛損，增強體質(zhì)，提高免疫力。世界衛(wèi)生組織的一項全球性健康調(diào)查顯示：約為75%則被調(diào)查者處于亞健康狀態(tài)；由慢性病引起的疾病負擔占到中國全部疾病負擔的70%，而這些慢性病是由于人們不健康的生活方式導致的，并非不可控或不可預防。貞芪扶正顆粒藥味簡單直達病灶，采用噴霧干燥及一步制粒工藝，保

貞芪扶正顆?？梢栽鰪娒庖吡?/a>

換季時，比如秋冬換季或者冬春換季時，一些免疫力較弱的人群就開始出現(xiàn)各種身體不適，對于他們來說這個時候是很容易生病的時期，只有增強免疫力才能抵抗疾病，貞芪扶正顆粒可以增強免疫力嗎？增強免疫力通常指以某種方式增強自身免疫力，免疫是身體自身的一種防御機制，同時，它也可以識別和清除任何被侵入的細菌和病毒，清理掉身體中受到損害、衰老、失去活性以及變性的本身的細胞，以及識別和處理身體中突變的細胞和被病毒感染的細胞。從現(xiàn)代醫(yī)學的角度來看，提高免疫力是機體識別和消除病毒以及身體中“垃圾”的生理反應，是我們的免疫系統(tǒng)在身體中發(fā)揮著這一功能，在我們的日常生活中，有很多方法可以幫助增強免疫力，比如吃更多健康的食物，飲食在我們在日常生活中是非常重要的，只有良好的飲食才可以讓我們保持健康。蘋果是一種溫和的水果，適合大多數(shù)人食用，它富含膳食纖維和維生素，進食后，它可以促進腸道蠕動，加速排泄糞便，除此之外，吃蘋果可以獲得豐富的維生素，這有助于提高免疫力，所以，蘋果在增強免疫功能的過程中，可以提供重要的營養(yǎng)物質(zhì)，適當?shù)氖秤锰O果，從中獲得內(nèi)部營養(yǎng)，從而提高自身抵抗力。魚對于人的健康有著很大的作用，魚里含有的營養(yǎng)物質(zhì)很豐富，他們可以為人體提供所需要的不飽和脂肪酸，對于增強血管彈性有幫助，除此之外，魚類可以為人體提供所需的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是人類生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，補充足夠的蛋白質(zhì)也可以提高免疫力。貞芪扶正顆粒可以增強免疫力嗎？以黃芪和女貞子為主要成分的扶正牌貞芪扶正顆粒可提高人體免疫力功能，可用于各種疾病引起的虛損，還可配合手術(shù)、放射線、化學治療，促進正常功能的恢復。扶正牌貞芪扶正顆粒中的黃芪能直達人之膚表肌肉，固護

免疫力低，貞芪扶正顆粒服用多久有效果

人們對藥物的關(guān)心除了會在乎功效，也會想要了解藥物的服用時間以及多久可以見到功效，像貞芪扶正顆粒這個可以提高機體免疫力的藥物也一樣，那貞芪扶正顆粒服用多久有效果呢？免疫力是身體抵御病毒的一道重要防線，分為先天性免疫力和獲得性免疫力，我們常常說的增強免疫力就是指增強獲得性免疫力。免疫力強的人不容易生病，就算生病了也往往會好得比較快，反之免疫力比較弱的人不僅容易生病，還不容易治療，由此可見免疫力的重要性。想要提高抵抗力，規(guī)律作息必不可少。因為在熬夜的情況下，會消耗身體的陽氣，可能更容易出現(xiàn)氣虛表現(xiàn)。通過作息規(guī)律，充足睡眠時間調(diào)節(jié)身體，能夠保持內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定，身體陰陽保持平衡，陽氣維持旺盛狀態(tài)，不容易氣虛而導致抵抗力薄弱。很多人在熬夜之后重要器官功能下降，身體虛弱之后陽氣被耗損，有可能會讓抵抗力降低。因此，在提高抵抗力過程中應該調(diào)整個人作息，保證充足睡眠時間，改掉熬夜，晚睡的壞習慣，這樣也可以提高抵抗力。以黃芪和女貞子為主要成份的扶正牌貞芪扶正顆?？商岣呷梭w免疫力功能，可用于各種疾病引起的虛損，還可配合手術(shù)、放射線、化學治療，促進正常功能的恢復。扶正牌貞芪扶正顆粒中的黃芪能直達人之膚表肌肉，固護衛(wèi)陽，充實表分，女貞子具有補腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效，可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥。二者相合可補氣而不傷陰，滋陰兼顧溫陽，藥味簡單直達病灶，采用噴霧干燥及一步制粒工藝，保證藥物的有效成分截留。貞芪扶正顆粒服用多久有效果？因每個人的情況不一樣，所以吃扶正牌貞芪扶正顆粒多久會見效的問題也要因人而異，還要看個人機體的損耗情況，病情嚴重可能需要服用的時間和劑量會有所調(diào)整，當然這都需要在專

你知道貞芪扶正顆粒的作用吃幾天有效嗎

貞芪扶正顆粒是生活中常見的一種中成藥，可以提高人體免疫功能，但患者朋友對于藥物什么時候起效，功效如何的問題也會比較關(guān)心，那貞芪扶正顆粒的作用吃幾天有效？讓我們一起來看看吧。以黃芪和女貞子為主要成份的扶正牌貞芪扶正顆?？商岣呷梭w免疫力功能，可用于各種疾病引起的虛損，還可配合手術(shù)、放射線、化學治療，促進正常功能的恢復。扶正牌貞芪扶正顆粒中的黃芪能直達人之膚表肌肉，固護衛(wèi)陽，充實表分，女貞子具有補腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效，可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥。二者相合可補氣而不傷陰，滋陰兼顧溫陽，藥味簡單直達病灶，采用噴霧干燥及一步制粒工藝，保證藥物的有效成分發(fā)揮功效。貞芪扶正顆粒的作用吃幾天有效？這個問題其實沒有具體的答案，因為畢竟每個人的身體條件有所不同，病情不同治療的效果自然也就不一樣，病情較輕短時間服藥便能恢復，但病情嚴重可能需要服用的時間和劑量會有所調(diào)整，當然這都需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行，不建議自己自行加量或者減量。現(xiàn)代社會，隨著工作和生活節(jié)奏地加快，現(xiàn)代人所面臨的心理壓力越來越大，患有心理疾病的人也越來越多。研究發(fā)現(xiàn)，悲痛、失落、憂愁等消極情緒會導致人體免疫力下降，反之，愉快、放松的情緒則會提高人體免疫力。所以學會放松心態(tài)，保持樂觀的心情至關(guān)重要。運動醫(yī)學研究證明，持之以恒的體育鍛煉，能顯著增強人體免疫功能。人們在進行體育鍛煉時，全身的肌肉和骨骼得到運動，體內(nèi)各個器官活動加強，新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加速，骨骼的造血功能加強，免疫系統(tǒng)的活力增強，使體內(nèi)產(chǎn)生更多的免疫細胞和免疫因子，并增強其活性。同時，體育鍛煉還能疏導心理緊張，減輕心理壓力，消除精神疲勞，穩(wěn)定情緒