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  • 睡個好覺真難，更年期失眠多夢吃什么中成藥調(diào)理

    “睡不著”、“醒得早”、“醒后再也睡不著”、“多夢”……更年期的女性想要睡個好覺真的太難了，想要減少更年期失眠帶來的困擾，還得從自身做起，下面說說更年期失眠多夢吃什么中成藥調(diào)理。更年期失眠不可控，調(diào)理有方法雖然更年期的到來，不是女性朋友所能控制的，但它帶來的苦惱卻不小。女性更年期是育齡期向老年期的過渡階段，絕經(jīng)的本質(zhì)是卵巢功能衰竭，是一種性激素缺乏狀態(tài)。女性進入更年期后，體內(nèi)激素分泌水平逐漸或者驟然下降，性腺激素分泌紊亂，大腦神經(jīng)中樞難以平衡調(diào)控，就會導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)暫時性失控。這種調(diào)節(jié)失控，引起自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，從而使人產(chǎn)生焦慮、興奮等癥狀。同時，心理方面會容易患得患失，經(jīng)常胡思亂想等，導(dǎo)致更年期失眠。極大影響著姐妹們的心理健康、生理健康和生活質(zhì)量！中醫(yī)認(rèn)為失眠主要是腎氣衰弱、情志不暢，臟腑失調(diào)所引起，所以首先要滋補肝腎、養(yǎng)血安神。更年期失眠多夢吃什么中成藥調(diào)理？靜心口服液具有寧心安神的作用，有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關(guān)節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。靜心口服液可作為女性更年期的基礎(chǔ)調(diào)理用藥，幫助女性平穩(wěn)度過更年期。其次就是參加一些娛樂活動，比如打太極，跳廣場舞等，這些都有利于放松身心，因為人多，可以聊天說話，當(dāng)心里的不快都說出來之后，心情就會比較放松，晚上睡眠就會比較好。更年期失眠多夢吃什么中成藥調(diào)理就不再多說了，女性到了更年期，失眠多夢等問題會陸續(xù)出現(xiàn)，需要積極調(diào)理才行，平時應(yīng)該多注意調(diào)節(jié)心理和情緒，適當(dāng)?shù)膽敉膺\動等對身心健康都有益。

    2023-03-23
  • 不惑之年，更年期失眠多夢吃什么藥好

    踏入不惑之年的你是不是經(jīng)常失眠睡不著，第二天還要頂著一雙熊貓去上班、做家務(wù)，是不是也在想“我這是怎么了？”別懷疑，你可能是更年期了，應(yīng)及早到正規(guī)醫(yī)院進行診治和干預(yù)，看看更年期失眠多夢吃什么藥好吧。更年期女性為什么易失眠多夢？1、人到中年，社會和家庭中承擔(dān)的壓力越來越大，許多更年期的女人開始成為家里的經(jīng)濟支柱，面對各方面的壓力，失眠也隨之產(chǎn)生。2、從心理應(yīng)激反應(yīng)上來看，更年期的女人耐心不足，易激惹，也容易導(dǎo)致失眠。很多更年期的女人自我都明顯能感覺到，以前看得慣的事情，現(xiàn)在開始挑剔、看不慣，這樣的情緒產(chǎn)生后，也會加重失眠的癥狀。3、更年期的女人夜間發(fā)生潮熱、盜汗、頭昏、熱醒等現(xiàn)象，也很大程度的影響睡眠情況。突然間的出汗或者被熱醒，也打亂了原本的睡眠時間，更易造成原本睡眠質(zhì)量不高的人情緒更加抑郁或暴躁，想睡覺，卻由于生理原因無法安眠。4、更年期的女人失眠超過70%以上都是由于雌激素減少，內(nèi)分泌變化所致。由于雌激素減少，卵巢功能迅速下降，許多癥狀隨之而來，出現(xiàn)心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動、失眠、記憶力減退等癥狀，容易誘發(fā)失眠或加重失眠。中醫(yī)認(rèn)為，腎氣衰是更年期到來的根本所在。在停經(jīng)前后，腎氣漸衰，臟腑功能逐漸衰退，使人體陰陽失去平衡，因而出現(xiàn)各種癥狀，所以腎虛是致病的根本。更年期失眠多夢吃什么藥好？中醫(yī)治療講究辨證施治，注重對癥用藥，安全有效。治療時，醫(yī)生根據(jù)患者不同的發(fā)病機理和癥狀表現(xiàn)，使用不同的藥物，真正做到藥到病除。在日常生活中，我們可以選擇靜心口服液來進行調(diào)理，靜心口服液采用中藥草本、科學(xué)配伍，通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，心肝腎同調(diào)，輔助治療更年期失眠多夢的癥狀，從根源上溫和調(diào)理

    2023-03-23
  • 更年期胸悶出汗失眠用什么藥管用

    我46了，之前總聽別人說更年期多難受，也沒什么感覺，現(xiàn)在輪到自己才知道更年期到底有多煩人。這兩年大姨媽也不正常了，陸續(xù)的胸悶、出汗、失眠輪番上陣，搞得我時不時的就想哭，這感覺就像是得了什么不治之癥。也是在醫(yī)生朋友的指導(dǎo)下，我才知道更年期胸悶出汗失眠用什么藥管用。相信很多女性到了更年期后也會出現(xiàn)像我一樣的胸悶、心悸、心慌等心臟不適，就以為自己得了心臟病，結(jié)果導(dǎo)致失眠煩躁、精神緊張，甚至抑郁自殺等，反而加重了更年期的身心痛苦。其實，更年期胸悶、心慌不一定是心臟病，千萬不要過于恐慌。大部分婦女都會出現(xiàn)程度不等的心臟不適臨床癥狀，有的以心血管系統(tǒng)癥狀為主，主要表現(xiàn)為心悸。會自覺心慌、心跳，常要長出氣，有嘆氣樣呼吸；有的人會胸悶、心前區(qū)疼痛；部分人會出現(xiàn)血壓增高、血壓不穩(wěn)定、心律不齊等。大多數(shù)更年期女性同時伴有失眠、多夢、潮熱、頭痛、頭暈及月經(jīng)紊亂等癥狀，這類心臟不適俗稱“更年心”。到醫(yī)院檢查會心電圖大致正常，甚至冠脈造影也正常。更年期胸悶出汗失眠不要慌，靜心即可更年期女性朋友往往情緒不穩(wěn)定，容易生氣，容易焦慮、緊張或長期抑郁。這些不良的情緒會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而加重更年期的不適。因此，更年期女性朋友應(yīng)該保持平靜的態(tài)度，學(xué)會放松自己，以樂觀平和的心態(tài)面對生活。必要的時候，藥物調(diào)理要跟上，更年期胸悶出汗失眠用什么藥管用呢？中醫(yī)認(rèn)為腎虛，是誘發(fā)一系列更年期癥狀的根源，因為腎與心是水火關(guān)系，水不足則火就旺，則失眠、心煩、心悸，治療應(yīng)以滋補肝腎為主，靜心口服液專注更年期綜合調(diào)理，具有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，心肝腎同調(diào)的方式輔助治療更年期癥狀，對于更年期婦女陰虛肝旺

    2023-03-23
  • 說到就到的更年期失眠多夢潮熱出汗吃什么藥

    隨著女性年齡的增長，你會發(fā)現(xiàn)有的人開始出現(xiàn)失眠多夢，有的人開始潮熱出汗，也有的人因為情緒不穩(wěn)、脾氣差被人疏遠(yuǎn)，沒錯，這很有可能是更年期到了，作為女性必經(jīng)的一個時期，想要順利度過這個坎，就必須學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)?shù)牟扇∑渌母深A(yù)措施，接下來看看更年期失眠多夢潮熱出汗吃什么藥好吧。更年期失眠臨床表現(xiàn)為入睡困難，或睡后易醒、醒后不能入睡，或早醒，甚至徹夜難眠，常伴有烘熱汗出、焦慮抑郁、心煩易怒、胸悶心悸、月經(jīng)紊亂等更年期綜合征的一些癥狀，嚴(yán)重影響了患者的身心健康，降低了其生活質(zhì)量。能否順利渡過這一時期，解決好睡眠問題，非常重要。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，女性在更年期的階段，腎氣由盛漸衰，沖任二脈也隨之而衰少，導(dǎo)致了卵巢功能的衰竭，所以運用中藥辨證施治效果會更好。更年期失眠多夢潮熱出汗吃什么藥？可以選擇靜心口服液來進行調(diào)理，靜心口服液采用中藥草本、科學(xué)配伍，通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，心肝腎同調(diào)，輔助治療更年期癥狀。靜心口服液方中重用地黃、白芍滋腎養(yǎng)血斂陰，為君藥。當(dāng)歸、丹參補血活血，枸杞子、麥冬養(yǎng)血滋陰，龍骨、牡蠣重鎮(zhèn)安神，共為臣藥。莞絲子益精明目，黃連、川悚子清心肝之火，泄郁熱，五味子補腎寧心，雞內(nèi)金健運脾胃，共為佐使藥。諸藥合用，共奏補氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶之功，從根源上溫和調(diào)理更年期。事實上想要順利度過更年期，家人的幫助也是不可或缺的。在這一時期避免對妻子要求過多，多一些體諒和寬容，能夠更少刺激更年期女性，引發(fā)沖突。可以嘗試進行家庭旅行或者集體出行等活動，幫助她們紓解心結(jié)，接受自己的改變。必要時讓女性多出去社交，見見朋友，做自己喜歡的事情，也能讓她們更好的得到放松，平穩(wěn)的度過更年期。

  • 治療更年期潮熱失眠的藥物建議都試試

    隨著年齡的增長，每個女性朋友都會迎來更年期，這個時候整個人的身體素質(zhì)也會下降，更年期的癥狀也會凸顯出來，像晚上潮熱失眠睡不著的情況也會越來越常見，這個時候女性朋友除了要靠自我調(diào)節(jié)，也需要來自家人朋友的關(guān)心和愛護，必要的時候通過藥物來調(diào)理，那么治療更年期潮熱失眠的藥物有哪些你清楚嗎？對于更年期，沒經(jīng)歷過的人覺得沒什么，正在經(jīng)歷的人覺得生不如死，經(jīng)歷過后的人覺得劫后余生。對于女性來說，更年期是卵巢逐漸衰老的一個過程，在這個過程中，身體會經(jīng)歷天翻地覆的變化，值得我們好好重視！潮熱失眠是比較常見的更年期表現(xiàn)，潮熱主要表現(xiàn)為自發(fā)的面部潮紅伴隨身體出汗，汗后寒冷，潮熱時間持續(xù)幾秒鐘到幾分鐘，癥狀輕微的人只是覺得溫溫的熱，癥狀嚴(yán)重的人會大汗淋漓。潮熱在不同人群出現(xiàn)的時間也不同，有的人在月經(jīng)紊亂時便出現(xiàn)了潮熱癥狀，伴隨絕經(jīng)出現(xiàn)日趨加重；有的人在絕經(jīng)早期潮熱并不明顯，絕經(jīng)幾年后出現(xiàn)明顯潮熱；潮熱平均持續(xù)4-5年，個別人可以長達(dá)10余年，這么看來潮熱還真是一件惱人的事情。與潮熱伴隨的往往是惱人的入睡困難和情緒紊亂，經(jīng)常有更年期女性抱怨整晚無眠，晨起頭昏腦脹，整天沒精打采，易怒煩躁。中醫(yī)認(rèn)為，女性在更年期會出現(xiàn)腎陰虛、肝血不足等癥狀。此時肝火旺盛，如果不及時調(diào)理，心火和肝火一起“上陣”，不僅會讓人心火難耐，更會讓人心煩意亂。想讓自己淡定下來就有必要采取一定的措施，比如試試治療更年期潮熱失眠的藥物靜心口服液，具有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的功效，可用于更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴、煩躁，腰膝酸軟、失眠多夢的輔助治療。其通過心、肝、腎同調(diào)(滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神)，從根源上解決更年期的相關(guān)問題，以緩解

    2023-03-23
  • 安然度過更年期，你需要知道治療更年期心煩失眠的藥

    一直以來，更年期女性被貼上了太多的標(biāo)簽：“易燃易爆炸”“歇斯底里”“衰老”，這對在生活中扮演著女兒、母親、妻子、員工等角色的女性朋友來說就是徹徹底底的誤解，進入更年期的女性，其情緒變化，也不止有暴躁、抑郁一類的情緒，還有失眠多夢、潮熱汗出的身體變化，我們應(yīng)該多關(guān)注更年期女性的健康問題，接下來說說治療更年期心煩失眠的藥有哪些。我記得曾經(jīng)遇到過一位全職太太，來就診時的狀態(tài)非常憔悴，脫口而出的一句“醫(yī)生，我就想自殺”嚇到了我。與此同時，她的身體癥狀很明顯，冒汗，睡不著，胸悶，有壓迫感，總有瀕死感。原本她是一位非常優(yōu)秀的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)，40 歲左右，因為一直忙著工作，作息很不規(guī)律。跟丈夫兩地分居，一直自己獨自帶娃，心里很孤獨，心煩失眠的問題很嚴(yán)重，而且已經(jīng)半年不來月經(jīng)了，雌激素水平很低，卵巢功能已經(jīng)衰竭了。后來做了激素替代治療后，狀態(tài)恢復(fù)的還可以，不過她想日常生活中也能夠長期調(diào)理一下，問我治療更年期心煩失眠的藥有推薦嗎？我給她推薦了中成藥靜心口服液，因為中醫(yī)藥具有安全、有效的多重優(yōu)勢，而靜心口服液具有寧心安神的作用，可以從根源綜合調(diào)理更年期綜合征，有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關(guān)節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。后來在生活中她也重新調(diào)整了生活狀態(tài)，跟我說狀態(tài)終于也好了很多，我很為她高興。其實，針對更年期心煩失眠的問題，首先就要求身心放松。因為，更年期女性往往容易出現(xiàn)情緒煩躁、精神緊張的情況，從而誘發(fā)失眠，可通過深呼吸的方式進行自我放松，同時要注意勞逸結(jié)合，不要整日緊張，也不要整日悠閑。在睡前不要看情節(jié)緊張的電視或小說，不要吃得

    2023-03-23
  • 更年期的坎怎么過，更年期失眠吃什么藥效果好

    都說更年期是女性不可避免的一道坎，在女性的一生中起著舉足輕重的作用，順利度過便可萬事大吉，那么如何與“更年期”和平共處呢？更年期失眠吃什么藥效果好呢？更年期是一種激素、身體和心理變化的時期，睡眠障礙是這段時期的標(biāo)志性癥狀之一。超過一半的女性在這個階段表現(xiàn)出入睡困難、睡眠減少、白天嗜睡等睡眠問題，有的還伴隨著抑郁和焦慮的情況。在中醫(yī)看來更年期出現(xiàn)的各種癥狀的根源是腎虛帶來的臟腑失調(diào)，直接影響肝和心。更年期的女性如何把丟失的睡眠找回來呢？更年期失眠吃什么藥效果好呢？在中醫(yī)看來，治療更年期失眠應(yīng)以滋補肝腎、養(yǎng)血安神為主要原則。可以選擇靜心口服液，具有寧心安神的作用，可以從根源綜合調(diào)理更年期綜合征，有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關(guān)節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。如果到了后期失眠的癥狀有所好轉(zhuǎn)，也可以服用靜心助眠口服液來進行長期調(diào)理保養(yǎng)。想要舒舒坦坦的度過更年期，還可以從以下2個方面入手，做好調(diào)理。1、控制情緒女性由于體內(nèi)激素水平下降的原因，在情緒上會出現(xiàn)很大的波動。很多女性都沒辦法在這個時期控制住自己的情緒，經(jīng)常會因為一些小事情而生氣，不僅會讓自己很難受，也會影響到整個家庭的氛圍。想要安穩(wěn)地度過更年期，就得先把自己的心理調(diào)整好，在正視這種情緒到來的同時，要選擇正確的方法來排解。可以和家人朋友一起聊聊天，也可以選擇用旅游的方式開拓視野多看一些新的東西，也可以培養(yǎng)自己的興趣愛好，讓自己的空閑時間得以充實起來。面對更年期別焦慮，坦然接受才是最好的選擇。2、多多運動更年期女性最好能夠養(yǎng)成規(guī)律運動的習(xí)慣，這樣不僅可以緩解更年期的

    2023-03-23
  • 科普帖：更年期潮熱盜汗失眠吃什么藥

    邁入不惑之年的女性朋友要注意了，你是不是最近覺得身體哪哪都不舒服，不是潮熱盜汗，就是失眠多夢的，整個都處于情緒低落的狀態(tài)，等等，這些都有可能是更年期引起的癥狀，要及時應(yīng)對才行，那么更年期潮熱盜汗失眠吃什么藥好呢？更年期熬過去就好了？女性進入更年期后，會出現(xiàn)各種的不舒服，如潮熱出汗，心煩，失眠，焦慮，抑郁，關(guān)節(jié)疼痛等等，這些不適更年期的女性每天都在經(jīng)歷。有的姐妹會說，更年期正常生理期熬一下就過去了，實事是這樣嗎？答案：是！但是熬過去后會怎樣呢？“骨質(zhì)疏松”，“心血管問題”出現(xiàn)，“抑郁焦慮癥”的形成，會嚴(yán)重影響我們的生活質(zhì)量。更年期別硬撐，要有方法的應(yīng)對首先，患者本人要通過理性認(rèn)識，用積極樂觀的心態(tài)，適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié)以助順利度過該時期，可與家人及時溝通，借助家庭關(guān)懷更好地適應(yīng)此特殊時期。其次，生活方面注意勞逸結(jié)合，參加適當(dāng)?shù)膭趧雍突顒樱豢蛇^度安逸少動，但也要避免過重的體力勞動，防止子宮脫垂。飲食起居有規(guī)律，多食豆類制品、牛奶、新鮮蔬菜、水果等，少食油膩、肥甘、辛辣等食物。最后，正確認(rèn)識更年期綜合征是女性正常的生理過程，如若癥狀發(fā)生應(yīng)積極調(diào)理，不要過于緊張。針對更年期潮熱盜汗失眠吃什么藥的情況，中醫(yī)會從病根入手，穩(wěn)定更年期。在中醫(yī)看來，更年期的根源是腎虛帶來的臟腑失調(diào)，直接影響肝和心。通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，可以緩解更年期多種不適癥狀。日?？勺们檫x用靜心口服液，靜心口服液配方結(jié)合現(xiàn)代女性體質(zhì)，融入多味道地藥材，汲名方滋腎養(yǎng)陰，疏肝解郁精髓，將經(jīng)典古方與現(xiàn)代工藝相結(jié)合，專注更年期的調(diào)理，可以從根源上解決問題，幫助緩解更年期女性遇到的潮熱盜汗失眠等多種不適癥狀?，F(xiàn)在大家應(yīng)該都知

    2023-03-23
  • 更年期晚上多夢吃什么藥？這一藥物可助好眠

    更年期對于女性朋友來說是一個比較特殊的時期，受雌激素水平變化的影響，這個時期的女性朋友經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢、情緒不穩(wěn)、潮熱汗出的情況，別擔(dān)心，這些都是正常的表現(xiàn)，找到對應(yīng)的治療方法都是可以緩解的，下面看一下更年期晚上多夢吃什么藥調(diào)理好吧。進入更年期的女性無論是外貌還是身體都會發(fā)生很大的變化，變得脾氣暴躁，易怒，失眠多夢，其中失眠多夢帶給人的困擾最大。更年期為何會失眠多夢？所謂“日有所思，夜有所夢”，更年期女性身體機能下降，卵巢衰退，分泌雌激素減少，大腦皮層失去了激素的抑制作用，經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，就會導(dǎo)致失眠多夢的癥狀。其次，更年期的女性夜間發(fā)生潮熱、盜汗、頭昏、熱醒等現(xiàn)象，也很大程度的影響睡眠情況。突然間的出汗或者被熱醒，也打亂了原本的睡眠時間，更易造成原本睡眠質(zhì)量不高的人情緒更加抑郁或暴躁，想睡覺，卻由于生理原因無法安眠。想要擁有一個好的睡眠需要采取一定的措施才行。三點措施祝好眠一、好的生活習(xí)慣更年期女性要養(yǎng)成規(guī)律的作息，不僅有利于形成良好的生物鐘，還有利于調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌，保持身體的健康活力。早晨到戶外進行適當(dāng)?shù)腻憻?，對身心都有很大的益處。中午小憩一會兒，可以緩解疲勞，保護心腦血管。晚飯后，和家人一起散步、聊天，可以放松神經(jīng)，有助睡眠。二、樂觀的心態(tài)良好的心態(tài)是身體健康的重要前提。經(jīng)常處于壓抑、郁悶的狀態(tài)，會導(dǎo)致身體的毒素增加，出現(xiàn)睡眠障礙，誘發(fā)各種疾病。更年期女性保持樂觀開朗的心態(tài)，需要多給自己一些積極的心理暗示。還可以做一些自己喜歡的事情，比如插花、養(yǎng)草、種菜等，也可以參加一些集體活動，在集體的榮辱感中感受自己的存在和重要性。三、合理的藥物更年期晚上多夢吃什么藥？調(diào)理更年期

    2023-03-23
  • 更年期的那些事，更年期失眠吃什么藥調(diào)理效果好

    跟青春期一樣，更年期只是一個機體發(fā)展的自然過程，主要見于女性。它給女性心理及身體上的影響不容小覷，今天我們一起來聊聊“更年期”的那些事，更年期失眠吃什么藥調(diào)理效果好？你對更年期“一無所知”說到更年期，許多人熟悉又陌生。熟悉，是因為我們或多或少都在身邊人的吐槽中聽到過，抑或在影視劇對于中年女性的刻畫中見識過。從“青春期撞上更年期”這樣基于生活體驗的講述，到影視劇中“你媽脾氣不好，那是更年期”這樣粗暴的概括，更年期在生活中并不是一個新鮮詞匯。陌生，是因為不少人或許只知其然不知其所以然，甚至于對更年期充滿誤解和偏見；更是因為，在當(dāng)下，以更年期“受害者”身份講述的困惑、委屈、掙扎、憤怒數(shù)見不鮮，來自于更年期困擾者自身的聲音卻幾乎是缺失的。更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐漸減少及垂體促性腺激素增多，造成神經(jīng)內(nèi)分泌一時性失調(diào)，下丘腦—垂體—卵巢軸反饋系統(tǒng)失調(diào)和自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，產(chǎn)生抑郁、焦慮癥，這些往往是產(chǎn)生失眠的主要原因。更年期不是洪水猛獸，但也絕不似“忍一忍就過去了”那般無關(guān)痛癢、無足輕重。中醫(yī)認(rèn)為，更年期失眠往往是腎氣衰弱，沖任虛損，營衛(wèi)不和，氣血不調(diào)，陰陽失衡而產(chǎn)生，當(dāng)注重調(diào)節(jié)陰陽平衡。對于更年期女性來說，更要注重維護腎氣，補益腎氣，維持氣血陰陽之平衡。因此中醫(yī)在治療更年期女性失眠的時候始終要謹(jǐn)記：以腎為本，滋陰降火；疏肝養(yǎng)血，寧心安神；肝腎同補，水木同調(diào)，應(yīng)以滋補肝腎、養(yǎng)血安神為主要原則。更年期失眠吃什么藥調(diào)理效果好？靜心口服液具有寧心安神的作用，有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關(guān)節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口

  • 更年期失眠喝靜心助眠口服液管用嗎

    到了40歲的年齡，許多女性朋友就開始擔(dān)心自己要更年期了，尤其是當(dāng)月經(jīng)開始不規(guī)律、量少，情緒出現(xiàn)不穩(wěn)定、脾氣暴躁，這到底是不是更年期？更年期失眠喝靜心助眠口服液管用嗎？不妨來看看本篇文章吧。更年期在中老年女性群體發(fā)生率較高更年期綜合征又稱圍絕經(jīng)期綜合征，指婦女絕經(jīng)后性激素減少所致的一系列神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂和心理癥狀的一組癥候群，多見于40到60歲的中老年女性群體，且有60%到80%中老年女性會出現(xiàn)更年期綜合征[1]。更年期常見的癥狀主要有四大類，一個就是血管收縮癥狀，比如容易出汗、容易發(fā)熱等等；第二就是情緒方面的癥狀，到了這個階段就會發(fā)火，到夜里面睡眠不好，包括多疑啊焦慮啊，都有可能發(fā)生；第三就是我們說的骨關(guān)節(jié)癥狀，會出現(xiàn)背痛，全身的關(guān)節(jié)都會痛。嚴(yán)重的話，更年期還會引起骨質(zhì)疏松和泌尿生殖道萎縮的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，先天腎氣漸衰，精血不足，導(dǎo)致機體陰陽失調(diào)，是出現(xiàn)更年期癥狀的主要原因，治療應(yīng)遵循滋補肝腎、養(yǎng)血安神的原則。更年期失眠喝靜心助眠口服液管用嗎？效果還是可以的，靜心助眠口服液具有改善睡眠、增強骨密度的功效，從根源上綜合調(diào)理身體，有效改善更年期女性的失眠。成分中含有豐富的炒棗仁、地黃、生牡蠣、白芍等，這些草本成分能夠起到滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，從根源改善更年期女性的失眠問題。對于更年期的女性一定要多體諒，遇事多交流溝通，尊重她的意見，讓她感覺自己是這個家庭的主心骨；其次還要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇低熱量、低淀粉、低脂肪、低鹽為原則，當(dāng)然還要勸導(dǎo)她參加一些力所能及的運動，比如廣場舞、散步、太極等。以上就是關(guān)于更年期失眠喝靜心助眠口服液管用嗎的相關(guān)解答，總之，針對失眠的問題，除了可以喝靜心助眠口服液，作為家人

  • 小孩肚子疼嘔吐是怎么回事，有什么辦法緩解

    小孩子肚子疼時有發(fā)生，因為著涼、消化不良等原因都容易引起腸胃不舒服。如果癥狀較重，孩子肚子疼還會伴隨不停的嘔吐。這時家長要及時辨別肚子疼嘔吐的原因，以便于采取正確的治療措施。下面就來看看小孩肚子疼嘔吐是怎么回事，有什么辦法緩解。小孩肚子疼嘔吐是怎么回事？“腹痛+嘔吐”、“嘔吐+腹瀉”、“腹痛”是兒科門診最常見情況。家長們要注意，孩子可能是感染了諾如病毒。三大癥狀提示孩子可能感染了諾如病毒：1、嘔吐：突然短時間多次嘔吐，進食（甚至飲水）后嘔吐均會加重。2、腹痛：少部分孩子只以腹痛為表現(xiàn)，陣發(fā)腹痛，不劇烈，臍周為主，按摩或者熱敷腹部腹痛大多有緩解。3、腹瀉：多數(shù)患兒在嘔吐后數(shù)小時或者數(shù)天出現(xiàn)腹瀉，常為水樣便或者稀便，不含粘液血便。小孩肚子疼嘔吐怎么緩解諾如病毒感染目前沒有特效藥，也不需要消炎藥，因諾如病毒感染預(yù)后良好，絕大部分2-3天恢復(fù)正常，所以對癥治療為主。需要家長注意的是嘔吐會伴隨大量體液丟失，嚴(yán)重者會導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)紊亂、脫水等并發(fā)癥的發(fā)生，所以需要給孩子少量多次口服補液鹽或是溫水。如果出現(xiàn)頻繁劇烈的嘔吐或腹瀉，應(yīng)及時給予治療。寶寶肚子疼嘔吐的時候，口服藥喂藥困難，可以使用外用貼劑來緩解，如丁桂兒臍貼。丁桂兒臍貼是直接貼于臍部發(fā)揮藥效的，不用喂藥，從根源避免噎嗆風(fēng)險。丁桂兒臍貼藥物成分為純中藥，主要包括丁香、肉桂和蓽茇，其中丁香具有溫中降逆，補火助陽的作用；肉桂具有溫中補陽，溫通經(jīng)脈的作用；蓽茇可以溫中散寒，行氣止痛，三味藥合用具有健脾溫中散寒止瀉、行氣止痛下氣降逆的功效，因此，丁桂兒臍貼不僅止瀉、止腹痛，還可解決脹氣、惡心、嘔吐等問題，效果全面。丁桂兒臍貼使用的是中醫(yī)臍療法治療。臍療這

    2023-03-22
  • 寶寶腸絞痛常見原因有哪些？怎么緩解

    幾乎有一半以上的寶寶都曾經(jīng)有過腸絞痛的情況，有些寶寶是在出生剛滿月的時候，有的寶寶是在滿百日的時候，不過癥狀幾乎都差不多：無緣由的哭鬧，怎么哄也哄不好。很多家長們都想了解寶寶腸絞痛常見原因有哪些，應(yīng)該怎么緩解腸絞痛，下面就來看一下吧。寶寶腸絞痛常見原因有哪些1、因為小寶寶的腸胃、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，導(dǎo)致腸道蠕動過強，從而發(fā)生腸痙攣。類似我們在做運動的時候，不知道怎么回事，突然腿抽筋的感覺。2、寶寶對某種物質(zhì)過敏，或者外界環(huán)境對寶寶的刺激，包括腸胃過于饑餓、輔食添加過早、長期便秘等是造成“寶寶腸絞痛”的主要原因。3、吃母乳的寶寶，因為母乳中含糖量較高，而寶寶體內(nèi)乳糖酶不足，乳糖代謝時產(chǎn)生氣體，殘留在了腸道內(nèi)，也容易引起腸絞痛。4、因哺乳的環(huán)境或者是哺乳姿勢不當(dāng)，導(dǎo)致寶寶吸入了太多的空氣，腸道內(nèi)空氣太多，又無法及時排出，從而引起了腸絞痛。如何緩解腸絞痛飛機抱：飛機抱也叫做腸痙攣抱法，是一種頗為有效的，緩解脹氣哭鬧的安撫技巧。把寶寶的身體，搭在你的一側(cè)小臂上，寶寶的頭面朝外靠在你的肘彎附近，兩腿自然垂下。緊緊抓住尿布區(qū)大腿根部，和寶寶的屁股，小臂貼在寶寶發(fā)緊的肚子上。包裹法：把寶寶用包被，像蠟燭一樣，緊緊的包裹起來，尤其是上半身，避免寶寶因哭鬧而撐開包被，下半身可以適當(dāng)松一些。使勁包裹，就像測成人肚子疼的時候，用手按住肚子的樣子，也可以緩解疼痛。還有一個好辦法就是使用丁桂兒臍貼。丁桂兒臍貼具有健脾溫中，散寒止瀉，行氣止痛的功效，常用于治療小兒腹瀉、腹痛等癥狀，當(dāng)寶寶腸絞痛發(fā)作時也可以用它來緩解。丁桂兒臍貼采用傳統(tǒng)中醫(yī)“臍療法”治腹痛，臍療法歷經(jīng)2000年歷史，內(nèi)病外治，效果顯著。臍部有人體重要

    2023-03-22
  • 什么方法能緩解小孩拉肚子？做好這三步

    孩子拉肚子一定是爸爸媽媽們最害怕的事，拉肚子首先會折騰孩子的身體，而且護理不到位，還會讓孩子出現(xiàn)“紅屁屁”尿布疹。新手家長都會因為缺乏經(jīng)驗手忙腳亂，不知道該怎么照顧寶寶。接下來就一起來了解一下什么方法能緩解小孩拉肚子。什么方法能緩解小孩拉肚子防脫水：孩子腹瀉最要緊的就是預(yù)防脫水，這時候需要給孩子喂比平時還要多的水，喝水、米湯、菜湯都可以。除了上述的液體，更推薦家長選擇口服補液鹽，如果家中沒有備口服補液鹽，可以用每1000毫升水配比3克食用鹽的方式配成含鹽的液體，給孩子飲用。2、調(diào)整飲食：如果孩子沒有出現(xiàn)劇烈嘔吐癥狀是不需要禁食的，如果出現(xiàn)嘔吐嚴(yán)重的情況，需要禁食4-6小時候逐漸增加喂食。當(dāng)然，寶寶腹瀉時應(yīng)避免喂食過飽，可以喂食清淡好消化的食物，以減輕腸道負(fù)擔(dān)。3、及時止瀉：孩子拉肚子要及時用藥給孩子止瀉。兒童用藥最好的選擇刺激性小的外用藥治療，丁桂兒臍貼效果不錯。丁桂兒臍貼是純中藥外用貼劑，由丁香、肉桂和蓽茇三味中藥制成，具有溫中健脾，散寒止瀉的作用。三味藥的組成既抓脾胃根本又兼顧核心癥狀，安全有效。此外，丁桂兒臍貼使用的是中醫(yī)臍療法治腹瀉，歷史悠久、效果顯著。臍部有人體的重要穴位“神闕穴”，也是治療腹瀉的必選穴位。而且臍部皮膚薄，皮下無脂肪，但又大量的微血管，藥物敷貼于臍部，滲透性更強，可迅速彌散入血而通至全身。對于小兒腹瀉來說，藥物直達(dá)腹部，起效更快，效果更好。丁桂兒臍貼已經(jīng)上市三十多年，兒童藥大品牌，幾億媽信任之選，值得信賴。小孩子腸道系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，使用外用貼劑，利用中藥滲透，不經(jīng)腸道，避免對腸道的的刺激，也不會對孩子腎臟產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，安全無副作用。而且外用藥不用喂藥，也能避免噎嗆風(fēng)險

    2023-03-22
  • 小孩子著涼腸絞痛怎么緩解，這幾個方法都可以試試

    你有沒有遇到過這種情況：孩子一直哭鬧，一邊哭一邊扭動身體，腿往肚子上蜷縮。你想盡各種辦法去哄，孩子始終哭個不停，斷斷續(xù)續(xù)的要折騰好幾個小時。這時候家長們要注意，這可能不是簡單的肚子疼，而是腸絞痛發(fā)作了。下面就來了解一下小孩子著涼腸絞痛怎么緩解。怎么判斷孩子是腸絞痛腸絞痛表現(xiàn)主要是毫無緣由的、長時間的哭鬧，每次哭鬧持續(xù)超過3 小時，每周至少 3 天，并可伴有以下特征：音調(diào)很高：腸絞痛的寶寶哭鬧聲很大、音調(diào)很高，聽起來像在尖叫或處于疼痛狀態(tài)；很難安撫：無論父母做什么都難以安撫嬰兒，嬰兒的哭鬧可能會在放屁或排便后緩解；伴隨蹬腿：在哭鬧的同時，可能會伴隨蹬腿、胳膊僵硬、弓背、肚子膨隆變硬；陣發(fā)性：腸絞痛的哭鬧、煩躁行為一般是陣發(fā)性的，無明顯誘因下即可突然發(fā)生，且常發(fā)生于晚上，然后是哭一陣，停一陣。小孩子著涼腸絞痛怎么緩解孩子腸絞痛發(fā)作最主要的是要給孩子排氣，大家可以試試給孩子左腹部按摩，或是練習(xí)這個排氣操，快速排氣。按摩：可以讓孩子平躺在床上，家長雙手先搓一搓，稍有熱度后再給孩子按摩。以肚臍為中心，手掌順時針輕揉，一次按4-8圈即可。交叉手觸膝蓋：家長一只手握住孩子腳踝，另一只手握住孩子小手，然后讓孩子手叉相觸。左右各做4次為1組，做1組。腳蹬自行車：輕輕握住孩子的兩個腳踝，把他的兩腿交替著往腹部伸縮，就像平時我們蹬自行車一樣，8次為一組，做1組。抱壓雙腿：家長雙手抱著孩子的雙腿，慢慢地帶起向其腹部擠壓，8次為一組，做1組。小孩子消化道發(fā)育不完整，尤其是新生兒，腸絞痛的情況時有發(fā)生，大家可以在家里常備丁桂兒臍貼緩解腸絞痛。不用口服，避免噎嗆，外用藥，直接貼肚臍，小寶寶更易接受。中醫(yī)認(rèn)為，臍部有人體重要的穴

    2023-03-22
  • 患流感后如何迅速緩解喉嚨癢痛鼻塞？

    在季節(jié)交替時節(jié)，往往是流感的高發(fā)時節(jié)，一旦不小心患上流感，往往需要一段時間的治療才能恢復(fù)健康，這期間各種并發(fā)癥讓人煩不勝煩，那么患流感后如何迅速緩解喉嚨癢痛鼻塞？這就來了解一下吧?；剂鞲泻笕绾窝杆倬徑夂韲蛋W痛鼻塞？自然要從根本上解決問題，只有針對流感治療，才能快速緩解癥狀，對此可以使用可威磷酸奧司他韋顆粒進行治療?？赏姿釆W司他韋主要用于治療和預(yù)防流行性感冒，是國家衛(wèi)健委推薦治療流感的一線治療方案，目前已進入醫(yī)保、基藥兩個目錄。有顆粒和膠囊兩種劑型，其中顆粒是《兒童流感診斷與治療專家共識（2020年版）》指南指出的兒童流感首選推薦用藥，也是全球獨家兒童劑型，其口感好，按體重分劑量服用更科學(xué)，吸收好見效快，兒童成人均可使用。發(fā)病48小時內(nèi)應(yīng)盡快服用可威奧司他韋顆?？梢杂行Ь徑夂韲蛋W痛鼻塞等臨床病癥、縮短流感病程，降低并發(fā)癥發(fā)病率。而除了用藥治療以外呢，在這里小編幫助大家總結(jié)了一些緩解喉嚨癢痛鼻塞的方法，大家可以收藏起來。1、熱敷鼻子：把毛巾放到熱水中，打濕后擰一下，溫度以能承受為準(zhǔn)，蓋住整個鼻子，幾分鐘后毛巾有些涼時，再放到熱水中加熱，再捂到鼻子上，這樣熱敷四五次，鼻子基本就通氣了，鼻涕量也會減少許多。2、多喝水：當(dāng)感冒導(dǎo)致鼻塞和喉嚨痛時，首先要多喝水。喝水后，尿量會增加，可促進病毒性細(xì)菌或毒素隨尿液排出體外。此外，在飲用溫水的過程中，鼻塞癥狀會得到改善。通過飲用水，喉嚨也會濕潤，以減輕不適。3、注意飲食：感冒引起鼻塞、喉嚨痛時，應(yīng)注意飲食清淡，避免食用高溫食品，最好吃冷、熱的液體食物，如米粥，避免吃干澀或辛辣刺激的食物，以免加重咽喉痛的程度，多吃新鮮的蔬菜和水果。4、利用水蒸氣：當(dāng)感冒引起鼻

    2023-03-21
  • 患流感后全身酸痛乏力是怎樣有效緩解的？快來學(xué)習(xí)一下吧

    當(dāng)你患了流感之后，由于流感病毒釋放毒素作用于人體，尤其作用于神經(jīng)系統(tǒng)或者肌肉，就會導(dǎo)致患者明顯的乏困無力。而當(dāng)發(fā)熱癥狀出現(xiàn)后，全身毛細(xì)血管擴張，基礎(chǔ)代謝率增高，也可引起全身乏力，出現(xiàn)全身酸疼無力的感覺，同時還會伴有頭疼、發(fā)燒等癥狀。那么你知道患流感后全身酸痛乏力是怎樣有效緩解的嗎？快來學(xué)習(xí)一下吧?；剂鞲泻笕硭嵬捶ακ窃鯓佑行Ь徑獾模吭诨剂鞲谐霈F(xiàn)這些癥狀時，抓住治療流感的“黃金48小時”及時服用可威磷酸阿奧司他韋開展抗病毒治療，就可以有效緩解癥狀，減輕痛楚，縮短病程。可威磷酸奧司他韋主要用于治療和預(yù)防流行性感冒，是國家衛(wèi)健委推薦治療流感的一線治療方案，目前已進入醫(yī)保、基藥兩個目錄，是國內(nèi)外指南一致推薦的治療流感特效藥物。值得一提的是，可威不僅成人可以服用，兒童也可以服用！在《兒童流感診斷與治療專家共識（2020年版）》指南中指出，奧司他韋是目前治療兒童季節(jié)性流感的首選藥物。它有顆粒和膠囊兩種劑型，其中顆粒是兒童流感首選推薦用藥，也是全球獨家兒童劑型，其口感好，按體重分劑量服用更科學(xué)，吸收好見效快，能夠快速緩解流感引起的全身酸痛乏力、發(fā)燒、咳嗽、全身酸痛等癥狀。在服用奧司他韋治療時，必須嚴(yán)格按照說明書，按規(guī)定劑量及療程服用，切不能因為癥狀有所好轉(zhuǎn)就自行停藥，癥狀消退并不代表病毒完全清除，很有可能出現(xiàn)二次發(fā)燒、咳嗽情況，所以大家須嚴(yán)格按照說明書要求服用才能治療徹底。而除了及時服用藥物治療以外，在患流感后要多臥床休息，減少體力活動，注意保暖及室內(nèi)通風(fēng)，多飲水，進流質(zhì)或半流質(zhì)而營養(yǎng)豐富的飲食，適當(dāng)進食新鮮水果等，也可在一定程度上緩解全身酸痛乏力的感覺?；剂鞲泻笕硭嵬捶ακ窃鯓佑行Ь徑獾模靠吹?/p>

    2023-03-13
  • 談?wù)劸徑飧昶诎Y狀的藥物有哪些？

    像青春期一樣，更年期也是女性一生中必經(jīng)的階段，但是身處更年期的人，也不是都像影視劇中表現(xiàn)的那樣，動不動就生氣煩躁，更年期的表現(xiàn)還是挺多樣的，面對身體出現(xiàn)的異常我們也不能置之不理，采取有效的措施可以幫助我們順利度過，下面一起看看緩解更年期癥狀的藥物有哪些吧。更年期身體會有的4種表現(xiàn)1、性情突然發(fā)生變化女性身體機能中的雌激素能繼續(xù)維持女性的正常分泌，一旦雌激素大大降低，就會發(fā)生內(nèi)分泌失衡現(xiàn)象發(fā)生，從而影響到女性的神經(jīng)該系統(tǒng)很容易出現(xiàn)各種植物神經(jīng)基本功能絮亂現(xiàn)象發(fā)生。這樣一來，即使女性的性情突然發(fā)生一系列的變化，例如會出現(xiàn)過于焦慮、很緊張、不安等情緒。2、失眠多夢夜不能寐，睡眠質(zhì)量降低，總是失眠多夢是更年期常見的變化。但是，很多人由于更年期影響體內(nèi)激素水平變化，分泌出現(xiàn)改變后神經(jīng)功能失常，甚至有神經(jīng)衰弱表現(xiàn)，睡眠質(zhì)量也會下降。3、潮熱多汗一般過了45歲后，女性朋友很可能會就會變得異常的怕熱，并且很容易出汗，實際上這也是更年期最具特征的一種表現(xiàn)，屬于潮熱多汗，還請你別忽視。4、月經(jīng)紊亂月經(jīng)是否正常也是女性朋友們是否進入更年期的一個非常重要的標(biāo)識，隨著年紀(jì)的快速增長，子宮和卵巢基本功能逐漸降低降低，月經(jīng)可能就會出現(xiàn)紊亂，也就是常說的絕經(jīng)，絕經(jīng)前后，女人就慢慢步入更年期。緩解更年期癥狀的藥物有哪些？更年期發(fā)病的根本原因主要是肝腎等臟器功能失調(diào)，與心失所養(yǎng)、心肝火旺，以及腎精不足、脾氣虧虛等因素有關(guān)。用藥調(diào)理應(yīng)遵循臟腑同調(diào)的方式，綜合調(diào)養(yǎng)。緩解更年期癥狀的藥物有很多，比如烏雞白鳳丸、復(fù)方阿膠漿、安坤顆粒、靜心口服液等，拿靜心口服液來說，它可以滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，做到心肝腎同調(diào)，從根源上溫和調(diào)

    2023-03-10
  • 擁有高質(zhì)量睡眠很難？靜心助眠口服液可以治更年期失眠嗎

    良好的睡眠可以幫助第二天的我們以精神飽滿的狀態(tài)迅速進入工作狀態(tài)，然而對于更年期失眠的女性來說，想要擁有高質(zhì)量的睡眠似乎是難上加難的事情，其實并沒有那么難，只是你沒有找對方法，接下來看看更年期失眠該如何應(yīng)對？靜心助眠口服液可以治更年期失眠嗎？更年期怎么就會失眠了？進入更年期后，身體的激素分泌水平會突然下降，性腺激素分泌紊亂，大腦神經(jīng)中樞不能處于平衡狀態(tài)，從而讓神經(jīng)內(nèi)分泌暫時性的失控，內(nèi)分泌一旦發(fā)生紊亂，勢必會紊亂自主神經(jīng)功能，讓人們出現(xiàn)興奮以及焦慮感再加上心里在作祟，總是胡思亂想，從而導(dǎo)致失眠多夢。中醫(yī)看來，腎中所藏的精氣逐漸衰竭，沖任失調(diào)，天癸枯竭，肝血無法得到有效充養(yǎng)，肝血亦不足，陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致失眠。腎虛不僅可以引起肝血虛而導(dǎo)致失眠，且腎虛本身也會引起失眠癥狀，出現(xiàn)睡不著、睡不深、易驚醒等睡眠問題。更年期失眠試試這樣做睡覺前可以聽輕音樂或者打著冥想，這樣能讓全身心處于安靜狀態(tài)，讓大腦得到放松，幫助安撫情緒，讓人們快速進入睡眠。保持規(guī)律作息，做到早睡早起，讓人們形成固定的生物鐘；及時調(diào)節(jié)好情緒，失眠會讓人們處于焦慮和煩躁狀態(tài)中，所以要保持平和的心態(tài)來面對失眠；睡覺前可以泡腳，不僅能夠解除身體大喜蕩心，微抑則定；甚怒煩性，稍忍即歇。疲勞感，同時也刺激腳上的穴位；睡覺前適當(dāng)?shù)倪\動，出出汗，然后洗澡能讓全身心得到放松。靜心助眠口服液可以治更年期失眠嗎？中醫(yī)認(rèn)為，滋腎疏肝，養(yǎng)血安神是防治女性更年期失眠的治療原則，而靜心助眠口服液，通過“清調(diào)補”三步，滋養(yǎng)肝腎，寧心安神，從根源上改善更年期女性失眠的問題。而且靜心含4味本草中藥材，5種精選食材，藥食同源，為零激素產(chǎn)品，本草調(diào)養(yǎng)，可放心長期服用。

  • 徹夜難眠是一種什么滋味？更年期失眠最好的治療方法早知道

    徹夜難眠是一種什么滋味？45歲的胡女士對此深有體會，近半年以來，胡女士常常出現(xiàn)入睡困難、睡著易驚醒的情況，嚴(yán)重時整夜睡不著，長期不佳的睡眠質(zhì)量讓她的精神頭也不好了，有沒有什么更年期失眠最好的治療方法呢？更年期失眠，腎虛是罪魁禍?zhǔn)?5歲的女性在生理上就逐步邁入了腎虛階段，在中醫(yī)看來，心屬火，腎屬水。從位置上來說，心在上、腎在下。這樣心和腎就形成了一種什么關(guān)系呢？心火向下，去溫暖腎水；而腎水上濟心火，使心火不致于太過亢盛。這是一個互幫互助的良性循環(huán)，中醫(yī)名詞叫“心腎相交”?，F(xiàn)在腎陰虧虛了，自己都不夠用了，哪還有余力向上接濟心火呢？心火一看沒有人管它了，它就放飛自我，亢盛起來，攪動的心神不安，所以會出現(xiàn)失眠、心悸不安、多夢、情緒急躁等癥狀。更年期失眠最好的治療方法早知道更年期失眠防治法首先就要求身心放松。因為，更年期女性往往容易出現(xiàn)情緒煩躁、精神緊張的情況，從而誘發(fā)失眠。專家表示，更年期女性可通過深呼吸的方式進行自我放松，具體做法可通過咨詢醫(yī)生加以詳細(xì)了解；更年期失眠防治法要注意勞逸結(jié)合，包括兩層意思：一是體力勞動與腦力活動相結(jié)合；二是馳張結(jié)合，不要整日緊張，也不要整日悠閑。這樣，身心活動平衡，就不會有失眠的現(xiàn)象；另外，睡眠情緒對于快速入睡和保持良好睡眠至關(guān)重要，是更年期失眠防治法的重要內(nèi)容。如在睡前不要看情節(jié)緊張的電視或小說，不要吃得過飽，更不要喝咖啡、濃茶和酒等帶有刺激性的飲食。如果說以上措施沒有效果，那么更年期失眠最好的治療方法還是建議依靠藥物，在中醫(yī)看來，治療更年期失眠應(yīng)以滋補肝腎、養(yǎng)血安神為主要原則?？梢赃x擇靜心口服液，具有寧心安神的作用，可以從根源綜合調(diào)理更年期綜合征，有效提高

    2023-03-10
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    流感（流行性感冒）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，常表現(xiàn)為高熱、頭痛、肌肉酸痛及全身乏力等癥狀，相較于普通感冒，其傳染性更強、癥狀更重。

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    都是天選打工人，久坐腰疼的苦想必大家都“淺嘗”過，影響工作效率不說，長此以往還可能把腰給“坐壞”了！那么，上班坐久了腰疼怎么緩解呢？簡單活動
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