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  • 患有腰肌勞損選天和骨通貼膏怎么樣

    對于長時間開車的司機、電腦辦公的上班族、愛運動的人群來說過度用腰就會導(dǎo)致腰肌勞損?;加醒趽p大家首先想到的及時貼膏治療,而天和骨通貼膏就是消腫止痛藥物,那么,患有腰肌勞損選天和骨通貼膏怎么樣?我們一起來看看吧。 關(guān)于腰肌勞損腰肌勞損更加形象地說,是腰部肌肉的疲勞性損傷,這個屬于中醫(yī)上一個概念的泛稱。主要發(fā)起原因是由于長時間的坐姿或者向前彎腰干活,身體長期的前傾會導(dǎo)致腰部的肌肉張力過大,腰部的肌肉一直處于一種屈髖的狀態(tài),腰部肌肉豎脊肌和一些其他肌肉出現(xiàn)肌肉疲勞性的損傷。統(tǒng)稱為腰肌勞損。腰肌勞損的表現(xiàn)一般比較輕,因為上面有說到,它更屬于一種肌肉性損傷,不會牽扯到四肢,所以腰肌勞損的情況表現(xiàn)為腰部酸脹、疼痛。而腰間盤突出的疼痛會牽連到四肢,腰肌勞損的疼痛一般在勞累后會加重,休息后能夠減輕,但是休息得太久,也會加重疼痛。中醫(yī)認為腰肌勞損常因跌仆閃挫、勞傷積損,或外感風(fēng)寒濕邪,寒濕痹阻導(dǎo)致氣滯血瘀,經(jīng)脈不通,氣血運行不暢,不通則痛。因此治療腰肌勞損以祛風(fēng)散寒、舒經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛為主。 那么,患有腰肌勞損選天和骨通貼膏怎么樣? 天和骨通貼膏具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效,那么, 效果怎么樣呢?其實骨通貼膏含有多種中藥成分,包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風(fēng)散寒的干姜、白芷、海風(fēng)藤、辣椒、樟腦、肉桂油;活血通絡(luò)的當(dāng)歸、乳香、三七、姜黃、麻黃等,諸藥合用,用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。 另外,天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì),具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢,對皮膚影響比較小,藥物的吸收效果也提高了30%,

  • 脂溢性脫發(fā)用養(yǎng)血生發(fā)膠囊怎么樣

    提到脂溢性脫發(fā),想必很多人比較陌生。但其實,脂溢性脫發(fā)是一個非常老的醫(yī)學(xué)疾病名詞,因為過去很多病人脫發(fā)的同時,發(fā)現(xiàn)自己出油特別的多,是脂溢性體質(zhì),覺得掉頭發(fā)是由于出油過多引起的,所以叫做脂溢性的脫發(fā)。那么,脂溢性脫發(fā)用養(yǎng)血生發(fā)膠囊怎么樣?快來詳細了解一下吧。對于治療脂溢性脫發(fā)的治療,中藥是有很多優(yōu)勢的,中醫(yī)中藥是祖國傳統(tǒng)文化的寶庫,有著悠久的歷史。由于中醫(yī)中藥治療脫發(fā)具有純天然、療效好、無依賴性等特點,因此深受脫發(fā)患者的青睞,尤其是一些老字號的品牌,比如說像敬修堂這個品牌,擁有有一套復(fù)雜、嚴謹?shù)墓に嚵鞒膛c規(guī)范,如今是國家首批認證的“中華老字號”, 也是集中藥傳統(tǒng)與中藥科技于一體的百年名企。其生產(chǎn)的養(yǎng)血生發(fā)膠囊在脂溢性脫發(fā)的治療上有著明顯的效果。敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊是經(jīng)過很多臨床試驗的,在2018年就被廣東省認定為高新技術(shù)產(chǎn)品,且通過有相關(guān)實驗說明了敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊確實具有抗炎、止癢、補血、耐疲勞、促進毛發(fā)生長和治療脫發(fā)等作用,為其養(yǎng)血補腎、祛風(fēng)生發(fā),主治斑禿,全禿,脂溢性脫發(fā),頭皮發(fā)癢等癥提供了一定的藥理學(xué)依據(jù),從而肯定了它的有效性。當(dāng)然,脂溢性脫發(fā)用養(yǎng)血生發(fā)膠囊除了實驗上得到的肯定,在大量的患者口碑上也是可以得到很多不錯的反響。如很多脂溢性脫發(fā)患者在用完敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊后,都會反映它是一個比較安全的藥物;在使用的過程當(dāng)中,一般不會有什么不良反應(yīng)。這就說明,服用敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊是一種供大家選擇的相對安全有效的調(diào)養(yǎng)治療方式。中醫(yī)在探究脫發(fā)本源的問題上,都會把原因指向腎精的盛衰上,正所謂腎為先天之本,“腎藏精”。腎是化生精血的來源。精血不足為脫發(fā)的內(nèi)在因素,而只有補充精血的不足才能從本

  • 腎氣虛會引起掉頭發(fā)嗎

    如今,在網(wǎng)上一搜索“脫發(fā)”兩個字,便會出現(xiàn)很多條帶有“腎虛”字眼的消息和帖子,甚至還有不少治療腎虛的廣告??磥韮烧咧g是有一定聯(lián)系的,其實在中醫(yī)里所描述的腎虛的種類有很多,比如有“腎陰虛”、“腎陽虛”和“腎氣虛”。腎虛不但與過度勞累有關(guān),它還與掉頭發(fā)有關(guān)聯(lián),那么腎氣虛會引起掉頭發(fā)嗎?下面來談?wù)勥@個話題。腎氣虛是腎虛的一種表現(xiàn)形式。腎氣是腎精表現(xiàn)出來的一個功能狀態(tài),是一種功能活動。無論是腎陰虛、腎陽虛還是腎氣虛,它們都是腎功能活動低下出現(xiàn)的一種狀態(tài),也是腎精不足的一種表現(xiàn)。中醫(yī)講,腎藏精,人體所需要的化生精血本源都藏在腎精之中,傳統(tǒng)的理論認為“氣為血之帥,血為氣之母”也就是說,血的運行靠氣的推動,所以頭發(fā)為腎氣盛衰的外在表現(xiàn)。另外,氣的生成需要靠血的供養(yǎng),腎氣充足則烏發(fā)飄逸,這正是氣血充足的象征。而頭發(fā)脫落也預(yù)示著腎氣虧虛,血不榮發(fā)之象。所以,關(guān)于“腎氣虛會引起掉頭發(fā)嗎?”這個問題的回答是肯定的。那能不能改善這種掉頭發(fā)的癥狀呢?答案就藏在一味從古至今都在沿用的中藥當(dāng)中,那就是何首烏,它具有補肝腎、益精血、強筋骨、烏發(fā)、安神的功效,對于腎精不足引起的脫發(fā)問題可以起到緩解的作用;但是要想很好的治療,單用這一味藥也是不夠的,往往需要用一個組方才能更好的防治脫發(fā),比如說像敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊就是一個不錯的中成藥,這個藥就含有何首烏這味藥,而且其由來也是源自明代的著名方劑“神應(yīng)養(yǎng)真丹”。脫發(fā),在《醫(yī)宗金鑒》里稱為“油風(fēng)”,其文就有關(guān)于脫發(fā)的記載:為風(fēng)盛血燥所致。此證毛發(fā)干焦,成片脫落,皮紅光亮,癢如蟲行,俗名鬼剃頭。由毛孔開張,邪風(fēng)乘虛襲入,以致風(fēng)盛燥血,不能榮養(yǎng)毛發(fā)。宜服神應(yīng)養(yǎng)真丹,以治其

    2022-03-22
  • 產(chǎn)后脫發(fā)會持續(xù)多久

    相信很多產(chǎn)婦都經(jīng)歷過這種狀況:好不容易告別了痛苦的分娩、迎來可愛的寶寶,可是沒過多久又迎來了一個特別令人煩惱的難題——頭發(fā)一大把一大把地掉!愛美是女人的天性,每到梳頭洗頭的時候更是讓她們焦慮不已,擔(dān)心頭發(fā)就這么掉光了……為此,新手媽媽們很想知道產(chǎn)后脫發(fā)會持續(xù)多久,以及產(chǎn)后為什么頭發(fā)掉?一起聊聊吧。產(chǎn)后脫發(fā)會持續(xù)多久,這是為什么呢?產(chǎn)后脫發(fā),俗稱產(chǎn)后掉發(fā),醫(yī)學(xué)上又叫做“分娩性脫發(fā)”,是指婦女在生產(chǎn)之后頭發(fā)大量或異常脫落。屬于一種生理性的休止期脫發(fā),大概持續(xù)3-4個月,是臨床比較常見的問題。據(jù)統(tǒng)計,35%-45%的產(chǎn)婦在分娩以后的半年左右,都會出現(xiàn)不同程度的脫發(fā)。這與妊娠期前后體內(nèi)雌激素水平的變化有關(guān),懷孕以后,由于在妊娠期時雌激素的產(chǎn)生相對比較多,雌激素對于頭發(fā)有一定的保護作用,因此這時會覺得頭發(fā)的狀態(tài)比較好。進入生長期的毛發(fā)比例會比較多。隨著妊娠期結(jié)束,體內(nèi)雌激素水平也隨之下降,之前在雌激素作用下不斷生長、比較好的毛發(fā)就會出現(xiàn)脫落,也就造成了產(chǎn)后脫發(fā)的狀態(tài)。同時,長期精神緊張、飲食失調(diào)、心理失衡、睡眠障礙亦為誘發(fā)或加重本病的重要因素。依據(jù)其臨床表現(xiàn),可歸屬于中醫(yī)學(xué)的虛證范疇。中醫(yī)學(xué)有關(guān)理論認為,腎之合骨也,其榮在發(fā);腎藏精,生髓,髓充于骨而匯于腦。髓與腦皆蟄藏于內(nèi)而不泄,發(fā)為腎精之外候,簡單來說就是精血充足則發(fā)濃密而光澤,可見腎精不足是導(dǎo)致頭發(fā)脫落的根本原因。另外,產(chǎn)后脫發(fā)的病因多為產(chǎn)時失血或產(chǎn)后思慮過多,休息不好,致氣血生化乏源,腎失所養(yǎng)。肝腎虧損,陰血不足不能榮養(yǎng)頭發(fā),發(fā)無生長之源,而致頭發(fā)脫落。對此便需要用補腎養(yǎng)血的方子調(diào)治。中藥組方—養(yǎng)血祛風(fēng),益腎填精對于腎精不足、氣血虛的產(chǎn)后脫發(fā)人

  • 長期掉頭發(fā)是什么原因

    隨著生活節(jié)奏的加快以及生活壓力的增加,越來越多的人出現(xiàn)了掉發(fā)的現(xiàn)象,而且有的人掉發(fā)比較嚴重,甚至頭上出現(xiàn)了斑禿的情況。這不但會影響個人形象受到不良影響,而且長期以來會造成患者出現(xiàn)自卑心理,因此長時間掉發(fā)的人有必要及早接受治療。那下面深入了解長期掉頭發(fā)是什么原因造成的,以及如何治療吧。造成這種長期掉頭發(fā),最后引起斑禿的情況是某些原因傷害毛囊時,導(dǎo)致突然出現(xiàn)的毛發(fā)片狀脫落。本病可發(fā)生于任何年齡,中青年多見。斑禿的病因尚不完全清楚,目前認為可能與神經(jīng)、精神因素或和自身免疫力有關(guān)?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療手段十分有限,因此遇到此種情況的脫發(fā),很多人都會尋求與中醫(yī)的幫助。中醫(yī)在治療一些慢性病上相比于西醫(yī)是有一定優(yōu)勢的,那么中醫(yī)認為長期掉頭發(fā)是什么原因呢?關(guān)于脫發(fā)這類疾病,中醫(yī)認為,精為化血之源,因為腎精不足,所以這個人的氣血就不好,氣血不好就會出現(xiàn)一種“血不榮發(fā)”的情況,另外腎其華在發(fā),頭發(fā)脫落也是一種腎精不足的體現(xiàn)。治療上述的脫發(fā),當(dāng)從補益腎精這一點作為著重點,有一個中成藥叫敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊,此款藥物就是治療這個“腎精不足”的關(guān)鍵所在。而且這個中成藥也是源自古代的一個著名方劑“神應(yīng)養(yǎng)真丹”。本方劑被收錄在了《醫(yī)宗金鑒》中,其文:“為風(fēng)盛血燥所致。此證毛發(fā)干焦,成片脫落,皮紅光亮,癢如蟲行,俗名鬼剃頭。由毛孔開張,邪風(fēng)乘虛襲入,以致風(fēng)盛燥血,不能榮養(yǎng)毛發(fā)。宜服神應(yīng)養(yǎng)真丹,以治其本?!闭f的就是用神應(yīng)養(yǎng)真丹來治療脫發(fā)的記錄,而這里所講的脫發(fā)的癥狀就是和血虛風(fēng)盛,腎精不足所致的脫發(fā)是同一種病機。敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊的藥物組成為:熟地黃、當(dāng)歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏。通過這個藥物的組

    2022-03-22
  • 掉頭發(fā)吃敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊怎么樣

    隨著社會的發(fā)展和人們生活、工作和學(xué)習(xí)節(jié)奏的加快,人們承受的心理壓力日益加重,脫發(fā)的發(fā)病率也越來越高。為了避免出現(xiàn)大把掉頭發(fā)的情況,很多人都想找一個療效好、質(zhì)量可靠的治療脫發(fā)的產(chǎn)品,可面對市面上如此多的選擇,他們摸不著頭腦。其實,要想解決掉頭發(fā)的問題不妨找一些比較有知名度的品牌,比如說敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊。那么掉頭發(fā)吃敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊怎么樣?一起來了解吧。說到敬修堂這個品牌,最早可以追溯到乾隆五十五年,也就是1790年,自從敬修堂創(chuàng)始人錢樹田創(chuàng)立了這個品牌一直延續(xù)至今,如今是國家首批認證的“中華老字號”, 也是集中藥傳統(tǒng)與中藥科技于一體的百年名企。像這樣一個有歷史的品牌,它一定是積攢了無數(shù)的智慧,其生產(chǎn)的養(yǎng)血生發(fā)膠囊在脫發(fā)的治療上一定也是不錯的。下面就來剖析一下這個藥的藥物組成以及功效主治。從這款中成藥的藥物組成來看,它含有:熟地黃、當(dāng)歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏。今天就重點說說熟地黃和當(dāng)歸這兩味藥,這兩味藥是以補精和補血為主要的功效。也是四物湯當(dāng)中的兩味藥,因為精為化血之源,所謂補精也就相當(dāng)于是補血了,那么它是補的哪里的血,又是補的哪里的精呢?中醫(yī)的理論中,“肝藏血”,“腎藏精”所以補的是肝血,補的是腎精,腎精再化生為血與諸藥共奏養(yǎng)血生發(fā)的功效。此外,掉頭發(fā)吃敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊的另一原因,是在古籍《醫(yī)宗金鑒》,這本書里就闡述了一類疾病叫做“油風(fēng)”,其文就有關(guān)于脫發(fā)的記載:為風(fēng)盛血燥所致。此證毛發(fā)干焦,成片脫落,皮紅光亮,癢如蟲行,俗名鬼剃頭。由毛孔開張,邪風(fēng)乘虛襲入,以致風(fēng)盛燥血,不能榮養(yǎng)毛發(fā)。宜服神應(yīng)養(yǎng)真丹,以治其本,而這里面的“治以神應(yīng)養(yǎng)真丹”其治療的原則就是

  • 久坐好嗎?坐辦公室久了是不是會陽痿

    坐著干活確實比站著干活輕松很多,但是長時間久坐真的好嗎?從男性生理健康的角度來說,坐辦公室久了會產(chǎn)生一種壓迫感,尤其是對褲襠里的家伙們,那么就會有人說了坐辦公室久了是不是會陽痿呀?坐辦公室久了是不是會陽痿?據(jù)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),習(xí)慣久座的男人發(fā)生勃起障礙確實是運動的男人的2倍。中醫(yī)也有“久坐傷肉”之說。久坐缺乏經(jīng)常性的體育運動,造成男性沖血,引發(fā)前列腺發(fā)炎。特別是坐在軟沙發(fā)上,臀部深陷其中,陰囊受擠壓,使靜脈回流不暢,血液微循環(huán)受阻,嚴重時可導(dǎo)致精索靜脈曲張,睪丸下墜、下腹部鈍痛。長期久坐,前列腺會長期充血容易誘發(fā)前列腺炎,但是這個并不會直接導(dǎo)致勃起障礙。雖然久坐不會直接導(dǎo)致陽痿,但是久坐辦公室的男性朋友還是需要注意生活保健:每小時應(yīng)有意識地起來倒杯水、去趟廁所;因工作需要經(jīng)常坐著的,應(yīng)穿寬松、純棉的內(nèi)褲,切勿穿過緊過小的內(nèi)褲;生活中還應(yīng)注意限酒,忌食辛辣等等。如果真的發(fā)生了勃起功能障礙,該怎么辦?生活方式的調(diào)整是勃起功能障礙治療的重要事項,應(yīng)配合ED的治療或者在治療之前就應(yīng)該進行,主要包括合理膳食、適度運動、控制體重、規(guī)律生活,不僅對勃起有益,而且對整體的健康都有益??诜幬镏委熓侵委煵鸸δ苷系K較簡單,也是比較被大眾接受的方法,5型磷酸二酯酶(PDE5)抑制劑是目前治療勃起功能障礙的一線藥物,赤鹿雙非產(chǎn)品,枸櫞酸西地那非片和他達拉非片都是治療陽痿的藥物,均通過一致性評價,對標(biāo)美國市場原研標(biāo)準,其制藥原料源自進口,起效快,藥效更好;藥片不會對身體產(chǎn)生有害影響,也無依賴性,且品類品規(guī)齊全,能滿足不同人群、不同場景的用藥需求。赤鹿提供的不僅僅是抗ED藥,更多提供的是“雙非”用藥指導(dǎo),為需要改善提升自

    2022-03-17
  • 長期久坐腰肌勞損怎么能治好

    對于上班族和經(jīng)常開車的司機來說長期久坐就會導(dǎo)致患有腰肌勞損,那種疼痛不僅讓人坐立難安,嚴重還會導(dǎo)致腰間盤突出,所以患有腰肌勞損一定要積極治療。那么,長期久坐腰肌勞損怎么能治好?下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。腰肌勞損若是較為嚴重,對于正常的工作和生活都會造成影響,讓人時常感覺十分難受,因此應(yīng)注意治療和調(diào)理,避免腰疼情況反復(fù)。 那么,長期久坐腰肌勞損能治好嗎?一旦出現(xiàn)了腰肌勞損的情況,想要根治十分困難,因為腰肌勞損屬于長期疾病,在日常若是不注意姿勢的改善,以及腰部的保養(yǎng),就容易導(dǎo)致腰肌勞損反復(fù)發(fā)作,疼痛感會反復(fù)出現(xiàn)。因此腰肌勞損想要治療,需要長期堅持,并且應(yīng)注意在生活中進行調(diào)理,才能夠盡量避免腰肌勞損的反復(fù)發(fā)生。 長期久坐腰肌勞損怎么能治好? 1、從中醫(yī)角度來說,多認為腰肌勞損是由于身體受寒,導(dǎo)致氣血瘀阻,加之腎虛血虧造成的,因此在中醫(yī)方面,會通過散風(fēng)祛寒、活血化瘀的方式治療。比如天和骨通貼膏就不錯,天和骨通貼膏方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒,海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛,當(dāng)歸補血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 更重要的是天和骨通貼膏采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì),強力透釋,快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定,安全可靠,與天然橡膠基質(zhì)相比,藥物釋放性能提高30%,過敏率僅為0.66%,貼敷舒適,具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢,對皮膚影響較小。藥效上來講,PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放,起效更快。 2、注意熱敷:若是腰肌勞損的情況不是特別嚴重,可以在日常注意休息,并采取腰部熱敷的方式,也能夠?qū)ρ趽p的情況有所改善。但并非所有腰肌勞損

    2022-03-11
  • 長期開車患有腰肌勞損應(yīng)該怎樣治療

    如今司機這個行業(yè)越來越難做,不僅僅是安全性的問題,長期久坐開車還會導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種問題,最常見的就是腰肌勞損。那種腰疼的感覺讓人坐立不安,所以大家非常關(guān)心長期開車患有腰肌勞損應(yīng)該怎樣治療這一問題,下面一起來看看吧。 其實,長時間坐著最傷腰! 腰椎處于較穩(wěn)定的胸椎與骨盆之間,是人體的中點,在運動中受剪性應(yīng)力最大,并在整個S形脊柱中,腰椎處于基底部位,承受工作和勞動的重力最大。 腰部肌肉(后部腰背筋膜、骶棘肌、多裂肌和前方腰方肌、橫突棘肌等)許多都附著在腰椎的橫突上,經(jīng)常久坐彎腰時,腹肌放松了,上半身重量全部由腰肌負擔(dān),橫突肌肉附著的部位不斷承受過大的牽拉張力,日久就會發(fā)生腰肌勞損,引起局部組織的炎性滲出、充血、腫脹,繼而發(fā)生滑膜、纖維組織等無菌性炎癥反應(yīng),無菌性炎癥反應(yīng)物可刺激臨近的臀上皮神經(jīng)纖維,引起疼痛和放射痛。 除了久坐,腰部長期過度負重(如從事重體力勞動者)或腰部急性扭傷后局部肌肉、韌帶等組織受損,未及時治療或治療不當(dāng),損傷未能恢復(fù),遷延成慢性損傷,也會導(dǎo)致腰肌勞損。 患有腰肌勞損最明顯的癥狀就是疼痛,而且疼痛經(jīng)常反復(fù)發(fā)作,還會隨氣候及勞累程度而變化。一般在勞累時加重,休息時減輕;適當(dāng)活動和經(jīng)常改變體位時減輕,活動過度又加重;天氣寒冷潮濕時加重,暖和干燥季節(jié)相對減輕。 那么,長期開車患有腰肌勞損應(yīng)該怎樣治療?中醫(yī)認為腰肌勞損常因跌仆閃挫、勞傷積損,或外感風(fēng)寒濕邪,寒濕痹阻導(dǎo)致氣滯血瘀,經(jīng)脈不通,氣血運行不暢,不通則痛。所以想要擺脫腰肌勞損帶來的痛苦,重點在于散風(fēng)祛寒、活血化瘀。而天和骨通貼膏就不錯,方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥

  • 患有肌肉勞損 膏藥貼天和骨通貼膏怎么樣

    因為長期保持一個姿勢或者是過度勞累很多人都患上了肌肉勞損,所以多數(shù)人都非常關(guān)注治療問題。關(guān)于肌肉勞損的治療比較常見的就是貼膏藥,那么,患有肌肉勞損 膏藥貼天和骨通貼膏怎么樣呢,下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。 首先來了解下肌肉勞損的表現(xiàn)有哪些?肌肉勞損主要為肌肉的無力、勞累、酸痛、局部的壓痛,活動受限等癥狀,一般還有勞動力的下降,出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛、酸脹,還有肌肉硬結(jié),最嚴重的有可能會出現(xiàn)功能性障礙。肌肉勞損是一個慢性損傷的過程,所以恢復(fù)過程一般要兩到三個月左右,其嚴重程度主要看癥狀,癥狀輕微的比如單純的疼痛,沒有影響到正常生活,這種情況一般不嚴重,只需要休息、按摩一段時間就能看到好轉(zhuǎn),但是有些患者如果疼痛比較劇烈,嚴重影響了正常的生活和工作,這種情況就比較嚴重了,建議到專科醫(yī)院進行康復(fù)治療,或者接受中醫(yī)針灸、推拿等治療,也會有明顯的效果,一般兩到三個月之內(nèi),癥狀就可以完全緩解。另外,肌肉勞損用什么藥比較好?肌肉勞損主要用藥以祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛為主,可選擇外敷貼膏。 那么,患有肌肉勞損 膏藥貼天和骨通貼膏怎么樣? 天和骨通貼膏,其含有丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分,具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效。可用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者,其專為各種慢性骨病、慢性勞損引起的腫脹酸痛研發(fā),止痛更快速。所以肌肉勞損選擇天和骨通貼膏還是不錯的。 另外天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì),強力透釋,快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定,安全可靠,與天然橡膠基質(zhì)相比,藥

    標(biāo)簽:肌肉勞損 膏藥 勞損
    2022-03-11
  • 長期伏案工作背部肌肉勞損怎么辦

    不少上班族因為長期伏案工作容易出現(xiàn)背部肌肉勞損癥狀,那種酸痛、肌無力的感覺真的是讓人痛苦不已,所以大家對背部肌肉勞損怎么辦非常重視,為了更好的幫助大家擺脫肌肉勞損的折磨,下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。 關(guān)于背部肌肉勞損你了解多少?背部肌肉勞損是一種常見原因是由于肌肉急性的扭轉(zhuǎn)或者是慢性累積的損傷,常見于肌肉活動過多,或者是肌肉在靜態(tài)狀態(tài)下持久的緊張部位,導(dǎo)致的肌纖維充血水腫,乳酸等代謝產(chǎn)物堆積,持續(xù)勞損甚至引起了部分肌纖維病變、壞死、纖維化,或者是肌肉局部感受到了寒冷,也可多見于肌肉扭傷后處于不正確的解剖位置,反復(fù)牽拉而發(fā)生的。亦可能與機體的免疫紊亂有相關(guān)。 那么,背部肌肉勞損怎么辦?這幾個方法可改善背部肌肉勞損: 1、做擴胸動作:如果大家感覺背部總是酸痛、酸脹,那就可以試試通過做擴胸動作的方法來進行改善,那這個動作很簡單,就是大家先將手臂向兩側(cè)伸展開,然后再向身體后側(cè)做拉伸擴胸的動作,注意做的時候要挺胸收腹,切勿彎腰駝背。 2、向后拉伸手臂:如果大家想要放松背部肌肉,那就可以試試這個向后拉伸手臂的動作了,那這個動作主要就是要大家向后伸展手臂,然后雙手合十做拉伸的動作,只是大家在做的時候,要注意控制好力度,切勿太過用力,以免脫臼。 3、雙臂側(cè)向伸展:雙臂側(cè)向伸展主要就是要大家先將手臂向兩側(cè)伸展開,然后再向上做抬起的動作,最后雙手合十,注意邊做邊調(diào)整呼吸,這樣一來可以放松身心,二來可以達到舒展背部肌肉的效果。 4、平躺:大家在睡覺之前,可以利用幾分鐘的時候來做這個平躺的動作,這樣長期下來也有可能達到改善背部肌肉勞損的效果,方法很簡單,就是大家先在硬底床或是墊子上躺平,然后雙臂向上伸展,注意做這

    2022-03-11
  • 提高免疫力,貞芪扶正顆粒效果怎么樣

    免疫力就像是人體的一道防護墻,它若則容易招致細菌、病毒,它強則身體強,可見我們身體的健康水平會受到免疫力的影響,最簡單的例子就是流感季節(jié)一到,身邊只要有人感冒咳嗽,免疫力低的人也自然就會被傳染??梢娞岣邫C體免疫力的重要性,那貞芪扶正顆粒效果怎么樣呢?扶正牌貞芪扶正顆粒由國內(nèi)腫瘤內(nèi)科創(chuàng)始人孫燕院士研發(fā),選用地道藥材黃芪、女貞子,其中黃芪為君藥,女貞子為臣藥,黃芪能直達人之膚表肌肉,固護衛(wèi)陽,充實表分,女貞子具有補腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效,可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥。二者相合可補氣而不傷陰,滋陰兼顧溫陽,藥味簡單直達病灶,采用噴霧干燥及一步制粒工藝,保證藥物的有效成分截留。貞芪扶正顆粒效果怎么樣?由上述內(nèi)容可知,扶正牌貞芪扶正顆??商岣呷梭w免疫力功能,可用于各種疾病引起的虛損,還可配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療,促進正常功能的恢復(fù)。同時有助于提高人體免疫力,加強和保護機體抗病能力。該藥在機體出現(xiàn)病變時,可做為輔助用藥同服,在愈后恢復(fù)期,堅持服用,可扶正固本,促使機體各項機能的徹底痊愈。研究發(fā)現(xiàn),人體的免疫力與情緒有非常密切的聯(lián)系,快樂的人比抑郁的人更容易擁有良好的免疫力。這是因為良好的情緒能使大腦分泌出一些有益健康的化學(xué)物質(zhì),激活人體免疫功能,抑制病原微生物的生長。而焦慮和悲觀的情緒則會影響免疫系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng),造成人體免疫力下降,甚至發(fā)生紊亂,容易受到感冒或其他疾病的侵襲。因此,要想增強免疫力,切記每天都要保持好心情。其次還要注意運動,運動絕不止可以減肥,還有增強免疫力、延緩衰老、預(yù)防癌癥等諸多好處。研究表明,適當(dāng)?shù)倪\動可以促進免疫細胞新陳代謝,降低細胞癌變幾率。

    2022-03-10
  • 免疫力差,貞芪扶正顆粒提高免疫力效果怎么樣

    免疫力低的人,在季節(jié)交替之時的表現(xiàn)比較明顯,因為溫度忽高忽低,病毒便開始大量繁殖,如果免疫力差就很容易被病菌侵襲,中老年人更容易生病,少年兒童容易出現(xiàn)感冒、腹瀉、咳嗽等現(xiàn)象,那貞芪扶正顆粒提高免疫力效果怎么樣?免疫力是人體自身的防御機制,是人體消滅外來侵入的病毒、細菌的能力,其中包括免疫細胞免疫、體液免疫,處理衰老死亡變性的自身細胞,同時識別和處理體內(nèi)的突變細胞,細胞免疫力是防御病毒、細菌入侵的能力。免疫力的降低是體虛的主要原因,免疫系統(tǒng),作為機體內(nèi)環(huán)境中的“警察”,具有免疫監(jiān)視、防御、調(diào)控的作用,能夠?qū)w內(nèi)的“敵對分子”,如入侵的病原體,體內(nèi)衰老細胞,腫瘤細胞等進行精準識別與清除。當(dāng)免疫系統(tǒng)發(fā)生故障的時候,機體的免疫力會低下,失去對抵抗外界環(huán)境的能力,所以就會容易出現(xiàn)體虛多病、周身困倦、疲乏無力、焦躁不安等表現(xiàn)。貞芪扶正顆粒提高免疫力效果怎么樣?扶正牌貞芪扶正顆粒具有補氣而不傷陰,滋陰兼顧溫陽的功效,成分中包含補氣升陽、益衛(wèi)固表的黃芪和補益肝腎、清熱明目的女貞子。黃芪是滋補的良藥,具有很好的補中益氣的效果,《本草正義》中有這樣的記載:“(黃耆)補益中土,溫養(yǎng)脾胃,凡中氣不振,脾土虛弱,清氣下陷者最宜。其皮味濃質(zhì)厚,力量皆在皮中,故能直達人之膚表肌肉,固護衛(wèi)陽,充實表分,是其專長,所以表虛諸病,最為神劑?!迸懽泳哂醒a腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效,可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥?,F(xiàn)代研究表明其具有補氣固表,利尿托毒,排膿,斂瘡生肌的功效。兩藥合用,溫而不燥,滋而不膩,具有滋補肝腎、益氣健脾、除濕之功效,同時有助于提高人體免疫力,加強和保護機體的抗病能力。該藥在機體出現(xiàn)病

  • 免疫力低,貞芪扶正顆粒服用多久有效果

    人們對藥物的關(guān)心除了會在乎功效,也會想要了解藥物的服用時間以及多久可以見到功效,像貞芪扶正顆粒這個可以提高機體免疫力的藥物也一樣,那貞芪扶正顆粒服用多久有效果呢?免疫力是身體抵御病毒的一道重要防線,分為先天性免疫力和獲得性免疫力,我們常常說的增強免疫力就是指增強獲得性免疫力。免疫力強的人不容易生病,就算生病了也往往會好得比較快,反之免疫力比較弱的人不僅容易生病,還不容易治療,由此可見免疫力的重要性。想要提高抵抗力,規(guī)律作息必不可少。因為在熬夜的情況下,會消耗身體的陽氣,可能更容易出現(xiàn)氣虛表現(xiàn)。通過作息規(guī)律,充足睡眠時間調(diào)節(jié)身體,能夠保持內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定,身體陰陽保持平衡,陽氣維持旺盛狀態(tài),不容易氣虛而導(dǎo)致抵抗力薄弱。很多人在熬夜之后重要器官功能下降,身體虛弱之后陽氣被耗損,有可能會讓抵抗力降低。因此,在提高抵抗力過程中應(yīng)該調(diào)整個人作息,保證充足睡眠時間,改掉熬夜,晚睡的壞習(xí)慣,這樣也可以提高抵抗力。以黃芪和女貞子為主要成份的扶正牌貞芪扶正顆??商岣呷梭w免疫力功能,可用于各種疾病引起的虛損,還可配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療,促進正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒中的黃芪能直達人之膚表肌肉,固護衛(wèi)陽,充實表分,女貞子具有補腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效,可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥。二者相合可補氣而不傷陰,滋陰兼顧溫陽,藥味簡單直達病灶,采用噴霧干燥及一步制粒工藝,保證藥物的有效成分截留。貞芪扶正顆粒服用多久有效果?因每個人的情況不一樣,所以吃扶正牌貞芪扶正顆粒多久會見效的問題也要因人而異,還要看個人機體的損耗情況,病情嚴重可能需要服用的時間和劑量會有所調(diào)整,當(dāng)然這都需要在專

    2022-03-10
  • 貞芪扶正顆粒吃多久能起到作用?能長期吃嗎

    生活中遇到疾病或者勞累等問題導(dǎo)致的身體損耗時,人們會通過各種方式來補充,除了各種食物,藥物也是常用的備選項,比如貞芪扶正顆粒,那貞芪扶正顆粒吃多久能起到作用?能長期吃嗎?以黃芪和女貞子為主要成份的扶正牌貞芪扶正顆粒可提高人體免疫力功能,可用于各種疾病引起的虛損,還可配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療,促進正常功能的恢復(fù),幫助提高機體免疫力,用于各種疾病引起的身體損耗,無論是慢性疾病患者,還是腫瘤病人,亦或是體虛者,長期服用都可增強體質(zhì),提高免疫力。貞芪扶正顆粒中的黃芪能直達人之膚表肌肉,固護衛(wèi)陽,充實表分,女貞子具有補腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效,可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥。二者相合可補氣而不傷陰,滋陰兼顧溫陽,藥味簡單直達病灶,采用噴霧干燥及一步制粒工藝,保證藥物的有效成分截留。貞芪扶正顆粒吃多久能起到作用?貞芪扶正顆粒是口服藥物,一般一日兩次,一次1袋,至于服用多久會見效,還要看個人機體的損耗情況,病情嚴重可能需要服用的時間和劑量會有所調(diào)整,當(dāng)然這都需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,不建議自己自行加量或者減量。當(dāng)然,機體想要恢復(fù)活力,適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉也不能少,飲食也不能少,合理的飲食可以改善脾胃功能,這樣才能增強體質(zhì),提高免疫能力。需要說明的是,并不是免疫能力越高越好。免疫能力過高,體內(nèi)的血液和津液過多,也是一種不正常的狀態(tài)。這種狀態(tài)會使人多食易饑、多汗、乏力、容易激動、頭昏、失眠等。所以,做任何事情,包括鍛煉身體,飲食、睡眠、衣著、勞逸等,都要適度,都要保持在合理的范圍內(nèi)。以上就是對“貞芪扶正顆粒吃多久能起到作用?能長期吃嗎”的相關(guān)介紹,因為每個人生病的情況不同,導(dǎo)致的身體

    2022-03-10
  • 體虛的老人預(yù)防感冒用扶正顆粒怎么樣

    冬春季節(jié),氣溫變化較快,感冒、流感都在伺機而動,體虛的人一不小心就會中招,尤其是體弱的老人,機體抵抗力低下,若不及時治療,可加重感冒進程,延長病程,嚴重的還會誘發(fā)慢性支氣管炎、肺心病等。那體虛的老人預(yù)防感冒用扶正顆粒怎么樣?免疫力的降低是體虛的主要原因,免疫力是指人體免疫細胞識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌、其他微生物、寄生蟲等),免疫力也指免疫細胞處理衰老、損傷、死亡、變性、變異的自身細胞。免疫系統(tǒng),作為機體內(nèi)環(huán)境中的“警察”,具有免疫監(jiān)視、防御、調(diào)控的作用,能夠?qū)w內(nèi)的“敵對分子”,如入侵的病原體,體內(nèi)衰老細胞,腫瘤細胞等進行精準識別與清除。當(dāng)免疫系統(tǒng)發(fā)生故障的時候,機體的免疫力會低下,失去對抵抗外界環(huán)境的能力,所以就會容易出現(xiàn)體虛多病、周身困倦、疲乏無力、焦躁不安等表現(xiàn)。體虛的老人預(yù)防感冒用扶正顆粒怎么樣?以黃芪和女貞子為主要成分的扶正牌貞芪扶正顆粒可提高人體免疫力功能,可用于各種疾病引起的虛損,還可配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療,促進正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒中的黃芪能直達人之膚表肌肉,固護衛(wèi)陽,充實表分,女貞子具有補腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效,可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥。二者相合可補氣而不傷陰,滋陰兼顧溫陽,藥味簡單直達病灶,采用噴霧干燥及一步制粒工藝,保證藥物的有效成分截留。氣虛體質(zhì)的人的調(diào)養(yǎng)應(yīng)以補益脾肺為主,更要慎避風(fēng)邪。飲食上宜食性質(zhì)平和、偏溫之物,如山藥。山藥,中醫(yī)認為其味甘、性平,入肺、脾、腎經(jīng),具有健脾補肺、益胃補腎、長志安神的功效,主治脾胃虛弱、倦怠無力、食欲不振等病癥。山藥炒黑木耳:準備黑木耳50g,山藥500g,肉絲150g,油、鹽、雞精

  • 免疫力差易感冒,扶正顆粒的治療效果怎么樣

    如果生活中遇到身體特別好不怎么生病的人,人們就會說他的免疫力好;相反,如果一個人總是大小病不斷,人們就會說他的免疫力太差了,免疫力差不僅感冒常出現(xiàn),其他疾病也會困擾你,那免疫力差,扶正顆粒的治果怎么樣?我們常說的人體免疫力,是指人類在長期進化中形成的,身體一系列對外界細菌、病毒和入侵的異物抵抗的一種能力。雖然免疫力是人體天然自帶的技能,但這東西也常受我們生活習(xí)慣的影響,表現(xiàn)出忽強忽弱的特點。不運動、經(jīng)常熬夜、經(jīng)常不喝水、喜歡抽煙喝酒等習(xí)慣就會影響到免疫力,很容易導(dǎo)致免疫力下降,感冒等疾病就會容易找上你,那面對這種情況,扶正顆粒的治果怎么樣?以黃芪和女貞子為主要成分的扶正牌貞芪扶正顆??商岣呷梭w免疫力功能,可用于各種疾病引起的虛損,還可配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療,促進正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒中的黃芪能直達人之膚表肌肉,固護衛(wèi)陽,充實表分,女貞子具有補腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效,可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥。二者相合可補氣而不傷陰,滋陰兼顧溫陽,藥味簡單直達病灶,采用噴霧干燥及一步制粒工藝,保證藥物的有效成分發(fā)揮功效。什么運動能提升免疫力?健步走:健步走是最安全的鍛煉方式,每天6000步,約1小時健步走可以調(diào)節(jié)免疫力,提高抗病能力,加快病后康復(fù)速度。瑜伽:瑜伽看似靜態(tài)運動,但量并不小,在音樂伴奏下,有利于調(diào)節(jié)身心,許多體式和呼吸法都有刺激胸腺的功能,通過刺激胸腺的分泌,提高身體的免疫能力。游泳:游泳可提高人體對冷的適應(yīng)能力,可以刺激并促進血液循環(huán)和代謝,提高體溫調(diào)節(jié)的靈敏度,增強身體對外界冷熱氣溫變化的適應(yīng)能力。另一方面,游泳時,由于水對皮膚的刺激,使得皮膚的血管

    2022-03-10
  • 治療腰肌勞損天和骨通貼膏怎么樣

    腰是人體十分重要的部位,因此在生活中我們一定要做好保護。很多人因為坐姿不對、過度勞累等原因?qū)е氯菀谆加醒趽p,經(jīng)常受到腰部疼痛的折磨,所以大家更關(guān)注如何治療。其實天和骨通貼膏就是消腫止痛藥物,那么,治療腰肌勞損天和骨通貼膏怎么樣?我們一起來看看吧。 關(guān)于腰肌勞損腰肌勞損更加形象地說,是腰部肌肉的疲勞性損傷,這個屬于中醫(yī)上一個概念的泛稱。主要發(fā)起原因是由于長時間的坐姿或者向前彎腰干活,身體長期的前傾會導(dǎo)致腰部的肌肉張力過大,腰部的肌肉一直處于一種屈髖的狀態(tài),腰部肌肉豎脊肌和一些其他肌肉出現(xiàn)肌肉疲勞性的損傷。統(tǒng)稱為腰肌勞損。腰肌勞損的表現(xiàn)一般比較輕,因為上面有說到,它更屬于一種肌肉性損傷,不會牽扯到四肢,所以腰肌勞損的情況表現(xiàn)為腰部酸脹、疼痛。而腰間盤突出的疼痛會牽連到四肢,腰肌勞損的疼痛一般在勞累后會加重,休息后能夠減輕,但是休息得太久,也會加重疼痛。中醫(yī)認為腰肌勞損常因跌仆閃挫、勞傷積損,或外感風(fēng)寒濕邪,寒濕痹阻導(dǎo)致氣滯血瘀,經(jīng)脈不通,氣血運行不暢,不通則痛。因此治療腰肌勞損以祛風(fēng)散寒、舒經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛為主。 那么,治療腰肌勞損天和骨通貼膏怎么樣? 天和骨通貼膏具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效,那么, 效果怎么樣呢?其實骨通貼膏含有多種中藥成分,包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風(fēng)散寒的干姜、白芷、海風(fēng)藤、辣椒、樟腦、肉桂油;活血通絡(luò)的當(dāng)歸、乳香、三七、姜黃、麻黃等,諸藥合用,用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。 另外,天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì),具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢,對皮膚影

  • 帶你了解赤鹿他達拉非效果怎么樣

    如果你是正在經(jīng)歷勃起障礙的男性朋友。請相信,你并不是一個人,如今很多男性朋友在年齡、生活習(xí)慣、精神壓力等因素的影響下,出現(xiàn)了不同程度的勃起功能障礙,患病率也呈逐年升高的趨勢,所以選擇一款安全、有效的治療藥物很關(guān)鍵,那么下文將帶你了解一下赤鹿他達拉非效果怎么樣。赤鹿他達拉非片是一種高選擇性5型磷酸二酯酶抑制劑,適用于任何年齡段有自然硬度訴求的男性朋友,可維持長效硬度,同時如果正常人群想要提高質(zhì)量,也可以按需服用。赤鹿他達拉非片與赤鹿枸櫞酸西地那非片并稱為赤鹿“雙非”產(chǎn)品,采用的是進口原料,與原研原料一致,與同類的其他品牌藥物相比,具有高溶出率,起效更快。能滿足不同人群、不同場景的用藥需求。追求高硬度的人群,可以選擇西地那非,但需要注意酒后、在服抗生素、開車都不可服用。赤鹿他達拉非效果怎么樣?他達拉非的特點在于其長效性,這個藥物在人體內(nèi)的半衰期長達36小時,可以說是今天服用一次,第二天還管用的一種長效藥物。他達拉非在人體內(nèi)的存留時間更長,口服他達拉非以后,這個藥物最快可以在30分鐘后起效,而最佳反應(yīng)時間通常在120分鐘左右,而這個藥物在人體內(nèi)濃度降低一半的時間長達17小時,而對于改善男性功能障礙方面的持續(xù)時間,最長可達36小時,也就是說頭一天吃了他達拉非,在第二天繼續(xù)行事時,藥物效果還能夠持續(xù)。他達拉非的這種作用持久的特性,讓這個藥物深受不少朋友的喜愛。作用時間久的優(yōu)勢在于,不必在行事前才服用藥物,可以避免藥物與夫妻生活之間的心理關(guān)聯(lián)性,而另一個優(yōu)勢,就是同一個藥物,服用后,第二天仍然可以起效,對于行事頻率較高的男性來說,有時候可以避免每次都要服藥的困擾。但使用他達拉非時要注意以下細節(jié):使用他達拉

    2022-03-05
  • 長期?熬夜睡眠不好如何調(diào)理

    失眠多夢是很多人都會有的一種情況,但是如果經(jīng)常失眠超過一個月,就叫做慢性失眠。由于長期的熬夜,很多人都有可能會出現(xiàn)習(xí)慣性失眠,對人體健康危害是很大的。所以平時要高度重視,積極應(yīng)對。那么長期熬夜睡眠不好如何調(diào)理?以下小編推薦幾種改善失眠的方法,我們一起來看一看。調(diào)理失眠的方法一、溫水泡腳助睡眠,溫水泡腳,能促進腳部血液循環(huán),腳部血管擴張后,血液下行,能夠減少腦部充血,從而達到消除疲勞的作用,這樣就容易入眠。我們在臨睡前,可以用溫水泡泡腳。泡腳的時候水溫不需要太高,只要你覺得舒適就行,雙腳要完全浸泡在水里,泡個5分鐘就可以,泡完的時候要用干凈的布把腳擦干,然后就可以睡覺了。如果泡腳的時候再進行自我按摩助眠效果會更好,按摩的穴位是涌泉穴,涌泉穴很好找,它在第二、三個趾縫下面,位于腳底前部的凹陷處就是涌泉穴,泡腳的時候用手摩擦、按揉涌泉穴就可以了。二、按揉涌泉穴,涌泉穴是腎經(jīng)的井穴,用手摩擦這個穴位,可以讓腦部血液下行,這樣就能起到冷靜頭腦的作用,幫助睡眠。上面教大家泡腳的方法中,有提到涌泉穴,這里介紹按揉涌泉穴的方法其實是大同小異,只不過沒有泡腳直接按揉。方法:用右手握住右腳腳踝,然后用左手摩擦右腳的涌泉穴300下,摩擦完后換左腳摩擦。三、生地煮鴨蛋,材料:鴨蛋1個,生地20克,冰糖適量 做法:生地、鴨蛋放入鍋中,加適量清水,煮開,取出鴨蛋,剝殼,重新放入鍋中,文火煮20分鐘,加冰糖溶化即可。關(guān)于長期熬夜睡眠不好如何調(diào)理,除了以上這些方法之外我們還可以使用藥食同源的酸棗仁來調(diào)理失眠。酸棗仁的作用中醫(yī)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》中很早就有記載,酸棗可以“安五臟,輕身延年”。所以,千萬不要小看這種野果,它具有很

    2022-03-05
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