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  • 吃瘦主角能減肥嗎

    肥胖是高血壓患病率增加的重要危險(xiǎn)因素，因此越來越多的人為了自身健康著想而開始積極減肥。目前減肥方法非常多，可是對(duì)于忙碌的職場(chǎng)人來說更喜歡通過減肥藥來減脂減肥。比如朋友們常推薦的瘦主角就是一種，那么，吃瘦主角能減肥嗎？這是大家都比較關(guān)心的話題，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。肥胖一般是由于飲食過多而活動(dòng)過少，熱量攝入多于熱量消耗，使脂肪合成增加而導(dǎo)致肥胖。所以減肥最重要的就是減脂，而潤(rùn)天瘦主角奧利司他膠囊是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過抑制脂肪酶的活性來直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收，吃進(jìn)去的脂肪不被吸收，直接排出體外，就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗，再加上人體日常消耗，攝入能量小于消耗能量，達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。并且瘦主角是一種非中樞神經(jīng)作用減肥藥，對(duì)神經(jīng)、呼吸系統(tǒng)及心肺功能沒有不利影響。無需通過全身吸收發(fā)揮藥效，且不含瀉藥及利尿劑成分，不抑制食欲，只對(duì)胃腸道脂肪酶起效，不會(huì)出現(xiàn)腹瀉、頭暈、心慌、失眠、口干等情況，對(duì)人體無不良作用，大家可以放心服用哦。對(duì)于肥胖人群來說想要減肥成功，要合理安排飲食、要適當(dāng)鍛煉并且搭配瘦主角才能夠達(dá)到效果哦。保證一日三餐足夠清淡，控制總熱量，這樣才能保證身體所消耗的熱量從體內(nèi)脂肪中獲取，才會(huì)有機(jī)會(huì)使體內(nèi)脂肪越來越少，最科促進(jìn)減肥效果。因此每日三餐的飲食結(jié)構(gòu)安排就至關(guān)重要，無論什么時(shí)候，不管是為了減肥還是為了保健，三餐飲食結(jié)構(gòu)以清淡為主，本著早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的原則。減肥者早餐安排以營(yíng)養(yǎng)均衡為主，推薦可選擇的食物有：紅豆粥、脫脂無糖牛奶、無糖豆?jié){、純燕麥粥、檸檬蜂蜜茶、薏米粥、酸奶，這些是飲品。主食則推薦吃：全麥面包片、蒸地

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    2021-10-26
  • 預(yù)防1歲半寶寶上火小妙招

    當(dāng)過媽可能都知道，寶寶上火是一種很常見的情況。寶寶上火之后，會(huì)帶來便秘、口干、哭鬧不止等問題，影響寶寶成長(zhǎng)發(fā)育，而0~6歲是寶寶上火的高發(fā)年齡段，那有什么預(yù)防1歲半寶寶上火小妙招嗎？今天小編就跟大家來簡(jiǎn)單分享一下！1歲半的寶寶作息、飲食一般是不規(guī)律的，再加上寶寶是純陽體質(zhì)，就非常容易出現(xiàn)上火的情況，因此需要家長(zhǎng)在日常的生活中給寶寶養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，預(yù)防上火。飲食方面1、要培養(yǎng)寶寶良好的進(jìn)食習(xí)慣，不挑食、不偏食。2、可多給寶寶吃一些綠色蔬菜和水果，如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜、蘋果、西瓜、香蕉等。這些蔬菜、水果中的大量纖維素可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，使大便順暢；全麥面包、玉米粥也要常吃，粗糧含有豐富的膳食纖維，這些食物加進(jìn)輔食里也可預(yù)防寶寶便秘。3、平時(shí)應(yīng)多注意控制寶寶的零食，不購(gòu)買或給寶寶少吃易“上火”的食物。比如：油炸、燒烤、辛辣等食物。若寶寶吃了這些食物，也可適當(dāng)喝些小葵花露來預(yù)防上火。小葵花露金銀花露是市面上使用較為廣泛的一款兒童消暑去，主要成分為中藥金銀花，醫(yī)學(xué)研究表明，金銀花所含的綠原酸、木犀草素苷等藥理活性成分，能夠抑制多種致病菌和上呼吸道感染致病病毒，有助于抵抗病毒的侵襲，提高免疫力，還可治療暑熱口渴、瀉痢、流感、瘡癤腫毒等。且中藥金銀花藥食同源，藥效溫和，較為安全。適量給孩子飲用，能夠有效預(yù)防孩子中暑和上火。而且小葵花露金銀花露的瓶身材料采用無毒無味的藥用聚酯材質(zhì)，可耐90℃高溫不變形，非市面上的玻璃瓶裝，使用安全；瓶蓋采取抽拉式，符合兒童口腔結(jié)構(gòu)以及類似奶嘴的吸吮方式，不僅增添樂趣，還能防止寶寶在飲用時(shí)嗆到，保障了寶寶的安全和衛(wèi)生。其他方面1、保證寶寶睡眠充足，兒童睡眠時(shí)間稍長(zhǎng)，

    2021-10-26
  • 金銀花露能治療小兒便秘嗎

    對(duì)兒童來說，日常中出現(xiàn)上火、便秘的情況是非常常見的，每當(dāng)這種情況出現(xiàn)，家長(zhǎng)們都會(huì)非常的苦惱，那么家長(zhǎng)朋友們應(yīng)該怎么解決這個(gè)問題呢？小葵花露金銀花露能治療小兒便秘嗎？接下來小編帶著家長(zhǎng)朋友們一起來看看吧。兒童上火如何處理如果兒童出現(xiàn)上火癥狀，常常表現(xiàn)為大便比較偏干、小便發(fā)黃、口唇發(fā)紅、舌苔比較黃、舌質(zhì)比較紅，甚至?xí)霈F(xiàn)口舌生瘡等情況。針對(duì)于這種情況，家長(zhǎng)可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行處理：1、多補(bǔ)充水分。家長(zhǎng)可以給孩子多喝溫開水，通過水分的補(bǔ)充，促進(jìn)孩子血液循環(huán)的加快，利于體內(nèi)過多熱量的排出，這對(duì)于兒童上火的癥狀具有明顯的緩解、治療作用。2、服用清熱、解毒、去火的中成藥，如小葵花露金銀花露，對(duì)于兒童上火癥狀，有明顯改善作用。小葵花露金銀花露中的主要成分金銀花正名為忍冬，“金銀花”一名出自《本草綱目》，由于忍冬花初開為白色，后轉(zhuǎn)為黃色，因此得名金銀花，而藥材金銀花為忍冬科忍冬屬植物，是忍冬及同屬植物干燥花蕾或帶初開的花。金銀花性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪。金銀花既能宣散風(fēng)熱，還善清解血毒；用于各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛、大便干、小便黃、有眼屎等癥，均有顯著效果。小葵花金銀花露中的金銀花選用河南、山東產(chǎn)純正金銀花，而不用山銀花，是因?yàn)榍鍩犰罨鸪煞帧鹃夭蒈蘸窟h(yuǎn)高于其他產(chǎn)地金銀花，清熱解毒、消暑去火效果更好。單方金銀花制劑，藥食同源，更安全，小葵花大品牌，家長(zhǎng)們可以放心選擇，而且淡淡的甜味，孩子也愛喝，不妨在家中常備，在孩子有上火跡象時(shí)及時(shí)服用，一瓶正好是一天的飲用量，防患于未然。3、進(jìn)行食療處理，比如給孩子多吃青菜、水果，少吃辛辣刺激性食物，可以保

    2021-10-26
  • 用什么能有效的調(diào)整腰部酸痛不適？

    對(duì)于上班族而言，最大的痛苦就是久坐不動(dòng)。清早一到公司，就開始忙碌起來，在電腦面前一坐就是一整天。時(shí)間久了，總感覺腰部酸痛不適，讓人感覺非常不舒服，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候用什么能有效的調(diào)整腰部酸痛不適？下面一起來看看。因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系長(zhǎng)期久坐、久站，或者貪圖一時(shí)舒服，翹二郎腿或者葛優(yōu)躺等長(zhǎng)時(shí)間維持不正確的姿勢(shì)體態(tài)，這樣會(huì)出現(xiàn)筋骨慢性損傷，特別是腰背部和肩頸部，嚴(yán)重的時(shí)候這些地方疼起來就跟針扎、串電一般難受，讓人無法正常的生活和工作。為什么會(huì)出現(xiàn)這些癥狀呢？因久站久坐，氣血瘀滯，骨枯筋萎，出現(xiàn)腰部、肩頸等各個(gè)部位筋骨酸痛不適，麻木、僵硬、乏力等癥狀；而長(zhǎng)期不良姿勢(shì)體態(tài)，葛優(yōu)躺、翹二郎腿、長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)等等，會(huì)讓骨骼正常生理曲線發(fā)生改變，筋變形萎縮，出現(xiàn)筋骨酸痛不適。而導(dǎo)致這些病癥的根本原因其實(shí)是虛損，中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精藏精生髓，髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，因此腎氣足則骨髓生化有源，骨骼充養(yǎng)則腰脊堅(jiān)韌有力，腎氣不足則無法充養(yǎng)腰脊而出現(xiàn)腰部酸痛不適等癥。故中醫(yī)認(rèn)為腰部酸痛不適的治養(yǎng)重在調(diào)養(yǎng)腎。因此，治療的時(shí)候要特別注意，既要祛風(fēng)止痛、強(qiáng)筋健骨，也要溫腎助陽、補(bǔ)腎壯腰，兩者兼治才能從根源上緩解腰部酸痛不適的病癥，這里可以使用腰腎膏。腰腎膏經(jīng)過多年反復(fù)研究，通過改良百年清宮廷御方“毓麟固本膏”，再結(jié)合現(xiàn)代先進(jìn)的制藥技術(shù)精制而成，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品，由二十五種中藥材精妙配伍而成，既能溫腎助陽、強(qiáng)筋健骨，也能活血通絡(luò)、驅(qū)風(fēng)止痛。且腰腎膏的使用非常方便，采用的是穴位貼敷療法，直接通過藥物對(duì)穴位進(jìn)行刺激，調(diào)節(jié)人體機(jī)制，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，疏通氣血，使經(jīng)絡(luò)通暢，功能恢復(fù)。使用上，可以通過貼敷腰眼

  • 木頭人全身酸痛不適用什么能緩解？

    由于生活和工作的影響，特別是職場(chǎng)白領(lǐng)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腰背酸痛、肩頸酸痛等各種不適的表現(xiàn)，甚至僵硬，活動(dòng)不便如同木頭人一般。出現(xiàn)這種肌肉酸痛不適，很多人都不重視，覺得忍一下就好了，有的休息一晚也會(huì)有所緩解，但是往往第二天又是如此，這種長(zhǎng)期疲憊、酸痛不適的狀態(tài)持續(xù)下去，最終會(huì)影響我們的筋骨問題，從而導(dǎo)致筋骨的退化和質(zhì)變。所謂傷筋動(dòng)骨一百天，筋骨的慢性損傷是需要經(jīng)過一段漫長(zhǎng)的治療休養(yǎng)方可痊愈，那么木頭人全身酸痛不適用什么能緩解呢？什么是木頭人？木頭人是指因腎陽虛，筋骨失養(yǎng)，氣血不暢，導(dǎo)致頸、肩、腰背、下肢甚至全身筋骨肌肉酸痛不適，或無法維持正常姿勢(shì)體態(tài)、搖轉(zhuǎn)不能的人。腎陽為人體陽氣的根本，相當(dāng)于身體里的小太陽。如果腎陽不足，身體缺少陽氣溫煦，容易出現(xiàn)畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、身體發(fā)沉等癥狀；腎主骨，腰為腎之府，腰部經(jīng)脈缺少腎陽這個(gè)“小太陽”的溫煦，腎陽虧虛，不能溫養(yǎng)筋骨經(jīng)絡(luò)，就容易出現(xiàn)腰酸腿痛、四肢乏力、關(guān)節(jié)冷痛等全身酸痛不適的癥狀，有的人甚至?xí)械窖辰┯病褰Y(jié)、困緊，嚴(yán)重時(shí)甚至無法彎腰或轉(zhuǎn)身，好像變成了“木頭人”。木頭人全身酸痛不適用什么能緩解？中醫(yī)認(rèn)為，引起全身酸痛不適的原因是機(jī)體氣血不足，腎精虧虛，外邪侵襲，進(jìn)而經(jīng)絡(luò)瘀滯引發(fā)酸痛。腎精虧損，氣血不足是根本原因，因此可以選用溫補(bǔ)腎陽、強(qiáng)筋壯骨的藥物來進(jìn)行調(diào)理，比如腰腎膏。腰腎膏源于百年清宮廷御方“毓麟固本膏”，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。全方由25味中藥精妙配伍而成，方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽、附子、肉桂油等溫腎助陽；杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨；薄荷油、乳香、沒藥祛風(fēng)止痛；冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛等等；諸藥合用具有溫腎助陽，強(qiáng)筋健

  • 中藥安眠藥安全性高嗎

    失眠，不單單特指“睡不著”，其實(shí)人們常說的“睡不好”也是失眠一種表現(xiàn)癥狀，表現(xiàn)為睡眠多夢(mèng)、容易醒，甚至噩夢(mèng)紛擾、頻頻驚醒，白天醒后仍感覺精力不足，影響正常的生活、學(xué)習(xí)與工作。嚴(yán)重失眠的患者通常會(huì)采取藥物治療，但市面上的助眠藥種類比較多，這讓很多人犯難，不知道該如何選擇，今天就跟大家來講講這其中的中藥。看看中藥安全性高嗎?你了解嗎？下面一起來看看吧！在中醫(yī)上，失眠叫做不寐，以不能獲得正常的睡眠體驗(yàn)為主訴。中醫(yī)講失眠跟臟腑的功能失調(diào)有關(guān)系，主要涉及心肝脾三臟。而心主神明，心神安定便能很自然的入睡，精神不寧則難以入眠。中醫(yī)解決失眠的問題，有很多的方法，其中有一種中藥。一提到，大家都想到西藥，不良反應(yīng)比較多，有依賴，購(gòu)買起來也不方便。今天要給大家講的是“中藥”。區(qū)別于大家認(rèn)知的，中藥相對(duì)更安全。那什么是中藥？這里給大家介紹復(fù)方棗仁膠囊。復(fù)方棗仁膠囊是中藥復(fù)方制劑，針對(duì)失眠、快速起效，讓失眠者睡得快，睡得香。其主要成份是酸棗仁和左旋延胡索乙素。其中的酸棗仁被稱為“東方睡果”，在明代李時(shí)珍《本草綱目》中說，“棗仁，熟用療膽虛不得眠，煩渴虛汗之癥；生用療膽熱好眠，皆足厥陰少陽藥也”。也就是說酸棗仁具有養(yǎng)心益肝，安神，斂汗的功效。另一成分左旋延胡索乙素，是從傳統(tǒng)中草藥山烏龜中提取的，能緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛，具有催眠作用，具有起效快的特點(diǎn)。兩者形成復(fù)方，既能治標(biāo)快速起效，又能輔助治本，養(yǎng)心陰，益心肝之血。復(fù)方棗仁膠囊不同與傳統(tǒng)意義上的，不像西藥中的鎮(zhèn)靜催眠類藥物，不具有依賴性、成癮性以及停藥后反彈等作用，治療失眠起效快速又安全。服用還方便，一天只需服用一粒，解決了一般中藥服用量大和服用多次、見效

    2021-10-26
  • 深入了解復(fù)方棗仁膠囊能長(zhǎng)期服用嗎

    相信大家也有這樣的情況，明明困得不行，但就是睡不著！這就是常說的“失眠”。失眠不僅會(huì)讓人睡不著還會(huì)出現(xiàn)睡眠時(shí)間減少，睡眠質(zhì)量不佳，記憶力、注意力下降等情況?？梢哉f失眠給人們帶來的影響很大，所以失眠了一定要積極治療，不能放任不管。治療失眠復(fù)方棗仁膠囊是不錯(cuò)的選擇，但不少人是長(zhǎng)期失眠，會(huì)擔(dān)心一直服用會(huì)有不良影響。那復(fù)方棗仁膠囊到底能不能長(zhǎng)期吃呢？下面來一起看看吧！復(fù)方棗仁膠囊主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁是治療失眠的中藥里面首屈一指的藥物，最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并列為“上品”，醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時(shí)珍的《本草綱目》等都對(duì)酸棗仁治療失眠有明確記載。由此也可看到這味中藥有很好的安神助眠的作用。而左旋延胡索乙素為中藥提取物，有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效，具有催眠作用。兩者形成復(fù)方，既能治標(biāo)快速起效，又能輔助治本，養(yǎng)心陰，益心肝之血。復(fù)方棗仁膠囊是一款中藥復(fù)方制劑，眾所周知，中藥副作用小，不同于西藥，不具有依賴性、成癮性以及停藥后反彈等副作用。偶而會(huì)發(fā)生一些口干、咽干、乏力之類的不良反應(yīng)，但輕微，很快就自然緩解了，發(fā)生率也非常低。所以，復(fù)方棗仁膠囊是可以長(zhǎng)期服用的，但也要注意服用方法。不管什么藥品，如果服用方法不正確，都會(huì)有不良影響。所以復(fù)方棗仁膠囊要按照正確的用法、用量進(jìn)行，每日1粒，睡前服用。注意不要和中樞抑制藥一起吃，有震顫，多動(dòng)，肌張力不全，外感發(fā)熱等情況就暫時(shí)不要服用了。長(zhǎng)期使用前，可咨詢醫(yī)師或藥師。上面就是復(fù)方棗仁膠囊的簡(jiǎn)單介紹，相信大家對(duì)于復(fù)方棗仁膠囊能否長(zhǎng)期服用的這個(gè)問題的答案已

  • 哪些方法能治療失眠

    很多多年的失眠患者，每到夜晚就會(huì)感覺到莫名的恐慌，閉上眼睛的那一瞬間腦子里就開始胡思亂想，翻來覆去的就是睡不著，很是抓狂。實(shí)際上這種失眠的情況，有不少人都曾經(jīng)歷過或正在經(jīng)歷，其實(shí)遇到失眠的問題并不可怕，可怕的是不重視，更不去進(jìn)行針對(duì)性治療。為了讓大家更了解重視失眠，下面來講講失眠那些事，看看哪些方法能治療失眠吧！ 想要找到治療失眠的方法還得從根源上找出問題，就要先了解失眠是什么？失眠是指不能獲得正常睡眠的癥狀。經(jīng)常表現(xiàn)為入睡困難、維持睡眠困難、睡眠淺易醒，多夢(mèng)等。睡眠不佳會(huì)產(chǎn)生一些身體上的不適：比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳等，影響患者的生活品質(zhì)。而簡(jiǎn)單來講，失眠癥就是晚上睡不著睡不好，睡著了也多夢(mèng)易醒，處于一種淺睡的狀態(tài)。 那么導(dǎo)致以上失眠癥狀的原因有哪些呢？心理因素是大部分失眠患者的主要原因，高強(qiáng)度的工作壓力、心理壓力、情緒緊張、心情抑郁、思慮過多還有過于興奮等都會(huì)引起失眠。除此之外還有年齡、環(huán)境和食物等因素也可能導(dǎo)致失眠。 了解完失眠的癥狀及原因，就該講講哪些方法能治療失眠了，通常來講，對(duì)于失眠癥的治療方法有心理治療、藥物治療等。心理治療是通過改變失眠患者的一些不良認(rèn)知和行為因素，從而來增強(qiáng)患者自我控制失眠癥的信心。 另外就是用藥物治療了，也是最主要的治療手段，那么用什么藥治療失眠效果好呢？從我們中醫(yī)學(xué)的角度來講失眠多是因?yàn)樗紤]勞神太過，氣血虧虛，或者因情所傷，氣機(jī)不舒，使陰陽不和，神氣不寧所致的。因此需要從養(yǎng)心安神、補(bǔ)氣血等方面入手，來達(dá)到治療失眠的效果。藥物治療，復(fù)方棗仁膠囊就是不錯(cuò)的選擇。 復(fù)方棗仁膠囊是一種起效快又安全的中藥，其主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁的

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    2021-10-26
  • 怎樣才能預(yù)防老年癡呆記憶力下降？

    流行病學(xué)調(diào)查資料顯示，在中國(guó)60歲及以上人群中，癡呆的患病率為5%～6%。引起癡呆的病因包括變性病和非變性病，前者主要包括阿爾茨海默病、路易體癡呆、帕金森病癡呆和額顳葉癡呆等，后者包括血管性癡呆。癡呆以認(rèn)知功能損害為核心表現(xiàn)，并導(dǎo)致患者日常生活、社會(huì)交往和工作能力明顯減退。那么，怎樣才能預(yù)防老年癡呆記憶力下降呢？警惕老年癡呆的早期先兆--記憶衰退！曾有專家這樣說到：“我們的觀點(diǎn)是，不要以為年紀(jì)大了，思考和記憶能力的衰退就是正常的且不必太在意。我們認(rèn)為這實(shí)際上是大腦病變的跡象。”老年癡呆癥是一種致命的腦部病變。專家還說：”我們所說的主要導(dǎo)致老年性癡呆癥的腦部病變看來也是造成記憶和思考能力早期極輕微改變的主要原因?！罢缍鄶?shù)專家認(rèn)為，老年性癡呆癥在病情得到確診大約10年之前就已發(fā)病。按照這一項(xiàng)研究結(jié)果和觀點(diǎn)，老年人輕微的記憶減退，可能是老年癡呆癥的早期信號(hào)！另外，研究發(fā)現(xiàn)，睡眠障礙也是50歲以后被診斷出癡呆癥的早期信號(hào)。睡眠障礙還是老年癡呆的危險(xiǎn)因素，有研究表明，老年期睡眠障礙會(huì)使老年癡呆的患病率增加30%。睡眠的對(duì)腦功能及記憶力的影響：1、促進(jìn)腦功能的發(fā)展?？焖傺矍蜻\(yùn)動(dòng)（REM）睡眠對(duì)腦功能的發(fā)育和發(fā)展有著重要作用，癡呆病人REM明顯減少，甚至消失。睡眠好壞影響腦功能，充足的睡眠可使大腦在清醒期發(fā)揮最佳功能。2、保存腦的能量。非快速眼球運(yùn)動(dòng)（NREM）的深睡期以副交感神經(jīng)活動(dòng)占優(yōu)勢(shì)，腦的代謝下降10%～20%，但腦部的蛋白和核酸合成卻增加，因此有利腦部功能的存儲(chǔ)。3、鞏固記憶。記憶是大腦一項(xiàng)重要功能，如果剝奪睡眠可影響記憶能力。夢(mèng)也是記憶信息的再現(xiàn)。在睡眠中腦部可將記憶信息重新加工處理，形成新的信息庫，有利于覺醒期處理記憶信

  • 老年癡呆怎么辦，老來保能預(yù)防老年人記憶力減退嗎？

    癡呆是一種獲得性、進(jìn)行性的智能障礙綜合征。癡呆以認(rèn)知功能損害為核心表現(xiàn)并導(dǎo)致患者日常生活、社會(huì)交往和工作能力明顯減退。癡呆的認(rèn)知功能損害累及不同的認(rèn)知功能域，包括記憶、語言、理解、判斷、運(yùn)用、計(jì)算、視空間技能、分析及解決問題等，在病程某一階段常伴有精神行為和人格異常。那么，老年癡呆怎么辦，老來保能預(yù)防老年人記憶力減退嗎？需要關(guān)注癡呆與睡眠的關(guān)系！老年癡呆比人們概念中的比例要高，而出現(xiàn)失眠的老人相比一般人而言，患老年癡呆的概率更是大大提高。癡呆患者的大腦神經(jīng)產(chǎn)生變化，使睡眠功能受累而產(chǎn)生失眠，反之，失眠又可加重癡呆患者的認(rèn)知功能障礙，使癡呆病癥加重。這些患者的睡眠障礙多表現(xiàn)為入睡困難，早醒和間斷多醒、睡眠呈片段性，臨床上最早出現(xiàn)的失眠癥狀是健忘、計(jì)算力和定向力降低以及學(xué)習(xí)新知識(shí)的能力也跟隨著下降。 癡呆病人的記憶力、注意力、計(jì)算力、語言能力以及邏輯思維能力等各方面都會(huì)出現(xiàn)不同程度的降低。因此，除了積極的、有針對(duì)性的藥物治療，智力鍛煉，以及多食用一些益智的食物也會(huì)給康復(fù)帶來極大益處：簡(jiǎn)單的手指操鍛煉吐氣握拳，再用力吸足氣開放開手指，重復(fù)多次可以使頭腦輕松。用一手的食指和拇指揉捏另一手指，從大拇指開始，每指做10秒，可使心情愉快。剌激各經(jīng)絡(luò)，用拇指按壓各指指根。雙手手腕伸直，使五指靠攏，然后張開，反復(fù)做若干次。有益智作用的食物大腦是身體的指揮中心，那么怎樣來保健您的大腦呢？這里介紹幾樣健腦的食品：深色綠葉菜、魚類、全麥制品和糙米、大蒜、雞蛋、豆類及其制品、核桃和芝麻、水果。除了智力鍛煉，以及食用一些益智的食物，來益智健腦，最關(guān)鍵的是需要通過有針對(duì)性的藥物來調(diào)治，那么，老來保能預(yù)防老年人記

  • 中年人怎么能預(yù)防患上阿爾茨海默癥

    人從中年開始身體機(jī)能和大腦就在這逐漸衰退，記憶力慢慢開始越來越差，如果得不到及時(shí)改善、預(yù)防就容易發(fā)展成為阿爾茨海默癥。那么，中年人怎么能預(yù)防患上阿爾茨海默癥?下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解一下吧。 你了解阿爾茲海默癥嗎?記憶力減退是阿爾茨海默癥早期最為明顯的癥狀，所以很多人都覺得只要提高記憶力就可以預(yù)防阿爾茲海默癥。其實(shí)除了提高記憶力以外，睡眠障礙是大家所忽視的一個(gè)點(diǎn)。研究發(fā)現(xiàn)睡眠障礙和阿爾茲海默癥有很大關(guān)系，阿爾茨海默癥與一種蛋白質(zhì)的有毒形式——β-淀粉樣蛋白——的累積有關(guān)，這種蛋白質(zhì)通常在大腦中的黏性團(tuán)塊或斑塊中聚集。不過，淀粉樣蛋白斑塊只影響大腦的一部分，對(duì)其他部分卻沒有影響，其中原因還不得而知。最令人震驚的是阿爾茨海默癥早期階段和后來最嚴(yán)重的時(shí)候，淀粉樣蛋白在大腦中積累的模式。這些蛋白質(zhì)會(huì)聚集在額葉中部，而額葉正是非快速動(dòng)眼睡眠產(chǎn)生所必需的。英國(guó)神經(jīng)學(xué)家馬修·沃克(Matthew Walker)和加州大學(xué)伯克利分校的阿爾茨海默癥研究權(quán)威威廉·賈古斯特(William Jagust)合作發(fā)現(xiàn)，大腦額葉中部區(qū)域積累的淀粉樣蛋白越多，深度睡眠的質(zhì)量就越差。目前他們分析的問題是，這一睡眠過程中腦電波活動(dòng)的顯著減少能否作為一個(gè)早期識(shí)別標(biāo)志，揭示出哪些人患上阿爾茨海默癥的風(fēng)險(xiǎn)最大。馬修·沃克還注意到(盡管沒有嚴(yán)格的科學(xué)論證)，前英國(guó)首相撒切爾夫人和前美國(guó)總統(tǒng)羅納德·里根都曾宣稱自己一天就睡四、五個(gè)小時(shí)，而他們后來都患上了阿爾茨海默癥對(duì)小鼠的進(jìn)一步研究顯示，缺少深度睡眠還會(huì)影響所謂的“夜間能量清潔”，即大腦所浸潤(rùn)的腦脊液會(huì)排出代謝廢物。如果沒有充足的睡眠，這一過程就無法發(fā)生，從而導(dǎo)致惡性循環(huán)，淀粉樣蛋白斑塊阻止深度睡眠，而缺少深度睡眠反過

  • 預(yù)防老年癡呆癥陽光老人老來保效果好嗎

    不少中老年人隨著年齡增長(zhǎng)都非常重視老年癡呆癥的預(yù)防，所以關(guān)注各種方法。最近不少人被老來保所吸引，所以比較關(guān)心預(yù)防老年癡呆癥陽光老人老來保效果好嗎這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 預(yù)防老年癡呆癥竟然要改善睡眠!不少人都以為出現(xiàn)記憶力下降積極提高記憶力就能夠預(yù)防老年癡呆癥，其實(shí)除了提高記憶力以外，睡眠問題和老年癡呆癥也有很大關(guān)系。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大腦垃圾中主要是一種叫?-淀粉樣蛋白成分?？茖W(xué)研究已經(jīng)充分證明：大腦內(nèi)沉積的?-淀粉樣蛋白斑塊是造成阿爾茨海默病的主要原因。當(dāng)這些?-淀粉樣蛋白在不同部位腦組織內(nèi)沉積下來后，就會(huì)影響該區(qū)域的神經(jīng)細(xì)胞功能，從而引發(fā)不同的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，包括記憶障礙、認(rèn)知障礙、語言功能特障礙、空間視覺功能障礙、情感障礙等。令人值得注意的是：如果沒有充足的深度睡眠，?-淀粉樣蛋白會(huì)在大腦中聚集，影響產(chǎn)生深度睡眠的腦區(qū)。由此導(dǎo)致的深度睡眠喪失會(huì)進(jìn)一步阻止夜間大腦中?-淀粉樣蛋白的清除，從而導(dǎo)致?-淀粉樣蛋白的積累，形成無休止的惡性循環(huán)。美國(guó)著名的神經(jīng)科學(xué)、精神病學(xué)、腦影像專家，世界著名的亞曼診所丹尼爾.亞曼博士。長(zhǎng)年從事大腦病理與腦影像相關(guān)的研究。他從大量臨床病例中發(fā)現(xiàn)，幾乎所有阿爾茨海默病患者的大腦組織早在20年前就發(fā)現(xiàn)有?-淀粉樣蛋白的沉積，從而在腦SPECT掃描中發(fā)現(xiàn)病理改變，而這種病理變化可以通過改善睡眠、合理飲食及適量運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行調(diào)整。因此上了年紀(jì)后想要預(yù)防老年癡呆癥，除了提高記憶力以外，改善脆弱的睡眠也是重中之重! 那么，預(yù)防老年癡呆癥陽光老人老來保效果好嗎?要說預(yù)防老年癡呆癥老來保就做到了，不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律 ，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠

    2021-10-26
  • 如何有效預(yù)防老人得阿爾茨海默癥

    現(xiàn)代社會(huì)隨著人均壽命的不斷增加，人們也越來越關(guān)注自身健康，但阿爾茨海默綜合癥卻成為“夕陽紅”群體的最大隱形殺手。要知道患上這種疾病不僅僅是對(duì)老人的身心健康有影響，也會(huì)給家人帶來許多麻煩。所以越來越多的人關(guān)注如何有效預(yù)防老人得阿爾茨海默癥，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。 預(yù)防阿爾茨海默癥，你只提高記憶力嗎?關(guān)于阿爾茨海默癥大家知道最為明顯的癥狀就是記憶力減退，所以平時(shí)生活中會(huì)吃一些具有提高記憶力的食物來預(yù)防。其實(shí)除了記憶力減退以外，睡眠障礙也會(huì)誘發(fā)阿爾茨海默癥。阿爾茨海默病(Alzheimer's disease，AD)是發(fā)生在老年期及老年前期的一種原發(fā)性神經(jīng)退行性病變，表現(xiàn)為在沒有意識(shí)障礙的狀態(tài)下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認(rèn)和情緒等方面的障礙。其特征性病理變化為大腦皮層萎縮，并伴有β- 淀粉樣蛋白(amyloid β-protein，Aβ)沉積，神經(jīng)原纖維纏結(jié)，大量記憶性神經(jīng)元數(shù)目減少以及老年斑的形成。雖然AD 等神經(jīng)退行病變病因和癥狀各不相同，但行為、生理功能、生化活性等都具有相似的非正常周期節(jié)律。其中睡眠紊亂是最早出現(xiàn)的表現(xiàn)。睡眠紊亂、睡眠-覺醒周期紊亂等睡眠問題是AD 患者普遍存在的臨床癥狀。越來越多的證據(jù)顯示睡眠障礙可能是AD 的誘發(fā)因素之一。腦中出現(xiàn)細(xì)胞外淀粉樣斑塊是AD 患者重要的特征性病理變化之一。在清醒時(shí)，人體大腦中包括Aβ在內(nèi)的代謝物的胞外水平增加，睡眠時(shí)大腦通過間質(zhì)液和腦脊液的引流通路來使這些代謝物從細(xì)胞外間隙中移除，進(jìn)而平衡它們?cè)诖竽X中的積累。當(dāng)睡眠-覺醒周期中斷時(shí)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞外代謝物清除率減少，導(dǎo)致Aβ在腦中沉積。也就是說，自動(dòng)清除腦內(nèi)β- 淀粉樣蛋白等垃圾物是睡眠的主要功能之一。而睡眠質(zhì)量差將導(dǎo)致腦內(nèi)“垃圾”堆積，誘發(fā)老年癡呆癥。

  • 如何有效預(yù)防和護(hù)理阿爾茨海默癥的老人

    大家都知道患有阿爾茨海默癥的人有多痛苦，所以現(xiàn)在關(guān)注如何有效預(yù)防和護(hù)理阿爾茨海默癥的老人這一話題的人越來越多，為了老人的健康和生活，下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 關(guān)于阿爾茨海默癥你了解多少?老年癡呆，又被稱為老年失智，阿爾茲海默癥是老年癡呆最常見的一種情況。65歲以上，患病幾率為5%;80歲的老人，患病率上升到10%;到90歲，發(fā)病率到了驚人的50%。這意味著，在百歲人生的時(shí)代，超過一半人，都要面對(duì)阿爾茲海默癥的問題?；加羞@一疾病最早期的癥狀就是記憶力減退，判斷能力下降，不能分析思考，難以處理復(fù)雜的問題;難以區(qū)分距離和顏色;情感淡漠，社交困難;對(duì)時(shí)間和空間判斷出現(xiàn)障礙;焦慮情緒增加。所以當(dāng)出現(xiàn)以上情況時(shí)就要小心了，可能是患有阿爾茨海默癥了。另外阿爾茨海默癥和睡眠障礙也有很大關(guān)系，這是怎么回事?一起來看看。研究發(fā)現(xiàn)，腦中出現(xiàn)細(xì)胞外淀粉樣斑塊是阿爾茨海默癥 患者重要的特征性病理變化之一。在清醒時(shí)，人體大腦中包括Aβ在內(nèi)的代謝物的胞外水平增加，睡眠時(shí)大腦通過間質(zhì)液和腦脊液的引流通路來使這些代謝物從細(xì)胞外間隙中移除，進(jìn)而平衡它們?cè)诖竽X中的積累。當(dāng)睡眠-覺醒周期中斷時(shí)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞外代謝物清除率減少，導(dǎo)致Aβ在腦中沉積。也就是說，自動(dòng)清除腦內(nèi)β- 淀粉樣蛋白等垃圾物是睡眠的主要功能之一。而睡眠質(zhì)量差將導(dǎo)致腦內(nèi)“垃圾”堆積，誘發(fā)老年癡呆癥。 從上述內(nèi)容可以看出存在記憶力減退和睡眠障礙的人可能會(huì)誘發(fā)阿爾茨海默癥，因此平時(shí)積極改善脆弱的睡眠、提高記憶力是非常重要的。 那么，如何有效預(yù)防和護(hù)理阿爾茨海默癥的老人?其實(shí)陽光老人老來保就可以預(yù)防阿爾茨海默癥，老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘

  • 老人患認(rèn)知癥是什么引起的可以預(yù)防嗎

    對(duì)于認(rèn)知癥大家也有些了解，是目前中老年人最害怕的一種疾病，還會(huì)給家庭帶來巨大影響。但是大家并不清楚老人患認(rèn)知癥是什么引起的可以預(yù)防嗎，所以對(duì)此問題非常關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 老人患認(rèn)知癥是什么引起的可以預(yù)防嗎?認(rèn)知癥又叫老年癡呆癥，異常蛋白質(zhì)的積累是認(rèn)知癥的發(fā)病原因，而這是可以預(yù)防的哦。盡管目前原因還未確定，但是腦內(nèi)β-淀粉樣蛋白這種異常蛋白質(zhì)的存在被確認(rèn)為是形成阿茲海默型認(rèn)知癥的主要發(fā)癥原因。這種β-淀粉樣蛋白在腦內(nèi)進(jìn)行積累的話，會(huì)引起腦細(xì)胞的變性，其結(jié)果會(huì)引起細(xì)胞的死亡。這樣的話，腦部開始萎縮，腦部的機(jī)能也開始全面下降，這便是阿茲海默性認(rèn)知癥的發(fā)病規(guī)律。這種變化要經(jīng)過長(zhǎng)年累月的推進(jìn)，在出現(xiàn)具體癥狀的幾年前開始，實(shí)際上就已經(jīng)出現(xiàn)了異常蛋白質(zhì)的積累，及腦部萎縮的發(fā)生，這點(diǎn)需要考慮到。緩慢發(fā)展是其特征，因此早期發(fā)現(xiàn)，早期治療是關(guān)鍵。 睡眠障礙和認(rèn)知癥有很大關(guān)系睡眠缺乏和一種被認(rèn)為對(duì)老年癡呆癥進(jìn)展有著重要關(guān)系的生物分子存在某種聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn)，無論人類還是老鼠，一種叫做β-淀粉的肽類水平會(huì)在覺醒時(shí)期上升，而在睡眠時(shí)期下降。他們還發(fā)現(xiàn)，被剝奪睡眠的老鼠更易于儲(chǔ)存叫做蝕斑的物質(zhì)，這和那些老年癡呆癥患者大腦內(nèi)發(fā)現(xiàn)的情況一樣。盡管還缺乏證據(jù)，但結(jié)果表明，睡眠障礙也許是老年癡呆癥的危險(xiǎn)因素。 由此可以看出在未來的幾十年里積極補(bǔ)充脆弱的睡眠是預(yù)防認(rèn)知癥的關(guān)鍵。 陽光老人老來保是預(yù)防認(rèn)知癥的不錯(cuò)之選!要說預(yù)防認(rèn)知癥、改善睡眠選擇就選老來保，老來保不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律 ，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質(zhì)量，神清氣爽的清醒時(shí)光。除了改善睡眠預(yù)防老年癡呆以

  • 老年人吃老來保能預(yù)防老年癡呆嗎

    老來保具有提高記憶力的功效，所以不少老年人就比較感興趣老年人吃老來保能預(yù)防老年癡呆嗎這一問題。下面我們就通過這一問題為大家簡(jiǎn)單介紹一下吧，希望能夠解決大家的疑惑。 預(yù)防老年癡呆癥只需要提高記憶力?很多人對(duì)于預(yù)防老年癡呆癥做的最多的就是提高記憶力，其實(shí)很多人都忽略的另外一個(gè)誘因，那就是睡眠障礙。加利福尼亞大學(xué)歐文分校的精神病學(xué)家露絲·本卡說：“早在一個(gè)人患上阿爾茨海默病的幾十年之前，睡眠障礙和睡眠不足就已開始推動(dòng)這種疾病發(fā)作?！北究ǖ难芯宽?xiàng)目了睡眠與晚年患癡呆癥之間的關(guān)系。她率領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)關(guān)注了體內(nèi)有APOE(載脂蛋白E)基因變體的健康人，這種基因變體使他們患阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn)更高。2017年，該團(tuán)隊(duì)發(fā)表了研究結(jié)果。他們發(fā)現(xiàn)，與睡眠好的人相比，睡眠質(zhì)量差的人的大腦周圍液體中往往會(huì)積累更多與阿爾茨海默病有關(guān)的淀粉樣蛋白和tau蛋白。他們覺得這似乎說明睡眠過程可清理掉一些堆積起來的淀粉樣蛋白和tau蛋白。隨后的研究佐證了這一理論。同年，另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在一群60歲以上的成年人當(dāng)中，需要花更長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)入快速眼動(dòng)睡眠和少夢(mèng)的人患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)加大。2018年，美國(guó)國(guó)家衛(wèi)生研究院研究人員發(fā)表的研究結(jié)果顯示，同意在夜間每小時(shí)被叫醒一次的健康參與者到了第二天體內(nèi)的淀粉樣蛋白水平更高。2019年早些時(shí)候，華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的另一組研究人員發(fā)現(xiàn)，快速眼動(dòng)睡眠時(shí)間較少的老年人體內(nèi)的tau蛋白量可能也會(huì)較高。反之亦然：淀粉樣蛋白和tau蛋白堆積會(huì)導(dǎo)致睡眠欠缺。有研究結(jié)果顯示，阿爾茨海默病患者的睡眠周期是紊亂的。從上述我們可以看出積極改善脆弱的睡眠是能夠預(yù)防老年癡呆癥的，所以對(duì)于老年人來說除了積極提高記憶力以外，改善脆弱的睡眠也很重要。 那么，老年人吃老來保

  • 中年人怎么做可以預(yù)防老年癡呆

    你以為只有老人會(huì)得老年癡呆癥嗎?據(jù)了解，老年癡呆同樣也會(huì)找30~50歲的人，所以你可千萬不要以為自己年輕，就不擔(dān)心老年癡呆會(huì)找上你，對(duì)于中年人來說積極預(yù)防老年癡呆癥也是非常重要的。那么，中年人怎么做可以預(yù)防老年癡呆?下面通過文章內(nèi)容了解一下吧。 想要預(yù)防老年癡呆癥，觀察自己是否存在睡眠障礙!據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，睡眠障礙和老年癡呆癥有關(guān)，大腦垃圾中主要是一種叫?-淀粉樣蛋白成分。科學(xué)研究已經(jīng)充分證明：大腦內(nèi)沉積的?-淀粉樣蛋白斑塊是造成阿爾茨海默病的主要原因。當(dāng)這些?-淀粉樣蛋白在不同部位腦組織內(nèi)沉積下來后，就會(huì)影響該區(qū)域的神經(jīng)細(xì)胞功能，從而引發(fā)不同的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，包括記憶障礙、認(rèn)知障礙、語言功能特障礙、空間視覺功能障礙、情感障礙等。令人值得注意的是：如果沒有充足的深度睡眠，?-淀粉樣蛋白會(huì)在大腦中聚集，影響產(chǎn)生深度睡眠的腦區(qū)。由此導(dǎo)致的深度睡眠喪失會(huì)進(jìn)一步阻止夜間大腦中?-淀粉樣蛋白的清除，從而導(dǎo)致?-淀粉樣蛋白的積累，形成無休止的惡性循環(huán)。美國(guó)著名的神經(jīng)科學(xué)、精神病學(xué)、腦影像專家，世界著名的亞曼診所丹尼爾.亞曼博士。長(zhǎng)年從事大腦病理與腦影像相關(guān)的研究。他從大量臨床病例中發(fā)現(xiàn)，幾乎所有阿爾茨海默病患者的大腦組織早在20年前就發(fā)現(xiàn)有?-淀粉樣蛋白的沉積，從而在腦SPECT掃描中發(fā)現(xiàn)病理改變，而這種病理變化可以通過改善睡眠、合理飲食及適量運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行調(diào)整。因此提醒大家，平時(shí)生活中如果出現(xiàn)了晚上睡覺總是頻繁起夜或者是白天昏昏欲睡，晚上到點(diǎn)睡不著、睡眠時(shí)間變短等情況就要注意了，這就是典型的睡眠障礙。積極改善脆弱的睡眠，是預(yù)防老年癡呆癥的關(guān)鍵! 那么，中年人怎么做可以預(yù)防老年癡呆?服用陽光老人老來保就是不錯(cuò)的選擇，老來保典自孫思邈的《備

  • 預(yù)防中年癡呆用藥常識(shí)你知道嗎

    你以為只有老年人會(huì)患有老年癡呆癥嗎?其實(shí)癡呆癥越來越趨向年輕化，不少中年人出現(xiàn)記憶力減退得不到及時(shí)改善，也會(huì)發(fā)展成為了老年癡呆癥，所以提醒大家預(yù)防中年癡呆用藥常識(shí)你得知道! 出現(xiàn)記憶力減退要小心，可能會(huì)發(fā)展成為老年癡呆癥研究表示，人25歲時(shí)大腦達(dá)到一生中的頂峰，但在30歲后開始遭遇滑鐵盧，大腦每年以0.3%體積萎縮，最終記憶力會(huì)不如從前。人記憶力下降本來是一件正常的事情，但有些人卻發(fā)展為老年癡呆癥，調(diào)查研究顯示，65歲以上的老人有15%會(huì)患上老年癡呆。睡眠障礙和老年癡呆癥有關(guān)除了記憶力減退以外，還要小心睡眠障礙。阿爾茨海默病是發(fā)生在老年期及老年前期的一種原發(fā)性神經(jīng)退行性病變，表現(xiàn)為在沒有意識(shí)障礙的狀態(tài)下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認(rèn)和情緒等方面的障礙。其特征性病理變化為大腦皮層萎縮，并伴有β- 淀粉樣蛋白沉積，神經(jīng)原纖維纏結(jié)，大量記憶性神經(jīng)元數(shù)目減少以及老年斑的形成。雖然阿爾茨海默癥等神經(jīng)退行病變病因和癥狀各不相同，但行為、生理功能、生化活性等都具有相似的非正常周期節(jié)律。其中睡眠紊亂是最早出現(xiàn)的表現(xiàn)。睡眠紊亂、睡眠-覺醒周期紊亂等睡眠問題是阿爾茨海默癥患者普遍存在的臨床癥狀。越來越多的證據(jù)顯示睡眠障礙可能是阿爾茨海默癥的誘發(fā)因素之一。睡眠障礙導(dǎo)致Aβ生成和代謝異常促發(fā)阿爾茨海默癥腦中出現(xiàn)細(xì)胞外淀粉樣斑塊是阿爾茨海默癥患者重要的特征性病理變化之一。在清醒時(shí)，人體大腦中包括Aβ在內(nèi)的代謝物的胞外水平增加，睡眠時(shí)大腦通過間質(zhì)液和腦脊液的引流通路來使這些代謝物從細(xì)胞外間隙中移除，進(jìn)而平衡它們?cè)诖竽X中的積累。當(dāng)睡眠-覺醒周期中斷時(shí)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞外代謝物清除率減少，導(dǎo)致Aβ在腦中沉積。也就是說，自動(dòng)清除腦內(nèi)β- 淀粉樣

    2021-10-26
  • 預(yù)防老年癡呆記憶力減退的藥哪種比較好

    人上了年紀(jì)之后就開始出現(xiàn)記憶力減退的情況，不是忘記這個(gè)就是忘記那個(gè)，有時(shí)候剛說的話轉(zhuǎn)頭就給忘了。而這種記憶力減退長(zhǎng)期發(fā)展會(huì)成為老年癡呆癥，所以大家都非常重視預(yù)防老年癡呆記憶力減退的藥哪種比較好，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 你以為老年癡呆癥只有記憶力減退嗎?很多人單純的以為自己出現(xiàn)了記憶力減退就需要趕緊預(yù)防老年癡呆癥了，其實(shí)除了記憶力減退以外，睡眠障礙也是誘發(fā)老年癡呆癥的原因，也是最容易被忽視的一點(diǎn)。老年癡呆癥是發(fā)生在老年期及老年前期的一種原發(fā)性神經(jīng)退行性病變，表現(xiàn)為在沒有意識(shí)障礙的狀態(tài)下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認(rèn)和情緒等方面的障礙。其特征性病理變化為大腦皮層萎縮，并伴有β- 淀粉樣蛋白沉積，神經(jīng)原纖維纏結(jié)，大量記憶性神經(jīng)元數(shù)目減少以及老年斑的形成。雖然老年癡呆癥等神經(jīng)退行病變病因和癥狀各不相同，但行為、生理功能、生化活性等都具有相似的非正常周期節(jié)律。其中睡眠紊亂是最早出現(xiàn)的表現(xiàn)。睡眠紊亂、睡眠-覺醒周期紊亂等睡眠問題是老年癡呆癥患者普遍存在的臨床癥狀。越來越多的證據(jù)顯示睡眠障礙可能是老年癡呆癥的誘發(fā)因素之一。睡眠障礙導(dǎo)致Aβ生成和代謝異常促發(fā)老年癡呆癥腦中出現(xiàn)細(xì)胞外淀粉樣斑塊是老年癡呆癥患者重要的特征性病理變化之一。在清醒時(shí)，人體大腦中包括Aβ在內(nèi)的代謝物的胞外水平增加，睡眠時(shí)大腦通過間質(zhì)液和腦脊液的引流通路來使這些代謝物從細(xì)胞外間隙中移除，進(jìn)而平衡它們?cè)诖竽X中的積累。當(dāng)睡眠-覺醒周期中斷時(shí)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞外代謝物清除率減少，導(dǎo)致Aβ在腦中沉積。也就是說，自動(dòng)清除腦內(nèi)β- 淀粉樣蛋白等垃圾物是睡眠的主要功能之一。而睡眠質(zhì)量差將導(dǎo)致腦內(nèi)“垃圾”堆積，誘發(fā)老年癡呆癥。因此對(duì)于中老年人

  • 有沒有能預(yù)防老年癡呆的偏方

    隨著現(xiàn)在社會(huì)老齡化嚴(yán)重，患有老年癡呆癥的人也越來越多了。而老年癡呆癥給人們的生活帶來了巨大影響，尤其是生活不能自理還會(huì)影響家庭，所以大家都非常重視該如何預(yù)防。不少老人都比較感興趣偏方，所以更關(guān)心有沒有能預(yù)防老年癡呆的偏方，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。 不要再以為只有記憶力減退才會(huì)發(fā)展成為老年癡呆癥了，睡眠障礙也會(huì)誘發(fā)老年癡呆癥。老年癡呆癥和睡眠障礙的關(guān)系加利福尼亞大學(xué)伯克利分校、人類睡眠科學(xué)中心主任、睡眠科學(xué)家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚：睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認(rèn)知功能降低的典型特征之一，而且能否保證充足的睡眠是一個(gè)人未來會(huì)不會(huì)患阿爾茨海默病的重要因素。阿爾茨海默病與一種被稱為β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質(zhì)的形成有關(guān)，這種蛋白質(zhì)會(huì)在大腦內(nèi)聚集成粘性團(tuán)塊或透明斑。淀粉樣蛋白斑對(duì)腦細(xì)胞有毒性，會(huì)損傷其功能并最終導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞死亡。正是這種淀粉樣蛋白選擇性攻擊模式，不論是阿爾茨海默病早期還是疾病后期，大腦中淀粉樣斑塊積累的位置都是額葉的中間部位。睡眠科學(xué)家評(píng)估了65 到 90 歲之間的數(shù)百位老年人的睡眠與腦內(nèi)形成的不同程度的淀粉樣蛋白之間的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)：額葉中間部淀粉樣蛋白沉積越多，患者的深度睡眠質(zhì)量受損越嚴(yán)重。重要的是，阿爾茨海默病與淀粉樣蛋白斑的聯(lián)系并不僅僅是整體上深度 NREM 睡眠的丟失(這在我們變老的時(shí)候很常見)，疾病還嚴(yán)重剝奪了患者的 NREM 睡眠的慢腦電波。這種高度特異性的深度睡眠缺失意味著大腦中毒性淀粉樣蛋白的聚集導(dǎo)致的睡眠障礙不僅僅是“正常衰老”。這是屬于疾病的特定現(xiàn)象。通過上述我們可以看出睡眠障礙和老年癡呆癥有著緊密的關(guān)系，那么我們是否可以在未來的幾十年來就補(bǔ)充脆弱的睡眠，從而預(yù)防老年癡呆癥呢? 陽光老

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