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    【5.28 吾愛發(fā)】 頭發(fā)都有自己的節(jié)日了!

    2023-05-17 來源:藥品庫(kù)-尚言健康


    之前有首超級(jí)火的歌,里面有句歌詞

    “將頭發(fā)梳成大人模樣,穿上一身帥氣西裝”

    小時(shí)候,我們總是想方設(shè)法的裝大人

    梳成熟的發(fā)型,穿家長(zhǎng)的衣服

    但長(zhǎng)大后才“禿”然發(fā)現(xiàn)......

    大人,其實(shí)并沒有什么頭發(fā)。

    【5.28 吾愛發(fā)】 頭發(fā)都有自己的節(jié)日了!

    “5.28”諧音“吾愛發(fā)”,

    故為愛發(fā)日,旨在喚起更多的人愛護(hù)自己的頭發(fā)。

    那我們?nèi)粘T趺醋霾拍軔圩o(hù)我們的頭發(fā)呢?

    跟小言一起來了解一下!


    我國(guó)平均每6人當(dāng)中就有1人飽受脫發(fā)困擾,且26-30歲是脫發(fā)的“高發(fā)”年齡段。但是,別急!當(dāng)你發(fā)現(xiàn)掉了很多頭發(fā)的時(shí)候,也可能是頭發(fā)自然脫落。正常人平均每天會(huì)脫落70-100根頭發(fā)。有可能這些頭發(fā)都是進(jìn)入了休止期后自然脫落的。只要有等量的處于生長(zhǎng)期的頭發(fā)再生,發(fā)量就可以達(dá)到一個(gè)平衡。


    防脫護(hù)發(fā)小提示

    1、調(diào)整心態(tài),注意休息,經(jīng)常深呼吸、散步等,精神放松有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。

    2、保持睡眠充足,睡眠質(zhì)量不好的人更易脫發(fā),按時(shí)睡覺,提高睡眠質(zhì)量,有助于改善脫發(fā)。

    3、注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡,遠(yuǎn)離“重口味”食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,增加對(duì)頭發(fā)有“滋補(bǔ)”作用的高蛋白類食物,如牛奶、瘦肉、家禽和魚類。

    4、重視梳頭,常備一把好用的梳子。最好是木梳或牛角梳,這類材質(zhì)可減少靜電對(duì)毛發(fā)的傷害。經(jīng)常梳頭既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)頭發(fā)供血。



    護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā),有哪些錯(cuò)誤行為?

    一、洗發(fā)水溫過高或過低

    1、水溫過高容易帶走頭皮的油脂,使之喪失天然的保護(hù)膜,同時(shí)刺激頭皮,發(fā)根變得脆弱,頭發(fā)更易脫落。同時(shí),脫落的細(xì)胞將附著在頭皮上,之后成為頭屑。

    2、頭部遇到高溫的水將促進(jìn)血液流動(dòng),將導(dǎo)致人頭腦昏沉。

    3、低水溫使皮脂硬化難以溶解,去污能力差,難以完全清潔污漬。

    4、水溫過低毛孔將受到刺激,影響頭部供血,血流不暢,導(dǎo)致體寒。

    二、洗發(fā)過程錯(cuò)誤

    1、頭發(fā)一浸濕就抹洗發(fā)水:頭發(fā)上的污垢難以清洗干凈并且容易導(dǎo)致頭發(fā)打結(jié)。

    2、將洗發(fā)乳直接抹在頭發(fā)上:洗發(fā)乳中的化學(xué)物質(zhì)刺激頭皮,傷害發(fā)根毛囊,導(dǎo)致脫發(fā)。

    3、護(hù)發(fā)素涂抹范圍錯(cuò)誤、時(shí)間過長(zhǎng):發(fā)根處使用護(hù)發(fā)素將加強(qiáng)頭皮油脂的分泌,導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變油;涂抹時(shí)間長(zhǎng),護(hù)發(fā)素易殘留在頭發(fā)中,可能引發(fā)炎癥。

    三、過度使用吹風(fēng)機(jī)

    水分被帶走,頭發(fā)干枯分叉甚至枯黃。

    四、頻繁燙染

    1、染燙發(fā)所用化學(xué)物質(zhì)對(duì)人體存在危害,同時(shí)易造成頭發(fā)內(nèi)水分失衡。

    2、頻繁染燙發(fā)將導(dǎo)致頭發(fā)變脆、纖維斷裂,失去光澤。

    五、熬夜、作息不規(guī)律

    不斷堆積的課業(yè)壓力,娛樂活動(dòng)狂歡的party。黑眼圈層層疊起,頭發(fā)光澤盡失直呼傷不起。


    愛發(fā)日是一日

    愛發(fā)護(hù)發(fā)卻應(yīng)當(dāng)是每一日

    擁有一頭茂密靚麗的頭發(fā)

    528 我們從“頭”開始

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