11月20日是世界慢阻肺日。今年的主題是"了解你的肺功能"，強(qiáng)調(diào)肺功能測定的重要性。肺功能測定是診斷COPD的金標(biāo)準(zhǔn)。我們現(xiàn)在知道，除了吸煙以外，還有許多其他因素會導(dǎo)致慢性阻塞性疾病。我們的肺在持續(xù)成長，從子宮一直到成年，在整個期間，我們?nèi)菀资艿娇諝馕廴竞秃粑栏腥镜挠绊?，這可能會阻礙肺部生長，并增加我們今后患上慢性肺病的風(fēng)險。不幸的是，在我們出現(xiàn)癥狀之前，很多肺功能會喪失。肺功能不僅是肺健康的一個預(yù)測因素，但我們的整體健康狀況。定期測量肺功能可為早期診斷和及時治療包括COPD在內(nèi)的多種肺部疾病提供機(jī)會。COPD是一種常見的慢性呼吸系統(tǒng)疾病，它包括慢性支氣管炎和肺氣腫兩種類型。今天，我們將帶您了解慢阻肺的基本知識，包括其癥狀、成因、診斷和治療方法。

慢阻肺的癥狀

慢阻肺的主要癥狀包括持續(xù)的咳嗽、咳痰、呼吸急促和活動耐受性下降。這些癥狀可能會逐漸加重，影響患者的日常生活。在疾病早期，患者可能只在進(jìn)行劇烈活動時感到呼吸急促，但隨著病情進(jìn)展，即使是簡單的日?；顒右部赡茏兊美щy。

慢阻肺的成因

吸煙是慢阻肺的主要風(fēng)險因素，長期吸煙會導(dǎo)致肺部炎癥和氣道損傷。除了吸煙，長期暴露于空氣污染、職業(yè)性粉塵和化學(xué)物質(zhì)、室內(nèi)空氣污染(如使用生物質(zhì)燃料烹飪和取暖)也是慢阻肺的成因之一。值得注意的是，遺傳因素，如α1-抗胰蛋白酶缺乏癥，也與某些慢阻肺病例有關(guān)。

慢阻肺的診斷

慢阻肺的診斷通?；诨颊叩陌Y狀、病史和肺功能測試。肺功能測試，特別是測量肺活量(FEV1)和用力呼氣量(FVC)，是診斷慢阻肺的關(guān)鍵。這些測試可以幫助醫(yī)生評估肺部氣流受限的程度。此外，醫(yī)生可能還會進(jìn)行胸部X光或CT掃描，以排除其他可能的肺部疾病。

慢阻肺的治療

慢阻肺的治療旨在控制癥狀、減少急性加重、提高生活質(zhì)量，并降低死亡風(fēng)險。治療措施包括藥物治療(如支氣管擴(kuò)張劑和抗炎藥物)、、肺康復(fù)計劃、營養(yǎng)支持和氧療。在防治慢阻肺方面，中醫(yī)認(rèn)為多屬于肺腎兩虛，尤其在緩解期建議服用一些補(bǔ)益肺腎的中成藥，如百令片等。

預(yù)防和自我管理

預(yù)防慢阻肺的關(guān)鍵是避免吸煙和減少有害環(huán)境暴露。對于已經(jīng)診斷為慢阻肺的患者，是改善預(yù)后的關(guān)鍵步驟?；颊哌€應(yīng)定期進(jìn)行肺功能檢查，遵循醫(yī)囑服用藥物，并參與肺康復(fù)計劃以提高呼吸功能和生活質(zhì)量。

飲食保健

營養(yǎng)飲食：呼吸功能的增加可使熱量和蛋白質(zhì)消耗增多，導(dǎo)致營養(yǎng)不良。應(yīng)制定足夠熱量和蛋白質(zhì)的飲食計劃。正餐進(jìn)食量不足時，應(yīng)安排少量多餐。避免進(jìn)食產(chǎn)氣食物，如汽水、啤酒、豆類、馬鈴薯和胡蘿卜等;避免易引起便秘的食物，如油煎食物、干果、堅果等。避免攝入高碳水化合物和高熱量飲食，以免產(chǎn)生過多二氧化碳。月進(jìn)行藥膳調(diào)理：慢阻肺患者可經(jīng)常吃山藥或大棗，可提高人體免疫力。將大棗、山藥、大米、小米一起煮粥，可減少患流感等傳染病的幾率，降低慢阻肺的復(fù)發(fā)。對于身體明顯虛弱的人，則需要選擇適當(dāng)?shù)淖萄a(bǔ)中藥來調(diào)養(yǎng)，如冬蟲夏草、西洋參、龍眼肉、黨參、黃芪等?？沙Ｊ骋恍┦朝熕幧牛Ч膊诲e。

結(jié)語

慢阻肺是一種嚴(yán)重的全球健康問題，影響著數(shù)百萬人的生活質(zhì)量。通過提高公眾對慢阻肺的認(rèn)識，我們可以更好地預(yù)防和控制這一疾病，改善患者的生活質(zhì)量，并減少其對家庭和社會的影響。在世界慢阻肺日，讓我們共同關(guān)注這一重要的健康議題。

標(biāo)簽：你的肺功能怎么樣？測一下吧