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世界過敏性疾病日｜那些無處不在的過敏原

不是矯情，是過敏啦！

吃哈密瓜喉嚨癢是過敏反應你知道嗎?哈密瓜香甜爽口，松脆多汁，夏天冰鎮(zhèn)一下吃特別解暑，還可以打碎做一杯夏日特飲。可是有一群人，每次吃完哈密瓜就會喉嚨癢，喝多少水也不管用。其實這是一種過敏反應，對哈密瓜過敏的人就會出現喉嚨干、喉嚨癢、有異物感等反應。過敏是一種很玄的東西，不試一下，你完全不知道自己對啥過敏。有人對芒果過敏，獼猴桃過敏，花生過敏，牛奶，小麥，酒精，花粉，柳絮，紫外線......等一下，竟然有人對紫外線過敏，那豈不是不能出門曬太陽了?還真是這樣，對紫外線過敏的人，出門必須把自己包得嚴嚴實實的，否則，皮膚會出現瘙癢、起風團、紅腫等癥狀，嚴重的還會有水皰、大皰和糜爛等現象，甚至危及生命!過敏性疾病是世界上最常見的疾病，被世衛(wèi)組織列為本世紀重點防治的疾病之一。每年7月8日是世界過敏日，提醒大家關注過敏性疾病，積極預防各種類型的過敏性疾病，對引發(fā)過敏的危險因素，應該采取相應措施遠離，避免過敏。同學聚會、工作聚餐，大家坐在一起吃飯，愛過敏的人這也不能吃那也不能吃，坐在一邊尷尬，不知所措。旁邊的朋友又是夾菜，又是碰酒，如果拒絕還真是對不住大家的熱情，得罪人。不開玩笑，過敏真的不是矯情，過敏輕則身上發(fā)癢起紅疹，重則頭暈休克進醫(yī)院，可不是隨便吃點藥，休息一下那么簡單。大家千萬不要因為自己覺得某種東西好吃就硬塞給不吃的人，易過敏的人也不要勉強自己吃不能吃的食物，接觸不能碰的東西，珍愛生命，遠離過敏原。

小暑來臨︱三伏將至，養(yǎng)生的好時機，你學“廢”了嗎？

二十四節(jié)氣之小暑，小暑是一個反映氣溫變化的節(jié)令“暑”是炎熱，但這并沒有達到最熱的時候。實際上，小暑期間正逢“三伏天”的頭伏，我國大部分地區(qū)空氣濕度逐漸加大，天氣由干熱轉為悶熱，“桑拿模式”即將開啟! 小暑會養(yǎng)生，百病不上身!其實，中醫(yī)有“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，也講天人合一，講春生、夏長、秋收、冬藏……只有夏天養(yǎng)長，才會有秋收，才會有冬藏，這也就是小暑養(yǎng)生的重要性。為此大家在小暑期間，一定要合理養(yǎng)生，調節(jié)自身的狀態(tài)。 一、小暑養(yǎng)生心為先中醫(yī)認為，小暑時節(jié)開始氣溫將處于一年中最高的時段，這正是養(yǎng)心的最佳時節(jié)。心臟是身體內臟中最重要的器官之一，在我們的生命活動中起到了至關重要的作用;其主要功能是提供壓力，將血液輸送到身體各處，維持生命體活動。所以，心臟的養(yǎng)護尤為重要，生活中要學會平心靜氣，舒緩緊張的情緒，使心情舒暢、氣血和緩。 二、小暑注意防寒護陽在小暑時節(jié)天氣炎熱、降雨逐漸增多，人體真陽在外，脾胃相對空虛，比較容易出現上熱下寒、外熱內寒的情況。因此，小暑養(yǎng)生宜溫補去寒、陰補降熱。平時要及時補充水分，以免傷津耗陽氣。同時要調節(jié)好體溫和室溫間的差別，房間內外溫差不宜過大。室溫保持在27℃最佳。如果長時間在空調房里，要注意關節(jié)的保暖，并且隨時通風，切忌因貪涼而引發(fā)各種疾病。 三、小暑清淡飲食為主小暑時節(jié)，不僅高溫還多雨，是消化道疾病的高發(fā)季節(jié)。為此，在這一時節(jié)的飲食，一定要注意飲食衛(wèi)生，而且飲食要節(jié)制，不可以暴飲暴食;飲食應以清淡，富有營養(yǎng)為宜。平時要選擇新鮮、衛(wèi)生、易消化的食物，同時可多食用具有消熱利濕作用的食物，比如綠豆粥、荷葉粥、紅豆薏米粥等;盡量少吃辛辣和油炸食品。飲食清淡，可使人神爽氣清