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  • 新冠咳又來(lái)襲!科學(xué)解答新冠引起的咳嗽吃什么藥

    近日,新冠頻頻登上熱搜,JN.1和XDV變異株的流行度逐漸上升引起廣泛關(guān)注。從社交平臺(tái)上大家分享的感染后表現(xiàn)來(lái)看,多數(shù)人感染以后整體癥狀較輕,但仍有不少人,特別是老年人和基礎(chǔ)疾病患者咳嗽癥狀比較突出,頻繁地咳嗽、咳痰,給日常生活帶來(lái)不便。那么,面對(duì)新冠引起的咳嗽,我們應(yīng)該怎么辦呢?本文將從藥物選擇和生活護(hù)理兩個(gè)方面為大家提供專業(yè)建議。 新冠引起的咳嗽吃什么藥? 目前雖然新毒株流行度上升,但據(jù)官方數(shù)據(jù)顯示其致病力并未顯著增強(qiáng),因此感染后仍以對(duì)癥用藥治療為主,咳嗽患者可以選擇臨床常用的中成藥如連花清咳片,具有多靶點(diǎn)起效、安全性高的特色優(yōu)勢(shì)。連花清咳片是中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)、汲取止咳經(jīng)典名方用藥精華及臨床實(shí)踐研制而成,組方融匯了麻杏石甘湯和清金化痰湯,又加入了明代吳又可《溫疫論》中治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗(yàn),治療感冒、咽炎、支氣管炎、新冠感染等外感疾病引起的咳嗽咳痰療效確切。同時(shí),廣泛的藥理學(xué)研究表明,連花清咳片可通過(guò)阻斷氣道炎癥,減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放,減少痰液分泌、降低痰液黏度、促進(jìn)氣道內(nèi)的痰液清除,達(dá)到快速止咳化痰效果。在臨床研究方面該藥也有確切證據(jù),比如一項(xiàng)連花清咳片治療輕型、普通型新冠的療效和安全性的隨機(jī)對(duì)照多中心臨床研究結(jié)果證實(shí),連花清咳片可提高臨床癥狀緩解率,縮短咳嗽咳痰緩解時(shí)間,并提高呼吸功能,減輕肺損傷?;陲@著療效和良好的安全性,連花清咳片近年來(lái)已前后20余次獲得國(guó)家級(jí)、省市級(jí)新冠等呼吸道疾病指南或診療方案推薦。咳嗽期間日常應(yīng)注意哪些事項(xiàng)? 調(diào)節(jié)環(huán)境:保持室內(nèi)空氣流通,定時(shí)開(kāi)窗換氣,避免空氣污濁加重咳嗽癥狀。同時(shí),保持室內(nèi)溫度、濕度適中,避免過(guò)冷、過(guò)熱或空氣干燥刺激呼吸道。多喝水:充足的水分

  • 新冠發(fā)燒吃什么藥比較好?科學(xué)用藥與日常護(hù)理指南

    根據(jù)最近的官方報(bào)告顯示,新冠陽(yáng)性率已升至18.7%,其中XDV新變異株占比上升并成為當(dāng)前主要流行株。發(fā)燒是多數(shù)感染者都會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)癥狀,但現(xiàn)在仍有許多人不清楚發(fā)燒后的正確處理方法,以及退燒藥應(yīng)該什么時(shí)候服用?比起常規(guī)的退燒藥物是否還有其他的治療藥物能夠更快更好緩解癥狀?對(duì)此,本篇文章將深入探討新冠發(fā)燒的科學(xué)處理方法,并提供一些日常護(hù)理建議。新冠發(fā)燒吃什么藥比較好?中醫(yī)在疾病治療過(guò)程中具有整體調(diào)節(jié)、多靶點(diǎn)施效的作用優(yōu)勢(shì),近年來(lái)在呼吸道傳染病的防治中發(fā)揮了愈發(fā)重要的作用,對(duì)于新冠感染引起的發(fā)燒等癥狀,可以選擇中藥治療,比如多次獲得國(guó)家級(jí)新冠診療方案推薦的連花清瘟。新冠感染以及常見(jiàn)的感冒、流感等呼吸道感染性疾病在中醫(yī)中常考慮歸屬“外感溫?zé)岵 狈懂?,而連花清瘟組方就是基于中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo),針對(duì)外感溫?zé)岵“l(fā)病規(guī)律遣方用藥,對(duì)于此類疾病引發(fā)的發(fā)熱乏力、咳嗽、咽痛、鼻塞流涕等癥狀有良好改善效果。因組方中創(chuàng)新性地加入大黃,可起到通腑泄肺、先證用藥、避免病情進(jìn)一步發(fā)展的作用;紅景天能夠調(diào)節(jié)免疫,增強(qiáng)身體的抗病康復(fù)能力。并且整體組方配伍可以達(dá)到清而不過(guò)涼、溫而不助火、扶正不留邪、祛邪不傷正的藥效特點(diǎn),有效改善病情的同時(shí)安全性良好。同時(shí),該藥也開(kāi)展了一系列基礎(chǔ)和臨床研究,以進(jìn)一步驗(yàn)證其有效性和安全性。大量藥理學(xué)研究證實(shí),連花清瘟具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫的作用,對(duì)于包括奧密克戎毒株在內(nèi)的多種新冠病毒野生株和變異株均有抑制作用;一項(xiàng)由中國(guó)、泰國(guó)、菲律賓、越南等國(guó)家17家中心共同完成的隨機(jī)、雙盲、國(guó)際多中心臨床研究結(jié)果證實(shí),連花清瘟可改善新冠確診患者發(fā)燒、咽痛、鼻塞流涕等9個(gè)主要癥狀,提高癥狀緩解率。另外,關(guān)于常規(guī)退

  • 應(yīng)對(duì)陽(yáng)性率上升,連花清瘟對(duì)新冠有哪些科學(xué)依據(jù)

    近期,新冠病毒感染人數(shù)有所上升,據(jù)中疾控報(bào)告顯示,奧密克戎毒株的一個(gè)新變種——XDV變異株,已成為當(dāng)前的主要流行株。隨著新毒株的出現(xiàn),人們對(duì)于如何有效防控與治療新冠的關(guān)注持續(xù)升溫。而根據(jù)專家建議,此前新冠感染的主要治療藥物連花清瘟依然可以作為這一波感染的治療用藥。那么,連花清瘟對(duì)于新冠病毒的防治究竟有何科學(xué)依據(jù)呢?廣譜抗病毒作用獲廣泛的藥理學(xué)試驗(yàn)證實(shí)連花清瘟作為一種創(chuàng)新中藥,為順應(yīng)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)創(chuàng)新發(fā)展的趨勢(shì),以及為其在臨床治療中提供依據(jù),開(kāi)展了大量的藥理學(xué)研究。研究結(jié)果表明,該藥對(duì)于新冠病毒,包括奧密克戎在內(nèi)的多種變異株、野生株均有明顯的抑制作用,可抑制促炎因子的釋放,改善新冠病毒誘導(dǎo)的細(xì)胞病變,達(dá)到抗新冠病毒效果。同時(shí)一系列研究證實(shí)該藥還可抑制今年混合發(fā)生的甲流、乙流、腺病毒、呼吸道合胞病毒等多種呼吸道病毒以及病毒感染過(guò)后繼發(fā)的細(xì)菌感染,能夠廣譜抗病毒、退熱、化痰止咳、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能,這與中醫(yī)中藥整體起效、多靶點(diǎn)發(fā)揮作用的機(jī)理是一致的。科研證據(jù)充分,治療新冠安全有效針對(duì)新冠病毒感染的治療,目前連花清瘟發(fā)表的關(guān)于此研究方向的文獻(xiàn)共269篇,其中SCI文獻(xiàn) 101篇。這些研究涵蓋了從該藥作用機(jī)理、臨床治療效果到安全性評(píng)價(jià)的多個(gè)方面,為連花清瘟在治療新冠病毒中的應(yīng)用提供了科學(xué)依據(jù)。2020年由9省20余家醫(yī)院共同參與的“連花清瘟治療新冠肺炎前瞻性、隨機(jī)、對(duì)照、多中心臨床研究”證實(shí),連花清瘟組可改善患者發(fā)熱、乏力、咳嗽等臨床癥狀,縮短癥狀持續(xù)時(shí)間,改善肺部炎癥,提高臨床治愈率,并降低轉(zhuǎn)重癥率。由中國(guó)、泰國(guó)、菲律賓、越南等國(guó)家17家中心共同開(kāi)展了一項(xiàng)“連花清瘟膠囊治療COVID-19患者的隨機(jī)、雙盲、國(guó)際多中心臨床研究”,在研究

  • 今日話題:淺聊參鹿茶的作用

    最近,參鹿茶逐漸走進(jìn)大家的視線之中,不少人感覺(jué)自己畏寒肢冷、精神不振、容易疲勞、腰膝酸軟時(shí),都會(huì)選擇服用參鹿茶來(lái)調(diào)理,那么問(wèn)題來(lái)了,參鹿茶的作用是什么,一起來(lái)看看吧。生活中不少人存在著畏寒肢冷、精神不振、容易疲勞、腰膝酸軟的情況,這其實(shí)是腎陽(yáng)虛的表現(xiàn),腎陽(yáng)虛是指先天稟賦不足或后天失養(yǎng)而致陽(yáng)氣缺乏。腎陽(yáng)虛的根源是陽(yáng)氣不足,關(guān)于這一點(diǎn),不少古籍都有記載,比如《素問(wèn)·生氣通天論》中就提到:“陽(yáng)氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰。故天運(yùn)當(dāng)以日光明。是故陽(yáng)因而上,衛(wèi)外者也。”,其強(qiáng)調(diào)陽(yáng)氣具有溫煦、防御、濡養(yǎng)、興奮、固攝等功能,是人立身生命之本,如果陽(yáng)氣不足,很容易就會(huì)出現(xiàn)畏寒肢冷、精神不振、容易疲勞、腰膝酸軟等癥狀發(fā)生,從而影響日常生活和工作。出現(xiàn)這些情況后,大家為什么會(huì)選擇使用參鹿茶來(lái)治療,參鹿茶的作用是什么呢,帶著這些疑問(wèn)繼續(xù)看下去吧。參鹿茶是由人參、丹參、鹿茸、枸杞子、淫羊藿、韭菜子、蛇床子7味中藥材組成,輔料為綠茶。其中,人參可以補(bǔ)元?dú)?、?qiáng)體質(zhì);鹿茸,可以補(bǔ)陽(yáng)氣、養(yǎng)精血;淫羊藿可以補(bǔ)腎壯陽(yáng),強(qiáng)筋骨,除風(fēng)濕;枸杞子、丹參可以滋補(bǔ)肝腎,涼血祛瘀;韭菜子、蛇床子可以溫補(bǔ)肝腎,壯陽(yáng)固精。諸藥合用,可以起到溫腎助陽(yáng)、補(bǔ)充陽(yáng)氣的作用,對(duì)于治療腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀很有幫助。此外,大家如果想要身體盡快恢復(fù),日常生活中還需保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜、過(guò)度勞累。同時(shí),還要注意適當(dāng)改善飲食,日??梢远喑砸恍匮a(bǔ)的食物,如韭菜、羊肉等。此外,還要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),如散步、太極拳等,以增強(qiáng)身體素質(zhì)。大家看到了這里,應(yīng)該已經(jīng)了解參鹿茶的作用,如果大家也出現(xiàn)了陽(yáng)氣不足的癥狀,可以根據(jù)醫(yī)囑或藥物說(shuō)明書(shū)按時(shí)服用藥物,

    2024-04-12
  • 小葵花小兒肺熱咳喘口服液的作用是什么

    作為一款深受信賴的家庭常備小兒專用藥,小葵花小兒肺熱咳喘口服液的作用是什么呢?小葵花小兒肺熱咳喘口服液是一種中成藥,具有多重抗病毒作用、經(jīng)典組方、滋陰潤(rùn)肺等優(yōu)勢(shì),在治療小兒肺熱咳喘方面展現(xiàn)出了顯著的效果。首先,病毒是導(dǎo)致咳喘的常見(jiàn)因素之一,小葵花小兒肺熱咳喘口服液的多重抗病毒作用是其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)之一。其中含有金銀花、黃芩、連翹、魚(yú)腥草等成分,它們被證明具有抗病毒的能力,可以抑制病毒的繁殖和生長(zhǎng),有效地幫助孩子們抵抗病毒感染。其次,小葵花小兒肺熱咳喘口服液的組方由醫(yī)圣張仲景的麻杏石甘湯和白虎湯、當(dāng)代雙黃連加減裁化而成為了該口服液的基礎(chǔ)組方,具有清熱解毒、止咳平喘的功效,能夠有效緩解小兒肺熱咳喘的癥狀。同時(shí),小葵花小兒肺熱咳喘口服液中的成分還包括知母和麥冬,這些成分具有滋陰潤(rùn)肺的作用。在治療燥咳傷肺的過(guò)程中,知母和麥冬可以起到滋潤(rùn)肺部的作用,讓孩子們的呼吸道得到良好的保護(hù)和舒緩。此外,小葵花小兒肺熱咳喘口服液相比于其他顆粒劑,其有效成分含量高出1.7倍。這意味著每一次服用都能夠獲得更多的藥效,提高治療效果,縮短病程,讓孩子迅速恢復(fù)健康。綜上所述,小葵花小兒肺熱咳喘口服液的作用是清熱解毒,宣肺化痰,止咳平喘,對(duì)孩子肺熱咳喘的癥狀有著顯著的治療效果。同時(shí)小葵花小兒肺熱咳喘口服液也入選多個(gè)官方機(jī)構(gòu)的發(fā)文認(rèn)可,并且獲得了流感防治、新冠防治的推薦,還成為了全國(guó)首個(gè)甲型流感防治政府儲(chǔ)備用藥。這些背書(shū)和認(rèn)可證明了該口服液在療效和安全性方面的優(yōu)秀表現(xiàn)。小葵花小兒肺熱咳喘口服液為家長(zhǎng)提供了一種安全有效的藥物選擇,讓千萬(wàn)家庭可以更加放心應(yīng)對(duì)小兒肺熱咳喘的問(wèn)題。

  • 小葵花小兒肺熱咳喘顆粒的功效和作用

    小兒肺熱咳喘是指小兒因受病毒感染或其他各種原因引起的肺熱等一系列呼吸道疾病,表現(xiàn)為咳嗽、喘息等癥狀。對(duì)小兒的身體健康和身心發(fā)育都有很大的影響,需要及時(shí)治療。小葵花小兒肺熱咳喘顆粒作為一種中成藥,其良好的治療效果已經(jīng)得到了許多家長(zhǎng)的認(rèn)可和推薦。本文將從組方、作用原理、適應(yīng)癥等方面進(jìn)行介紹小葵花小兒肺熱咳喘顆粒的功效和作用。一、組方小葵花小兒肺熱咳喘顆粒是由多種藥物組合而成的中成藥,其組方是由全國(guó)著名中醫(yī)名家經(jīng)過(guò)數(shù)十年研究,由醫(yī)圣張仲景的麻杏石甘湯和白虎湯、當(dāng)代雙黃連加減裁化而成。其中包括十余種中藥材,這些藥材配伍在藥理作用上相互協(xié)同,可以抗病毒、清肺熱、治咳嗽,能夠有效地緩解小兒的呼吸道癥狀。二、作用原理小葵花小兒肺熱咳喘顆粒具有多重作用:抗病毒、清熱解毒、潤(rùn)肺止咳等。我們可以通過(guò)其中的藥材進(jìn)行了解,如魚(yú)腥草和板藍(lán)根具有抑制呼吸道病毒的生長(zhǎng)和繁殖的作用,可以有效地預(yù)防和治療小兒感冒、流感等病毒感染。同時(shí),麻黃宣肺解表平喘,黃芩具有清熱解毒的功效,可以減輕小兒體內(nèi)熱邪引起的炎癥反應(yīng),從而緩解相關(guān)癥狀。知母和麥冬則具有滋陰潤(rùn)肺的作用,可以緩解小兒肺熱導(dǎo)致的咳嗽咳喘咳痰等等不適癥狀。三、適應(yīng)癥小葵花小兒肺熱咳喘顆粒用于熱邪犯于肺衛(wèi)所致發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃,或兼喘息、口干而渴。適用于小兒因感冒等原因引起的咽喉腫痛、咳嗽、氣喘等癥狀以及呼吸道疾病。本文從組方、作用原理、適應(yīng)癥等方面進(jìn)行介紹了小葵花小兒肺熱咳喘顆粒的功效和作用。小葵花小兒肺熱咳喘顆粒是一種在治療小兒肺熱、咳嗽和抗病毒方面表現(xiàn)出良好效果的中成藥。這里還要提醒家長(zhǎng)朋友們,在調(diào)理肺熱孩子時(shí)要注意飲食,避免辛辣、生冷和油

  • 小兒咳喘肺熱顆粒的功效和作用

    咳嗽肺熱是兒童常見(jiàn)的呼吸道疾病之一,給孩子們帶來(lái)了許多不適和困擾。而針對(duì)小兒肺熱咳喘的癥狀,小葵花小兒肺熱咳喘顆粒以其獨(dú)特的功效和作用備受關(guān)注。接下來(lái),我們將介紹小兒咳喘肺熱顆粒的功效和作用。小葵花小兒肺熱咳喘顆粒是一種專門(mén)針對(duì)小兒肺熱咳喘癥狀的藥物,是國(guó)內(nèi)中醫(yī)名家總結(jié)多年經(jīng)驗(yàn),采用了醫(yī)圣張仲景《傷寒雜病論》中經(jīng)典方劑麻杏石甘湯、白虎湯和雙黃連的聯(lián)合改良組方,對(duì)小兒肺熱咳喘十分有效。此外根據(jù)藥物成分和實(shí)驗(yàn)觀察,小葵花小兒肺熱咳喘顆粒具有以下幾個(gè)顯著的功效和作用:1、止咳平喘:小葵花小兒肺熱咳喘顆粒的組方中的麻黃、杏仁等藥材能夠鎮(zhèn)咳平喘,舒緩呼吸道平滑肌的痙攣,減少咳嗽和氣喘的發(fā)作,改善呼吸困難。2、清熱解毒:小葵花小兒肺熱咳喘顆粒中的金銀花、黃芩、連翹等成分組成了當(dāng)代名方雙黃連,具有清熱解毒的作用,能有效降低體內(nèi)的熱量,減輕炎癥反應(yīng),緩解咳喘引起的呼吸道不適。3、滋陰潤(rùn)肺:小葵花小兒肺熱咳喘顆粒中的知母和麥冬等成分具有滋潤(rùn)肺部的作用,可增強(qiáng)肺部的抵抗力和保護(hù)屏障功能,減少肺部干燥和刺激,緩解咳嗽的癥狀的同時(shí)養(yǎng)護(hù)孩子的呼吸系統(tǒng)。4、抗病毒作用:90%的感冒咳嗽都是由病毒引起的。小葵花小兒肺熱咳喘顆粒中含有抗病毒成分,如魚(yú)腥草、板藍(lán)根等。在實(shí)驗(yàn)室電子顯微鏡下觀察到,小葵花小兒肺熱咳喘顆粒能夠在細(xì)胞核內(nèi)抑制病毒的復(fù)制和繁殖,幫助孩子們抵御感染,阻斷病毒的傳播,從根源上幫助孩子對(duì)抗病毒引起的感冒咳嗽??偨Y(jié)一下,小葵花小兒咳喘肺熱顆粒的功效和作用是清熱解毒、止咳平喘,并且還可以抗病毒和滋陰潤(rùn)肺。這些優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn),讓小葵花小兒肺熱咳喘顆粒成為了緩解小兒咳喘肺熱的理想選擇。它的獨(dú)特功效和顯著作用將有助于

    2024-02-19
  • 小兒肺熱咳喘口服液的功效與作用

    當(dāng)孩子生病時(shí),家長(zhǎng)總是格外關(guān)心。尤其是肺熱咳喘的癥狀,常常讓孩子痛苦不堪。為了幫助家長(zhǎng)更好地了解和應(yīng)對(duì)小兒肺熱咳喘,今天我們將介紹一種常用的中成藥——小葵花小兒肺熱咳喘口服液的功效與作用。通過(guò)深入了解口服液的成分和作用機(jī)制,相信您能更好地選擇和正確使用這一藥物,幫助孩子緩解癥狀、恢復(fù)健康。肺熱咳喘是小孩常見(jiàn)的呼吸道疾病,特點(diǎn)是咳嗽、喘息、胸悶、痰黃、口干等癥狀,不僅影響孩子的正常生活和睡眠,還可能引發(fā)并發(fā)癥,如肺炎等。因此,及時(shí)有效的用藥治療和緩解小兒肺熱咳喘癥狀,對(duì)孩子的健康至關(guān)重要。小葵花小兒肺熱咳喘口服液是一款兒童專用的中成藥,由醫(yī)圣張仲景的麻杏石甘湯和白虎湯、當(dāng)代雙黃連加減裁化而成,具有清熱解毒、宣肺化痰和止咳平喘的功效。小葵花小兒肺熱咳喘口服液以其十幾種藥材成分和作用機(jī)制,具有以下幾個(gè)方面的功效與作用:抗病毒:病毒感染是導(dǎo)致小兒肺熱咳喘的常見(jiàn)因素之一。小葵花小兒肺熱咳喘口服液中的金銀花、黃芩、連翹、魚(yú)腥草、板藍(lán)根等草本成分具有抗病毒的能力,可以有效地抑制病毒的繁殖和生長(zhǎng),幫助孩子們抵抗病毒感染。清肺熱治咳嗽:肺熱咳嗽常常會(huì)使孩子體內(nèi)產(chǎn)生炎癥反應(yīng),服用小葵花小兒肺熱咳喘口服液可以放松氣管內(nèi)平滑肌,擴(kuò)張氣道,緩解和改善咳嗽、肺熱、痰黃等癥狀,幫助孩子們恢復(fù)舒適的呼吸。滋陰潤(rùn)肺:小葵花小兒肺熱咳喘口服液中的知母和麥冬等成分具有滋陰潤(rùn)肺的作用,可以緩解孩子們?cè)锟纫鸬姆尾坎贿m癥狀,保護(hù)他們幼小的呼吸道器官。以上我們講解了小葵花小兒肺熱咳喘口服液的功效與作用,它可以抗病毒、清肺熱、治咳嗽的同時(shí)滋陰潤(rùn)肺。相信通過(guò)閱讀瀏覽本文,家長(zhǎng)能更好地選擇和正確使用這一藥物,幫助孩子緩解癥狀、

  • 小兒肺熱咳喘顆粒有抗病毒的作用嗎

    病毒是導(dǎo)致孩子們生病最常見(jiàn)的致病原之一,許多常見(jiàn)兒童病都有可能是病毒引起的。所以抗病毒的能力也成為許多家長(zhǎng)選擇和評(píng)估藥品的一個(gè)重要方向,那么小葵花小兒肺熱咳喘顆粒有抗病毒的作用嗎?小葵花小兒肺熱咳喘顆粒一款市面常見(jiàn)的兒童止咳藥,出自知名品牌小葵花旗下,具有清熱解毒、宣肺化痰、止咳平喘的功效。而在抗病毒的作用上,小葵花小兒肺熱咳喘顆粒也展現(xiàn)出了顯著的效果。下面將詳細(xì)介紹其為什么具備抗病毒的能力。首先,在藥物組成方面,小葵花小兒肺熱咳喘顆粒中含有麻黃、金銀花、黃芩、苦杏仁等多種天然中藥成分。其中魚(yú)腥草和板藍(lán)根等成分被證明具有抗菌、抗病毒的作用,能夠從源頭上抑制病毒的繁殖和分裂。廣州呼吸健康研究院實(shí)驗(yàn)室研究觀察發(fā)現(xiàn),小葵花小兒肺熱咳喘口服液抗病毒機(jī)理為在細(xì)胞核內(nèi)抑制病毒復(fù)制組裝,也就是從源頭抑制病毒繁殖生長(zhǎng)。無(wú)論是引起流感的甲型流感病毒、乙型流感病毒,還是常見(jiàn)的手足口病和皰疹性咽峽炎的腸道病毒EV71,小葵花小兒肺熱咳喘顆粒都能夠在細(xì)胞核內(nèi)有效抑制病毒的復(fù)制和增殖,真正具備抗病毒的能力。此外,小葵花小兒肺熱咳喘顆粒的抗病毒能力也得到了多個(gè)官方機(jī)構(gòu)的推薦。它獲得了國(guó)家級(jí)流感防治認(rèn)可、省級(jí)新冠防治認(rèn)可,并且成為全國(guó)首個(gè)甲型流感防治政府儲(chǔ)備用藥。我們知道,流感、新冠都是由病毒引發(fā)的疾病,這些背書(shū)和認(rèn)可證明了小葵花小兒肺熱咳喘顆粒確實(shí)是一款強(qiáng)力抗病毒的兒童止咳藥。綜上所述,對(duì)于問(wèn)題"小葵花小兒肺熱咳喘顆粒有抗病毒的作用嗎?"可以回答是肯定的。然而,需要提醒家長(zhǎng)們,除了使用藥物,還應(yīng)該采取其他預(yù)防措施來(lái)幫助孩子抵御病毒,防止反復(fù)感染。建議孩子佩戴口罩,因?yàn)槲锢矸雷o(hù)非常重要。平時(shí)減少前往人流密集地方的頻率,

  • 小兒柴桂退熱顆粒作用有哪些?

    作為藥性溫和的兒童中成藥,小兒柴桂退熱顆粒因?yàn)榘踩珶o(wú)毒、功效平穩(wěn)被廣泛應(yīng)用于臨床中,對(duì)兒童感冒、發(fā)熱等癥狀的治療能達(dá)到良好效果。那么小兒柴桂退熱顆粒作用有哪些?它的組方成分具有什么樣的特點(diǎn)呢?接下來(lái)為大家詳細(xì)說(shuō)明一下。首先,要想深知小兒柴桂退熱顆粒的作用,就需要從它的組方入手。對(duì)中醫(yī)藥具有一定了解的人可能聽(tīng)過(guò)“桂枝葛根湯”和“小柴胡湯”,皆是出自我國(guó)漢代醫(yī)圣張仲景所著的《傷寒雜病論》,其中“桂枝葛根湯”的一大作用就是解表發(fā)汗,而“小柴胡湯”是治療往來(lái)寒熱癥狀的名方。小兒柴桂退熱顆粒的配方正是結(jié)合了這兩大經(jīng)典方劑,同時(shí)以現(xiàn)代化的生產(chǎn)工藝精制而成,其配方質(zhì)量穩(wěn)定,主要療效之一便是安全平穩(wěn)地退熱。小兒柴桂退熱顆粒作用有哪些?1、具有平穩(wěn)持久的退熱療效小葵花小兒柴桂退熱顆粒配方中含有多種中藥成分,內(nèi)能清瀉肺熱,外可促進(jìn)發(fā)汗,真正做到由內(nèi)而外清里退熱,對(duì)兒童發(fā)燒能做到從根源處緩解病癥,退熱功效較之普通藥品更加穩(wěn)定,可長(zhǎng)達(dá)6小時(shí)之久,從而有效預(yù)防發(fā)熱反復(fù)不定。如果是兒童高熱,可在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下,使用小兒柴桂退熱顆粒搭配其他快速退熱的西藥服用。2、具有抗菌的作用小葵花小兒柴桂退熱顆粒配方中含有桂枝、浮萍、黃芩、白芍,其藥理作用能夠抑菌,可制止金黃色葡萄球菌、肺炎球菌、流感桿菌等在人體內(nèi)生成,這也是該藥除了退熱之外,還能治療兒童感冒的原因之一。3、具有抗病毒的作用小葵花小兒柴桂退熱顆粒配方中的柴胡、桂枝、黃芩、白芍,可干擾病毒復(fù)制過(guò)程中蛋白質(zhì)的合成,防止孩子高燒總反復(fù)。對(duì)于“小兒柴桂退熱顆粒作用有哪些”已經(jīng)為大家說(shuō)明,值得一提的是,小兒柴桂退熱顆粒在兒童安全用藥方面獲得醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí),在400倍高劑量下無(wú)毒

    2024-01-29
  • 【科學(xué)減鹽】這些食物“鹽值”超標(biāo),少吃!

    鹽作為百味之首長(zhǎng)久以來(lái)都占據(jù)人們味蕾的C位這個(gè)冬天你最愛(ài)的火鍋、燒烤、每天點(diǎn)的外賣(mài)……是不是都很好吃?但它們都有一個(gè)共同點(diǎn)——高鹽我們都知道鹽攝入過(guò)多對(duì)身體不好會(huì)導(dǎo)致高血壓增加心臟病和中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)世衛(wèi)組織及《中國(guó)居民膳食指南(2022)》推薦:成年人每天攝入食鹽不超過(guò)5g老人常說(shuō):“我吃過(guò)的鹽比你走過(guò)的路還多?!睆慕】档慕嵌戎v,過(guò)量吃鹽還真不是什么好事情。鹽使我們的味蕾體驗(yàn)美妙生活,但過(guò)量攝入,這個(gè)必需又美味的東西就變成了極具殺傷力的健康“殺手”。除了眾所周知的高血壓,它還能引起骨質(zhì)疏松,甚至誘發(fā)胃癌。1、升高血壓:攝入大量鹽分后,血中鈉離子濃度增大,身體此時(shí)向大腦發(fā)送信號(hào)——“您該喝水啦!”咕咚咕咚幾杯水下肚后,大量的水進(jìn)入血液來(lái)稀釋鈉離子濃度,從而導(dǎo)致血容量增大,對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓力也隨之增大。長(zhǎng)此以往會(huì)增加血管壁的壓力并造成收縮壓和舒張壓異常,最終引發(fā)高血壓。2、損傷腎功能:鹽的主要成分——鈉會(huì)從腎臟排出,吃鹽太多會(huì)加大腎臟的負(fù)擔(dān)。3、損傷胃健康:吃太多鹽會(huì)降低胃部黏液的黏度,導(dǎo)致黏液對(duì)胃壁的保護(hù)作用減弱。當(dāng)胃的保護(hù)層作用被削弱,進(jìn)入胃里的食物中有害物質(zhì)將會(huì)直接作用于胃壁,致使胃病的發(fā)生,甚至誘發(fā)胃癌。4、影響鈣吸收:鹽分?jǐn)z入過(guò)多時(shí),身體會(huì)努力排鈉,而在排泄鈉離子的時(shí)候增加鈣的排出量,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,所以醫(yī)生常說(shuō)“少吃鹽等于多補(bǔ)鈣”。廚房減鹽小技巧1、使用限鹽勺、低鈉鹽等使用限量鹽勺、低鈉鹽、減鹽醬油等可以一定程度上幫助人群控制鹽的攝入,建議腎臟疾病患者征詢醫(yī)生意見(jiàn),不宜盲目選擇低鈉鹽。2、選擇天然的食物增鮮巧妙選擇天然食材和調(diào)料增味、提鮮,在增加食物多樣性的同時(shí)有助于減少鹽的使用。例如,用蔥、姜、蒜、

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    2024-01-03
  • 【世界強(qiáng)化免疫力日】科學(xué)提升免疫力,擁有健康!

    平時(shí),“免疫力”三個(gè)字經(jīng)常被大家提起,飲食不均衡、睡眠不足、壓力過(guò)大、運(yùn)動(dòng)不夠等這些情況都容易讓人免疫力低下。免疫力一旦下降,各種不適就會(huì)紛紛襲來(lái)。12月15日是世界強(qiáng)化免疫日。雖然這個(gè)是國(guó)際日主要是為了消滅脊髓灰質(zhì)炎而設(shè)立的,但隨著新冠疫情的3年持續(xù),“免疫力”的重要性也是不言而喻。免疫力到底是個(gè)什么“力”?怎么做才能增強(qiáng)免疫力?今天,和小言一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下免疫力吧!何為免疫力?免疫力是人體自身的防御機(jī)制,是人體識(shí)別和消滅外來(lái)入侵的異物(病毒、細(xì)菌等)處理自身衰老、損傷、死亡、變性的細(xì)胞以及識(shí)別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力?,F(xiàn)代免疫學(xué)認(rèn)為:免疫力是人體識(shí)別和排除“異己”的生理反應(yīng)。通俗的 說(shuō)就是抗疾病的“戰(zhàn)斗力”!是人體抵抗疾病抵御外來(lái)有害細(xì)菌入侵的能力。當(dāng)人體免疫力過(guò)低時(shí),就會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn),被入侵的機(jī)會(huì)就增加了,身體里惡變的細(xì)胞識(shí)別能力就會(huì)下降,導(dǎo)致疾病風(fēng)險(xiǎn)增加。所以維持人體免疫力的平衡和有序狀態(tài),是維持人體健康非常重要的一步。免疫力低下的表現(xiàn)經(jīng)常感到疲勞:每天疲憊無(wú)神,稍微做一點(diǎn)事就感到累了,休息一段時(shí)間有所緩解,可過(guò)了幾天,疲勞感又會(huì)出現(xiàn)。生病不斷:更容易生病,感冒成了你的家常便飯,且生病后要經(jīng)歷好長(zhǎng)一段時(shí)間才能治好。腸胃敏感:稍微吃了一些刺激性食物,就會(huì)上吐下瀉。傷口容易感染:身體哪個(gè)部位不小心被劃傷后,要拖許久才能恢復(fù)且感染幾率大。如果你出現(xiàn)以上情況,排除特殊疾病外,就要注意適當(dāng)通過(guò)運(yùn)動(dòng)及補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)提高免疫力了。如何科學(xué)提升免疫力1、合理膳食研究證實(shí),營(yíng)養(yǎng)、免疫、感染三者密切相關(guān)。營(yíng)養(yǎng)不良,會(huì)使機(jī)體免疫力受損,對(duì)病原微生物抵抗力下降,病毒感染隨之而來(lái)。因此,保證充足且均衡的營(yíng)

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    2023-11-29
  • 科學(xué)“排雷”,秋季養(yǎng)生不受罪

    季節(jié)交換之際,健康養(yǎng)生非常重要。這個(gè)秋天盡管有涼風(fēng)時(shí)至,但天氣變化是無(wú)常的,早晚溫差大,白天偶爾仍然炎熱,在這寒熱交替的季節(jié),如何做好秋季養(yǎng)生,安然度過(guò)“多事之秋”?小編帶你排雷避踩坑,科學(xué)養(yǎng)生不受罪!一、春捂秋冬不生病?秋凍需要因人而異,老年人、兒童、心腦血管疾病患者、慢性腎病、胃病患者不宜“凍”,健康人群也要適度"凍"。我們身體有非常完美的調(diào)節(jié)機(jī)制,不受外界溫度左右。穿衣服,舒適最重要,覺(jué)得冷就穿暖一些,熱就穿少一些,別跟自己的感覺(jué)過(guò)不去。我們需要規(guī)律飲食、適量運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)免疫力來(lái)強(qiáng)體質(zhì)以應(yīng)對(duì)突變的適應(yīng)能力,避免感冒等狀況發(fā)生。二、貼秋膘,好過(guò)冬過(guò)去食物匱乏,“貼秋膘”用來(lái)過(guò)冬御寒,但現(xiàn)在已不適合當(dāng)代人的飲食結(jié)構(gòu),亂“貼”會(huì)適得其反,我們要“貼對(duì)膘”。對(duì)于老年人、兒童、肥胖者以及患有心腦血管疾病的人群,高蛋白、高脂肪的攝入一定要適量,否則容易造成消化不良,我們的身體很可能不堪重負(fù),引發(fā)心腦血管、代謝等方面的一系列問(wèn)題。三、秋季進(jìn)補(bǔ) 多多益善只有明確為體虛才需要進(jìn)補(bǔ)。其次,也不可濫補(bǔ),不同的虛證都有不同的用藥。忌以藥代食,任何補(bǔ)藥服用過(guò)量都有害,建議適量進(jìn)補(bǔ),盡量食補(bǔ)。秋季食補(bǔ)以滋陰潤(rùn)燥為主,如烏雞、豬肺、甲魚(yú)、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆?jié){、藕、核桃、薏苡仁、梨等,可與中藥配伍制成藥膳,采取平補(bǔ)、慢補(bǔ)的方式,則功效更佳。四、多喝開(kāi)水防秋燥秋季空氣濕度小,皮膚易干燥,我們應(yīng)重視水分和維生素的攝入,但是只喝白開(kāi)水也不好,大量的白開(kāi)水會(huì)沖淡胃液,打亂我們的電解質(zhì)平衡。一次性大量飲水,還有可能給腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān),使身體遭受一定危害。秋季氣候干燥,我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)口干、唇干、鼻干及大便干結(jié)皮膚干裂等狀況。根據(jù)

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    2023-10-12
  • 【世界避孕日】科學(xué)避孕 為愛(ài)負(fù)責(zé)

    9月26日為世界避孕日世界避孕日是一個(gè)國(guó)際性的紀(jì)念日旨在提高年青人的避孕意識(shí)促進(jìn)年青人對(duì)自己的與生殖健康做出負(fù)責(zé)任的選擇提高安全避孕率改善生殖健康教育水平從而促進(jìn)年青人的生殖健康和性健康不靠譜的避孕方法 安全期避孕育齡婦女的一個(gè)月當(dāng)中有20余天不易受孕,稱為“安全期”。但其實(shí)安全期并不“安全”,稍不注意就會(huì)造成意外懷孕,因?yàn)榕栽陆?jīng)周期很少是一成不變的,而且多數(shù)人的排卵也不是那么準(zhǔn)確,會(huì)受到各種因素影響而發(fā)生變化。哺乳期避孕母乳喂養(yǎng)會(huì)推遲月經(jīng)恢復(fù),不少女性產(chǎn)后因沒(méi)來(lái)月經(jīng),便以為不會(huì)排卵,即使毫無(wú)防護(hù)也不會(huì)懷孕,這同樣是錯(cuò)誤的認(rèn)知,需知女性產(chǎn)后即使月經(jīng)暫未恢復(fù),也是有排卵的,只要有,就很可能會(huì)意外懷孕,所以哺乳期間也必須注意避孕。緊急避孕藥不少人把緊急避孕藥當(dāng)作是常規(guī)避孕藥,以為有了“事后藥”就沒(méi)事了??蓪?shí)際上,緊急避孕藥是一種事后補(bǔ)救方法,只能偶爾使用,不能代替常規(guī)的避孕方法。另外,這種事后補(bǔ)救藥含有的孕激素相當(dāng)于常規(guī)短效口服避孕藥的15天劑量,對(duì)女性的月經(jīng)有一定的影響,一些婦女服用緊急避孕藥之后會(huì)有不規(guī)則出血。緊急避孕失敗而妊娠者,新生兒畸形發(fā)生率高,必須終止妊娠。體外射精體外射精是男性常用避孕的方法之一,雖然這種方法可以讓?xiě)言懈怕首冃?,但仍有懷孕的可能。因?yàn)橹校谏渚熬蜁?huì)從尿道排出少量前列腺液,其中可能已經(jīng)混有精子。只要含有精子的前列腺液進(jìn)入,就有可能使女人受孕。另外,時(shí)間上也能難精確把握,很少有男人能確保萬(wàn)無(wú)一失??茖W(xué)避孕的方法 ★ 避孕套避孕套是眾多避孕方法中公認(rèn)的有效的避孕方法之一,有效避孕率高達(dá)95%,還能在一定程度上預(yù)防性病的交叉?zhèn)魅尽2贿^(guò)避孕套在使用過(guò)程中容易破損、脫落,仍有意

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    2023-09-12
  • 【健康素食日】科學(xué)素食 健康生活

    6月15日是健康素食日。旨在倡導(dǎo)食肉者一起吃素食,以此改善調(diào)理腸胃功能,幫助人們達(dá)到變得更健康的目的?!按篝~(yú)大肉”曾是人們對(duì)飲食生活的美好追求,但在不愁吃穿的當(dāng)下,越來(lái)越多的人選擇吃素,今天就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)科學(xué)素食。什么是素食素食飲食主要以水果、蔬菜、豆類、谷物、種子和堅(jiān)果等植物類食品為主。吃素的好處1、降低2型糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)研究發(fā)現(xiàn),食用高品質(zhì)的素食:全谷物、水果、蔬菜、堅(jiān)果及豆制品,可大幅降低2型糖尿病患病的風(fēng)險(xiǎn)。2、降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)素食含有較低含量的膽、飽和脂肪酸、總脂肪酸以及鈉鹽,還有較多的植物化學(xué)物,如多酚、類黃酮等,具有抑制膽吸收與合成的作用,可降低患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。3、改善腸道菌群富含膳食纖維的素食會(huì)增加腸道有益菌,改善腸道菌群,有益全身健康。如何做到科學(xué)素食素食不僅需要菌類與蔬菜、粗糧與細(xì)糧、谷類與薯類之間相互搭配,還需注意膳食纖維與脂類、礦物質(zhì)與維生素,還有蛋白質(zhì)的搭配,必須保證素食食材的多樣性才能做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡。1、谷物為主,食物多樣化谷物是素食飲食中能量的主要來(lái)源,全谷物所含的營(yíng)養(yǎng)素更豐富,可以提供碳水化合物、維生素B族、礦物質(zhì)和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。2、多選擇大豆和發(fā)酵豆制品大豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、B族維生素等。大豆食物與谷物搭配,可發(fā)揮蛋白質(zhì)互補(bǔ)的作用,讓營(yíng)養(yǎng)吸收明顯提高。3、常吃堅(jiān)果、海藻和菌菇堅(jiān)果富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、鈣、鐵等;藻類中含有較多的歐米伽3脂肪酸;菌菇含有豐富的礦物質(zhì)和真菌多糖類;這幾種食物常吃有益心臟健康,可作為素食中維生素和礦物質(zhì)的重要來(lái)源。4、充分?jǐn)z入蔬菜、水果素食餐要盡量做到每餐都有蔬菜,每天也需要安排吃水果,每天蔬菜

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    2023-06-06
  • 【健康這“碘”事兒】科學(xué)補(bǔ)碘 點(diǎn)亮健康

    碘是人體必要的微量元素。是人體合成甲狀腺激素的重要原料,在維持機(jī)體健康的過(guò)程中發(fā)揮著重要作用。碘缺乏病是世界上分布最廣泛、侵犯人群最多的一種地方疾病。2023年5月15日為我國(guó)第30個(gè)“全國(guó)碘缺乏病防治日”。為使公眾更好地了解碘缺乏病的重要性,積極宣傳碘缺乏病防治措施的重要作用。2023年“碘缺乏病防治日”宣傳主題為“科學(xué)補(bǔ)碘三十年,利國(guó)利民保健康”。什么是碘碘是機(jī)體必需的微量元素之一,主要儲(chǔ)存在甲狀腺,其他如唾液腺、乳腺、胃粘膜等也濃集,是合成機(jī)體甲狀腺激素的原料。但機(jī)能不能合成碘,必須從膳食環(huán)境中獲得,如飲食、飲水等。碘和蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素等一樣作為營(yíng)養(yǎng)素存在于人體。有“智力元素”之稱。雖然它在人體內(nèi)的含量?jī)H有20—50毫克(平均30毫克),是身體重量的兩百萬(wàn)分之一,卻是維持甲狀腺功能正常、促進(jìn)代謝過(guò)程、保持機(jī)體正常生長(zhǎng)發(fā)育、保持神經(jīng)系統(tǒng)功能和智力發(fā)育正常的健康保證。碘缺乏會(huì)患上缺碘性甲狀腺腫,也就是我們常聽(tīng)說(shuō)的“大脖子病”。不同時(shí)期缺碘的危害1、胎兒期缺碘胎兒所需要的碘全部來(lái)自母親,如果孕期嚴(yán)重缺碘,會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)和先天畸形。2、新生兒期缺碘會(huì)影響大腦正常發(fā)育,可致亞克汀病、智力缺陷、聾啞、生長(zhǎng)發(fā)育障礙等問(wèn)題。3、兒童及青春期缺碘可致甲狀腺腫、單純性聾啞、損害兒童智力和生長(zhǎng)發(fā)育等問(wèn)題。4、成人期缺碘可致甲狀腺腫、甲狀腺功能低下,容易疲勞、精神不集中、工作效率下降。缺碘有哪些癥狀頸部腫脹不適是缺碘最常見(jiàn)的癥狀,被稱為“甲狀腺腫”。有些人還會(huì)出現(xiàn)吞咽困難,呼吸困難,聲音嘶啞,刺激性咳嗽等癥狀。其次,體重不明原因增加也是碘缺乏的另一個(gè)跡象。如果身體內(nèi)沒(méi)有足夠的碘來(lái)制造合成甲狀腺素,就會(huì)給身體發(fā)出

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    2023-05-04
  • 【全國(guó)愛(ài)耳日】科學(xué)愛(ài)耳護(hù)耳 自測(cè)聽(tīng)力健康

    每年的3月3日是全國(guó)愛(ài)耳日。今年我國(guó)愛(ài)耳日的主題是“科學(xué)愛(ài)耳護(hù)耳,實(shí)現(xiàn)主動(dòng)健康”。耳朵像眼睛一樣,是我們與外界保持聯(lián)系最重要的門(mén)戶之一。有一個(gè)好的聽(tīng)力會(huì)讓我們受益終身,聆聽(tīng)美妙的聲音,感受美好的世界。今天就和小編一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下我們的耳朵吧~耳朵的結(jié)構(gòu)耳朵是人體的聽(tīng)覺(jué)器官,它由外耳、中耳和內(nèi)耳三部分組成。外耳:外耳由耳廓和外耳道組成。耳廓主要起著收集聲音的作用。外耳道連接耳廓和中耳。中耳:位于外耳和內(nèi)耳之間,由鼓室、咽鼓管、鼓竇和乳突四部分構(gòu)成。中耳主要起著傳導(dǎo)和擴(kuò)大聲音的作用。內(nèi)耳:結(jié)構(gòu)非常復(fù)雜,由前庭、半規(guī)管和耳蝸三部分組成。前兩部分負(fù)責(zé)平衡感覺(jué),而后者與聽(tīng)覺(jué)有關(guān)。耳朵的作用耳朵的幾個(gè)基本功能是聽(tīng)覺(jué)、平衡、美觀,具體如下:1、產(chǎn)生聽(tīng)覺(jué):耳朵是一個(gè)重要的感覺(jué)器官,在頭顱的兩側(cè),耳朵最重要的、基本的生理功能是聽(tīng)覺(jué),耳廓有收集聲波的作用,收集聲波后,通過(guò)中耳將聲音傳遞到內(nèi)耳,并產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng),產(chǎn)生聽(tīng)覺(jué);2、維持平衡:耳朵是一個(gè)重要的平衡器官,耳朵內(nèi)有半規(guī)管、前庭,都是產(chǎn)生平衡感覺(jué)的重要結(jié)構(gòu),對(duì)于維持平衡功能發(fā)揮重要作用;3、保持美觀:耳朵分布在頭顱的兩側(cè),對(duì)于維持面容是一個(gè)重要的器官。雙側(cè)對(duì)稱的耳朵可以維持樣貌的正常,部分患者因?yàn)榉N種原因出現(xiàn)了耳廓畸形,是造成面部缺陷的重要因素。我們是怎么聽(tīng)到聲音的?1、耳廓人的耳廓像一個(gè)衛(wèi)星接收器,能接收聲波,并將其匯聚到外耳道,然后,再傳到鼓膜,引起鼓膜振動(dòng),鼓膜的振動(dòng)可帶動(dòng)與之相連的聽(tīng)小骨。2、聽(tīng)小骨的活動(dòng)聽(tīng)小骨的活動(dòng)又可振動(dòng)內(nèi)耳的門(mén)戶--卵圓窗膜,使內(nèi)耳中的淋巴液產(chǎn)生振動(dòng),從而引起內(nèi)耳基底膜振動(dòng),刺激基底膜上的細(xì)胞產(chǎn)生與之對(duì)應(yīng)的電位變化,這種電信號(hào)匯聚到聽(tīng)神經(jīng)

    標(biāo)簽:
    2023-02-22
  • 科學(xué)補(bǔ)維C,警惕過(guò)量危害

    大家最近這幾天聽(tīng)的最多的一定是提高免疫力,補(bǔ)充維C。維生素C具有多項(xiàng)免疫調(diào)節(jié)功能和抗氧化應(yīng)激作用。維生素C缺乏已被證明會(huì)削弱免疫力,從而增加感染的易感性。維生素C,又稱維他命C,是一種多羥基化合物,也是一種人體必需的水溶性維生素。維生素C具有許多重要的生理功能,有抗氧化作用,有助于維持皮膚和黏膜健康,有助于維持骨骼和牙齦的健康,還可以促進(jìn)鐵的吸收。正常成人每天維生素C的需要量是多少?新鮮的水果、蔬菜中都含有豐富的維生素C。那么怎么正確的補(bǔ)充維生素C?馬上和小炎一起來(lái)看看吧。 人體每天需要多少維生素C不同年齡段的人需要的維生素C量也不同。根據(jù)中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量,成人每日維生素C的需求量為100mg,最高耐受量是1000mg。對(duì)于一般的成年人來(lái)說(shuō),每天攝入100-1000mg的維生素C就可以。但是,有的人每天需要更多維生素C,才能滿足需要,比如:1、吸煙的人、或經(jīng)常接觸二手煙的人吸煙會(huì)使自由基增多,身體需要更多的維C去對(duì)抗自由基。因此,需要在每日推薦量的基礎(chǔ)上,每天多攝入35mg的量。2、挑食的人長(zhǎng)期挑食的人很容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)攝入不均,或營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題。而營(yíng)養(yǎng)素之間常常具有相互作用,一種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏也會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)素的吸收。3、經(jīng)常高碳水飲食的人維生素C和葡萄糖的化學(xué)結(jié)構(gòu)式很相似,它們?cè)隗w內(nèi)有競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系。如果血液中有大量葡萄糖,會(huì)直接影響維生素C的吸收。4、患了某些疾病的人。比如,嚴(yán)重消化不良、某些癌癥以及需要做透析的腎病病人。哪些食物富含維生素C?富含維生素C的食物主要有新鮮蔬果,包括嫩莖、葉、花菜類蔬菜(如辣椒、苦瓜、白菜等)及多數(shù)新鮮水果(如棗、獼猴桃、草莓、柑橘、檸檬等)。棗、刺梨等水果中含有生物類黃酮,能保護(hù)食物中維生素C的穩(wěn)定性。下面列出維

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    2022-12-26
  • 熬夜后的科學(xué)補(bǔ)救,把傷害降到最低……

    一提到又爽但又讓你負(fù)罪感滿滿的事兒,第一個(gè)想到的是什么?小言第一個(gè)想到的就是熬夜……明知道熬夜對(duì)身體帶來(lái)的傷害,但就是控住不住自己。追劇、刷短視頻、打游戲、看直播……每天一到晚上都賊有精神是不是?一個(gè)個(gè)眼睛瞪得都跟貓頭鷹似的。每天早上起床的時(shí)候,跟自己說(shuō)的第一句話是,我今天一定要早睡!絕對(duì)不熬夜!結(jié)果到了晚上,又開(kāi)始興致勃勃的拿起了手機(jī)。怎么樣?小言是不是在你家里裝監(jiān)控了?這是不是就是你每天的日常? 首先我們要知道熬夜會(huì)給我們帶來(lái)很多危害 情緒易失控,反復(fù)無(wú)常當(dāng)我們睡眠不足時(shí),大腦更接近于不受控制的原始反應(yīng)模式,因此更容易出現(xiàn)氣憤、狂怒等強(qiáng)烈的情緒。 免疫力下降,增加患病風(fēng)險(xiǎn)人體有一種免疫細(xì)胞叫作“自然殺傷細(xì)胞”,它能消滅體內(nèi)無(wú)用和危險(xiǎn)的物質(zhì)。但如果睡眠時(shí)間過(guò)短,自然殺傷細(xì)胞的活力就會(huì)大幅下降,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)。 心率失常,增加猝死風(fēng)險(xiǎn)熬夜會(huì)導(dǎo)致心臟細(xì)胞生物鐘與大腦生物鐘不同步,當(dāng)晝夜節(jié)律總被打亂時(shí),心血管系統(tǒng)可能無(wú)法應(yīng)對(duì)工作生活中的日常壓力,從而增加心律失常和心源性猝死等風(fēng)險(xiǎn)。如果要是實(shí)在沒(méi)有辦法控制住自己,或者又因?yàn)槟承┰蜃屛覀儾坏貌煌硭?我們要如何把熬夜帶來(lái)的傷害降到最低呢?如果你晚上需要工作,必須熬夜。那晚餐時(shí)可以多吃些富含維生素B群的食物,比如全谷類、肝臟、瘦肉、豆類及新鮮蔬果。如果你剛好熬了一場(chǎng)大夜,第二天還有整天工作在等著你……1、早餐先吃點(diǎn)谷物和蛋白質(zhì)增加營(yíng)養(yǎng);2、 上班前喝杯濃茶或咖啡提提神,工作時(shí)先集中精力做最難的部分;3、午餐吃些谷物蔬菜和少油的肉類防止快速疲勞;4、午睡半小時(shí),這是短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)和儲(chǔ)備充足精力的最佳方法。5、盡量不要在三點(diǎn)后喝咖啡,晚上很可能失眠導(dǎo)致再次熬夜;

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    2022-10-20
  • 女生每天跳操2小時(shí)肌肉溶解,科學(xué)運(yùn)動(dòng)不可忽視

    今日,#女生每天跳操2小時(shí)致肌肉溶解#沖上熱搜,讓不少喜歡運(yùn)動(dòng)、想要通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥的人群大吃一驚,怎么運(yùn)動(dòng)還給自己整出事了呢?近日,浙江紹興。小朱因工作時(shí)一直坐著,晚上回家后便跟著視頻跳操,出汗又舒展筋骨。剛開(kāi)始的時(shí)候,每天2個(gè)小時(shí),強(qiáng)度不大,也沒(méi)出現(xiàn)不適。幾天后,小朱加大了運(yùn)動(dòng)量,結(jié)果下肢肌肉開(kāi)始出現(xiàn)酸痛。起初她沒(méi)有重視,直到癥狀不斷加重,尿液顏色變成醬油色,才意識(shí)到情況不對(duì)。經(jīng)過(guò)檢查,小朱的血肌酐、肌酸激酶、乳酸脫氫酶等指標(biāo)都嚴(yán)重偏高,醫(yī)生考慮她患的是橫紋肌溶解綜合征。經(jīng)治療,小朱的癥狀明顯好轉(zhuǎn)。醫(yī)生提醒鍛煉時(shí)一定要注意運(yùn)動(dòng)方法,切勿操之過(guò)急。橫紋肌溶解可不是小事,過(guò)度運(yùn)動(dòng)“要不得”橫紋肌溶解指橫紋肌溶解綜合征。一般來(lái)說(shuō),如果超出身體肌肉承載負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)量,就可能會(huì)造成橫紋肌溶解綜合征,不過(guò)具體運(yùn)動(dòng)量要因人而異。哪要怎么觀察自己是不是運(yùn)動(dòng)過(guò)度了呢?對(duì)于每天都有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人來(lái)說(shuō),可以通過(guò)心率、血壓等生命體征,以及運(yùn)動(dòng)后的表現(xiàn)等方面,來(lái)進(jìn)行分析。如果心率超過(guò)最大心率的80%(一般是150-160次/分),或者血壓波動(dòng)過(guò)大,就說(shuō)明運(yùn)動(dòng)過(guò)度了。如果運(yùn)動(dòng)后有疼痛、惡心等不適,也可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度所致。另外,長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng),下肢肌肉會(huì)出現(xiàn)損傷,這個(gè)時(shí)候會(huì)有明顯肌肉酸痛的癥狀,所以當(dāng)感覺(jué)肌肉疼痛時(shí)就要停下來(lái),避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致橫紋肌溶解。運(yùn)動(dòng)雖好可不能“貪多”哦,科動(dòng)是關(guān)鍵運(yùn)動(dòng)對(duì)于人體來(lái)說(shuō)確實(shí)有不少好處,可以控制體重、預(yù)防消化道腫瘤、增強(qiáng)抵抗力等,但是運(yùn)動(dòng)也有講究,科動(dòng)才能給身體帶來(lái)益處。1、運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn):無(wú)論是剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)的人還是有著多年運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人,每次運(yùn)動(dòng)都要慢慢來(lái),逐步增大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,平日鍛煉較少和體質(zhì)較弱者

    標(biāo)簽:
    2022-07-29
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