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  • 重陽敬老情意濃，關(guān)愛沉默的父親，從“前列腺”開始

    相較于母親事無巨細(xì)的叮囑和無時無刻的陪伴，父愛總伴隨著沉默寡言，久而久之，父親似乎成了一個家庭中最容易被忽視的角色，其身體機能也在日復(fù)一日的“沉默”中出現(xiàn)了衰退的跡象。不知道從何時起，父親頻繁起夜，時不時還會揉著小腹長吁短嘆，甚至因為小便太過頻繁而不愿意出門。沉默寡言的父親從不主動訴說這些身體不適，但你該知道這是他的前列腺在“呼救”。前列腺，是男性特有的生理結(jié)構(gòu)，被譽為男人的“生命腺”，具有控制排尿、分泌前列腺液、運輸?shù)裙δ?。?dāng)男性年齡增長以及長期受到不良飲食習(xí)慣、抽煙酗酒、精神壓力等影響，前列腺會逐漸出現(xiàn)增生、肥大等一系列問題，致使男性出現(xiàn)尿頻、尿急、尿分叉、尿潴留等諸多癥狀，對自身的生活和工作造成影響。據(jù)不完全數(shù)據(jù)統(tǒng)計，我國50歲以上的男性前列腺增生發(fā)病率可達(dá)50%左右，80歲以上的老年男性發(fā)病率可能超過80%。在此重陽節(jié)敬老愛老之際，我們不妨為沉默的父親送上一份事關(guān)前列腺健康的“處方”。日常做好這些事，讓前列腺一直很健康1.能動不坐對前列腺更好 前列腺位于膀胱尿道連接部，久坐會對其造成壓迫，影響它的血液循環(huán)，造成其增生、肥大，因此，男性能動起來的時候要盡量活動，不要長時間坐位姿勢。2.前列腺如“弱柳扶風(fēng)”受不住“刺激” 煙、酒、咖啡、辛辣刺激食物中含有的某些物質(zhì)，如酒精、焦油、煙堿、尼古丁等，會“刺激”前列腺支配血管的神經(jīng)功能，造成前列腺充血、肥大，因此，男性最好戒煙戒酒，不吃辛辣口味的食物。3.多喝水不更能保護(hù)前列腺 長時間，容易導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染，從而引起前列腺炎，造成前列腺功能下降，而每日充足飲水不僅能促進(jìn)機體代謝，同時有助尿液排出，因此男性要養(yǎng)成每日足量飲水的好習(xí)慣，自覺有尿意及時解決。4.早

  • 九九重陽節(jié)，濃濃敬老情：以愛之名，守護(hù)長輩心臟健康每一步

    秋風(fēng)送爽，丹桂飄香，又是一年重陽至。在這個象征長壽與敬老的傳統(tǒng)節(jié)日里，我們不僅登高望遠(yuǎn)，賞菊品糕，更有一份深切的情感在心中涌動——那就是對家中長輩健康的無盡牽掛。九九重陽，不僅是登高祈福的日子，更是我們表達(dá)孝心、傳遞關(guān)愛的時刻。在這個溫馨而又意義深遠(yuǎn)的節(jié)日里，讓我們以實際行動，為父母的健康保駕護(hù)航。隨著年齡的增長，父母的身體漸漸不如從前，心血管健康成為了我們尤為關(guān)注的問題，例如心律失常，如同無形的陰霾，影響著他們的生活質(zhì)量與幸福感。在這樣的背景下，選擇一款安全有效、適合老年人服用的藥物，成為了許多子女的共同心愿。在眾多藥物中，參松養(yǎng)心膠囊深受好評，這究竟是為何呢?參松養(yǎng)心膠囊憑借其溫和調(diào)理、全面養(yǎng)護(hù)的特點，成為了許多家庭守護(hù)長輩健康的小秘密，它源自傳統(tǒng)中醫(yī)智慧，精選上等藥材，科學(xué)配比，具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的功效，旨在調(diào)和氣血、養(yǎng)心安神，為老年人的心臟保駕護(hù)航。參松養(yǎng)心膠囊對心率“雙向調(diào)節(jié)”，具有養(yǎng)心調(diào)律、快慢都治的優(yōu)勢，對室性早搏、陣發(fā)性房顫、竇性心動過緩、房室傳導(dǎo)阻滯等心律失常均有較佳療效，整體安全性及耐受性較高。當(dāng)然，真正的健康還需要日常保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。作為子女，我們應(yīng)該鼓勵父母保持積極樂觀的心態(tài)，合理膳食，適當(dāng)運動，定期進(jìn)行健康檢查，共同守護(hù)他們的身心健康。陪父母散散步，聊聊家常，聽聽他們的故事與回憶。這樣的時光，雖然簡單，卻無比珍貴，能讓彼此的心更加貼近，也讓敬老之情更加濃厚。九九重陽，讓我們以愛之名，為父母送上最真摯的祝福與關(guān)懷，讓我們用實際行動，關(guān)懷父母心臟健康，讓愛如細(xì)水長流，愿每一位老人都能遠(yuǎn)離心臟不適，擁有健康、幸福、安詳?shù)耐砟晟睢?/p>

  • 用藥知識小課堂：健腦丸幾盒一療程？有什么作用？

    在忙碌的生活節(jié)奏中，我們時常會感到大腦疲憊不堪，記憶力似乎也在悄悄溜走。這時，許多人會選擇健腦丸來幫忙，希望它能為大腦注入新的活力。那么健腦丸幾盒一療程?有什么作用?這就帶大家詳細(xì)了解一下。健腦丸是國家藥典收納品種，純中藥制劑，由酸棗仁、當(dāng)歸、肉蓯蓉、山藥、天麻等19味中藥成分組成，配方嚴(yán)謹(jǐn)、組方科學(xué)。用于治療心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈?zāi)垦?，心慌失眠、腰膝酸痛、老年癡呆癥等癥狀。該藥組方中既有補血圣藥當(dāng)歸，又配以山藥、丹參，健脾養(yǎng)血，活血補血，也有枸杞子滋陰補腎。肉蓯蓉補腎益精，以陽助陰。方中人參益氣寧心，酸棗仁、五味子、龍齒酸澀以收斂心氣而安心神，琥珀、赭石重鎮(zhèn)凝神，柏子仁、遠(yuǎn)志、益智仁養(yǎng)心益智。九節(jié)菖蒲、天麻、天竺黃、膽南星、菊花等藥平肝潛陽，化痰清心。諸藥共用心腎雙補，一治陰血不足之本，益智清心，二治健忘少寐之標(biāo)，標(biāo)本兼治。可充分改善心腎虧虛所致的記性差、頭暈、心慌失眠、腰膝酸痛等癥狀。另外，健腦丸的相關(guān)實驗研究，表明了健腦丸能有效增加紅細(xì)胞內(nèi)血紅蛋白濃度，提高大腦攜氧能力，也就是說能有效改善思維功能，同時健腦丸可以保護(hù)腦細(xì)胞，抑制腦細(xì)胞的凋亡與退化，對于大量用腦人群和熬夜人群有很大的幫助。而且經(jīng)過26周50倍以上大劑量的急性和長期毒性試驗，實驗表明健腦丸無明顯副作用，因此大家可以放心使用。那健腦丸幾盒一療程?健腦丸一般口服。一次5丸，一日2～3次。四瓶一療程，但由于每個人對中成藥的吸收程度都不一樣，一般吸收程度好一點的話是5—7天見效，吸收程度差一點就需要15—20天逐步改善，因此建議大家遵醫(yī)囑按療程服用，并定期復(fù)查，以得到更好的治療效果。關(guān)于健腦丸幾盒一療程的問題，在這里已經(jīng)向大家說明清楚

  • 今日科普：歲數(shù)大了吃什么藥睡得香？

    隨著年齡的增長，老年人常會遇到睡眠問題，如入睡困難、夜間易醒、早醒等，十分影響老年人的日常生活。對此，通過服用藥物調(diào)理能有效緩解這一癥狀，那歲數(shù)大了吃什么藥睡得香?本文將為大家詳細(xì)說明。歲數(shù)大睡不著是怎么回事?隨著年紀(jì)的增長，老年人的身體功能不如年輕時了。中醫(yī)認(rèn)為，隨著年齡的增長，身體機能開始衰退，氣血開始虧虛，以致心神無法得到氣血的滋養(yǎng)，因而導(dǎo)致心神不安。心神失養(yǎng)、神志不安就會導(dǎo)致中醫(yī)所說的不寐，也就是現(xiàn)在所說失眠、睡不好覺、睡不安穩(wěn)。歲數(shù)大了吃什么藥睡得香?可以吃國風(fēng)健腦丸調(diào)理身體，睡得香!該藥由酸棗仁、當(dāng)歸、肉蓯蓉、山藥、天麻等19味中藥成分組成，睡不好、睡不安穩(wěn)是表證，那我們就要安心神，健腦丸里大量使用了人參、酸棗仁、五味子、龍齒、琥珀、赭石等益氣寧心、斂心安神、重鎮(zhèn)寧神的藥物，但睡不好的根本原因在于心血不足、血不養(yǎng)心、導(dǎo)致心神失養(yǎng)，健腦丸方中也主用了當(dāng)歸、山藥、丹參、枸杞、肉蓯蓉等養(yǎng)血補血、補益精氣的藥物，從根本上來解決睡眠不良的問題。方中還配伍使用柏子仁、遠(yuǎn)志、益智仁以養(yǎng)心益智，九節(jié)石菖蒲、天麻、天竺黃、膽南星、菊花以潛陽清心。健腦丸整個組方配伍可以達(dá)到補腎健腦，養(yǎng)血安神的功效，對心腎虧虛引起的記性差、頭暈、心慌失眠、腰膝酸痛等癥狀都有幫助。吃了這些藥后，身體陰陽平衡了，精血足了，臟腑協(xié)調(diào)了，自然就健康了，睡眠質(zhì)量也會提高，醒來后精神也會好，做事更集中。另外，老年人可以從不同的角度來改善睡眠質(zhì)量，讓他們不再瞪著天花板。首先，老人要按時作息，規(guī)律的生活習(xí)慣會有助于調(diào)整生物鐘，盡量每晚都準(zhǔn)時睡覺，早上也按時起床。其次，為了給老年人創(chuàng)造一個舒適的睡眠環(huán)境，我們需要注意幾點要素。臥

  • 科普解讀：新冠為什么會頭痛？

    夏秋交替之際，新冠病毒再度來襲。據(jù)中疾控發(fā)布的最新報告顯示，奧密克戎變異株的分支Jn.1和XDV成為主要流行毒株。近期從眾多感染患者反映的感染后表現(xiàn)來看，除了常見的發(fā)熱、咳嗽等癥狀外，頭痛成為了不少人的突出表現(xiàn)。感染新冠為什么會頭痛?如何做才能促使這一癥狀快速好轉(zhuǎn)呢?本文將從多個角度進(jìn)行科普解讀。感染新冠為什么會頭痛?炎癥刺激：新冠病毒侵入人體后，會激發(fā)機體的免疫應(yīng)答，產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，釋放較多炎癥因子以清除病毒。這些炎癥因子可能對腦部神經(jīng)組織造成刺激，引發(fā)頭痛。發(fā)熱刺激：炎癥因子作用于體溫調(diào)節(jié)中樞會引起發(fā)熱這一常見癥狀，體溫升高后可導(dǎo)致頭部血管擴張，血流速度加快，血壓升高，從而壓迫到顱內(nèi)神經(jīng)，進(jìn)一步加重頭痛的癥狀。其他因素刺激：如睡眠不足、精神壓力大以及頭部受涼等，都是引起或加重頭痛的常見因素。如何緩解新冠引發(fā)的頭痛?專家表示，此前的治療藥物針對本輪感染依然有效?；颊呖梢詤⒖技韧墓俜接盟幹改希热纭缎滦凸跔畈《靖腥驹\療方案(試行第十版)》中推薦的中成藥連花清瘟。連花清瘟是由中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)研發(fā)，治療感冒、流感、新冠等外感疾病在臨床中應(yīng)用廣泛，并且具有顯著的治療效果。研究證實該藥具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫的作用，能夠抑制腺病毒、副流感病毒、流感病毒以及新冠病毒包括奧密克戎變異株在內(nèi)的多種病原體復(fù)制增殖，抑制促炎因子的釋放。此外，循證醫(yī)學(xué)也充分驗證了連花清瘟在緩解發(fā)熱頭痛等臨床癥狀、縮短病程等方面的確切療效，并且安全性良好，無嗜睡等不良反應(yīng)。用藥同時，患者可適當(dāng)結(jié)合物理方式，如適當(dāng)按摩頭部兩側(cè)的太陽穴、額角頭維穴、頭頂?shù)陌贂ǖ龋缬邪l(fā)熱可通過冷敷額頭、貼退熱貼及溫水擦拭頸部、腋下、腹股溝等

  • 關(guān)注老年健康，愛心企業(yè)佐力藥業(yè)攜烏靈膠囊與您一起共同守護(hù)愛的記憶

    佐力藥業(yè)積極關(guān)注老年健康，主動踐行人口老齡化國家戰(zhàn)略，努力探索老齡工作中重點難點問題解決方案，持續(xù)增進(jìn)老年人福祉。8月25日，中國中藥協(xié)會、中國人口福利基金會、中國醫(yī)藥教育協(xié)會、中國老年保健協(xié)會ADC分會及佐力藥業(yè)，在北京大學(xué)第一醫(yī)院、北京大學(xué)第三醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院、云南省中醫(yī)院專家積極支持和參與下，由北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)三附院、北京市朝陽區(qū)小關(guān)社區(qū)聯(lián)合承辦的中西醫(yī)聯(lián)合老年認(rèn)知功能維護(hù)及心理健康促進(jìn)計劃下基層進(jìn)社區(qū)公益活動，在北京市朝陽區(qū)小關(guān)奧林匹克文化廣場隆重舉行。公益活動開幕式權(quán)威機構(gòu)領(lǐng)導(dǎo)知名專家牽頭 力推老齡健康事業(yè)發(fā)展開幕式由中國中藥協(xié)會腦病藥物研究專業(yè)委員會副主任委員、北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院郭蓉娟副書記主持，中國中藥協(xié)會吳憲書記、中國醫(yī)藥教育協(xié)會楊新波副會長、中國人口福利基金會賀雷主任、北京市社區(qū)衛(wèi)生協(xié)會王力宇常務(wù)副會長、北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院孫文軍副院長親臨現(xiàn)場并致辭。參加本次公益活動的有國家教學(xué)名師、北京中醫(yī)藥大學(xué)高學(xué)敏教授，中國中藥協(xié)會專員會主任委員房書亭研究員，原國家食品藥品監(jiān)督管理局張文周副局長，中國老年保健協(xié)會阿爾茨海默病分會終身創(chuàng)會主席王魯寧教授，中國中藥協(xié)會腦病藥物研究專業(yè)委員會副主任委員、北京大學(xué)第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任兼黨支部書記孫永安教授，中國中藥協(xié)會劉張林執(zhí)行副會長、王桂華秘書長及有關(guān)部門負(fù)責(zé)人，中國醫(yī)藥教育協(xié)會楊新波副會長，中國中藥協(xié)會腦病藥物研究委員會李小剛教授，人民日報健康客戶端平副總編，以及老年認(rèn)知領(lǐng)域的各位專家代表，參加公益義診篩查活動的教授醫(yī)生，愛心單位浙江佐力藥業(yè)股份有限公司總經(jīng)理汪濤先生及志愿者團(tuán)隊。領(lǐng)導(dǎo)致

  • 刀片嗓消除指南：新冠嗓子疼吃什么藥見效快

    近期新冠似有抬頭趨勢，調(diào)查顯示，當(dāng)前主要流行毒株均為奧密克戎變異株的分支。雖然專家表示現(xiàn)有毒株的致病力并未明顯增強，但新冠的典型癥狀——嗓子疼，仍然是許多感染者面臨的主要困擾。嗓子疼痛不僅影響日常交流，還可能影響飲食和睡眠。因此，了解如何有效緩解嗓子疼痛，對于提高感染期間的生活質(zhì)量至關(guān)重要。新冠嗓子疼吃什么藥見效快?近年來中醫(yī)藥在新冠等呼吸道傳染病防治中發(fā)揮了愈發(fā)重要的作用，中藥憑借其整體調(diào)節(jié)、多靶點治療的作用優(yōu)勢，取得了顯著的臨床效果。因而新冠嗓子疼的患者可以選擇通過常用的中藥來幫助改善病情，比如連花清瘟。新冠感染以及感冒、流感等疾病在中醫(yī)中?？紤]歸屬于“外感熱病”范疇，嗓子疼多與外邪襲肺后熱毒內(nèi)蘊、熏灼咽喉有關(guān)。連花清瘟藥物組方順應(yīng)外感熱病發(fā)病規(guī)律，創(chuàng)新性地將清熱、解毒、辛溫、通腑、芳化、扶正的藥材成分結(jié)合在一起，整體能夠發(fā)揮清熱不過涼、溫而不助火、扶正不留邪、祛邪不傷正的作用，有效消除肺部邪熱，緩解咽喉疼痛、發(fā)熱等癥狀，并能提高免疫力，加強患者自身抗病能力，同時具有良好的安全性;連花清瘟組方中含有的薄荷腦成分，可疏散風(fēng)熱、利咽，服用后會給喉嚨帶來清涼感，有效緩解嗓子疼。除此之外，研究表明連花清瘟具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫的作用，對于包括奧密克戎在內(nèi)的多種新冠變異株、野生株等均可達(dá)到抑制效果。且科研證據(jù)充分驗證了其對于緩解新冠患者癥狀、提高治愈率等方面的確切療效和良好的安全性。基于此，連花清瘟曾多次獲得國家級診療方案推薦，如《新型冠狀病毒肺炎診療方案(試行第四/五/六/七/八/九/十版)》等。除用藥外還有哪些方式能夠加快嗓子疼緩解?多喝水：保持充足的水分?jǐn)z入有助于保持喉嚨濕潤，舒緩

  • 科普帖：咳痰是新冠快好了嗎

    近日，新冠頻上熱搜，不少網(wǎng)友表示自己又“陽”了。許多人在經(jīng)歷了幾天的干咳后，發(fā)現(xiàn)開始咳痰，便以為這是病情好轉(zhuǎn)的跡象。那么，咳痰真的是新冠快要痊愈的信號嗎?咳痰是新冠快好了嗎?咳痰是新冠感染過程中的一個常見癥狀，它可能在病程的不同階段出現(xiàn)?？忍档某霈F(xiàn)并不一定意味著病情好轉(zhuǎn)，而是可能表示身體正在通過呼吸道排出病毒和壞死的細(xì)胞等外來異物和氣道“廢物”。因此并不能僅通過咳痰這一癥狀判斷病情是否快要痊愈。如果在咳痰的同時，患者的其他癥狀，如發(fā)熱、咽痛、乏力等都有所減輕或是逐漸消失，并沒有其他不適表現(xiàn)出現(xiàn)，可能是病情好轉(zhuǎn)的跡象，反之則說明病情可能有所加重。具體還需要就醫(yī)完善相關(guān)檢查，如痰培養(yǎng)、胸片等予以明確。出現(xiàn)咳痰癥狀應(yīng)該怎么辦?出現(xiàn)咳嗽、咳痰的癥狀后，無論病情是否正在好轉(zhuǎn)，都建議積極對癥用藥干預(yù)，避免隨意停藥后增加病情進(jìn)一步發(fā)展的風(fēng)險?；颊呖梢赃x擇臨床針對新冠等呼吸道疾病常用的止咳化痰中藥，如連花清咳片。連花清咳片是集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實踐研制的創(chuàng)新中藥，具有清肺泄熱、化痰止咳功效。研究證實該藥止咳化痰起效迅速，能夠阻斷氣道炎癥，減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放，保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，并減少痰液分泌、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出，可有效降低咳嗽咳痰頻次，同時安全性良好，無依賴無成癮性。另外，連花清咳片針對新冠病毒感染所致咳嗽咳痰癥狀的療效也得到了循證醫(yī)學(xué)研究驗證，一項連花清咳片治療輕型、普通型新冠的療效和安全性的隨機對照多中心臨床研究結(jié)果證實，連花清咳片可提高臨床癥狀緩解率，縮短咳嗽咳痰緩解時間，并提高呼吸功能，減輕肺損傷。基于其良好療效和安全性，連花清咳片近年來已前后20余次獲得國家級、省市級

    2024-08-27
  • 答疑帖：新冠會導(dǎo)致咽炎嗎

    近期，隨著“陽了”的人數(shù)又一次顯著增多，許多人反映感染后嗓子不舒服，出現(xiàn)了明顯的嗓子發(fā)癢、咳嗽、咳痰、異物感等表現(xiàn)，懷疑患上了咽炎。對此，不禁有人提出疑問，新冠會導(dǎo)致咽炎嗎?本篇文章就從專業(yè)醫(yī)學(xué)的角度對這一問題進(jìn)行解答，并給出用藥和護(hù)理建議。新冠會導(dǎo)致咽炎嗎?新冠病毒感染確實可能引起咽炎。咽炎是發(fā)生于咽黏膜、黏膜下組織的炎癥，多累及咽部淋巴組織，病毒或細(xì)菌感染是其常見病因。當(dāng)新冠病毒侵入人體后在上呼吸道復(fù)制，會在咽喉部位引起炎癥反應(yīng)。這種炎癥可以導(dǎo)致咽喉部的黏膜腫脹、充血，產(chǎn)生干癢、灼熱或疼痛感，常會伴隨咳嗽、有痰的表現(xiàn)，嚴(yán)重時甚至?xí)?dǎo)致吞咽困難。對于一些新冠感染引起咽炎的患者，出現(xiàn)相關(guān)病癥后如果沒有及時有效進(jìn)行干預(yù)，咽部的炎癥有可能會轉(zhuǎn)變?yōu)槁圆∽兌L期存在，在一些刺激因素，如煙酒、辛辣油膩飲食等影響下就容易反復(fù)發(fā)作。另外，如果本身就存在慢性咽炎，在感染新冠病毒后，也易使得原本的炎癥病變加重，造成咽炎病情急性發(fā)作。新冠引發(fā)咽炎的患者如何科學(xué)處理?患者應(yīng)積極用藥干預(yù)，對于癥狀明顯者建議及時對癥治療，同時結(jié)合抗炎處理，也可選擇一些兼具止咳化痰、抗炎作用的創(chuàng)新藥物如連花清咳片。研究證實連花清咳片止咳化痰起效迅速，能夠減少單位時間內(nèi)咳嗽、咳痰次數(shù)，并且具有阻斷氣道炎癥、減少氣道內(nèi)炎癥因子釋放的作用，有利于加快氣道炎癥消除，還可減少痰液分泌、降低痰液黏度、促進(jìn)氣道內(nèi)的痰液清除，對于咽炎、氣管/支氣管炎、新冠感染等多種呼吸道疾病所致的咳嗽、咳痰、咽喉干癢不適等癥狀均具有較好療效。并且該藥安全性良好，無依賴性、成癮性。另外，連花清咳片治療新冠引發(fā)的咳嗽、咽喉不適等癥狀的作用也得到了臨床循證研究的

    2024-08-27
  • 患者分享：服用了參鹿茶有什么效果？

    作為一名長期受到腰膝酸軟困擾的患者，我深知這種不適感給日常生活帶來的種種不便。腰膝酸軟不僅影響了我正常的工作和生活，還時常讓我陷入疲憊和焦慮的情緒中。為了改善這一癥狀，我嘗試了各種方法，其中就包括服用參鹿茶，下面我來給大家分享一下服用了參鹿茶有什么效果。 在回答服用了參鹿茶有什么效果之前，先來說一下為什么會出現(xiàn)腰膝酸軟的情況。其實在中醫(yī)理論中，腰膝酸軟之癥往往與腎陽虛緊密相連，而腎陽虛的主要根源是陽氣不足。正如《內(nèi)經(jīng)》所云：“陽氣者，精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)筋?！边@句話就揭示了陽氣的雙重功效——它既能滋養(yǎng)人的精神，使之保持清明慧爽；又能滋養(yǎng)人體的筋脈，使之保持柔韌有力。然而，當(dāng)人體陽氣缺乏時，腰膝部位便無法得到充分的陽氣滋養(yǎng)，進(jìn)而出現(xiàn)酸軟無力的癥狀，嚴(yán)重影響著患者的生活質(zhì)量。因此，在中醫(yī)來講，調(diào)理腎陽虛，補充陽氣，是緩解腰膝酸軟癥狀的重要途徑。陽氣旺，身體棒！補陽氣，喝參鹿茶。參鹿茶是由人參、鹿茸、丹參、枸杞子、淫羊藿、韭菜子、蛇床子7味中藥材組成。人參被譽為“百草之長”，補元氣、強體質(zhì)；鹿茸被譽為“補陽之首”，可以補陽氣、養(yǎng)精血。既有茶的口感，也有補的效益，能夠調(diào)理患者陽氣缺乏的問題，提高腰膝的強健度，從而緩解腰腿無力的癥狀。 我也是在了解到參鹿茶可能對我的癥狀有所幫助后，決定嘗試服用。隨著時間的推移，也逐漸感受到了它帶來的變化。首先，腰膝酸軟癥狀得到了明顯的緩解。以前，我時常感到腰膝無力，稍微活動一下就會感到酸痛不已。而現(xiàn)在，我可以更加自如地行走和站立，不再受到腰膝酸軟的束縛。此外，我還發(fā)現(xiàn)我的精神狀態(tài)也得到了改善，變得更有活力了，能夠更好地應(yīng)對日常生活和工作中的挑戰(zhàn)。以上就是我對服用

  • 今日話題：淺聊參鹿茶的作用

    最近，參鹿茶逐漸走進(jìn)大家的視線之中，不少人感覺自己畏寒肢冷、精神不振、容易疲勞、腰膝酸軟時，都會選擇服用參鹿茶來調(diào)理，那么問題來了，參鹿茶的作用是什么，一起來看看吧。生活中不少人存在著畏寒肢冷、精神不振、容易疲勞、腰膝酸軟的情況，這其實是腎陽虛的表現(xiàn)，腎陽虛是指先天稟賦不足或后天失養(yǎng)而致陽氣缺乏。腎陽虛的根源是陽氣不足，關(guān)于這一點，不少古籍都有記載，比如《素問·生氣通天論》中就提到：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。故天運當(dāng)以日光明。是故陽因而上，衛(wèi)外者也?！保鋸娬{(diào)陽氣具有溫煦、防御、濡養(yǎng)、興奮、固攝等功能，是人立身生命之本，如果陽氣不足，很容易就會出現(xiàn)畏寒肢冷、精神不振、容易疲勞、腰膝酸軟等癥狀發(fā)生，從而影響日常生活和工作。出現(xiàn)這些情況后，大家為什么會選擇使用參鹿茶來治療，參鹿茶的作用是什么呢，帶著這些疑問繼續(xù)看下去吧。參鹿茶是由人參、丹參、鹿茸、枸杞子、淫羊藿、韭菜子、蛇床子7味中藥材組成，輔料為綠茶。其中，人參可以補元氣、強體質(zhì);鹿茸，可以補陽氣、養(yǎng)精血;淫羊藿可以補腎壯陽，強筋骨，除風(fēng)濕;枸杞子、丹參可以滋補肝腎，涼血祛瘀;韭菜子、蛇床子可以溫補肝腎，壯陽固精。諸藥合用，可以起到溫腎助陽、補充陽氣的作用，對于治療腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀很有幫助。此外，大家如果想要身體盡快恢復(fù)，日常生活中還需保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜、過度勞累。同時，還要注意適當(dāng)改善飲食，日?？梢远喑砸恍匮a的食物，如韭菜、羊肉等。此外，還要適當(dāng)進(jìn)行運動，如散步、太極拳等，以增強身體素質(zhì)。大家看到了這里，應(yīng)該已經(jīng)了解參鹿茶的作用，如果大家也出現(xiàn)了陽氣不足的癥狀，可以根據(jù)醫(yī)囑或藥物說明書按時服用藥物，

    2024-04-12
  • 【中華老年癡呆防治日】關(guān)注老人健康 守護(hù)愛的記憶

    9月17日是中華老年癡呆防治日。記憶化作流沙，親人變得陌生，心智有如孩童，世界重新歸零。老年癡呆癥就像一塊“記憶的橡皮檫”，無情擦去了他們的記憶。老年癡呆是指老年人出現(xiàn)了以認(rèn)知損害為主要表現(xiàn)的疾病，很多疾病都可能導(dǎo)致老年癡呆，其中，發(fā)病率最高的是阿爾茨海默病，而中風(fēng)、帕金森、中毒等其他大腦病變和疾病也都可能導(dǎo)致癡呆的發(fā)生。由于老年癡呆的發(fā)病常常從健忘開始，許多人以為老年人記性不好是正?，F(xiàn)象，從而錯過了早期治療的時機，事實上，老年癡呆已經(jīng)成為繼心臟病、癌癥、中風(fēng)后的第四位“死亡殺手”。為了提高對于老年癡呆的認(rèn)知率，2007年，中國阿爾茨海默病協(xié)會設(shè)立每年的9月17日為“中華老年癡呆防治日”。早期識別和干預(yù)能改善癡呆患者的生存質(zhì)量，并能延緩癡呆的發(fā)展。2021年發(fā)布的“世界阿爾茨海默病報告2021”給出了預(yù)警老年癡呆的十大征兆：1、近期出現(xiàn)的記憶力減退：記不住個人剛剛經(jīng)歷過的事情，出門忘記帶鑰匙，東西隨手放到哪里就忘記了，把壺?zé)?，忘記關(guān)煤氣。2、近期出現(xiàn)對原來熟悉的任務(wù)做起來顯得費勁。3、近來出現(xiàn)的語言問題：話到嘴邊不知道如何表達(dá)，詞匯貧乏，甚至詞不達(dá)意。4、近來出現(xiàn)的時間和地點定向力障礙：分不清現(xiàn)在是哪年、哪月、星期幾，出門容易迷路。5、近來出現(xiàn)的判斷力下降：聽不出別人話中的含義，容易上當(dāng)受騙。6、近來出現(xiàn)處理事物能力下降：近期不會理財了，處理事情費勁。7、近來出現(xiàn)把物品放錯位置。8、近來出現(xiàn)的精神行為異常：對以前的愛好逐漸放棄了，整天悶悶不樂一個人呆在家里，因小事常常大發(fā)雷霆，東西找不到就懷疑周圍的人給偷走了。9、近來出現(xiàn)視空間障礙：近來出現(xiàn)看不懂交通指示燈的順序，走路經(jīng)常碰門框。10、近來出現(xiàn)的畏縮工作和社交減少

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    2023-09-04
  • 【全民健康生活方式行動日】做好這些事，用行動守護(hù)健康

    2007年9月1日，衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、全國愛衛(wèi)會辦公室和中國疾病預(yù)防控制中心共同發(fā)起了以“和諧我生活，健康中國人”為主題的全民健康生活方式行動，并發(fā)布了《全民健康生活方式行動倡議書》。之后，每年的9月1日定為我國的“全民健康生活方式行動日”。 近年來，隨著社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們生活水平的提高，快節(jié)奏的生活、工作壓力的增大以及不健康的飲食習(xí)慣等，慢性病發(fā)病率迅速上升，并呈現(xiàn)年輕化趨勢。常見的慢性疾病包括心血管病、糖尿病、腫瘤、高血壓病等，很多慢性疾病的危險因素都與生活方式有關(guān)，因此防控慢性病，保持身體健康，應(yīng)從健康生活方式做起。什么是健康世界衛(wèi)生組織(WHO)給出了定義： 健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而且是身體、心理和社會適應(yīng)的完好狀態(tài)。健康生活方式是健康的基礎(chǔ)。健康生活方式是指：有益于健康的習(xí)慣化的行為方式。主要表現(xiàn)為：生活有規(guī)律，沒有不良嗜好，講求個人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生，講科學(xué)、不迷信，平時注意保健、生病及時就醫(yī)，積極參加健康有益的文體活動和社會活動等等。健康生活方式主要包括：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡四個方面。合理膳食合理飲食不僅有利于保持營養(yǎng)平衡，還有助于預(yù)防慢性病，讓健康狀態(tài)更持久。 合理飲食包括：食物多樣，規(guī)律進(jìn)餐;多吃蔬果、奶類、全谷、大豆;適量吃魚、禽、蛋、瘦肉;少鹽少油，控糖等。適當(dāng)運動堅持日常身體活動、養(yǎng)成規(guī)律運動的習(xí)慣對健康具有諸多益處，包括降低患高血壓、中風(fēng)等慢性病危險，同時還有助于調(diào)節(jié)心理平衡、消除壓力等。 找到一種自己喜歡的運動方式，比如跑步、騎自行車、游泳、快走、打羽毛球等，每天動一動，持之以恒。戒煙限酒無論在任何年齡開始吸煙都有害健康。開始吸煙的年齡越

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    2023-08-18
  • 【國際禁毒日】守護(hù)青少年成長 青春無“毒”

    2023年6月26日是第36個國際禁毒日今年的主題是“防范新型對青少年危害”禁毒是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，需要全社會的共同努力，尤其是我們青少年，更要堅決的對說“不”!遠(yuǎn)離，健康成長!隨著高考分?jǐn)?shù)公布。奮力苦讀的學(xué)子們終于可以拋開備考期間緊張、疲勞的高壓心情狀態(tài)，迎來了沒有作業(yè)的漫長假期。許多小伙伴迫不及待想好好放松一下，在隨之產(chǎn)生的興奮、好奇、迷茫、憂郁等情緒的裹挾下，一些考生把“放松娛樂”變成一種“過度狂歡”。不法分子抓住考生放縱宣泄情緒的心理，通過改變形態(tài)包裝，生產(chǎn)銷售各種改頭換面的，摧毀著青少年的光明人生!告訴孩子，如何辨別、遠(yuǎn)離收到禮物時仔細(xì)檢查誘人沾染的招數(shù)之一，就是提供各種“禮物”讓人免費嘗試。等“獵物”上癮后，再出高價出售，或者以控制青少年進(jìn)行違法活動。防范外界誘惑青少年非常容易受到外界事物的吸引，如果孩子養(yǎng)成不好的習(xí)慣，就可能使有機可乘。嚴(yán)防“毒友”少年兒童具有較強的從眾心理、渴望認(rèn)同，加上安全防范意識不成熟，就可能因為同伴壓力等因素嘗試。很多都是因為結(jié)交了一些“毒友”，逐漸喪失了正確的是非觀和人生觀，最終被引誘吸毒。化身千萬讓人防不勝防。只有高度的警覺才能遠(yuǎn)離，才能保證孩子們健康快樂地成長。出現(xiàn)哪些特征表明可能沾染?身體信號1、紅眼睛，常常眼淚汪汪或目光呆滯，瞳孔大小與平日里不一樣;2、未患感冒或過敏癥，但是經(jīng)常流鼻涕或流鼻血;3、嘴的周圍長口瘡或丘疹，有可能是吸食了;4、手臂、大腿內(nèi)側(cè)、腋下等身體部位有針孔，用長袖襯衣或者紋身來掩蓋針孔，身體上有不正常的瘀青。5、呼吸、身體、衣服中有特殊氣味或濃重的煙味，或者為了掩蓋某種氣味而噴灑了帶有其他濃重氣味的物質(zhì)。6、手指或者嘴唇有燒灼的痕跡，越來

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    2023-06-14
  • 自來水公司呼吁：每月洗澡2-4次，啊，這……??

    #你每個月洗澡多少次# ?近日，四川涼山。受高溫少雨天氣影響，涼山州會東縣城鎮(zhèn)居民生活飲用水水源告急。當(dāng)?shù)刈詠硭景l(fā)出呼吁廣大市民節(jié)約用水的通知，其中一條“過于頻繁洗澡并不對皮膚健康有好處，每月以2-4次最為適宜”的建議，引發(fā)熱議?！白詠硭竞粲跏忻窆?jié)約用水應(yīng)該支持，但是覺得夏天一個月洗澡2-4次有些不可思議?！薄斑@個通知冬天寫的現(xiàn)在來發(fā)?不知道現(xiàn)在是有多熱嗎?一個月洗2-4次人不都臭了?”對于網(wǎng)友的熱烈討論，小編查詢發(fā)現(xiàn)，中國皮膚科協(xié)會發(fā)布的《中國皮膚清潔指南》建議：一般情況下每2~3天洗澡1次，炎熱夏季或喜愛運動者可以每天洗澡。在干燥地區(qū)或者寒冷的冬天，建議老年人5~7天洗澡1次，年輕人3~5天洗澡1次即可。洗澡水溫不宜過熱，夏季可低于體溫，冬天略高于體溫。時間應(yīng)控制在10分鐘左右，老年人可以適當(dāng)延長。如非要每天洗澡，那么應(yīng)相應(yīng)縮短時間，以減少對皮膚表層的過度清潔。年長者可適當(dāng)延長沐浴時間，但也不宜超過20分鐘，以防止浴室通風(fēng)不暢導(dǎo)致的缺氧和窒息。為了健康，小言提醒中老年人洗澡做好這幾點洗澡是非常舒服的事，但也是中老年人容易發(fā)生意外的地方，想要減少意外發(fā)生，這些事項要注意了：1、少泡澡冬季時常高發(fā)泡澡猝死情況，主要是因為溫度差變化導(dǎo)致，因此患有心臟病、高血壓的中老年人，最好不要泡澡。2、準(zhǔn)備板凳老年人體力有限，久站沐浴可能會有點吃力，容易滑倒、暈倒，因此可以在淋浴間放置一個小板凳，老年人洗澡時可以借力，節(jié)省體力，避免滑倒。3、控制溫度天氣寒冷，很多中老年人會使用較高的水溫去清洗，但一下子讓皮膚接觸高溫環(huán)境，會引起血管擴張，使血壓迅速下降，容易發(fā)生腦部供血不足的情況。因此冬季洗澡，最好水溫與體溫相當(dāng)，控制在38℃

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    2023-05-31
  • 【二十四節(jié)氣】你應(yīng)該知道的小滿節(jié)氣養(yǎng)生重點

    一陣和煦的夏風(fēng)吹過，帶著小滿節(jié)氣悄悄到來了。小滿是夏季的第二個節(jié)氣，含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿?！靶M者，物長于此，小得盈滿也?！泵磕?月20日到22日之間視太陽到達(dá)黃經(jīng)60°時為小滿。從氣候特征來看，在小滿節(jié)氣到下一個芒種節(jié)氣期間，全國各地都是逐漸進(jìn)入了夏季，南北溫差進(jìn)一步縮小，降水進(jìn)一步增多。民諺有“小滿大滿江河滿”的說法。這個時候氣溫明顯升高，降雨量大，空氣溫和濕潤，正是不少病菌滋生的溫床。此時，人體生理也達(dá)到最旺盛的狀態(tài)，人最容易產(chǎn)生內(nèi)熱，再加上外界氣溫高，內(nèi)外熱交加，人體很容易出現(xiàn)便秘、口腔潰瘍、咽痛等上火癥狀。所以，小滿是夏季養(yǎng)生的開端，對于小滿養(yǎng)生，養(yǎng)生專家提出了“不貪睡、吃清淡”的原則。小滿節(jié)氣三候一候苦菜秀：苦菜，春夏開花，嫩時可食。二候靡草死：鄭康成、鮑景翔皆云：靡草，葶藶之屬。葶藶三月開小黃花，四月結(jié)子，因為是陰氣所生，到入夏畏于陽氣，便枯死了。三候麥秋至：再五日“麥秋至”，夏麥可以收割了。小滿節(jié)氣養(yǎng)生要點1、飲食在小滿節(jié)氣的養(yǎng)生中，要特別注重清暑祛濕，以防止疾病的發(fā)生。隨著天氣變熱，人體消耗增大，因暑、濕氣候的影響易導(dǎo)致脾胃正氣不足，胃腸功能紊亂。此時飲食方面不妨多吃一些清熱利濕的食物。如：薏苡仁、綠豆、冬瓜、西瓜、苦菜、黃瓜、鯽魚等。此時急需補充營養(yǎng)物質(zhì)，在飲食上應(yīng)以健脾養(yǎng)胃為原則，以湯、羹、汁等湯水較多，清淡而又能促進(jìn)食欲、易消化的膳食為主。盡量少吃肥膩食物，尤其要少吃油膩的、熏烤的食物，少吃辣椒、芥末、蝦肉、羊肉等。2、起居警惕冷暖變化雖然小滿后氣溫明顯升高，但由于雨量增多，早晚的溫差仍然比較大。因此，平時要注意天氣的變化，

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    2023-05-10
  • 【24節(jié)氣健康指南】順應(yīng)清明巧養(yǎng)生

    清明，二十四節(jié)氣之一，春季的第五個節(jié)氣。清明節(jié)，又稱踏青節(jié)、行清節(jié)、三月節(jié)、祭祖節(jié)等，節(jié)期在仲春與暮春之交。清明節(jié)源自早期人類的祖先信仰與春祭禮俗，是中華民族最隆重盛大的祭祖大節(jié)。清明節(jié)兼具自然與人文兩大內(nèi)涵，既是自然節(jié)氣點，也是傳統(tǒng)節(jié)日，掃墓祭祖與踏青郊游是清明節(jié)的兩大禮俗主題，這兩大傳統(tǒng)禮俗主題在中國自古傳承，至今不輟。清明節(jié)習(xí)俗清明節(jié)作為一個流傳千年的傳統(tǒng)節(jié)日，有著非常豐富的習(xí)俗活動。1.掃墓祭祀祭祀祖先，表達(dá)祭祀者的孝道和對先人的思念，一種禮敬祖先、慎終追遠(yuǎn)的文化傳統(tǒng)。2.踏青踏青古時叫探春、尋春等，即為春日郊游，也稱“踏春”。清明踏春由來已久。3.插柳清明節(jié)，中國民間有插柳習(xí)俗。清明插柳習(xí)俗，是為了紀(jì)念“教民稼穡”的農(nóng)事祖師神農(nóng)氏。有的地方，人們把柳枝插在屋檐下，以預(yù)報天氣，古諺有“柳條青，雨蒙蒙;柳條干，晴了天”的說法。清明節(jié)養(yǎng)生清明前后雖然氣溫逐漸回升，但雨水和晴天依然穿插而來，時寒時暖，是呼吸道、腸道、心腦血管等疾病高發(fā)的季節(jié)。小言也整理清明健康攻略，為您的健康護(hù)航。1.氣溫多變，注意保暖防感冒俗話說清明亂穿衣，說的是清明節(jié)前后，因為氣候變化多端，早晚溫差大。建議可以準(zhǔn)備一件可以隨便穿脫的外套。早晚出門時注意保暖，中午感到熱時，可脫掉，這樣就會有效預(yù)防感冒，所謂春捂也是這個意思，當(dāng)然，春捂的過程也應(yīng)因人而異，根據(jù)自己的身體素質(zhì)決定衣服增減多少。孕婦老人和身體虛弱的人自身抵抗力差，容易遭受風(fēng)寒侵襲，掃墓時更要注意保暖和休息。2.外出踏青，警惕花粉過敏這個季節(jié)，正是花粉傳播的時期，花粉飄浮在空中，被人吸入體內(nèi)后，常出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻腔及全身發(fā)癢等過敏癥狀，嚴(yán)重者會出現(xiàn)胸悶憋

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    2023-03-27
  • 【健康科普】“中國國醫(yī)節(jié)”：中醫(yī)教你降火妙招

    3月里值得人重視的日子很多，比如驚蟄、婦女節(jié)、315等等。但是對于中醫(yī)人來說，今天卻是一個堪比春節(jié)的日子，那就是國醫(yī)節(jié)!“中國國醫(yī)”即“中醫(yī)”，是中華民族歷經(jīng)五千年鑄就的智慧瑰寶。作為我國的國粹，中醫(yī)是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，是中華民族上下五千年優(yōu)秀文化歷史沉淀的結(jié)晶。為維護(hù)中華民族的健康作出了不可磨滅的貢獻(xiàn)。也許你是第一次聽到這個節(jié)日，但是每個人都應(yīng)該了解這個節(jié)日，直到今天，它已經(jīng)有近百年的歷史了。國醫(yī)節(jié)是為了紀(jì)念反對取消舊醫(yī)藥及全盤否定中醫(yī)中藥的勝利，并希望中醫(yī)中藥能在中國乃至全世界弘揚光大，造福人類而設(shè)定的節(jié)日(每年的3月17日)。3月17日是中國國醫(yī)節(jié)。這一節(jié)日的來歷與葉開泰藥號組織領(lǐng)導(dǎo)的一場抵制廢止中醫(yī)藥運動有關(guān)。當(dāng)年汪精衛(wèi)政府要反對中醫(yī)，廢除中藥。一個在日本留過學(xué)的西醫(yī)余巖(字云岫)借勢發(fā)難，1929年2月，國民政府衛(wèi)生部召開第一屆中央衛(wèi)生委員會上，圍繞著“廢止中醫(yī)”問題，提出：取消舊醫(yī)藥(那時中醫(yī)中藥被稱為舊醫(yī)藥)，全盤否定中醫(yī)中藥。這就是臭名昭著的“廢止中醫(yī)案”。為了紀(jì)念這次抗?fàn)幍膭倮?，并希望中醫(yī)中藥能在中國乃至全世界弘揚光大，造福人類，醫(yī)學(xué)界人士將每年的3月17日定為“國醫(yī)節(jié)”。什么是“上火”?“上火”一詞是民間對身體出現(xiàn)較輕的異常熱象的俗稱，通常表現(xiàn)為鼻腔干燥、多夢、心煩、口干、口臭、痰多、便秘、多食易饑、小便少、牙齦疼痛或出血、小便氣味重、失眠等癥狀?！吧匣稹眮碜詡鹘y(tǒng)中醫(yī)對人體和疾病的認(rèn)識，在明清時期的小說以及筆記中，已經(jīng)可以看到“上火”“動熱”“動火” 等說法，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中沒有相應(yīng)的病名。導(dǎo)致上火的原因，男女之間有所不同。在男性中，吸煙、喝酒是導(dǎo)致上火的重要因素，而女性的上火則與飲食不

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    2023-03-08
  • 冷知識：刷牙前牙膏到底能不能沾水?

    有一個問題相信每天都會困擾著大家，一天至少困惑兩次。每天早晚刷牙時都會猶豫——牙膏在使用前要不要蘸水。目前來看，多數(shù)觀點都認(rèn)為還是不要蘸水的好。相關(guān)的理由則有很多：有人認(rèn)為，蘸水后牙膏會產(chǎn)生大量泡沫，一方面會減少摩擦劑的摩擦力，另一方面則會讓人誤以為很快就能把牙齒刷干凈，結(jié)果草草了事，上述兩種情況都會對牙齒清潔效果產(chǎn)生不利影響;也有人認(rèn)為，蘸水后牙膏的特殊功效會大打折扣，如美白牙膏或脫敏牙膏。但，這些看似很有道理的觀點，真的有道理嗎?阿顯今天帶您揭秘!牙膏的組成成分牙膏大家都很熟悉，是一種粘稠的膏狀。但其實牙膏主要是由水、摩擦劑、保濕劑三種成分組成。不過牙膏中的水，并非自來水，而是“蒸餾水、去離子水”。牙膏中的水可以將摩擦劑進(jìn)行融和，同時可以緩沖摩擦劑顆粒與牙齒的摩擦。因此水的加入通常不會對摩擦劑的去污能力產(chǎn)生本質(zhì)影響。蘸水會破壞牙膏功效嗎?很多說法都認(rèn)為美白牙膏、脫敏牙膏會因為蘸水而失效。美白牙膏的美白途徑主要是通過「過氧化氫」將牙齒漂白，但由于「過氧化氫」不夠穩(wěn)定，所以通常采用等氧化物。如果「過氧化鈣」想要釋放「過氧化氫」，就需要有水來完成。脫敏牙膏的脫敏原理是利用藥物中的鉀離子使痛覺神經(jīng)麻木，其功效成分以可溶性鉀鹽為主。而可溶性鉀鹽也需要水來分解出鉀離子。所以，了解到這些以后，您還會認(rèn)為牙膏不能蘸水使用嗎?不僅是普通的牙膏，即便是功效型牙膏，也是需要水的配合來發(fā)揮作用。不過口腔中都會自帶水份，牙膏蘸不蘸水使用都無傷大雅，只要根據(jù)個人習(xí)慣選擇就好。但也不可忽視一些特殊群體，如唾液腺分泌功能異常的人群，或者牙膏膏體相對黏稠，可能蘸水才是更合適的選擇。

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    2023-03-06
  • 雨水節(jié)氣后，養(yǎng)生劃重點!

    “好雨知時節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生”，雨水的到來，意味著冬去春來，冬雪漸成春雨，干燥的天氣漸漸被潮濕所取代。雨水，是二十四節(jié)氣之中的第二個節(jié)氣。太陽到達(dá)黃經(jīng)330°?！对铝钇呤蚣狻分姓f：“正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍，則散而為雨矣?！贝藭r，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。雨水節(jié)氣前后，萬物開始萌動，春天將要來臨。雨水是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣，是古代農(nóng)耕文化對于節(jié)令的反映。俗話說“春雨貴如油”，適宜的降水對農(nóng)作物的生長很重要。根據(jù)雨水節(jié)氣對自然界的影響，雨水節(jié)氣應(yīng)該著重“調(diào)養(yǎng)脾胃”的重要性。因為中醫(yī)認(rèn)為，脾胃為后天之本、氣血生化之源。脾胃功能健全，則人體營養(yǎng)利用充分;反之則營養(yǎng)缺乏，體質(zhì)下降。而調(diào)養(yǎng)脾胃的具體方法可根據(jù)自身情況有選擇地進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)、情志調(diào)養(yǎng)和起居生活調(diào)節(jié)。飲食調(diào)節(jié)雨水節(jié)氣，濕氣漸升，容易造成腹脹、腹瀉等癥，所以應(yīng)側(cè)重于調(diào)養(yǎng)脾胃、祛風(fēng)除濕，飲食上宜少酸多甜，可多吃紅棗、山藥、蓮子、紅薯等，同時應(yīng)減少酸性食物和油膩食物的攝入。情志調(diào)養(yǎng)中醫(yī)認(rèn)為，憂思傷脾。也就是說，人過度憂慮，會影響脾胃功能。因為低落的情緒可使人的中樞神經(jīng)受到抑制，而使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致各種消化液分泌減少，使消化系統(tǒng)肌肉活動失調(diào)，造成食欲降低、惡心、嘔吐等癥。因此，雨水節(jié)氣的情志調(diào)養(yǎng)至關(guān)重要。我們應(yīng)盡量調(diào)整心態(tài)，做到心情恬淡、開朗豁達(dá)、與人為善的狀態(tài)。若遇到不順心之事，爭取及時從不良情緒中擺脫出來。起居有常，勞逸結(jié)合所謂起居有常，勞逸結(jié)合，即順應(yīng)自然，保護(hù)生機遵循自然變化的規(guī)律，使生命過程的節(jié)奏，隨著時間、空間和四時氣候的改變而進(jìn)行調(diào)整，使其達(dá)到健運脾胃，調(diào)養(yǎng)

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    2023-02-10
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