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  • 季節(jié)更替,流感易發(fā),這份季節(jié)性流感防治攻略分享給大家

    每當(dāng)春秋兩季交替之時(shí),氣溫起伏不定,為季節(jié)性流感提供了傳播條件。為了幫助大家更好地應(yīng)對(duì)這一季節(jié)性難題,這一份全面而實(shí)用的季節(jié)性流感防治攻略分享給大家,一起來(lái)了解一下吧。一、季節(jié)性流感如何有效預(yù)防?季節(jié)性流感的預(yù)防關(guān)鍵在于采取綜合性的措施。首先,保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣至關(guān)重要,如勤洗手,使用肥皂和流動(dòng)水徹底清潔雙手,特別是在接觸公共物品或外出歸來(lái)后。其次,定期開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通,有助于減少病毒在密閉空間內(nèi)的傳播。再者,增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力也是不可或缺的,可通過(guò)均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠來(lái)提升身體抵抗力。最后,避免前往人群密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所、減少與流感患者的接觸等也是預(yù)防流感傳播的重要措施。二、季節(jié)性流感如何治療?季節(jié)性流感多由病毒引起,因此可使用抗病物對(duì)癥治療,如連花清瘟。該藥是在中醫(yī)絡(luò)病理論的指導(dǎo)下研制的創(chuàng)新中藥,基礎(chǔ)研究證實(shí),連花清瘟對(duì)引起普通感冒的呼吸道合胞病毒、副流感病毒、腺病毒等均有抑制作用,還可抑制炎性反應(yīng),調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能,能夠有效緩解感冒、流感等疾病引起的發(fā)熱、乏力、咳嗽、咽痛、鼻塞流涕等癥狀。并且該藥為純中藥制劑,安全性良好,服藥后不嗜睡、退熱后不易反復(fù)。同時(shí),連花清瘟中還含有紅景天成分,可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力,提高患者抗病康復(fù)能力,縮短病程??傊竟?jié)性流感的防治需要我們從日常生活細(xì)節(jié)做起,通過(guò)科學(xué)預(yù)防和合理治療,我們可以有效降低感染的風(fēng)險(xiǎn),縮短病程,享受更加健康、舒適的生活。

    標(biāo)簽:連花清瘟
    2024-09-11
  • 流感高發(fā)時(shí)期,我們應(yīng)該這樣做!

    隨著季節(jié)的更迭,流行性感冒悄然進(jìn)入高發(fā)期,給我們的健康帶來(lái)了不小的挑戰(zhàn)?;剂鞲泻蟛粌H影響日常生活,還可能引發(fā)更嚴(yán)重的并發(fā)癥。因此,面對(duì)這一時(shí)期的健康隱憂,我們必須采取積極有效的措施,守護(hù)自己與家人的健康。在流感的高發(fā)時(shí)期,我們應(yīng)該這樣做:1、增強(qiáng)免疫力:保持良好的生活習(xí)慣,包括充足的睡眠、均衡的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)。這些都能有效提升身體免疫力,增強(qiáng)抵抗病毒的能力。2、注意個(gè)人衛(wèi)生:勤洗手,特別是在外出歸來(lái)、飯前便后以及咳嗽、打噴嚏后。使用肥皂和流動(dòng)水徹底清潔雙手,或使用含酒精的手部消毒劑。避免用手觸摸眼睛、鼻子和嘴巴,以減少病毒和細(xì)菌的傳播途徑。3、佩戴口罩:在人群密集或通風(fēng)不良的場(chǎng)所,佩戴醫(yī)用口罩以減少吸入空氣中的病毒和細(xì)菌。并盡量與他人保持至少1米的距離,特別是在公共場(chǎng)所或參加集體活動(dòng)時(shí)。這有助于減少飛沫傳播的風(fēng)險(xiǎn)。4、環(huán)境通風(fēng):保持室內(nèi)空氣流通,定期開(kāi)窗通風(fēng)。如果條件允許,可以使用空氣凈化器等設(shè)備來(lái)凈化室內(nèi)空氣。5、接種疫苗:及時(shí)接種流感疫苗,以提高身體對(duì)特定病原體的免疫力。6、及時(shí)就醫(yī):如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等呼吸道癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并積極治療,可以使用連花清瘟。該藥作為一種臨床常用治療流感的中成藥,具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效?,F(xiàn)代研究表明,它具有廣譜抗病毒、抗菌抑炎和調(diào)節(jié)免疫的作用,能夠有效抑制流感病毒在體內(nèi)的復(fù)制和增殖,減少炎癥因子的分泌,從而改善呼吸道黏膜的充血和水腫。而其中的薄荷腦成分則能帶來(lái)明顯的清涼感,也有助于減輕流感病毒引起的嗓子疼、灼熱感等不適癥狀。并且該藥為純中藥制劑,安全性良好,服藥后不嗜睡、退熱后不易反復(fù)。同時(shí),連花清瘟中還含有紅景天成分,可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力

    標(biāo)簽:連花清瘟
    2024-09-11
  • 開(kāi)學(xué)季不慌張,應(yīng)對(duì)新冠與流感有方法,一起來(lái)學(xué)習(xí)吧

    隨著秋風(fēng)送爽,我們又迎來(lái)了開(kāi)學(xué)季。與此同時(shí),新冠疫情與季節(jié)性流感等健康威脅也接踵而至。但大家不用擔(dān)心,掌握正確的預(yù)防與應(yīng)對(duì)措施就能有效守護(hù)健康,接下來(lái)就讓我們一起學(xué)習(xí)一下吧。一、應(yīng)對(duì)新冠與流感,預(yù)防為主在應(yīng)對(duì)新冠與流感等呼吸道傳染病的挑戰(zhàn)中,應(yīng)做好日常預(yù)防。通過(guò)加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,如勤洗手、正確佩戴口罩、避免觸摸眼鼻口,以及保持社交距離,可以有效減少病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí),積極接種疫苗、增強(qiáng)自身免疫力、保持環(huán)境清潔與消毒,也是預(yù)防疾病的重要措施。此外,應(yīng)密切關(guān)注自身健康狀況,若出現(xiàn)新冠或流感樣癥狀,應(yīng)及時(shí)用藥治療,可有效控制疾病發(fā)展,縮短病程。二、積極治療,縮短病程在新冠和流感的高發(fā)期,一旦發(fā)現(xiàn)異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),并遵醫(yī)囑服藥,可以使用連花清瘟,該藥已被證實(shí)對(duì)新冠病毒感染有顯著療效。自新冠肺炎疫情暴發(fā)以來(lái),連花清瘟膠囊(顆粒)已先后被國(guó)家衛(wèi)健委和國(guó)家中醫(yī)藥管理局聯(lián)合發(fā)布的《新型冠狀病毒肺炎(感染)診療方案》(試行第四-十版)推薦,并被國(guó)家藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)用于“新型冠狀病毒肺炎輕型、普通型”的治療。研究證實(shí),連花清瘟具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫等作用。該藥對(duì)新冠病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、流感病毒等多種呼吸道常見(jiàn)病毒具有抑制作用。研究顯示連花清瘟能夠緩解發(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等呼吸道癥狀。并且該藥中還加入了紅景天成分,有利于提高患者的抗病康復(fù)能力,縮短病程。在新冠和流感混合流行的季節(jié),我們一定要做好日常的防護(hù)措施,出現(xiàn)癥狀后積極就診治療,才能有效守護(hù)身體健康。

    標(biāo)簽:連花清瘟
    2024-09-11
  • 最新變異株XDV來(lái)襲!新冠頭疼怎么辦?

    近期新冠病毒感染出現(xiàn)抬頭趨勢(shì),新型變異株XDV引起大眾廣泛關(guān)注。不少網(wǎng)友在社交平臺(tái)表示,“陽(yáng)”了之后頭痛難耐,睡也睡不好,提不起精神,非常影響日常生活、工作和心情。那么,新冠頭疼怎么辦呢?今天小編就來(lái)給大家分享一下,快快收藏起來(lái)吧!一、認(rèn)識(shí)XDV變異株XDV變異株是新冠病毒JN.1變異株的一個(gè)亞分支,主要通過(guò)呼吸道飛沫傳播。盡管目前研究顯示,XDV變異株在傳播力、致病力和免疫逃逸能力上并未發(fā)生顯著變化,但面對(duì)這一新的挑戰(zhàn),我們?nèi)孕璞3指叨染?,并采取科學(xué)有效的措施來(lái)應(yīng)對(duì)。二、新冠頭疼的原因與緩解方法新冠頭疼是感染新冠病毒后常見(jiàn)的癥狀之一,主要是由于體內(nèi)釋放的炎性介質(zhì)刺激頭部所致。此外,新冠患者常會(huì)伴有發(fā)熱癥狀,致使頭部血管擴(kuò)張,也會(huì)引起頭疼。針對(duì)這一癥狀,我們可以采取以下方法進(jìn)行緩解:1. 按摩:發(fā)熱時(shí),頭部額頭及兩側(cè)太陽(yáng)穴和頸部肌肉會(huì)收縮,引起疼痛。此時(shí),可以輕輕按摩太陽(yáng)穴、額頭及頸部肌肉,有助于促進(jìn)血液循環(huán),舒緩緊張的肌肉,緩解頭疼。2. 冷敷:因發(fā)熱導(dǎo)致的頭疼,可以通過(guò)降低體溫來(lái)緩解。使用冷毛巾或冰袋進(jìn)行冷敷,可以降低局部體溫,改善疼痛。但需注意,冷敷時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),避免冰袋直接接觸皮膚,可用毛巾包裹,以免對(duì)皮膚造成損傷。3. 藥物治療:新冠后頭疼患者,應(yīng)及時(shí)對(duì)癥治療,藥物選擇上可參考《新型冠狀病毒感染診療方案(試行第十版)》中推薦的藥物如中成藥連花清瘟。該藥具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫的作用,對(duì)于感冒、流感、新冠均適用。研究證實(shí)它能夠顯著改善新冠病毒感染引起的細(xì)胞病變,抑制促炎因子的釋放,并且經(jīng)證實(shí)該藥具有抑制新冠病毒奧密克戎變異株增殖的作用,能夠有效緩解發(fā)熱、頭痛、乏力、咽痛、咳嗽等癥狀,控制病情進(jìn)

  • 新冠咳又來(lái)襲!科學(xué)解答新冠引起的咳嗽吃什么藥

    近日,新冠頻頻登上熱搜,JN.1和XDV變異株的流行度逐漸上升引起廣泛關(guān)注。從社交平臺(tái)上大家分享的感染后表現(xiàn)來(lái)看,多數(shù)人感染以后整體癥狀較輕,但仍有不少人,特別是老年人和基礎(chǔ)疾病患者咳嗽癥狀比較突出,頻繁地咳嗽、咳痰,給日常生活帶來(lái)不便。那么,面對(duì)新冠引起的咳嗽,我們應(yīng)該怎么辦呢?本文將從藥物選擇和生活護(hù)理兩個(gè)方面為大家提供專(zhuān)業(yè)建議。 新冠引起的咳嗽吃什么藥? 目前雖然新毒株流行度上升,但據(jù)官方數(shù)據(jù)顯示其致病力并未顯著增強(qiáng),因此感染后仍以對(duì)癥用藥治療為主,咳嗽患者可以選擇臨床常用的中成藥如連花清咳片,具有多靶點(diǎn)起效、安全性高的特色優(yōu)勢(shì)。連花清咳片是中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)、汲取止咳經(jīng)典名方用藥精華及臨床實(shí)踐研制而成,組方融匯了麻杏石甘湯和清金化痰湯,又加入了明代吳又可《溫疫論》中治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗(yàn),治療感冒、咽炎、支氣管炎、新冠感染等外感疾病引起的咳嗽咳痰療效確切。同時(shí),廣泛的藥理學(xué)研究表明,連花清咳片可通過(guò)阻斷氣道炎癥,減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放,減少痰液分泌、降低痰液黏度、促進(jìn)氣道內(nèi)的痰液清除,達(dá)到快速止咳化痰效果。在臨床研究方面該藥也有確切證據(jù),比如一項(xiàng)連花清咳片治療輕型、普通型新冠的療效和安全性的隨機(jī)對(duì)照多中心臨床研究結(jié)果證實(shí),連花清咳片可提高臨床癥狀緩解率,縮短咳嗽咳痰緩解時(shí)間,并提高呼吸功能,減輕肺損傷?;陲@著療效和良好的安全性,連花清咳片近年來(lái)已前后20余次獲得國(guó)家級(jí)、省市級(jí)新冠等呼吸道疾病指南或診療方案推薦。咳嗽期間日常應(yīng)注意哪些事項(xiàng)? 調(diào)節(jié)環(huán)境:保持室內(nèi)空氣流通,定時(shí)開(kāi)窗換氣,避免空氣污濁加重咳嗽癥狀。同時(shí),保持室內(nèi)溫度、濕度適中,避免過(guò)冷、過(guò)熱或空氣干燥刺激呼吸道。多喝水:充足的水分

  • 新毒株來(lái)襲,連花清瘟治療兒童新冠可以嗎

    近期,社交媒體上“又陽(yáng)了”的討論熱度上升,新冠疫情似乎有了抬頭趨勢(shì)。中國(guó)疾控中心的最新報(bào)告顯示,全國(guó)新冠病毒檢出率小幅上升,新變異株XDV的出現(xiàn)更是引發(fā)了廣泛關(guān)注。這一新毒株的傳播力、致病力和免疫逃逸能力雖未明顯改變,但高溫環(huán)境下仍能流行,令人不禁對(duì)防控策略及治療手段產(chǎn)生新的疑問(wèn)。特別是對(duì)于免疫力相對(duì)薄弱的兒童群體,如何有效應(yīng)對(duì)XDV變異株的挑戰(zhàn),成為了家長(zhǎng)們尤為關(guān)心的問(wèn)題。針對(duì)兒童這一特殊群體,在治療用藥上需要格外注意,許多家長(zhǎng)們提出疑問(wèn):此前新冠的常用藥連花清瘟是否適用于兒童?關(guān)于這一問(wèn)題,我們需要從藥品安全性和有效性?xún)蓚€(gè)角度進(jìn)行考量。 首先,從安全性方面而言,兒童對(duì)藥物的安全性要求更為嚴(yán)苛。連花清瘟是中成藥制劑,其安全是值得信任的,臨床廣泛的醫(yī)學(xué)試驗(yàn)證實(shí),合理用藥安全性良好。同時(shí),連花清瘟在治療兒童新冠感染中的療效也受到臨床醫(yī)生認(rèn)可。連花清瘟治療兒童奧密克戎感染的療效研究證實(shí):連花清瘟治療組可加快核酸轉(zhuǎn)陰時(shí)間,縮短住院時(shí)間,夠加快感染奧密克戎兒童的臨床恢復(fù)速度。基于其有效性和安全性,連花清瘟也曾多次獲得兒童呼吸道疾病診療指南或?qū)<夜沧R(shí)推薦,比如《兒童新型冠狀病毒感染診斷、治療和預(yù)防專(zhuān)家共識(shí)(第一版)》《連花清瘟治療兒童急性呼吸道感染臨床應(yīng)用專(zhuān)家共識(shí)》。《共識(shí)》中明確指出,兒童新冠感染在西醫(yī)常規(guī)治療的基礎(chǔ)上應(yīng)用連花清瘟顆粒/膠囊,可提高患兒發(fā)熱、咳嗽、咳痰、氣促等癥狀消失率。同時(shí)連花清瘟還可用于流感、急性上呼吸道感染、皰疹性咽峽炎、急性支氣管炎、小兒支原體肺炎、手足口病等,應(yīng)對(duì)多種呼吸道疾病可發(fā)揮整體調(diào)節(jié)、多靶點(diǎn)治療的作用優(yōu)勢(shì)。因兒童身體各項(xiàng)機(jī)能發(fā)育尚不完善,用藥劑量與成人存在差異,可以參

  • 新變異株來(lái)襲,連花清瘟新冠病毒變異后還有效嗎

    據(jù)中國(guó)疾控中心最新數(shù)據(jù)報(bào)告顯示,我國(guó)新冠感染人數(shù)自6月底有所增加,疫情呈現(xiàn)出一定的回升趨勢(shì),主要流行株為JN.1系列變異株和XDV系列變異株。面對(duì)XDV這一新變異株的出現(xiàn),感染后如何有效治療是民眾普遍關(guān)心的問(wèn)題。對(duì)此許多人存在疑惑,此前在新冠治療中一直廣泛參與、發(fā)揮重要作用的連花清瘟是否還有治療作用呢?先來(lái)了解一下XDV變異株。據(jù)了解,XDV是JN.1變異株的一個(gè)亞分支,目前調(diào)查及研究結(jié)果顯示,與JN.1變異株相比,XDV變異株在傳播力、致病力和免疫逃逸能力上并未發(fā)生顯著改變。而對(duì)于感染后的治療方式,專(zhuān)家表示及時(shí)對(duì)癥用藥仍然是控制疾病發(fā)展的關(guān)鍵,目前并沒(méi)有新的診療方案及應(yīng)對(duì)策略發(fā)布,因此可以參照既往的官方用藥推薦,連花清瘟就是一個(gè)值得考慮的選擇,在此前國(guó)家衛(wèi)健委和國(guó)家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新型冠狀病毒肺炎診療方案(試行第四--十版)》中都有推薦。關(guān)于其有效性,可以從以下多方面分析:首先,作為中藥,連花清瘟是根據(jù)中醫(yī)辨證施治理論組方并發(fā)揮治療作用,并不針對(duì)單一病毒,其主要適用于外感熱病,聚焦于發(fā)熱或高熱、惡寒、肌肉酸痛、乏力、鼻塞流涕、頭痛、咽干咽痛等一系列外感熱病的癥候群,而新冠感染以及感冒、流感等呼吸道疾病多數(shù)情況下可歸屬于外感熱病的范疇,在臨床中只要出現(xiàn)了上述相關(guān)的癥候表現(xiàn),就可以應(yīng)用連花清瘟進(jìn)行治療。它的藥物組方將清熱、解毒、辛溫、通腑、芳化、扶正等多種藥物相結(jié)合,整體可以達(dá)到清而不過(guò)涼、溫而不助火、扶正不留邪、祛邪不傷正的藥效特點(diǎn),做到消除病癥的同時(shí)不會(huì)損傷機(jī)體正氣。其次,基礎(chǔ)研究方面,連花清瘟已通過(guò)廣泛的藥理試驗(yàn)證實(shí)了其廣譜抗病毒的作用,除了引起普通感冒和流感的一系列病毒,針對(duì)新冠病毒,研究發(fā)現(xiàn)其對(duì)于包括奧密克戎

  • 復(fù)發(fā)潮來(lái)襲,點(diǎn)擊了解新冠嗓子疼吃什么藥最管用

    近期,全國(guó)新冠陽(yáng)性率上升,新冠似乎再現(xiàn)抬頭趨勢(shì)。嗓子疼作為感染后常見(jiàn)的癥狀之一,其也是很多患者感染后的初起癥狀,新冠引起的嗓子疼常表現(xiàn)為干燥痛、灼痛,在說(shuō)話、喝水、吃東西時(shí)疼痛感都可隨之加重,有些人甚至伴隨著聲音嘶啞、難以發(fā)聲,這一表現(xiàn)嚴(yán)重影響日常生活、休息,成為很多感染者的困擾。本文就基于新冠感染的病理機(jī)制,向大家科普一下這一情況的原因、應(yīng)對(duì)方式,以及新冠嗓子疼吃什么藥最管用。當(dāng)感染新冠后,病毒會(huì)攻擊上呼吸道,激發(fā)機(jī)體免疫反應(yīng),導(dǎo)致喉嚨部位的血管通透性增高,細(xì)胞成分和組織液滲出,產(chǎn)生腫脹,壓迫神經(jīng)末梢,從而引發(fā)喉嚨痛。同時(shí),因感染后人體免疫系統(tǒng)會(huì)釋放多種炎癥介質(zhì),這些化學(xué)物質(zhì)可以直接刺激神經(jīng)末梢,引起或加重疼痛感。而從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō),新冠感染??紤]歸屬“外感熱病”范疇,嗓子疼多與熱毒內(nèi)蘊(yùn)、熏灼咽喉有關(guān)。為了應(yīng)對(duì)這一問(wèn)題,用藥方面就需要考慮其作用機(jī)制,需抑制病毒、抗炎,或從清熱解毒、宣肺泄熱入手,從而干預(yù)以上病理過(guò)程,緩解癥狀。近年來(lái),中醫(yī)藥憑借其獨(dú)特的治療理念和價(jià)值受到廣泛關(guān)注,其在呼吸道疾病的治療應(yīng)用中也展現(xiàn)出了相應(yīng)的優(yōu)勢(shì)和潛力。以針對(duì)感冒、流感、新冠都適用的中成藥連花清瘟為例,該藥順應(yīng)外感熱病發(fā)病規(guī)律,其中的連翹、金銀花、板藍(lán)根、魚(yú)腥草等清熱解毒的藥物成分,可以消除肺部邪熱,緩解咽喉疼痛、發(fā)熱等癥狀;含有的薄荷腦成分,可疏散風(fēng)熱、利咽,服用后會(huì)給喉嚨帶來(lái)清涼感,有效緩解嗓子疼;同時(shí),該藥還配伍了辛溫、通腑、芳化、扶正等多種類(lèi)型藥材成分,使得全方能夠發(fā)揮清熱不過(guò)涼、溫而不助火,同時(shí)祛邪、扶正的作用,有效加快病情恢復(fù)的同時(shí)具有良好的安全性。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度,廣泛的藥理學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí),連花

  • 小孩流感咳嗽厲害怎么辦?對(duì)癥下藥很重要

    小孩流感時(shí),常常會(huì)咳嗽,并可能出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、乏力和身體不適、頭痛和喉嚨痛以及鼻塞和流涕等癥狀,作為家長(zhǎng)十分擔(dān)憂和關(guān)心。通常情況下,流感引起的咳嗽會(huì)呈現(xiàn)劇烈且持續(xù)的癥狀,表現(xiàn)為頻繁、劇烈的干咳或有痰的咳嗽,甚至可能伴隨呼吸困難。小孩流感咳嗽厲害怎么辦?找到并去除病因,進(jìn)行對(duì)癥下藥是非常重要的。那么是什么原因?qū)е滦『⒘鞲锌人阅?眾所周知,流感是由病毒引起的,尤其是在高發(fā)季節(jié),通過(guò)人群聚集、飛沫傳播進(jìn)行大規(guī)模感染。而孩子的免疫系統(tǒng)往往還處于發(fā)育階段,更容易中招感染流感病毒。病毒會(huì)攻擊孩子的上呼吸道系統(tǒng),引起局部的充血和紅腫。同時(shí)免疫細(xì)胞也會(huì)聚集在此處與病毒“戰(zhàn)斗”,導(dǎo)致分泌物增加,形成了痰液。這些因素最終引起身體的咳嗽反射,使孩子咳嗽不止。知道了病因,那么小孩流感咳嗽厲害怎么辦呢?首先家長(zhǎng)要保持鎮(zhèn)定,細(xì)心照料的同時(shí)觀察孩子的癥狀,適時(shí)及時(shí)對(duì)癥下藥。小葵花小兒肺熱咳喘口服液是一款強(qiáng)力抗病毒的兒童專(zhuān)用止咳藥,含有金銀花、連翹、黃芩、魚(yú)腥草、板藍(lán)根成分,這些成分具有抗菌、抗病毒作用,可改善病原體引起的咳嗽、痰多、痰黃等癥狀;成分中的麥冬、知母,還能夠滋陰潤(rùn)肺,防治孩子燥咳傷肺。實(shí)驗(yàn)證明,小葵花小兒肺熱咳喘口服液可以在細(xì)胞核內(nèi)抑制病毒復(fù)制、組裝,也就是在源頭上抑制病原體持續(xù)攻擊患兒身體,發(fā)揮藥物療效,幫助患兒恢復(fù)健康。通過(guò)以上內(nèi)容,家長(zhǎng)應(yīng)該已然了解小孩流感咳嗽厲害怎么辦了。在對(duì)癥下藥的同時(shí),還應(yīng)當(dāng)保持室內(nèi)空氣流通,調(diào)節(jié)到適宜的溫度和濕度,阻止流感病毒繼續(xù)蔓延,打造良好環(huán)境,守護(hù)孩子和家人的健康。

  • 寶寶流感咳嗽能用小兒肺熱咳喘顆粒嗎

    年年歲歲,流感季總是總是隨著季節(jié)變遷和溫度變化去了又來(lái),當(dāng)寶寶感染流感病毒開(kāi)始出現(xiàn)咳嗽癥狀時(shí),聽(tīng)著寶寶稚嫩的聲音不斷咳嗽,家長(zhǎng)們的內(nèi)心總是會(huì)不由自主地焦慮和擔(dān)憂。在這種情況下,家長(zhǎng)們肯定非常希望能讓寶寶早日恢復(fù),那么寶寶流感咳嗽能用小兒肺熱咳喘顆粒嗎?我們知道,流感是由流感病毒引起的。流感病毒可以通過(guò)空氣、飛沫等廣泛傳播,傳染力極強(qiáng)。所以說(shuō),在流感病毒肆虐的季節(jié),即使是身強(qiáng)體壯的大人都很容易中招,更不要說(shuō)身體和免疫系統(tǒng)都還處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的寶寶們了。所以寶寶流感咳嗽,抗病毒是非常重要的。小葵花小兒肺熱咳喘顆粒是一款可以抗病毒的止咳藥,它的組方經(jīng)典,來(lái)源于麻杏石甘湯和白虎湯,能清熱、消炎、止咳、化痰;在此基礎(chǔ)上,還含有金銀花、連翹、黃芩、魚(yú)腥草、板藍(lán)根等多種成分,這些藥物成分具有抗菌、抗病毒作用,可以對(duì)抗流感病毒,從源頭幫助寶寶抗病毒,治療流感咳嗽。前面我們提到,治療寶寶流感咳嗽時(shí)抗病毒非常重要,而小葵花小兒肺熱咳喘顆粒的抗病毒能力,得到了多個(gè)官方機(jī)構(gòu)的認(rèn)可與推薦,獲得了國(guó)家衛(wèi)健委《流行性感冒診療方案2018/2019/2020年版》流感防治背書(shū),《北京市新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)藥防治方案2023年試行第七版》、《2023年上海春季流感中醫(yī)藥防治方案》等省級(jí)新冠防治背書(shū),足以彰顯其抗病毒實(shí)力,是一款值得信賴(lài)的專(zhuān)業(yè)抗病毒止咳藥。回到最初的問(wèn)題,寶寶流感咳嗽能用小兒肺熱咳喘顆粒嗎?答案是當(dāng)然可以!此外在流感季期間,大家也要多關(guān)注寶寶和家人的飲食和保持營(yíng)養(yǎng)均衡,提供充足的水果和蔬菜。幫助寶寶保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,如經(jīng)常洗手,避免與其他患有流感的人接觸,防止交叉?zhèn)魅尽?/p>

  • 流感竟會(huì)導(dǎo)致智齒發(fā)炎?別擔(dān)心!有牙痛停滴丸就夠了

    最近這段時(shí)間大家可相當(dāng)“忙碌”,因?yàn)椤鞲衼?lái)了!冬季是流感的高發(fā)季節(jié),不少人以為自己擁有“金剛不壞”之身,但還是會(huì)在這時(shí)候“中招”。微博上“流感季你中招了嗎”“流感的病程是怎樣變化的”“甲流剛好又中招乙流”等詞條紛紛登上熱搜,引起了感染人士的廣泛討論。大家都知道,一旦感染上流感,那你的“苦日子”就要來(lái)了,發(fā)燒、咳嗽、流鼻涕、鼻塞、肌肉酸痛樣樣不落,每天都像在承受“酷刑”,腦袋也昏昏沉沉,根本打不起精神……要說(shuō)這已經(jīng)夠苦了吧?但還有一些“幸運(yùn)兒”會(huì)體驗(yàn)到另一種痛。當(dāng)他們保守流感折磨時(shí),疼痛悄悄來(lái)到了他們的口腔內(nèi),來(lái)到了智齒上,給他們一個(gè)疼痛“大”驚喜。要知道,有句話說(shuō)得好:“牙疼不是病,疼起來(lái)真要命!”這種痛苦不是一般人所能承受的。那么流感為什么會(huì)引起牙痛呢?原因很簡(jiǎn)單,因?yàn)榛忌狭鞲泻螅巳簳?huì)出現(xiàn)體質(zhì)下降以及免疫力下降的問(wèn)題,身體會(huì)處于虛弱狀態(tài),這時(shí)候人體很容易受到細(xì)菌入侵,智齒在受到細(xì)菌感染后就有可能會(huì)出現(xiàn)智齒發(fā)炎的情況。要想避免智齒發(fā)炎的情況發(fā)生,最好的辦法是去醫(yī)院拔掉它,但有很多人對(duì)牙科有一種莫名的“恐懼感”,一想到拔牙就聯(lián)想到疼痛,沒(méi)有勇氣走進(jìn)醫(yī)院,坐上牙科椅。但是牙齒的疼痛停止不了怎么辦呢?對(duì)于這些人來(lái)說(shuō),也可以服用藥物進(jìn)行治療,畢竟這種時(shí)候“立即止痛”最重要!說(shuō)起牙痛的治療藥物,達(dá)仁堂生產(chǎn)的牙痛停滴丸就不錯(cuò)。牙痛停滴丸源于明代著名中醫(yī)張介賓所著《景岳全書(shū)》之“三香散”,為四百年之驗(yàn)方,治療牙痛有奇效。具有止痛消腫的功效,可用于風(fēng)火牙痛,牙周炎及冠周炎引起的牙痛。該藥具有方便、快速、安全的優(yōu)勢(shì)。哪疼含哪,患處給藥,直接作用于病牙部位,使用方便;滴丸技術(shù),直達(dá)病灶,作用迅速,5min

  • 氣溫驟降,流感逐呈流行趨勢(shì)!如何應(yīng)對(duì)?

    最近天氣變化大,氣溫更是斷崖式下降。從14、5度直接降到只有零上2度。呼吸道疾病頻發(fā),眼下正處在季節(jié)變化流感高發(fā)時(shí)節(jié),積極的防治很重要。流感的全稱(chēng)為流行性感冒,是一種傳染性很強(qiáng)的急性呼吸道疾病,由流感病毒引起。流感病毒共分甲、乙、丙型三種,其中甲型流感病毒致病力最強(qiáng),可引起大范圍流行,而乙型流感病毒則往往引起小范圍爆發(fā),丙型流感病毒通常引起散發(fā)病例。我國(guó)北方流感的高發(fā)季節(jié)多為秋冬季節(jié)。流感和普通感冒的區(qū)別普通感冒一般起病較慢,發(fā)熱通常為低熱,咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道癥狀比較明顯,而頭痛、肌肉酸痛、疲乏等全身中毒癥狀較輕,且沒(méi)有傳染性或傳染性很低;流感則通常起病急,體溫常超過(guò)39℃,全身中毒癥狀較重,并且可傳播給周?chē)巳?,甚至在短時(shí)期內(nèi)形成流行。流感的傳播途徑流感的傳染源主要是病人和隱性感染者,以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過(guò)被病毒污染的物品通過(guò)手間接傳播。人群對(duì)流感普遍易感,病后有一定的免疫力,對(duì)同一型的流感免疫力可維持較久,對(duì)同一亞型的變種之間也有交叉免疫力,但維持的時(shí)間不長(zhǎng)。由于流感病毒不斷發(fā)生變異,故可引起反復(fù)感染發(fā)病。流感全年均可發(fā)病,以冬季最為多見(jiàn)。1.傳染源:主要是病人和隱性感染者。病人自潛伏期末到發(fā)病后5日內(nèi)均可有病毒從鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出,傳染期約1周,以病初2-3日傳染性最強(qiáng)。2.潛伏期:1-3日,最短數(shù)小時(shí),最長(zhǎng)4日。3.傳播途徑:病毒隨咳嗽、噴嚏、說(shuō)話所致飛沫傳播為主,通過(guò)病毒污染的茶具、食具、毛巾等間接傳播也有可能。預(yù)防流感做好這些很重要一般建議孕婦、6個(gè)月到5歲兒童、60歲以上的老年人以及患有基礎(chǔ)疾病的患者,需要進(jìn)行流感疫苗的接種。接種疫苗后產(chǎn)生的保護(hù)性抗體一般可持續(xù)6-8個(gè)月,且保

    標(biāo)簽:
    2023-11-23
  • 這場(chǎng)“花式”科普又來(lái)啦!“知感冒防流感全民科普公益行”活動(dòng)走進(jìn)萬(wàn)盛區(qū)

    趣味保齡球游戲,健康講師現(xiàn)場(chǎng)科普、流感知識(shí)有獎(jiǎng)問(wèn)答……7月9日,“知感冒防流感全民科普公益行”活動(dòng)走進(jìn)重慶市萬(wàn)盛區(qū),形式豐富、有趣實(shí)用的互動(dòng)科普活動(dòng),吸引了轄區(qū)居民熱情參與,現(xiàn)場(chǎng)人氣十足。 ▲活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)感冒流感知識(shí)知多少?趣味科普來(lái)襲本場(chǎng)公益活動(dòng)由以嶺藥業(yè)與重慶市萬(wàn)和藥房連鎖有限公司共同舉辦?;顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置了多個(gè)互動(dòng)活動(dòng)區(qū)域,科普感冒流感知識(shí)及連花清瘟用藥知識(shí),其中活動(dòng)區(qū)域包括知識(shí)科普區(qū)、合影區(qū)、游戲區(qū)、涂色卡創(chuàng)作區(qū),活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還準(zhǔn)備了以嶺藥業(yè)公益支持的連花抽紙巾、連花清咽抑菌噴劑等極為豐富的活動(dòng)獎(jiǎng)品。 ▲涂色卡創(chuàng)作現(xiàn)場(chǎng) ▲流感知識(shí)有獎(jiǎng)問(wèn)答活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),以嶺藥業(yè)陸國(guó)城為現(xiàn)場(chǎng)市民朋友科普了普通感冒和流感的區(qū)別,他介紹,感染流感病毒之后,高熱、乏力、肌肉關(guān)節(jié)酸痛等癥狀會(huì)表現(xiàn)更加明顯,而普通感冒主要以咳嗽、咳痰等上呼吸道癥狀為主。他同時(shí)呼吁大家在平時(shí)要注意膳食平衡,有效增強(qiáng)人體免疫力,在家中可常備連花清瘟,在家庭生活及工作中要做好個(gè)人健康防護(hù)避免受到病毒侵害。 ▲以嶺藥業(yè)陸國(guó)城做健康守門(mén)人,提升居民健康素養(yǎng)“今天我們開(kāi)展‘知感冒防流感全民科普公益行’走進(jìn)重慶萬(wàn)盛區(qū),希望能為重慶萬(wàn)盛區(qū)的父老鄉(xiāng)親們帶來(lái)更多的科普知識(shí),提高大家健康水平?!币詭X藥業(yè)重慶省區(qū)KA部經(jīng)理白娟介紹,項(xiàng)目運(yùn)行四年以來(lái),全國(guó)呼吸、兒科領(lǐng)域?qū)<覍W(xué)者持續(xù)傳播感冒流感的規(guī)范化診療及全民科普知識(shí),活動(dòng)已覆蓋全國(guó)90余座大中城市,制作科普視頻100余個(gè),通過(guò)線上、線下多種形式組織醫(yī)生規(guī)范化診療培訓(xùn)、藥店店員合理用藥培訓(xùn)、社區(qū)科普傳播2000余場(chǎng),刊發(fā)關(guān)于感冒流感科普文章5萬(wàn)多篇,針對(duì)呼吸道疾病的辨識(shí)以及呼吸道家庭防護(hù)的教育活動(dòng)曝光影響近百億人次。 ▲以嶺藥業(yè)重慶

    標(biāo)簽:
    2023-07-10
  • 春季“特產(chǎn)”來(lái)襲 注意防范

    四月,很多地方都開(kāi)始四月“飛雪”。飛絮,大概是人們最討厭的“春季特產(chǎn)”,看起來(lái)輕飄飄的柳絮其實(shí)隱藏著很多安全隱患,我們要注意防范。大家所看到的飛絮其實(shí)是楊柳樹(shù)的種子傳播和繁育后代的一種生物現(xiàn)象。飛絮是楊柳樹(shù)雌株的種子和衍生物,楊柳雌株花絮授粉后生成一個(gè)個(gè)的小碩果里面包裹著白色絮狀絨毛,絨毛里夾藏著芝麻粒大小的籽粒,籽粒成熟后果皮逐漸裂開(kāi),為了繁衍后代擴(kuò)大家族,白色絮狀的絨毛攜帶種子隨風(fēng)飄撒,就形成了“楊柳飛絮”現(xiàn)象。飛絮有哪些危害?影響健康1.帶起地上的臟物、灰塵,影響空氣質(zhì)量。2.本身無(wú)毒無(wú)害,卻是很大的過(guò)敏源。3.引起皮膚過(guò)敏、瘙癢。4.引起眼睛紅腫。5.引起鼻癢流涕。7.引發(fā)咳嗽。8.引起呼吸道水腫。飛絮過(guò)敏的反應(yīng)癥狀:接觸式過(guò)敏會(huì)導(dǎo)致皮膚紅腫瘙癢、丘疹、紫癜等。吸入過(guò)敏原容易引起過(guò)敏性哮喘和過(guò)敏性鼻炎,臨床表現(xiàn)為連續(xù)性的打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、喘等。暗藏火災(zāi)隱患飄在空中的飛絮非常干燥,加上其蓬松的絮狀結(jié)構(gòu)與空氣的接觸面積大遇到明火會(huì)“轟燃”,且蔓延速度極快。消防部門(mén)曾做過(guò)實(shí)驗(yàn)檢驗(yàn)柳絮的燃燒效果,實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示柳絮燃燒非??欤小氨肌钡男Ч?,如果柳絮扎堆,還會(huì)持續(xù)燃燒容易引著附近的易燃物,從而引發(fā)火情。如何做好防護(hù)?躲一般上午10時(shí)至下午16時(shí)是飛絮的高發(fā)時(shí)段,過(guò)敏體質(zhì)盡量避免這個(gè)時(shí)間段外出。如果一定要外出,盡可能選擇楊柳絮比較少的早晨、晚上,或是雨后。洗有過(guò)敏性鼻炎或者對(duì)花粉、楊柳絮敏感的人群,每天最好清洗鼻腔2-3次。皮膚沾上楊柳絮后,也要及時(shí)清除,最好用溫水清洗,有助預(yù)防過(guò)敏或減輕過(guò)敏癥狀。如果皮膚瘙癢、紅斑、丘疹等癥狀嚴(yán)重,要及時(shí)就醫(yī)。吃在飛絮季,容易敏感的人群應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素E,可以吃

    標(biāo)簽:
    2023-04-10
  • 寒潮來(lái)襲~你好好對(duì)待你的鼻子了嗎?

    現(xiàn)在這個(gè)天氣真是冷熱交替早上出門(mén)冷颼颼的中午吃完飯出門(mén)遛個(gè)彎竟然還熱到有點(diǎn)出汗在冷熱交替,早晚溫差大的時(shí)候稍不注意就會(huì)打噴嚏流鼻涕還會(huì)鼻塞不通氣秋冬時(shí)節(jié)我們一定要注意鼻子的養(yǎng)護(hù)這個(gè)季節(jié)一些呼吸道疾病進(jìn)入高發(fā)季除了流感等常見(jiàn)病一些空氣中的小灰塵也是讓鼻炎患者腦殼痛 什么是鼻炎?鼻炎是一種鼻腔炎性疾病,是病毒、細(xì)菌、變應(yīng)原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜炎癥。炎癥導(dǎo)致鼻腔黏膜充血、腫脹、滲出、增生、萎縮或壞死病理改變??砂l(fā)生于任何年齡段,年輕人發(fā)病率較高。 鼻炎的癥狀鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛、頭昏、流鼻血、眼癢、耳鳴、嗅覺(jué)減退、記憶力下降等。鼻炎的發(fā)病誘因?1、病毒感染:鼻病毒、流感病毒。2、遺傳因素:家族有哮喘、蕁麻疹、藥物過(guò)敏史的人群。3、抗原物質(zhì):吸入性變應(yīng)原,例如:花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑。食入性變應(yīng)原,例如:牛奶、魚(yú)、蝦、某些水果蔬菜。接觸性變應(yīng)原,例如:化妝品、膠水。4、季節(jié)變化:寒冷空氣刺激。 愛(ài)護(hù)鼻子的兩要兩不要 要牢記兩要要戴口罩雖然鼻腔有清潔功能(鼻毛、黏液毯、纖毛等),能防止灰塵病菌入侵,但病毒小到看不見(jiàn)摸不著,可以通過(guò)唾液飛沫、咳嗽,甚至喘氣呼吸進(jìn)行播散,靠鼻腔自身功能無(wú)法抵御病毒入侵。因此,堅(jiān)持戴好口罩,是防止呼吸道傳染的有力舉措。要清洗鼻腔我們鼻腔內(nèi)與生俱來(lái)具有一定的免疫功能內(nèi)環(huán)境,隨意用清水或者不正確方法洗鼻都是徒勞,甚至是有害的。所以日常我們可以用生理鹽水清洗鼻腔,能夠保持鼻腔清潔。兩不要不要隨意使用滴鼻藥有些人感到鼻塞時(shí),會(huì)隨意用藥。網(wǎng)購(gòu)一些滴鼻藥。但卻不知有的滴鼻藥含有血管收縮劑,滴藥后可能會(huì)有短暫的通氣,但常用這些藥可能會(huì)造成鼻腔內(nèi)纖毛不可逆倒伏,

    標(biāo)簽:
    2022-11-08
  • 流感≠感冒!出現(xiàn)這些癥狀要警惕,可別耽誤了

    隨著天氣漸涼,流感病毒又要開(kāi)始為非作歹了。流感,對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)并不把他當(dāng)回事兒。不就是個(gè)感冒嗎?都感過(guò)不知道多少回了!其實(shí)不是,流感≠感冒流感如果沒(méi)有得到及時(shí)的干預(yù),延誤了治療??赡軙?huì)導(dǎo)致肺炎、心肌炎等嚴(yán)重并發(fā)癥,甚至引起死亡 。 流感vs普通感冒 流感的高發(fā)人群有哪些?兒童特別是兩歲以下的兒童,老人、孕婦和有基礎(chǔ)疾病的人群,屬于流感高發(fā)和重癥高危人群。流感所致的死亡多見(jiàn)于有基礎(chǔ)疾病的兒童,如神經(jīng)系統(tǒng)疾病、心血管疾病、糖尿病、基因缺陷病等。 怎樣預(yù)防流感? 1、接種疫苗接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段。推薦60歲及以上老年人、6月齡至5歲兒童、孕婦、6月齡以下兒童家庭成員和看護(hù)人員、慢性病患者和醫(yī)務(wù)人員等重點(diǎn)人群,每年優(yōu)先接種流感疫苗。 2、一般預(yù)防措施勤洗手、保持空氣流通和環(huán)境清潔、在流感流行季節(jié)盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)、避免接觸呼吸道感染患者;保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣,盡量避免觸摸眼睛、鼻或口;出現(xiàn)流感樣癥狀應(yīng)當(dāng)注意休息及自我隔離,前往公共場(chǎng)所或就醫(yī)過(guò)程中需戴口罩。

    標(biāo)簽:
    2022-11-03
  • 【小知識(shí)】“秋燥”來(lái)襲,該如何緩解?

    現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了秋冬季節(jié),天氣越來(lái)越干燥。由于缺少水分滋潤(rùn),大家是不是經(jīng)常會(huì)感覺(jué)口干舌燥的,連鼻子和皮膚都覺(jué)得干干的?很多人覺(jué)得這種時(shí)候只要多喝點(diǎn)水,或者涂點(diǎn)潤(rùn)膚乳就能緩解“秋燥”了,可是并不是這么簡(jiǎn)單的哦!常說(shuō)“秋燥”,是因?yàn)榍锛疽愿稍餅槠渲饕獨(dú)夂蛱攸c(diǎn)?!扒镌铩庇挚梢苑譃椤皽卦铩焙汀皼鲈铩保罢咭?jiàn)于初秋尚熱,有夏熱余氣之時(shí),后者見(jiàn)于深秋已涼,有近冬寒氣之時(shí)。燥為干澀之病邪,表現(xiàn)為口干、唇干、鼻干、大便干結(jié)、皮膚干裂等。而肺為嬌臟,喜潤(rùn)而惡燥。燥邪傷人,必從口鼻而入,因此最易傷肺,導(dǎo)致肺津耗傷。表現(xiàn)為干咳少痰或痰黏難咳,甚則痰中帶血。 喝水能緩解 “秋燥”嗎?適當(dāng)?shù)卦黾语嬎强梢缘?。但是要注意適溫、適量,以溫白開(kāi)水為宜,過(guò)涼或過(guò)熱都不適合。此外,多久喝一次水,每次喝多少,要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)、出汗量、運(yùn)動(dòng)量等很多情況來(lái)定,不能機(jī)械地要求自己一定要喝“八杯水”,特別是脾胃虛弱的朋友,飲水更要以少量、多次為宜。 滋陰潤(rùn)燥能吃些啥?想要緩解“秋燥”,我們還可以根據(jù)自身情況,適當(dāng)吃些百合、銀耳、枸杞、雪梨、蜂蜜等滋陰潤(rùn)燥清肺之品來(lái)緩解“秋燥”。

    標(biāo)簽:
    2022-10-18
  • 謹(jǐn)防冬季流感,你做好準(zhǔn)備好嗎?

    剛剛過(guò)完國(guó)慶節(jié),相信大家也是感受到了冷空氣的來(lái)勢(shì)洶洶,原本還想再感受一下秋天的天氣,不承想?yún)s一夜入冬。在經(jīng)歷過(guò)七天跳崖式的降溫的情況下,很多人都因?yàn)闆](méi)有及時(shí)地增添厚衣服而受涼感冒,雖說(shuō)最近的天氣稍稍回暖,但也依舊是“早穿棉襖午穿紗”的狀態(tài),一早一晚溫差相差個(gè)十幾度,不管是上班族還是學(xué)生黨,都要多加注意哦,那么對(duì)于這種天氣,怎么才能有效避免自己加入感冒大軍呢?這就來(lái)看一看吧。冬季由于天氣寒冷受涼是感冒的頭號(hào)因素,盡管在中醫(yī)上有著“春捂秋凍”的說(shuō)法,但是穿得太薄也是流感猖獗首要因素。其次天氣寒冷之后,人們更不想出門(mén)鍛煉,因此導(dǎo)致身體免疫能力下降,同樣的還有開(kāi)窗換氣的頻率降低,容易室內(nèi)導(dǎo)致細(xì)菌的滋生,這些原因最終使得冬季流感的盛行。 加強(qiáng)鍛煉,從我做起只有堅(jiān)持鍛煉,才能提高自身的身體素質(zhì),以此來(lái)達(dá)到提高免疫能力的效果,可以有效地有效地抵抗流感病毒的侵襲,對(duì)此上午十點(diǎn)左右等氣溫回升之后是一個(gè)不錯(cuò)的鍛煉時(shí)間,而對(duì)于上班族來(lái)說(shuō),還要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,早睡早起,切莫頻繁地熬夜。 注意保暖,不要“美麗凍人”冬季早晚溫差大,一定要多穿些注意保暖,多數(shù)情況下的流感都是由于感受風(fēng)寒引起的,不要為了追求風(fēng)度,而沒(méi)有了溫度。 隔絕流感,從身邊做起在當(dāng)前疫情的大環(huán)境下,戴口罩可以有效地有效地隔離病毒,對(duì)于主要通過(guò)飛沫傳染的流感來(lái)說(shuō)這是相當(dāng)有效的物理隔絕辦法。其次在家里還要注意勤通風(fēng)勤洗手,適當(dāng)開(kāi)窗可以吹走封閉空間內(nèi)污濁的空氣,預(yù)防流感病毒在室內(nèi)的蔓延。出門(mén)回家應(yīng)該及時(shí)用洗手液洗手,這樣可以有效地消滅手上的細(xì)菌。 均衡飲食才好冬季寒冷,大家都喜歡吃一些火鍋類(lèi)的食物,但是火鍋好吃也不能吃太多,要做到飲食均衡,多

    標(biāo)簽:
    2022-10-17
  • 夏秋交替,秋燥來(lái)襲,防范秋燥這樣做!

    白露已過(guò),氣溫正式開(kāi)始轉(zhuǎn)涼,更有俗話說(shuō),“白露秋分夜,一夜冷一夜”。秋季帶走高溫的同時(shí),也吹干了空氣中的水分。在秋燥的影響下,很多人開(kāi)始出現(xiàn)口干、咽干、唇干、皮膚干燥等癥狀。那么步入秋季之后,應(yīng)該怎樣正確防范秋燥呢?從中醫(yī)角度來(lái)講,燥是秋天的主氣,和肺相對(duì)應(yīng),所以秋季燥邪致病多累及肺臟,就容易出現(xiàn)與呼吸系統(tǒng)相關(guān)的疾病。因此防秋燥的主要內(nèi)容其實(shí)就是養(yǎng)肺,健脾潤(rùn)肺是此時(shí)保養(yǎng)的重點(diǎn)。最簡(jiǎn)單的可以養(yǎng)陰潤(rùn)肺的方法就是飲食了。民以食為天,食物不僅僅是為了填飽肚子,還能起到養(yǎng)生的作用??梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚哂叙B(yǎng)陰潤(rùn)燥養(yǎng)肺作用的食物,如秋梨、蜂蜜、百合、枇杷、銀耳等,還能自制一些百合蓮子粥、雪梨川貝冰糖羹等適合秋天食用的粥品,既有利于消化也能潤(rùn)秋燥。還有一點(diǎn)特別簡(jiǎn)單的防秋燥的方法,那就是多喝水。多喝水都已經(jīng)是老生常談的事情了,但怎樣喝?喝多少?這些你都了解嗎?喝水要講究少量多次原則,不建議“牛飲”,尤其是在運(yùn)動(dòng)過(guò)后??梢远嗪确涿鬯?、冰糖雪梨水來(lái)起到潤(rùn)燥養(yǎng)肺的目的。俗話說(shuō)的好:“春捂秋凍”。“秋凍”固然有道理,但切不可為了追求秋凍貪涼,最合適的做法是根據(jù)氣溫的變化來(lái)增減衣物。秋季早晚溫差大,早晚涼颼颼,中午熱烘烘,因此早晚的時(shí)候多添件衣服,以免著涼感冒。尤其是對(duì)于年老體弱者,更應(yīng)該注意溫差變化,稍不留神就容易遭致病邪侵犯。秋季宜進(jìn)補(bǔ),以養(yǎng)陰氣。但進(jìn)補(bǔ)雖然重要,卻不可亂補(bǔ)。雖說(shuō)現(xiàn)在正是“貼秋膘”的時(shí)候,但是要是突然大量進(jìn)補(bǔ),會(huì)驟然增加脾胃的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化器官功能紊亂。所以在進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候因遵循“缺什么,補(bǔ)什么”的原則,才能有事半功倍的效果。

    標(biāo)簽:
    2022-09-22
  • 暑假來(lái)襲,夏日玩樂(lè),安全也需謹(jǐn)記

    進(jìn)入伏天之后,雖然天氣炎熱起來(lái),但孩子們最開(kāi)心的暑假時(shí)光也就來(lái)臨。暑假到,伴隨著知了的吵鬧、陽(yáng)光的照耀,小伙伴們一起快樂(lè)瘋跑,放聲大笑,心情特美妙。不過(guò)呢,在歡樂(lè)玩耍的同時(shí),健康安全也重要。暑假期間,各個(gè)的中小學(xué)生在經(jīng)歷了一學(xué)期繁忙的課業(yè)之后,終于有時(shí)間可以盡情的玩耍,享受歡樂(lè)的暑假時(shí)光。但是呢,每到暑假期間,我們總會(huì)在網(wǎng)上看到小孩子發(fā)生意外的消息,其實(shí)這就跟是否具有安全健康防范意識(shí)有著很大的關(guān)系了。為了避免這類(lèi)事情的發(fā)生,那么暑假健康安全注意事項(xiàng),我們就一定要了解了。 夏日游玩,防止溺水夏日溺水,算是小孩子發(fā)生意外的高發(fā)事件了,如何防止溺水事件的發(fā)生,首先就要避免孩子去危險(xiǎn)區(qū)域玩耍,如河湖、池塘附近、水庫(kù)等。不要去河邊捕魚(yú)捉蝦游泳,禁止單獨(dú)下水。即使去正規(guī)的游泳館游泳,最好也在大人的陪同下進(jìn)行。還有若是發(fā)現(xiàn)有人溺水,也不可貿(mào)然下水施救,應(yīng)該向附近大人請(qǐng)求幫助。 夏日炎熱,健康飲食,避免中暑夏日天氣炎熱,小孩子們又是多動(dòng)的性格,因此可以吃一些清涼解暑的食物,不要暴飲暴食,少吃垃圾食品。在外出玩耍時(shí),注意時(shí)間,最好不要中午出門(mén),避免溫度太高中暑。夏季一般出汗較多,因此水分的補(bǔ)充是必須的,但不能過(guò)量飲用冰水。 夏日出行,遠(yuǎn)離陌生人暑假期間,小朋友們比較喜歡在外面玩耍,因此需要告知他們遠(yuǎn)離陌生人,不要相信陌生人的話,也不接受陌生人的禮物零食等?,F(xiàn)在公共場(chǎng)所是拐賣(mài)兒童事件的高發(fā)區(qū)域,因此各位家長(zhǎng)要時(shí)刻注意孩子們的動(dòng)向,切不可疏忽,從而使得悲劇發(fā)生。其實(shí)健康安全注意事項(xiàng)還有很多,如出行安全、防疫安全、防燙傷、避免攀爬等,都是需要注意的。暑假雖然是孩子們放松、休閑的一段時(shí)光,但要時(shí)刻謹(jǐn)記:玩樂(lè)

    標(biāo)簽:
    2022-07-28
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