健康人的血糖一天之內(nèi)在不停地變化著，只是變化不大，上下波動幅度較小（一般保持在2-3mmol/L之間）。

當發(fā)生糖尿病時，甚至在糖尿病前期，血糖波動就開始發(fā)生變化。這主要是因為糖尿病患者胰島功能差、存在胰島素抵抗，使血糖的調(diào)節(jié)機制受損而導致的。再加上進餐不節(jié)制、藥物使用不合理或是未按時服藥等因素，會使血糖波動進一步加大。血糖劇烈波動時，人體就處于一個不平衡的狀態(tài)，很容易使疾病加重或產(chǎn)生并發(fā)癥。

血糖波動大，并發(fā)癥來得快

大家都知道，持續(xù)高血糖狀態(tài)會增加糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生風險。生活中大多數(shù)糖尿病患者也只關(guān)注空腹血糖和早餐后血糖，而忽略了血糖的波動情況。

頻繁、過度的血糖波動對糖尿病慢性并發(fā)癥的危害甚至比持續(xù)性高血糖更嚴重。并且，血糖波動性越大，糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生率就越高，預后也越差。這是因為，血糖波動大的時候會造成血管內(nèi)皮氧化反應(yīng)更激烈，產(chǎn)生大量的炎癥細胞因子，導致血管內(nèi)皮損傷嚴重，這樣會造成人體所有血管發(fā)生病變。

其中，大血管的內(nèi)皮損傷是動脈粥樣硬化形成的始動因素，會引發(fā)冠心病。已有大量臨床研究提示，血糖波動與急性心肌梗死高發(fā)生風險明顯相關(guān)。另外，血糖波動大還會導致微循環(huán)障礙，加速微血管病變，引起糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病及糖尿病神經(jīng)病變等。

控制血糖波動的4個方法

第一，規(guī)律飲食，避免進餐過飽。飲食不規(guī)律可引起血糖波動，糖尿病患者應(yīng)主動避免攝入高升糖指數(shù)的食物，應(yīng)以蔬菜、豆類、魚類、奶制品和全谷物類粗糧等為主。主食定量，少食多餐，減少外出就餐。

第二，適量運動。長期堅持規(guī)律運動有助于穩(wěn)定血糖。同時，應(yīng)盡量選擇快走、慢跑、騎自行車等強度不大的有氧運動，因為運動強度過于劇烈時，血糖也會因為體內(nèi)激素的變化而發(fā)生大幅波動。

第三，保持充足的睡眠和良好的心情。情緒激動、失眠、大量飲酒等均可影響人體激素分泌，從而引起血糖的較動。例如，情緒激動可增加人體腎上腺素分泌而升高血糖。因此，糖尿病患者要避免情緒激動和熬夜，并且戒煙、限酒。

第四，選對藥物，避免服藥間斷。在醫(yī)生指導下根據(jù)血糖波動特點科學選擇降糖藥物，避免服用低血糖風險較高的藥物，如磺脲類降糖藥；服藥要規(guī)律，避免多服和漏服藥物的情況。

津力達改善血糖波動，降低并發(fā)癥的發(fā)生

對于服用二甲雙胍或使用胰島素治療，但血糖控制不理想或血糖波動較大的患者，專家建議加服津力達顆粒。

研究發(fā)現(xiàn)，津力達顆粒通過調(diào)節(jié)升血糖激素和胰島素的平衡，改善糖耐量異常，使血糖和糖化血紅蛋白平穩(wěn)下降。一項津力達顆粒聯(lián)合門冬胰島素30注射液及二甲雙胍治療的臨床研究顯示，津力達顆?？筛纳蒲遣▌?，且不增加低血糖事件的發(fā)生。上海市第六人民醫(yī)院賈偉平教授牽頭開展的一項津力達顆粒對2型糖尿病患者血糖波動影響的研究結(jié)果顯示，津力達顆?？筛纳?型糖尿病患者的血糖控制和血糖波動情況。

值得一提的是，津力達顆粒在平穩(wěn)降糖的同時還能調(diào)節(jié)血脂、減輕體重。它可以降低對身體有害的甘油三脂和低密度脂蛋白膽，升高具有抗動脈粥樣硬化的高密度脂蛋白膽，降低心腦血管病的發(fā)生風險；白色脂肪是導致人肥胖的罪魁禍首，津力達顆?？梢约せ罘纸獍咨镜淖厣荆黾幽芰康南?，減輕體重。

血糖波動性越大，糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生率就越高，預后就越差。因此在控糖的路上，不僅要把血糖控制達標，血糖波動也要控制。

標簽：津力達顆粒