對于中年婦女來說，“更年期”是很熟悉的詞匯了，但大部分女性都只聽過更年期，不知道到底為什么會產生更年期，以及該怎么做才能平穩(wěn)、愉快地度過更年期，值此世界更年期關懷日之際，這篇文章就給大家科普一下。

更年期的出現(xiàn)離不開一個器官——卵巢。卵巢的主要功能是分泌女性激素和排卵。隨著女性年齡的增長，卵巢功能衰退，就會出現(xiàn)卵子數(shù)量減少甚至不排卵的情況，這會導致雌激素和孕激素水平下降，一系列更年期癥狀便隨之而來。我們所熟知的月經紊亂、潮熱出汗、睡眠障礙、情緒波動、記憶力減退、泌尿生殖道萎縮等等都是更年期典型的癥狀表現(xiàn)。

女性遇上更年期，可以用藥物進行干預。同仁堂坤寶丸具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡的作用，用于婦女絕經前后，可以有效改善女性因肝腎陰虛引起的月經紊亂，潮熱多汗，失眠健忘，心煩易怒，頭暈耳鳴，咽干口渴，四肢酸楚，關節(jié)疼痛等癥狀。

當然，除了用藥之外，還要注意保持情緒穩(wěn)定、飲食搭配、堅持適度運動、定期體檢。希望大家能正視并擁抱更年期，好好享受人生旅途的后半程!

標簽：“更年期”別擔心 這份關懷指南能幫你