隨著北京市疾病預(yù)防控制中心發(fā)布的最新疫情概況，我們了解到，盡管流感病毒活動(dòng)度已降至低流行水平，但新冠病毒，特別是JN.1變異株，仍在北京市流行。專家指出，JN.1可能是目前免疫逃逸能力最強(qiáng)的新冠病毒株之一。在此背景下，我們應(yīng)該如何做好防護(hù)，以及在感染JN.1變異株后如何正確用藥?快收藏好這份防治指南，以備不時(shí)之需!

做好個(gè)人防護(hù)

在當(dāng)前感染高發(fā)期，盡量減少不必要的外出活動(dòng)。如需外出，還需規(guī)范佩戴口罩，避免觸摸電梯按鈕和門把手等公共物品。在公共場(chǎng)合保持適當(dāng)?shù)纳缃痪嚯x，注意咳嗽和打噴嚏的禮儀。定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，以減少室內(nèi)病毒的滯留。

增強(qiáng)個(gè)人免疫力

日常應(yīng)保持充足睡眠，均衡飲食，攝入足夠的維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白。根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和天氣變化，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。根據(jù)氣溫變化調(diào)整衣物，避免受涼。

做好個(gè)人健康檢測(cè)

健康檢測(cè)也是防控的關(guān)鍵。注意自身健康狀況，如有不適，及時(shí)進(jìn)行自我隔離。學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行晨午檢和因病缺勤登記制度。公共場(chǎng)所應(yīng)加常消毒工作。

早期用藥控制病情

確診為JN.1新冠感染的患者，應(yīng)及時(shí)服用對(duì)癥藥物治療，如連花清瘟。該藥是在中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下研制的創(chuàng)新中藥， 已被證明對(duì)多種新冠病毒變異株具有抑制作用。臨床研究表明，連花清瘟能有效改善新冠病毒感染引起的癥狀，并縮短康復(fù)時(shí)間。

了解新毒株的特性和治療用藥的知識(shí)，提高個(gè)人防護(hù)意識(shí)，是減少感染風(fēng)險(xiǎn)、保障健康的重要措施。希望這份指南幫助大家在面對(duì)新冠JN.1變異株時(shí)，能夠做出正確的防護(hù)和治療決策。

標(biāo)簽：北京新冠JN.1來(lái)襲 收好這份健康指南！