春節(jié)期間或迎來感染“高峰期”，老年人由于生理機能的退化，免疫力、抵抗力都在逐步降低，是新冠病毒的易感人群。特別是有基礎(chǔ)疾病的老年人，感染新冠病毒以后極易發(fā)展成為重癥、危重癥甚至出現(xiàn)死亡。冬季是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)，疫情之下，老年人如何預(yù)防心腦血管疾病？心血管疾病是如何一步步危及生命健康的？家中的慢病老人感染新冠后怎么辦？1月14日9:00點，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師王士超做客南方網(wǎng)《醫(yī)者說》欄目直播間，在線為廣大網(wǎng)友科普心腦血管疾病的相關(guān)知識，教您科學(xué)防治心腦血管疾病，讓您健康安心過春節(jié)。請掃碼預(yù)約直播！↓↓↓
目前，新冠感染已成為全球范圍的傳染性疾病，新發(fā)現(xiàn)的奧密克戎變異株使得各個國家公共服務(wù)衛(wèi)生體系面臨著較大挑戰(zhàn)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，兒童因其獨有的生理特點，全身各個系統(tǒng)處于動態(tài)變化中，細(xì)胞免疫、體液免疫發(fā)育不完善，易受病原體感染，更應(yīng)注意加強兒童奧密克戎感染的防治。因此，預(yù)防變異株感染任重道遠(yuǎn)。除了使用合適的口罩、保持社交距離、室內(nèi)通風(fēng)、避免聚集和手部衛(wèi)生等是避免感染的風(fēng)險外，更推薦在醫(yī)學(xué)觀察期使用相關(guān)中藥緩解小兒出現(xiàn)的發(fā)熱，咳嗽等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，小兒臟腑嬌嫩，有稚陰稚陽的生理特點，感邪之后傳 變迅速，常可以很快入里化熱。又因飲食不節(jié)，很容易食積生熱生痰，因此容易形成寒熱夾雜之證。此時推薦使用同仁堂的兒感清口服液，該藥是經(jīng)過多年臨床經(jīng)驗方研制而成。全方均是純植物中草藥，配伍嚴(yán)謹(jǐn)，其中荊芥穗、紫蘇葉辛溫，解表散寒，透邪外出；薄荷辛涼，疏風(fēng)清熱，同時助君藥解表兼清里熱；化橘紅、法半夏、桔梗增強宣肺化痰之力；甘草，清熱解毒，祛痰止咳，調(diào)和諸藥。方中無辛烈、發(fā)汗藥物，無大寒、大涼藥物，確保治療效果的基礎(chǔ)上有效地保護(hù)兒童體內(nèi)正氣及脾胃功能。藥效學(xué)研究證明：兒童感冒清口服液有良好的抗菌作用及抗流感病毒作用；有明顯的解熱鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜作用及鎮(zhèn)咳袪痰作用；并且有明顯的抗炎作用及增強免疫功能的作用。兒感清口服液解表清熱，宣肺化痰。用于小兒外感風(fēng)寒、肺胃蘊熱證，癥見發(fā)熱惡寒，鼻塞流涕，咳嗽有痰，咽喉腫痛，口渴。臨床 試驗表明該藥安全可靠，尤其對小兒發(fā)熱、無汗、鼻塞流涕、咳嗽、咽部紅腫等具有較好的改善效果。
連花清瘟膠囊/顆粒是應(yīng)用中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)研發(fā)的用于治療病毒類呼吸系統(tǒng)傳染病的代表性中成藥，在SARS、甲流、新冠肺炎等疫情防控中發(fā)揮重要作用。連花清瘟作為國家中醫(yī)藥重大成果“三方三藥”之一，列入國家衛(wèi)健委《新型冠狀病毒肺炎診療方案》（試行第四/五/六/七/八/九版）及國家中醫(yī)藥管理《新冠肺炎感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》推薦用藥。連花清瘟上市至今近20年累計應(yīng)用11億余人次，應(yīng)用廣泛、用藥安全、療效確切，使其在我國及世界新冠肺炎疫情防控中發(fā)揮了積極作用。 一、連花清瘟匯集中醫(yī)藥兩千年抗擊疫病用藥經(jīng)驗，名方化裁應(yīng)用安全 連花清瘟以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，針對“疫毒襲肺、壅滯肺絡(luò)”病機特點，以“清瘟解毒、宣肺泄熱”作為組方原則。全方匯集中醫(yī)藥兩千年抗擊疫病的用藥經(jīng)驗，以東漢張仲景《傷寒雜病論》麻杏石甘湯與清代吳鞠通《溫病條辨》銀翹散為基礎(chǔ)方，汲取明代吳又可《溫疫論》治疫病用大黃的用藥經(jīng)驗，廣藿香芳香化濕護(hù)脾胃，紅景天提高免疫固正氣，融匯三朝古方，祛邪與扶正兼顧，體現(xiàn)了積極干預(yù)組方特色。 其中，麻杏石甘湯自漢代張仲景《傷寒論》創(chuàng)制以來，成為后世醫(yī)家清泄肺熱的代表方劑而沿用至今，一項納入765名受試者的Meta分析顯示應(yīng)用麻杏石甘湯安全性良好；銀翹散源自清代吳鞠通《溫病條辨》，清解外邪具有良效，一項納入848例受試者的Meta分析顯示，聯(lián)合應(yīng)用銀翹散比單用西藥療效更好，且在改善相應(yīng)指標(biāo)的同時，不良反應(yīng)較單用西藥明顯降低。通過檢索CNKI從1999年1月至2020年3月銀翹散相關(guān)研究文獻(xiàn)991篇，分析顯示聯(lián)合麻杏石甘湯的關(guān)聯(lián)強度越來越大一直延續(xù)至今，成為病毒類呼吸系統(tǒng)疾病領(lǐng)域的研究熱點和新趨勢，也是國家及各省市新冠肺炎診療方案中推薦較多的方劑。麻杏石甘湯與銀
天津市人民醫(yī)院 呼吸科 副主任醫(yī)師 丁愛華新型冠狀病毒肺炎疫情還沒有結(jié)束，對于每天單位、家庭兩點一線的上班族來說，我們該如何做好防護(hù)呢？這里的家庭防護(hù)知識不僅適用于上班族，對于宅家族、日常需要開車出行的朋友也同樣適用哦！（一）保持健康居家環(huán)境1.居室應(yīng)保持常態(tài)通風(fēng)，至少要保證每日通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘，通風(fēng)時注意保暖。2.居室保持清潔整齊，勤曬衣被，通常情況下不需要使用消毒劑進(jìn)行日常消毒。（二）安全使用家庭用車1.保持車內(nèi)衛(wèi)生，日常情況下不需要進(jìn)行消毒處理。處于室外空曠場所時，可開窗通風(fēng)換氣。處于地下停車場等密閉環(huán)境時，建議關(guān)閉車窗，使用空調(diào)內(nèi)循環(huán)進(jìn)行通風(fēng)。2.建議車內(nèi)配備手消毒劑，從公共場所返回時，可先用手消毒劑清潔雙手。當(dāng)健康狀況不明的人或有可疑癥狀的人搭乘后，應(yīng)及時開窗通風(fēng)，并使用有效的含氯消毒劑或消毒濕巾對其可能接觸的物品表面消毒，如車門把手、擋風(fēng)玻璃、座椅等。（三）落實日常防護(hù)措施1.科學(xué)佩戴口罩。在密閉場所需要佩戴口罩，處于人員密集的露天廣場、公園等室外場所時也建議佩戴口罩?？谡殖霈F(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時需及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；在公共交通工具或醫(yī)院等環(huán)境中使用過的口罩不建議重復(fù)使用。2.日常勤洗手。特別是外出回家后應(yīng)及時洗手，取肥皂或洗手液、用流動的水沖洗；手上無可見污染物時，也可用手消毒劑揉搓雙手20-30秒，然后用一次性紙巾或干凈毛巾擦手；減少用手觸摸口、眼、鼻等易部位，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）也應(yīng)立即洗手。3. 提倡安全飲食習(xí)慣。保持餐具清潔，使用公勺公筷，或者實行分餐制。4.私人物品不共用。家庭成員的毛巾、洗嗽用品等應(yīng)該每人分開，并經(jīng)常清洗晾曬。5.注意良
天津市天津醫(yī)院 耳鼻喉科 張勁 主任醫(yī)師扁挑體炎是我們平時生活中常見的一種炎性疾病，今天我就跟各位一起聊一下扁挑體炎的發(fā)病過程以及治療。首先，我們先來了解一下什么是扁挑體：扁桃體是一對扁卵圓形的淋巴器官，一般所說的扁桃體是指肉眼可見的顎扁桃體，其位于咽峽的側(cè)壁，舌腭弓和咽腭弓之間，呈扁卵圓形，表面蓋著粘膜上皮。它也是人體免疫系統(tǒng)的一部分，可幫助身體對抗感染。扁桃體炎是由于扁桃體受到感染，一般都發(fā)生于咽喉及上呼吸道受到細(xì)菌感染而失守。什么是扁桃體炎：一般是指腭扁桃體的非特異性炎癥，可分為急性扁桃體炎，慢性扁挑體炎。急性扁桃體炎大多在機體抵抗力降低時感染細(xì)菌或病毒所致，起病急，以咽痛為主要癥狀，伴有畏寒、發(fā)熱、頭痛等癥狀，是兒童和青少年的常見病。慢性扁桃體炎是由于急性扁桃體炎反復(fù)發(fā)作所致，表現(xiàn)為咽部干燥，有堵塞感，分泌物粘，不易咳出，口臭，其反復(fù)發(fā)作可誘發(fā)其他疾病，如慢性腎炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性心臟病等，因此須積極治療。患者平時要鍛煉身體，增強體質(zhì)，注意口腔衛(wèi)生，及時治療附近組織的疾病，飲食宜清淡，不吃辛辣刺激性食物，戒除煙酒，一旦本病成為誘發(fā)其他疾病的病灶，或有其他手術(shù)指征時則應(yīng)考慮手術(shù)治療。本病相當(dāng)于中醫(yī)學(xué)“乳蛾”的范疇，急性扁桃體炎相當(dāng)于“風(fēng)熱乳蛾”，慢性桃體炎相當(dāng)于“虛火乳蛾”。風(fēng)熱乳蛾多因氣候驟變，寒熱失調(diào)，肺衛(wèi)不固，致風(fēng)熱邪毒乘虛從口鼻而從侵喉核，或因過食煙酒等，脾胃蘊熱，或因外感風(fēng)熱失治，邪毒乘熱內(nèi)傳肺胃，上灼喉核，發(fā)為本??；虛火乳蛾多因風(fēng)熱乳蛾或溫病之后余毒未清，邪熱耗傷肺陰，或因素體陰虛，加之勞倦過度，腎陰虧損，虛火上炎，蒸喉核，發(fā)為本病。扁挑體炎的疾病危害：急性扁桃體炎
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 兒科主任 王海新型冠狀病毒肺炎（新冠肺炎）于2019年末在世界范圍內(nèi)流行，至今已過去三年光景。該傳染病主要有起病隱匿，發(fā)病急驟，傳染性強，傳變迅速等特點。隨著疫情防控政策的調(diào)整，家長與兒童在“解封”的歡樂中，仍然存在被感染的焦慮。本文旨在指導(dǎo)我們?nèi)绾卧谝咔樾滦蝿菹率婢従o張情緒，并做好科學(xué)防護(hù)。1.接種疫苗接種疫苗是預(yù)防新冠病毒的關(guān)鍵。建議年滿3周歲在校（園）和非在校（園）健康兒童可以接種新冠疫苗。2.正確使用口罩在人多的公共場所需要佩戴合適的口罩進(jìn)行防護(hù)，對于孩子來說，盡量選用適合其臉型的兒童口罩。另外，家長要隨時關(guān)注孩子佩戴口罩的情況，若孩子在佩戴口罩的過程中感到不適，應(yīng)及時調(diào)整，必要時停止使用。3.通風(fēng)、消毒居家環(huán)境應(yīng)注意每日通風(fēng)，同時注意保暖。應(yīng)保證每日各個房間輪流通風(fēng)2~3次，每次開窗通風(fēng)30分鐘至一小時。戶外空氣狀況不佳時，有條件的家庭可以每日開啟空氣凈化器、紫外線消毒等。在社區(qū)出現(xiàn)聚集性發(fā)病或正在進(jìn)行居家隔離的情況下，可以選用75%酒精或稀釋過的84消毒液擦拭物體表面進(jìn)行消毒。4.保證每日營養(yǎng)及運動嬰兒推薦母乳喂養(yǎng)，合理、及時的添加輔食，同時家長及孩子都要注重營養(yǎng)均衡，保證合理的作息及適量運動，這些都有助于提高免疫力。5.家中常備有效藥物在新冠肺炎的常態(tài)化防控中，家長可在家中預(yù)備一些常用藥，如中成藥連花清瘟顆粒(膠囊)等。若家長或孩子受到感染，可以根據(jù)病情、癥狀等情況，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下口服，以緩解癥狀。6.心理疏導(dǎo)家長應(yīng)加強與孩子的交流，幫助孩子更好地了解疫情相關(guān)知識，從而增加孩子的安全感，這有助于維護(hù)孩子的心理健康。其次，家長可以通過打電話、視頻聊天等方式，與親戚朋友建立聯(lián)系
——烏魯木齊市綠谷社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 吳曉霞疫情三年，大家對新冠病毒都已不再陌生。發(fā)熱、干咳、乏力、嗅味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等作為新冠肺炎“十大癥狀”，也被人熟知。感染病毒后，患者主要以發(fā)熱、干咳、乏力等呼吸道癥狀為主，大部分患者以中低熱為主，甚至在早期沒有明顯的臨床癥狀。患者可伴有高熱，嗅覺或味覺減退、或消失等癥狀。新冠肺炎的診斷主要依靠常用的核酸檢測方法。應(yīng)對疫情，要知道新冠病毒怕什么呢？1.害怕紫外線；2.害怕56°C以上高溫；3.害怕空氣流通；4.害怕含氯消毒劑；5.害怕75°酒精；6.害怕你認(rèn)真勤洗手；7.害怕人體的強大免疫力。下面結(jié)合本人實際，淺談一下個人對感染新冠病毒后的用藥認(rèn)識和感受。我是2022年11月3日出現(xiàn)癥狀的，剛開始只是咽喉部不適，表現(xiàn)為咽部干癢不利索，次日便出現(xiàn)咽痛、痛如刀割、聲音嘶啞、鼻塞、頭痛等不適，憑借自己作為大夫的經(jīng)驗和洞察力，我覺得自己可能被病毒入侵了，做了抗原檢測，顯示雙杠。趕緊開始大量喝熱水，口服連花清瘟顆粒，一次一袋，每天三次，開水沖服，飯后服用。服用三天后，上述癥狀明顯緩解，聲音仍然嘶啞，感覺咽部異物感，伴有咳嗽、黃痰，偶有胸悶、呼吸氣促，我繼續(xù)口服連花清瘟顆粒，聯(lián)合強力枇杷露、羅紅霉素膠囊每天兩粒。服后瞬間就會覺得從咽喉往下，一陣清涼舒爽感，各種呼吸道不適明顯改善。連服一周后，咽干咽痛的癥狀已消失，雖仍偶有干咳，但身體已基本恢復(fù)如常，核酸檢測結(jié)果已呈陰性。大多數(shù)人感染新冠病毒后，會出現(xiàn)高燒、咳嗽、咽喉痛等癥狀，連花清瘟宣肺泄熱，清瘟解毒的功效，能有效改善相關(guān)癥狀。近期疫情管控措施放松，常態(tài)化核酸檢測取消，而鐘南山院士又提醒大家，“全球仍然面臨著新
天津市河?xùn)|區(qū)武警醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院呼吸科趙月霞副主任醫(yī)師呼吸道病毒是全球性新發(fā)、重大傳染病疫情的主要病原，主要針對肺部的感染，先是2003年的SARS病毒，2009年新型甲型H1N1流感，2012年MERS，以及2019年底，爆發(fā)了新型冠狀病毒肺炎。新冠肺炎在早期的患者都明顯表現(xiàn)出肺部炎癥的一些臨床表現(xiàn)，包括咳嗽、咳痰、高熱以及胸悶窒息感，發(fā)病兩三天后就會出現(xiàn)明顯的磨玻璃樣改變，這些患者都會出現(xiàn)一些憋氣，血氧飽和度的下降，現(xiàn)在在方艙醫(yī)院的都是一些無癥狀，或者輕癥的患者，對于輕癥患者一部分是發(fā)熱的癥狀，在臨床上會給予一些退燒藥，多飲水，還有一些鼻塞咽痛患者，會使用連花清瘟進(jìn)行治療。三年疫情的反復(fù)使我們的生活發(fā)生了巨大的改變。每個人都是自己健康的第一責(zé)任人，疫情防控期間，個人防護(hù)不能松懈，總結(jié)了以下幾點細(xì)節(jié)需要平時注意：1、保持良好的習(xí)慣，做好每日健康檢測，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手多通風(fēng)。外出后要第一時間用流動的清水洗手，清理垃圾要戴口罩，拿快遞接觸門把手等公共設(shè)施之后，要進(jìn)行消毒。2、面對疫情的突發(fā)性，除了儲備一些常用的食品，藥品也是要備一些。第一，外用類的創(chuàng)口貼，紗布，碘伏，棉簽、酒精，開塞露等。第二，維生素，好多人吃不上水果蔬菜，就會缺乏維生素，出現(xiàn)口腔潰瘍等疾病，維生素C和復(fù)合維生素B。第三，感冒類藥物，有時候不發(fā)燒，無接觸很明顯是普通的感冒，備一些維生素C和感冒的中成藥，國家衛(wèi)健委推薦了幾種中成藥，其中連花清瘟也是大眾都比較熟悉的了。作為國家衛(wèi)健委正式推薦的治療新冠肺炎的專利中成藥，連花清瘟已證實對輕癥、普通型的新冠感染患者有效，并且有臨床研究顯示密切接觸人群使用連花清瘟可降低核酸陽性檢出率76%。目前，該藥已在國內(nèi)廣泛
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 兒科 歐陽學(xué)認(rèn)自新冠肺炎疫情發(fā)生至今，已有三個年頭，病毒經(jīng)歷了阿爾法、貝塔、伽瑪、德爾塔和奧密克戎的變異。目前奧密克戎株為主要流行株，傳染性強于德爾塔，致病力有所減弱。三年多的抗擊，千個日夜的奮戰(zhàn)，不斷出臺優(yōu)化的防控措施，雖然不能徹底打垮頑強變異的病毒，但也最大程度保護(hù)人民生命安全和身體健康。當(dāng)下，每個人都是自我疫情防護(hù)的第一責(zé)任人，如何做好個人防護(hù)？以下提幾點建議：1.外出應(yīng)主動佩戴口罩，配戴方法要正確（一次性醫(yī)用口罩佩戴時，要將折面完全展開，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合）。兒童佩戴口罩會影響呼吸，要注意觀察隨時調(diào)整。家長要根據(jù)年齡選擇合適寶寶大小的口罩。取口罩時應(yīng)注意折疊保護(hù)好內(nèi)面，再丟棄到密閉的容器內(nèi)，摘口罩后應(yīng)立即洗手。2.大人不要對孩子呼氣、喘氣，不要嚼食來喂孩子，不用嘴巴吹氣的方式讓食物變冷再進(jìn)行喂食。 如咳嗽或打噴嚏，應(yīng)用紙巾將口鼻完全遮住，如果來不及用紙巾，應(yīng)用手臂遮擋自己的口鼻并避免正面面向孩子。3.保持家中環(huán)境通風(fēng)。建議家中早晚定時開窗通風(fēng)，最好選擇對流窗，每個房間輪流通風(fēng)2次，每次開窗通風(fēng)30分鐘，房間通風(fēng)時將孩子轉(zhuǎn)移到其他房間，做好保暖措施，避免通風(fēng)時孩子受涼。4.居家常備應(yīng)急藥品。疫情期間，部分省市的感冒咳嗽藥的零售受到限制，所以，家長在平時可適當(dāng)儲備一些兒童常見藥品，以備不時之需。常見居家常備藥品如退燒的對乙酰氨基酚或布洛芬，針對腹瀉、嘔吐的蒙脫石散、口服補液鹽，針對兒童外傷的碘伏或消毒用酒精，針對改善感冒癥狀的連花清瘟顆粒，針對咳嗽化痰的連花清咳片等等。另外，家長要定期檢查藥品有效期，過期的藥品清理出兒童藥箱，
山東省濟(jì)寧市任城區(qū)李營街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 內(nèi)科 李廣印目前，新冠病毒仍在持續(xù)變異，特別是奧密克戎變異株流行還是存在著很多不確定性，它的傳染性強，傳播速度極快，隱秘性比較強，比較容易造成大范圍的傳播，使國內(nèi)新發(fā)疫情不斷出現(xiàn)。受病毒變異和冬春季氣候因素影響，疫情傳播范圍和規(guī)模有可能進(jìn)一步擴大，防控形勢仍然嚴(yán)峻復(fù)雜。此時國務(wù)院出臺了《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化防控工作的二十條措施》。結(jié)合二十條措施做好個人和家庭防護(hù)，把新冠病毒拒之于體外、門外，降低病毒傳播速度，為疫情防控筑牢群防群控屏障，意義重大。個人防護(hù)口罩篇1、口罩選擇選擇一次性醫(yī)用外科口罩或N95醫(yī)用防護(hù)口罩，連續(xù)佩戴4小時更換，污染或潮濕后立即更換；海綿、棉布口罩，均不推薦使用。2、正確使用口罩：①口罩顏色深的是正面，正面朝外，顏色比較淺的一面是反面，正對臉部，金屬條的部分應(yīng)該在口罩的上方，不要戴反。②佩戴口罩前，先將手洗干凈的，取出口罩后，在空中輕輕擺動幾下，以降低環(huán)氧乙烷濃度，避免對人體的損害。③確定口罩是否正確之后，將兩端的繩子掛在耳朵上或頭頸部。④最后一步，也非常重要，將口罩佩戴完畢后，需要用雙手壓緊鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皺，覆蓋住鼻子和嘴巴。洗手篇1、勤洗手使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，用一次性紙巾擦手或干手機吹干。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。正確洗手（參照七步洗手法）是預(yù)防呼吸道感染和腹瀉的最有效措施之一。國家疾病預(yù)防與控制中心、WHO等權(quán)威機構(gòu)均推薦用肥皂和清水（流水）充分洗手。2、需要洗手的情況：制備食品之前、期間和之后；外出返家后，護(hù)理病人后，咳嗽或打噴嚏后，做清潔
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸科 馬玉霞 省級專家隨著疫情管控措施的調(diào)整，團(tuán)聚、復(fù)工復(fù)學(xué)、旅游都在每個人未來的計劃當(dāng)中。人口的流動性增加，呼吸道感染的機會也會增加。在這樣一個特殊的時候增強抗病能力，才能最大限度的保護(hù)自己和家人，但是靠信念不現(xiàn)實，增強抗病能力靠的是科學(xué)的飲食、適當(dāng)?shù)腻憻?、及時的預(yù)防和有效的干預(yù)。第一條健康飲食。新鮮的蔬菜、足夠數(shù)量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和適量的碳水化合物，也就是我們說的主食。肥胖是重癥呼吸道感染如：流感肺炎、新冠肺炎的因素，所以讓自己達(dá)到一個科學(xué)的體重是很重要的一步。但是過度減肥，甚至完全不吃碳水，缺少了必要的能量，人體就會消耗我們機體的儲備蛋白質(zhì)來提供能量，你的免疫球蛋白也會隨之有所下降。第二條保護(hù)好腸道。每個人的腸道都是個天然的免疫器官，中醫(yī)西醫(yī)都認(rèn)為“腸-肺”是一體，現(xiàn)磨咖啡、綠茶、酸奶、益生菌產(chǎn)品等作為特殊的食品，除了基本食物的功能，還能夠增加免疫能力。長期腹瀉和頻繁使用抗生素的朋友，一天一杯酸奶來修復(fù)腸道菌群很必要。第三條愉悅的心情?？鞓窌龠M(jìn)內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生具有抗病作用的內(nèi)因子，適當(dāng)?shù)穆犅犚魳泛陀淇斓纳缃换顒佣寄軌虼龠M(jìn)體內(nèi)的自然殺傷細(xì)胞的數(shù)量增加，抗病力就會提高。家長天天關(guān)心孩子的身體，但是，你每天在督促學(xué)習(xí)的過程中，你的憤怒、焦慮、不滿都讓孩子焦慮、擔(dān)憂、不快樂，這些都在損害孩子的免疫功能。夫妻恩愛、家庭和諧、愉悅的兩都能夠增加免疫球蛋白的數(shù)量，擁抱、親吻和關(guān)懷的語言是世界上最好的提高免疫力的“藥物”。第四條戶外活動和體育鍛煉。無論是兒童還是成人，日光和戶外的活動都能夠增強免疫細(xì)胞的數(shù)量，預(yù)防缺鈣和骨質(zhì)疏松。第五條基本的藥物儲備。家庭小藥箱還是非常
大腦是身體的司令部，掌管著人體的一切活動，然而一旦發(fā)生卒中，也就是我們俗稱的“中風(fēng)”，身體的司令部就面臨著癱瘓，人體就會出現(xiàn)肢體麻木癱瘓、語言障礙、意識障礙、精神障礙甚至癡呆等。冬季天氣寒冷，是腦卒中的高發(fā)季。如何預(yù)防腦卒中？已經(jīng)發(fā)生過腦卒中的人又該如何避免復(fù)發(fā)加重？近日，在由中國醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展基金會主辦的《健康中國 公益強醫(yī)》節(jié)目中，欄目組特邀天津醫(yī)學(xué)會神經(jīng)病學(xué)分會常委、天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師趙鵬教授作客，為大家講解腦卒中的一、二、三級預(yù)防?！癋AST”判斷法則--快速識別腦卒中，把握黃金搶救時間“腦卒中分為出血性腦卒中和缺血性腦卒中，其中缺血性腦卒中，也就是腦梗死，占腦卒中的80%左右?！壁w鵬教授強調(diào)，腦卒中是我國居民全因死亡率排名第一位的疾病，其發(fā)病率、患病率、致殘率、復(fù)發(fā)率都很高，普通民眾和臨床醫(yī)生都應(yīng)該高度關(guān)注這類疾病。生活中我們?nèi)绾巫R別腦卒中？趙鵬教授介紹，大眾需要記住“FAST”判斷法則。F代表面部（Face），懷疑腦卒中時，可以讓患者做微笑的表情，如果發(fā)現(xiàn)患者一側(cè)面部表情僵硬，活動減少，就判斷為面部表情異常；A代表上肢（Arm），我們讓患者雙側(cè)上肢平伸，如果有一側(cè)往下垂，代表這一側(cè)沒有力氣；S代表語言（Speech），觀察患者是否口齒不清；T代表時間（Time），我們要清晰記錄患者從出現(xiàn)癥狀到進(jìn)入急診室的時間，并及時撥打120急救電話。趙鵬教授特別強調(diào)，發(fā)病時間不同，采取的治療措施也會不同，因此一定要記錄發(fā)病的時間，及時就醫(yī)。特別關(guān)注，腦卒中的三級預(yù)防是哪三級？俗話說“上醫(yī)治未病”，針對腦卒中這種嚴(yán)重的疾病，減少其危害最好的辦法就是做好預(yù)防工作，防患于未然。按照患者所處的不同階段，腦卒中預(yù)防可分為一
11月3日，創(chuàng)新專利中藥連花清咳片入選山東省衛(wèi)健委印發(fā)的《山東省流行性感冒中醫(yī)診療方案（2022年版）》，被用于成人流感的痰熱壅肺型治療推薦。這是繼北京、山東、湖北、河北、四川、福建六?。ㄊ校┬滦凸跔畈《痉窝字嗅t(yī)藥診療方案，以及《2022年福建省中醫(yī)藥防治流行性感冒專家共識（試行）》后，連花清咳片再次受到推薦，用于流感、新冠肺炎等呼吸系統(tǒng)感染性疾病的治療。同時，連花清咳片入選國談品種，醫(yī)保目錄。連花清咳片究竟因何受到國家和各省市臨床專家的多方認(rèn)可？也許以下的內(nèi)容能夠給讀者答案。“藥”出名方絡(luò)病理論指導(dǎo)專利創(chuàng)新中藥連花清咳片是以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實踐研制的用于清肺泄熱、化痰止咳的呼吸系統(tǒng)又一創(chuàng)新中藥。該藥組方依據(jù)“宣肺泄熱，化痰止咳”治法，融匯古方化裁，以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯（麻黃、石膏、杏仁、甘草）宣肺泄熱，明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》清金化痰湯（黃芩、桑白皮、貝母、陳皮）合清半夏、前胡清泄肺熱，化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達(dá)表，大黃通腑泄肺。組方順應(yīng)肺之生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，咳嗽咳痰癥狀好轉(zhuǎn)。連花清咳片止咳化痰起效迅速，能明顯縮短單位時間咳嗽、咳痰次數(shù)，減輕氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)性，緩解氣道痙攣，具有顯著的鎮(zhèn)咳作用。同時，通過減少痰液生成，稀釋痰液黏度、促進(jìn)痰液排出，來通暢呼吸道。對于上呼吸道感染、氣管-支氣管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰治療，連花清咳片具有止咳、化痰、清肺等多重優(yōu)勢，且是純中藥安全性高。應(yīng)時而生療效獲國際學(xué)術(shù)期刊論文證實今年3月，國際學(xué)術(shù)期刊《循證補充和替代醫(yī)學(xué)》刊發(fā)了題為《連花
進(jìn)入冬季，受新冠病毒變異和氣候因素影響，面臨感冒、流感、新冠肺炎三重風(fēng)險，防控形勢仍然嚴(yán)峻復(fù)雜。普通感冒90%以上是病毒傳播引起，以鼻病毒為多，臨床表現(xiàn)多為噴嚏、流涕、發(fā)熱或不發(fā)熱、咽痛、咳嗽。流感比普通感冒表現(xiàn)得要強得多，患者多表現(xiàn)為發(fā)熱或高熱、周身酸痛、頭痛、咽痛、咳嗽、痰粘不易咳出等癥狀。新冠肺炎以發(fā)熱、干咳、乏力等為主要表現(xiàn)，少數(shù)患者伴有鼻塞、流涕、腹瀉等上呼吸道和消化道癥狀。感冒藥宜早期服用，太遲則效果不明顯。約90％的感冒是由病毒引起的，可以給予對癥退熱治療，例如泰諾、布洛芬等,還可以加用抗病毒的藥物，例如奧司他韋。感冒根本上還要靠增加機體抵抗力自愈，只需退熱、補水、休息等對癥治療即可。只有在感冒出現(xiàn)明顯的上呼吸道細(xì)菌感染，如扁桃體炎、支氣管炎等并發(fā)癥時方可使用抗菌藥物?！白尶咕幬锿顺黾彝ニ幭洹笔且粋€好建議，為避免損害及耐藥性的產(chǎn)生，大眾應(yīng)非常謹(jǐn)慎地使用抗菌藥物，一定要經(jīng)醫(yī)生診斷、處方后服用。連花清瘟先后被國家衛(wèi)健委和國家中醫(yī)藥管理局聯(lián)合發(fā)布的《新型冠狀病毒肺炎診療方案》（試行第四至九版）推薦，在疫情之前就已經(jīng)廣泛用于感冒、流感等外感疾病的治療，作用機理在于針對多個靶點，協(xié)同發(fā)揮抗炎、抗病毒、止咳平喘、增強機體免疫作用。因此只要癥候群相同，不論是新冠肺炎，還是普通感冒、流感，都可以使用連花清瘟進(jìn)行治療。（蔣楠松李德平）
11月26日，世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會抗衰老專業(yè)委員會成立大會暨首屆世界中聯(lián)國際抗衰老高峰論壇在線上舉行。本次高峰論壇突出創(chuàng)新引領(lǐng)和國際參與，面向全球發(fā)布中醫(yī)藥抗衰最新科技成果，共同探討中醫(yī)藥抗衰老未來新趨勢。 中國工程院院士楊寶峰、張運、王紅陽、吳以嶺、叢斌、寧光、田金洲、高天明，世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會副主席兼秘書長桑濱生等專家領(lǐng)導(dǎo)以及來自世界多國從事中醫(yī)藥事業(yè)和抗衰老事業(yè)的臨床專家、科研人員、醫(yī)藥衛(wèi)生行業(yè)人員線上參會，共同聚焦全球抗衰老研究前沿，圍繞抗衰老最新研究成果與大家分享交流。 當(dāng)前，全球正處于快速老齡化階段，衰老成為世界生命科學(xué)領(lǐng)域關(guān)注的前沿和熱點，由過早衰老及衰老相關(guān)疾病導(dǎo)致的健康問題也備受關(guān)注。在學(xué)術(shù)報告環(huán)節(jié)，吳以嶺院士作題為《氣絡(luò)學(xué)說精氣神理論指導(dǎo)八子補腎膠囊抗衰老研究》的學(xué)術(shù)報告，介紹了中醫(yī)藥在防治早衰及衰老相關(guān)疾病方面取得的理論與研究的重大學(xué)術(shù)成果。 “盡享天年，度百歲乃去”是人類健康長壽的追求目標(biāo)，與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)不謀而合?！独献印分性峒啊叭松笃?，以百二十為限”， 而根據(jù)細(xì)胞分裂與增殖規(guī)律研究顯示，人胚成纖維細(xì)胞從開始分裂50次，到每次分裂周期2.4年，人類的正常壽命也應(yīng)為120歲。但是從全世界來看，能夠享受自然壽命到120歲的畢竟還是極少數(shù)的，因此讓人們健康的享受自然壽命“度百歲乃去”，才是抗衰老研究應(yīng)該追求的目標(biāo)。 中醫(yī)學(xué)在這方面給我們提供了非常寶貴的經(jīng)驗，吳以嶺院士構(gòu)建的“氣絡(luò)學(xué)說精氣神理論”提出精是生命起源，氣是生命動力，神是生命體現(xiàn)，揭示了衰老發(fā)生的生理病理。形神耗損是衰老表現(xiàn)，元氣虧虛是衰老關(guān)鍵，腎精虛衰是衰老根本，為“老者復(fù)壯，壯者益治”的抗衰老研究提供理論指導(dǎo)。“氣絡(luò)學(xué)說指
近日，鄭州衛(wèi)健委發(fā)布的一篇關(guān)于新冠防治的科普文引起了媒體和公眾的關(guān)注，文章將新冠肺炎定義為“自限性疾病”，引發(fā)諸多疑問。那什么是自限性疾??？感染了新冠病毒，到底需不需要治療？ 自限性疾病就是疾病發(fā)生發(fā)展到一定程度后，只是對癥治療或不治療，在人體免疫系統(tǒng)正常的運作下就可痊愈的疾病。其實自限性疾病廣泛存在于我們的生活中，像大家熟悉的普通感冒、口腔潰瘍、輪狀病毒腸炎、水痘等。以感冒為例，多喝水，好好休息，或者說只是對癥的治療一個禮拜左右大部分人就痊愈。早前，復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院感染科主任張文宏提到，新冠肺炎病人80%以上是輕癥患者，通過增強免疫力、中西醫(yī)輔助治療可自愈。20%患者依靠吸氧，兩周左右可自愈，即輕癥的患者即便不治療，也能依靠自己的免疫系統(tǒng)清除病毒逐漸恢復(fù)；從這個層面上來說，新冠病毒肺炎確為自限性疾病。 既然新冠病毒肺炎屬于自限性疾病，那到底需不需要治療呢？ 雖然新冠肺炎輕癥患者可以通過自身免疫力痊愈，但整個過程會給人體帶來挑戰(zhàn)。一方面，類似于感冒、流感等上呼吸道感染，感染新冠病毒的患者會出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、身體乏力、咽喉腫痛、頭痛、鼻塞流涕等，這些常見的癥狀就可以通過用藥來減輕，讓自己更舒服一些，所以說需要對癥治療。 另一方面盡管它是自限性疾病，但還有一些“弱者”需要重點保護(hù)，比如說體質(zhì)虛弱的老年人，糖尿病、慢性病或者是免疫力低下的群體，這些高危人群本身伴發(fā)基礎(chǔ)疾病，他們感染新冠病毒后極有可能會加重原來的病情，甚至發(fā)展成重癥死亡。因此對于重癥高風(fēng)險人群應(yīng)盡早的給予干預(yù)，以降低重癥和死亡的風(fēng)險。雖然概率低，但幾乎所有自限性疾病都有可能出現(xiàn)急性、重癥病例。 認(rèn)為新冠感染是自限性疾病，就不需要治
當(dāng)前疫情防控形勢依然復(fù)雜嚴(yán)峻，省內(nèi)外每日報告感染者持續(xù)增加，同時受病毒變異和冬季氣候因素影響，疫情傳播范圍和規(guī)模有可能進(jìn)一步擴大。提高個人科學(xué)防控疫情和自我居家健康管理能力很是迫切。個人防護(hù)不可松懈，上班期間，這些防護(hù)細(xì)節(jié)不可忽視。出門之前需要怎么做?出門前戴好口罩，進(jìn)入辦公樓也別急著拿下，最好能在包里準(zhǔn)備2～3個口罩備用。尤其是在人員聚集的地方和室內(nèi)，盡可能降低感染的風(fēng)險。當(dāng)口罩污染或潮濕后應(yīng)及時更換。包里備好消毒濕巾、免洗手消毒液等防疫用品。通勤路上如何做好自我防護(hù)？盡量選擇步行、騎車、自駕等出行方式。乘坐公共交通工具時，務(wù)必全程佩戴口罩。途中盡量避免用手觸摸公共物品。乘坐電梯盡量避免用手指直接按鍵，可以用紙巾包裹手指按鍵。搭乘電梯時佩戴口罩。注意與他人保持安全距離，人多時，請等待下一趟。就餐時有哪些注意事項？錯峰就餐，避免聚集。用餐時同向而坐，保持距離，減少交談。下班之后如何防護(hù)？下班回到家中，摘掉口罩后首先洗手消毒。居室保持通風(fēng)和衛(wèi)生清潔，避免多人聚集。適量運動，加強體育鍛煉，營養(yǎng)均衡，睡眠充足，勞逸結(jié)合，注意保暖，提高免疫力和抵抗力。搞好室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，科學(xué)消毒。家庭常備相關(guān)藥物受病毒變異和冬季氣候因素影響，疫情復(fù)雜多變，常備相關(guān)藥物必不可少，中醫(yī)藥在我國新冠肺炎防治中發(fā)揮了重要作用。作為國家衛(wèi)健委正式推薦的治療新冠肺炎的專利中成藥，連花清瘟已證實對輕癥、普通型的新冠感染患者有效，并且有臨床研究顯示密切接觸人群使用連花清瘟可降低核酸陽性檢出率76%?，F(xiàn)在應(yīng)用的國家第九版方案中，推薦連花清瘟膠囊（顆粒）用于醫(yī)學(xué)觀察期人群、臨床治療期輕型及普通型新
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 兒科 歐陽學(xué)認(rèn)秋風(fēng)蕭瑟，寒雨降臨，新冠病毒最難將息。自新冠肺炎疫情發(fā)生至今，已有三個年頭，病毒經(jīng)歷了阿爾法、貝塔、伽瑪、德爾塔和奧密克戎的變異。目前奧密克戎株為主要流行株，傳染性強于德爾塔，致病力有所減弱。三年多的抗擊，千個日夜的奮戰(zhàn)，不斷出臺優(yōu)化的防控措施，雖然不能徹底打垮頑強變異的病毒，但也在最大程度保護(hù)人民生命安全和身體健康。秋冬季節(jié)是病毒高發(fā)之時，全球疫情處于流行態(tài)勢，國內(nèi)新發(fā)本土疫情此起彼伏。為避免疫情傳播范圍和規(guī)模進(jìn)一步擴大，在雙十一這個特殊的日子里，國務(wù)院頒發(fā)進(jìn)一步優(yōu)化新冠肺炎疫情防控措施，科學(xué)精準(zhǔn)做好防控工作的通知，為人民為生命保駕護(hù)航。新政策下有哪些值得關(guān)注的？我們?nèi)绾巫龊脗€人防護(hù)，從而更好地適應(yīng)新政策呢？值得關(guān)注的優(yōu)化防控政策：1.加大“一刀切”、層層加碼問題整治力度。2.將風(fēng)險區(qū)由“高、中、低”三類調(diào)整為“高、低”兩類，最大限度減少管控人員。3.及時準(zhǔn)確判定密切接觸者，不再判定密接的密接。4.對密切接觸者將“7天集中隔離+3天居家健康監(jiān)測”管理措施調(diào)整為“5天集中隔離+3天居家隔離”。5.取消入境航班熔斷機制。6.對入境人員將“7天集中隔離+3天居家健康監(jiān)測”調(diào)整為“5天集中隔離+3天居家隔離”。7.加快新冠肺炎治療相關(guān)藥物儲備。8.做好住院床位和重癥床位準(zhǔn)備，增加救治資源。如何做好個人防護(hù)？1.外出應(yīng)主動佩戴口罩，配戴方法要正確（一次性醫(yī)用口罩佩戴時，要將折面完全展開，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合）。兒童佩戴口罩會影響呼吸，要注意觀察隨時調(diào)整。家長要根據(jù)年齡選擇合適寶寶大小的口罩。取口罩時應(yīng)注意折疊保護(hù)好內(nèi)面，再丟棄到密閉的容器內(nèi)，摘口罩后
天津市濱海新區(qū)北塘街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 劉婕為適應(yīng)當(dāng)前病毒傳播速度快、隱匿性強、感染癥狀輕的特點，進(jìn)一步提升防控的科學(xué)性、精準(zhǔn)性，最大程度保護(hù)人民生命安全和身體健康。11月10日，中央政治局常委會召開會議，聽取新冠肺炎疫情防控工作匯報，研究部署進(jìn)一步優(yōu)化防控工作的二十條措施。在各地相繼落實二十條優(yōu)化措施以來，全國各地疫情出現(xiàn)了大范圍的反復(fù)。自從進(jìn)入11月份以來，國內(nèi)新冠疫情確診人數(shù)節(jié)節(jié)攀升。從11月10日起，每日新增感染人數(shù)破萬；11月15日，新增感染人數(shù)更是突破了單日2萬例。雖然近期疫情出現(xiàn)了局地反復(fù)，但是從全國多地通報的疫情情況來看，感染人群中重癥、危重型患者比例極低。廣州：超3萬感染者中，無一重型、危重型患者。根據(jù)廣州的每日疫情通報數(shù)據(jù)，10月22日-11月14日，廣州市累計報告感染者已超3.3萬例感染者。11月15日，在廣州市召開疫情防控新聞發(fā)布會上，廣州市衛(wèi)生健康委副主任、新聞發(fā)言人張屹介紹，10月22日本輪疫情以來，所有感染者情況均穩(wěn)定，無一重型、危重型病例。北京：1187例感染者中，重型2例。11月13日，在北京市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作第412場新聞發(fā)布會上，北京市衛(wèi)健委黨委委員王小娥介紹，10月27日至11月13日14時，在定點醫(yī)院救治本土新冠肺炎病例1187例，其中無癥狀感染者412例、輕型752例、普通型21例、重型2例，目前所有在院患者病情平穩(wěn)。重慶：超8000例感染者中，重型3例。11月14日，在重慶市新冠肺炎疫情防控工作新聞發(fā)布會上，重慶市衛(wèi)生健康委副主任李畔介紹，11月以來，重慶市突發(fā)規(guī)模性疫情累計報告新增感染者已經(jīng)超過8000例。重慶市現(xiàn)有在院進(jìn)行隔離醫(yī)學(xué)觀察的無癥狀感染者7517人；現(xiàn)有在院集中隔離治療的確診病例有1159人，其中，輕型1130例，普通型26例，重型3例，病情
陜西社區(qū) 大明宮鐵路醫(yī)院-魏東一場突如其來的疫情打亂了許多人正常的生活節(jié)奏。從這次新冠肺炎感染的病例來看，慢性疾病人群尤其是老年慢性疾病人群感染后的病情更加嚴(yán)重。現(xiàn)階段，由于受新冠肺炎疫情影響，有些病人出行不方便，更有病人因擔(dān)憂感染風(fēng)險而不敢去醫(yī)院配藥，加上服藥不規(guī)律等，容易導(dǎo)致病情反復(fù)甚至加重，嚴(yán)重的還會危及生命。高血壓患者的健康管理疫情對居民生活造成了一定的影響，而特殊環(huán)境下人們的健康問題也格外受到關(guān)注。對部分居家隔離的高血壓、糖尿病等慢性病患者進(jìn)行了隨訪，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，隔離期間由于日常生活方式的改變，很多患者出現(xiàn)血壓、血糖上升的情況。王大爺患有高血壓10余年，一直規(guī)律服藥，2021年9月份，王大爺因突發(fā)腦血管疾病，被送入西安市北方醫(yī)院心內(nèi)科住院檢查。經(jīng)過細(xì)致檢查，王大爺被確診為高血壓合并腦梗塞。對癥治療后，王大爺病情明顯好轉(zhuǎn)，順利出院了。然而在疫情期間，王大爺因為怕去醫(yī)院被新冠病毒感染，遂自行停藥。萬萬沒想到，停藥沒幾天，王大爺心腦血管疾病的癥狀又“重蹈覆轍”了。又被送到醫(yī)院緊急住院治療，這種情況持續(xù)了將近3個月。王大爺顱內(nèi)又見多發(fā)偏亞急性梗塞灶，醫(yī)院在對其給予抗血小板聚集、改善腦循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)等對癥治療后出院。這個例子提醒我們，做好慢性疾病管理非常重要。特殊時期，慢病患者更應(yīng)該格外注意病情管理，按時、規(guī)范用藥。糖尿病患者的居家健康管理堅持治療，合理用藥：疫情期間，疾病治療、管理和生活作息規(guī)律被打亂，易加重病情，患者要堅持治療不停藥，按醫(yī)生要求持續(xù)治療和管理糖尿病，備齊藥物、按時足量服藥，爭取達(dá)到血糖和血壓控制目標(biāo)。做好防護(hù)，規(guī)范就醫(yī)：就醫(yī)預(yù)約，盡可能減少醫(yī)院逗留時間，保持至少1米以上距離；
