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  • 宮寒怎么調(diào)理吃什么食物好？推薦5種，最后一種要記牢

    宮寒，是中醫(yī)中常見的一種女性疾病表現(xiàn)，常表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、手腳冰涼等癥狀，嚴(yán)重時甚至可能影響女性的生育能力，所以，及時調(diào)理是非常重要的。那么，宮寒怎么調(diào)理吃什么食物好呢？宮寒怎么調(diào)理吃什么食物好？這幾種可嘗試1. 生姜生姜是眾所周知的暖身食材，它不僅可以驅(qū)寒暖胃，還有助于促進血液循環(huán)，緩解宮寒帶來的不適。你可以在日常烹飪中多加幾片生姜，或者泡一杯生姜茶來喝，都能起到很好的暖宮效果。2. 紅棗紅棗被譽為“天然維生素丸”，它不僅富含營養(yǎng)，還有助于補血養(yǎng)顏、暖宮散寒。可以將紅棗與枸杞、桂圓等食材一起煮成甜湯，既美味又滋補。3. 羊肉羊肉是溫補性食材，對于調(diào)理宮寒有著很好的效果。羊肉富含蛋白質(zhì)和鐵元素，能夠補充體力，提高身體的抗寒能力?？梢赃x擇燉羊肉湯或者吃火鍋時多吃些羊肉。4.桂圓桂圓具有溫補心脾、養(yǎng)血安神的作用，對于緩解宮寒引起的失眠、焦慮等癥狀有很好的效果。你可以將桂圓與紅棗、蓮子等食材一起煮粥食用，既美味又滋補。5.阿膠除了以上幾種食物外，還可以服用阿膠來進行調(diào)理，中醫(yī)認(rèn)為女子為陰柔之體，其生理機能主要依賴于血液的滋養(yǎng)與調(diào)節(jié)。在女性的一生中，無論是幼年的成長、中年的成熟，還是晚年的衰老，她們都經(jīng)歷著包括月經(jīng)、排卵、孕育和分娩等一系列與血液緊密相關(guān)的生理過程。因此，女性也更容易面臨血虛的風(fēng)險。當(dāng)血虛狀況出現(xiàn)時，便可能引發(fā)諸如宮寒、月經(jīng)不調(diào)、手腳冰涼等一系列健康問題。阿膠一直以來都是婦科良藥，有調(diào)經(jīng)、安胎、止血等作用?！侗静菥V目》開篇便記載：阿膠，圣藥也。并將阿膠與人參、鹿茸并稱“滋補三大寶”，可“補血與液”，療“胎前產(chǎn)后諸疾”?，F(xiàn)代科學(xué)研究同樣證實，阿膠可以增加血供，促進子宮內(nèi)膜的增厚。能為受

  • 產(chǎn)后吃什么對身體恢復(fù)好？多吃阿膠氣血足

    十月懷胎，一朝分娩，從懷孕到生產(chǎn)期間，產(chǎn)婦會耗費大量的氣血，身體也會更加虛弱，會有怕冷、頭疼、嚴(yán)重脫發(fā)的現(xiàn)象，還會月經(jīng)不調(diào)，這其實都是產(chǎn)后氣血不足導(dǎo)致的，補充氣血才能讓身體更快恢復(fù)，那么，產(chǎn)后吃什么對身體恢復(fù)好呢？生育對于女性來說，是一次對身體的巨大挑戰(zhàn)。經(jīng)歷了十個月的孕育和分娩，女性的身體會發(fā)生翻天覆地的變化，這種變化不僅僅是身材的走樣，更是身體內(nèi)部氣血的消耗。因為女性從懷孕開始，到生完寶寶后，都需要消耗掉大部分的血液和體力，從而使得身體很虛弱，身體中的正氣就容易被入侵，導(dǎo)致很多寶媽產(chǎn)后就出現(xiàn)氣血虛的情況。盡管生孩子前力大如牛完全是個女漢子，生完孩子后也會容易感覺頭暈、失眠，這很大程度上是由于產(chǎn)后氣血不足所造成的，因此，產(chǎn)后的恢復(fù)不僅僅是對身材的恢復(fù)，更是對身體的恢復(fù)。而在這一過程中，補氣血成為了關(guān)鍵，產(chǎn)后補充氣血是非常有必要的。產(chǎn)后吃什么對身體恢復(fù)好？多吃阿膠氣血足阿膠為血肉有情之品，最擅長補氣生血、填精補血。其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補血養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效，《神農(nóng)本草經(jīng)》記載阿膠為“滋補上品，稱久服輕身益氣”，《本草綱目》記載“療胎前產(chǎn)后諸疾”。中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)后女性體質(zhì)多虛，產(chǎn)后服用補血滋陰的阿膠有助于堅固根基，加強身體的恢復(fù)。阿膠因出東阿，故以東阿阿膠最為道地。東阿阿膠旗下產(chǎn)品東阿阿膠阿膠塊，藥食兩用，服用方法多樣，如煲湯，配粥，沖茶飲皆可。也可直接選用東阿阿膠粉，搭配各種各樣產(chǎn)后食材：如沖雞蛋，鯽魚湯，豬腳湯，滋補米粥等等。生育是對女人身體的一次極大考驗，想要產(chǎn)后身體恢復(fù)好，就要知道產(chǎn)后吃什么對身體恢復(fù)好？由上文可知，多吃阿膠能補充氣血，進而能夠避免頭暈、失

  • 補氣血的中藥材有哪些？這3樣很常見

    平常，我們形容一個人身體的健康狀況，通?？雌錃庋?。氣血不足就是不夠健康的表現(xiàn)，氣血不足的人會表現(xiàn)為面色不華、四肢倦怠、頭暈心悸、氣短懶言等，補足氣血尤為重要，那么補氣血的中藥材有哪些你都知道嗎？氣血的補充關(guān)系到人體的健康氣，就好像是血液的靈魂；血，是氣的物質(zhì)基礎(chǔ)。血就好像是一艘大船，氣就好像是其船長，血要正常運行就需要船長——氣來領(lǐng)航；如果船沒有了，那么氣也無所從了。血能載氣，血虛的話，氣也就無所依了?？梢姡?fù)責(zé)濡養(yǎng)五臟，氣則推動血到達需要濡養(yǎng)的臟器。所以，我們說“氣為血之帥，血為氣之母”就是這個道理，兩者缺一不可。人體健康與“氣血”息息相關(guān)，我們身體的一切疾病或多或少都是氣血出現(xiàn)問題而導(dǎo)致的，小到感冒、發(fā)燒，大到血栓、腫瘤，這些疾病產(chǎn)生的主要原因都是氣血不暢、氣血不足。自古以來，女人養(yǎng)生非常重視補氣血，民間各式各樣的補氣血方法也數(shù)不勝數(shù)。有人認(rèn)為吃富含“造血原料”的食品可以補氣血，有人認(rèn)為服用藥膳可以補氣血，有人認(rèn)為養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和保持心情舒暢可以養(yǎng)血……今天我們就來看看補氣血的中藥材有哪些？3種常見補氣血的中藥材黃芪：味甘性溫，歸肺、脾經(jīng)，是一種非常重要的補氣藥。不但可以補全身之氣，而且善補肌表之氣，尤其對脾氣虛所引起的疲倦、乏力、精神萎靡、食欲不振等有可觀療效。同時含有皂苷、多種微量元素以及多糖等物質(zhì)，可以增強心肌細(xì)胞的活性，有保護心血管系統(tǒng)的作用[1]。香附：《本草衍義補遺》中有言道，香附子“凡血氣藥必用之。引至氣分而生血”，能夠理氣止痛，對于肝氣郁結(jié)起到更好療效。同時對女性的調(diào)經(jīng)作用更明顯，能加快子宮內(nèi)膜脫落、促進雌激素分泌[1]。阿膠：屬藥食同源之品，既是食品又是藥品的

  • 備孕前吃什么調(diào)理身體？養(yǎng)氣血很關(guān)鍵

    現(xiàn)如今，為提高懷孕的機率，并能夠生育一個健康的寶寶，越來越多的夫妻會做好孕前的一切準(zhǔn)備，但依舊會有部分人不知道備孕前吃什么調(diào)理身體，下面就給大家科普一下。想要好“孕”需要三個必要條件，第一，必須具有優(yōu)良的精子和卵子，結(jié)合形成受精卵，假如任何一方種子質(zhì)量不好，都不能受孕。第二就是母體子宮環(huán)境必須適宜生長，如果子宮內(nèi)有一些疾病，就不太適宜。如果子宮內(nèi)溫度太低，也是不能受孕或者容易流產(chǎn)的。如果子宮內(nèi)炎癥多，也就是垃圾多，也會長不大，都容易形成流產(chǎn)。第三點也是比較重要的一點是必須母體的氣血充足，才能源源不斷給受精卵提供充足的營養(yǎng)發(fā)育，如果氣血不足，容易餓死，也就是流產(chǎn)或者早產(chǎn)。中醫(yī)認(rèn)為“女子以血為本”，由于女性經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的天性，容易損耗氣血，導(dǎo)致氣血失調(diào)，影響沖任。因此，懷孕后，充足的氣血是孕媽媽身體健康、情緒良好的保證，也是為胎寶寶提供良好生長環(huán)境的前提條件。那么想要補氣血，備孕前吃什么調(diào)理身體好呢?“補血圣藥”阿膠就是很好的選擇，《本草綱目》開篇便記載：阿膠，圣藥也。并將阿膠與人參、鹿茸并稱“滋補三大寶”，可“補血與液”，療“胎前產(chǎn)后諸疾”，因此阿膠在中醫(yī)手里一直以來都是婦科良藥，有調(diào)經(jīng)、安胎、止血等作用?！毒霸?全書·婦人規(guī)》云：“婦人所重在血，血能構(gòu)精，胎孕乃成，欲查其病，惟以經(jīng)候見之;欲治其病，惟以陰分調(diào)之”，強調(diào)陰血的重要性。胎兒的生長，全乃母血的滋養(yǎng)，孕后陰血下聚以養(yǎng)胎元，陰血易虧。若沖任血虛，胎元失去血液的供養(yǎng)，會引起胎 動不安，甚導(dǎo)致妊娠的終止，故滋養(yǎng)氣血，顧護胎元，為安胎之要法，阿膠的滋陰養(yǎng)血保胎作用恰好適用于此。想要選擇阿膠補氣血，還是要選擇品質(zhì)道地的東阿阿膠，孕前

  • 怎么知道自己是不是貧血？看兩點

    前幾天，我媽因為頭暈覺得自己是貧血了，于是開始給自己安排上紅棗、古法紅糖等各種保健品，作為科普小編的我實在是看不下去了，今天就為大家普及一下怎么知道自己是不是貧血，貧血又該如何調(diào)理。貧血很常見，但卻不是小事，不及時治療，會出現(xiàn)諸多危險，對兒童來說會影響生長發(fā)育；對年輕人而言會造成體力不足，影響正常工作；老年人更危險——容易發(fā)生暈厥、跌倒后造成骨折等情況。貧血患者的血液中含氧量不足，還會加重心臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)如心律不齊、呼吸不暢等癥狀。怎么知道自己是不是貧血？看兩點一看癥狀一般輕度貧血不會有明顯的癥狀，如果貧血較重，就可能會出現(xiàn)臨床癥狀了，常見的貧血癥狀有：1.疲憊無力2.頭暈、眼花3.臉色蒼白4.手腳容易冰涼5.呼吸急促雖然這些癥狀可能與貧血有關(guān)，但它們也可能由其他健康問題引起。因此，遇到這些癥狀時，及時就醫(yī)以獲得準(zhǔn)確診斷和適當(dāng)治療是非常重要的。二看指標(biāo)如果通過癥狀難以判斷是否貧血，建議大家最好還是到醫(yī)院檢查血常規(guī)，通過血紅蛋白（Hb，俗稱血色素）含量來對貧血程度進行分級：輕度貧血：血紅蛋白含量在90g/L~110g/L之間。中度貧血：血紅蛋白含量在60g/L~90g/L之間。重度貧血：血紅蛋白含量在60g/L以下。發(fā)現(xiàn)貧血不只要補血還要補氣出現(xiàn)貧血及時進行補血是必要的。同時，補氣也有助于促進血液的生成?！夺t(yī)論三十篇》中有一句話是這樣說的，“血不獨生，賴氣以生。”補氣之所以有助于補血，是因為“氣”參與并促進“血”的生成：一是氣為血液的組成部分；二是氣的氣化功能是血液生成的動力，因此貧血最好氣血雙補，可以選擇補氣養(yǎng)血的復(fù)方阿膠漿。復(fù)方阿膠漿是純中藥制劑，有治療氣血兩虛之效?，F(xiàn)代臨床報道表明，復(fù)方阿膠漿對于對缺鐵性貧血、再生障礙

  • 氣血不足吃什么可以補氣血？這個“補氣血能手”你要知道

    古人用“膚如凝脂，面若桃花”來形容女人氣色好，放在現(xiàn)代，這個比喻就只適用于少部分人。許多人由于氣血不足，導(dǎo)致健康和美麗不再。因此，現(xiàn)代人應(yīng)更加關(guān)注補充氣血。那么氣血不足吃什么可以補氣血呢？吃飯時盯緊“電子榨菜”、“葛優(yōu)癱”一整天、狂刷短視頻、熬最晚的夜，這是很多年輕人假期的“主旋律”。殊不知，經(jīng)常刷短視頻，老躺著想事情，泡腳出一身汗，邊吃飯邊追劇，一躺躺一天……這些看似在休息的行為其實會“偷走”氣血，讓人感覺“身體被掏空”。生命好比是一棵樹，無論樹生長在何處，它對生長的需求是一樣的，就是空氣、陽光和水，而氣血就是滋養(yǎng)生命之樹的陽光雨露。人體生理活動以臟腑為中心，而臟腑必須獲得氣血的滋養(yǎng)，才能發(fā)揮其功能，生命之樹才能茁壯生長。一旦氣血不足，出現(xiàn)的表征其實是十分明顯的，比如頭暈?zāi)垦?，心悸失眠，食欲不振及貧血等，女性還可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等，甚至還會因氣血不足引發(fā)肥胖，嚴(yán)重影響人們的生理、心理健康。氣血不足吃什么可以補氣血？這個“補氣血能手”你要知道東阿阿膠品牌的復(fù)方阿膠漿是大眾保健及臨床治療氣血不足常用成藥，其源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。復(fù)方阿膠漿方中以東阿阿膠為君藥，其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補血養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效；以益脾肺、大補元氣的紅參、黨參為臣藥，以療氣虛之候，并促進血液化生；以熟地黃為佐藥，滋腎陰、養(yǎng)肝血，填精生髓，化精充血；以山楂為使藥，和胃調(diào)中，消食導(dǎo)滯，以消除熟地黃、阿膠滋膩之性。諸藥合用，氣血雙補，補而不滯，而且不含蔗糖也沒有防腐劑，更安全放心。通過上文的介紹，大家也就知道氣血不足吃什么可以補氣血了，作為“補氣血能手”，復(fù)方阿膠漿是

  • 女人氣血不足需要補氣血吃什么好？

    氣血能反應(yīng)一個人的身體狀態(tài)，是美麗和健康的根本，尤其對于女人來說，一旦氣血不足，可能會導(dǎo)致臉色不好，月經(jīng)不規(guī)律，甚至產(chǎn)生焦慮。王阿姨就是個典型的例子，從去年開始，王阿姨一直都有點小毛病，總是睡不安穩(wěn)，膚色也暗淡無光、頭發(fā)開叉。其實生活中像王阿姨這樣的例子比比皆是，很多人不了解女人氣血不足需要補氣血吃什么好？這導(dǎo)致身體問題不斷累積，今天就給大家科普一下。氣血充足對于人體很重要氣血對于人體的重要性就相當(dāng)于大樹需要陽光雨露的滋潤，當(dāng)把人體比喻成一棵大樹，那么氣血便是陽光雨露，氣血充足，人體這棵樹木得到了陽光雨露的滋潤才能茁壯生長。反之，如果得不到陽光雨露的滋潤，那么人體這棵樹木便會枯萎，葉蔫，一副無精打采的樣子。這也就是為什么同一個人，氣血充足和氣血不足的情況下通常會判若兩人。有的人總失眠，這就導(dǎo)致白天上班沒精神，就會導(dǎo)致眼神無光，臉色蒼白，看上去就像是被吸了精氣一樣，整個人一點生氣都沒有。而有的人氣血充足，經(jīng)常是神采奕奕，一副生機勃勃的樣子。放在女人身上同樣如此，中醫(yī)講“女人以血為用”，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“氣血充盈，百病不生”的說法，也就是說，女人的美麗健康多依賴于氣血的滋養(yǎng)，只有氣血充盈的女人才會像怒放的鮮花般漂亮奪目，而氣血虧虛的女人就如同失去水分的花朵般暗淡無光漸漸色衰枯落。但是，女人一生會經(jīng)歷經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、更五個時期，均以血為用。而這幾個重要時期通常伴隨耗氣傷血的過程，容易出現(xiàn)氣血不足。除了疲勞乏力、面色晦暗等，還會影響月經(jīng)周期、出血量。如果不及時調(diào)理，五臟六腑也會受到傷害，出現(xiàn)病理性損傷，甚至引發(fā)各種慢性病。女人氣血不足需要補氣血吃什么好？中藥阿膠，一直以來都是大眾補血益

  • 女人吃什么可以補氣血？復(fù)方阿膠漿氣血雙補，助你元氣滿滿

    氣血充盈則面若桃花，氣血對于女人來講十分重要，然而現(xiàn)在很多女生都有熬夜、暴飲暴食的習(xí)慣，這樣就會導(dǎo)致氣血不足，皮膚暗黃，掉發(fā)，月經(jīng)不正?！@些問題也時有發(fā)生，因此，想要皮膚狀態(tài)好，還想大姨媽按時來到，就要從補氣血開始，那么女人吃什么可以補氣血呢？王女士已經(jīng)連續(xù)3個月大姨媽不正常了，由此引發(fā)的失眠健忘、手腳冰涼等問題也接二連三的出現(xiàn)，一個問題還沒解決，另一個問題又出現(xiàn)了，這讓剛剛失業(yè)的她感到十分困擾。中醫(yī)說，從事腦力工作的人容易血虛，而從事體力工作的人容易氣虛。而女性過了35歲，身體各個方面就開始走下坡路，尤其應(yīng)該注重補充氣血。那么如何補充氣血？女人吃什么可以補氣血？復(fù)方阿膠漿氣血雙補，助你元氣滿滿中醫(yī)婦科學(xué)里面有一句話：“以血為本，以氣為用”這是什么意思呢？意指要維系經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、更這五個特殊的階段的正常，氣血是必不可少的物質(zhì)。女性氣血充盛的話，經(jīng)歷整個經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、更的過程就會特別順利，月經(jīng)就按時報到，經(jīng)量、經(jīng)色也會正常。而“氣”和“血”是生命活動最基本，也是最必需的兩種物質(zhì)，兩者相互依存?！皻狻睂ι顒悠鹬苿雍驼{(diào)控的作用，“血”循行于全身起到營養(yǎng)與滋潤的作用，補血的同時更要重視補氣。復(fù)方阿膠漿源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏，整方中東阿阿膠味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補血養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效；紅參、黨參可益脾肺、大補元氣，以療氣虛之癥，并促進血液化生；熟地黃可滋腎陰、養(yǎng)肝血，填精生髓，化精充血；山楂和胃調(diào)中，消食導(dǎo)滯，以消除熟地黃、阿膠滋膩之性。諸藥相互配合，即可補血，又能益氣生血，還可化精以充血。而且，復(fù)方阿膠漿無蔗糖無防腐劑，服用也更安全放

  • 氣血不足，復(fù)方阿膠漿喝多久見效？

    氣、血是生命的基礎(chǔ)，一旦氣血不足，身體健康就可能會出現(xiàn)問題。李女士是典型的白領(lǐng)，久坐辦公室，加班是常有的事，所以經(jīng)常失眠，月經(jīng)也受到了影響，這個月又沒按時來，在同事的推薦下買了兩盒復(fù)方阿膠漿，所以想知道復(fù)方阿膠漿喝多久見效？在說復(fù)方阿膠漿喝多久見效之前，我們先來了解一下什么是氣血，二者存在何種關(guān)系，又是如何影響到身體健康的？《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“人之所有者，血與氣耳?！敝嗅t(yī)所說的“氣”是指使人體器官發(fā)揮機能的動力，在生理上具有保持活力、溫暖人體、防御外邪等功能?！皻狻本拖袷侨梭w的“汽油”，推動五臟六腑的運行，使體表保持正常溫度，防御各種病毒入侵。而氣血中的“血”則有兩層含義：一是指西醫(yī)講的流動在脈管中的“血液”，具有營養(yǎng)和滋潤全身的生理功能。二是指與“氣”同在的運行載體，中醫(yī)有句話叫“氣為血之帥，血為氣之母”，氣推動血的運行，血濡養(yǎng)氣的充盛。當(dāng)氣血不足，血無氣統(tǒng)帥和推動時，就無法到達身體需要的地方；氣無血作為基礎(chǔ)，就變成了身體里的邪火，即中醫(yī)里常說的“百病生于氣”?？梢姡瑲庋粔虺渥?、和諧，人體就達不到健康的狀態(tài)。復(fù)方阿膠漿補充氣血有一套復(fù)方阿膠漿是在明代著名醫(yī)家張景岳補氣養(yǎng)血的經(jīng)典名方＂兩儀膏＂的基礎(chǔ)上，加用東阿阿膠、黨參、山楂，經(jīng)由特殊制作工藝加工而成，是東阿阿膠旗下的核心產(chǎn)品之一。方中以道地藥材阿膠為君藥，屬血肉有情之品，補血滋陰，以充血源，血足則能化氣；紅參大補元氣，氣旺則能生血。黨參補脾益氣，意在＂納谷資生，脾胃后天得振＂，共為臣藥，以助君藥增強療效。熟地黃為佐藥，可補血養(yǎng)陰，填精益髓。山楂消食健脾，活血助運，防止其他藥材滋膩并助其消化吸收，為佐使之品?？傊瑥?fù)方阿膠漿對

  • 氣血不足，身體會露出“馬腳”，復(fù)方阿膠漿補血效果怎么樣？

    當(dāng)今社會，多的是氣血不足的人，尤其是那些奮斗于職場的精英女強人，不是熬夜加班做方案，就是見客戶應(yīng)酬做數(shù)據(jù)，長期的熬夜睡眠不足，焦慮、失眠、月經(jīng)不規(guī)律等氣血不足問題就找上門來了。其實，這些氣血不足的問題可以通過服用復(fù)方阿膠漿來改善，今天咱們就來說說復(fù)方阿膠漿補血效果怎么樣。氣血對于人體有重大的意義。從中醫(yī)角度講，氣是人體的動力，血是這個動力的源泉?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說：“人之所有者，血與氣耳?！睔馔苿友倪\行，血濡養(yǎng)氣的充盛。如此一來，人體才會健康。一旦氣血不足，身體便會“露出馬腳”！氣血不足會引起氣虛和血虛。氣虛的表現(xiàn)是一活動就容易累，氣短乏力、身體抵抗能力差、怕冷、頭暈耳鳴等；血虛會表現(xiàn)為面色萎黃，有人形容血虛之人“面部缺乏血色、光澤，沒有彈性”，皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、失眠多夢、記憶力明顯下降等。要知道，氣與血主要源于脾胃化生的水谷精微，在生理上相輔相成，相互依存，共同維系并促進生命活動。氣推動血液運行，血作為氣的載體，氣血相互滋生，氣虛則血少、血少則氣虛。所以也不單單只補血，補血的同時也要補氣，氣血雙補。想要補足氣血，復(fù)方阿膠漿補血效果怎么樣？復(fù)方阿膠漿口服液是大眾保健及臨床治療氣血不足常用成藥，也是東阿阿膠的代表產(chǎn)品之一，其組方源自明代張景岳《景岳全書》中的“兩儀膏”，是氣血雙補經(jīng)典名方，距今已有400多年的歷史。全方以東阿阿膠、熟地黃補血滋陰，增益陰血；在紅參大補元氣的基礎(chǔ)上添加黨參，補足陽氣。再配以山楂，行氣健脾和胃、防止諸藥滋膩之性，各藥相輔相成，共奏氣血雙補之效，使全方達到補而不膩，滋而不滯的藥性。而且，復(fù)方阿膠漿不添加蔗糖，不含防腐劑，服用也更安全放心。同時現(xiàn)代研究也強調(diào)了

  • 曬傷后皮膚發(fā)紅怎么緩解，涂什么好得快？

    在炎熱的夏日，長時間暴露在陽光下，很容易導(dǎo)致皮膚曬傷。曬傷后皮膚發(fā)紅是常見的癥狀，若不及時處理，可能會引發(fā)更嚴(yán)重的問題。那么，曬傷后皮膚發(fā)紅怎么緩解，涂什么好得快呢？曬傷后皮膚發(fā)紅怎么緩解，涂什么好得快？當(dāng)皮膚曬傷發(fā)紅時，首先要做的是盡快讓皮膚降溫?？梢杂美涿砘虮p輕敷在曬傷的部位，每次15 - 20 分鐘，可多次冷敷，有助于減輕炎癥和疼痛。在曬傷后的24 小時內(nèi)，應(yīng)避免使用刺激性的護膚品和化妝品。此時，皮膚處于敏感狀態(tài)，不當(dāng)?shù)氖褂每赡軙又負(fù)p傷。皮膚降溫后，可以使用外傷藥物治療患處皮膚，比如《日曬傷基層診療指南（2023年）》中推薦的曬傷治療藥物京萬紅軟膏，其主要由地榆、當(dāng)歸、地黃等33味中藥組成。這些藥味聯(lián)合使用發(fā)揮良好的活血解毒、消腫止痛、去腐生肌等功效，能夠有效提高創(chuàng)面局部血液循環(huán)，增加創(chuàng)面免疫細(xì)胞數(shù)量，避免感染，進而促使受損皮膚修復(fù)，緩解皮膚不適癥狀，并且對于燙傷、褥瘡等情況也有較好的治療效果，可家中常備以備不時之需。另外，也可以選擇一些舒緩產(chǎn)品涂抹于皮膚，比如蘆薈膠以及含甘油、維生素E等成分的保濕霜等，曬傷會導(dǎo)致皮膚水分流失，選擇一款溫和、無刺激的修復(fù)產(chǎn)品，能夠為皮膚補充水分，加速恢復(fù)，保濕曬傷后的皮膚。需要注意的是，如果曬傷情況嚴(yán)重，如出現(xiàn)水皰、發(fā)熱、頭痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。相信看到這里對于“曬傷后皮膚發(fā)紅怎么緩解，涂什么好得快？”的問題你已經(jīng)了解了，發(fā)生曬傷的情況不要慌，曬傷后皮膚發(fā)紅及時采取正確的措施進行緩解即可，選擇合適的藥物涂抹治療，同時搭配保濕性強的皮膚修復(fù)產(chǎn)品，能夠幫助曬傷后皮膚快速恢復(fù)，夏季出行可隨身攜帶，以備不時之需。同時，在生活中，也要做好防

  • 貧血頭暈吃什么能緩解？

    貧血，一個經(jīng)常出現(xiàn)在我們生活中的詞，貧血的人會出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、乏力、易疲倦等情況，頭暈是貧血的一種常見表現(xiàn)，那貧血頭暈吃什么能緩解呢？幾天前門診迎來這樣一位患者，一臉愁容地說：“醫(yī)生，我最近總是頭暈，是不是病的很嚴(yán)重啊”經(jīng)過仔細(xì)詢問和檢查，我發(fā)現(xiàn)小李的貧血癥狀已經(jīng)相當(dāng)明顯了。這讓我想起了之前遇到的一個患者留言：“我以為貧血只是缺鐵，沒想到還會頭暈。”今天，我就和大家聊聊貧血導(dǎo)致頭暈的問題以及我們該如何應(yīng)對。貧血之所以會頭暈是因為患者體內(nèi)氧氣供給不足。在中醫(yī)看來，貧血是血虛表現(xiàn)的一種癥狀，一般頭位于高位，需要足夠的血壓，充足的氣血，才能把血液供應(yīng)上去，否則就會“清陽不升”，這與西醫(yī)所說的供血不足類似，會導(dǎo)致頭部暈眩和昏蒙?？此瓢Y狀很常見，平?？赡苤皇菚斐蓵炑！⒛樕n白，所以有的人會忽視它們。但如果僅僅將其視為小毛病而完全忽視或不予重視，那么你就是低估了貧血的嚴(yán)重性。像是心臟衰竭、血友病、地中海型貧血等，它們的初期癥狀也可能僅僅是貧血。且貧血后，機體組織供能不足，會帶來代謝及臟腑功能下降等系列問題。貧血頭暈吃什么能緩解？東阿阿膠的復(fù)方阿膠漿是治療氣血兩虛的有效方劑，對于缺鐵性貧血、營養(yǎng)性貧血和地中海貧血都具有一定的治療效果。方中以阿膠、熟地黃滋陰補血，阿膠自古以來都被認(rèn)為是補血圣藥，具有補血養(yǎng)血的作用，并且據(jù)臨床藥理研究發(fā)現(xiàn)，阿膠在不影響鐵代謝的情況下明顯改善輕型或中間型β-地貧孕婦的貧血，且安全無明顯副作用[1]。紅參、黨參補氣，山楂行氣消食健胃，防止滋膩；該組方補氣的同時補血，氣血相輔相成，符合中醫(yī)理論中“氣血互根互用”理念，諸藥共奏氣血雙補之效，全方補而不膩，滋而不滯。值得一

    2024-06-17
  • 貧血喝什么調(diào)理比較快？

    因為經(jīng)常感覺到疲勞、乏力、頭暈、心慌，小李被診斷為貧血，然而想要改善貧血，需從日常生活多方面著手，接下來就小李提問的“貧血喝什么調(diào)理比較快”的話題來給大家進行科普?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的貧血，是指單位體積血液中紅細(xì)胞、血紅蛋白或紅細(xì)胞比積低于正常值的一種病理狀態(tài)。表現(xiàn)為身體軟弱乏力、皮膚蒼白、氣急或呼吸困難，伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等癥狀，甚至發(fā)生暈厥。中醫(yī)認(rèn)為貧血是血虛表現(xiàn)的一種癥狀，是指體內(nèi)陰血虧虛不能濡養(yǎng)臟腑、肌肉、經(jīng)脈的一種病理現(xiàn)象，也就是說人體內(nèi)的精血、津液不足或陰液分泌減少，導(dǎo)致臟腑、肌肉、經(jīng)脈得不到滋養(yǎng)。主癥為面色萎黃、眩暈、心悸、失眠多夢、頭發(fā)枯焦、肢體麻木、脈虛細(xì)等。由于女性月經(jīng)失血的緣故，血虛體質(zhì)多在女性身上出現(xiàn)。貧血喝什么調(diào)理比較快？中醫(yī)理論中，氣與血相互依賴，氣能生血，血能載氣，所以貧血者更應(yīng)該注重氣血的調(diào)理，東阿阿膠出品的復(fù)方阿膠漿是大眾保健及臨床治療氣血不足常用成藥，源自于明代著名醫(yī)家張景岳《景岳全書》經(jīng)典名方“兩儀膏”，以東阿阿膠為主要原料，搭配紅參、黨參、熟地黃、山楂四味藥材配伍而成的復(fù)方中藥制劑。其中阿膠、熟地黃可補血滋陰，配伍紅參、黨參以大補元氣，山楂健脾助運，共奏氣血雙補之功效，臨床常用于改善氣血兩虛所致頭暈、失眠、貧血、心悸、食欲不振及白細(xì)胞減少癥。而且，復(fù)方阿膠漿不添加蔗糖，更不含防腐劑，可以放心安全的服用。復(fù)方阿膠漿是純中藥制劑，有大補氣血之效。現(xiàn)代臨床報道表明，復(fù)方阿膠漿對于對缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、失血性貧血和營養(yǎng)性貧血有顯著療效[1]。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院產(chǎn)科研究團隊研究結(jié)果也表明：口服阿膠治療能明顯改善輕型

    2024-06-17
  • 貧血喝復(fù)方阿膠漿需要多久？

    貧血在生活中很常見，患者常因乏力、頭暈、面色蒼白等情況而就醫(yī)，久坐辦公室的張先生就因為經(jīng)常頭暈，被診斷為貧血，并常用復(fù)方阿膠漿來補充氣血。作為貧血的調(diào)理用藥，復(fù)方阿膠漿功效被大眾認(rèn)可，不過許多人都關(guān)心一個問題：貧血喝復(fù)方阿膠漿需要多久？下面一起看看吧。從西醫(yī)角度說，貧血就是在血常規(guī)檢查中血紅蛋白低于正常值的下限，包括紅細(xì)胞生成減少性貧血、紅細(xì)胞破壞過多性貧血、失血性貧血等。輕度貧血時，往往難以察覺；當(dāng)出現(xiàn)中度、重度甚至極重度貧血時，人體缺血、缺氧比較明顯，就會出現(xiàn)頭暈困倦、心累乏力、臉色蒼白、眼花、失眠等不適癥狀。中醫(yī)并沒有“貧血”這一術(shù)語，但根據(jù)其臨床表現(xiàn)，貧血可歸入“血虛”范疇，亦見于“血證”“心悸”“眩暈”等，是以血虛、氣虛或氣血兩虛為主要病機，涉及到多個臟腑的常見病、多發(fā)病。中醫(yī)認(rèn)為先天不足，體質(zhì)虛弱或者后天的種種原因?qū)е職庋療o源或者消耗太過，都是引起血虛的重要原因。“氣為血之帥，血為氣之母”，血之不足必然影響到氣，反之，氣虛也可以造成血虛，進而出現(xiàn)氣血兩虛，便有貧血的表現(xiàn)。如果把生命比作一個燃燒的蠟燭，蠟燭是陰血，是身體的基礎(chǔ)；火苗是陽氣，是身體基礎(chǔ)之上發(fā)揮的功能。要想火苗持久旺盛的燃燒，蠟燭就要有足夠的體量和質(zhì)量。就是中醫(yī)的“奉陰者壽”。因此，氣血充盈，則免疫力強，也是生命之火持久旺盛的根基。而想要氣血充盈，就需要合理的滋補。故清代名醫(yī)張璐在《張氏醫(yī)通·諸血門》言：“血之與氣，異名同類，雖有陰陽清濁之分，總由水谷精微所化。”這句話的意思是說，氣與血雖然名稱、性質(zhì)不同，但共同來源于水谷，均為滋養(yǎng)人體的營養(yǎng)物質(zhì)，二者在生理上相互轉(zhuǎn)化、相互為用，故有“異名同類”之說。由

  • 女性貧血喝什么補血快效果好？復(fù)方阿膠漿是不二之選

    中醫(yī)認(rèn)為，女人“以血為本”，氣血充盈的女人，頭發(fā)亮澤，面容姣好，肌膚靚麗，一旦貧血，可能會出現(xiàn)頭暈、面色萎黃、失眠多夢、月經(jīng)不調(diào)、精神不濟等癥狀，那么女性貧血喝什么補血快效果好呢？李女士剛剛生完孩子不久就出現(xiàn)了產(chǎn)后貧血的問題，表現(xiàn)為面色萎黃、唇甲蒼白、頭暈眼花等，這些問題接連不斷地出現(xiàn)，讓她和家人都疲于應(yīng)對。尤其在半夜照顧孩子時，她常出現(xiàn)身體不適。家人告訴她需要及時補血，但如何補血才是有效的呢？首先我們要知道，貧血是西醫(yī)名稱，指人體外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。一般還會伴有乏力、頭暈、食欲差、腹脹等癥狀?！秼D人大全良方》指出：“婦人以血為基本。”女性的月經(jīng)、孕期的胎兒養(yǎng)護、分娩過程以及產(chǎn)后的乳汁分泌都依賴于血液。由此看出，女性特有的生理活動均以血為基礎(chǔ)，這些活動都容易導(dǎo)致身體呈現(xiàn)血虛的狀態(tài)，如面色萎黃、唇甲蒼白、頭暈眼花、容易疲勞、手足發(fā)麻、多夢健忘、月經(jīng)量少，經(jīng)期延遲等，甚至可能引起痛經(jīng)、閉經(jīng)、妊娠腹痛、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)、產(chǎn)后缺乳、不孕等一系列婦科疾病，影響身心健康。因此，女人應(yīng)該重視血的補養(yǎng)。補血養(yǎng)血是中醫(yī)婦科調(diào)理氣血中的重要組成部分，《景岳全書·婦人規(guī)》談到：“婦人所重在血，血能構(gòu)精，胎孕乃成?！币馑际桥砸匝獮橛?，血即精之所屬，精系生命之根本。在女性疾病的治療和日常養(yǎng)生中，調(diào)養(yǎng)氣血至關(guān)重要。女性貧血喝什么補血快效果好？中醫(yī)理論中有一句話叫做：氣為血之帥，血為氣之母。對于需要補血的人，也要重視補氣。氣血是相通的，氣虛的人生血的能力也會比較差。阿膠有著補血圣藥的美稱，一直以來都備受青睞。并且，自古以來阿膠為血肉有情之品，擅長補血養(yǎng)血，其味甘，

  • 補氣血吃什么藥能調(diào)理好？復(fù)方阿膠漿幫你補回來

    氣血是人體健康的重要基礎(chǔ)，氣血不足的人常會出現(xiàn)面色蒼白、頭暈乏力、精神不佳等表現(xiàn)，王女士就是一個被氣血問題困擾很久的人，因為經(jīng)常出現(xiàn)頭暈乏力、精神不振的問題，所以一直在努力尋找補氣血的方法。像許多人一樣，她也會選擇通過藥物來調(diào)理氣血，本文將給大家介紹補氣血吃什么藥能調(diào)理好。首先，我們需要理解氣血的概念。在中醫(yī)理論中，氣血被視為維持生命的基本元素。如果把我們的身體比作一輛小汽車，氣就是動力，血即是燃油，二者缺一不可，二者結(jié)合身體才能正常運行，也就是說人的身體需要氣血的滋養(yǎng)才能健康，即為中醫(yī)所說的：人之一身，不離氣血?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》也強調(diào)：“血氣不和，百病乃變化而生?！币簿褪钦f，氣不和是病之根，血不和是病之本；病從氣上生，病從血上起；氣血不調(diào)既是疾病的起因，又是惡化的根本。氣血不足，即中醫(yī)所說的氣虛和血虛。氣、血來源有二：一是先天之精氣，即父母的先天之精；二是后天之精氣，即脾胃運化的水谷與自然之精。氣推動血液運行，血作為氣的載體，氣血相互滋生，氣虛則血少、血少則氣虛。所以，當(dāng)人體氣血不足時，容易出現(xiàn)免疫力下降、心悸不安、疲勞乏力、睡眠不佳或食欲不振等問題。而養(yǎng)足氣血，暢通氣血，便會讓身體得到充足的養(yǎng)分，進而提高抵御病邪的能力。補氣血吃什么藥能調(diào)理好？東阿阿膠出品的復(fù)方阿膠漿是大眾保健及臨床治療氣血不足常用成藥，源自于明代著名醫(yī)家張景岳《景岳全書》經(jīng)典名方“兩儀膏”，在其基礎(chǔ)上進行“改良”，選用道地東阿阿膠、熟地黃、紅參、黨參、山楂，主張雙補血、雙補氣。整個組方相互配合，即可補血，又能益氣生血，還可化精以充血，是治療氣血兩虛的有效方劑。此外，復(fù)方阿膠漿不添加蔗糖，不含防腐劑，服用也更安

  • 體寒手腳冰涼的女人怎么調(diào)理

    說到體寒、手腳冰涼，可以說是很多女性的通病。不僅是花季少女，還有不少寶媽同樣正在面對此類問題。找到根源，自然而然就能解決體寒手腳冰涼的女人怎么調(diào)理的類似問題了。在說體寒手腳冰涼的女人怎么調(diào)理之前，我們先來了解一下體寒手腳冰涼的原因。女人體寒手腳冰涼有一個重要原因是氣血虧虛，氣可以推動血液運行，血可以運載氣，氣血不足則推動無力，氣血不能布達四肢百骸，從而導(dǎo)致手腳冰涼。女性以血為本，如果再加遇寒還易氣血凝滯，血液到不了手腳等血液循環(huán)最遠(yuǎn)的地方，所以就會出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀。這類人群還常伴有臉上、月經(jīng)量少、痛經(jīng)等問題。體寒手腳冰涼的女人怎么調(diào)理？由上述原因我們了解到體寒手腳冰涼多是氣血虧虛，以及遇寒導(dǎo)致的，溫補氣血利于改善體寒手腳冰涼的問題。阿膠味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補血養(yǎng)血，填精益髓，滋陰潤燥的功效，搭配烏雞，羊肉，桂圓，紅棗，陳皮等溫補之品，是很好的食療方法?，F(xiàn)代藥理對于阿膠的獨特的補血作用，也有很多研究，2007年在《美洲中國醫(yī)學(xué)雜志》中發(fā)表的一個現(xiàn)代藥理研究結(jié)果表明，阿膠有生血作用，可促進骨髓造血。其中提出了阿膠補血的作用機制：能促進骨髓和脾造血干祖細(xì)胞BFU 和 CFU 的增殖，促進外周血白細(xì)胞和紅細(xì)胞的升高，提高外周血造血因子含量。加速失血性貧血的恢復(fù)，提高外周紅細(xì)胞、血紅蛋白含量。但是阿膠品牌琳瑯滿目，要說道地又正宗的還屬東阿阿膠，是名副其實的既具有高知名度、又具備高品質(zhì)，同時還具有極高美譽度的老字號。同時，阿膠屬藥食同源，所以東阿阿膠有不少新穎的產(chǎn)品吃法及創(chuàng)新產(chǎn)品。比如，東阿阿膠阿膠塊可以單獨服用，也可制作成茶飲等應(yīng)用，如阿膠奶茶、阿膠玫瑰烏梅茶等，還可以燉湯服用。平時工作生

  • 貧血要吃些什么東西補血？阿膠幫你補足氣血

    生活中部分朋友會出現(xiàn)不同程度的貧血，主要表現(xiàn)為面色蒼白或者萎黃、皮膚指甲沒有光澤，容易頭暈眼花、心悸、疲倦乏力等，而這都與氣血兩虛有一定的關(guān)聯(lián)，那么貧血要吃些什么東西補血呢？貧血主要是指人體內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)量低到正常水平，沒辦法順利輸送氧氣，導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)異常癥狀，是氣血兩虛的明顯表現(xiàn)[1]。中醫(yī)看重氣血對人體的作用，認(rèn)為氣血是人的根本，氣血充盈、通暢，則百病不生。相反，氣血虛就會使人疲勞乏力，長期的氣血不足，會使人免疫力低下，很多疾病都有可能會發(fā)生，其實就是類似于我們現(xiàn)在說的亞健康狀態(tài)，比如貧血、低血壓等均屬于此類。氣血對女性極為重要，女人氣血越足，那么整個人精神狀態(tài)就會越好，包括臉色、皮膚的狀態(tài)都會比較好。反之，如果氣血不足的女性，臉色都會略顯蒼白或萎黃。貧血要吃些什么東西補血？阿膠可補血養(yǎng)血阿膠是“補血圣藥”，最擅長滋陰補血。其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補血養(yǎng)血，滋陰潤燥的功效。西漢·張仲景《傷寒雜病論》中關(guān)于阿膠的方子就有十幾個，《本草綱目》也記載，阿膠可”療女人血痛血枯，經(jīng)水不調(diào)，無子，崩中帶下，胎前產(chǎn)后諸疾。男女一切風(fēng)病，骨節(jié)疼痛，水汽浮腫，虛勞咳嗽喘急，肺痿唾膿血，及癰疽腫毒”，“和血滋陰，除風(fēng)潤燥，化痰清肺，利小便，調(diào)大腸“。在現(xiàn)代，阿膠可藥食兩用，服用可補血養(yǎng)血、抗疲勞、提高免疫力等[2]?，F(xiàn)代研究也進一步證明，阿膠能促進骨髓和脾造血干祖細(xì)胞的增殖，顯著增加外周血紅細(xì)胞、血紅蛋白紅細(xì)胞壓積和網(wǎng)織紅細(xì)胞的數(shù)量，提高外周血造血因子含量，從而起到從根本上補血的作用[3]。距今，阿膠制作技藝已經(jīng)傳承了近三千年，而東阿阿膠既是“道地藥材保護與規(guī)范化生產(chǎn)示范基地”，同時也是國家非物質(zhì)文

  • 女性備孕前怎么調(diào)理身體？幾個細(xì)節(jié)要注意

    擁有一個好的身體是擁有一個健康寶寶的前提，所以在要寶寶之前女性還是要做好必要的備孕措施，那么女性備孕前怎么調(diào)理身體好呢？首先，女性在備孕之前應(yīng)該做一個全面的身體檢查，了解自己是否有一些隱秘的身體疾病，比如子宮、心臟、腎臟等方面的疾病，如果有這些方面的疾病需要及時進行治療。還有懷孕之前應(yīng)該要進行遺傳方面的咨詢，了解是否有遺傳病以及某些先天性的疾病，避免對胎兒產(chǎn)生影響。其次，改掉一些不好的生活習(xí)慣，比如喜歡抽煙、喝酒或長時間的熬夜之類的，這些都會直接影響到胎兒。除此以外，氣血的補充對于女性備孕同樣有益，清·凌德在《女科折衷纂要·調(diào)經(jīng)門·養(yǎng)血論》提出：“婦人以血為基本，茍能謹(jǐn)于調(diào)護，則氣血宣行，其神自清，月水如期，血凝成孕。”中醫(yī)認(rèn)為“女子以血為本”，由于女性經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的天性，容易損耗氣血，導(dǎo)致氣血失調(diào)，影響沖任。因此，調(diào)補氣血是每個女人一生需要攻克的課題。而說到補氣血，就不得不提到“補血圣藥”阿膠，《本草綱目》開篇便記載：阿膠，圣藥也。并將阿膠與人參、鹿茸并稱“滋補三大寶”，可“補血與液”，療“胎前產(chǎn)后諸疾”，因此阿膠在中醫(yī)手里一直以來都是婦科良藥，有調(diào)經(jīng)、安胎、止血等作用。而現(xiàn)代研究也表明，阿膠通過改善卵巢和子宮深處毛細(xì)血管叢的血氧供應(yīng)，可以促進卵泡健康發(fā)育及子宮內(nèi)膜均勻、健康生長，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，利于備孕[1,2]。阿膠應(yīng)該選擇品質(zhì)道地的東阿阿膠，孕前食用可滋陰補血調(diào)經(jīng)，營造健康的受孕環(huán)境，東阿阿膠更是為配合不同人的需求創(chuàng)新出不同的產(chǎn)品和吃法，可以選擇東阿阿膠阿膠塊加工成阿膠糕或打粉沖服，也可選用即沖即飲、方便攜帶的東阿阿膠粉，熱水速溶，還可添加到蜂蜜/牛奶/豆?jié){/羹湯等隨餐食用，方便快捷。

  • 女性宮寒可以吃什么東西調(diào)理

    近幾年，“宮寒”的概念深入人心，這個詞對于廣大女性朋友來說可太熟悉了，因為很多時候?qū)m寒意味著手腳冰涼、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等，甚至還關(guān)系到備孕的成功與否，所以調(diào)理好宮寒才能避免這些問題的發(fā)生，下面看看宮寒可以吃什么東西調(diào)理吧。宮寒顧名思義就是子宮受寒邪侵襲后功能受損而發(fā)生一系列疾病的統(tǒng)稱，比如痛經(jīng)、不孕、婦科炎癥都可以是宮寒引起的疾病，“宮寒”的危害亦可表現(xiàn)在局部，如面色晦暗或白而無光澤，臉上。中醫(yī)有“寒則凝”的說法，即氣血受到寒氣的侵襲，就會出現(xiàn)氣血凝滯，導(dǎo)致整個人體的氣血循環(huán)不暢。這樣就會引起子宮氣血不暢，從而“宮寒”，嚴(yán)重時會導(dǎo)致不孕，其實就好比一個陰森寒冷的地方，寸草不生，沒有生命力。女性宮寒可以吃什么東西調(diào)理呢？清·凌德在《女科折衷纂要·調(diào)經(jīng)門·養(yǎng)血論》提出：“婦人以血為基本，茍能謹(jǐn)于調(diào)護，則氣血宣行，其神自清，月水如期，血凝成孕?！币蚝譃閷嵑吞摵瑢嵑傅氖峭馐芎?，包括外受于肌表之寒入里，飲食中常有寒涼之品，過食寒涼藥物等原因，可用溫經(jīng)散寒藥材，如生姜，艾葉，小茴香，花椒等，或者用暖宮貼，當(dāng)然也可以泡腳；虛寒指的是陽虛陰盛所致的周身寒冷之證，伴有四肢逆冷、面色恍白等癥狀，或者因為一向體虛，又為寒邪所傷，可用阿膠配伍桂圓，生姜，艾葉，羊肉等溫?zé)崴幉膩碚{(diào)理改善。阿膠具有滋陰補血、潤燥、止血等功效，《本草綱目》更是稱其為“補血圣藥”，可“補血與液”，療“胎前產(chǎn)后諸疾”，因此阿膠在中醫(yī)手里一直以來都是婦科良藥，有調(diào)經(jīng)、安胎、補血等作用?，F(xiàn)代研究結(jié)果同樣表明阿膠可以增加血供，促進子宮內(nèi)膜增厚，受精卵扎根時才會土壤肥沃，適合因血虛而月經(jīng)過少以及宮寒等情況。不過選阿膠也要選擇品質(zhì)道

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