兒童胃腸道疾病一直是一個(gè)比較高發(fā)的問題，兒童出現(xiàn)腸胃消化不良的問題。不愛吃飯、積食、厭食等情況屢見不鮮，伴隨而來就是身體瘦弱，個(gè)子長(zhǎng)不高、面黃肌瘦等。而這種問題很可能是脾虛造成的。那么，兒童一直積食應(yīng)該怎么辦，孩子吃什么健脾呢？下面就來帶大家一起了解一下這些問題。

現(xiàn)在很多兒童都會(huì)出現(xiàn)上述的癥狀，而有這些癥狀不僅僅是影響消化吸收，還會(huì)讓兒童營(yíng)養(yǎng)不良、嚴(yán)重者還伴有便秘、腹痛腹瀉、流口水等的問題。給兒童的健康帶來不良影響。雖然看似都是胃部的問題，但根本原因在于脾虛。

脾是我們身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進(jìn)來的食物和水分，進(jìn)入到脾的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號(hào)”小火車，動(dòng)力十足，及時(shí)將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。當(dāng)兒童脾虛時(shí)“健脾號(hào)”小火車失去動(dòng)力，跑得很慢。不能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走，孩子就會(huì)有各種健康問題。

家長(zhǎng)想要從調(diào)理兒童的機(jī)體健康，關(guān)鍵還是要健脾。那么，兒童一直積食應(yīng)該怎么辦，孩子吃什么健脾？中醫(yī)講究通過膳食來調(diào)理身體，讓身體在日常的飲食中來慢慢恢復(fù)健康，因此，想要兒童的脾胃能夠有更好的狀態(tài)，也可以讓孩子多吃一些能夠健脾胃的食物，如：

1、山藥、薏米、芡實(shí)、蓮子等都擁有良好的健脾的藥膳作用，媽媽們可以用這些材料來給兒童煲湯，搭配豬肉、豬骨等的性味平和的食材，有助于腸胃消化和吸收。

2、小米、大米、花生、杏仁、紅豆、糯米等的谷物大豆，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及膳食纖維，有著非常好的健脾、去體內(nèi)濕氣的作用。媽媽們可以多用這些食材來給兒童煲粥，有利于腸胃的消化和吸收。

3、菠菜、白蘿卜、扁豆、包心菜等，這蔬菜類也具有非常好的健胃消食功效，它們中含有豐富的膳食纖維，能夠有助于腸道的蠕動(dòng)消化，幫助緩解兒童便秘上火的情況，有助于增強(qiáng)孩子的身體免疫力。

4、兒童專用的健脾產(chǎn)品：薏芽健脾凝膠。它是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子通氣消脹。它可以從根源上健脾，解決孩子反復(fù)積食、肚脹不消化的問題。

它還具有果泥口感，口味酸甜吃法多，可以當(dāng)零食一樣吃，孩子特別喜歡，媽媽不用喂藥更省心。而且，薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌。

通過上述內(nèi)容的介紹，相信您對(duì)兒童一直積食應(yīng)該怎么辦，孩子吃什么健脾等問題已經(jīng)有了一定的了解。脾健康是孩子成長(zhǎng)過程中的關(guān)鍵，因此家長(zhǎng)們?cè)诤⒆拥娜粘ｏ嬍持校欢ㄒ⒁馄⑽赶矫娴膯栴}，通過日常生活中的每一個(gè)小細(xì)節(jié)來幫助恢復(fù)。

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