長(zhǎng)期伏案工作、缺乏運(yùn)動(dòng)的白領(lǐng)或者老師、司機(jī)，因?yàn)榫米换顒?dòng)，導(dǎo)致腿部、臀部肌肉僵硬，時(shí)間長(zhǎng)還會(huì)出現(xiàn)酸痛、麻木等不適的癥狀，影響到了正常的工作和生活，甚至存在著較大的健康隱患。那么下肢酸痛不適有什么方法緩解嗎？

臨床上引起下肢酸痛的原因有很多，一些常見(jiàn)的誘因比如受涼、勞累或者缺乏運(yùn)動(dòng)，這些情況都可能導(dǎo)致下肢的酸痛。患者如果是因?yàn)槭軟鏊鶎?dǎo)致的肌肉酸痛，可以通過(guò)局部熱敷緩解癥狀。如果是勞累所導(dǎo)致的局部酸痛，可以通過(guò)休息放松緩解癥狀。如果是長(zhǎng)期伏案工作、久坐不動(dòng)、缺乏運(yùn)動(dòng)的白領(lǐng)或者老師、司機(jī)等，這種多是慢性勞損造成的，由于長(zhǎng)期氣血不暢傷及筋骨，瘀久必虛，簡(jiǎn)單的行氣活血只能暫時(shí)緩解，根本上需要健腎壯腰，通過(guò)溫補(bǔ)腎陽(yáng)以滋養(yǎng)筋骨，強(qiáng)筋壯骨調(diào)養(yǎng)勞損狀態(tài)，可以選用腰腎膏外用敷貼治療。

針對(duì)下肢酸痛不適的問(wèn)題，還得從筋骨入手。在中醫(yī)理論中，腎藏精，精生髓而髓又能養(yǎng)骨，所以骨骼的生理功能與腎精有密切關(guān)系，髓藏于骨骼之中，滋養(yǎng)骨骼，腎精充足，則骨髓充盈，骨骼得到骨髓的滋養(yǎng)，才能強(qiáng)勁堅(jiān)固。且“腰為腎之府”。強(qiáng)筋壯骨必須考慮到腎。

腰腎膏源于百年清宮廷御方“毓麟固本膏”，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。全方以溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)壯筋骨藥為君，以滋補(bǔ)肝腎，益精填髓藥為臣， 佐以散寒止痛及利尿滲濕藥，甘草調(diào)和諸藥。諸藥合用可以溫腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨、祛酸痛，藥物通過(guò)穴位給藥，透皮吸收，直達(dá)病灶，快速起效?？梢跃徑庖蚓米粍?dòng)所致的腰酸背痛，下肢酸痛不適等癥狀。

治療下肢酸痛不適，可將腰腎膏貼于承山穴和陽(yáng)陵泉穴，陽(yáng)陵泉穴屬于“筋會(huì)”，主一身之筋病，可以舒筋利節(jié)，主治下肢痿痹、麻木，膝腫痛。承山穴可主治腿痛轉(zhuǎn)筋膝腫。承山穴兩穴各貼一片，陽(yáng)陵泉穴兩穴各貼一片。建議睡前貼，次日清晨睡醒撕，每次貼6-8個(gè)小時(shí)為宜，貼兩天可停一天，六天為一個(gè)療程，一療程后癥狀可明顯緩解。

關(guān)于“下肢酸痛不適有什么方法緩解嗎”這個(gè)問(wèn)題，相信通過(guò)以上內(nèi)容大家已經(jīng)有了更多的了解了。建議大家在平時(shí)生活中要多注意休息，適當(dāng)?shù)腻憻挘€有平時(shí)要注意腿部的保暖。

標(biāo)簽：下肢酸痛不適有什么方法緩解嗎