很多人會(huì)好奇，為什么糖尿病會(huì)引起眼病，其實(shí)，糖尿病視網(wǎng)膜病變是糖尿病嚴(yán)重的并發(fā)癥之一，其發(fā)病率和病情發(fā)展程度不同，患者病理不同，具體癥狀表現(xiàn)有輕重差異。下面我們一起來看看糖尿病視網(wǎng)膜病變預(yù)防措施有哪些?

一、為何會(huì)出現(xiàn)糖尿病視網(wǎng)膜病變
  糖尿病視網(wǎng)膜病變是由于糖尿病病齡長，患者全身情況沒有得到很好的控制，導(dǎo)致的眼部慢性微血管病變，它早期會(huì)出現(xiàn)一些視物模糊、敏感度下降、視力疲勞等癥狀，如果不及時(shí)治療，逐漸發(fā)展，在眼底會(huì)有出血、滲出、水腫等等的一些特征性的表現(xiàn)，最終會(huì)失明。
  病齡30年以上的患者，90%會(huì)出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變。糖尿病患者不能以有沒有癥狀判斷是否存在病變，如果出現(xiàn)眼底中心出血的情況，再進(jìn)行診治，就已經(jīng)晚了。糖尿病患者要積極檢查視網(wǎng)膜情況，針對視網(wǎng)膜病變做到早發(fā)現(xiàn)早治療，還是可以控制病情，避免失明的。
  如果患者糖尿病早期血糖控制得好，視網(wǎng)膜病變可能就比較輕，或者發(fā)生得比較晚;血糖控制不好，視網(wǎng)膜病變可能更重一些。另外，糖尿病患者自身血壓、血脂、腎功能情況也與視網(wǎng)膜病變有一定關(guān)系，因?yàn)樘悄虿∫暰W(wǎng)膜病變、糖尿病腎病都是微循環(huán)的改變，只要糖尿病侵犯到微循環(huán)，出現(xiàn)視網(wǎng)膜的病變，那么糖尿病腎病也會(huì)相應(yīng)出現(xiàn)。
二、糖尿病視網(wǎng)膜病變預(yù)防措施
  前面也說到了，糖尿病視網(wǎng)膜病變與糖尿病病程、嚴(yán)重程度相關(guān)，因此患者在預(yù)防工作上，要做到以下幾點(diǎn)
1、要把血糖控制好
  那么早期血糖控制在正常范圍內(nèi)，如果實(shí)在控制不到正常范圍，也要相對來說把血糖控制得要平穩(wěn)一些。那么血糖平穩(wěn)，對視網(wǎng)膜的血激就比較少，所以發(fā)生視網(wǎng)膜病變的幾率也會(huì)逐漸減小。
2、把全身的血壓、血脂控制好
  日常生活中，可以適當(dāng)多吃輔助降脂常見的食物，比如一些豆類、山楂、山藥、芹菜、香菇、木耳、海帶、黃瓜、洋蔥、生姜，這些都具有降血脂的效果。還有常喝綠茶，普洱茶也可以輔助降血脂。
3、補(bǔ)充“眼黃金”葉黃素
  葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜的主要色素，經(jīng)常補(bǔ)充可以緩解糖尿病視網(wǎng)膜病變，保護(hù)視力。但是研究表明通過食補(bǔ)遠(yuǎn)不能達(dá)到每人每天10-12mg的需求，所以推薦配合服用葉黃素補(bǔ)充劑。
  葉黃素具有緩解糖尿病視網(wǎng)膜病變的保健功能。它可以抗氧化、減輕自由基對眼底的傷害，也可以為眼睛補(bǔ)充所需的營養(yǎng)，緩解糖尿病視網(wǎng)膜病變，預(yù)防眼疲勞，還可以減輕藍(lán)光對眼睛的傷害，從而保護(hù)眼睛。
  來益牌葉黃素采用納米級(jí)微膠囊專利技術(shù)，有效提高葉黃素的穩(wěn)定性和生物利用度，將脂溶性葉黃素轉(zhuǎn)變成水溶性，減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)，每粒含葉黃素10mg ，滿足每人每天攝入葉黃素10-12mg的需求。適用于于視力易疲勞者，每日一次，每次一片;在服用這方面也比較方便，無需送水，直接口含、嚼食、吞服即可。木糖醇，高血糖人群也可放心服用。
  以上內(nèi)容就是“糖尿病視網(wǎng)膜病變預(yù)防措施有哪些”的具體介紹，相信大家都了解了。關(guān)注日常生活中的小細(xì)節(jié)，多吃有益食物和來益牌葉黃素對眼睛有很大的幫助哦，希望可以幫助到大家。

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