李先生是金融公司高管，每天忙來(lái)忙去一日三餐沒(méi)有一個(gè)準(zhǔn)點(diǎn)，還需要經(jīng)常出去應(yīng)酬，因此體重一年比一年高。而由于肥胖問(wèn)題導(dǎo)致身體受到影響，所以李先生開(kāi)始嘗試節(jié)食減肥，但是效果并不好。后來(lái)聽(tīng)同事說(shuō)瘦主角效果不錯(cuò)，所以對(duì)此比較感興趣。但是李先生也知道藥物不可亂吃，所以比較關(guān)注服用瘦主角安全嗎這一問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。

對(duì)于李先生這種情況，其實(shí)想要減肥成功，首先要調(diào)節(jié)自己的飲食習(xí)慣，早餐/中餐/晚餐，標(biāo)準(zhǔn)比例是3:2:1。當(dāng)吃早餐的時(shí)間不夠時(shí)，把比例調(diào)整成2:3:1，中餐不能忽略，因?yàn)橄挛缧枰w力。其實(shí)早中餐吃的足，晚上根本不會(huì)餓，喝個(gè)湯就夠了。晚餐，必需在八點(diǎn)前吃完。餐后兩小時(shí)，才可喝東西。水果也是，不是餐前一小時(shí)吃，就是餐后兩小時(shí)再吃。如果餐后未到兩小時(shí)就口渴，表示你餐前喝的水不夠多，下次調(diào)整一下就可以了。但一天中所攝取的水分也不能過(guò)多，比如50公斤、那一天水分的攝取量就是1500cc。三餐所吃的食物，盡量不一樣，越多元越好，才能吸收到各種不同的營(yíng)養(yǎng)和能量，讓身體更有活力，自然不會(huì)囤積多余的脂肪和廢物。

飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會(huì)增加你的熱量。經(jīng)常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。

過(guò)度的節(jié)食對(duì)身體有害無(wú)益，這里提倡適度的節(jié)食，即每天食物的攝取要在保證維持身體正?；顒?dòng)的前提下適當(dāng)減少，同時(shí)控制脂肪的攝入。另外搭配可以減脂減肥的瘦主角，能夠更好的擺脫肥胖。

那么，服用瘦主角安全嗎?

當(dāng)然安全了，瘦主角的主要成分是奧利司他，而在2000年11月我國(guó)SFDA批準(zhǔn)羅氏公司在中國(guó)銷(xiāo)售奧利司他，可見(jiàn)奧利司他這一成分是安全的。另外奧利司他是一種長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，主要作用于胃和小腸腔內(nèi)胃脂肪酶和胰腺脂肪酶，阻止脂肪分解為可吸收的游離脂肪酸，減少脂肪的消化吸收，從而減少熱量攝入，達(dá)到控制體重增加的目的。

不僅如此，瘦主角的源自英國(guó)的史克，先后通過(guò)歐洲藥物管理局(EMA)、美國(guó)食品藥品管理局(FDA)、中國(guó)國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局(CFDA)三大藥品監(jiān)管機(jī)構(gòu)權(quán)威認(rèn)證。主要成分為脂肪酶抑制劑，能夠直接作用于胃腸道脂肪酶，阻止脂肪吸收的同時(shí)將攝入的脂肪能量以油便的形式排除體外多年臨床應(yīng)用，超千萬(wàn)人服用并成功減重，其安全性和有效性，得到了受眾的廣泛認(rèn)可。

通過(guò)文章內(nèi)容對(duì)服用瘦主角安全嗎這一問(wèn)題的介紹，相信大家也都清楚了吧。所以在這里提醒大家一定要選擇健康減肥方法，這樣才能達(dá)到想要的效果哦。

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