世界上最痛苦的事，莫過于面對著一桌子美食，卻提不起食欲，而且還經常便秘。對此相信很多人第一反應會認為是消化系統(tǒng)出了問題，需要調理腸胃。實際上可能是其它原因所致，比如甲減，那么甲減導致的便秘還不愛吃飯該怎么辦？

認識甲減

甲減全稱甲狀腺功能減退，是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導致的全身代謝減低綜合征。遺傳因素、自身免疫損傷、碘過量或缺乏、藥物影響、甲狀腺破壞等，均是甲減的誘因。輕癥患者多無特異性癥狀，隨著病情的發(fā)展，此病可能會對消化系統(tǒng)產生影響。

甲減可以引起胃腸蠕動減慢，導致病人在疾病早期出現消化不良，腹脹，便秘，不愛吃飯、食欲減退等癥狀，且有的人會有胃酸不足的表現。另外，患者可能會出現一些吸收功能的障礙，包括貧血，到后期，一些營養(yǎng)物質的缺乏等。甲減嚴重還可能會導致患者出現麻痹性腸梗阻。

想辦法與便秘、不愛吃飯“握手言和”吧！

對于便秘還不愛吃飯該怎么辦，如果檢查發(fā)現這些癥狀是由甲減引起的，那就要及時進行治療。治療甲減，常用的辦法是補充甲狀腺素，使患者的甲狀腺功能逐漸恢復正常，同時還需注意按期復查，監(jiān)測病情，根據激素水平調整藥物劑量。此外，還需做好日常的生活護理工作。

一、食物多樣化

甲減患者應堅持高蛋白、低脂飲食，適當多吃魚、蛋、奶，少吃肥肉、動物內臟。保持適當的碘攝入量，不缺乏、不過量。

多吃新鮮蔬菜和水果，增加膳食纖維的攝入，有益于增強腸道蠕動，同時補充維生素。注意多攝入粗糧，如燕麥、蕎麥、黑米、玉米等谷類，搭配芋頭、紅薯和馬鈴薯等根莖類的食物。

二、適量補充水分

對于甲減導致的便秘，患者要適量喝水，盡量喝白開水，可防止腸內消化物過于干燥，但由于甲減患者容易水腫，喝水量也不宜過大。

建議早晨起床后空腹喝一杯白開水，可以起到潤腸通便的作用。睡前或起床前做一下推腹運動，既能放松情緒，又能促進腸道蠕動，改善便秘。

本文關于“甲減，以及甲減導致的便秘還不愛吃飯該怎么辦”的內容就是以上這些了，期待大家能夠從中收獲一些有用的信息。另外，對甲減要有正確的認識，定期到醫(yī)院去做甲狀腺功能的檢查。日常生活中，患者朋友還可以堅持每天快速行走半小時，積極進行運動，對甲減的恢復也是很有幫助的。

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