世界上最痛苦的事，莫過于面對著一桌子美食，卻提不起食欲，而且還經(jīng)常便秘。對此相信很多人第一反應(yīng)會認(rèn)為是消化系統(tǒng)出了問題，需要調(diào)理腸胃。實際上可能是其它原因所致，比如甲減，那么甲減導(dǎo)致的便秘還不愛吃飯該怎么辦？

認(rèn)識甲減

甲減全稱甲狀腺功能減退，是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導(dǎo)致的全身代謝減低綜合征。遺傳因素、自身免疫損傷、碘過量或缺乏、藥物影響、甲狀腺破壞等，均是甲減的誘因。輕癥患者多無特異性癥狀，隨著病情的發(fā)展，此病可能會對消化系統(tǒng)產(chǎn)生影響。

甲減可以引起胃腸蠕動減慢，導(dǎo)致病人在疾病早期出現(xiàn)消化不良，腹脹，便秘，不愛吃飯、食欲減退等癥狀，且有的人會有胃酸不足的表現(xiàn)。另外，患者可能會出現(xiàn)一些吸收功能的障礙，包括貧血，到后期，一些營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏等。甲減嚴(yán)重還可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)麻痹性腸梗阻。

想辦法與便秘、不愛吃飯“握手言和”吧！

對于便秘還不愛吃飯該怎么辦，如果檢查發(fā)現(xiàn)這些癥狀是由甲減引起的，那就要及時進(jìn)行治療。治療甲減，常用的辦法是補(bǔ)充甲狀腺素，使患者的甲狀腺功能逐漸恢復(fù)正常，同時還需注意按期復(fù)查，監(jiān)測病情，根據(jù)激素水平調(diào)整藥物劑量。此外，還需做好日常的生活護(hù)理工作。

一、食物多樣化

甲減患者應(yīng)堅持高蛋白、低脂飲食，適當(dāng)多吃魚、蛋、奶，少吃肥肉、動物內(nèi)臟。保持適當(dāng)?shù)牡鈹z入量，不缺乏、不過量。

多吃新鮮蔬菜和水果，增加膳食纖維的攝入，有益于增強(qiáng)腸道蠕動，同時補(bǔ)充維生素。注意多攝入粗糧，如燕麥、蕎麥、黑米、玉米等谷類，搭配芋頭、紅薯和馬鈴薯等根莖類的食物。

二、適量補(bǔ)充水分

對于甲減導(dǎo)致的便秘，患者要適量喝水，盡量喝白開水，可防止腸內(nèi)消化物過于干燥，但由于甲減患者容易水腫，喝水量也不宜過大。

建議早晨起床后空腹喝一杯白開水，可以起到潤腸通便的作用。睡前或起床前做一下推腹運(yùn)動，既能放松情緒，又能促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘。

本文關(guān)于“甲減，以及甲減導(dǎo)致的便秘還不愛吃飯該怎么辦”的內(nèi)容就是以上這些了，期待大家能夠從中收獲一些有用的信息。另外，對甲減要有正確的認(rèn)識，定期到醫(yī)院去做甲狀腺功能的檢查。日常生活中，患者朋友還可以堅持每天快速行走半小時，積極進(jìn)行運(yùn)動，對甲減的恢復(fù)也是很有幫助的。

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