打響“指甲保衛(wèi)戰(zhàn)”,指甲變脆易斷怎么回事,是甲減嗎?
女性朋友們,經(jīng)常會問起指甲變脆易斷怎么回事?
好不容易熬到了假期,本來約好閨蜜去做美甲。卻發(fā)現(xiàn)自己的指甲在變脆,并且很容易斷裂,不適合做美甲。
這到底是什么原因造成的?又該如何解決?
通過指甲看健康!
對于大多數(shù)人來說,指甲是十分容易被忽略的人體組織。話說,真不能小看它,因為身體五臟的變化都可能在指甲上反映出來。
通過指甲看健康,主要看其形狀和顏色。一般情況下,正常的指甲是平滑光潔,甲面無縱橫溝紋,甲上無干擾斑,呈對稱狀,不偏斜,無凹陷或未端向上翹起的現(xiàn)象。
如果指甲出問題,比如逐漸變得脆弱、容易折斷,就得想辦法去矯治。在此之前,我們先了解下指甲變脆易斷怎么回事?
指甲變脆、易斷,可能是它們在作怪!
其病因大概有:
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1.指甲與水接觸的時間過長;
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2.飲食中蛋白質(zhì)及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足;
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3.慢性疾患或情緒處于應激狀態(tài);
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4.口服避孕藥;
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5.指甲被打磨或使用磨除劑所致。
解決方法
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平時可以多吃些富含鐵的食物,同時適量攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。
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每晚將手指浸泡在醋稀釋液中,這是防治指甲易劈裂的良法。
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亦可將白碘用在指甲頂部及指甲尖下面,幫助恢復指甲的易彎曲度及強度。
然而還有一種原因也會導致指甲變脆、易斷,比如甲減,也就是甲狀腺功能減退。
這一疾病早期時可能沒有明顯癥狀,隨著病情的發(fā)展,患者會出現(xiàn)怕冷、易疲勞、手足腫脹感、體重增加、便秘等癥狀表現(xiàn),有些患者的指甲會出現(xiàn)厚脆,有裂紋的現(xiàn)象。如甲減一直未接受規(guī)范治療,嚴重的還會導致黏液性水腫昏迷。因此一定要及時采取有效的治療手段。
做好以下幾點,幫你戰(zhàn)勝甲減!
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甲減的治療分為不同階段。早期輕型病例以口服甲狀腺素為主,同時定期檢測甲狀腺功能,維持TSH在正常值范圍。
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中、晚期重型病例除口服甲狀腺素外,需對癥治療,如升壓、給氧、輸液、控制感染、控制心力衰竭等。
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做好日常預后護理工作,飲食以多維生素、高蛋白、高熱量為主;不宜過食生冷食物。
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患者應動、靜結(jié)合,進行適當?shù)腻憻?,如慢跑、散步、太極拳等都是不錯的選擇。
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養(yǎng)成每天大便的習慣。注意保暖,避免受涼等。
本篇文章關于“指甲變脆易斷怎么回事,如何解決”的內(nèi)容就是上述這些了,大家應該都有所了解了。另外,再提醒一句:不少數(shù)據(jù)顯示,近年來中國甲減發(fā)病率不斷上升,而且女性發(fā)病率高于男性。因此,女性要時刻關注自身的健康狀況,定期進行甲狀腺功能檢查,積極預防疾病的發(fā)生。
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標簽:指甲變脆易斷怎么回事
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