三歲孩子突然不愛(ài)吃飯了怎么辦,這個(gè)方法挺管用
三歲孩子突然不愛(ài)吃飯了怎么辦?很多孩子都會(huì)有挑食不愛(ài)吃飯的小毛病,以前家長(zhǎng)們總是寄希望于等孩子慢慢長(zhǎng)大了,懂事了就不會(huì)挑食了。但事實(shí)上,孩子們非但不會(huì)改掉挑食的毛病,還會(huì)產(chǎn)生很多消化問(wèn)題。下面一起看看,怎樣才能讓孩子愛(ài)上吃飯吧。
孩子為什么會(huì)不愛(ài)吃飯?
孩子的生長(zhǎng)發(fā)育需要全面、均衡的膳食來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),孩子如果經(jīng)常挑食、不愛(ài)吃飯可是一個(gè)大問(wèn)題。其實(shí)孩子經(jīng)常不愛(ài)吃飯,多半是脾虛引起的。
脾是我們身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進(jìn)來(lái)的食物和水分,進(jìn)入到脾的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位,保證身體健康。健康的脾,就像圖中的“健脾號(hào)”小火車(chē),動(dòng)力十足,及時(shí)將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。孩子如果脾虛,“健脾號(hào)”小火車(chē)失去動(dòng)力,跑得很慢,就會(huì)出現(xiàn)不愛(ài)吃飯、挑食的問(wèn)題。
三歲孩子突然不愛(ài)吃飯了怎么辦?
孩子不愛(ài)吃飯,健脾是關(guān)鍵!給孩子健脾食療方式更為安全,日常可以食用淮山藥、山楂、蘿卜等食物。
1、淮山藥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,它含有人體需要的多種氨基酸,所含的淀粉酶可幫助消化,增進(jìn)食欲,對(duì)于脾胃虛弱的孩子有很好的調(diào)理作用;
2、山楂具有健胃消食的作用,孩子不愛(ài)吃飯可以吃幾顆山楂,酸酸甜甜的有助于增進(jìn)食欲;
3、蘿卜中的油和粗纖維能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)增加食欲幫助消化。
如果食果不佳,可以選擇兒童專(zhuān)用的健脾藥物調(diào)理,效果更好。薏芽健脾凝膠是一款能夠滿(mǎn)足小孩健脾需求的兒童健脾產(chǎn)品,可以從根源上健脾,解決孩子不愛(ài)吃飯、挑食的問(wèn)題。它由山藥、大棗、薏苡仁(薏米)、白扁豆、山楂、麥芽、萊菔子(白蘿卜籽)7種藥食同源成分精制而成,溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分,山楂、麥芽幫助孩子促消化,萊菔子能通氣消脹。
另外,薏芽健脾凝膠還具有果泥口感,像零食一樣,味道酸甜吃法多,可以?shī)A在餅干里,還可以擠在面包上,孩子都很喜歡吃。而且,薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌,是專(zhuān)做兒童藥的大品牌,孩子吃更安全更省心。
三歲孩子突然不愛(ài)吃飯了怎么辦,除了上述介紹的方法以外,還要幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,最好自主進(jìn)食控制饑飽,不宜哄喂、強(qiáng)喂。正餐前后一小時(shí)不宜食用零食,以免影響正餐的攝入量。
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