中醫(yī)告訴你慢性筋骨病怎么防治
在快節(jié)奏的工作生活里,每個人都有著“千奇百怪”的不良姿勢,或是久坐、久站,或是二郎腿、葛優(yōu)癱,各種不良姿勢正在逐漸威脅著我們的筋骨健康,很多人都發(fā)現(xiàn)自己身體的一些部位開始變得僵硬、麻木、酸痛不適,就像是一個“木頭人”,對此,我們需要重視筋骨問題了,下面中醫(yī)告訴你慢性筋骨病怎么防治?
慢性筋骨病屬于中醫(yī)“骨枯”“骨痹”“頸肩痛”或“腰背痛”等疾病范疇。是由于機體自然退變加之創(chuàng)傷、勞損、感受外邪等,加速其退變而形成的全身或局部(脊柱、四肢關節(jié)等部位)生理與病理相交雜的一種疾病。主要表現(xiàn)為人體局部疼痛、腫脹、麻木、活動受限、畏冷、乏力,更有甚者會出現(xiàn)炎性病變、骨質(zhì)增生、關節(jié)變形等癥狀和體征。
慢性筋骨病發(fā)病機理主要是“不榮則痛”,由于氣血不足或消耗過度而引起經(jīng)絡失去濡養(yǎng),引發(fā)各種疼痛,與肝腎虧損,陽氣虛衰密切相關。
因為腎藏精、精生髓、髓居于骨中滋養(yǎng)骨骼,髓生血養(yǎng)筋,因此腎氣足則骨髓生化有源,骨骼充養(yǎng)堅韌有力不易折,耐久立而強勞作,筋有所養(yǎng)而柔韌。因此筋骨強勁離不開氣血的溫煦濡養(yǎng),需要肝血充盈,腎精腎陽充足;《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載“陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰”,《內(nèi)經(jīng)·靈樞》:“人到四十,陽氣不足。損與日至。”而隨著年齡的增長,人的陽氣會逐漸虧耗,陽氣不足,筋骨就容易出問題。
慢性筋骨病怎么防治?
綜上所述,慢性筋骨病的治療應扶助腎陽,達到濡養(yǎng)筋骨,緩解筋骨酸痛不適的目的。
一般可以選擇湯藥、藥物貼敷、針灸艾灸、推拿等多種治養(yǎng)手段,其中穴位貼敷療法,是在傳統(tǒng)針灸醫(yī)學基礎上應用中藥于腧穴,通過經(jīng)絡對機體的調(diào)整作用,達到預防和治療疾病的一種療法,不僅可以統(tǒng)治外癥,也可內(nèi)病外治。
源自百年清宮御方《毓麟固本膏》的腰腎膏由杜仲、續(xù)斷、牛膝等25味中藥精妙配伍而成,以溫腎助陽,強壯筋骨藥為主;以滋補肝腎,益精填髓藥為輔;再加以散寒止痛及利尿滲濕藥,諸藥合用,可以溫腎陽、強筋骨、祛酸痛,結合特色的扶陽穴位貼敷療法,通過藥物刺激穴位,由穴位到經(jīng)絡至臟腑,調(diào)和營衛(wèi),疏通氣血,使經(jīng)絡通暢,諸癥緩解。
此外,功能鍛煉是預防慢性筋骨病的重要方法,傳統(tǒng)的鍛煉功法如太極拳、八段錦、易筋經(jīng)等,有著藥物不可替代的作用,主要通過功能鍛煉放松脊柱及關節(jié),促進周圍血液循環(huán),拉伸韌帶,放松肌肉,增強頸腰部及關節(jié)肌肉力量,加強其對疲勞的耐受能力,改善骨關節(jié)的穩(wěn)定性,從而鞏固效果,防止反復發(fā)作。
關于“慢性筋骨病怎么防治”的介紹就說到這里了,俗話說三分治療七分養(yǎng),慢性筋骨病與我們的日常習慣脫不開關系,中醫(yī)講未病先防,日常保持良好的生活習慣,可有效預防疾病的發(fā)生和發(fā)展。
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