睡眠對身體來說是非常重要，擁有高質(zhì)量睡眠的人，體內(nèi)各個部位的運作會順暢很多，身體的免疫力也會提高，可以預(yù)防以及改善很多的疾病，對身體有利。而上了年紀(jì)后不少中年人開始出現(xiàn)了晚上頻繁起夜的情況，那么，中年人為什么晚上經(jīng)常醒?

中年人為什么晚上經(jīng)常醒?

隨著年齡增長，中年人開始身體機能和大腦就在逐漸衰退，所以容易出現(xiàn)睡眠問題。而頻繁起夜其實也就是睡眠碎片化，是長期用藥、慢病或膀胱衰弱頻繁上廁所等原因?qū)е碌摹ｉL期如此會造成晚上睡眠不足，白天精神不好，而影響最大的是大腦，會導(dǎo)致神經(jīng)疾病出現(xiàn)，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外長期睡眠不足和生理系統(tǒng)也有關(guān)系，會進一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。

中年人開始就要關(guān)注睡眠，一定要睡好!

不少中年人因經(jīng)常睡不好吃過，可停藥后就又開始睡不好了。這是因為屬于鎮(zhèn)靜劑，只是為了睡著而睡，并不能調(diào)理睡眠問題。

其實不如試試陽光老人老來保，老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學(xué)奠基人，、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。具有補氣益血、益腎填精的作用，針對中老年人由于體質(zhì)下降、慢性病導(dǎo)致的一些列問題具有健腦補腦，修復(fù)自然衰老及疾病導(dǎo)致的大腦缺血、缺氧，另外還具有平衡身體機能、改善睡眠、治療頭暈?zāi)垦！⒕衿v、提高記憶力等功效。

改善睡眠、調(diào)理慢病傷害

老來保不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質(zhì)量，神清氣爽的清醒時光。

另外老來保調(diào)理慢病病對心腦血管的傷害，減少因疾病引起的失眠中斷。

并且，老來保還是中老年專用藥，中老年人上了年紀(jì)因為身體機能減退會出現(xiàn)各種疾病，因此有可能存在大量用藥或長期用藥的情況，所以選擇助眠藥物就要考慮到用藥安全問題。老年專用藥是通過對老年人群生理、心理、生活習(xí)慣等特征的不斷深入研究，從而在產(chǎn)品和服務(wù)改進中賦予了特殊體質(zhì)需求、更針對性的治療、更小的不良反應(yīng)、更方便的使用功能等等，讓產(chǎn)品更適合于老年人群哦。

在包裝上也考慮到了用藥安全問題?！耙淮我桓C”的獨特設(shè)計專利，讓老年人服藥時打開一窩便是一次量，并詳細(xì)標(biāo)注服藥時間，這種專利設(shè)計大大降低老年人的服藥風(fēng)險，同時又和其他藥品區(qū)分開，讓老年人享受安全的用藥服務(wù)。

通過文章內(nèi)容對中年人為什么晚上經(jīng)常醒這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。上了年紀(jì)后，睡眠質(zhì)量差，一定要及時的調(diào)整，不要任其發(fā)展，避免到時候，因睡不好覺，引起神經(jīng)問題，會加速老年癡呆的出現(xiàn)。

標(biāo)簽：中年人為什么晚上經(jīng)常醒