現(xiàn)在隨著電子產(chǎn)品的普及，人們對其也是越來越依賴，什么刷微博、電子游戲、網(wǎng)購等成了每日的“必修課”，而因此出現(xiàn)手腕疼，手指屈伸困難，靈活度不如以前的也越來越多，而這都可能是腱鞘炎導(dǎo)致的，那么本文將一次說清楚腱鞘炎的癥狀表現(xiàn)為哪些。

腱鞘炎的癥狀表現(xiàn)為哪些？

疼痛：腱鞘炎最直觀的表現(xiàn)就是局部有明顯痛感，在進(jìn)行運(yùn)動時關(guān)節(jié)還會有酸脹和乏力感，有時會有條帶狀痛感。
局部腫脹：由于患處長期受到摩擦，肌腱會出現(xiàn)條索狀凸起，不同患者凸起程度不同。當(dāng)患處腫脹時要盡快消腫，以免誘發(fā)疼痛。

功能障礙：這種現(xiàn)象主要發(fā)生于手腕部位，由于反復(fù)過度摩擦，引起肌腱及腱鞘發(fā)生炎癥、水腫、纖維鞘壁增厚形成狹窄環(huán)，肌腱的纖維化和增粗造成肌腱在鞘管內(nèi)滑動困難，患者在運(yùn)動時會覺得痛感明顯，進(jìn)而使運(yùn)動功能受到影響。

屈指不便：對于病情嚴(yán)重者，會有屈指不便的現(xiàn)象，多發(fā)生于晨起，手指無法自由彎曲或彎曲時感到吃力，也是腱鞘炎的典型表現(xiàn)。

橈骨莖突處有痛感：部分腱鞘炎患者會在橈骨莖突處感到疼痛，擠壓患處時有明顯脹痛，局部腫脹，可捫及硬塊。

如何預(yù)防腱鞘炎？

注意手指、手腕的正確姿勢

在洗衣、做飯、織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或后伸。提拿物品不要過重，手指、手腕用力不要過大。

工作時間不宜過長

連續(xù)工作時間不宜過長，工作結(jié)束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手。

注意保暖

冬天洗衣服時，盡量用溫水，下雪后掃雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。

采用正確的工作姿勢

對于長期伏案辦公人員來說，應(yīng)采用正確的工作姿勢，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實(shí)物，不要懸空。

腱鞘炎可用熱療、按摩及充分休息的方式治療，特別要減少引起癥狀的手部動作，一般情況下，癥狀能得到明顯緩解，但容易復(fù)發(fā)。當(dāng)這些處理無效時，可行外敷膏藥的方式，比如可以用天和骨通貼膏。

天和骨通貼膏含有多種中藥成分，包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦；祛風(fēng)散寒的干姜、白芷、海風(fēng)藤、辣椒、樟腦、肉桂油；活血通絡(luò)的當(dāng)歸、乳香、三七、姜黃、等，諸藥合用，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效，用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限；退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。

且骨通貼膏是以聚異丁烯（PIB）為基質(zhì)，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響比較小，藥物的吸收效果也提高了30%，貼用前將患處的皮膚清洗干凈，但建議每次貼敷的時間不要超過12個小時，以免引起皮膚不適。

好了，上文已將腱鞘炎的癥狀表現(xiàn)為哪些一次說清楚了，日常生活中如果有上述類似的癥狀出現(xiàn)建議及早就醫(yī)，同時減少勞作，尤其是手部的活動要減少，保持放松狀態(tài)，不能使勁。

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