隨著社會的飛速發(fā)展，人們所承受的壓力與日俱增，越來越多的人加入了“失眠大軍”。市場上也衍生出了眾多助眠產(chǎn)品，讓人眼花繚亂，不知該如何選擇，那么今天小編就來給大家提供一些幫助。其實在如此多的產(chǎn)品中，值得一提應(yīng)該是晚必安酸棗仁油軟膠囊，下面咱們就來了解下以嶺晚必安酸棗仁油軟膠囊怎樣。

失眠是一個比較大概念。平時出現(xiàn)的難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性醒、睡眠不深、多夢、睡眠時間明顯減少等，都屬于失眠的范疇。失眠的人還可產(chǎn)生一些不適的感覺，比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中。長期如此，機(jī)體健康、人的社會功能和生活質(zhì)量都會受到影響，而導(dǎo)致失眠的因素有多種。

失眠的原因

1、心理因素：生活中發(fā)生的應(yīng)激事件，比如重要考試的來臨、家庭變故等，導(dǎo)致情緒激動、煩躁不安，或是持續(xù)的精神緊張，都有可能引起失眠。而且過度關(guān)注睡眠問題而產(chǎn)生的焦慮不僅會加重失眠，還會造成其持續(xù)存在。

2、生理因素：年齡、性別、饑餓、過飽、疲勞，女性激素水平變化等生理因素會誘發(fā)失眠。例如月經(jīng)周期和絕經(jīng)期的影響，尤其是女性在更年期期間，常會有夜間出汗和潮熱的情況，進(jìn)而影響睡眠，還有懷孕期間也會常常會出現(xiàn)失眠。

3、環(huán)境因素：包括社會環(huán)境和自然環(huán)境兩方面，如出差、旅游、探親、出國等，暫時無法適應(yīng)當(dāng)?shù)厍闆r而難以入睡；或者是溫度、濕度差距比較大，都會引起失眠。另外，乘飛機(jī)到異地而造成的時差性失眠，長途乘車乘船，尤其是周圍比較擁擠、嘈雜，空氣污濁悶熱，缺水少食，大小便都不方便，會造成失眠。

了解以嶺晚必安酸棗仁油軟膠囊

說完了失眠的原因，接下來就該談?wù)劸徑廪k法。其實失眠的人可以用晚必安酸棗仁油軟膠囊，那到底以嶺晚必安酸棗仁油軟膠囊怎樣呢？

酸棗仁具有很好的助眠作用。研究證實，不同產(chǎn)地的酸棗仁中有效成份存在一定差異，其中邢臺所產(chǎn)酸棗仁有效成份含量高于其他產(chǎn)區(qū)，質(zhì)量較好。而晚必安酸棗仁油軟膠囊選用的就是邢棗仁，經(jīng)過采用物理壓榨工藝，杜絕化學(xué)試劑浸潤工藝可能產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留問題，提取酸棗仁中的油脂助眠精華，其養(yǎng)心安神、鎮(zhèn)靜助眠的作用更好。

失眠人群服用晚必安酸棗仁油軟膠囊后，可以延長睡眠時間，提高睡眠深度，能夠睡得更香、更踏實。并且天津中醫(yī)藥大學(xué)和黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁油還具有良好的抗抑郁作用，高劑量具有抗焦慮作用，長期服用對身心健康有益。

本文關(guān)于“以嶺晚必安酸棗仁油軟膠囊怎樣”的內(nèi)容到這里，相信大家都已經(jīng)有所了解了吧。對于失眠，在用助眠產(chǎn)品的同時，也需要養(yǎng)成良好的入睡習(xí)慣，比如睡前不飽食、不喝濃茶和咖啡等容易使大腦興奮的飲品；可以在睡覺之前洗熱水澡、泡腳、聽舒緩的音樂，放松精神，對快速入睡能夠起到幫助。

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