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    更年期口干口苦的原因是什么

    2021-10-26 來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng)

    一般女性到了45歲之后不得不面臨一個(gè)問(wèn)題,那就是更年期, 更年期的女性會(huì)面對(duì)生理和心理等各方面帶來(lái)的變化,這個(gè)時(shí)候的女性朋友比平常更容易情緒激動(dòng),也會(huì)出現(xiàn)口干口苦等情況,那么更年期口干口苦的原因是什么?這應(yīng)該怎么辦呢?一起來(lái)看看吧。

    更年期口干口苦的原因是什么 

    更年期綜合癥在中醫(yī)學(xué)亦稱“經(jīng)絕前后諸證”。多因婦女將屆經(jīng)斷之年,先天腎氣漸衰,任脈虛,太沖脈衰,天癸將竭,導(dǎo)致機(jī)體陰陽(yáng)失調(diào),或腎陰不足,陽(yáng)失潛藏;或腎陽(yáng)虛衰,經(jīng)脈失于溫養(yǎng)而出現(xiàn)一系列臟腑功能紊亂的癥候。
    本病多由于年老體衰,腎氣虛弱或受產(chǎn)育、精神情志等因素的影響,使陰陽(yáng)失去平衡,引起心、肝、脾、腎等臟腑功能紊亂所致。而肝腎陰虛,陽(yáng)失潛藏,亢逆于上,是本病的主要病機(jī)。

    對(duì)于更年期的婦女,之所以會(huì)感覺到口干、口苦,通常中醫(yī)認(rèn)為是由于肝膽濕熱嚴(yán)重導(dǎo)致的表現(xiàn),也有可能是胃火上炎引起。

    該如何調(diào)整更年期?

    更年期女性調(diào)理身體,需要做好4點(diǎn)

    1、學(xué)會(huì)舒緩自己的壓力

    更年期出現(xiàn)的各種不良癥狀,很大一部分是壓力過(guò)大、情緒難以舒緩時(shí)出現(xiàn)。因此,建議到了更年期,要學(xué)會(huì)舒緩自己的壓力,調(diào)整自己的生活節(jié)奏。

    2、養(yǎng)生良好的作息習(xí)慣

    良好的作息習(xí)慣,有利緩解更年期帶來(lái)的不適,減少因更年期對(duì)人身心帶來(lái)?yè)p害。

    3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

    更年期的女性可以做一些比較輕柔的運(yùn)動(dòng),不建議做劇烈、對(duì)關(guān)節(jié)損傷比較大的運(yùn)動(dòng)。比較推薦的是太極、八段錦、瑜伽、郊游等,還可以和朋友一起聊天、游玩,有利于保持良好的心情。

    4、飲食均衡有規(guī)律

    在飲食方面,要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。在此之外,還可以多吃一些黑色的食物,比如黑豆、黑米等。

    更年期癥狀明顯的女性朋友還是建議選用對(duì)癥的藥物進(jìn)行調(diào)理,比如健本人參固本口服液,歷代醫(yī)家研究發(fā)現(xiàn)更年期綜合征的發(fā)病機(jī)理,主要分為腎虛、肝郁、脾胃虛弱、沖任二脈失調(diào)、痰淤內(nèi)生等,而肝腎陰虛為最主要原因,治法為“補(bǔ)益肝腎,滋陰降火”。

    人參固本口服液方中熟地黃、山藥、山茱萸對(duì)肝腎脾并補(bǔ),有以補(bǔ)腎陰為主,而且以茯苓牡丹皮、澤瀉補(bǔ)中寓瀉,人參大補(bǔ)元?dú)?、生地黃、天冬和麥冬,滋補(bǔ)肝腎之陰、生津增液,合用既補(bǔ)肝腎陰不足,又能降上炎的虛火。既能有效緩解腎陰虛造成的各類癥狀還可增強(qiáng)免疫力,緩解情緒,全方位呵護(hù)更年期女性。

    更年期口干口苦的原因是什么 

    以上便是對(duì)“更年期口干口苦的原因是什么”的相關(guān)介紹,更年期是每個(gè)女性都不得不面對(duì)的事實(shí),而想要度過(guò)這個(gè)時(shí)期,首先情緒上的調(diào)理工作要做好,其次是飲食、運(yùn)動(dòng)等,多方面相結(jié)合,更年期才會(huì)慢慢過(guò)去。

    標(biāo)簽:更年期口干口苦的原因

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