更年期口干口苦的原因是什么
一般女性到了45歲之后不得不面臨一個問題,那就是更年期, 更年期的女性會面對生理和心理等各方面帶來的變化,這個時候的女性朋友比平常更容易情緒激動,也會出現(xiàn)口干口苦等情況,那么更年期口干口苦的原因是什么?這應(yīng)該怎么辦呢?一起來看看吧。
更年期綜合癥在中醫(yī)學(xué)亦稱“經(jīng)絕前后諸證”。多因婦女將屆經(jīng)斷之年,先天腎氣漸衰,任脈虛,太沖脈衰,天癸將竭,導(dǎo)致機體陰陽失調(diào),或腎陰不足,陽失潛藏;或腎陽虛衰,經(jīng)脈失于溫養(yǎng)而出現(xiàn)一系列臟腑功能紊亂的癥候。
本病多由于年老體衰,腎氣虛弱或受產(chǎn)育、精神情志等因素的影響,使陰陽失去平衡,引起心、肝、脾、腎等臟腑功能紊亂所致。而肝腎陰虛,陽失潛藏,亢逆于上,是本病的主要病機。
對于更年期的婦女,之所以會感覺到口干、口苦,通常中醫(yī)認為是由于肝膽濕熱嚴重導(dǎo)致的表現(xiàn),也有可能是胃火上炎引起。
該如何調(diào)整更年期?
更年期女性調(diào)理身體,需要做好4點
1、學(xué)會舒緩自己的壓力
更年期出現(xiàn)的各種不良癥狀,很大一部分是壓力過大、情緒難以舒緩時出現(xiàn)。因此,建議到了更年期,要學(xué)會舒緩自己的壓力,調(diào)整自己的生活節(jié)奏。
2、養(yǎng)生良好的作息習(xí)慣
良好的作息習(xí)慣,有利緩解更年期帶來的不適,減少因更年期對人身心帶來損害。
3、堅持運動
更年期的女性可以做一些比較輕柔的運動,不建議做劇烈、對關(guān)節(jié)損傷比較大的運動。比較推薦的是太極、八段錦、瑜伽、郊游等,還可以和朋友一起聊天、游玩,有利于保持良好的心情。
4、飲食均衡有規(guī)律
在飲食方面,要注意營養(yǎng)均衡。在此之外,還可以多吃一些黑色的食物,比如黑豆、黑米等。
更年期癥狀明顯的女性朋友還是建議選用對癥的藥物進行調(diào)理,比如健本人參固本口服液,歷代醫(yī)家研究發(fā)現(xiàn)更年期綜合征的發(fā)病機理,主要分為腎虛、肝郁、脾胃虛弱、沖任二脈失調(diào)、痰淤內(nèi)生等,而肝腎陰虛為最主要原因,治法為“補益肝腎,滋陰降火”。
人參固本口服液方中熟地黃、山藥、山茱萸對肝腎脾并補,有以補腎陰為主,而且以茯苓牡丹皮、澤瀉補中寓瀉,人參大補元氣、生地黃、天冬和麥冬,滋補肝腎之陰、生津增液,合用既補肝腎陰不足,又能降上炎的虛火。既能有效緩解腎陰虛造成的各類癥狀還可增強免疫力,緩解情緒,全方位呵護更年期女性。
以上便是對“更年期口干口苦的原因是什么”的相關(guān)介紹,更年期是每個女性都不得不面對的事實,而想要度過這個時期,首先情緒上的調(diào)理工作要做好,其次是飲食、運動等,多方面相結(jié)合,更年期才會慢慢過去。
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