生活中常見的一些現(xiàn)象，比如食欲不振、氣短乏力、氣血虧虛、臉色暗黃、腰膝酸軟、耳鳴耳聾等都可能是氣血不足腎陽(yáng)虧空的表現(xiàn)，這歸根結(jié)底其實(shí)是脾腎陽(yáng)虛的問(wèn)題，那么氣血不足腎陽(yáng)虧空吃什么藥調(diào)理好？

氣血不足腎陽(yáng)虧空多是脾腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的，脾腎陽(yáng)虛多由感受寒邪較重，或久病耗氣損傷脾腎之陽(yáng)氣，或久瀉不止，損傷脾腎之陽(yáng)，或其他臟腑的虧虛，累及脾腎兩臟等引起。脾虛陽(yáng)氣不足，多引起大腸功能失調(diào)，表現(xiàn)為或腹瀉，或便秘。吸收不良綜合征、潰瘍性結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘常出現(xiàn)或伴有此癥。

脾腎兩臟陽(yáng)氣虛衰，溫煦、運(yùn)化、固攝作用減弱測(cè)下利清谷，泄瀉滑脫或五更泄瀉；陽(yáng)氣虛，陰寒內(nèi)盛，則畏寒肢冷，小腹冷痛，面色(白光)白。

腎陽(yáng)虛，膀胱氣化失司，則腰膝酸軟，小便不利；陽(yáng)氣虛，水氣泛濫，則面目肢體浮腫；舌淡胖，苔白滑，脈沉細(xì)，為陽(yáng)虛陰盛之象。

腎陽(yáng)虛在中醫(yī)中是一種實(shí)癥。引起腎陽(yáng)虛的原因很多，有的是先天性的，也有的是后天因素造成的，最主要的因素還是不良的行為習(xí)慣，比如、房事過(guò)度、熬夜等。

會(huì)耗掉我們的腎精，還會(huì)讓我們上癮，慢慢地就在不知不覺中腎陽(yáng)虛了；其次房事過(guò)度，很多年輕人覺得自己年輕力壯，來(lái)個(gè)一夜，爽是爽到了，但是這樣頻繁的，對(duì)男性身體上的消耗是很大的，不僅增加了腎臟的負(fù)擔(dān)，也給其他臟腑造成了壓力，逐漸地就導(dǎo)致了腎陽(yáng)虛。

還有就是熬夜，現(xiàn)在的夜生活可謂是豐富多彩，不睡覺，就是玩，看電影，玩游戲，看球賽，沒個(gè)一兩點(diǎn)是不會(huì)睡的，第二天依然要早起工作，就這樣日復(fù)一日，黑眼圈，沒精神的問(wèn)題就出現(xiàn)了，這時(shí)候身體的健康燈就響起了警報(bào)，還不注意的話，陰虛就變成陽(yáng)虛了。

那么，氣血不足腎陽(yáng)虧空如何調(diào)理？食補(bǔ)和藥補(bǔ)相結(jié)合

1、枸杞豬骨湯

主要材料為枸杞、豬骨、黑豆、大棗、食鹽。具體做法如下，第一步，提前將黑豆浸泡一個(gè)晚上，洗凈后備用。第二步，將豬骨斬?cái)嗪蠓湃腴_水中焯一遍水，撈起后洗凈備用。第三步，將枸杞、豬骨、黑豆、大棗一起放入鍋中，并加入適量的清水，待水煮開后，撇去浮沫，然后轉(zhuǎn)中小火，繼續(xù)煮兩個(gè)小時(shí)左右。第四步，出鍋前加入適量的食鹽即可。

2、紅棗木耳湯

主要材料為紅棗、黑木耳和紅糖。具體做法如下：第一步，將黑木耳泡發(fā)，洗凈后撕成小朵。第二步，將黑木耳、紅棗一起放入鍋中，并加入適量的冷水，大火煮開。第三步，轉(zhuǎn)中小火煮至紅棗、黑木耳熟爛，然后加入適量的紅糖，攪拌均勻即可。

那在藥物的選擇上，可以考慮中成藥物，同仁堂鎖陽(yáng)固精丸是做的比較好的一款，里面的中藥成分分別從補(bǔ)陽(yáng)、補(bǔ)腎精、補(bǔ)氣、活血、補(bǔ)血這五個(gè)方面來(lái)調(diào)節(jié)人體腎臟的健康狀態(tài)，在補(bǔ)腎組合上鎖陽(yáng)固精丸采用的是四個(gè)成分組合：“鹿角+鎖陽(yáng)+巴戟天+肉蓯蓉+韭菜籽+茴香+菟絲子”的天然植物補(bǔ)腎陽(yáng)組合；“補(bǔ)骨脂+杜仲”的針對(duì)腎虛腰痛的組合；“龍骨+牡蠣+蓮子+芡實(shí)”的澀精止遺組合；“牛膝+大青鹽”引藥下行組合。

以上就是關(guān)于“氣血不足腎陽(yáng)虧空吃什么藥調(diào)理好？”的相關(guān)內(nèi)容介紹，相信大家都有所了解了，同時(shí)上面也為大家介紹了兩款可以補(bǔ)益的食物，能改善氣血不足腎陽(yáng)虧空的癥狀，效果還是比較不錯(cuò)的。

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