吸煙對(duì)身體健康的危害不容小覷，很多人雖然知道吸煙百害而無(wú)一利，但還是沒(méi)有辦法戒掉，但如果你知道戒煙對(duì)身體有什么好處之后，也許會(huì)堅(jiān)定你戒煙的決心，下面就看看到底戒煙的好處大不大。

吸煙是一個(gè)重要的全球公共衛(wèi)生問(wèn)題，與許多慢性疾病有關(guān)。通過(guò)促進(jìn)血管內(nèi)膜增厚和誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化斑塊而引發(fā)血管功能障礙，吸煙還會(huì)造成有害物質(zhì)積聚，加劇氧化應(yīng)激，增加炎癥，對(duì)許多重要器官造成損傷。

戒煙是降低吸煙危害的唯一方法，任何年齡戒煙均可受益，而且越早戒煙效果越好，戒煙的益處也是立竿見(jiàn)影的。

戒煙對(duì)身體有什么好處?

當(dāng)不再吸煙時(shí)，最顯著的變化發(fā)生在肺部。曾遭煙霧中的毒素麻痹和破壞的氣管黏膜上的毛發(fā)狀微小凸起物即纖毛會(huì)重新生長(zhǎng)。健康的纖毛來(lái)回?cái)[動(dòng)，把黏液掃進(jìn)胃中，消滅酸性胃液中的微生物。有缺陷的纖毛會(huì)導(dǎo)致黏液在氣管內(nèi)積聚，導(dǎo)致了氣喘咳嗽。黏液中的病原微生物會(huì)不受控制地復(fù)制，增加呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)。然而，這種風(fēng)險(xiǎn)在戒煙短短一個(gè)月后就會(huì)開(kāi)始降低。

戒煙也會(huì)讓牙口變好，放棄或產(chǎn)品可以改善牙齦組織的血流，確保細(xì)胞獲得生存所需的足夠營(yíng)養(yǎng)。這樣做還能使免疫細(xì)胞進(jìn)入感染區(qū)域，在一年后能降低慢性牙齦疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

除此以外，戒煙還可改善聽(tīng)力和視覺(jué)，會(huì)讓你的味覺(jué)有所改善，戒煙后舌頭上的感覺(jué)神經(jīng)恢復(fù)了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風(fēng)味，戒煙后視力可以得到一定程度的提高。

既然戒煙的好處這么多，什么方式戒煙效果更快更好呢?靠意志力?遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，很多人的自控力還不夠，導(dǎo)致復(fù)吸的概率升高。藥物戒煙更能夠?qū)崿F(xiàn)有效戒煙，有些藥物還可以幫助減輕戒煙時(shí)的戒斷癥狀，例如帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片等。該藥中含有的伐尼克蘭是一種神經(jīng)遞質(zhì)的部分激動(dòng)劑，具有激動(dòng)及拮抗的雙重調(diào)節(jié)作用，能夠阻斷尼古丁與乙酰膽堿受體的結(jié)合，從而減少吸煙的欲望和戒斷癥狀，如焦慮、食欲增加、體重增加等。

而且帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片是國(guó)內(nèi)外權(quán)威指南一線推薦的控?zé)熕?，具有安全、?jiàn)效快、服用方便、雙向調(diào)節(jié)的特點(diǎn)，在國(guó)內(nèi)控?zé)熎放浦姓紦?jù)領(lǐng)導(dǎo)者的地位，適用于所有的吸煙人群。

其實(shí)，只要你有決心放下手上的那根煙，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)戒煙對(duì)身體有什么好處了，身體上的很多變化都是可觀的。

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