每個(gè)人都知道吸煙的危害性，但是主動(dòng)戒煙并且戒煙成功絕非一件易事，因?yàn)殚_(kāi)始戒煙的一段時(shí)間很多人沒(méi)有辦法適應(yīng)身體出現(xiàn)的各種變化，所以復(fù)吸的可能性很大，那么戒煙會(huì)出現(xiàn)哪些身體的癥狀?如何克服這些癥狀呢?

戒煙會(huì)出現(xiàn)哪些身體的癥狀?

停止吸煙后，吸煙者會(huì)產(chǎn)生一系列不易忍受的癥狀和體征，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為戒斷癥狀，包括吸煙渴求、焦慮、抑郁、不安、頭痛、唾液腺分泌增加、注意力不集中、睡眠障礙、血壓升高和心率加快等，部分戒煙者還會(huì)出現(xiàn)體重增加。

戒斷癥狀往往使戒煙者感覺(jué)很痛苦，此時(shí)再吸上煙，會(huì)減輕或消除戒斷癥狀，反而破壞戒煙進(jìn)程。因此，戒斷癥狀是導(dǎo)致戒煙失敗的最主要原因，也是戒煙者遇到的最大挑戰(zhàn)。

一般情況下，戒斷癥狀可在停止吸煙后數(shù)小時(shí)內(nèi)開(kāi)始出現(xiàn)，在戒煙最初14天內(nèi)戒斷反應(yīng)會(huì)達(dá)到一個(gè)峰值，表現(xiàn)最為強(qiáng)烈，煙民甚至?xí)兊帽┰?，易怒，大約1個(gè)月后開(kāi)始減輕，一般不超過(guò)三個(gè)月，部分患者對(duì)吸煙的渴求會(huì)持續(xù)1年以上。

處理好戒斷癥狀，才能助戒煙事半功倍。

很多人將“煙癮”難戒歸結(jié)為個(gè)人意志力不堅(jiān)定，但實(shí)際上這與人體內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)的分泌高度相關(guān)，戒不掉“煙癮”不光是心理上的陰影，同時(shí)也是生理上的制約。人們吸食后，其中的尼古丁會(huì)被人體吸收，與大腦中的乙酰膽堿能受體結(jié)合，增加多巴胺的分泌，并由此讓人產(chǎn)生愉悅的感覺(jué)。尼古丁的濃度隨著時(shí)間推移開(kāi)始下降，進(jìn)而導(dǎo)致多巴胺釋放減少，從而產(chǎn)生焦慮、易怒等情緒，這也是為何煙癮難以戒除的原因。

想要徹底戒掉煙癮，往往也需要藥物干預(yù)，比如使用帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片進(jìn)行治療。據(jù)了解酒石酸伐尼克蘭片是臨床指南一線(xiàn)推薦的戒煙藥物，美國(guó)《使用和依賴(lài)臨床治療指南2008版》指出，伐尼克蘭是一線(xiàn)推薦的控?zé)熕幬?《中國(guó)臨床戒煙指南2015版》指出，伐尼克蘭為α4β2尼古丁乙酰膽堿受體的部分激動(dòng)劑，同時(shí)具有激動(dòng)及拮抗的雙重調(diào)節(jié)作用，且療效和安全性?xún)?yōu)于其他控?zé)煼桨?此外，《美國(guó)胸科學(xué)會(huì)官方臨床實(shí)踐指南：依賴(lài)的藥物治療》2020版，也強(qiáng)烈建議使用伐尼克蘭控?zé)?。在同?lèi)藥物之中，而帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片相較于市場(chǎng)同類(lèi)藥物更加安全、見(jiàn)效快、服用方便，能夠雙向調(diào)節(jié)，成為吸煙患者控?zé)煹谋貍渌幬铩?/p>

其實(shí)，戒煙不是一件不可能完成的事情，知道了戒煙會(huì)出現(xiàn)哪些身體的癥狀，然后加之自身的毅力和藥物的干預(yù)會(huì)大大提高戒煙的成功率。

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