香蕉成人伊视频在线观看,少妇白浆高潮无码免费区,无码无套少妇毛多18p,色婷婷美国农夫综合激情亚洲,无码精品人妻一区二区三区中

您的位置：首頁 >> 疾病科普 >> 老來保
  • 有高血壓并發(fā)癥的人吃什么護理好

    隨著年齡的增長，不少中老年人都患有高血壓。由于對疾病知識的缺乏所以導致并不能很好的控制血壓，從而造成了并發(fā)癥的出現(xiàn)。而有些并發(fā)癥如果不能得到重視，是會導致影響到健康的，所以大家對有高血壓并發(fā)癥的人吃什么護理好非常關心，下面通過文章內(nèi)容看看吧。 說到高血壓并發(fā)癥最為常見的就是冠心病了。而作為微血管病變中較嚴重的會發(fā)?在心腦?管、腎臟、神經(jīng)系統(tǒng)以及視網(wǎng)膜上。其中最應該關注的就是血管病變引發(fā)的長期、慢性大腦缺血缺氧，也叫慢性腦供血不足你知道慢性腦供血不足會出現(xiàn)什么癥狀嗎?第一睡眠障礙：大腦缺血缺氧會導致睡眠紊亂，出現(xiàn)白天睡不醒，晚上睡不著的癥狀，另外還會出現(xiàn)多夢、睡眠淺、易醒的癥狀。第二頭暈頭痛：如頭昏沉，頭腦不清楚，頭脹痛，頭悶痛，頭暈目花，頭暈耳聾。失眠或嗜睡。如失眠多夢，眠淺易醒，或整日昏昏欲睡，飯后。第三記憶力減退：如新近發(fā)生的事卻記不清，常用的電話號碼、熟悉的人名記不起來。除此之外，還會出現(xiàn)乏力、抑郁、活動受限等癥狀。如果您患有高血壓的話，一定不要只關注血壓的控制情況，觀察自己是否出現(xiàn)這些癥狀表現(xiàn)，因此長期的大腦缺血缺氧會給身體帶來嚴重后果。長期大腦缺血缺氧影響影響大!首先就是會加重睡眠障礙，通過上述可以看出大腦缺血缺氧會出現(xiàn)睡眠障礙，如果這種缺血缺氧得不到改善就會加重睡眠障礙，造成惡性循環(huán)，導致病情更加嚴重。另外就是大腦缺血缺氧的癥狀會內(nèi)耗、抵消治果，導致治果降低，從而影響到血壓控制。那么，有高血壓并發(fā)癥的人吃什么護理好?針對高血壓并發(fā)癥導致的大腦缺血缺氧最重要的就是及時糾正和改善睡眠，所以推薦服用陽光老人老來保。老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、

  • 睡眠不好吃老來保參烏健腦膠囊怎么樣

    這人一老就總是睡不好，想好好睡個覺成了奢侈?？偸撬缓谜麄€人都沒精神，還身體各種不適，所以大家對于該如何改善睡眠還是非常重視的。其實老來保就具有改善睡眠的作用，那么，睡眠不好吃老來保參烏健腦膠囊怎么樣?下面通過文章內(nèi)容了解下吧。 你知道什么是睡不好嗎?不少人都覺得老人睡眠不好不是正常嗎?畢竟年齡大了覺少。這是錯誤的想法，其實老人和年輕人一樣需要同樣的睡眠，而且好的睡眠會讓老年人的身體更好。所謂的睡不好其實就是睡眠質(zhì)量差、睡眠量不夠。老人因衰老、大腦退化就會導致睡眠不好，而這樣的睡眠不好會出現(xiàn)幾個比較典型的癥狀表現(xiàn)。第一個就是睡眠深度減少，雖然有人認為，老人對睡眠的需求可能有所減弱，但是對睡眠的研究表明，事實可能并非如此。真實的情況是睡眠的組成發(fā)生了改變，深度的、能恢復元氣的睡眠階段逐漸減少。正常人快速眼動睡眠階段，我們會慢慢進入夢鄉(xiāng)，全身的肌肉完全放松;而老人們喪失最多的恰好是這一階段的睡眠。同時，睡眠程度最深、最具有煥發(fā)作用的第三和第四階段睡眠也大幅度減少。事實上，對90歲以上的老人而言，第三和第四階段睡眠甚至可能完全消失。第二個就是睡眠碎片化，碎片化說白了就是起夜頻繁。比如晚上因為上廁所、翻身、疾病或藥物反應等導致一會會醒來，這就導致了睡眠中斷、分散，影響到第二天的精神狀態(tài)。第三個就是節(jié)律發(fā)生改變，很多老年人都會出現(xiàn)白天一個小心就睡著了，等晚上該睡覺的時間反而睡不著，這種前移的睡眠就導致了醒得早，晚上睡眠不夠。而長期如此就會導致第二天沒有精神，反復惡性循環(huán)。當您發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了上述的情況，就要小心了，因為長期的睡眠不好后果可是很嚴重的，不是開玩笑!長期睡眠不好，健康離你而去!長期的睡眠不

  • 如何調(diào)理能減少冠心病并發(fā)癥的危害

    得了冠心病，就相當于在頭頂上懸了一把利刃，時刻擔心著身體會出問題。尤其是害怕冠心病并發(fā)癥出現(xiàn)，所以大家對如何調(diào)理能減少冠心病并發(fā)癥的危害這一問題還是非常關心的，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 冠心病并發(fā)癥腦供血不足是關注重點!冠心病是常見的血管病變，而這種血管病變影響部位非常廣泛。最為突出的就是微血管病變中較為嚴重的就是會發(fā)生在心腦血管、腎臟、神經(jīng)系統(tǒng)及視網(wǎng)膜上。其中最應該關注的就是長期、慢性大腦缺血缺氧，也就是我們常說的慢性腦供血不足。出現(xiàn)腦供血不足要小心以下幾種癥狀：睡眠障礙：大腦缺血缺氧造成大腦皮層興奮，患者多出現(xiàn)失眠、腦部異常興奮、多夢等情況。比較常見的就是晚上睡不著，白天沒精神或者是睡眠淺、易醒。活動受限：這一類先兆征象常見。由于腦供血不足使掌管人體運動功能的神經(jīng)失靈，常見的表現(xiàn)如突然嘴歪，流口涎，說話困難，吐字不清，失語或語不達意，吞咽困難，一側(cè)肢體無力或活動不靈，持物跌落，走路不穩(wěn)或突然跌跤，有的出現(xiàn)肢體痙攣或跳動。抑郁、乏力：如總是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是過度疲勞所致，而是腦供血不足的先兆征象。也有的人表現(xiàn)為失眠，有的人性格有些變化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的為多語急躁;有的可以出現(xiàn)短暫的意識喪失或智力衰退，甚至喪失了正常的判斷力，這些都與腦供血不足有關。腦供血不足后果嚴重不可小覷!患有冠心病可不能只關注疾病治療，一定要觀察自己是否出現(xiàn)以上所說癥狀表現(xiàn)，長期的大腦缺血缺氧會帶來嚴重后果。比如會加重睡眠障礙，腦供血不足會出現(xiàn)睡眠障礙，而長期的大腦缺血缺氧也會加重睡眠障礙，形成惡性循環(huán)，從而導致病情加重。另外就是長期的大腦缺血缺氧所出現(xiàn)的癥狀也會內(nèi)耗或抵消治果

  • 怕年紀大了老年癡呆怎么辦

    隨著年齡的增長，不少老年人都開始擔心自己的身體情況。人老了身體機能也隨之下降，因此容易患有各種疾病，其中老年癡呆就是很多人都非常重視的，因為患有老年癡呆生活就無法自理，尤其是還會給子女帶來很多麻煩，所以大家都非常關注怕年紀大了老年癡呆怎么辦，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 說到老年癡呆癥它還有一個專業(yè)名詞叫阿爾茨海默癥，是一種起病隱匿的進行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執(zhí)行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現(xiàn)為特征。最近幾年人們對于阿爾茨海默癥一直在進行研究，研究后發(fā)現(xiàn)這一疾病和睡眠障礙有很大關系。關于阿爾茨海默癥和睡眠障礙的關系在阿爾茨海默癥(AD)患者中，早在臨床癥狀出現(xiàn)之前，β-淀粉樣蛋白斑塊和tau蛋白纏結就積聚在大腦中。因此，早期干預對于減緩神經(jīng)退行性病變和疾病進展至關重要，但科學家們需要找到可靠的早期標志物。美國圣路易斯華盛頓大學的布蘭登·盧西等研究人員分析了老年認知正常受試者的睡眠模式，發(fā)現(xiàn)非快速眼動(NREM)與tau病理學和幾個腦區(qū)β-淀粉樣蛋白沉積呈負相關。研究表明，非快速眼動睡眠的改變可能是阿爾茨海默癥病理的早期指標，而非快速眼動睡眠其實就是常說的深度睡眠。從這一連串的反應中，我們就可以看出，成年人睡眠障礙會增加患上阿爾茨海默癥的風險。老年癡呆癥癥狀難發(fā)現(xiàn)，要小心平時因睡眠不好、年齡增大等原因會出現(xiàn)記憶力減退的癥狀，但是這和老年癡呆癥還是有區(qū)別的。在這里提醒大家老年癡呆癥早期癥狀比較難發(fā)現(xiàn)，所以一定要重視起來。早期：在早期階段，患者會出現(xiàn)語言系統(tǒng)部分的受損，無法自如地表達自己的想法，記憶力也隨著減退，甚至出現(xiàn)記憶偏差，將不同的

    2021-10-26
  • 腦供血不足導致頭暈有什么偏方

    人到了中年以后，由于血管彈性變小、血液粘稠度加大，容易導致腦供血不足。長期的腦部缺血、缺氧最明顯的癥狀就是頭暈，讓人難受不已，所以大家都非常關心腦供血不足導致頭暈有什么偏方?下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。 腦供血不足只有頭暈嗎?關于腦供血不足其實不僅僅只是頭暈這一種癥狀，還會出現(xiàn)睡眠障礙，缺血導致生物鐘紊亂出現(xiàn)晚上睡不著，白天沒精神的情況，而缺氧會導致多夢、易醒。另外腦供血不足還會影響到人的性格，前額缺血就會情緒波動大，從而出現(xiàn)抑郁或暴躁。當出現(xiàn)以上幾種腦供血不足癥狀時，就要引起重視。長期慢性的腦供血不足會引發(fā)嚴重后果。首先就是睡眠問題，長期的缺血缺氧導致中老年人頭暈難忍，而這種頭暈癥狀還會影響到睡眠質(zhì)量。長期的頭暈讓人焦慮煩躁就會導致晚上翻來覆去睡不著，從而出現(xiàn)睡眠障礙，而晚上睡不好又會加重頭暈癥狀，如此形成惡性循環(huán)，導致腦供血不足越來越嚴重。其次就是會引發(fā)老年癡呆癥和腦梗死，據(jù)統(tǒng)計中老年人群中有2/3的人患有慢性腦供血不足，屬中老年人的多發(fā)病。國內(nèi)、外醫(yī)學家經(jīng)大量研究還發(fā)現(xiàn)，在“老年癡呆癥”和“腦梗死”的發(fā)病前期都曾長期有慢性腦供血不足的存在。因此，慢性腦供血不足被稱作是威脅中老年人健康的“隱形殺手”!因此對于中老年人來說當出現(xiàn)頭暈癥狀時，便注意糾正大腦的缺血缺氧，避免癥狀加重或老年癡呆發(fā)生。陽光老人老來保補氣血就不錯!老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學奠基人，、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。針對中老年人由于體質(zhì)下降、慢性病導致的一些列問題具有健腦補腦，修復自然衰老及疾病導致的大腦缺血、缺

  • 老人晚上整夜睡不著怎么辦

    最近李爺爺總是很沒精神，和鄰居一塊在小區(qū)閑聊也常常說著說著話就睡著了。后來聽李爺爺說這種情況已經(jīng)有段時間了，一到白天就，到了晚上又睡不著。還調(diào)侃說人老了就是這樣，睡眠總是不好，不中用了……其實每個人都需要足夠的睡眠身體才會好，所以針對這種情況，我們還是要了解一下老人晚上整夜睡不著怎么辦，然后進行改善才是關鍵。 李爺爺睡眠不好是正常現(xiàn)象?不少人可能會說人老了不就這樣，已經(jīng)沒多少覺想睡了，其實這是錯誤的想法。人老了也和年輕人一樣需要同樣的睡眠，只不過是因為大腦退化、人衰老導致出現(xiàn)了睡眠障礙而已。關于睡眠障礙其實就是睡眠質(zhì)量變差、睡眠量不夠，這些都有典型的癥狀表現(xiàn)。1、睡眠碎片化：也就是說人隨著年齡增大晚上更容易起夜，導致睡眠中斷、分散。一般是因為總是起夜上廁所、疾病或用藥反應所導致的。2、深度睡眠減少：人的睡眠分淺度睡眠和深度睡眠，而其中深度睡眠又被稱為黃金睡眠，是可以緩解人們一天的勞累，促進人體的新陳代謝的階段。但是隨著人年齡增大，很多老人開始出現(xiàn)了深度睡眠減少，也就是說原本七八個小時的深度睡眠變成了四五個小時，長期如此導致第二天精神不濟。3、晝夜節(jié)律改變：不少人隨著年齡增大出現(xiàn)了白天睡不夠，晚上睡不著的情況，也就是所謂的睡眠前移。經(jīng)常是白天看著電視或看著報紙就睡著了，等晚上該睡覺的時間反而睡不著，這種前移的睡眠導致早早醒來，而晚上睡眠不夠?qū)е掳滋炀癫缓茫磸蛺盒匝h(huán)。看到這里相信不少老人都有相同的感受，這就是睡眠障礙，需要我們引起重視，因為長期的睡眠不夠會帶來嚴重后果。最為影響的就是大腦，人老了大腦原本就開始退化，再加上睡眠障礙影響很容易出現(xiàn)各種精神疾病。比如抑郁癥、老年癡呆癥、焦慮

  • 老人服用老來保后能不能提高睡眠質(zhì)量

    人老了睡眠質(zhì)量也開始下降，不是晚上起夜頻繁就是醒的太早，導致第二天精神都不好了。都說人老了睡不好是正?，F(xiàn)象，其實這是錯誤的想法，老人和年輕人一樣需要足夠的睡眠，當出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的情況時，就需要及時糾正了。而陽光老人老來保就是不錯的中老年專用藥，那么，老人服用老來保后能不能提高睡眠質(zhì)量?下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。 老人說的睡不好到底是個啥?老人因身體機能退化和大腦的功能減退容易出現(xiàn)睡眠障礙，而睡眠障礙其實說的就是睡眠質(zhì)量和睡眠量。一般老人睡得不好會出現(xiàn)以下幾個典型表現(xiàn)。睡眠碎片化：相信不少老人都有同樣的感覺，那就是上了年紀之后晚上起夜就變多了，不是總想上廁所，就是因為疾病或藥物影響導致重復醒來睡下，這就導致了睡眠中斷、分散。深度睡眠變少：人的睡眠分淺睡眠和深睡眠，其中的深睡眠是黃金睡眠，是恢復精力的重點。而老人因身體衰老導致深度睡眠開始減少，原本深度睡眠可以達到七個多小時的，現(xiàn)在只能保證五個小時，因此導致第二天精神不濟。睡眠節(jié)律改變：關于這個相信大家不是很了解，其實說白了就是該睡覺的時候不困，不該睡覺的時候反而老想睡覺。不少老人平時都出現(xiàn)過白天看著電視或報紙就能睡著的情況，等到晚上睡覺時間反而睡不著了，隨之而來的嚴重后果的就是前移的睡眠導致醒的非常早，而晚上睡眠不足導致白天精神不足?？吹竭@里相信大家都有同感，就是因為這樣的情況導致睡不好，整個人都不好了。在這里需要提醒大家，出現(xiàn)了這種睡眠障礙就要引起重視了，因為長期的睡眠不足會帶來嚴重后果。老人總是睡不好可不是個好事長期的睡眠不足首先會影響到大腦，科研人員研究認為，人的大腦要思維清晰、反應靈敏，必須要有充足的睡眠，如果長期睡眠不足

  • 老來保能延緩老年癡呆的發(fā)展嗎

    前不久看到鄰居坐一塊聊天都在討論老來保這個藥，說是一款中老年人專用藥，能夠提高記憶力。對于這些叔叔阿姨們來說就比較關心老來保能延緩老年癡呆的發(fā)展嗎這一問題了，人上了年紀就容易患有老年癡呆，所以大家都還是比較重視的，下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。 老來保能延緩老年癡呆的發(fā)展嗎?當然是可以的了，老來保針對中老年人由于體質(zhì)下降、慢性病導致的一些列問題具有健腦補腦，修復自然衰老及疾病導致的大腦缺血、缺氧，另外還具有平衡身體機能、改善睡眠、治療頭暈目眩、精神疲憊、提高記憶力等功效。具體是如何做到的，關于老年癡呆的一些常識，我們一起通過文章內(nèi)容看看，就知道老來保預防老年癡呆的作用了。你不知道吧，老年癡呆癥和睡眠有很大關系!不知道有沒有發(fā)現(xiàn)，人老了就容易出現(xiàn)睡眠障礙，不是半夜總愛起夜導致睡眠中斷，就是該睡的時候不睡，不該睡的時候睡半天，導致晚上睡眠不足第二天沒有精神。而加利福尼亞大學伯克利分校、人類睡眠科學中心主任、睡眠科學家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚：睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認知功能降低的典型特征之一，而且能否保證充足的睡眠是一個人未來會不會患阿爾茨海默病的重要因素。隨著年齡的增長，我們的睡眠質(zhì)量越來越差。特別是深度非快速動眼(NREM)睡眠尤其容易受影響。不幸的是，這種睡眠模式正是幫助我們將新的記憶整合在大腦結構中，防止你遺忘的重要模式。一個患有阿爾茨海默病的病人，會發(fā)現(xiàn)深度睡眠障礙的情況更夸張。不少病人在阿爾茨海默病發(fā)病前就已經(jīng)出現(xiàn)了睡眠障礙，這表明它是疾病的早期預警信號，甚至是發(fā)病的幕后推手。阿爾茨海默病與一種被稱為β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質(zhì)的形成有關，這種蛋白質(zhì)會在大腦內(nèi)聚集成粘性團塊或透明斑

  • 老來保對糖尿病并發(fā)癥的作用

    對于糖尿病大家都不陌生，認為只要控制好血糖就沒什么事情。其實很多糖尿病并發(fā)癥都非常隱匿不容易被發(fā)生，而且稍微不注意就會導致并發(fā)癥出現(xiàn)，有些并發(fā)癥還會危及生命，所以需要大家引起重視。其實陽光老人老來保對糖尿病并發(fā)癥具有一定作用，下面我們就通過文章內(nèi)容看看老來保對糖尿病并發(fā)癥的作用是什么吧。 糖尿病并發(fā)癥你了解嗎?說到糖尿病并發(fā)癥威脅最大的就是血管病變了，糖尿病并發(fā)的血管病變引起的并發(fā)癥影響部位?泛，大血管病變最常見的并發(fā)癥是冠心病和腦梗死;微血管病變中較嚴重的會發(fā)生在心腦血管、腎臟、神經(jīng)系統(tǒng)以及視網(wǎng)膜上。其中最應該引起重視的是血管病變引發(fā)的長期、慢性大腦缺血缺氧，也就是慢性腦供血不足。對于腦供血不足，需要了解會出現(xiàn)的癥狀表現(xiàn)：1. 睡眠障礙：a) 腦缺血：導致生物鐘節(jié)律紊亂，晚上睡不著，?天沒精神;b) 腦缺氧導致：多夢、睡眠淺、易醒2.頭暈目眩：暈來源于小腦，來源于耳朵內(nèi)耳。我們閉著眼睛行動時都是靠腦中的感應器來感應的，而內(nèi)耳中有?個平衡器，當內(nèi)耳缺血，就表現(xiàn)為頭暈、頭昏、天旋地轉(zhuǎn)等癥狀。3. 體乏無力：大腦缺血會導致體乏無力，肢體麻木，運動和感覺都可能出現(xiàn)問題。除此之外，腦供血不足還會出現(xiàn)抑郁、暴躁、活動受限、記憶力減退等癥狀。如果您患有糖尿病，并且已經(jīng)出現(xiàn)了并發(fā)癥，就要引起重視了。首先要觀察自己是否出現(xiàn)了以上癥狀，因為長期慢性的腦供血不足會帶來嚴重后果。腦供血不足要引起重視!腦供血不足帶來的后果最為明顯的就是睡眠障礙，?項橫跨幾大洲的?系列大型流行病學研究中發(fā)現(xiàn)：“持續(xù)性的睡眠障礙”會加重血糖失控：在這個研究項目中，受試者(原本健康的)被限制六個晚上只能睡4個小時，到?星期結束時，這些參與者們吸收標準劑

  • 老來保參烏健腦膠囊適合什么人吃

    最近總是能從廣告上看到老來保，而且還是中老年專用藥，這就吸引了不少老年人了解。大家最為關心的就是老來保參烏健腦膠囊適合什么人吃，下面我們不妨通過文章內(nèi)容來看看這一產(chǎn)品吧。 老來保參烏健腦膠囊適合什么人吃?說到老來保，其實這是一款具有補氣益血、益腎填精的作用的非處方藥。針對中老年人由于體質(zhì)下降、慢性病導致的一些列問題具有健腦補腦，修復自然衰老及疾病導致的大腦缺血、缺氧，另外還具有平衡身體機能、改善睡眠、治療頭暈目眩、精神疲憊、提高記憶力等功效。說起這款藥讓我想起來它預防老年癡呆是真不錯!還是前不久看到鄰居阿姨買了老來保，因為沒怎么了解過這個藥，還是挺好奇的，所以就隨口問了問這是治什么的。后來阿姨開玩笑的說她開始出現(xiàn)記憶力越來越差的情況，所以買來吃一吃，預防老年癡呆的。后來因為好奇所以就上網(wǎng)搜了搜，沒想到還真是，而且功能不止這些。讓我來先了解了解老年癡呆吧老年癡呆就是阿爾茨海默氏癥，這一疾病主要特點是突觸接觸的“虧損”以及腦功能惡化，尤其是記憶功能，神經(jīng)細胞通過突觸將信號傳遞到另一個神經(jīng)細胞。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，β淀粉樣蛋白和老年癡呆是密切相關的。這種蛋白質(zhì)具有神經(jīng)元的毒性作用，可以釋放比較強烈的神經(jīng)毒性產(chǎn)物比如氧自由基，所以如果出現(xiàn)β淀粉樣蛋白可以引起腦細胞的損傷，從而引起老年癡呆。β淀粉樣蛋白與老年癡呆有關，是因為最近研究發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)這種淀粉樣蛋白也有可能是老年癡呆患者的一種自我保護機制。所以如果確定是老年癡呆引起的。老年癡呆和睡眠的關系可不小神經(jīng)退行性疾病患者常會伴隨“有毒”蛋白，如Aβ蛋白和Tau蛋白在神經(jīng)細胞的聚集，最近發(fā)表在《Science》雜志的一項研究顯示，睡眠不足也會導致這些蛋白在大腦中異常增高。

  • 總是睡不好怎么辦，中老年人用什么藥保養(yǎng)調(diào)理？

    你是不是會經(jīng)常聽到爸爸、媽媽跟你說：“晚上入睡難”，“剛睡著就醒了”，“一有動靜就睡不著”等問題。其實大部分中老年人都會面臨睡眠質(zhì)量不好的問題，不管是中老年人群自己還是子女都一定要注意父母的睡眠問題。那么，睡不好怎么辦，中老年人用什么藥保養(yǎng)調(diào)理呢？是什么讓中老年人睡不好首先，不良睡眠習慣難以糾正。其次，中老年人中發(fā)生可能有損睡眠的疾病或情緒障礙變得更為常見，且用于治療這些情況的藥物也可能干擾睡眠。再次，原發(fā)性睡眠疾病，如睡眠呼吸暫停綜合征等發(fā)病率會增加。最后，老化影響膀光、晝夜節(jié)律、激素分泌使精神變萎、睡眠受擾。中老年人的睡眠--覺醒節(jié)律中老年人睡眠模式隨年齡增長而發(fā)生變化，睡眠結構和睡眠-覺醒節(jié)律發(fā)生改變。隨著年齡增長，人的每天睡眠時間呈遞減趨勢。中老年人睡眠改變的特點有：總夜間睡眠時間及有效睡眠時間減少，入睡時間延長，睡眠質(zhì)量下降，淺睡眠比例增多，深睡眠比例減少，晝夜節(jié)律時相提前，早睡、早醒，睡眠時喚醒閾值下降，夜間覺醒次數(shù)增加、覺醒時間延長，出現(xiàn)片段睡眠，白天易困倦嗜睡等。人類的生物鐘對睡眠-覺醒周期起到很強的支配作用，機體的晝夜節(jié)律周期若被過分改變，將睡眠剝奪，容易出現(xiàn)思睡、嗜睡，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)、自主神經(jīng)系統(tǒng)、神經(jīng)生化、免疫功能等造成嚴重的影響。可導致抑郁、焦慮、激惹、情緒不穩(wěn)定、煩躁不安、精神疲乏、社會功能下降。睡眠障礙還是老年癡呆等疾病的危險因素，有研究表明，老年期睡眠障礙會使老年癡呆的患病率增加30%。 藥物調(diào)理中老年人睡眠--覺醒節(jié)律不同于容易引起依賴性催眠、安定、鎮(zhèn)靜類藥物，中藥合理配伍，既能較快地安定睡眠，又能使機體內(nèi)部失衡得到糾正，腦和各臟器所缺乏的物質(zhì)精華得到補充，使

  • 中老年人失眠精神不好用什么藥保養(yǎng)

    對于失眠大家都不陌生，無論年輕人還是老年人失眠都會導致精神很不好，渾渾噩噩的，影響自己的狀態(tài)還影響健康。但是相比之下中老年人的失眠精神不好更加嚴重、頻繁，所以大家都非常關心中老年人失眠精神不好用什么藥保養(yǎng)，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。 你懂什么叫睡得好，什么叫睡不好嗎?說到失眠，很多人都認為中老年人睡不好不是常事嗎?在這里要糾正一下這個錯誤的想法，中老年人其實也需要和年輕人一樣多的睡眠，我們要清楚什么是睡得好還是睡不好，才能更好的解決失眠問題。所謂的睡得好和睡不好其實指的就是睡眠質(zhì)量和睡眠量，而中老年人由于大腦和身體的逐漸退化，出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量差、睡眠量不夠的情況。一般情況下會有下面幾個典型表現(xiàn)：第一個失眠精神不好，其實是因為晝夜節(jié)律發(fā)生了改變，隨著年齡的增長，睡眠會發(fā)生前移，也就是說睡得早醒得早。舉個例子，當中老年人在白天閑來無事看電視或者看報紙時就容易不小心睡著，而這種看似沒有問題的瞌睡，則會導致晚上該睡的時間卻睡不著了。隨之而來的就是第二天早上因為前移的睡眠導致醒來的很早，有可能在四五點左右就醒了，長期如此不足的睡眠就會導致精神不好。第二個就是睡眠碎片化，這也會導致精神不好，不少中老年人因疾病、長期用藥或者是起夜上廁所導致頻繁醒來，這就會導致睡眠中斷、分散，則第二天出現(xiàn)精神不好的情況。第三個就是深度睡眠減少，當??進?到第四個十年時，深度睡眠的電波數(shù)量和質(zhì)量會明顯降低;到了七十多歲的時候，和?少年時期相比，你將會失去80-90%的深度?？吹竭@里是不是發(fā)現(xiàn)自己也存在以上所說的情況?其實這就是睡不好，長期的睡眠不足給中老年人帶來的后果也是非常嚴重的。失眠精神不好影響大腦、加重疾病癥狀這種睡不好的

  • 早期糖尿病會影響大腦智力嗎

    糖尿病大家都不陌生，慢性中比較常見的一種?；加刑悄虿〔粌H僅會出現(xiàn)口渴、多尿、體重減輕，最重要的是對大腦會產(chǎn)生影響，容易導致患有老年癡呆。所以大家對早期糖尿病會影響大腦智力嗎這一問題還是非常重視的，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 那么，早期糖尿病會影響大腦智力嗎?糖尿病發(fā)病的主要原因是胰島素分泌不足或胰島素抵抗等，因此，嚴格控制血糖是每一個患者必須要做的，不僅是為了穩(wěn)住病情，還是為了避免糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。所以早期會不會影響到大腦智力，要看血糖控制的效果如何。糖尿病控制不好會出現(xiàn)并發(fā)癥影響大腦雖然說早期糖尿病不一定會影響到大腦智力，但是根據(jù)臨床數(shù)據(jù)顯示糖尿病發(fā)病后10年左右，將有30%～40%的患者至少會發(fā)生一種并發(fā)癥。而根據(jù)發(fā)表在EASD上的一項新研究表明，生活在社區(qū)的老年人中，2型糖尿病與5年多的語言記憶和流利度下降有關，之前的研究也表明，糖尿病會使老年人患癡呆癥的風險增加一倍。這是因為糖尿病對神經(jīng)系統(tǒng)影響很大，糖尿病的動脈粥樣硬化性心腦血管病變會影響腦動脈，如果引起腦動脈狹窄或閉塞，會導致腦供血不足、短暫性腦缺血發(fā)作、甚至腦梗死，嚴重影響腦功能。由此可以看出血管病變引發(fā)的長期、慢性的缺血缺氧，也就是我們常說的慢性腦供血不足是最應該引起重視的。慢性腦供血不足會出現(xiàn)反復頭暈、頭昏、頭痛癥狀。常伴有耳鳴、煩躁易怒、失眠多夢、記憶力減退、注意力不集中等癥狀。如不及時治療，很可能會引起腦梗死，甚至癡呆等疾病。所以如果您患有糖尿病，請不要只關注血糖問題，要隨時觀察自己是否存在慢性腦供血不足的癥狀。因為長期的慢性腦供血不足會帶來嚴重后果。糖尿病并發(fā)癥慢性腦供血不足影響不忽視!1、加重失眠：現(xiàn)代人最常出現(xiàn)的兩個

  • 預防老年癡呆用老來保參烏健腦膠囊怎么樣？

    相信大家一定還記得《都挺好》這劇中的父親蘇大強，一度成為網(wǎng)友吐槽的“反派”人物。劇終蘇大強患上了老年癡呆，不僅成功被洗白，甚至還讓人對這位喜歡折騰又有點軟弱的父親產(chǎn)生了同情。那么，老年癡呆是一種什么樣的疾病，預防老年癡呆用老來保參烏健腦膠囊怎么樣呢？癡呆是一種獲得性、進行性的智能障礙綜合征。癡呆以認知功能損害為核心表現(xiàn)并導致患者日常生活、社會交往和工作能力明顯減退。癡呆的認知功能損害累及不同的認知功能域，包括記憶、語言、理解、判斷、運用、計算、視空間技能、分析及解決問題等，在病程某一階段常伴有精神行為和人格異常。流行病學調(diào)查資料顯示，在全球60歲及以上人群中，癡呆的患病率為6%～12%，85歲以上的老人則為20%～48%。引起癡呆的病因通常包括變性病和非變性病，前者主要包括阿爾茨海默病、路易體癡呆和帕金森病癡呆、額顳葉癡呆等，后者包括血管性癡呆，其他少見的非變性癡呆包括正常壓力性腦積水、繼發(fā)于其他疾病，如感染、腫瘤和代謝性疾病等引起的癡呆。 癡呆引起失眠：老年性癡呆引起的腦細胞進行性損傷導致老年癡呆性失眠。老年癡呆比人們概念中的比例要高，而出現(xiàn)失眠的老人相比一般人而言，患老年癡呆的概率更是大大提高。癡呆患者的大腦神經(jīng)產(chǎn)生變化，使睡眠功能受累而產(chǎn)生失眠，反之，失眠又可加重癡呆患者的認知功能障礙，使癡呆病癥加重。這些患者的睡眠障礙多表現(xiàn)為入睡困難，早醒和間斷多醒、睡眠呈片段性。如何預防老年性癡呆？預防老年癡呆用老來保參烏健腦膠囊怎么樣？已經(jīng)有越來越多的中老年人使用陽光老人老來保參烏健腦膠囊來預防老年性癡呆的發(fā)生！許多中老年人以及癡呆病人會出現(xiàn)睡眠障礙，出現(xiàn)這種情況，可以適當服用陽光老人老來保。陽光老人老

  • 陽光老人老來保是什么

    人一上了年紀就總是會出現(xiàn)睡不好、睡不著、睡不夠的情況，不僅精神受到影響，長期的睡眠障礙還讓中老年人身體越來越差，所以讓中老年人睡好成了現(xiàn)在最為關注的事情。而陽光老人老來保就是中老年人專用藥，解決中老年人睡眠問題，具體陽光老人老來保是什么，下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。 人老了就該睡不好?很多人都認為人上了年紀睡不好、醒得早都是正常現(xiàn)象，這是個誤區(qū)。其實中老年人需要和青年人一樣的睡眠，之所以會有這樣的誤區(qū)，是因為對于睡眠帶給人的好處和壞處并不清楚。睡眠質(zhì)量好的人每天入睡的時間都很短，很多時候會出現(xiàn)剛躺在床上沒幾分鐘，你還在跟他聊著天呢，一轉(zhuǎn)頭看對方已經(jīng)沉沉入睡了。并且睡眠質(zhì)量好的人在夜間很少會有醒來的情況，就算是夜間醒來了，也會很快的再次進入睡眠。睡眠質(zhì)量不好的人則會半夜經(jīng)常會醒，并且醒來之后想要再入睡的話會變得很困難，這樣一來就會導致第二天醒來很沒有精神。睡眠的好壞和睡眠質(zhì)量有關，而對于中老年人來說出現(xiàn)睡眠障礙和大腦還有衰老有很大關系。不少人會出現(xiàn)深度睡眠時間變少、有時還會經(jīng)常性起夜或出現(xiàn)睡得早起得早現(xiàn)象。當您發(fā)現(xiàn)自己也存在這樣的情況時就需要改變觀念，重視睡眠障礙，以為長期的睡眠障礙會帶來嚴重后果。缺乏睡眠，可能引發(fā)記憶力減退、情緒失調(diào)、免疫力下降、血糖控制不良，以及消化功能紊亂。不良的睡眠，也會增加肥胖、阿爾茲海默癥、癌癥的發(fā)病風險。另外，長期的睡眠障礙會導致大腦缺血、缺氧，也就是我們常說的腦供血不足。研究發(fā)現(xiàn)，長期睡眠不好會導致機體出現(xiàn)緊張和焦慮，患者就會合并高血壓等疾病，容易導致顱內(nèi)和頸部的血管出現(xiàn)動脈的粥樣硬化，從而患有腦供血不足。而腦供血不足的典型癥狀也是睡眠不好，因此會

    2021-10-26
  • 糖尿病合并失眠，糖尿病癥狀會對大腦有所損害嗎？

    糖尿病是一種十分常見的慢性內(nèi)分泌和代謝性疾病，以高血糖為特征，其病理生理機制為胰島β細胞結構受損和/或功能障礙導致的胰島素分泌不足或胰島素抵抗。那么，糖尿病合并失眠，糖尿病癥狀會對大腦有所損害嗎？研究提示，失眠與糖尿病之間存在聯(lián)系。對于最常見的2型糖尿病而言，在失眠人群中，入睡困難的人患2型糖尿病的風險較常人高55%，睡眠維持困難的人患2型糖尿病的風險較常人高74%。研究證明，睡眠剝奪會誘導饑餓性低血糖或飯后胰島素抵抗，并且使胰島素分泌高峰變得不穩(wěn)定。即使是健康的、無肥胖問題的成人，睡眠剝奪也會使內(nèi)源性葡萄糖的產(chǎn)生增多，使機體對血糖濃度的調(diào)節(jié)能力受損。可見，糖尿病和失眠兩者會互相影響以致形成惡性循環(huán)。值得注意的是，糖尿病患者更容易失眠。 糖尿病是怎么引起失眠的呢？1、軀體不適。糖尿病引起的癥狀及并發(fā)癥，如口干多飲、多尿、多食易饑、皮膚瘙癢、四肢麻木疼痛等不適，均可影響睡眠。2、高血糖或低血糖均會影響睡眠。糖尿病患者容易出現(xiàn)低血糖，尤其是夜間低血糖，部分患者睡眠期間出現(xiàn)做噩夢、煩躁不安，影響睡眠。3、抑郁、焦慮等心理障礙因素。糖尿病作為終生性疾病，病程較長，后期可引起各種慢性并發(fā)癥，使患者出現(xiàn)焦慮及抑郁等心理障礙，繼而出現(xiàn)睡眠異常。4、因慢性高血糖導致腦動脈硬化、微循環(huán)障礙、腦組織供血不足、神經(jīng)元和神經(jīng)纖維損傷以及糖化血紅蛋白增高等病理生理原因，使得糖尿病患者極易引起失眠。糖尿病癥狀會對大腦有所損害嗎？我們再來往下看：1、糖尿病與微血管病變：糖尿病患者的血糖控制與微血管并發(fā)癥關系密切，能導致糖尿病神經(jīng)系統(tǒng)病變、糖尿病視網(wǎng)膜病變和糖尿病腎臟病變等。2、糖尿病腦部大血管病變：腦動脈硬化是糖尿病的主要并發(fā)癥之

  • 糖尿病并發(fā)癥患者吃老來保有什么作用

    三高中的糖尿病是中老年人最不陌生的了，可對糖尿病并發(fā)癥你又了解多少?糖尿病如果得不到很好的控制就會導致并發(fā)癥出現(xiàn)，這時除了積極控制血糖以外，防治并發(fā)癥也是關鍵。而陽光老人老來保就不錯，那么，糖尿病并發(fā)癥患者吃老來保有什么作用?下面我們一起通過文章內(nèi)容看看吧。 糖尿病并發(fā)癥你可知道有多嚴重!據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，糖尿病并發(fā)癥高達100多種，其中糖尿病所引起的顱內(nèi)大血管和微血管病變是危機生命的并發(fā)癥。據(jù)統(tǒng)計，2型糖尿病患者有20%～40%會發(fā)生腦血管病，主要表現(xiàn)為腦動脈硬化、缺血性腦血管病、腦出血、腦萎縮等，是糖尿病患者的主要死亡原因之一。其中最該引起重視的是顱內(nèi)大血管和微血管病變引起的長期、慢性的缺血缺氧問題，也叫慢性腦供血不足。慢性腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應不足而引起的腦功能的障礙，會出現(xiàn)睡眠障礙、記憶力減退等癥狀。其中睡眠障礙表現(xiàn)在缺血會出現(xiàn)生物鐘節(jié)律紊亂，晚上睡不著，白天沒精神;缺氧會出現(xiàn)多夢、睡眠淺、易醒。如果當您發(fā)現(xiàn)已經(jīng)出現(xiàn)這些癥狀表現(xiàn)時，那么就要小心了，慢性腦供血不足會導致一系列的后果出現(xiàn)。首先就是長期的睡眠障礙加重血糖失控，另外就是大腦的缺血、缺氧會抵制或內(nèi)耗糖尿病的治療，從而導致治果變差，病情更加嚴重。出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥要及時糾正大腦缺血、缺氧!及時糾正大腦缺血、缺氧是防治糖尿病并發(fā)癥的關鍵，而陽光老人老來保就最適合治療因為糖尿病或其他心腦血管慢性病(冠心病、高血壓、腦?！?等導致的睡眠障礙和慢性大腦供血不足。老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學奠基人，、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。糖尿

  • 睡不好吃老來保參烏健腦膠囊管用嗎

    有沒有發(fā)現(xiàn)人一上了年紀就容易出現(xiàn)睡不好的情況，尤其是睡得早醒得早、半夜經(jīng)常性醒來最為多見，這種情況基本上深度睡眠是完全沒法保證的，因此白天總會出現(xiàn)、沒精神、昏昏欲睡。對于中老年人來說長期睡不好可不僅僅只是這點折磨，還會誘發(fā)各種疾病，所以大家都比較關心該如何調(diào)整自己的睡眠問題。其實老來保就能夠改善睡眠質(zhì)量，那么，睡不好吃老來保參烏健腦膠囊管用嗎?下面通過文章內(nèi)容看看吧。 中老年人睡不好是什么樣?常常能聽到大家聊天時會說“中老年人睡眠質(zhì)量差不是正常嗎?人老了都這樣”。事實可并不是如此，其實中老年人也需要和青年同樣多的睡眠，出現(xiàn)了睡眠障礙可要引起重視了哦。睡眠不好主要是睡眠質(zhì)量和深度睡眠的時間不好，而這對中老年人來說和衰老、大腦衰退息息相關。一般出現(xiàn)睡眠障礙會以下幾個典型的癥狀表現(xiàn)：第一、深度睡眠減少：通過技術監(jiān)測，人們發(fā)現(xiàn)人類從胎兒開始就有“睡眠”。據(jù)調(diào)查，兒童期深睡眠的質(zhì)和量都處于最佳狀態(tài)。到了青春期，淺睡眠的比例就逐漸增大，人到中年，深睡眠開始明顯減少。人到75歲以后深度睡眠基本消失，這時候就自然而然覺得睡眠不實了。這個過程和大腦皮質(zhì)神經(jīng)細胞脫失、突觸密度減少和活動下降以及皮質(zhì)代謝率下降是一致的。所以，人會衰老，大腦會隨著年齡增長而老化，繼而引發(fā)的睡眠障礙就越多。第二、睡眠碎片化：隨著年齡增長，不少中老年人會出現(xiàn)半夜醒來的次數(shù)增多，睡眠被中斷、分散。導致這一現(xiàn)象和長期用藥、疾病、膀胱衰弱等原因有關。第三、睡眠節(jié)律發(fā)生變化：隨著年齡增長，很多中老年人睡覺時間發(fā)生了改變，白天只要閑下來就會昏昏欲睡，等到晚上真正該睡覺的時間反而睡不著了。而由于晚上睡不好白天又會精神變差。相信不少中老年人看到

  • 生活中，什么人會吃老來保參烏健腦膠囊？

    什么人會吃老來保參烏健腦膠囊？生活中很多老年人有睡眠問題，會選擇使用老來保參烏健腦膠囊調(diào)理與治療。老年人的睡眠主要改變的是睡眠節(jié)律，淺睡眠的時間增加，深睡眠的時間減少。白天睡眠時間的增加，夜間睡眠的時間減少。夜間睡眠易驚醒等。具體表現(xiàn)：1、入睡困難老年人睡眠潛伏期較長，表現(xiàn)為入睡時間長，常常需要30分鐘以上甚至更長的時間才能入睡。2、不能熟睡、多夢在老年人的睡眠周期中，淺睡眠的比例增加，而深睡眠的比例減少，因此對外界刺激的敏感度提高，輕微的外界刺激或者聲響都會使老年人驚醒，有的一夜多次驚醒。還有的老年人會感覺整晚的睡眠都在做夢，未能熟睡，甚至覺得自己沒有睡著，并在醒來后覺得全身乏力、疲勞。3、早醒表現(xiàn)為早晨覺醒的時間比以往明顯提前，而且在醒來后無法再次入睡。夜間覺醒次數(shù)大于等于2次。4、睡眠時間縮短不能很好入睡，整夜的累積睡眠時間明顯低于一般人，通?？倳r間不足5小時。5、日間殘留效應：次日感到頭昏、精神不振、嗜睡、乏力等。 老年人更需要高質(zhì)量的睡眠！1、睡眠促進腦的功能。快速眼動睡眠對腦的功能有著重要作用，癡呆病人快速眼球運動睡眠明顯減少，甚至消失。2、保存腦的能量。非快速眼球運動的深睡期以副交感神經(jīng)活動占優(yōu)勢，腦的代謝下降10%～20%，但腦部的蛋白和核酸合成卻增加，因此有利腦部功能的存儲。3、鞏固記憶。記憶是大腦一項重要功能，如果剝奪睡眠可影響記憶能力。4、保護大腦、提高智力。保護中樞神經(jīng)系統(tǒng)，睡眠時血-腦脊液屏障通透性減弱，有害物質(zhì)不易進入腦組織，有保護大腦的作用。5、積蓄能量、消除疲勞、恢復體力。睡眠有利于合成、修復和補充物質(zhì)的作用。6、增強免疫、防病抗病。睡眠可調(diào)節(jié)身體各系統(tǒng)功能：除了神經(jīng)系統(tǒng)尤其是

  • 上了年紀經(jīng)常失眠夜尿多怎么辦

    年紀大了以后，身體上會發(fā)生很多的改變，一時間會讓人接受不了。有不少上了年紀的人，反映過這樣的問題，就是晚上起夜比較多，本來睡眠就不太好，再頻繁的起夜，睡眠質(zhì)量就更低了，真的是深受困擾。那么，上了年紀經(jīng)常失眠夜尿多怎么辦? 上了年紀失眠愛起夜是正常的嗎?很多人都覺得人老了睡眠不好是正常的，在這里提醒大家上了年紀失眠夜尿多不是正常現(xiàn)象，需要引起重視。首先我們要清楚什么是睡好了，什么是沒睡好?其實所謂的睡好或者是睡不好是指睡眠的質(zhì)量和睡眠量，也就是我們常說的睡的夠不夠。其實老人也需要和年輕人一樣多的睡眠，可因為衰老、大腦退化導致會出現(xiàn)各種睡眠問題，比較典型的就是以下幾種：睡眠碎片化：上了年紀夜尿多經(jīng)常起夜，導致睡眠中斷、分散其實就是睡眠碎片化，也或者會因為疾病、服用導致出現(xiàn)睡眠碎片化。深度睡眠減少：所謂的深度睡眠就是睡著之后不會醒來，而人上了年紀后不少人人都出現(xiàn)了深度睡眠減少的問題。好比正常深度睡眠是5個小時，可老年人則只有三個小時。睡眠節(jié)律改變：所謂的節(jié)律改變，就是該睡的時候不睡，不該睡的時候總。比較常見的就是白天看著電視、報紙就能夠睡著，到了晚上該睡的時間點則又睡不著了。隨之而來更嚴重的就是前移的睡眠節(jié)律導致很早就醒來，而沒有睡夠的覺導致白天精神不濟?？吹竭@里，相信不少人找到了同感。這就是大家誤認為的正?，F(xiàn)象，在這里提醒大家一定要改變觀念，因為長期的睡眠不足帶來的后果也是不能想象的。經(jīng)常失眠夜尿多損傷大腦、加重疾病癥狀!長期的睡眠不足首先就是會損傷到大腦，它和很多神經(jīng)疾病有關，比如老年癡呆癥、焦慮、抑郁癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關系，會進一步造成或加重疾病、癥狀。比如三高、心腦血管疾病、癌

推薦文章

  • 英太青可以緩解牙痛嗎？

    半夜被牙痛疼醒，翻來覆去睡不著；上班時牙痛突然發(fā)作，連說話、吃飯都成了煎熬，相信不少人都有過類似崩潰的經(jīng)歷。面對這“要人命” 的牙痛，很多人第

  • 勵全碳酸鈣D3片的成分有哪些？

    在健康意識日益增強的當下，補鈣已成為許多人維持骨骼健康的重要日常。勵全碳酸鈣D3片（Ⅰ）作為備受關注的補鈣產(chǎn)品，在眾多補鈣產(chǎn)品中脫穎而出，與其科

  • 勵全碳酸鈣D3片可以長期吃嗎？

    “是藥三分毒，鈣劑能長期吃嗎？” 這是很多人在補鈣時都會糾結的問題。而勵全碳酸鈣D3片（Ⅰ）作為市場上常見的一種補鈣劑，很多人對其了解不清楚。那

  • 勵全碳酸鈣D3片飯前還是飯后服用？

    鈣的吸收效率與服用時間密切相關，對于勵全碳酸鈣D3片（Ⅰ）來說，合理的服用時間能讓其發(fā)揮最佳效果。那么勵全碳酸鈣D3片飯前還是飯后服用？其效果如何
欄目文章