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  • 怎么判斷肌肉勞損

    肌肉勞損對生活的不利影響是很多的,需要盡早進(jìn)行治療?;蛟S你還不知道,肌肉勞損是一種無菌性的炎癥,與運(yùn)動過量或者不正確的姿勢有關(guān)。它的常見原因是肌肉急性扭傷及慢性累積性損傷。為了能夠盡早進(jìn)行治療,了解怎么判斷肌肉勞損很有必要。 怎么判斷肌肉勞損?肌肉勞損是一種慢性反復(fù)積累的損傷,常常發(fā)生在肌肉過度活動的狀態(tài)下。臨床醫(yī)生一般會根據(jù)患者的癥狀、體征以及相關(guān)檢查來明確損傷的程度。肌肉勞損的患者,通常表現(xiàn)為勞累、酸痛、肌肉無力、活動范圍受限、進(jìn)而出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、肌肉僵硬等癥狀。對于肌肉勞損的患者來說,最主要的治療辦法是進(jìn)行臥床休息,同時改變平時的生活方式,并配合藥物來進(jìn)行恢復(fù)。首先避免長時間勞累,適當(dāng)進(jìn)行熱敷、按摩等物理方式來加快血液循環(huán),緩解乳酸堆積的現(xiàn)象。 藥物治療肌肉勞損見效快另外,還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物治療。從西醫(yī)的角度來說,這就是一種無菌性的炎癥。但是從中醫(yī)的角度來說,肌肉勞損是因為跌打損傷,外感寒濕之邪。寒濕之邪痹阻經(jīng)絡(luò),導(dǎo)致了氣血瘀滯、經(jīng)絡(luò)不通、氣脈運(yùn)行不暢所造成的“不通則痛”,多以外感外邪或跌打損傷為主,發(fā)病比較急,但相對比較好治一些,以活血化瘀,祛邪通絡(luò)、溫經(jīng)止痛為主。 比如天和骨通貼膏,具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效,含有多種中藥成分,包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風(fēng)散寒的干姜、白芷、海風(fēng)藤、辣椒、樟腦、肉桂油;活血通絡(luò)的當(dāng)歸、乳香、三七、姜黃、麻黃等,諸藥合用,用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。 另外,天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì),具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢,

    2022-03-08
  • 患有腰肌勞損怎么治療好

    日常腰疼腰酸的情況十分常見,許多人可能疼痛的情況時常發(fā)生,甚至無法長久站立或坐著,在檢查之后可能發(fā)現(xiàn),是出現(xiàn)了腰肌勞損的情況?;加醒趽p大家還是比較重視治療的,其中就有不少人關(guān)注患有腰肌勞損怎么治療好這一問題,下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。一旦出現(xiàn)了腰肌勞損的情況,想要根治十分困難,因為腰肌勞損屬于長期疾病,在日常若是不注意姿勢的改善,以及腰部的保養(yǎng),就容易導(dǎo)致腰肌勞損反復(fù)發(fā)作,疼痛感會反復(fù)出現(xiàn)。因此腰肌勞損想要治療,需要長期堅持,并且應(yīng)注意在生活中進(jìn)行調(diào)理,才能夠盡量避免腰肌勞損的反復(fù)發(fā)生。 那么,患有腰肌勞損怎么治療好?一般不少患者為了快速治療和緩解腰肌勞損造成的疼痛,許多人都通過服用西藥來進(jìn)行治療,治療原則是通過消除炎癥,松弛腰肌,來改善腰肌勞損的情況。但是西藥治療治標(biāo)不治本,當(dāng)停止用藥后疼痛還會繼續(xù),所以并不建議選擇這種方法治療。 其實想要擺脫腰肌勞損的折磨,選擇中藥治療是不錯的。從中醫(yī)角度來說,多認(rèn)為腰肌勞損是由于身體受寒,導(dǎo)致氣血瘀阻,加之腎虛血虧造成的,因此在中醫(yī)方面,會通過排除寒氣,疏通血液,消腫止痛等方式來進(jìn)行治療,對于腰肌勞損情況也有很好的改善作用。比如天和骨通貼膏,其含有丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分,具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效??捎糜诤疂褡杞j(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者,對于各種慢性骨病、慢性勞損引起的腫脹酸痛止痛更快速。 另外天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì),強(qiáng)力透釋,快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定,安全可靠,與天然

  • 腰肌勞損怎么恢復(fù)

    說起腰肌勞損,以前主要是中老年人勞累日久成疾,而現(xiàn)在從十幾歲到三十幾歲年輕人因為久坐工作學(xué)習(xí)、開車、過度運(yùn)動等原因也容易患有腰肌勞損,腰痛使患者生活深受其擾。所以大家對腰肌勞損怎么恢復(fù)呢這一問題比較關(guān)心,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 腰肌勞損其實是一個很寬泛的概念,醫(yī)學(xué)上叫腰背肌筋膜炎。在我們工作生活中如果一個姿勢時間特別長,如常久站久坐,又特別現(xiàn)在的社會大家都有iPad、手機(jī)的時代,有時一個姿勢時間很長,但腰肌不喜歡一個姿勢時間長,喜歡肌肉纖維忽長忽短的變化,維持很長時間腰部的肌肉就會受到勞損。表現(xiàn)為腰部的酸、脹、不適。 那么,腰肌勞損怎么恢復(fù)呢? 自我按摩(也可由家屬操作):先用手掌揉腰部20~30次。再用肘部撥揉腰椎兩側(cè)(痛點(diǎn)處)20~30次,其間按壓天樞、氣海各一分鐘,捏拿小腿后側(cè)(腓腸肌 一帶)3~5次。以上手法每日早晚各作一次。 指針療法:患者仰臥,術(shù)者立于患者足前下,用右手食指彈撥左足昆侖穴,當(dāng)彈撥右足昆侖穴時,用左手食指尖放于穴上,首先向下壓力,然后向外踝方向滑動 ,彈撥時術(shù)者感覺指下有一根筋在滾動,而患者感覺麻痛或有觸電感向足心放射,兩側(cè)穴各彈撥三次。藥物治療:除了以上兩種方法以外,不少人因為工作忙碌沒空按摩、指針療法治療,所以更青睞藥物治療。人的腰部本來就是一個很重要的部位,一旦受到外傷損及風(fēng)寒濕冷刺激,外邪入侵很容易產(chǎn)生疼痛。用中醫(yī)的話來講,就是勞傷腎虛、風(fēng)寒濕困、邪入經(jīng)絡(luò)、氣血瘀滯、經(jīng)脈失養(yǎng),不通則痛,肌肉筋脈得不到濡養(yǎng)導(dǎo)致肌肉纖維化病變加重腰部疼痛。所以可選擇祛風(fēng)散寒、舒經(jīng)活絡(luò)、止痛的外敷貼膏治療,比如天和骨通貼膏。 天和骨通貼膏方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄

  • 腰肌勞損是怎么形成的

    腰肌勞損是一種普遍癥狀,當(dāng)我們長期維持一個姿態(tài),或是是過度勞累的情況下,腰肌勞損就可能找上我們了!每每疼痛發(fā)病的情況下,我們的生活起居、學(xué)習(xí)培訓(xùn)和工作中都是有可能遭受影響,那么,腰肌勞損是怎么形成的你知道嗎?腰肌勞損與患者長期不良習(xí)慣有關(guān),腰肌勞損主要癥狀是腰部腫痛,酸痛,有的患者反復(fù)發(fā)作,會在干重活時疼痛加重,在得到充分休息后疼痛減輕,是一種比較常見的疾病。 那么,腰肌勞損是怎么形成的? 1、急性腰扭傷醫(yī)治不善:腰扭傷在急性癥狀醫(yī)治不完全,使損害的肌肉肌肉筋膜修補(bǔ)欠佳,造成較多疤痕和黏連,導(dǎo)致腰部作用降低出現(xiàn)疼痛,常感腰部乏力,下雨天則腰酸背疼。 2、積累性損害:長坐、久站或常常搬抬吊物等,腰椎間盤長期處在高支撐力分紗情況,承受力大而經(jīng)常的組織會出現(xiàn)小的化學(xué)纖維破裂損害,損害修補(bǔ)后,遺留下疤痕和黏連,部分出現(xiàn)反映性發(fā)炎,造成 腰肌疼痛,是漫性腰肌勞損的發(fā)病原因。 3、體弱多病、內(nèi)臟器官變?。后w弱多病、內(nèi)臟器官變病也會使腰背部應(yīng)激反應(yīng)工作能力降低造成疼痛;懷孕中后期腰部負(fù)重提升也非常容易造成腰肌勞損,變成漫性腰肌勞損的發(fā)病原因。4、椎間盤先天畸型:如腰椎骶化、骶椎腰化人的椎間盤由5個相互之間分離出來的錐體組成,而骶椎的5個錐體則相互之間結(jié)合變成一塊骶骨,當(dāng)活動經(jīng)?;蜇?fù)重增加時,非常容易產(chǎn)生腰肌勞損,進(jìn)而變成漫性腰肌勞損的發(fā)病原因。 那么,該如何擺脫腰肌勞損的折磨? 記得保持良好的站姿及坐姿,同時糾正各種不良姿勢;而在日常生活中,也可加強(qiáng)相關(guān)的體育鍛煉;如果在工作中,則需勞逸結(jié)合,避免在不良姿勢下工作時間過長。另外通過外敷貼膏緩解疼痛是不錯的方法,比如天和骨通貼膏。這是因為人的腰部本來就是一個很重要的部位,

  • 腰肌勞損該怎么治療

    當(dāng)一個人患上腰肌勞損之后,就會出現(xiàn)腰部酸痛、刺痛等癥狀,而且還會因為氣溫降低癥狀加重,從而影響正常生活和工作。所以越來越多的患者重視腰肌勞損該怎么治療,下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。關(guān)于腰肌勞損,又被稱為腰痛肌筋膜炎、功能性腰痛。主要是因為筋膜、腰骶部的肌肉等軟組織出現(xiàn)的慢性損傷。出現(xiàn)慢性的腰痛是腰肌勞損中最常見的,很多都是因為急性腰扭傷產(chǎn)生的,反復(fù),誤治等原因,也或者是因為勞動中常保持不平衡的姿勢導(dǎo)致的習(xí)慣性腰肌勞損。患有腰肌勞損會出現(xiàn)疼痛癥狀,勞累時加重,休息時減輕,適當(dāng)活動和經(jīng)常改變體位時減輕,活動過度又加重。不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。腰部有壓痛點(diǎn),多在骶棘肌處,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。腰部外形及活動多無異常,也無明顯腰肌痙攣,少數(shù)患者腰部活動稍受限。 那么,腰肌勞損該怎么治療?中醫(yī)講通則不痛,痛則不通,腰痛的部位一般會經(jīng)絡(luò)阻滯、氣血不通,因此治療可選擇外敷貼膏舒筋活絡(luò),促進(jìn)血液循環(huán)。比如天和骨通貼膏,天和骨通貼膏,其含有丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分,具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效。可用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者,對于各種慢性骨病、慢性勞損引起的腫脹酸痛止痛更快速。 另外天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì),強(qiáng)力透釋,快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定,安全可靠,與天然橡膠基質(zhì)相比,藥物釋放性能提高30%,過敏率僅為0.66%,貼敷舒適,具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢,對皮膚影響較

    2022-03-08
  • 膝蓋肌肉勞損怎么恢復(fù)

    對于一些搬運(yùn)工作者、每天有運(yùn)動習(xí)慣的人來說最容易出現(xiàn)膝蓋部位的肌肉勞損,這都和過度勞累有很大關(guān)系。患有肌肉勞損大家最明顯的癥狀就是膝蓋部位疼痛,又是還會影響到正?;顒樱源蠹覍οドw肌肉勞損怎么恢復(fù)非常關(guān)心,下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 什么原因容易導(dǎo)致膝蓋肌肉勞損你知道嗎? 1、久坐和久蹲。當(dāng)你處于長時間蹲或坐的狀態(tài),下半身的血液循環(huán)會變得相對緩慢,阻塞關(guān)節(jié)腔滑液的代謝速度,造成膝蓋肌肉損傷。 2、過量的運(yùn)動。如果你長時間進(jìn)行重復(fù)性、高強(qiáng)度、需要腿部屈伸的運(yùn)動,膝蓋被磨損的可能性就會大大提高。3、不正確的運(yùn)動姿勢。初始時膝蓋附近的肌肉和韌帶會處于一種平衡融洽的狀態(tài),完美地包裹住膝蓋骨。但如果由于下肢體態(tài)異常,或是動作不標(biāo)準(zhǔn)等原因,比如,在深蹲的時候,膝蓋的運(yùn)動方向和腳尖的方向不在同一條線上,就會造成膝關(guān)節(jié)某個點(diǎn)壓力激增,造成膝蓋肌肉、組織磨損。 那么,膝蓋肌肉勞損怎么恢復(fù)?膝關(guān)節(jié)酸軟無力,是因為股四頭肌內(nèi)側(cè)頭力量不足或發(fā)生肌肉萎縮,可引起肌肉勞損,臨床表現(xiàn)為上下樓或蹲起動作時膝關(guān)節(jié)酸軟無力,通過進(jìn)行股四頭肌力量訓(xùn)練及膝關(guān)節(jié)靜力性深蹲,可以使股四頭肌內(nèi)側(cè)力量明顯增強(qiáng),膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性提高,可以緩解膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀。 除了一些訓(xùn)練可以緩解癥狀以外,外敷貼膏也是緩解疼痛不錯的方法。比如天和骨通貼膏,其含有丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分,具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效??捎糜诤疂褡杞j(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者,對于各種慢性骨病、慢性勞損引起的腫脹酸痛止痛更快速

  • 貼膏藥怎么能不過敏

    平時生活中當(dāng)我們出現(xiàn)肌肉勞損癥狀后首先想到的就是通過貼膏藥來緩解癥狀,但是如今市面上的貼膏種類繁多,一不小心就會因為選擇不當(dāng)而出現(xiàn)過敏現(xiàn)象,所以大家對貼膏藥怎么能不過敏非常關(guān)注,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 貼膏藥怎么能不過敏? 首先,我們看看自己是不是一種過敏的體質(zhì),如果說平時接觸一些東西,就會產(chǎn)生過敏的話,你就有一個過敏的,這種基本的體質(zhì),那我們在用這個膏藥之前,你就可以在這個,貼這個患部的部位那點(diǎn),用生姜切開以后,外表面涂抹一下,等這個干燥了以后,然后你再貼膏藥,那么能夠減輕這種,皮膚過敏反應(yīng)的這個情況;還有一個,我們就選擇一下一款過敏率低的產(chǎn)品,傳統(tǒng)貼膏大多是天然橡膠基質(zhì),據(jù)調(diào)查大約有16.9%的人對天然橡膠制品過敏。致敏的原因很復(fù)雜 ,其中最主要的過敏原是天然橡膠中殘留的異體蛋白。所以如果出現(xiàn)過敏的情況,盡量不要再使用膏藥貼比較好,以免導(dǎo)致過敏的病情持續(xù)的惡化。因此建議選擇貼膏藥物時可以選過敏率比較低的產(chǎn)品。 天和骨通貼膏PIB材質(zhì)過敏率低 想要不過敏,其實可以選擇天和骨通貼膏,天和骨通貼膏由金不換、丁公藤、薄荷腦、麻黃、姜黃、白芷、海風(fēng)藤、當(dāng)歸、干姜、乳香、三七、辣椒、樟腦、肉桂油等多味藥材制備而成。其中金不換可清熱解毒,散瘀消腫止痛;丁公藤可祛風(fēng)濕,消腫止痛;薄荷腦可清涼止癢,三者作為主藥;配伍麻黃、姜黃、白芷、海風(fēng)藤等,并采用PIB基質(zhì)-強(qiáng)力透釋,療效倍增。天和骨通貼膏還可以改善局部微循環(huán),抑制炎癥反應(yīng),促進(jìn)水腫吸收。 與天然橡膠基質(zhì)相比,天和骨通貼膏的PIB材質(zhì)使藥物釋放性能提高30%,過敏率僅為0.66%,貼敷舒適,具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢,對皮膚影響較小。藥效上來講,PIB材質(zhì)的貼膏更

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    2022-03-08
  • 貼膏藥?過敏怎么辦

    不少人在腰痛的時候都會選擇通過貼膏藥來緩解癥狀,但是因為體質(zhì)或者是材質(zhì)原因會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。那么,貼膏藥過敏怎么辦呢?這是大家比較關(guān)心的話題,下面我們就通過文章內(nèi)容來了解下吧。 貼膏藥過敏怎么辦?貼膏藥過敏后,首先要立即停止使用膏藥,并盡可能清洗局部,避免膏藥殘余物質(zhì)在局部繼續(xù)引起皮膚過敏反應(yīng),可先使用冷敷或者冰敷的方式,減輕局部紅腫、瘙癢等癥狀。如果局部已經(jīng)有糜爛、滲液、水泡,可先用生理鹽水或者硼酸液冷敷,待皮損干燥。 為什么貼膏藥會過敏呢你知道嗎?其實導(dǎo)致過敏的原因有很多,一部分人是因為體質(zhì)原因容易過敏,而也有一部分原因是成份導(dǎo)致的過敏。不過這些原因都是極小部分人群,大多數(shù)人出現(xiàn)過敏和材質(zhì)有很大的關(guān)系。傳統(tǒng)貼膏大多是天然橡膠基質(zhì),據(jù)調(diào)查大約有16.9%的人對天然橡膠制品過敏。致敏的原因很復(fù)雜 ,其中最主要的過敏原是天然橡膠中殘留的異體蛋白。所以如果出現(xiàn)過敏的情況,盡量不要再使用膏藥貼比較好,以免導(dǎo)致過敏的病情持續(xù)的惡化。因此建議選擇貼膏藥物時可以選過敏率比較低的產(chǎn)品。 天和骨通貼膏過敏率低 天和骨通貼膏具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效,含有多種中藥成分,包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風(fēng)散寒的干姜、白芷、海風(fēng)藤、辣椒、樟腦、肉桂油;活血通絡(luò)的當(dāng)歸、乳香、三七、姜黃、麻黃等,諸藥合用,用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。 另外,與天然橡膠基質(zhì)相比,天和骨通貼膏的PIB材質(zhì)使藥物釋放性能提高30%,過敏率僅為0.66%,貼敷舒適,具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢,對皮膚影響較小。藥效上來講,PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放,起效更快。

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    2022-03-08
  • 手臂肌肉勞損怎么治療

    肌肉勞損指的是一種慢性且重復(fù)累積的微細(xì)損傷,勞損部位可出現(xiàn)在手臂、腿、腰等地方,其中手臂肌肉勞損是最容易發(fā)生的,患者的癥狀會表現(xiàn)為手臂酸痛、抬起困難、活動能力下降等,那么,手臂肌肉勞損怎么治療?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 肌肉勞損多因勞動或工作時姿勢不正確,使肌肉、韌帶、筋膜、關(guān)節(jié)囊等軟組織長期處于緊張狀態(tài);長期的超負(fù)荷搬、提、扛、抬等活動;還可能與個體解剖結(jié)構(gòu)上的差異、體質(zhì)、內(nèi)分泌等因素有關(guān)。對肌肉勞損的治療,首先必須適當(dāng)休息。多數(shù)病人均有幾處壓痛點(diǎn),可從壓痛點(diǎn)最明顯的部位進(jìn)行外治療法。 那么,手臂肌肉勞損怎么治療? 1、保持長時間的制動和休息,很多患者都會忽略掉這一條,在出現(xiàn)該類損傷之后,仍然繼續(xù)活動,這種情況下?lián)p傷是永遠(yuǎn)不會好的?;颊咝枰3诌@個部位的嚴(yán)格制動、休息,比如可以使用支具將這一側(cè)的上肢固定起來。2、類患者可以去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科,針對這個部位做電針、拔罐、推拿之類的理療。 3、還有比較方便的就是外敷活血止痛、散風(fēng)祛寒的膏藥,比如天和骨通貼膏。天和骨通貼膏,方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒,海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛,當(dāng)歸補(bǔ)血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 另外,天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì),強(qiáng)力透釋,快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定,安全可靠,與天然橡膠基質(zhì)相比,藥物釋放性能提高30%,過敏率僅為0.66%,貼敷舒適,具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢,對皮膚影響較小。藥效上來講,PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放,起效更快。 通過文章內(nèi)容對“手臂肌肉勞損怎么治療”這一問題的介紹,相信大家

  • 哪種牌?子膏藥不過敏

    因為長期伏案辦公、學(xué)習(xí)或者是久坐開車、干重力勞動,不少人都患上了肌肉勞損,那種疼痛感覺真的無法用語言描述,所以越來越多的人選擇通過貼膏來緩解癥狀??梢驗榉N種原因有些人會對貼膏過敏,所以大家更關(guān)心哪種牌子膏藥不過敏這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。 你了解肌肉勞損嗎?肌肉勞損是一種慢性的反復(fù)積累的微細(xì)損傷,常常發(fā)生在肌肉活動過多或者靜態(tài)支持下的肌肉持久緊張的部位,它可以分為急性以及慢性兩種類型,常見的部位是腰部、頸部以及腿部的肌肉。肌肉勞損臨床表現(xiàn)主要是肌肉無力、勞累酸痛、局部壓痛、活動范圍受限、勞動能力下降,從而出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛、酸脹感覺,肌肉痙攣形成硬結(jié)以及不同程度的功能障礙。它的實質(zhì)是一種無菌性的炎癥,主要表現(xiàn)就是患處的疼痛,壓痛以及功能障礙。勞損好發(fā)生于支配多動或者負(fù)重關(guān)節(jié)的肌肉,以及維持這些關(guān)節(jié)的韌帶,尤其是肌肉或韌帶在骨質(zhì)上的附著點(diǎn)。長期經(jīng)常地重復(fù)某一特定的動作,是造成超負(fù)荷使用的常見原因。需要積極的端正身體的姿勢,消炎鎮(zhèn)痛,對癥治療。 外敷貼膏祛風(fēng)散寒、消腫止痛效果好腰肌勞損的中醫(yī)辨證在中醫(yī)來說,腰痛是以外因、內(nèi)因及不內(nèi)外因的辨癥論治。在外因方面,腰痛是以外感風(fēng)寒濕引起的病因為主。在內(nèi)因方面,腰痛是以腎陽虛和腎陰虛為主。在不內(nèi)外因方面,腰痛是虛癥和實癥的辨癥為主。所以治療腰肌勞損可通過外敷貼膏祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛。外敷貼膏就是目前多數(shù)人比較青睞的治療方法,可因為成份、體質(zhì)、貼膏材質(zhì)等原因?qū)е掠行┤藭霈F(xiàn)過敏現(xiàn)象,所以在選擇時大家都比較小心。 那么,哪種牌子膏藥不過敏? 一般情況下出現(xiàn)過敏和貼膏材質(zhì)有很大關(guān)系,傳統(tǒng)貼膏大多是天然橡膠基質(zhì),據(jù)調(diào)查大約有16.9%的人對天然

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    2022-03-08
  • 頸肩?部肌肉勞損的癥狀

    因為坐姿不對不少學(xué)生、上班族、司機(jī)等人群都容易出現(xiàn)頸肩部肌肉勞損的情況,那種酸痛、壓痛讓人痛苦不已,另外還會影響正常生活?;加屑∪鈩趽p大家首先想到的就是治療,可是真正了解頸肩部肌肉勞損的癥狀的人卻沒幾個,下面我們就一起通過文章內(nèi)容來了解下頸肩部肌肉勞損的相關(guān)內(nèi)容吧。 關(guān)于頸肩部肌肉勞損頸肌勞損是一種無菌性炎癥。脖子兩側(cè)肌肉酸痛,頭暈?zāi)垦?,手麻,惡心嘔吐,壓痛,功能障礙,好發(fā)于肌肉及維系關(guān)節(jié)的韌帶。若癥狀繼續(xù)加重,有可能壓迫神經(jīng),引起雙側(cè)上肢感覺減退、肌力下降。出現(xiàn)頸肩部肌肉勞損多數(shù)是由于姿勢不當(dāng),肌肉長期緊張,平時正確的坐姿和睡姿,避免頸椎長時間保持一個姿勢,一般一小時左右就需要活動脖子和肩膀來緩解勞累。 那么,頸肩部肌肉勞損該怎么辦呢? 1、停止過量的低頭活動或者勞動,比如低頭工作、看手機(jī)、看書寫字、玩電腦等,保持坐姿正確。 2、要學(xué)會自我鍛煉的方法,比如頸肩部肌肉的自我牽伸,主要是以頭后仰望天空、看天花板,以及左右旋轉(zhuǎn)脖子為主,動作要輕柔。3、要學(xué)會適當(dāng)進(jìn)行頸背部的肌肉熱敷,利用熱毛巾或者熱水袋局部熱敷,每次15分鐘,1天可以進(jìn)行3-4次。 4、病情嚴(yán)重的可以通過外敷貼膏緩解癥狀,比如天和骨通貼膏。天和骨通貼膏具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效,含有多種中藥成分,包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風(fēng)散寒的干姜、白芷、海風(fēng)藤、辣椒、樟腦、肉桂油;活血通絡(luò)的當(dāng)歸、乳香、三七、姜黃、麻黃等,諸藥合用,用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。 另外,天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì),具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢,對皮

  • 頸部肌肉勞損怎么治療

    在日常生活中,如果長時間伏案工作或者低頭看手機(jī),就會導(dǎo)致脖子肌肉勞損,從而出現(xiàn)紅腫、疼痛、僵硬、活動受限等癥狀,嚴(yán)重影響到了正常的學(xué)習(xí)工作和生活。這時就有不少患者關(guān)心頸部肌肉勞損怎么治療,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。頸椎肌肉勞損在臨床上是很常見的一類癥狀,經(jīng)常發(fā)生在夏天,比如吹空調(diào),寒冷或者枕頭過高等等引起來的肌肉疼痛,主要表現(xiàn)為頸部的劇烈疼痛、不能活動,包括頸部的屈伸、旋轉(zhuǎn)嚴(yán)重的受限。 那么,頸部肌肉勞損怎么治療? 1、注意休息。時間保持一個姿勢不動,很容易導(dǎo)致脖子肌肉勞損,應(yīng)當(dāng)每工作或者學(xué)習(xí)一個小時就起來活動一下,并且注意平時盡量不要熬夜,應(yīng)當(dāng)保持充足的睡眠。 2、熱敷患處。脖子由于肌肉勞損感覺疼痛,可以用熱毛巾或者暖水袋來熱敷患處,以促進(jìn)患處血液循環(huán),消除肌肉痙攣,也可以用熱水來泡泡澡,同樣能夠改善脖子肌肉勞損的情況。 3、進(jìn)行有氧運(yùn)動。經(jīng)常感覺脖子肌肉疼痛的朋友要堅持進(jìn)行一些游泳運(yùn)動,像擴(kuò)胸運(yùn)動、打羽毛球、游泳、燕子飛等背部拉伸運(yùn)動都能夠緩解肌肉疼痛。4、選擇舒服的枕頭。人每天有大量的時間要睡覺,所以要選擇舒適而高度合適的枕頭,如果枕頭太高或者太低,都會對脖子的肌肉產(chǎn)生傷害。 5、藥物治療。在日常生活中,具有舒筋活血、消腫止痛的外敷貼膏可減輕肌肉勞損,比如天和骨通貼膏。天和骨通貼膏由金不換、丁公藤、薄荷腦、麻黃、姜黃、白芷、海風(fēng)藤、當(dāng)歸、干姜、乳香、三七、辣椒、樟腦、肉桂油等多味藥材制備而成。其中金不換可清熱解毒,散瘀消腫止痛;丁公藤可祛風(fēng)濕,消腫止痛;薄荷腦可清涼止癢,三者作為主藥;配伍麻黃、姜黃、白芷、海風(fēng)藤等,并采用PIB基質(zhì)-強(qiáng)力透釋,療效倍增。天和骨通貼膏還可以改善局部微循環(huán),抑

  • 腹部肌肉勞損怎么恢復(fù)

    腹部勞損一般多見為運(yùn)動人群,因長期過量運(yùn)動導(dǎo)致腹部出現(xiàn)壓痛、疼痛、腫脹,另外伴有不同程度的活動受限等癥狀發(fā)生。這種情況就需要及時治療了,那么,腹部肌肉勞損怎么恢復(fù)?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 關(guān)于肌肉勞損肌肉勞損是一種慢性的反復(fù)積累的微細(xì)損傷,常常發(fā)生在肌肉活動過多或者靜態(tài)支持下的肌肉持久緊張的部位,它可以分為急性以及慢性兩種類型,常見的部位是腰部、頸部以及腿部的肌肉。表現(xiàn)主要是肌肉無力、勞累酸痛、局部壓痛、活動范圍受限、勞動能力下降,從而出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛、酸脹感覺,肌肉痙攣形成硬結(jié)以及不同程度的功能障礙。長期經(jīng)常地重復(fù)某一特定的動作,是造成超負(fù)荷使用的常見原因。 那么,腹部肌肉勞損怎么恢復(fù)? 1、肌肉勞損患者應(yīng)注意勞動衛(wèi)生,腹部用力要適當(dāng)。不要舉重,不要長時間負(fù)重,坐著躺著走路,保持正確的姿勢。如果需要腹部用力或彎曲,應(yīng)定期做放松腹部肌肉的體操。 2、肌肉勞損患者應(yīng)避免寒冷、潮濕和炎熱。改善寒冷潮濕的生活。工作環(huán)境,不要坐在濕地上,不要冒雨涉水,工作出汗后及時擦拭身體,換衣服,或喝姜湯驅(qū)寒。3、肌肉勞損患者強(qiáng)身健體,增強(qiáng)體質(zhì)是肌肉勞損護(hù)理的必要工作,可適當(dāng)食用。服用補(bǔ)腎食品、黑豆、木耳、芝麻、黑米等黑色食品有助于補(bǔ)腎。 4、藥物治療緩解疼痛癥狀,中醫(yī)認(rèn)為,當(dāng)過度勞累而招致血瘀停滯,筋脈受阻,或是受涼時,均可引起氣血凝滯,不能濡養(yǎng)經(jīng)脈而發(fā)病。可外敷天和骨通貼膏散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛。天和骨通貼膏方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒,海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛,當(dāng)歸補(bǔ)血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功

  • 想要“重振雄風(fēng)”,勃起功能障礙怎么快速恢復(fù)

    勃起功能障礙也就是ED,也有陽痿之稱,指私密部位不能持續(xù)達(dá)到或維持充分的勃起來獲得滿意的夫妻生活,所以這個疾病讓很多男性朋友產(chǎn)生自卑心理,而想要“重振雄風(fēng)”,應(yīng)該消除這種不良的情緒,并積極采取治療,那么勃起功能障礙怎么快速恢復(fù)呢?勃起功能障礙怎么快速恢復(fù)?一、改善生活方式生活方式的調(diào)整是勃起功能障礙治療的重要事項,應(yīng)配合ED的治療或者在治療之前就應(yīng)該進(jìn)行,主要包括合理膳食、適度運(yùn)動、控制體重、規(guī)律生活,不僅對勃起有益,而且對整體的健康都有益。二、治療基礎(chǔ)疾病一些勃起功能障礙患者同時也伴發(fā)一些基礎(chǔ)疾病,比如心血管疾病、糖尿病、高血脂癥、抑郁癥等,應(yīng)該先于ED治療或與ED同時治療。三、心理疏導(dǎo)勃起功能障礙患者的自信心和自尊心容易受到打擊,這個時候要注意心理疏導(dǎo),解除一些不良的情緒,改善性功能障礙。四、藥物治療口服藥物治療是治療勃起功能障礙較簡單,也是比較被大眾接受的方法,5型磷酸二酯酶(PDE5)抑制劑是目前治療勃起功能障礙的一線藥物,他達(dá)拉非和西地那非都屬于此類藥物,其中他達(dá)拉非通過舒張海綿體,血管平滑肌,讓血液流進(jìn)“小兄弟”組織,從而促使男性能夠勃起,重拾硬漢身份;西地那非通過抑制磷酸二酯酶的活性來提高組織中的環(huán)磷酸鳥苷,使海綿體平滑肌和小動脈平滑肌松弛,增加組織局部血流,達(dá)到治療男性勃起功能障礙的目的。赤鹿雙非產(chǎn)品,枸櫞酸西地那非片和他達(dá)拉非片都是治療陽痿的藥物,均通過一致性評價,對標(biāo)美國市場原研標(biāo)準(zhǔn),其制藥原料源自進(jìn)口,起效快,藥效更好;藥片不會對身體產(chǎn)生有害影響,也無依賴性,口服18-20小時后基本能夠排出體外,且品類品規(guī)齊全,能滿足不同人群、不同場景的用藥需求。赤鹿提供的不僅僅是抗ED藥,更多提供

    2022-03-05
  • 老是?睡不著吃了晚必安可以緩解嗎

    白天總是容易、感覺很疲勞、注意力還不集中,工作效率大幅度下降,追究原因發(fā)現(xiàn),是晚上睡不著在作怪,那么不少人可能就想使用助眠產(chǎn)品幫助入睡。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是其中一種,它的作用到底如何?現(xiàn)在就通過下面的內(nèi)容來了解下“老是睡不著吃了晚必安可以緩解嗎”這個問題。很多人知道,酸棗仁是助眠的良藥。東漢時期《金匱要略》中記載“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”??梢哉f,歷代很多名醫(yī)都把酸棗仁作為減輕失眠癥狀的核心藥物?,F(xiàn)代研究則發(fā)現(xiàn),該藥緩解睡眠問題的關(guān)鍵在油。晚必安酸棗仁油軟膠囊有效助眠基于上述結(jié)果,晚必安酸棗仁油軟膠囊將所用的酸棗仁經(jīng)過選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉,充分提取助眠的有效成份。作為純天然的中藥制劑,它不會產(chǎn)生藥物依賴性,服用后能夠提高睡眠質(zhì)量,延長睡眠時間,讓睡不著的人睡得更香、更踏實。老是睡不著吃了晚必安可以緩解嗎?到這里其實已經(jīng)給出了大家答案。但是為了能夠睡得更好,在用助眠產(chǎn)品的同時,可以再另外掌握幾種幫助快速入睡的有效辦法。其他快速入睡的辦法一、洗熱水澡。睡前洗個熱水澡,能夠緩解身體疲勞,使得身心盡量放松,會有一種很舒服的感覺。但是需注意時間不要太短,洗澡的時候,努力感受溫水帶來的舒適,舒緩身上的每一個細(xì)胞。洗澡的時間建議把握在睡前一個半小時左右,不要洗了就睡,因為剛洗完的時候是比較興奮的,入睡比較難。二、注意飲食。太飽或者太餓都會干擾睡眠。因此既不能在臨睡前吃大餐,也不能饑腸轆轆。如果睡覺時胃里還是塞得滿滿當(dāng)當(dāng),那么胃酸可能會回流進(jìn)食道。而倘若真的很餓,可以吃全麥餅干或者一碗麥片,搭配牛奶、一小份火雞肉,這些食物富含氨基酸,能促進(jìn)睡眠

  • 晚上睡眠不?好的人服用以嶺晚必安好不好

    如今生活里的“夜貓子”(晚上不睡覺、喜歡熬夜的人)是越來越多了。但對于其中一部分人來說,他們可能不是主動熬夜行為,而是因為晚上睡不好被迫的,需要找到有效的辦法幫助入睡。晚必安酸棗仁油軟膠囊就有助眠作用,那晚上睡眠不好的人服用以嶺晚必安好不好?看完下面的內(nèi)容就知道了。睡眠不好的表現(xiàn)只說睡眠不好其實是一個比較籠統(tǒng)的概念,具體來看它有這些表現(xiàn)。第一,早醒,比正常覺醒時間早很久醒來,或者半夜醒來后不能再次入睡;第二,入睡困難,入睡時間經(jīng)常超過半小時,躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè),即便很困很累也無法快速入睡;第三,睡眠深度不足,夜間容易驚醒,睡不踏實;第四,多夢,甚至經(jīng)常從噩夢中驚醒,有的人第二天白天會注意力不集中,感覺頭昏腦脹。睡眠不好原因日常中有多種因素會引起睡眠不好,其中比較常見的就是壓力和不良情緒所致,這兩者通常是相伴而來的。現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏非???,生存、工作壓力都比較大,當(dāng)無法及時宣泄出去,長期積存在心里,很容易陷入焦慮、抑郁等不良的情緒狀態(tài)中,從而引起失眠。此外,生活習(xí)慣對睡眠質(zhì)量也有影響。比如有些人喜歡睡前喝酒、喝咖啡或濃茶,刺激到大腦神經(jīng)中樞;晚餐吃了很多油膩、辛辣等有刺激性且難以消化的食物,使得腸胃負(fù)擔(dān)加重;亦或是臨睡時進(jìn)行劇烈運(yùn)動、吸煙等,這些都有可能會增加睡眠的難度,從而影響睡眠質(zhì)量。還有白天休息過多,以致夜間睡眠驅(qū)動力不足,也會睡不好。睡不好的解決辦法睡不好的人可以選擇吃助眠產(chǎn)品,目前市面上同類型的比較多,晚必安酸棗仁油軟膠囊就是其中一種。那晚上睡眠不好的人服用以嶺晚必安好不好,作用究竟如何?晚必安酸棗仁油軟膠囊精選野生道地酸棗仁作為原料,經(jīng)過古法壓榨工藝,萃取油脂助眠精華

  • 晚必安酸棗仁?油軟膠囊睡前服用有效果嗎

    傳統(tǒng)觀念認(rèn)為,中老年人是失眠的主力人群。但隨著社會的發(fā)展,快節(jié)奏的生活變化,失眠也逐漸纏上了越來越多的青壯年。對此目前市面上出現(xiàn)了類型眾多的助眠產(chǎn)品,服用方法也有所區(qū)別。那么作為其中一種的晚必安酸棗仁油軟膠囊睡前服用有效果嗎?通過下面的內(nèi)容來了解下。失眠可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性。前者通常缺少明確病因,或在排除可能引起失眠的病因后仍遺留失眠癥狀;而后者則包括由于軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運(yùn)動障礙等相關(guān)的失眠。對于它的治療,用藥是比較常見的辦法,比如酸棗仁。千年助眠良藥——酸棗仁在與疾病斗爭的過程中,中華民族的祖先發(fā)現(xiàn)很多動植物具有治病作用,積累了豐富的醫(yī)藥知識,中藥逐漸得到發(fā)展。對于從古至今都在困擾著人的失眠問題,中醫(yī)對此就在使用酸棗仁治療。優(yōu)質(zhì)酸棗仁酸棗對生長環(huán)境要求比較苛刻,溫暖干燥、喜陽少水是它與生俱來的習(xí)性。太行山南段屬暖溫帶氣候,光照充足、溫度適宜,海拔也合適,陡峭的山坡和砂石土壤不易存水,易于酸棗生長。河北邢臺就處于這一位置,成為了酸棗的重要產(chǎn)區(qū),完整保存了其自然、綠色、安全的優(yōu)良品質(zhì)。有研究證實,在所用得酸棗仁樣本中,邢棗仁有效成份含量排在前列。晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠效果更好說完酸棗仁,下面就該來談一談“晚必安酸棗仁油軟膠囊睡前服用有效果嗎”這個問題。晚必安酸棗仁油軟膠囊用得原料就是優(yōu)質(zhì)的邢棗仁,經(jīng)過多道工序,充分提取有效成份,助眠的效果更好。它能夠提高深度睡眠,讓失眠人群睡得更香、更踏實。而且有軟膠囊的包裹,酸棗仁油的精華物質(zhì)不會丟失、不易變質(zhì),膠囊中的酸棗仁油到達(dá)胃和小腸等可吸收的部位才會崩解,可保證有效利用。本文與“晚必安

    2022-03-05
  • 服用晚必安能否調(diào)?理失眠睡不著

    睡得著、睡得好是一個樸素的愿望,本以為可以輕松實現(xiàn),事實卻并非如此。如今失眠、睡不著正在困擾著越來越多的人,他們常常躺在床上很久也無法入睡,無奈只能“枯坐至天明”。對此可能有不少人想通過晚必安酸棗仁油軟膠囊這一助眠產(chǎn)品幫助解決問題,那么服用晚必安能否調(diào)理失眠睡不著,下面的內(nèi)容可以為大家答疑解惑。失眠睡不著是十分常見的情況。生活中遇到重大的事件,導(dǎo)致情緒激動、不安、精神緊張;臥室環(huán)境有噪音、強(qiáng)光、溫度過低或過高等;還有在睡前有喝茶、喝咖啡、飲酒、吸煙。失眠可能是其中一種原因?qū)е碌?,或多種因素綜合作用的結(jié)果。而做好以下這些事則能幫助入睡。養(yǎng)成良好的作息規(guī)律“早睡利養(yǎng)陰,早起利舒肺”,優(yōu)質(zhì)的睡眠有養(yǎng)陰培元的效果。一般來講,適合人體入睡的時間應(yīng)該是亥時(21-23點(diǎn))至寅時(3-5點(diǎn))末,保證每天七至八小時的睡眠時長為宜。因此,人們要順應(yīng)這一規(guī)律,到點(diǎn)即睡,而盡力不要再玩手機(jī)或進(jìn)行腦力活動,不要有主動熬夜行為,保持良好的作息習(xí)慣。忌開窗當(dāng)風(fēng)而眠 如果開窗而睡,夜風(fēng)吹在頭部、面部,容易造成偏頭痛、頭暈等。地面上的灰塵、細(xì)菌也會被吹進(jìn)氣管,引起咽炎、氣管炎。所以在夜涼風(fēng)大的時候,盡量不要窗戶大開睡覺,適當(dāng)關(guān)小一點(diǎn)通風(fēng)即可,并且睡覺一定要蓋好被子,尤其注意背部和腰腹的保暖。此外,睡前可以先將雙手搓熱后揉搓腰部,有助于疏通帶脈、強(qiáng)壯腰脊和固精益腎。除了這兩種辦法外,吃有助眠作用的產(chǎn)品也不錯。比如說晚必安酸棗仁油軟膠囊,那服用晚必安能否調(diào)理失眠睡不著?助眠好產(chǎn)品——晚必安酸棗仁油軟膠囊中醫(yī)用酸棗仁治療失眠已經(jīng)有上千年的歷史,現(xiàn)代研究則發(fā)現(xiàn),酸棗仁油才是酸棗仁發(fā)揮鎮(zhèn)靜、催眠作用的有效部位。在此基礎(chǔ)上,晚必安酸

  • 緩解失?眠提高記憶力的方法小技巧

    現(xiàn)代社會的節(jié)奏快、年輕人的工作壓力大,很容易造成失眠的困擾??茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn),睡眠不足會導(dǎo)致記憶力明顯下降,并與心腦血管疾病的發(fā)生直接相關(guān)。那怎樣才能緩解失眠?究竟還有什么方法能夠提高咱們的記憶力?下面就來和大家談?wù)劸徑馐咛岣哂洃浟Φ姆椒ㄐ〖记?,讓我們繼續(xù)往下看??梢跃徑馐卟⑻岣哂洃浟Φ姆椒?、放松訓(xùn)練,睡前到戶外散步一會兒,在昏暗的燈光下通過深呼吸、伸展運(yùn)動、瑜伽、聽助眠音樂等進(jìn)行放松訓(xùn)練,使自己從白天的壓力中放來。這樣不僅可以緩解失眠,還能提高我們的記憶力。2、音樂療法,聆聽平淡而有節(jié)律的聲音,比如莫扎特的小提琴曲,可以建立誘導(dǎo)睡眠的條件反射,著名的科學(xué)家愛因斯坦就經(jīng)常喜歡聽莫扎特的小提琴曲,他經(jīng)常在工作之余聽,他認(rèn)為經(jīng)常聽這些歡快的曲子不僅能助眠,還能使腦神經(jīng)處于一種活躍的狀態(tài),可以間接的提高記憶力。3、飲熱牛奶法,睡前飲一杯加糖的熱牛奶,能增加胰島素分泌,促使人腦分泌有助睡眠的血清素,從而有助于我們的睡眠,并且牛奶里邊含有鎂元素,營養(yǎng)成份可以起到延緩記憶衰退的效果??梢蕴岣哂洃浟Φ闹弋a(chǎn)品在了解完這些緩解失眠提高記憶力的方法小技巧之后,其實,還有一種食物也是最容易讓人們忽視的食物,那就是酸棗仁。經(jīng)過西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究證實,長期服用酸棗仁油不僅能改善睡眠,還具有提升記憶力、可加強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶能力。此外,酸棗仁油富含不飽和脂肪酸如亞油酸、亞麻酸等,長期服用有益健康?,F(xiàn)在市面上有助眠產(chǎn)品,比如晚必安酸棗仁油軟膠囊,這是一款以野生酸棗仁為主要原料,經(jīng)過一系列工序,萃取酸棗仁油助眠精華,這款產(chǎn)品不但對提高記憶力有幫助,而且是具有養(yǎng)心安神作用的天然助眠產(chǎn)品。在這款產(chǎn)品當(dāng)中主要成份那就是

    2022-03-05
  • 晚?上易驚醒怎么辦

    很多人應(yīng)該有這樣的經(jīng)歷,晚上睡著睡著就莫名的醒來,這些人就總是在晚上做噩夢。而且會因為做噩夢在晚上驚醒,驚醒后就再也睡不著了,這其實就是一種失眠的表現(xiàn),長此下去會給人的身心帶來很大的危害。因此很多人都想改善這一狀況,那么晚上易驚醒怎么辦?接下來就給大家說說。為什么會在噩夢中驚醒每個人都會做噩夢,但是每個人都不想做。古人有周公解夢,那這噩夢是否會帶來什么不好的東西又或是預(yù)示著什么呢?今天,我們就來深究一下,先來了解一下人為什么會做夢?夢,是大腦神經(jīng)細(xì)胞的“杰作”。大腦神經(jīng)細(xì)胞是在不停的活動,但當(dāng)我們睡覺時,會抑制大腦神經(jīng)細(xì)胞的活動。若大腦神經(jīng)細(xì)胞被完全抑制,則會一夜好眠;若大腦神經(jīng)細(xì)胞沒有被完全抑制,此時少部分的神經(jīng)細(xì)胞就會處于興奮狀態(tài),從而產(chǎn)生夢境。半夜容易被噩夢驚醒的原因有以下幾點(diǎn):1、不良情緒:白天遇到一些不開心、不順心的事情,生活、工作、學(xué)習(xí)壓力大,過重的心理負(fù)擔(dān)等等,都會使我們產(chǎn)生一些不良情緒,而這些不良情緒很容易被我們帶到晚上的睡眠中去,從而影響我們的睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致做噩夢中驚醒。 2、外界因素:如看了一些恐怖畫面、驚險小說等,這些刺激會讓我們大腦形成記憶片段,隨時會被激活,而一旦被激活,就很容易做噩夢中驚醒。 3、疾病導(dǎo)致:人在生病時身體較弱、心理承受能力也不強(qiáng),往往會因此而噩夢連連。經(jīng)常做內(nèi)容大致相似的夢也可能是身體出現(xiàn)了病癥而發(fā)出的求救信號,就要引起注意及時到醫(yī)院就診。 4、其他因素:睡眠姿勢不好比如壓迫到了胸口,睡眠環(huán)境的改變?nèi)绨崃诵录?,親身經(jīng)歷一些重大事故、家庭變故等,都可能影響我們而導(dǎo)致噩夢中驚醒。那么在日常生活中當(dāng)我們遇到了晚上易驚醒怎么辦?其實,酸棗仁這味“藥食同

    標(biāo)簽:晚上易驚醒怎么辦
    2022-03-05
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