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  • 膝關節(jié)疼痛受涼怎么辦才好

    關節(jié)疼痛不一定是某種嚴重的關節(jié)疾病，但疼痛的出現(xiàn)提醒您應該開始注意關節(jié)保養(yǎng)了！其中膝關節(jié)痛必須要引起重視，就像一輛汽車，如果不注重保養(yǎng)，那么使用期限就會降低，甚至報廢。注重對身體及關節(jié)的保養(yǎng)，才能讓你的膝關節(jié)用得更久。那膝關節(jié)疼痛受涼怎么辦呢？膝關節(jié)是人身體較大而復雜的屈曲關節(jié)，膝關節(jié)承受幾乎全部體重的同時還要擔負起腿部的各種運動任務，如果不注意保護膝關節(jié)，很容易損傷，恢復不好就會有轉為慢性病的趨勢。膝關節(jié)的活動靠軟骨和軟骨分泌的滑液進行潤滑，人體在活動膝關節(jié)時，軟骨會不停的收到磨損。由于髕骨軟骨沒有神經(jīng)分布，所以在全層磨損前，活動時會發(fā)出“咔嗒”的彈響聲或摩擦聲，這個時期幾乎只有彈響聲，無明顯疼痛。膝關節(jié)最容易受損的就是軟骨，如“內側半月板與外側半月板”，而半月板上有神經(jīng)分布，在軟骨退變過程中人可以感受到酸痛，在受涼或過度活動時會誘發(fā)疼痛、腫脹、關節(jié)腔積液，嚴重的還會使老年人關節(jié)畸形，形成殘疾。由于膝關節(jié)是人體下肢重要的骨連接，除了起著承重作用以外，人體的下肢活動、轉向變向都需要膝關節(jié)的協(xié)同作用，因此隨著年齡的增加，我們應該開始保養(yǎng)關節(jié)了，不妨選擇同仁堂國公酒。國公酒的功效為通筋活絡、除濕氣、散風濕，同時對于血液的流通也有一定作用。國公酒主要用于治療風濕導致的一系列疾病，比如說骨關節(jié)炎、膝關節(jié)疼痛、手腳麻木、腰酸背痛、四肢僵硬等。國公酒中羌活，獨活，防風，等能祛風濕、止痹痛，利關節(jié)，牛膝能祛風濕通經(jīng)絡、強筋骨的作用。國公酒對風濕病有醫(yī)治，并且對因風寒濕導致的關節(jié)炎有極好的醫(yī)治作用，國公酒祛風、除濕的成效較強。國公酒也稱史國公浸酒，是明、清朝代的宮殿秘方，該酒由數(shù)十種中藥經(jīng)科學

  • 膝關節(jié)酸脹疼痛怎么辦

    晝夜溫差大，加上寒、濕氣重，容易導致膝關節(jié)受風寒濕邪侵襲，出現(xiàn)疼痛、酸脹等癥狀，這種疼痛讓人難以忍受。所以大家更關心膝關節(jié)酸脹疼痛怎么辦?下面我們就通過文章內容看看有什么方法緩解吧。如果出現(xiàn)膝關節(jié)酸脹的癥狀的情況下，有可能是患有膝關節(jié)炎引起的，膝關節(jié)炎的原因非常多，比如關節(jié)退行性病變、外傷、過度勞累等原因，可引起膝關節(jié)炎?；颊叱霈F(xiàn)關節(jié)腫脹、酸痛的癥狀，還會出現(xiàn)關節(jié)彈響、關節(jié)僵硬，尤其是在勞累、受涼時會加重，應當注意休息避免勞累，注意防寒、保暖避免受涼，要防止關節(jié)進一步磨損。在中醫(yī)理論中，認為膝關節(jié)炎屬于“痹證”范疇。主要因風寒濕邪所致，所以一到陰雨天氣溫下降，溫度降低，人體需要更加快速的血液流動來抵抗寒冷，而關節(jié)炎病人血管內血液流動速度比正常人要慢，身體無法做出及時有效的防御措施，所以會造成血液在關節(jié)處淤塞凝滯，正所謂“不通則痛”，血液中的雜質及氧氣會加重關節(jié)組織及周圍肌肉的炎癥，最終導致疼痛加劇。因氣溫下降或陰雨天導致膝關節(jié)疼痛加重，則是風寒濕邪所致，治療以散風祛濕，舒筋活絡為主。那么，膝關節(jié)酸脹疼痛怎么辦？其實同仁堂國公酒就不錯，國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經(jīng)科學浸泡配制而成，具有散風祛濕，舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。日常預防小方法也可多了解些哦！1、熱敷是一個常見的處理膝關節(jié)疼痛的方法，在熱敷過程中，可以擴張血

  • 晚上睡覺時總是關節(jié)疼痛怎么辦呢，應該這樣做

    對于現(xiàn)代人來說，關節(jié)總會有這樣那樣的問題，最大的問題莫過于關節(jié)疼痛，痛得讓人懷疑人生。關節(jié)疼痛太常見了，久坐、久站、體力勞動者，不科學的運動，高強度的訓練，吹空調、冬天露腿，讓肩頸、脊椎、腰部、膝關節(jié)，都成了疼痛的“重災區(qū)”。那么晚上睡覺時總是關節(jié)疼痛怎么辦呢？日常該如何護理呢！下面跟隨小編來了解一下吧。不少人在睡覺時因空調開的太低而導致出現(xiàn)關節(jié)疼痛的癥狀，其實這是因為寒氣導致的。關節(jié)疼痛中醫(yī)稱為痹證，痹癥是由于風、寒、濕、熱等邪氣閉阻經(jīng)絡，影響氣血運行，導致肢體筋骨、關節(jié)、肌肉等處發(fā)生疼痛、重著、酸楚、麻木，或關節(jié)屈伸不利、僵硬、腫大、變形等癥狀的一種疾病。當因開空調太低或氣溫下降時出現(xiàn)疼痛，那么一般是風寒濕痹，中醫(yī)則以散風祛濕，舒筋活絡治療為主。那么，我們該怎么治療呢？對于這種情況治療方面臨床上一般采用保守治療，其中，中成藥安全性高，受到了更多患者的喜愛，如同仁堂國公酒。主要功效為散風祛濕，舒筋活絡?？捎糜陲L寒濕邪閉阻所致的痹病,癥見關節(jié)疼痛、沉重、屈伸不利、手足麻木、腰腿疼痛。國公酒曾稱史國公浸酒，是明、清朝代的宮廷秘方，該酒選用三十種優(yōu)質地道藥材用白酒浸制而成，其氣味濃郁芳香，酒味醇厚甘美，常飲有益健康。長期還可預防風濕類風濕的發(fā)生、治療風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等。除此之外，人們也要在日常生活中正確護理，注意保暖穿上保暖衣物，避免涼風直吹，在夜間睡覺時，應避免戶外涼風直吹，不要讓電風扇直吹身體，也不要在冷氣房內赤身睡覺。不在屋檐、走廊、過道等風襲較強處停留休息。盡量避免受涼、淋雨，受雨淋或驟寒侵襲時，可飲少量酒以御寒。同時，保持一定的活動量；做一些伸展運動和健美操可以保持你

  • 天氣變涼關節(jié)疼痛怎么辦呢，原因是什么？

    常聽人說“老寒腿”，年齡大的人，遇到?jīng)鲲L或者天氣變化都會提前知道，這就是人們所說的老寒腿、關節(jié)炎的表現(xiàn)，也有人說這是“天氣預報腿”。其實關節(jié)炎就是關節(jié)疾病，在秋冬季節(jié)反應特別敏感，包括常見的膝關節(jié)、肩關節(jié)、髖關節(jié)等這些關節(jié)的炎癥都會在秋冬季節(jié)因天涼或者季候的原因，出現(xiàn)疼痛的加重。那么，天氣變涼關節(jié)疼痛原因有什么？天氣變涼關節(jié)疼痛怎么辦呢？天氣變涼關節(jié)疼痛原因有什么？第一，秋冬天時人們的骨骼、肌肉處于收縮狀態(tài)，彈性變差，做活動時就容易出現(xiàn)損傷；第二，天氣變冷后，人們不太活動，很容易就容易出現(xiàn)粘連；第三，天氣變化以后，特別是到冬天，大氣壓的變化影響到肩關節(jié)和其他關節(jié)血液循環(huán)。比如有些女士現(xiàn)在還在穿一些短裙、絲襪去逛街，但是現(xiàn)在已經(jīng)是秋天了，雖然非常好看，但是關節(jié)的周圍就會受到?jīng)鲲L刺激，肌腱、肌肉、血液循環(huán)就會非常差。走路、活動甚至損傷了以后還沒覺得疼，等知道疼的時候就是已經(jīng)暖和了，這個地方就會出現(xiàn)炎癥、水腫、開始疼了。實際上，人們的膝關節(jié)、髖關節(jié)、肩關節(jié)在天冷以后是很容易損傷的，特別是膝關節(jié)，在膝關節(jié)損傷以后不知道疼，而且還繼續(xù)活動，但是事后就會發(fā)現(xiàn)疼了。因此，平日里大家一定要多注意保暖，特別是肩關節(jié)、膝關節(jié)、髖關節(jié)，不能受涼，也不能損傷。有一句話叫“春生夏長秋收冬藏”，其實這句話適合于地球上的任何一個動、植物。到了秋天，有些動物要吃得飽飽的準備冬眠。對于人來說，中醫(yī)上有一句話可以延伸到我們的身體上面，我們的身體也是“春生夏長秋收冬藏”，夏天的時候我們可以盡情的運動、出汗，到了秋天以后一定要收一收，把身體機能維護住，這個時候要保護住身體的每一個關節(jié)、部位，肌肉、韌帶都要收在一起。但

  • 受寒腿疼怎么辦小妙招幫助你

    氣溫下降或者是陰雨天氣就容易受寒腿疼，有時候都疼的行動不便，這真是讓人難受不已。因此越來越多的人關注受寒腿疼怎么辦小妙招效果好不好之類的問題，下面我們不妨通過文章內容了解下吧。受寒腿疼是由于長期吹空調、風扇以及腿部長時間暴露在外，受到風寒刺激就會導致血液循環(huán)不暢誘發(fā)出現(xiàn)疼痛。膝關附近的肌肉以及皮下脂肪相對比較少，關節(jié)周圍有豐富的毛細血管網(wǎng)，受到風寒刺激以后血管會收縮，代謝產物不能及時排出就會容易誘發(fā)出現(xiàn)腿部疼痛。發(fā)生這種情況以后，患者可以適當通過一些小妙招來緩解疼痛。受寒腿疼怎么辦小妙招幫助你1、熱敷：因為受涼所引起的腿疼，主要是由于腿部受到了寒冷所導致血液凝固所引起的腫脹疼痛情況，所以在這種情況下，患者可以用熱毛巾敷一下腿，或者是直接去泡腳，是能夠有效的緩解這種癥狀的。2、食療：患者可以適當?shù)某砸恍┠軌蚺眢w的食物，比如可以吃一些羊肉或者是牛肉的，這些食物都能夠有效的促進血液循環(huán)，改善血液凝固的情況，也能夠有效的緩解腿疼。3、適當?shù)淖鲆恍╁憻挘浩綍r在晚上睡覺前可以去樓下跑步，能夠有效的增強身體的抵抗力和免疫力，并且還能夠促進血液的流通，有效的改善腿疼的癥狀，尤其是每天可以適當?shù)穆堋Ｋ幘浦委熓芎忍?，選同仁堂國公酒就不錯除了以上幾種小方法可以緩解疼痛以外，選擇藥酒治果更好，藥酒的功能強大，副作用小,對治療有很大的幫助。腿疼是一種癥狀，屬于中醫(yī)的“痹證”范圍，痹癥是指人體機表、經(jīng)絡因感受風、寒、濕、熱等引起的以肢體關節(jié)及肌肉酸痛、麻木、重著、屈伸不利，甚或關節(jié)腫大灼熱等為主癥的一類病證。中醫(yī)學認為居處潮濕，觸冒風雨等是產生痹證的外來條件;素體虛弱，氣血不足，腠理不密是產生痹證的內在因素

    2021-10-26
  • 手腳麻木應該怎么辦呢？往下接著看！

    生活中，手腳發(fā)麻是不少人都有過的經(jīng)歷，長期伏案工作、敲鍵盤、趴著睡覺，都有可能會導致手腳發(fā)麻。這是因為外力壓迫導致血液循環(huán)不暢所致，只要稍作休息就能恢復。但如果您在休息之后，手腳發(fā)麻的狀況依然沒有得到緩解，并且平時總會不明原因的出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況，一定要重視，及時調理！那手腳麻木應該怎么辦呢？事出必有因，手腳麻木也是有原因的，簡單說，手腳發(fā)麻是肢體運動神經(jīng)受損的一種獨立性疾病，其病因有多種，包括中風、糖尿病、頸椎病、風濕、類風濕等都可能會誘發(fā)手腳麻木。由于運動神經(jīng)纖維周邊微細血管出現(xiàn)堵塞狀況，導致運動纖維受到壓迫甚至嚴重受損，神經(jīng)傳導能力還有速度都會明顯下降，自然會有手腳發(fā)麻的癥狀產生。治療手腳麻木的原理就是去除舊血栓，預防新血栓的形成，借助外力或者藥物來疏通經(jīng)絡。1、運動療法患者需要多參加一些運動，尤其是頸肩運動和腿部運動，適量的運動可以疏通經(jīng)絡，讓血液得以順暢的循環(huán)，從而緩解手腳麻木的情況。2、合理的飲食保持飲食多元化，補充高蛋白質。如大豆富含蛋白質和微量元素豐富，可促進患者關節(jié)、骨骼等的代謝，從而起到修復病損的效果。另外，注意辛辣、海鮮、生冷要忌食。3、保暖防寒潮手腳麻木患者要注意季節(jié)交替引起的氣溫差，做好保暖，防潮，這有助于患者緩解癥狀。4、在藥物方面，可以選擇具有疏通經(jīng)絡的藥物，如國公酒。同仁堂出品國公酒，曾是明、清朝代的宮廷秘方，現(xiàn)為同仁堂王牌名藥。其富含三十種中藥材：當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏

    2021-10-26
  • 類風濕關節(jié)炎全身關節(jié)疼痛屈伸不利怎么辦呢？

    對于類風濕關節(jié)炎，你了解多少呢？類風濕關節(jié)炎是以侵蝕性、對稱性多關節(jié)炎為主要臨床表現(xiàn)的慢性、全身性自身免疫性疾病?；颊咄鶗嘘P節(jié)疼痛、屈伸不利的表現(xiàn)。關節(jié)疼痛多呈對稱性、持續(xù)性，但時輕時重，疼痛的關節(jié)往往伴有壓痛，受累關節(jié)的皮膚可出現(xiàn)褐素沉著。而屈伸不利多在晨起明顯，活動后減輕。那類風濕關節(jié)炎全身關節(jié)疼痛屈伸不利怎么辦，用什么藥治療好呢？對于類風濕性關節(jié)炎，在治療藥物上可以選用安全、有效的中成藥——國公酒。國公酒也稱史國公酒。它主要有散風祛濕，舒筋活絡的功效，適用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛。國公酒曾是明、清朝代的宮廷秘方，該酒選用三十種優(yōu)質地道藥材用白酒浸制而成，液體晶瑩，呈紅玫瑰色，其氣味濃郁芳香，酒味醇厚甘美，常飲有益健康，實為中國知名之良酒。且現(xiàn)代藥理研究表明，國公酒具有鎮(zhèn)痛抗炎，抗風濕，擴張血管，改善局部血液循環(huán)等作用，西醫(yī)診斷為風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、風濕性腰腿痛、中風后遺癥屬風濕痹阻癥者，服用本品顯著。另外，積極維持關節(jié)的功能可防止關節(jié)功能障礙，所以類風濕性患者一般可采取以下4種方法來有效預防關節(jié)功能出現(xiàn)障礙：1、關節(jié)可動范圍的訓練。訓練時間避開關節(jié)晨僵的早晨，訓練前做熱療、按摩等預備運動，然后采取握拳、搖腕、屈肘、伸臂、彎腰、抬腿等活動，每日至少一次，防止牽拉過度、運動量過度。2、伸張運動可預防肢體屈曲攣縮。運動時使關節(jié)朝伸直方向伸展，根據(jù)關節(jié)畸形的程度，采取被動、協(xié)助、主動三種伸張運動。3、增強肌力等長運動是保持關節(jié)不動而達到肌肉運動的方法，有不加重關節(jié)炎的優(yōu)點，可采用股四頭肌等長收縮。4、日常生活和步行訓練?；颊呖筛?/p>

  • 腳踝關節(jié)一直酸脹是怎么回事？怎么辦？

    相信很多人有過腳踝關節(jié)酸脹的體會，這似乎也是很常見的一類疾病。但是大家搞不懂腳踝關節(jié)一直酸脹是怎么回事，更不清楚該怎么辦，如何緩解。今天，下面就讓小編給大家講講其中的原委吧。風濕性關節(jié)炎是造成腳踝關節(jié)酸脹的原因之一 日常生活中，經(jīng)常會有人感到自己腳踝關節(jié)一直酸脹，這很可能是風濕性關節(jié)炎在作祟，這是關節(jié)病變后產生的腫脹和僵硬感，甚至出現(xiàn)疼痛的表現(xiàn)。臨床上風濕性關節(jié)炎表現(xiàn)出來的癥狀是關節(jié)和肌肉游走性酸楚、紅腫、疼痛。風濕性關節(jié)炎多發(fā)于女性，男性患者較少，該病為急性或慢性結締組織炎癥，寒冷或者潮濕都會誘發(fā)本病。 那么，針對這類疾病該怎么辦？ 較為常見的一些療法如熱敷祛濕，通過局部熱敷來驅趕濕氣；喝中藥湯劑治療，原理類似；西醫(yī)的止痛消炎藥物等。據(jù)了解在眾多治療藥物中，中成藥國公酒還是很有優(yōu)勢的。要知道同仁堂出品的國公酒曾為明、清朝代的宮廷秘方，內含多種優(yōu)質地道藥材，用白酒浸制而成。國公酒用于風寒濕邪閉阻所致的痹病，方中羌活、獨活、防風、五加皮、蒼術、川芎、白芷、廣藿香、天南星、木瓜共收祛風勝濕，散寒止痛之功。白術、檳榔、厚樸、枳殼、陳皮、青皮、烏藥、佛手健脾燥濕，行氣止痛之效。紅花、牡丹皮、紫草、紅曲、當歸、白芍活血養(yǎng)血以收治風先治血，血行風自滅之效。補骨脂、枸杞子、牛膝補益肝腎。麥冬、玉竹、梔子養(yǎng)陰清熱，佐制諸藥溫燥傷陰之弊。蜂蜜、紅糖緩中以調味。全方配伍共收散風祛濕，舒筋活絡之功效。此外，國公酒氣味濃郁芳香，酒味醇厚甘美，常飲有益健康，實為中國知名之良酒。服用時口服一次10毫升，一日2次即可。閱讀上文后，關于腳踝關節(jié)一直酸脹是怎么回事？大家都有所了解了吧。其實，任何疾病的出現(xiàn)都是有原因的，

  • 胳膊關節(jié)疼痛是怎么回事該怎么辦才好呢

    在平時的生活中，胳膊關節(jié)疼的患者，是比較常見的，尤其是肘關節(jié)疼痛的患者，更是其中的大多數(shù)。癥狀嚴重的，胳膊都伸不直，連吃飯、端水、擰毛巾都比較困難，睡覺時還得十分注意不要壓到、碰到，給生活帶去了不少的煩惱。那胳膊關節(jié)疼痛是怎么回事該怎么辦才好呢？下面不妨一起探索一下吧！手臂關節(jié)疼痛的原因有許多種常見的原因，骨性關節(jié)炎就是其中一種。骨關節(jié)炎又可稱為骨關節(jié)病、退行性關節(jié)炎、增生性關節(jié)炎、老年性關節(jié)炎，是一種病因尚不明確的以關節(jié)軟骨退行性病變和繼發(fā)性骨質增生為特征的慢性關節(jié)疾病。骨關節(jié)炎是一個緩慢漸進的病理過程，首先關節(jié)軟骨退變、變性、磨損、消失；隨后軟骨下骨囊腔，伴關節(jié)囊、周圍韌帶退變、纖維化、萎縮；最終關節(jié)面完全破壞、畸形，臨床上表現(xiàn)為進展性關節(jié)疼痛，可有晨僵、關節(jié)腫大等伴隨癥狀。骨關節(jié)炎病人胳膊關節(jié)疼痛該怎么辦才好呢？骨關節(jié)炎常用中成藥，如國公酒是舒筋活絡，散風祛濕的珍貴藥酒。用于風寒濕邪閉阻所致的痹病，方中羌活、獨活、防風、五加皮、蒼術、川芎、白芷、廣藿香、天南星、木瓜共收祛風勝濕，散寒止痛之功。白術、檳榔、厚樸、枳殼、陳皮、青皮、烏藥、佛手共收健脾燥濕，理氣散結，行氣止痛之效。紅花、牡丹皮、紫草、紅曲、當歸、白芍活血養(yǎng)血，通絡祛風，以收治風先治血，血行風自滅之效。補骨脂、枸杞子、牛膝補益肝腎，強筋壯骨。麥冬、玉竹、梔子養(yǎng)陰清熱，佐制諸藥溫燥傷陰之弊。蜂蜜、紅糖緩中以調味。全方配伍可癥見關節(jié)疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛。國公酒口感佳、藥效優(yōu)，骨關節(jié)炎患者在天氣、氣溫變化時可堅持飲用可有效緩解胳膊關節(jié)疼痛。一般一次10毫升，一日2次即可，具體的飲用量還需咨詢專業(yè)醫(yī)生建議

  • 夏天經(jīng)常拉肚子，預防從今日益菌開始

    我們都知道，身體健康的人往往有自己規(guī)律的排便習慣，通常以每日排便1～2次或1～2日排便1次為主，甚至是每次大便都是在相對固定的時間段。但有些人一到了夏天，就會經(jīng)常腹瀉也就是常說的拉肚子，而且糞便還變得稀薄不成形，那這是為什么呢？平時又該如何預防呢？ 夏天經(jīng)常拉肚子多半與平時的不良習慣有關，主要有有以下幾個方面：1、夏天溫度比較高，容易滋生細菌，日常生活的食物以及空氣中有很多細菌、病毒，容易導致腸道細菌感染或者病毒感染，所以會讓人經(jīng)常拉肚子。2、夏天蒼蠅、蚊子、蟑螂比較多，容易污染食物，攜帶致病菌傳播疾病，也容易導致腸道感染，引起拉肚子。3、夏天天氣熱，很多人喜歡吃冷的食物，比如吃涼拌菜、吃冷飲、冰鎮(zhèn)的西瓜等，經(jīng)常吃冰涼食物會收縮胃腸道血管，降低黏膜的保護能力，導致胃腸的抵抗力下降，引起拉肚子。4、在空調房里待久了，也容易出現(xiàn)“空調病”，主要表現(xiàn)為：易疲倦、頭暈、頭痛、咽喉痛、關節(jié)隱痛，以及腸胃不適、胃脹、拉肚子、食欲不振等。以上便是夏天經(jīng)常拉肚子的原因，希望大家能多加注意，做好相應的預防，避免這些情況的發(fā)生。另外，在日常生活中，大家還可以通過益生菌調理腸道，預防夏季經(jīng)常拉肚子的情況。腸道是我們身體中最大的微生態(tài)系統(tǒng)，里面共有500多種菌群生活，主要幫助人體吸收的營養(yǎng)，是人體最大的免疫器官和排毒器官。而益生菌，是通過定殖在人體內，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物，是極有力的生物屏障，能幫助平衡腸道內的生態(tài)環(huán)境、抵御外來致病菌的侵擾。不過益生菌能否充分地發(fā)揮作用，還需要看益生菌的活菌含量，一般菌種活數(shù)的數(shù)量越高，說明這個益生菌的功效也越好。今日益菌益生菌固體飲料（小銀盒）含有900億

    標簽：拉肚子
    2021-10-26
  • 腸易激綜合征怎么辦？今日益菌來幫忙

    大家聽說過腸易激綜合征嗎？這是一種常見的胃腸道功能紊亂性疾病，簡單來說也就是腸道蠕動過快或者發(fā)生痙攣。該病的病因還未明確，目前認為是心理因素、食物因素、遺傳因素、腸道感染、自主神經(jīng)功能異常等多種因素共同作用的結果，多發(fā)于20—50歲之間。那腸易激綜合征有幾種癥狀呢？應該怎么應對呢？接下來就為大家簡單講解一下吧！ 腸易激綜合征患者常出現(xiàn)腹痛、排便異常等癥狀：1、腹痛在腸易激綜合征患者中十分常見，許多患者常以此為首診癥狀，其主要特點如下：（1）腹痛常發(fā)生于餐后或排便前，可位于腹部的任何地方，以下腹部和左下腹多見。（2）腹痛的程度輕重不一，可從腹部不適至劇痛。（3）腹痛多發(fā)生于患者清醒時，很少影響食欲，當注意力分散或睡眠后，疼痛可緩解或消失。而患者當處于應激或情緒緊張時，可促發(fā)或加重腹痛。（4）餐后腹痛者解便后可緩解。2、排便異常也是腸易激綜合征的典型癥狀之一，可表現(xiàn)為：（1）腹瀉：表現(xiàn)為大便次數(shù)頻率增多，但每次排便量少，一般每日3~5次左右，少數(shù)嚴重發(fā)作期可達10余次。多為黏液稀便，但無膿血，并非頻繁水樣腹瀉。（2）便秘：多發(fā)生于疾病早期，隨病程緩慢進展，排便次數(shù)可從每周1~2次至數(shù)周1次不等，糞便呈羊糞狀或細桿狀，多伴有腹痛或腹脹。（3）腹瀉便秘交替：部分患者可出現(xiàn)腹瀉與便秘交替發(fā)生。以上便是腸易激綜合征的兩大典型癥狀，很多人應該都有過。那腸易激綜合征該怎么應對呢？要想有效解決腸道功能方面的問題，益生菌十分關鍵。益生菌是通過定殖在人體內，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。同時它們也是腸道內極有力的生物屏障，能幫助平衡腸道內的生態(tài)環(huán)境、抵御外來致病菌的侵擾；其次，益生菌還有助于人體的消化吸收，

    2021-10-26
  • 熬夜臉上長痘痘怎么辦怎么消除？

    熬夜加班對于當代年輕人可謂是家常便飯，就算不加班年輕人中也很少有早睡的。睡眠不足會讓皮膚油脂分泌旺盛，滋生痘痘，嚴重影響個人的形象。即便是為了痘痘改掉熬夜的壞習慣，可是痘痘依然此起彼伏。這究竟是怎么回事呢？大家在熬夜后臉上都會長痘痘嗎？熬夜臉上長痘痘怎么辦怎么消除呢？熬夜導致臉上長痘痘主要是由于睡眠不足導致內分泌功能失調，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多堵塞毛孔，滋生大量的厭氧菌最終導致發(fā)炎形成痘痘。此外，熬夜導致神經(jīng)及精神緊張，飲食不健康，化妝品長期侵蝕等原因也會堵塞毛孔，為厭氧菌提供溫床，引發(fā)痘痘。那么，熬夜臉上長痘痘怎么辦怎么消除呢？集美們可以從這幾個方面著手：1、保持良好的心態(tài)。熬夜加班往往心情不佳，精神壓力過大。臉上長痘痘一部分原因就來自精神壓力過大，所以要看開一些，保持好心情，心情舒暢對痘痘的消除有一定的作用。2、保持面部的清潔。每天早晚洗臉，洗臉的次數(shù)也有講究。“大油田”皮膚，建議集美們早上、中午、晚上都洗下臉，尤其是炎熱的夏天?；瘖y的集美要徹底卸妝，把臉洗干凈，讓毛孔透氣，才不會悶痘。3、充足睡眠加強鍛煉。俗話說：“過了晚上12點還不睡，我看你是不要臉了”。都知道經(jīng)常熬夜也會長痘痘，那就早點睡吧。早起早睡、加強鍛煉，身體才好，更有助于消滅痘痘。4、局部涂抹甲硝唑凝膠。痘痘的產生原因與毛孔堵塞，厭氧菌滋生有關。而甲硝唑凝膠就是厭氧菌的“克星”，它的的主要作用就是抑制和殺滅組織內部的厭氧菌，抗菌消炎。想要達到更好的祛痘效果，還可以搭配15%壬二酸一起使用，調節(jié)毛囊角化，溶解粉刺，淡化痘印效果更佳。甲硝唑凝膠祛痘步驟：對于紅腫痘痘，可先點涂甲硝唑凝膠抗炎，等凝膠干掉之后再點涂15%

  • 芝麻鼻！鼻子上有黑頭怎么辦？

    鼻子上的黑頭讓很多MM煩心不已，尤其是鼻翼上面有很多的黑頭，每次照鏡子都感到特別不舒服。各種各樣的護膚品用的并不比別人少，但為啥一些MM的肌膚總是受到黑頭的“偏愛“呢？鼻子上有黑頭怎么辦？不妨試試這幾招，讓你輕松告別“芝麻鼻”。提起痤瘡二字，很多人可能會有點陌生，但說到“黑頭“、“青春痘”，相信每個人都對其印象深刻，黑頭、粉刺、青春痘都屬于輕微的痤瘡。其實黑頭這種皮膚疾病的產生，主要是由于皮脂腺分泌過旺。皮脂、細胞屑和細菌組成的一種栓樣物，阻塞在毛囊開口處，被阻塞的毛囊下會滋生大量的厭氧菌，加上空氣中的塵埃、污垢和氧化作用，使其接觸空氣的末端逐漸變黑，黑頭就誕生了。黑頭問題如果長時間不給予治療，會嚴重影響MM們的形象。當臉上反復出現(xiàn)黑頭時，大家在慌亂中往往會選擇各種各樣的產品去除黑頭，其實這些產品的效果并不理想，如果沒有用好的話，還會對皮膚產生不良影響。其實，只要用對方法，相對來講黑頭還是很容易去除的，正確對待就會慢慢好轉。那么，鼻子上有黑頭怎么辦呢？MM們可以通過局部涂抹甲硝唑凝膠來改善黑頭情況。目前甲硝唑對痘痘、黑頭、粉刺的已得到國內外醫(yī)療界的廣泛認可，搭配健康的生活習慣，就能很好改善黑頭問題。甲硝唑凝膠被譽為“厭氧菌克星”，在抗厭氧菌治療方面表現(xiàn)尤為突出，它可以從源頭治療黑頭。如果再搭配15%壬二酸一起使用，效果會更佳明顯。15%壬二酸不僅具有溶解粉刺，淡化紅痘印的功效。搭配使用在有效抑制厭氧菌產生的同時，還可以抑制皮膚油脂分泌，幫助減少炎癥的發(fā)生率。兩者“雙劍合璧”，讓MM們輕松告別“芝麻鼻”！每天晚上潔面后，熱敷鼻子讓毛孔打開后，厚涂甲硝唑凝膠，黑頭在厚敷的時候會被凝膠基質軟化，等30分鐘左

  • 不懂就問，臉上毛孔粗大有黑頭粉刺怎么辦？

    面部皮膚問題，一直是女性關注的重點?？捎行┟米泳捅容^心酸，無論怎么保養(yǎng)，臉上的黑頭、粉刺總是來了又去、去了又來，讓人感到非?？鄲馈＿@種情況持續(xù)時間久了，還會使臉部的毛孔越來越大，形成惡性循環(huán)。在嘗試了多種方法后，效果依然不明顯。那么臉上毛孔粗大有黑頭粉刺怎么辦呢？有哪些切實有效好的方法能讓煩人的黑頭、粉刺清除干凈呢？要想清除黑頭、粉刺，縮小毛孔，我們首先就要知道黑頭、粉刺的形成原因是什么。黑頭、粉刺、痘痘等一類面部問題主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素密切相關。進入青春期后人體內雄激素水平迅速升高，促進皮脂腺發(fā)育并分泌大量皮脂。若皮脂不能及時排出就會堵塞毛孔，長時間不處理還會使毛孔越撐越大。若此時痘痘“邂逅”了厭氧菌，就有可能發(fā)展成丘疹、囊腫等更難處理的情況。既然了解到形成黑頭、粉刺的主要原因與厭氧菌以及毛孔阻塞有關。我們就可以使用“厭氧菌克星”甲硝唑凝膠，搭配“疏通毛孔利器”15%壬二酸來清理黑頭粉刺，縮小毛孔。這個組合不僅對黑頭、粉刺有很好的治果，還可用于炎癥性丘疹、膿皰瘡、酒渣鼻紅斑的局部治療。每天晚上潔面后，熱敷鼻子讓毛孔打開后，厚涂甲硝唑凝膠，黑頭在厚敷的時候會被凝膠基質軟化，等30分鐘左右就很好刮下來。刮下黑頭凝膠混合物后，再把凝膠洗掉，在鼻子上點涂15%壬二酸，均勻抹開，臉上其他區(qū)域正常護膚就好。這種方法既溫和又有效，可以讓黑頭去除更快速。15%壬二酸作為一種天然的有機酸，廣泛存在于很多谷類食物中，本身就比較安全的成分，孕期、哺乳期的媽媽們和敏感肌膚都可以放心使用。臉上毛孔粗大有黑頭粉刺怎么辦？這個問題，除上述介紹的方法外，良好的護膚習慣也必不可少！

  • 喉嚨干癢晚上咳嗽嚴重怎么辦？連花清咳可用嗎？

    嗓子是我們發(fā)聲的重要器官，有的人每每到了春季嗓子總會時不時地出現(xiàn)干癢的表現(xiàn)，很難受，嚴重時還會咳嗽，尤其是到了晚上，這一現(xiàn)象對于我們生活的方方面面都產生了影響，比如睡眠、工作、社交等。不及時治療的話后患無窮，那么喉嚨干癢晚上咳嗽嚴重怎么辦呢？首先我們應該要知道引起喉嚨干癢咳嗽的病因，比如：慢性支氣管炎如果長期存在喉嚨干癢咳嗽的情況，有很大可能就是因為支氣管炎造成的，這主要是由于上呼吸道受到細菌病毒、有害氣體和有害顆粒等物質的感染，會出現(xiàn)喉嚨干癢、咳嗽咳痰等癥狀。流感如果喉嚨干癢的同時還伴有比較嘶啞的咳嗽聲，并且情況慢慢有加重的趨勢，就有可能是因為流感造成的。一般因流感造成的咳嗽會同時有痰多的情況，而且體溫一般維持在三十八度以上，整個人都感覺沒有精神。此時，應立即去醫(yī)院根據(jù)相關病情進行治療，及時對此類癥狀進行控制，幫助身體恢復到健康狀態(tài)。慢性咽炎喉嚨干癢、咳嗽是慢性咽炎的一種癥狀，由于咽部的黏膜發(fā)炎，導致出現(xiàn)彌漫性咽部病變的現(xiàn)象，會經(jīng)常感到咽喉有異物，咽喉黏膜干燥，出現(xiàn)喉嚨干癢、咳嗽不斷、咽干咽痛等問題。而之所以有些人晚上咳嗽的明顯，這主要是跟以下三點原因相關：1.由于治療的不完善，痰液沒有完全排干凈，所以晚上咳嗽的相對嚴重；2.還有的人是因為床鋪不干凈導致過多的螨蟲碎屑聚集，出現(xiàn)的過敏性咳嗽；3.如果睡覺時的房間溫度過高，尤其是冬天，北方都會有暖氣，導致房間處于又熱又干的情況，呼吸道很容易由于長時間處于缺水的狀態(tài)而引發(fā)咳嗽，這個時候加濕器的作用顯得尤為重要。喉嚨干癢晚上咳嗽嚴重怎么辦？咽喉上火而引起的喉嚨干癢可生吃番茄，番茄性涼，對各種因上火以及氣候干燥所引起的咽喉不適等癥狀都具有較好

  • 晚上咳嗽痰多睡不著怎么辦

    相信很多人都有過晚上咳嗽、咳痰的經(jīng)歷，在中醫(yī)的觀點中有“肺為貯痰之器”之說，概括了因痰阻氣道，肺氣失于宣降而引起咳嗽的病理機制。那么，晚上咳嗽痰多睡不著怎么辦呢？咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病常見的癥狀，同時，咳嗽也是清除呼吸道吸入的有害物和異物、黏性分泌物、抵抗感染的重要防御機制。而痰液則是氣管、支氣管腔內的分泌物或肺泡腔內的滲出液，支氣管內正常分泌的少量黏液有助于保持呼吸道黏膜濕潤。當感染、異物刺激、過敏等導致呼吸道發(fā)生炎癥時，黏液分泌異常增多，與炎癥滲出物、吸入的塵埃和某些組織破壞物等混合而成痰液。為什么晚上咳嗽、咳痰會比白天嚴重？由于夜間平躺時呼吸道分泌的痰液無法下流，會聚集在咽喉后部，容易導致咳嗽加重?？梢詫⒋矇|靠頭一側抬高成一個傾斜的坡度或是把上半身略墊高一些。另外，還有的人是因為床上集聚的螨蟲碎屑過多導致的過敏；或者是房間里的空氣干燥不流通，如果此時氣道有炎癥問題，就特別容易引發(fā)咳嗽。那么，晚上咳嗽痰多睡不著怎么辦？您需要選擇一款能有效止咳化痰的藥物，幫助快速緩解癥狀，恢復晚間睡眠。傳承經(jīng)典，連花清咳片化痰止咳有優(yōu)勢以中醫(yī)絡病理論為指導，集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實踐研制的中藥連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱的麻杏石甘湯；明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，其中清半夏燥濕化痰，桑白皮瀉肺平喘，苦杏仁降氣止咳平喘等；方中還應用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外；再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等。全方配伍能夠有效的宣肺泄熱、化痰止咳，并且成分天然，具有安全度高、不易產生耐藥性、效果確切的優(yōu)勢，2小時明顯止咳，止咳同時還

  • 秋冬來臨，急性氣管炎咳嗽劇烈吐黃痰，怎么辦？

    秋冬季節(jié)，天氣逐漸轉冷、干燥，是急性氣管炎、急性上呼吸道感染等呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)。如果原本就患有慢性支氣管炎；或者沒有注意保暖，受涼后就容易發(fā)病。那么，急性氣管炎咳嗽劇烈吐黃痰怎么辦？急性氣管-支氣管炎是支氣管黏膜的急性炎癥，以咳嗽、咳痰為主癥。主要癥狀為刺激性咳嗽，胸骨后有不適感或鈍痛，起病急，開始表現(xiàn)有上呼吸道感染癥狀，痰少不易咳出，隨后可轉為黏液痰或膿性痰，痰量多，咳嗽加劇，合并細菌感染時，會出現(xiàn)黃痰。在受涼、吸入冷空氣時咳嗽會加重，嚴重時甚至全天咳嗽，常伴有氣急、胸悶的感覺。急性氣管-支氣管炎多屬中醫(yī)咳嗽的范疇，分外感與內傷兩類。外感咳嗽是在肺衛(wèi)功能不足，又受外邪的侵襲，導致肺失宣降，聚液成痰，肺氣上逆引起咳嗽；內傷咳嗽是肺臟自身或其他臟腑功能失調，或過食油膩食物，脾失健運，痰濁內生，導致咳嗽。經(jīng)典名方，止咳化痰，氣管炎專藥急性氣管炎咳嗽劇烈吐黃痰怎么辦？中醫(yī)藥在呼吸系統(tǒng)疾病治療方面具有確切、毒副作用小、不易產生耐藥性等明顯優(yōu)勢。以中醫(yī)絡病理論為指導，集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實踐研制的專利創(chuàng)新中藥連花清咳片，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效，成為氣管-支氣管炎咳嗽患者的專用藥物。組方嚴謹，有效止咳連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱、止咳平喘的麻杏石甘湯；明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，其中清半夏燥濕化痰，桑白皮止咳平喘，苦杏仁鎮(zhèn)咳平喘，桔梗宣肺利咽、鎮(zhèn)咳排痰，前胡降氣化痰；方中還應用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外；再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等?？梢哉f連花清咳片集中了清宣肺熱、止咳化痰、促進排痰、利咽平喘

    2021-10-26
  • 假日咳嗽怎么辦，吃什么東西可以止咳化痰？

    這兩天放假玩的太累了，白天景區(qū)太曬，夜間休息的太晚，感冒咳嗽了，咳嗽可真討厭，喜歡吃的東西不能吃，晚上睡不好，連老爸老媽也睡不好，甚至早早結束了旅行。默默地祈禱：“老天爺，你把我咳嗽治好吧，我想怎么玩就怎么玩，我想吃什么就吃什么，快點好啊！“昨晚也是一樣，夜深人靜的，忘了關窗戶。咳咳咳，咳不停，害得我睡不著~~又加上胸悶、咯痰。煩吶！別人都早早的進入夢鄉(xiāng)，只有我在，一只羊、兩只羊、三只羊……以至于我早晨醒來之后。一看手機，天哪！——7：58 ？？？今天不是工作日嗎？——遲到了?。?！哎，真的很想知道，吃什么東西可以止咳化痰？咳嗽太煩了！中午去公司附近的醫(yī)院，醫(yī)師和我說，一旦咳嗽咳痰無緩解，就要及時治療。在醫(yī)生耐心的詢問和指導下建議使用連花清咳片，用藥一段時間之后，咳嗽咳痰的癥狀明顯改善了，睡覺也安穩(wěn)了，與之前的狀態(tài)相比簡直判若兩人。經(jīng)典名方名藥快速止咳化痰首先，連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中所記載的”麻杏石甘湯“它能辛涼宣泄、清肺平喘，主治外感風邪，邪熱壅肺之感冒、咳嗽；以及明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中記載的”清金化痰湯“它能清肺化痰，主治痰熱郁肺的咳嗽。這兩個方子在中醫(yī)藥臨床應用中是頗為廣泛的。此外，連花清咳片還吸取了明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外；再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等等。所以，吃什么東西可以止咳化痰的問題也就迎刃而解了。連花清咳片全方宣肺泄熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，咳嗽、咯痰癥狀好轉。其次，連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實。研究表明它具有顯著的止咳作用，能減少單位時間內的咳嗽次數(shù)。對伴隨咳痰

    2021-10-26
  • 冬季咳嗽怎么辦？這招建議收藏

    冬天最明顯的感覺就是驟降的氣溫，很多人在這個時候稍不注意就會被感冒纏身，什么咳嗽、打噴嚏、流鼻涕通通找上門來，真是要多難受就有多難受，那么冬季咳嗽怎么辦？有的人說多喝熱水，注意保暖，實在不行就藥物傍身，其實這些都是常規(guī)操作，接下來小編就針對這一方面給大家做詳細的介紹。冬季咳嗽的原因有哪些？冬季是流行性感冒多發(fā)季節(jié)，很多體質差，免疫力低下的人可能就會被傳染，這個時候身體就會出現(xiàn)一系列的感冒癥狀，其中包括咳嗽，發(fā)燒，渾身乏力等，而咳嗽不得到有效治療會遷延難愈，這是因為感冒會引起呼吸道炎癥，如果不及時接受治療，可能會蔓延到人體的肺部，從而使得肺部受到感染，這個時候如果咳嗽癥狀反復不止，就要及時到醫(yī)院進行檢查，并接受治療，以免出現(xiàn)更加嚴重的情況。還有一種原因是由于過敏引起的咳嗽，可能不小心吃了會過敏的食物，導致的反復咳嗽，這個時候應該找出過敏原，然后去醫(yī)院進行檢查，采用抗過敏藥物來治療咳嗽。冬季咳嗽怎么辦？緩解冬季咳嗽，給大家推薦一個小妙招，可以每天安排一杯檸檬水，檸檬味酸甘、性平，入肝、胃經(jīng)，具有化痰止咳，清熱潤肺的功效。常用于肺熱，咳嗽痰多等。冰糖清熱潤肺，檸檬化痰止咳。二者合用能增大清熱止咳的作用，促進睡眠。除此之外，藥物治療見效更快，比如連花清咳片傳承經(jīng)典古方，既融匯了東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯、明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，還吸取了明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗，是新時代的創(chuàng)新中藥。 方中佐以清半夏、浙貝母、前胡、牛蒡子、山銀花、大黃、陳皮。清半夏治療咳嗽痰多，是祛色白之濕痰、寒痰之要藥；浙貝母清泄肺熱，化痰止咳，為治風熱咳嗽、痰熱蘊肺之要藥；前胡既能

    2021-10-26
  • 秋季晚上咳嗽不止該怎么辦？

    秋季，帶來的不只是干燥低溫的天氣，隨之而來的還有周圍人此起彼伏的咳嗽聲，喉嚨發(fā)癢時，即使你的意志力再好，很多時候也難以抑制那種想要咳出來的感覺，一大批人甚至于晚上會咳嗽的厲害，硬是睡不著，吃藥打針都不見效，很是難受，秋季晚上咳嗽不止該怎么辦啊？下面小編帶大家一起了解一下。咳嗽其實是機體抵抗外界的一種防御措施，對于身體健康不會產生太大的影響，一般由于周圍環(huán)境的影響所造成的咳嗽可能在短時間內就會緩解，這種情況不需要過于擔心，但如果排除這個情況，并且一到晚上就咳嗽的話，很可能是與某些疾病相關。經(jīng)常晚上咳嗽要注意，可能與這幾種疾病有關經(jīng)常晚上出現(xiàn)咳嗽，要當心哮喘。哮喘是一種非常常見的慢性炎癥，在這種基礎上，往往會伴隨著氣短、喘不上氣等等。在臨床上發(fā)現(xiàn)，對于這種病癥的人群，會在晚上出現(xiàn)咳嗽的情況。經(jīng)常晚上出現(xiàn)咳嗽，要當心呼吸系統(tǒng)疾病。當自身患有呼吸系統(tǒng)疾病的時候，如支氣管炎等等，在晚上就容易出現(xiàn)咳嗽的情況。如果你還沒有這種病情，咳嗽的時間還非常長，甚至是能夠達到2周以上，就要及時去醫(yī)院做肺部的檢測了。經(jīng)常晚上出現(xiàn)咳嗽，可能是慢性咽炎，多因睡眠后張口呼吸或打鼾，干燥的空氣長時間刺激咽喉部與呼吸道粘膜，使粘膜干燥發(fā)癢，引發(fā)咳嗽。必要時做胸部X線、心臟超聲等檢查，以明確病因，及時治療。秋季晚上咳嗽不止該怎么辦？1、多運動，增強體質，預防感冒。2、居室保持適宜的溫度、濕度，并注意空氣流通。3、戒煙，避免有害氣體和其他有害顆粒刺激性氣體的吸入。4、注意休息、保持良好的周圍環(huán)境，多飲水和補充大量維生素C等。5、加強家庭護理。尤其是兒童和老年人，自我照顧和自我保護能力差，且病情多變，應注意生活上的關照，幫助按時用

    2021-10-26
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