正值壯年卻常感腰膝酸軟無力是怎么回事?真相你可能想不到
工作間隙想去泡杯茶,腰部就傳來一陣熟悉地酸麻感;人潮擁擠的地鐵里,腰酸腿軟的你不得不幾次變換站姿,只為了能舒服些……腰酸、腿軟、渾身無力,當(dāng)30出頭的你出現(xiàn)這些癥狀時,真的以為這只是累的嗎?完全不想搞清楚年紀(jì)輕輕就常常腰膝酸軟無力是怎么回事嗎?腰膝酸軟無力是怎么回事?“先天之本”不足是主因中醫(yī)常說腎是“先天之本”,主藏精,腎精充盈則滋養(yǎng)身體臟腑組織,讓骨骼強(qiáng)健,筋脈有力,人看起來也十分有活力。反之,當(dāng)腎精虧虛時,骨骼和筋脈得不到足夠的滋養(yǎng),就會有腰膝酸軟、渾身無力的表現(xiàn)。除了先天不足之外,造成腎精虧虛的原因還有很多,包括年齡增長、長期過度勞累、不良的生活習(xí)慣(如熬夜、飲食不節(jié))、慢性疾病影響等。這些因素幾乎充斥著每一個現(xiàn)代人的生活,因而正值壯年也常出現(xiàn)腰膝酸軟、渾身乏力的現(xiàn)象并不奇怪。對癥補(bǔ)腎精,解決“本源”問題對于腎精虧虛引起的腰膝酸軟,中藥調(diào)理是不錯的選擇?;谥嗅t(yī)氣絡(luò)學(xué)說精氣神理論研發(fā)的補(bǔ)腎精、抗衰老的國家保健專利藥品八子補(bǔ)腎膠囊,精選菟絲子、枸杞子、五味子等八種天然植物種子藥,再配合人參、鹿茸等名貴藥材,經(jīng)過科學(xué)配伍,可以發(fā)揮補(bǔ)腎填精、平衡陰陽、溫扶元?dú)狻⒊漯B(yǎng)形神之功效,能有效改善腎精虧虛所致腰酸、腿軟、渾身乏力等癥狀。現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí),八子補(bǔ)腎膠囊能夠促進(jìn)骨間質(zhì)干細(xì)胞的激活和分化,顯著減少骨質(zhì)流失,讓骨小梁厚度提升約46%,橫向小梁數(shù)提升約40%,從而增加骨骼密度和強(qiáng)度,并能延緩肌肉萎縮,恢復(fù)肌肉力量。除了藥物治療外,適當(dāng)調(diào)整生活習(xí)慣也很重要,以下生活“處方”可供大家參考:運(yùn)動方案:(1)靠墻靜蹲:每日2組×30秒,膝不超腳尖,可漸增至60秒。(2)八段錦重點(diǎn):兩手托天、搖頭擺尾各8-12次。