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  • 中老年人日常飲食注意及家中常用藥

    老年癡呆癥隨著社會(huì)老齡化的加重而逐漸高發(fā)，同時(shí)也給老年人的晚年生活質(zhì)量造成了很大的影響。所以早期的預(yù)防顯得尤為重要。平時(shí)生活中中老年人日常飲食注意及家中常用藥都需要引起重視，這樣才能更好預(yù)防老年癡呆癥哦。 首先了解一下為什么中老年人更容易患老年癡呆癥?隨著年齡增長，從中年開始人的身體機(jī)能和大腦就逐漸衰退了，因此容易出現(xiàn)記憶力減退和睡眠障礙等問題。記憶力減退又是老年癡呆癥的前兆癥狀，所以需要引起重視。另外睡眠障礙和老年癡呆癥也有很大關(guān)系，下面來看看。加利福尼亞大學(xué)伯克利分校、人類睡眠科學(xué)中心主任、睡眠科學(xué)家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚：睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認(rèn)知功能降低的典型特征之一，而且能否保證充足的睡眠是一個(gè)人未來會(huì)不會(huì)患阿爾茨海默病的重要因素。阿爾茨海默病與一種被稱為β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質(zhì)的形成有關(guān)，這種蛋白質(zhì)會(huì)在大腦內(nèi)聚集成粘性團(tuán)塊或透明斑。淀粉樣蛋白斑對(duì)腦細(xì)胞有毒性，會(huì)損傷其功能并最終導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞死亡。正是這種淀粉樣蛋白選擇性攻擊模式，不論是阿爾茨海默病早期還是疾病后期，大腦中淀粉樣斑塊積累的位置都是額葉的中間部位。睡眠科學(xué)家評(píng)估了65 到 90 歲之間的數(shù)百位老年人的睡眠與腦內(nèi)形成的不同程度的淀粉樣蛋白之間的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)：額葉中間部淀粉樣蛋白沉積越多，患者的深度睡眠質(zhì)量受損越嚴(yán)重。重要的是，阿爾茨海默病與淀粉樣蛋白斑的聯(lián)系并不僅僅是整體上深度 NREM 睡眠的丟失(這在我們變老的時(shí)候很常見)，疾病還嚴(yán)重剝奪了患者的 NREM 睡眠的慢腦電波。這種高度特異性的深度睡眠缺失意味著大腦中毒性淀粉樣蛋白的聚集導(dǎo)致的睡眠障礙不僅僅是“正常衰老”。這是屬于疾病的特定現(xiàn)象。通過上述內(nèi)容我們可以發(fā)現(xiàn)記憶力減退和

  • 有沒有適合中年人失眠吃的藥

    人到中年或者是老年期，就會(huì)很容易患上失眠癥。晚上睡不著，白天精神不佳，不僅影響正常生活還影響了工作。所以大家對(duì)有沒有適合中年人失眠吃的藥還是非常關(guān)心的，下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。 中年人失眠要引起重視!很多人覺得中年人隨著身體機(jī)能和大腦逐漸衰退，出現(xiàn)失眠是正?，F(xiàn)象?？蛇@是錯(cuò)誤觀念，中老年人需要和年輕人同樣的睡眠，會(huì)出現(xiàn)這種觀念是因?yàn)榇蠹覍?duì)睡得好或睡不好并不了解。睡得好或者是睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞，而對(duì)于中年人來說睡眠變壞和大腦、身體衰老息息相關(guān)，而這也是有典型癥狀表現(xiàn)的，一起來看看吧。中年人失眠常見這幾種現(xiàn)象深度睡眠減少：隨著年齡增大，中老年人的深度睡眠越來越差。這是因?yàn)樨?fù)責(zé)調(diào)解睡眠的能力也會(huì)下降，體內(nèi)分泌的一種物質(zhì)會(huì)越來越少，就會(huì)影響到睡眠。睡眠出現(xiàn)碎片化：所謂的碎片化就是睡眠中斷、分散。隨著年紀(jì)越來也大，因藥物、疾病或上廁所等原因?qū)е虏簧偃藭?huì)頻繁起夜，因此導(dǎo)致睡眠被迫中斷。睡眠節(jié)律改變：不少老年人都出現(xiàn)了白天閑著沒事干可勁睡覺，等到了晚上該睡覺的時(shí)間又非常清醒，因此導(dǎo)致第二天精神非常差，這種情況惡性循環(huán)。如果您也出現(xiàn)了上述所說的失眠癥狀，那就要小心了，因?yàn)殚L期的睡眠不足會(huì)給身體帶來極大影響。沒想到失眠這么可怕!長期睡不好會(huì)給大腦帶來嚴(yán)重的影響，出現(xiàn)焦慮、抑郁癥、老年癡呆癥等精神疾病。另外睡不好和生理系統(tǒng)也有聯(lián)系，會(huì)進(jìn)一步造成疾病或癥狀的加重，比如三高、心腦血管疾病等。 中年人也要睡好!失眠給我們帶來的傷害是非常大的，所以對(duì)于中年人來說睡好可是關(guān)鍵。很多人為了睡個(gè)好覺覺得吃就可以，但是提醒大家這屬于鎮(zhèn)靜劑，對(duì)身體有一定副作用，而且只是為了睡著而睡，停藥后就會(huì)繼續(xù)睡

    2021-10-26
  • 為什么到了中年老是失眠睡不好覺

    在公園的一角，總是會(huì)有一些退休的人或者年紀(jì)比較大的人分享自己的近況，最近睡眠怎么樣，吃的怎么樣。尤其是這個(gè)失眠睡不好覺是多數(shù)人存在的問題，但是大家又不知道是怎么回事，所以比較關(guān)心為什么到了中年老是失眠睡不好覺?下面通過文章內(nèi)容看看吧。 為什么到了中年老是失眠睡不好覺?人上了年紀(jì)身體機(jī)能和大腦開始逐漸衰退，就容易出現(xiàn)失眠睡不好的情況。很多人以為這是正?，F(xiàn)象，那就錯(cuò)了，中老年人需要和年輕人同樣的睡眠，會(huì)出現(xiàn)這種錯(cuò)誤的觀念，是大家對(duì)睡得好、睡不好并不了解。其實(shí)睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞，中年人因身體機(jī)能和大腦衰退出現(xiàn)的睡不好情況，也是有典型癥狀的。睡眠深度減少：人的睡眠分淺度睡眠和深度睡眠兩種，隨著年齡的增長，中老年人的深度睡眠會(huì)逐漸減少，導(dǎo)致易醒的情況。睡眠碎片化：不知道大家有沒有出現(xiàn)過因疾病或藥物反應(yīng)、上廁所等情況導(dǎo)致晚上頻發(fā)起夜，這就是睡眠中斷、分散。晝夜節(jié)律改變：這個(gè)其實(shí)就是說白天總是睡，晚上老睡不著。很多中老年人隨著年齡增長就會(huì)出現(xiàn)白天看著電視或者報(bào)紙就睡著了，等到晚上該睡得時(shí)候又不睡了，導(dǎo)致晚上睡眠不足，白天沒有精神。是不是發(fā)現(xiàn)自己都“中招了”，其實(shí)這就是睡眠障礙，長期的睡眠障礙會(huì)給身體帶來極大影響。這些后果可不能忽視!長期睡眠不足影響最大的就是大腦，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)疾病出現(xiàn)，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外長期睡眠不足和生理系統(tǒng)也有關(guān)系，會(huì)進(jìn)一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 中年人睡眠問題莫要耽擱!想要身體好就要睡得好，所以積極調(diào)理睡眠障礙是關(guān)鍵。而為了睡好不少人都嘗試過，可發(fā)現(xiàn)停藥后還是會(huì)睡不好，所以并不建議服用。想要睡個(gè)好覺，不如選擇陽

  • 糖尿病并發(fā)癥早期注意哪五方面

    中老年人因身體機(jī)能和大腦逐漸衰弱再加上飲食習(xí)慣不好就容易患有糖尿病，而糖尿病最可怕的就是并發(fā)的血管病變，對(duì)身體的影響極大，因此提醒大家要了解糖尿病并發(fā)癥早期注意哪五方面這一問題，做好預(yù)防工作是關(guān)鍵! 糖尿病的血管病變是常見的糖尿病并發(fā)癥之一，這也是導(dǎo)致糖尿病病人死亡的主要原因之一。糖尿病并發(fā)的血管病變引起的并發(fā)癥影響部位?泛，大血管病變最常見的并發(fā)癥是冠心病和腦梗死;微血管病變中較嚴(yán)重的會(huì)發(fā)?在心腦血管、腎臟、神經(jīng)系統(tǒng)以及視網(wǎng)膜上。其中最應(yīng)該引起重視的是血管病變引發(fā)的長期、慢性的大腦缺血缺氧---即慢性腦供血不足。那么，糖尿病并發(fā)癥早期注意哪五方面?1、頭暈、頭痛：整天昏昏沉沉，頭部尤其是前額、后腦勺，出現(xiàn)脹痛、鈍痛。2、疲勞、乏力：精神萎靡，容易疲勞，注意力不集中‘、記憶力下降。3、情緒變化：易怒、心情焦慮或抑郁。4、睡眠障礙：白天嗜睡，睡不夠，晚上卻睡不著。5、肢體無力或僵硬，走路不穩(wěn)。如果您患有糖尿病，可不能只關(guān)注血糖控制，觀察自己是否出現(xiàn)以上幾種癥狀，如果有就要引起重視了，長期、慢性大腦缺血缺氧會(huì)給身體帶來極大傷害。這些嚴(yán)重后果要警惕!1、失眠會(huì)影響胰島素分泌和葡萄糖控制，進(jìn)而影響到整個(gè)代謝系統(tǒng)。研究證明，每天睡不夠6小時(shí)，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加2倍。連續(xù)3天睡不好覺，降血糖效率會(huì)下降25%。并且失眠和糖尿病會(huì)形成惡性循環(huán)，加重糖尿病病情。2、另外大腦供血不足也會(huì)內(nèi)耗、抵制糖尿病的治療，大大降低治果，影響病情。 糖尿病并發(fā)癥最重要的就是糾正大腦缺血缺氧、改善睡眠陽光老人老來保就最適合治療因?yàn)樘悄虿』蚱渌哪X血管慢性病(冠心病、高血壓、腦?！?等導(dǎo)致的睡眠障礙和慢性大腦供血不足。老來保典自孫思邈的《備急

  • 哪些中年人需要警惕老年癡呆

    如今老年癡呆癥不再是老年人的“專利”，越來越多的40歲以上的人也開始被診斷出老年癡呆癥，因此大家對(duì)預(yù)防非常重視。那么，哪些中年人需要警惕老年癡呆?下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。 哪些中年人需要警惕老年癡呆?出現(xiàn)記憶力減退、睡眠障礙的中年人要警惕老南癡呆癥。在老年癡呆癥發(fā)展過程中大腦退行性變速度加快，主要的表現(xiàn)就是記憶能力降低，近期發(fā)生的事情遺忘速度加快，有這種情況發(fā)生很有可能就是老年癡呆癥來臨，所以當(dāng)出現(xiàn)了記憶力減退的癥狀時(shí)就要小心了。另外睡眠障礙和老年癡呆癥有關(guān)，睡眠缺乏和一種被認(rèn)為對(duì)老年癡呆癥進(jìn)展有著重要關(guān)系的生物分子存在某種聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn)，無論人類還是老鼠，一種叫做β-淀粉的肽類水平會(huì)在覺醒時(shí)期上升，而在睡眠時(shí)期下降。他們還發(fā)現(xiàn)，被剝奪睡眠的老鼠更易于儲(chǔ)存叫做蝕斑的物質(zhì)，這和那些老年癡呆癥患者大腦內(nèi)發(fā)現(xiàn)的情況一樣。盡管還缺乏證據(jù)，但結(jié)果表明，睡眠障礙也許是老年癡呆癥的危險(xiǎn)因素。通過上述我們可以看出，記憶力減退和睡眠障礙是誘發(fā)老年癡呆癥的關(guān)鍵癥狀，提醒大家平時(shí)一定要仔細(xì)觀察自己是否出現(xiàn)了所說的兩種癥狀，如果有，就要積極改善睡眠、提高記憶力來預(yù)防老年癡呆癥了。 陽光老人老來保就是不錯(cuò)之選!老來保不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質(zhì)量，神清氣爽的清醒時(shí)光。除了改善睡眠預(yù)防老年癡呆以外，提高記憶力也是非常重要的。老來保處方中的“聰明藥”：石菖蒲、遠(yuǎn)志、茯神，能夠開心益智、安神健腦、養(yǎng)精神。卵磷脂、維?素E，清除腦部自由基，促進(jìn)腦細(xì)胞新陳代謝，增強(qiáng)腦活力及腦功能。老來保做到了改善睡眠、提高記憶力，是預(yù)防老年癡呆不錯(cuò)之選。經(jīng)典方

    2021-10-26
  • 只有老年人才會(huì)得阿爾茨海默癥嗎

    人一上了年紀(jì)就會(huì)出現(xiàn)記憶力衰退的情況，而這慢慢就會(huì)發(fā)展為阿爾茨海默癥。很多人對(duì)這一疾病了解甚少，所以比較關(guān)心只有老年人才會(huì)得阿爾茨海默癥嗎?下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。 只有老年人才會(huì)得阿爾茨海默癥嗎?阿爾茲海默又稱為老年癡呆，因?yàn)槲覈F(xiàn)在步入老年社會(huì)了，所以對(duì)這個(gè)病是非常的關(guān)注的。阿爾茲海默癥屬于神經(jīng)系統(tǒng)一種變性疾病，那么變性疾病它是需要時(shí)間的，所以它的發(fā)病年齡是有一定的特征性的，大多都見于四十歲以后的人群。所以并不是只有老人才會(huì)得阿爾茨海默癥，人到中年如果出現(xiàn)了阿爾茨海默癥的癥狀并且得不到及時(shí)防治，也會(huì)得阿爾茨海默癥的。阿爾茨海默癥早期癥狀比較隱蔽，容易忽視，下面一起了解下：1、記憶力明顯下降：阿爾茲海默癥在前期就會(huì)出現(xiàn)記憶力快速減退的現(xiàn)象，尤其表現(xiàn)在很多剛剛發(fā)生的事情轉(zhuǎn)眼就忘記。所以，家中老人的記憶力出現(xiàn)快速衰退時(shí)，就一定要引起重視。二、情緒波動(dòng)較大，非常容易生氣：阿爾茲海默癥的病癥發(fā)作會(huì)對(duì)人體的各方面產(chǎn)生一定的影響，其在情緒上會(huì)更不容易受控制，很多平時(shí)脾氣非常好的人，在阿爾茨海默癥前期都會(huì)非常容易生氣，尤其耍小孩子脾氣。三、工作能力變?nèi)酰首兊停喊柎暮ＤY也會(huì)導(dǎo)致患者各項(xiàng)能力變?nèi)?，例如生活能力、工作能力突然下降，工作效率和速度以及相關(guān)的生活自理能力變?nèi)酰际敲黠@的阿爾茨海默癥的前期癥狀。四、睡眠障礙：入睡困難、深睡眠少、易醒多夢(mèng)、?天倦困、頭暈?眩、精神疲憊等等。你不知道吧，阿爾茨海默癥和睡眠障礙有關(guān)!人到中年之后不少人就開始出現(xiàn)了睡眠障礙，比較常見的就是白天總是想睡覺，晚上該睡的時(shí)候反而睡不著?；蛘呤浅霈F(xiàn)晚上睡覺頻繁起夜，導(dǎo)致睡眠中斷等。研究發(fā)現(xiàn)睡眠障礙導(dǎo)致Aβ生成和

  • 中年人起夜多吃什么食物好

    人一過了40歲身體機(jī)能和大腦就開始走下坡路，出現(xiàn)衰退情況。而這一現(xiàn)象最明顯的就是導(dǎo)致睡眠不好，晚上起夜多，經(jīng)常性的晚上睡眠中斷也會(huì)讓第二天白天沒精神，所以大家都想食補(bǔ)助睡眠。那么，中年人起夜多吃什么食物好?下面通過文章內(nèi)容看看吧。 為什么人到中年睡眠質(zhì)量會(huì)變差?人到中年，乃是“不惑之年”。遇事逐漸變得沉穩(wěn)，工作、家庭也穩(wěn)定了下來。但是人到中年一般都是上有父母需要照料，下有兒女在讀書，或需成家身上的壓力也不小。而且人到中年也恰是身體的一個(gè)拐點(diǎn)，身體機(jī)能開始逐漸下降。如果不加以注意，就容易出現(xiàn)睡眠問題。很多人都會(huì)覺得人開始慢慢衰老睡不好不是正常嗎?其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀念，中老年人也需要和年輕人一樣的睡眠，會(huì)出現(xiàn)這樣的想法是因?yàn)榇蠹覍?duì)睡不好、睡得好不了解。睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量，中年人因身體機(jī)能和大腦衰退就容易出現(xiàn)睡眠障礙，而這也是有典型癥狀的，一起來看看吧。睡眠碎片化：這個(gè)也就是很多人所出現(xiàn)的起夜多，人到中年因慢性病和癥狀或膀胱衰弱總上廁所就容易頻繁起夜，導(dǎo)致睡眠中斷、分散。深度睡眠減少：你有沒有發(fā)現(xiàn)到了中年后睡得沒有年輕時(shí)候多了，其實(shí)到了七十多歲的時(shí)候，和年輕時(shí)候想比，會(huì)失去80-90%的深度睡眠。晝夜節(jié)律改變：人上了年紀(jì)睡眠就開始前移，白天總是不小心就睡著，到了晚上該睡覺的時(shí)候反而睡不著了。這種前移的睡眠直接導(dǎo)致晚上睡眠不足，白天精神不好。上述所說的就是典型的睡眠障礙癥狀，你是否也出現(xiàn)過呢?如果出現(xiàn)過就要引起重視了，長期的睡眠不足會(huì)給身體帶來嚴(yán)重后果。睡不好可不是個(gè)好事!長期睡眠不足對(duì)大腦的損傷是巨大的，和很多神經(jīng)疾病有關(guān)，比如抑郁癥、老年癡呆癥、焦慮癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關(guān)，會(huì)進(jìn)一

    2021-10-26
  • 多吃什么可以有效預(yù)防阿爾茨海默癥

    人上了年紀(jì)因記憶力下降就容易出現(xiàn)老年癡呆癥，又叫阿爾茨海默癥。而這一疾病嚴(yán)重影響了老人的健康和生活，所以大家對(duì)多吃什么可以有效預(yù)防阿爾茨海默癥的問題還是非常關(guān)心的，下面通過文章內(nèi)容了解一下吧。 你敢想睡眠障礙和老年癡呆癥有關(guān)!很多人都以為記憶力下降就要小心老年癡呆了，沒想到睡眠障礙和老年癡呆也有關(guān)系。阿爾茨海默病是發(fā)生在老年期及老年前期的一種原發(fā)性神經(jīng)退行性病變，表現(xiàn)為在沒有意識(shí)障礙的狀態(tài)下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認(rèn)和情緒等方面的障礙。其特征性病理變化為大腦皮層萎縮，并伴有β- 淀粉樣蛋白沉積，神經(jīng)原纖維纏結(jié)，大量記憶性神經(jīng)元數(shù)目減少以及老年斑的形成。雖然阿爾茨海默癥等神經(jīng)退行病變病因和癥狀各不相同，但行為、生理功能、生化活性等都具有相似的非正常周期節(jié)律。其中睡眠紊亂是最早出現(xiàn)的表現(xiàn)。睡眠紊亂、睡眠-覺醒周期紊亂等睡眠問題是阿爾茨海默癥患者普遍存在的臨床癥狀。越來越多的證據(jù)顯示睡眠障礙可能是阿爾茨海默癥的誘發(fā)因素之一。睡眠障礙導(dǎo)致Aβ生成和代謝異常促發(fā)阿爾茨海默癥腦中出現(xiàn)細(xì)胞外淀粉樣斑塊是阿爾茨海默癥患者重要的特征性病理變化之一。在清醒時(shí)，人體大腦中包括Aβ在內(nèi)的代謝物的胞外水平增加，睡眠時(shí)大腦通過間質(zhì)液和腦脊液的引流通路來使這些代謝物從細(xì)胞外間隙中移除，進(jìn)而平衡它們?cè)诖竽X中的積累。當(dāng)睡眠-覺醒周期中斷時(shí)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞外代謝物清除率減少，導(dǎo)致Aβ在腦中沉積。也就是說，自動(dòng)清除腦內(nèi)β- 淀粉樣蛋白等垃圾物是睡眠的主要功能之一。而睡眠質(zhì)量差將導(dǎo)致腦內(nèi)“垃圾”堆積，誘發(fā)老年癡呆癥。如果您也出現(xiàn)了睡眠障礙的問題，那就要小心了，及時(shí)改善睡眠預(yù)防老年癡呆癥是關(guān)鍵! 陽光老人老來保做到了這一切!老來保

  • 有沒有緩解中年人失眠的小妙招

    人到中年就面臨著上有老下有小的壓力，而且因?yàn)樯眢w機(jī)能和大腦都開始逐漸衰退所以容易出現(xiàn)失眠的問題。長期失眠讓人精神不好嚴(yán)重影響正常工作，所以大家都非常關(guān)心有沒有緩解中年人失眠的小妙招，下面通過文章內(nèi)容看看吧。 中年人失眠是咋回事?很多人都覺得中老年人因?yàn)槔狭藭?huì)出現(xiàn)失眠是正常的，其實(shí)這是錯(cuò)誤的理解，無論是中年人還是老年人都需要和年輕人一樣的睡眠。會(huì)出現(xiàn)這樣錯(cuò)誤的觀念是大家并不知道什么叫睡得好和睡不好。其實(shí)睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量好不好，中年人開始大腦和身體機(jī)能就逐漸衰退，所以容易出現(xiàn)睡眠障礙。而這也是有典型癥狀的，下面一起來看看。1、睡眠深度減少：不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，自己如今的睡眠時(shí)間和年輕時(shí)候相比越來越少了。研究證明當(dāng)??進(jìn)?到第四個(gè)十年時(shí)，深度睡眠的電波數(shù)量和質(zhì)量會(huì)明顯降低;到了七十多歲的時(shí)候，和?少年時(shí)期相比，你將會(huì)失去80-90%的深度睡眠。2、睡眠碎片化：人上了年紀(jì)就會(huì)晚上睡覺頻繁醒來，導(dǎo)致睡眠中斷、分散，很多原因是藥物和慢性疾病、頻繁起夜上廁所導(dǎo)致的。3、晝夜節(jié)律改變：你有沒有發(fā)現(xiàn)自己到了中年后白天總是困得不行昏昏欲睡，到了晚上該睡的時(shí)間反而睡不著了。這就是所謂的睡眠前移，這種前移的睡眠會(huì)直接導(dǎo)致晚上睡眠不足、白天沒精神。有沒有從上述所說的內(nèi)容中找到自己的影子?這種睡眠障礙一定要引起重視，因?yàn)殚L期的睡眠不足會(huì)給身體帶來嚴(yán)重后果。比如長期睡不好會(huì)給大腦帶來嚴(yán)重的影響，出現(xiàn)焦慮、抑郁癥、老年癡呆癥等精神疾病。另外睡不好和生理系統(tǒng)也有聯(lián)系，會(huì)進(jìn)一步造成疾病或癥狀的加重，比如三高、心腦血管疾病等。 那么，有沒有緩解中年人失眠的小妙招?想到緩解失眠大家可能首先想到的就是，可這并不是什么

    2021-10-26
  • 為什么中年人也要注意阿爾茨海默癥

    說到阿爾茲海默癥大家都不陌生，用通俗的話來說就是老年癡呆癥。對(duì)于很多人來說都認(rèn)為這種病只有老年人才會(huì)有，其實(shí)人到中年后身體機(jī)能和大腦就開始衰退，就需要注意阿爾茨海默癥了。那么，為什么中年人也要注意阿爾茨海默癥?下面我們就通過文章內(nèi)容來了解下吧。 為什么中年人也要注意阿爾茨海默癥?隨著年齡增長和工作壓力增大等原因?qū)е虏簧僦心耆顺霈F(xiàn)睡眠障礙，而睡眠障礙和阿爾茨海默癥也有很大關(guān)系。阿爾茨海默病是發(fā)生在老年期及老年前期的一種原發(fā)性神經(jīng)退行性病變，表現(xiàn)為在沒有意識(shí)障礙的狀態(tài)下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認(rèn)和情緒等方面的障礙。其特征性病理變化為大腦皮層萎縮，并伴有β- 淀粉樣蛋白沉積，神經(jīng)原纖維纏結(jié)，大量記憶性神經(jīng)元數(shù)目減少以及老年斑的形成。雖然阿爾茨海默癥等神經(jīng)退行病變病因和癥狀各不相同，但行為、生理功能、生化活性等都具有相似的非正常周期節(jié)律。其中睡眠紊亂是最早出現(xiàn)的表現(xiàn)。睡眠紊亂、睡眠-覺醒周期紊亂等睡眠問題是阿爾茨海默癥患者普遍存在的臨床癥狀。越來越多的證據(jù)顯示睡眠障礙可能是阿爾茨海默癥的誘發(fā)因素之一。睡眠障礙導(dǎo)致Aβ生成和代謝異常促發(fā)阿爾茨海默癥腦中出現(xiàn)細(xì)胞外淀粉樣斑塊是阿爾茨海默癥患者重要的特征性病理變化之一。在清醒時(shí)，人體大腦中包括Aβ在內(nèi)的代謝物的胞外水平增加，睡眠時(shí)大腦通過間質(zhì)液和腦脊液的引流通路來使這些代謝物從細(xì)胞外間隙中移除，進(jìn)而平衡它們?cè)诖竽X中的積累。當(dāng)睡眠-覺醒周期中斷時(shí)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞外代謝物清除率減少，導(dǎo)致Aβ在腦中沉積。也就是說，自動(dòng)清除腦內(nèi)β- 淀粉樣蛋白等垃圾物是睡眠的主要功能之一。而睡眠質(zhì)量差將導(dǎo)致腦內(nèi)“垃圾”堆積，誘發(fā)老年癡呆癥。通過上述內(nèi)容可以看出為什么中年人也要

  • 中老年人糖尿病早期應(yīng)該注意哪些方面你知道嗎？

    “我家老爸被檢查出糖尿病，生活方面還一點(diǎn)都不知道控制，怎么勸都不聽，可怎么辦呀”，相信大家也都經(jīng)歷過同樣的問題吧。對(duì)于中老年人來說雖然知道糖尿病對(duì)身體有影響，可就是不重視，其實(shí)這就是因?yàn)閷?duì)糖尿病沒有一個(gè)正確認(rèn)識(shí)，所以不知道糖尿病早期應(yīng)該注意哪些方面，為了讓更多中老年人能夠更好的防治糖尿病，下面我們不妨通過文章內(nèi)容來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧。 中老年人糖尿病早期應(yīng)該注意哪些方面你知道嗎?患有糖尿病早期不僅僅要關(guān)注血糖控制情況，還有小心糖尿病并發(fā)的血管病變。糖尿病的血管病變是常見的糖尿病并發(fā)癥之一，這也是導(dǎo)致糖尿病病人死亡的主要原因之一，最常見的血管病變有心血管病變，腦血管病變，腎臟、視網(wǎng)膜及皮膚的微血管病變等。其中最應(yīng)該引起重視的是血管病變引發(fā)的長期、慢性大腦缺血缺氧，也叫慢性腦供血不足。我們先來看看慢性腦供血不足的癥狀：1、一些人有過這樣的體驗(yàn)，比如長期不能蹲著，或彎腰干活，當(dāng)你站起那一瞬間，就感覺全身輕漂，站立不穩(wěn)，頭腦天旋地轉(zhuǎn)，眼前白茫一片，或眼冒金星，有還感覺頭疼如炸，四肢麻木，失去知覺。2、記憶力減退：如新近發(fā)生的事卻記不清，常用的電話號(hào)碼、熟悉的人名記不起來。3、失眠或嗜睡：如失眠多夢(mèng)，眠淺易醒，或整日昏昏欲睡，飯后。4、平衡障礙：表現(xiàn)為步態(tài)不穩(wěn)，行走緩慢，舉止力不從心。平時(shí)大家要關(guān)注自己是否出現(xiàn)了以上所說的癥狀表現(xiàn)，如果有就要引起重視。長期慢性腦供血不足帶來的后果非常嚴(yán)重。糖尿病并發(fā)癥慢性腦供血不足要引起重視！腦供血不足帶來的后果最為明顯的就是睡眠障礙，?項(xiàng)橫跨幾大洲的?系列大型流行病學(xué)研究中發(fā)現(xiàn)：“持續(xù)性的睡眠障礙”會(huì)加重血糖失控：在這個(gè)研究項(xiàng)目中，受試者(原本健康的)被限制六個(gè)晚上只能睡

  • 預(yù)防老年癡呆的人吃老來保需要注意什么

    如今隨著老齡化越來越嚴(yán)重，預(yù)防老年癡呆也成了全民話題。對(duì)于老年癡呆大家都并不陌生，這個(gè)疾病不僅給患者本身帶來很大影響，給家庭帶來的影響也是巨大的，所以一定要重視老年癡呆的預(yù)防。而老來保就具有提高記憶力的功效，預(yù)防老年癡呆，那么預(yù)防老年癡呆的人吃老來保需要注意什么?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 想要預(yù)防老年癡呆，別小看睡眠障礙很多人都想不到老年癡呆癥和睡眠能夠扯上關(guān)系，研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大腦垃圾中主要是一種叫?-淀粉樣蛋白成分?？茖W(xué)研究已經(jīng)充分證明：大腦內(nèi)沉積的?-淀粉樣蛋白斑塊是造成阿爾茨海默病的主要原因。當(dāng)這些?-淀粉樣蛋白在不同部位腦組織內(nèi)沉積下來后，就會(huì)影響該區(qū)域的神經(jīng)細(xì)胞功能，從而引發(fā)不同的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，包括記憶障礙、認(rèn)知障礙、語言功能特障礙、空間視覺功能障礙、情感障礙等。令人值得注意的是：如果沒有充足的深度睡眠，?-淀粉樣蛋白會(huì)在大腦中聚集，影響產(chǎn)生深度睡眠的腦區(qū)。由此導(dǎo)致的深度睡眠喪失會(huì)進(jìn)一步阻止夜間大腦中?-淀粉樣蛋白的清除，從而導(dǎo)致?-淀粉樣蛋白的積累，形成無休止的惡性循環(huán)。美國著名的神經(jīng)科學(xué)、精神病學(xué)、腦影像專家，世界著名的亞曼診所丹尼爾.亞曼博士。長年從事大腦病理與腦影像相關(guān)的研究。他從大量臨床病例中發(fā)現(xiàn)，幾乎所有阿爾茨海默病患者的大腦組織早在20年前就發(fā)現(xiàn)有?-淀粉樣蛋白的沉積，從而在腦SPECT掃描中發(fā)現(xiàn)病理改變，而這種病理變化可以通過改善睡眠、合理飲食及適量運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行調(diào)整。不過需要引起重視的是人隨著逐漸衰老大腦也在退化，所以會(huì)出現(xiàn)記憶力變差的癥狀，這時(shí)就要小心不要和老年癡呆弄混了，從而耽誤了最佳治療時(shí)機(jī)。患有老年癡呆前期會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，中期會(huì)出現(xiàn)記憶力下降、情緒不穩(wěn)定、性格改變

  • 風(fēng)濕性腰腿痛飲食注意什么

    平時(shí)因氣溫下降或者陰雨天等不少人都會(huì)出現(xiàn)風(fēng)濕性腰腿痛，這種疼痛讓人難受不已，還會(huì)影響到正常生活，所以大家都非常關(guān)注該如何擺脫這種折磨人的疼痛癥狀。其實(shí)除了積極用藥以外，日常飲食注意事項(xiàng)也是不可少的，那么，風(fēng)濕性腰腿痛飲食注意什么？下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。風(fēng)濕腰腿痛是一種很常見的疾病，此病發(fā)作的原因主要是受風(fēng)寒或潮濕，以至風(fēng)、寒、濕阻滯經(jīng)絡(luò)，氣血不能正常運(yùn)行，因而引發(fā)腰腿痛的現(xiàn)象，稱之為“風(fēng)濕性腰腿痛”。寒冷侵襲腰背部、腿部血管，則使血管收縮、缺血、淤血和血液循環(huán)障礙，產(chǎn)生腰腿痛，患者往往因在寒冷地區(qū)停留較久，或者在寒冷地面、風(fēng)口等處休息，睡眠而誘發(fā)風(fēng)濕性腰腿痛。中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)濕性腰腿痛屬于風(fēng)寒濕痹，痹在中醫(yī)上指的是痹阻不通，是指機(jī)體、經(jīng)絡(luò)等受到風(fēng)寒濕熱等邪氣入侵，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列異常癥狀表現(xiàn)，常見的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等，甚至一些人群還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫大、灼熱癥狀。引發(fā)痹證和外界因素有很大關(guān)系，比如出汗后立即吹風(fēng)、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會(huì)導(dǎo)致風(fēng)寒濕氣入侵身體經(jīng)絡(luò)，這些濕氣在進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)停留在關(guān)節(jié)內(nèi)，導(dǎo)致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”，當(dāng)經(jīng)脈氣血不通時(shí)，身體自然會(huì)出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。因?yàn)轱L(fēng)寒濕痹證是中醫(yī)痹證的一種證型，風(fēng)濕性腰腿痛如果出現(xiàn)風(fēng)寒濕痹證的癥狀時(shí)可以散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)為治療手段。同仁堂國公酒緩解風(fēng)濕性腰腿痛效果好要說散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)不妨試試同仁堂國公酒，國公酒由當(dāng)歸、羌活、牛膝、防風(fēng)、獨(dú)活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補(bǔ)骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(shù)(麩炒)、川芎、木瓜、梔

    2021-10-26
  • 寒腿平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意什么呢

    對(duì)于老寒腿大家都并不陌生，當(dāng)天氣變冷或者陰雨天時(shí)總有人會(huì)說老寒腿犯了。但是大家卻并不清楚寒腿平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意什么呢，因此只是做一些基礎(chǔ)的保暖工作，并沒有積極進(jìn)行治療，下面我們就通過文章內(nèi)容好好了解一下老寒腿吧，希望大家能夠引起重視，積極治療哦。其實(shí)不管是在中醫(yī)還是在西醫(yī)上，并沒有關(guān)于老寒腿的說法，老寒腿是一個(gè)癥狀的描述，并不是一種疾病的名稱。你知道老寒腿是什么原因造成的嗎?老寒腿，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來講是因?yàn)楹?，潮濕的環(huán)境或某些疾病等引起局部的神經(jīng)，血管，軟組織功能紊亂所致。中醫(yī)認(rèn)為老寒腿屬于“痹證”的范疇，認(rèn)為其病因主要是由于風(fēng)寒濕邪侵襲人體，痹阻于經(jīng)絡(luò)，致使經(jīng)絡(luò)不通則痛所致。這時(shí)就建議及時(shí)通過散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的中藥來治療。其中藥酒就是不錯(cuò)的選擇，能夠擺脫老寒腿帶來的疼痛，還能起到保健、養(yǎng)生的作用?！袄虾取笔且环N癥狀，寒冷與潮濕為誘發(fā)因素，其實(shí)還是有基礎(chǔ)疾病存在，臨床上多見于腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、腰肌筋膜炎、慢性風(fēng)濕或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，下肢動(dòng)脈硬化，血栓閉塞性脈管炎，腿部陳舊性損傷或慢性勞損等等。老寒腿難受不已，該如何解決?針對(duì)老寒腿的治療其實(shí)很簡單，因風(fēng)寒濕邪所致，就要散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)。同仁堂國公酒就不錯(cuò)，國公酒由當(dāng)歸、羌活、牛膝、防風(fēng)、獨(dú)活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補(bǔ)骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(shù)(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(shù)(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經(jīng)科學(xué)浸泡配制而成，具有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的功效。用于風(fēng)寒濕邪所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。日

  • 中年人陰雨天膝關(guān)節(jié)炎疼痛吃什么藥效果好呢

    在平時(shí)生活中一遇到氣溫下降或者陰雨天氣時(shí)就有很多人說膝關(guān)節(jié)痛，就跟天氣預(yù)報(bào)一樣。而且這種疼讓人非常難受，嚴(yán)重的情況還會(huì)導(dǎo)致行動(dòng)不便，其實(shí)這就是膝關(guān)節(jié)炎?；加邢リP(guān)節(jié)炎需要及時(shí)用藥治療，所以大家都非常關(guān)心陰雨天膝關(guān)節(jié)炎疼痛吃什么藥效果好呢這一問題，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)節(jié)炎是指人體骨關(guān)節(jié)及周圍組織發(fā)炎，并引發(fā)關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙的一種炎癥疾病。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形，甚至喪失行動(dòng)能力。治愈關(guān)節(jié)炎的發(fā)病原因，目前科學(xué)尚無定論，但多數(shù)認(rèn)為與遺傳、炎癥、創(chuàng)傷個(gè)體免疫系統(tǒng)失調(diào)有關(guān)。為什么在陰雨天會(huì)疼的厲害？這就要從天氣變化與關(guān)節(jié)炎的內(nèi)在聯(lián)系說起。天氣變化，如降溫、陰冷、寒冷、風(fēng)速加大等，是一般人所能看到和感知的，體內(nèi)生理機(jī)制也會(huì)對(duì)這種變化做出正常調(diào)整。當(dāng)快要下雨時(shí)，氣壓一般要降低，濕度則加大，健康人細(xì)胞內(nèi)的液體能自行滲出，導(dǎo)致尿量增多，以此適應(yīng)天氣變化。而對(duì)于患有關(guān)節(jié)炎的患者來說，因存在病變組織，不能及時(shí)隨天氣變化排出細(xì)胞中的液體，致使病變部位的細(xì)胞壓力比周圍正常組織高，就會(huì)引起病變部位的脹痛感。這是關(guān)節(jié)炎患者能預(yù)知天氣變化的原因之一。另外，在中醫(yī)理論中，認(rèn)為膝關(guān)節(jié)炎屬于“痹證”范疇。主要因風(fēng)寒濕邪所致，所以一到陰雨天氣溫下降，溫度降低，人體需要更加快速的血液流動(dòng)來抵抗寒冷，而關(guān)節(jié)炎病人血管內(nèi)血液流動(dòng)速度比正常人要慢，身體無法做出及時(shí)有效的抵御措施，所以會(huì)造成血液在關(guān)節(jié)處淤塞凝滯，正所謂“不通則痛”，血液中的雜質(zhì)及氧氣會(huì)加重關(guān)節(jié)組織及周圍肌肉的炎癥，最終導(dǎo)致疼痛加劇。膝關(guān)節(jié)帶來的疼痛讓人難受不已，所以大家都非常關(guān)心陰雨天膝關(guān)節(jié)炎疼痛吃什么藥效果好呢？其實(shí)可以通過

  • 什么藥能祛風(fēng)除濕調(diào)理關(guān)節(jié)疼痛，日常還需注意什么？

    越來越多的人上了年紀(jì)之后就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛，已嚴(yán)重影響到人們的正常生活和工作，尤其是一到寒冷的天氣，或者天氣比較陰沉的時(shí)候，最容易發(fā)作，會(huì)讓人們疼的難以喘息，那什么藥能祛風(fēng)除濕調(diào)理關(guān)節(jié)疼痛，風(fēng)濕日常生活注意事項(xiàng)？風(fēng)濕屬于痹癥的范疇。《素問?痹論》曰："風(fēng)寒濕三氣雜至，合而為痹也。"所謂的風(fēng)濕痹癥，是古代中醫(yī)一大類癥候的統(tǒng)稱，主要是指由于受到風(fēng)寒濕熱等外邪侵襲，導(dǎo)致了人體的肌表、經(jīng)絡(luò)阻塞，而出現(xiàn)肢體關(guān)節(jié)或者肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等一大類病癥。包含的因素非常多，而且與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中風(fēng)濕病的概念也不一樣。古代中醫(yī)風(fēng)濕痹癥按部位分為五體痹，五臟痹，肢體痹。肢體痹與現(xiàn)代風(fēng)濕免疫的很多疾病都有相似之處。對(duì)于風(fēng)寒濕邪所致的痹病不妨選用具有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的藥品——同仁堂國公酒。國公酒方中羌活、獨(dú)活、防風(fēng)、五加皮、蒼術(shù)、川芎、白芷、廣藿香、天南星、木瓜祛風(fēng)勝濕、散寒止痛之功。白術(shù)、檳榔、厚樸、枳殼、陳皮、青皮、烏藥、佛手共收健脾燥濕、理之效。紅花、牡丹皮、紫草、紅曲、當(dāng)歸、白芍活血養(yǎng)血、通絡(luò)，以治風(fēng)先治血、血行風(fēng)自滅之效。補(bǔ)骨脂、枸杞子、牛膝補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)筋壯骨。麥冬、玉竹、梔子養(yǎng)陰清熱，佐治諸藥溫燥傷陰之弊。蜂蜜、紅糖緩中以調(diào)味。此是經(jīng)典名方，歷史悠久，可用于風(fēng)寒濕邪所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛。風(fēng)濕日常生活注意事項(xiàng)：要注意保暖、避寒、防濕，同時(shí)還要注意居住衛(wèi)生，防止上呼吸道感染，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)要注意減少動(dòng)物脂肪的攝入量，雞蛋和動(dòng)物內(nèi)臟、牛肉、羊肉等紅肉也要少吃，因?yàn)楹瑒?dòng)物脂肪的食物會(huì)加重患者病情。要少吃辛辣、刺激類食物，還有

  • 為什么大家都在吃今日益菌？還不是因?yàn)槟c胃不好

    對(duì)人體有益的細(xì)菌我們叫它益生菌，它可以通過調(diào)節(jié)腸道菌群，來維持腸道里的生態(tài)平衡，而腸道掌管著人體70%以上的免疫功能，所以腸道健康也有利于提高我們身體的健康水平。市面上的益生菌產(chǎn)品有很多，其中今日益菌30年專注益生菌領(lǐng)域研究，是益生菌行業(yè)的領(lǐng)軍品牌，很多人都有在服用過。下面就帶著大家一起來深入了解一下今日益菌吧！今日益菌有銀盒和綠盒兩種規(guī)格，皆能滿足不同年齡階段的人的需求，無論是需要增強(qiáng)抵抗力的兒童、需要體重管理的女性、亞健康的成年人，還是身體機(jī)能有所下降的老人，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充益生菌都會(huì)對(duì)我們的人體產(chǎn)生有益的影響，尤其是在胃腸道方面效果明顯，因此今日益菌被稱為是腸道保養(yǎng)的專家。今日益菌（小銀盒） 今日益菌益生菌（銀盒）含嗜酸乳桿菌NCFM、乳雙歧桿菌BL-04、乳雙歧桿菌HN019、乳雙歧桿菌BI-07、動(dòng)物雙歧桿菌BB-12、鼠李糖乳桿菌GG六大明星菌種，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合全方位調(diào)節(jié)腸道菌群，調(diào)節(jié)免疫，改善胃腸道健康，可用于日常保?。?、對(duì)于兒童來說，今日益菌能起到增強(qiáng)抵抗力，減輕感冒和流感癥狀；緩解過敏癥狀，平衡機(jī)體免疫；減緩乳糖不耐癥；降低小兒腹瀉以及輪狀病毒感染的風(fēng)險(xiǎn)；降低抗生素使用帶來的不適癥狀的作用。2、對(duì)于成年人來說，今日益菌能起到緩解胃腸不適（腹瀉/腹痛/腹脹）；改善便秘，防止毒素吸收，改善氣色；減少毒素產(chǎn)生，護(hù)肝；幫助維持體型，體重管理作用；預(yù)防及改善IBS腸易激綜合癥的作用，而且孕婦服用它還能降低孕期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，在高端商務(wù)人士以及時(shí)尚達(dá)人當(dāng)中使用較廣。3、對(duì)于中老年來說，今日益菌能起到提高老年人免疫；解決老年便秘，排內(nèi)毒促消化；提高腸道內(nèi)雙歧桿菌數(shù)量，延緩腸道衰老；改善代謝綜合征，降低膽，調(diào)節(jié)血糖的作用。 今日益菌（綠色甜橙味

    標(biāo)簽：今日益菌2
    2021-10-26
  • 用眼過度為什么會(huì)引起干眼癥？

    眼睛是心靈的窗口，是人類最重要器官之一。我們每天所學(xué)習(xí)的知識(shí)，以及對(duì)事物的基本判斷，都要通過眼睛來完成，因此眼睛的健康尤為重要，但現(xiàn)代人往往存在用眼過度的情況，使眼睛倍受干眼癥的困擾，得了干眼癥不但會(huì)眼干眼澀，嚴(yán)重者甚至?xí)绊懟颊咭暳?。那么，用眼過度為什么會(huì)引起干眼癥呢？快來和小編一起研究一下吧。 長時(shí)間用眼時(shí)，為了使物像能保持清晰，眼睛會(huì)通過調(diào)節(jié)使晶狀體變得更厚，屈光力更強(qiáng)，同時(shí)還要使用集合使兩眼能同時(shí)注視同一物體。容易讓眼睛產(chǎn)生疲勞，加上因?yàn)檎Ｑ鄞螖?shù)減少，導(dǎo)致淚液大量蒸發(fā)，很容易導(dǎo)致干眼癥。因此長時(shí)間專注于工作、學(xué)習(xí)，眼睛眨動(dòng)的次數(shù)減少，角膜、結(jié)膜失去原來的濕潤和光滑度的人群，也最容易患干眼癥。如：以電腦、手機(jī)為主要工作載體的IT工程師、媒體人等。功課繁重、學(xué)習(xí)壓力大，臨近畢業(yè)的學(xué)生。以及視覺器官功能衰退老化的老年人和長期佩戴隱形眼鏡者。這些人群都是干眼癥侵犯的“主力軍”。那么，生活中我們改如何有效預(yù)防干眼癥呢？不妨試試以下幾種方法：1、改變用眼習(xí)慣：干眼癥主要是由于用眼不注意造成的，因此想要預(yù)防干眼癥要讓眼睛得到適當(dāng)?shù)男菹?，不可一直處于壓力狀態(tài)。在學(xué)習(xí)或者工作中，眼睛與書本、電腦、手機(jī)等應(yīng)保持合理距離，在工作半小時(shí)左右讓眼部放松一下。2、使用滴眼液：患干眼癥時(shí)可以適當(dāng)使用滴眼液來調(diào)節(jié)。潤潔玻璃酸鈉滴眼液是一款不含防腐劑的人工淚液。產(chǎn)品為單支裝，攜帶更方便。還貼心做了可回蓋的設(shè)計(jì)，只要眼睛未與瓶嘴接觸無污染，可供一天使用，適合干眼癥患者長期使用。 潤潔玻璃酸鈉滴眼含有玻璃酸鈉為天然保濕因子，作用溫和舒適，可持久滋潤眼部，有效緩解眼部干澀的情況，配戴隱形眼鏡時(shí)也可以直接使用。一般有干

  • 用眼過度導(dǎo)致干眼癥應(yīng)該注意什么?

    現(xiàn)在許多人整天玩電腦、看電視、玩手機(jī)、熬夜加班，用眼過度，以致于眼睛不堪重負(fù)，有些人甚至出現(xiàn)雙眼刺痛感、腫脹感、視力減弱等干眼癥的癥狀。這一扇心靈之窗因?yàn)楦裳郯Y的出現(xiàn)失去了該有的清澈，而很多人對(duì)干眼癥卻是不以為然，那么用眼過度導(dǎo)致干眼癥應(yīng)該注意什么？讓我們一起來了解一下。由于社會(huì)環(huán)境變化，工作壓力增加，近距離精細(xì)用眼工作逐漸增多，尤其是電腦、掌上游戲機(jī)、大屏幕手機(jī)等視頻終端的普及，干眼癥的發(fā)病率日趨增高，并呈低齡化趨勢。干眼癥對(duì)我們身體的危害是很大的，輕則會(huì)出現(xiàn)眼干、眼澀、眼部酸脹的癥狀，重則會(huì)出現(xiàn)視物模糊、視力減退的情況。對(duì)于干眼癥，我們首先應(yīng)該盡量較少電子產(chǎn)品的使用，在學(xué)習(xí)或工作時(shí)采取正確的坐姿，保證眼睛和電腦能夠產(chǎn)生一個(gè)健康的距離，拒絕熬夜刷手機(jī)；其次我們?cè)谌粘５墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)中應(yīng)該注意室內(nèi)的光線，太暗的光線容易使眼睛產(chǎn)生疲勞感，盡量為自己營造一個(gè)柔和的燈光；最后我們要注意的是讓眼睛能夠得到充分的休息，長時(shí)間的工作中要穿插著一些放松眼睛的活動(dòng)，可以向遠(yuǎn)處眺望，或者可以閉目養(yǎng)神。如果你的眼睛干澀、酸脹十分難受，可以滴一滴潤潔玻璃酸鈉滴眼液，首次使用之后就可以感到眼睛舒服很多。潤潔玻璃酸鈉滴眼液的主要成分就是玻璃酸鈉，它是一種天然的保濕因子，而由于玻璃酸鈉分子能夠儲(chǔ)存大量的水分子而具有很好的保水效果，在緩解眼睛干澀酸脹的同時(shí)還能促進(jìn)角膜創(chuàng)傷的愈合，防止角膜干燥，有效的治療干眼癥。潤潔玻璃酸鈉滴眼液采用單支包裝，更方便攜帶，而且潤潔玻璃酸鈉滴眼液中不添加防腐劑，完全不用擔(dān)心會(huì)對(duì)眼睛造成刺激，長期使用也不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，而且用法也非常簡單，每次1滴，每日5～6次即可，也可以根據(jù)病情酌情的

  • 為什么咽炎晚上咳嗽的厲害？治療可用這味藥

    引起晚上咳嗽厲害的原因有很多，咽炎就是其中一種。很多人都有過咳嗽的表現(xiàn)，對(duì)于咳嗽小編同樣感同身受，咳嗽有的時(shí)候真是挺擾人的，有的人是白天咳嗽，沒那么嚴(yán)重比較輕微，而有的人一到晚上癥狀就加重了，咳嗽會(huì)變得劇烈又頻繁，頻繁的咳嗽會(huì)導(dǎo)致喉頭發(fā)癢，影響自己的睡眠不說，還影響到身邊人入睡的質(zhì)量，為什么咽炎晚上咳嗽的厲害呢？ 為什么咽炎晚上咳嗽的厲害呢？1、晚上咳嗽比較厲害可能是因?yàn)樵镄扒址阜蜗担ㄋ椎恼f法就是肺熱，表現(xiàn)為干咳無痰或痰少而黏，伴咽干、喉癢、鼻燥、口渴，舌紅少津登，治宜解表清肺，潤燥止咳。晚上睡覺的時(shí)候最好保持屋里別太干燥。 2、可能是因?yàn)榉侮幉蛔?，肺氣不足，肺陰虧耗，津液不足，陰虛火旺，虛熱?nèi)生。臨床表現(xiàn)為干咳無痰，晝輕夜重，持續(xù)不已。伴有口干咽燥，手足心熱，消瘦盜汗。應(yīng)該合理方法養(yǎng)陰潤肺、清燥止咳。 3、導(dǎo)致晚上咳嗽比較嚴(yán)重的原因有可能是因?yàn)楦斡魵鉁?，津聚痰凝。此類證候多見于喉源性咳嗽，其主要癥狀以干咳為主，或嗆咳少痰。最好在晚上要多喝點(diǎn)水，不要讓嗓子處于干燥的狀態(tài)。如果患者夜間睡眠的時(shí)候，床單、被單上、屋里面的塵螨比較豐富，這樣經(jīng)過鼻腔咽腔吸入之后，容易導(dǎo)致咽喉部出現(xiàn)過敏性反應(yīng)從而出現(xiàn)咽癢、干咳，這種主要多見于過敏性咽喉炎。咽炎咳嗽服用連花清咳片有效連花清咳片是片劑類型的中成藥，連花清咳片集中應(yīng)用了多種止咳中藥，比如清半夏治療咳嗽痰多，是祛色白之濕痰、寒痰之要藥；浙貝母清泄肺熱，化痰止咳，為治風(fēng)熱咳嗽、痰熱蘊(yùn)肺之要藥；前胡既能祛痰以除肺氣之壅塞，又能降氣以止肺氣之上逆，為治療喘咳、痰稠要藥；牛旁子疏散風(fēng)熱，宣肺利咽，內(nèi)泄熱毒，還能通行大便；山銀花清熱解毒，善散肺經(jīng)熱邪，與連翹配

    2021-10-26
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